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S02E12 | 如何系列 | 人生是一场又一场的告别
在人的一生中，要面对多少次告别？ - 与家人告别， 与爱人告别， 与挚友告别， 与物件告别， 在这一次次的告别中，你又曾留下多少遗憾和不舍呢？ - 在本台第二季的尾声，借着第二季与大家告别的一幕，三位老师将与大家一起聊聊告别这堂必修课。 - 本期歌单： 再见 再见 by 逃跑计划 再见 by 张震岳 送别 by 朴树 then you can tell me goodbye by bettye swann 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E11 | 三男两难系列I | 不是男上加男？是难上加难！
难！ 难！ 难！ - 到底是什么样的问题，能让三位中年男士如此苦恼？ 本节目在第二季的尾声，重磅推出，三男两难系列！ 每期六个让你抓耳挠腮的两难问题，专治各种选择困难症！ - 戴着耳机的各位听众，快来做出你痛苦的抉择吧！ 如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。 - 本期歌单： a lot by 21 savage 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E10 | 荒岛CEO：打造最强团队的管理哲学
人到中年，得懂点管理。 这期我们依然脑洞大开，带你进入一场荒岛求生的奇幻之旅！ 假如你被迫在一个无人荒岛上生活15年，并且只能选择三个人作为你的下属，他们会是谁呢？ 是顶级厨师、DIY达人，还是搞笑担当的喜剧演员？ 本期我们不仅会分享各自的奇葩选择， 还会畅聊作为领导的选、用、育、留心得， 内容更是不乏厚黑、办公室政治、人性解读这类深奥议题！ 拨鱼儿老师选了哪位“政治正确”的“下属”？ 雷欧老师是不是真的更洞悉人性？ 给给老师有什么妙招防止自己的领导地位被颠覆？ 敬请期待， 和我们一起踏上这场关于领导的奇妙冒险！ 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E09 | 生命在于运动？？？
曾经的你，是否也是在操场上挥汗如雨的少年？ 中年的你，又有多久没有走进过体育场了？ - 你信奉生命在于运动？ 还是生命在于静止？ 你会选择啤酒、烧烤、小龙虾？ 还是篮球、网球、羽毛球？ - 戴着耳机的各位听众，无论是肉体还是精神，让我们在电波中一起摇摆！ 如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。 - 本期歌单： SPOT! (feat. JENNIE) by ZICO Lalala by Y2K & bbno$ 世界が終るまでは by WANDS 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E09｜如何系列V｜如何找回丢失的记忆力
1%... 2%... ...稍等片刻，三位主播正在漫天的电子尘埃中拼凑记忆碎片。 集齐记忆碎片，您就可以听到完整节m... 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E08｜如何系列IV｜男人装：万元户如何装逼？
选题的匮乏倒逼创新，本期整个新花样！ 三位主播今天将完成一篇命题作文： “预算一万块钱，如何在一个月内让你看起来很中产？” 虽然我们不一定是中产， 但装逼，我们都是行家！ 看看哪位老师的中产生活最city！ - 中产人士打网球应该把钱花在哪儿嘛？对于骑行有什么消费心得？ 中产人士在日常穿搭上有什么小心机嘛？有什么凸显身份的小配件？ 中产人士怎么发朋友圈才够有逼格？ - 祝各位能从三位主播的聊天中获得装逼灵感，为我国人均消费添砖加瓦！ 如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。 - 本期歌单： 不潮不用花钱 by 林俊杰 Bank Account by 21 Savage...
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番外｜甲方爸爸往这看｜去油好物推荐系列Ⅰ（误，增油？）
本期好物推荐列表： Moft磁吸手机支架 某牌绝版陶瓷眼镜托盘 金子/林德伯格眼镜 《北京的传说》 by 金受申 珂岸玻尿酸次抛系列 某牌绝版陶瓷鸡蛋托盘 速干面料服饰系列 婴儿辅食 氮化稼充电器 能带来平权世界的智能手表 鼻毛修剪器 共享单车月卡 - 亲爱的甲方爸爸们，也想让你高贵的品牌在本电台强势露出嘛？ 请在评论区随时联系我们！好物推荐系列静候佳音。 - 本期歌单 Three Little Birds by Bob Marley Footloose by Kenny Loggins Come A Little Bit Closer by Jay & the Americans…
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S02E06｜如何系列Ⅲ｜如何尬聊？
啊！房价好贵！ 不怕！现在尴尬的我，脚趾可以抠出四室一厅！ - 站在身边释放膀胱的领导； 婚宴现场坐隔壁投来关切目光的远方亲戚； 新朋友用热情的微笑在迎接你的自我介绍， 咋聊啊？在线等，挺急的。 - “我们意识到，也许《如何系列》是一系列注定要失败的讨论。 但，或许就是因为这份注定要到来的失败，才值得被讨论。” 以上是再次“如何”失败后三位主播的自我开解词。 - PS，20分钟前给给老师录音缺失，采用腾讯会议备用录音，自带电音效果！请知晓。 - 本期歌单： 一半真情流露，一半靠表演 by 五条人 スマイルあげない（不予微笑） by ano The Scientist by…
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S02E05｜如何系列II｜如何决定吃什么？
早饭吃啥/中午吃啥/晚上吃啥/哈？还要决定夜宵吃啥？ 是谁也在经历这每日灵魂拷问？ - 你学会食腐（误？）了嘛？ 蛋白质，脂肪和碳水的平衡游戏你玩溜了嘛？ 小时候不爱吃的胡萝卜，你准备给他一个新的机会嘛？ - 本期三位主播畅聊如何决定吃什么。 祝各位，吃好喝好。 - 本期歌单： 空（《中华小当家》TV Mix） by 大黑摩季 苦瓜 by 陈奕迅 Coffee by beabadoobee Echo by 奥田民生 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E04｜三、二、一，喊出你的怪癖！
你大便时要裸体吗？ 你吃饭只吃当季菜吗？ 你脱了袜子要闻闻味儿吗？ 人活一辈子，谁能没几个说不出口的怪癖啊！ 戴着耳机的你，大胆喊出来，你的怪癖是什么？ 本期歌单： no such disease - by 大波浪 fill in - by 大波浪 rough sea - by 大波浪 他的方式 - by 大波浪 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E03｜寻找安眠之道:中年人的夜间冒险
洗澡，饮水，音乐，耳塞，眼罩，熄灯，闭眼。 恩？睡不着？ 在刷夜的雷欧老师。 拨鱼儿老师修炼的双封锁之道。 在夜奔中的给给老师。 垂死病中惊坐起，阎王夸我身体好。 愿三位老师的中年油腻，填满你失眠的夜。 那这一宿又一宿的失眠之夜，你又在做什么？ 希望在这失眠之夜， 除了枕头， 身边还有你爱的人可以互诉愁肠。 PS，往期嘉宾巴拉老师主持友台，小宇宙请搜《野生废物》 本期歌单： Good Morning - by Bleachers Free Night - by 张震岳 I Don't Wanna Miss A Thing - by Chris Kläfford...
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S02E02｜如何系列I｜如何结婚？
我是天边的小花云朵，风太大我就被吹走了。 海那边的比目鱼也是我，浪花卷散我的方向。 夜幕下在山顶望下去。 原来码头的灯火通明是那么浪漫。 城市岔路那么多，我们又走错，又走散怎么办？ 也许。 也许。 也许爱能让我们重聚。 拉来身边让人艳羡的新婚夫妇卡皮和巴啦，加上已婚的主播拨鱼儿老师。身边目光所及，幸福婚姻谣言的散布者都齐聚于此。 三位主播和两位嘉宾散散漫漫一起畅聊结婚这件事儿。 是对齐，平衡，跟着感觉走还是简单的我爱你？ 本期时长接近3个小时，仅献给所有对幸福婚姻仍保有期待的你。 在小宇宙查看该单集文稿
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S02E01｜来，交个朋友
一起玩NDS的朋友。 一起喝酒的朋友。 一起在海边追浪的朋友。 一起在城市的楼宇间穿梭的朋友。 晃荡小半生，还是道不明白什么才是朋友。 这期我们来一起聊聊什么才是你理解的朋友，你这些年又交到新朋友了嘛？ “你在这里，我在这里，他们在这里，这就是朋友。” 借用这句话，希望你的朋友们一直在，你也一直在你的朋友们身边。 本期歌单： 最佳损友 - 陈奕迅 什么都不必说 - 花儿乐队 Lean On Me - Bill Withers What A Catch，Donnie - Fall Out Boy 在小宇宙查看该单集文稿
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S01END完结篇｜内部总结会议露出
感谢个位数的大家陪我们走完第一季。 即是结束，也是开始。 希望下一季依然有你们的陪伴。 I gotta feeling by Black Eyed Peas I feel it coming by The Weekend & Daft Punk Turin' by Young Rising Sons Shut up and dance by Walk The Moon The show must go on by Queen 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E12 | 你们，我，他们
等你长大了，你就明白我们的良苦用心了！ 30岁的你，现在明白了吗？ 父母能给与你的，是你想要的吗？ 而你，又能为你未来的孩子留下什么呢？ 这期让我们跟随三位主播，在声波中拾起记忆的珍珠，为生命里最亲密也最陌生的两个人串起属于他们的珍珠项链吧。 本期歌单： Say You Say Me - Lionel Richie Older - Sasha Alex Sloan 单车 - 陈奕迅 我只在乎你 - 邓丽君 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E11｜酒，和喷射而出的中年油腻往事
常说都在酒里，酒里到底又有些什么？ 人到中年，酒局渐多。这期就来聊聊三位主播和喝酒有关的油腻往事。 立志禁酒的拨鱼儿老师为什么最终开始担忧自己的尿酸数值？ 雷欧老师为你支招如何以酒解酒。 本期又是如何帮给给老师重拾喝酒的信念？ 我喝了，我吐了，我成长了，我更油腻了。 你呢？ 感谢本期场外选歌支持，本期歌单如下： Dear Alcohol by Dax After Party by 新裤子 Young，Wild & Free by Snoop Dogg，Wiz Khalifa & Bruno Mars 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E10 番外 《梦》 梦中人与中年人的梦
不知不觉第十期。 任性一把，本期番外无限制套娃无大纲畅聊中年人的梦。 《周公解梦》是如何连接你的梦和你内心深处的渴望？ 这期十八禁春梦内容到底能不能过审（看来过了）？ 雷欧老师全网唯一渠道初谈“历任”梦中人！ 拨鱼儿老师是如何奔走在满是指尖陀螺的纽约胡同？ 给给老师人生三大憾事之一竟是春梦一场？ 且来大乱斗！ 吃我一记翔龙大梦掌！！！！ 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E09 | 你长大了吗？油腻的我也曾是少年
你长大了嘛？ 回首来时路，觉得现在和以往的自己有什么不同？ 拨鱼儿老师在越发娴熟的扮演中年男士。 撞到南墙的雷欧老师终于学会了为自己的选择负责。 给给老师给自己内心的小男孩一个哭鼻子的理由。 这期聊得乱七八糟却由发自肺腑。 乱七八糟可能是因为我们还没彻底长大。 发自肺腑是因为我们都想弄明白长大的意义。 你长大了嘛？我们好像还没有。但，还好我们还没有。 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E08｜嘿，你有超能力吗？我超油腻
超能预警！超能预警！超能预警！ 给给老师能操控时间？ 拨鱼老师有空间听力？ 雷欧老师能感知电流？ 你，拥有什么超能力吗? 本期节目三位老师将带你穿越幻想世界，快来领取你梦寐以求的super power！ 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E07｜步履不停：旅行是生活的喘息吗？
都说生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。 本期节目三位老师吃着火锅、唱着歌，畅聊旅行的过去、现在和未来。 疫情之后，你最想去的目的地是哪里？ 你有借公务出差之便，趁机旅行的经历吗？ 你认为旅行什么最重要？是人、地点还是游玩项目？ 对于旅行中的失窃事件，三位老师有什么劲爆回忆？ 对于中年油腻的三位老师，现在旅行对于他们来说意味着什么？ 正在收听本期节目的你，咱们说走就走，也和我们来一场精神层面的旅行。 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E06｜制造焦虑有限公司：您今日的焦虑已送达
你焦虑吗？ 你焦虑吗？ 你焦虑吗？ 你有没有错过一次最佳的投资机会？ 你是否担心自己而立之年还没有取得成功？ 你是否害怕耽误了孩子的最佳成长发育期？ 你的未来是你想要的未来吗？ 你想要的真的是你想要的吗？ 在本期节目中，三位老师将一同带您庖丁解牛，详细拆解你的焦虑是如何被制造出来！ 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E05｜穿梭城市边界：公共交通印象与边界感
无论是市内还是城际移动，公共交通都是直观、便捷、低碳的首选 在本期节目中，三位老师将一同回顾公共交通中那些令人印象深刻的瞬间。 雷欧老师在地铁上遇到过哪些尴尬又令人好奇的airdrop？ 给给老师在国际航班上的巧遇又是谁？ 拨鱼儿老师看到的那位刷抖音的女士有什么秘密？ 除此以外，我们也将深入探讨在公共交通工具上的诸多现象， 结合近期的相关新闻，我们将引导你思考边界感问题， 包括男女老少的差异、社会群体之间的接触和交流等议题。 这是一趟让你感受公共交通魅力，思考边界交汇的心灵之旅。准备好跟我一起踏上这段旅程吗？ 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E04 | 拖延症：伴随我们一生的朋友
你有拖延症吗？ 你从什么时候发现自己开始拖延？ 今天你又拖延了吗？ 本期我们来聊聊每个人都绕不开的话题，拖延症。 雷欧老师的快递为什么迟迟不拆？ 拨鱼儿老师两个月没睡好的原因又是什么？ 给给老师又有什么独特的应对方法？ 具体内容请收听本期播客，在三位主播的拖延经历里，你是否看到了自己的影子呢？ 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E03｜健康焦虑是我们人生的必修课吗？
从青年时代开始，我自命不凡，希望能够出人头地。 达成所谓的“成功”，一直是我的潜在焦虑。 随着人到中年，慢慢开始和自己和解。 开始思考， 成功不等于幸福， 接受自己是个普通人。 本期我们来聊聊围绕健康的那些焦虑。 关于身材， 雷欧老师从什么时候起就开始对自己的身材焦虑了呢？ 拨鱼儿老师和给给老师又是怎样发现自己肚子上的“腰包”了呢？ 关于寿命， 从饮食、作息等角度，三位老师分享了哪些延长寿命的心得？ 什么是“长寿俱乐部”？谁最有资格加入这个俱乐部？ 关于容貌， 作为男生，三位老师身边有什么容貌方面的焦虑和经历呢？...
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S01E02｜世界末日你最想做什么？
说起世界末日，你最先浮现在脑海中的末日情景是什么？ 三位老师中，哪位老师关于世界末日的知识储备最多？ 你如何才能成为世界末日中的“神”？ 三位老师有没有碰到过类似“末世”的经历？ 为什么有些事情，只有在世界末日的时候才能去做？又是什么阻碍了你的行动？ 本期让我们打开脑洞，一起聊聊“世界末日”！ 希望收听了本集节目的你们，能够收获满满的“末日生存法则”。 在小宇宙查看该单集文稿
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S01E01｜中年男性不愿启齿的社死瞬间
【前方预警】 本期屎尿屁含量极高，非相关人士请尽快疏散逃离。 我们这一期就是要畅所欲言主播们不堪回首的社死往事。 雷欧老师在办公室经历过哪些高能时刻？ 拨鱼儿老师为什么不会再去那家火锅店？ 给给老师不堪回首的大学往事又是什么？ 如有雷同，请不要对号入座。 希望收听了本集节目的你们，能够获得应对社死时刻的智慧。 在小宇宙查看该单集文稿
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