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水是最好的养命药
by 妙手传媒_sW
《水是好的养命药》从水是生命之源、水为五脏之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同饮水方式、科学饮水的方法、喝什么样的水更好、改掉不良饮水习惯、找到更好的水等方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，喝出健康，喝出营养。
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豆汁豆奶，营养丰富
喝豆浆的九大好处及喝豆浆应注意的问题
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每餐喝汤，身体健康
食疗汤。喝汤有利于减肥
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人体为何宜喝弱碱性水
天然水的PH值一般在7.0~8.0，呈弱碱性;纯净水的PH值一般在5.0~7•0，偏酸性
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什么样的水算是好水
第一:没有污染的干净水第二:含有人体必需的矿物元素的水第三:小分子团水100HZ第四:弱碱性水第五:水中溶解氧及二氧化碳适中，不低于7毫克每升第六:保持一定硬度的硬水第七:活水
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教你找到更好的水
现阶段，白开水是最经济，方便，且对人体有益的水
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喝水不对，人会疲倦
只有丟失体重的2%的水分才会感到口渴。
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蜜月期间多饮水
容易泌尿系统感染等其他炎症
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献血前后饮水指南
气以生血，血以养气
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改善心情多喝水
一个人的精神状态是由激素决定的。
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餐前喝水的六大好处
餐前喝水的六大好处分别是:提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌、预防疾病
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饮水排毒在什么时候最好
一天中有三个时间段最适宜喝水排毒:早晨起床时、下午三点左右、晚上九点。
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饮水养生，四季有别
春天干燥多饮水、炎炎夏日多补水、秋天饮水排毒润燥、冬天内热外寒也需补水
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注重饮水方式，细节决定健康
喝水要讲究方法，如果方式不正确，不仅不能起到补水防病的作用，还可能引起身体不适，有害身体健康
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体质不同，饮水方式也不同
湿浊内生、津伤化燥、火热内生、寒从中生、风气内动
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男人比女人更要多饮水
男人的六大弱点，分别是:皮肤、心脏、肝脏、直肠、胃、前列腺
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旅游会饮水，行程更快乐
外出旅游要喝适量的淡盐水
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运动与科学饮水
脱水7.5升时就会死亡
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电脑族每天必喝的四杯茶水
茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目
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学生补水不能靠饮料
学生补水不能靠饮料
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给宝宝补水的办法
水是婴儿的重要营养素，不可忽视。
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有一些饮料孕妇不宜喝
纯净水、茶、咖啡、可乐型饮料、冷饮、酒等孕妇不宜喝
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做个会喝水的准妈妈
孕妇要把握好饮水时间
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老年人怎样科学饮水
老年人必须喝的三杯水
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人不同，喝水也不同
每个人的体质和个人的情况不同，喝水的方式和多少也会不同……
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