茶熟欧

作为来自汕头的两位主播，这一期我们聊潮汕人的电影《给阿嬷的情书》。它“像一杯好茶”的电影：看似平静，但后劲很长。它讲是潮汕人很熟悉、却很难说清楚的“情义”。从电影里的潮汕话、不同地区的口音，到下南洋、暹罗、侨批、红头船、华侨寻亲，我们一边聊电影，一边也聊起自己家族里和泰国、东南亚有关的记忆。那些小时候听过的词，家里常备的泰国药，电视台里的华侨寻亲，突然都和这部电影连了起来。我们也聊剧情：木生为什么让人相信，南枝为什么会替他写下那么多年的信，淑柔身上那种潮汕女性的隐忍、刚毅和平静，以及电影最后没有让情绪大爆发，而是把遗憾轻轻收住。这一期含大量剧透，建议看完电影后收听。本期剪辑上有小瑕疵，请各位见谅。05:14 外地朋友听不懂潮汕话，还能不能看？10:42 从“暹罗”聊到家里的泰国记忆14:21 华侨寻亲：每个潮汕家庭多少都有类似故事21:43 蓝导太会“拿捏”素人演员了3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

人生无常，大肠包小肠。在没有更新的这个月里，两位主播都因为身体原因频繁进出医院。主播瓜瓜本想在清迈开启美好的旅居生活，却因一次跳舞意外导致前叉韧带断裂，被迫回国手术。从“俺不能死”的救护车经历，到术后在病床上失去自理能力的“黑暗48小时”，她们聊到了身体的脆弱、医院里的众生相，以及在失去尊严的时刻，我们该如何重建自我。* 05:25 今年离奇的“医院磁场”，身边的人频繁跑医院* 07:34 跳舞时听到的那一声“咔”，从跳舞室到急救室* 14:54 腿脚不便，第一次理解了老人“心有余而力不足”的处境* 22:48 插满管子的身体在床上重新学会上厕所* 33:57 当私密部位暴露在医生等陌生人面前，我们如何接受自己的“无能为力”？* 42:42 重新认识我的腿，从“法棍”变“舒芙蕾”的肌肉萎缩，术后康复是场持久战。* 49:57 医保和商业保险在关键时刻有多救命，多给自己一份保...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期瓜瓜采访了一位已经做了3年数字游民的女生 Jenny。瓜瓜作为一个“非数字游民”，在社区生活一个月的真实观察。游民在做什么工作，什么契机成为游民，而在这里的人和主流生活的人又有什么区别，这是她在思考的。而非典型数字游民的 Jenny，在 3 年旅居的情况下，她对于数字游民又有不一样的见解。不要盯着定义自己的人生，而自由总是有代价的。00:14 前情补充，瓜瓜对于数字游民的观察感受09:21 当我第一次做数字游民是什么感受19:09 数字游民社区里的百态生活模样28:08 便捷、自然的社交空间，人和人的距离很近35:07 不把自己框死也不要定义自己的人生40:24 旅居里的生活保证，有便利也有不便43:29 游荡久了的灵魂想要找个窝呆一呆45:30 钱不够就赚，工作来就好好做53:26 数字游民不应该被深化，只是普通人的普通选择62:40 知足的人，在任何身份和生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新年好，好久不见！农历新年的第一期，我们带来了春节回汕头的故事分享。这是瓜瓜毕业以来在家里呆的最久的一次春节假期，也是大许近十年再次举起相机记录家乡街景的春节假期，更神奇的是，这个假期，是瓜瓜和大许第一次在汕头相见！对于父母、朋友和这座城市，我们都站在了一个熟悉也陌生的视角里和他们相处、观察着，在这段时间里积累了许多情感浓度，通过这次对话，我们也算是进行了一次小小的释放。欢迎收听，也欢迎分享你春节假期的经历和个人的感受！03:33 到家第一项活：整治毫无章法的家具摆设；17:55 在父母面前，我们”变成了大人“和”依旧是小孩“的部分；25:49 逐渐脱离彼此的价值观体系，我们都在适应对方的不同；36:52 在老家相聚的朋友，”见面“往往大于"deep talk"；46:06 讲述我们当下的生活，是在重塑各自昔日回忆里的人；53:50 一到假期就被游客挤爆！家乡真的好起来了？6...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期是瓜瓜独自去云南普洱景迈山旅游后的一次分享！这是一个没有被过度开发、没有过重商业气息的地方，你可以摒弃辛苦的攻略，安静地等待着日出日落、骑着电瓶车、喝喝米线、吃吃烧烤，过上随意轻松又不失神奇的一天，瓜瓜去完表示十分推荐！这一路上也遇到了很多有意思的事情，欢迎你的收听！00:54 开年首游：旧时的思茅，如今的普洱；03:30 航班之少，机场之小，下机骑着电驴就可以到市区；12:52 去景迈山路途的“暖心”插曲：司机与乘客合力帮助坐过站的女学生；21:56 在寨子里吃着盖浇饭，与陌生人确认了眼神，相约次日看云海；25:38 拼单买烤菠萝，又拼来了一位日落搭子和饭搭子；31:31 天上是星空，地上家家户户烤着火，夜晚的景迈山好像一个“桃花源”；48:16 总会留下一些遗憾，但也总会在下段旅程中得到弥补；57:13 就趁兴而行，趁兴而做吧！BGM：Full Trun...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【40个问题回顾一年的清单】，出自Obsidian（笔记软件）的CEO Stephan Ango，是他每年年末用于自我反思的年度复盘问卷，也成为不少人常用的年终总结工具。2025 年过去了，两个主播也通过这 40 个问题互相分享这一年的经历。瓜瓜在 25 年换了城市生活，大许依旧在深圳探索，又在这个世界上体验了一年， 又积累了很多开心、悲伤欢乐瞬间，多了很多感受感悟。2026 年，祝愿大家一直流动。完整的40个问题Part 11. 你今年做了哪些之前从未做过的事？2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？3. 你身边有人生孩子了吗？4. 你身边有人去世了吗？5. 你去了哪些城市/州/国家？6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？8. 你今年最大的成就是什么？9. 你今年最大的失败是什么？1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hello，大家好呀！身为 ENFJ 的瓜瓜，在过去的一年里从一个充满热情的人转变为对生活失去热情。主要原因是肩负责任和项目过多，如老家装电梯项目，以及无法应对的职场压力，导致身心疲惫。本期瓜瓜开始反思付出与回报的关系，意识到热情需要适度，需要在人际关系和个人成长中寻找平衡，学会拒绝并正视自己的能力边界。02:59 人在异地，却担任老家增设电梯的项目负责人；05:55 原来我学的职场沟通技巧，在老家不管用了？11:30 责任在身上，就有压力去推进项目完成；17:22 在人际交往中要把握热情的度，以免难以抽身；23:17 工作上大家都是精力有限，根据自己能力安排工作吧；27:51 进阶的 ENFJ，领悟到成熟清醒的价值观；31:36 浪漫主义和现实主义，各有各的好坏代价。37:06 感谢现代文明，让我们每个人都能“吃羊腿”！在热情和自己的能力之间，找到最适合的 ROI ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期生活麻辣烫回归！异地的大许和瓜瓜，已经变成每月一次视频聊天扯家常，以此更新自己彼此生活的朋友了哈哈哈哈，话不多说，欢迎你的收听！01:43 在成都基本没有太阳的天气里，本“向日葵人”要玉玉了；09:16 天气转凉，在悲秋的情绪里进行了一次电子断舍离；16:16 有些放肆地熬夜看剧，爱上和主角“共同成长”的感觉；26:31 “情绪稳定”地上了这么多年班，也遭遇滑铁卢了；32:33 爱操心的人一旦学会不操心，会发现这些事原来啥都不是！最近深圳的天空好好看噢，分享给大家~~祝我们的生活常有美景！BGM：Kate Havnevik - SoLo联系我们：小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。加入听友群及商务合作：添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。在小宇宙查看该单集文稿

收听提醒：本期是大许的单口。好久不见！我是大许。因为有一天下班回家没看到喜欢的外卖，因为刚好翻到了一封快被遗忘的手写信，遂有了本期我一个人的碎碎念，欢迎收听。我最近总体还不错，你最近过得怎么样？希望你健康开心。我今天刚好看到了一句话是：宁可犯错，不要boring。感觉还蛮符合我录制这期播客时的心境的，当然也符合我打这段字当下的想法，送给大家。祝我们总能有活得精彩的能力。01:26 极少长时间聚焦于思考某一问题的最近；05:22 一封去年没有送出去的信，是今日话题的契机；16:54 不敢表达，害怕“把事情搞砸”，也是一种自恋吧；19:34 “不要脸”地想：为什么我不能是那个下头的人？21:31 换教练被“被抓包”、不会用器械、忽然被指导动作，原来健身也在教我放松；29:36 放松，我们便能更好地渡过生活涌来的一道道浪花BGM：Frank Sinatra - My Way...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好！本期是大许国庆假期去日本旅行的一期分享。这是我第一次去日本，当时游玩了关西地区——京都、宇治、奈良和大阪这四座城市，每个地方都有着不同的气质，第一次身处其中，因为陌生与新奇，我会有什么感官体验？欢迎你的收听！如果你对于日本有自己的印象，也欢迎加入我们的讨论！04:26 城市印象：夸夸厕所与人性化公共交通体验；23:42 感觉地铁的复杂程度可以预防老年痴呆；29:32 因饮食差异的便秘，一顿杨国福给治好了？46:49 一些惊喜：寺庙中偶遇婚礼、中秋节与陌生人拼桌吃月饼；60:58 在列车上，我抓住了与车外小情侣千万分之一秒的相遇；76:08 旅行就是一种打乱又重建，累人又迷人*本期封面是奈良小鹿！以下一些其他照片分享：京都午后的公园宇治河边大阪万博纪念公园纯爱无敌！BGM：赤と青 (红与蓝) - ROTH BART BARON联系我们：小红书 @茶熟欧；...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是瓜瓜和后台播放 主播Kamin录制的串台！源于Kamin在做一个综艺类视频「城市挑战系列」，在旅游的城市里头完成一些本地人或者朋友设置的挑战。这次的挑战城市是瓜瓜的家乡汕头，瓜瓜设置了非常个性化、在地性十足的挑战。这期播客属于冤有头，债有主。作为挑战者的Kamin来问问出题人的心思，解剖背后的原因，并且分享挑战过程中对汕头的感受。本期播客有点长，可以慢慢听😄02:12 汕头不只是美食城市，还是一座有痕迹的轻工业城市；05:44 挑战者暗访式接收任务，充满惊喜和亲切；15:58 有任务一定要有惩罚，想惩罚不简单；18:44 和潮汕本地人对暗号，考验E值和语言能力；21:38 肠粉店的老板成为本次任务中的贵人；32:31 家家户户真的都在冲茶，喝茶需要干杯吗？41:06 吃三种不同类型的粿，把自己吃撑了；60:05 买一条潮阳产的内裤，留下阴影的任务；60:28...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期是我们对前段时间上映的潮汕电影夏雨来的观后感闲谈。“前门夏雨来，后门夏秀才”，是一句在潮汕地区大家都耳熟能详的话。「夏雨来」这个角色，可以说占据了潮语戏剧中非常重要的地位，也占据了我们童年观看潮语戏剧绝大部分的回忆。秉着这份情怀，当胶己人的作品搬上银幕，我们也当然不会错过，除了聊电影本身，更是勾起了我们对于小时候潮汕许多节目的点滴回忆。欢迎你的收听！03:27 内部梗太密集，是本地电影的局限，也是魅力；15:39 银幕放大了演员们的脸：原来，他们已经比记忆中老了啊；25:49 龟啤、红毛、暹罗、角毕——一些逐渐失传的老派潮汕话；32:19 一部文化意义超过剧情本身的电影，当然也存在着许多不完美；36:32 在传统潮语节目没落的今日，它们仅仅还存在着，便是一种意义了；44:08 老戏骨们的世纪合体，是敬一份观众演员联结的源远流长BGM：天生夏雨来 - 宋亦乐联...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近「职场发小」出现在网络上，是指走出校园后，第一份工作遇到的年纪相仿的同事，天天一起上班一起当牛马，一起吃饭一起玩耍，和学校里的友情一样纯粹，很容易成为一辈子的好朋友。瓜瓜去探访了自己实习遇到的职场发小，再次来到她的老家，感受分开多年后两个人的变化，一个在家工作、一个在外闯荡。同样的工作起点，不同的职业发展轨迹下又有怎么样的故事。👬🏻04:54 坐着过夜的绿皮火车去见老友，非常老派新奇的体验；16:51 坐过夜火车这件事，可能体验1次就够了；22:26 尝试当一把云南人，体验采菌子；29:06 在家里生活，有工作和被催婚的烦恼；36:04 Buff叠满的生活，锋利和冲劲在被磨灭掉；43:24 在朋友身上，看到了自己可能成为的摸样；48:50 100元在云南买了一袋灵芝？又尝到仙人掌的果实。愿我的朋友们，不管在哪里生活，都可以过得尚可BGM:Still life -...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，瓜瓜真的太好奇身边的同龄人，他们当了妈妈之后是怎么样的体验和感受。所以就有了这期节目。作为一个单身女性，难以想像婚姻和生育这两件大事，更是受到网络上和现实中各种只言片语对怀孕、生产过程描述的影响，对这类事的想法是恐惧、害怕、复杂。那么真正做妈妈的那群人，是怎样的想法呢。是否和我们想象中的那么不同，这期节目瓜瓜采访了她的高中同学-袜老师。目前在广州汕头两座城市生活，育有一个1岁半的女孩子，她如何成为妈妈，作为妈妈后的感受是怎样的，一起来听听。🤰02:11大家都美化了生孩子的过程;06:08等待开指时，我感受到所有孕妇的“绝望”；10:29为生产做足了充足准备，却在关键时刻少了指挥人；13:15遇到好的助产师，真的是天大幸运的事情；16:50肚子在变大的过程，焦虑会慢慢散掉；20:14无论性别， 每个小孩子应该受到平等的爱；24:11坚定的奶粉主义者最后却选择了母乳...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期是大许和朋友霹雳的聊天！录这一期的最起始原因其实是大许看了一本书，然后在和霹雳的聊天里忽然来了“我好像蛮适合做第三者的”这句有点无厘头又不算毫无根据的话，此话一出，都激起了我们对自己还有经历的认知和记忆。这期从这里聊起，到后面其实也不仅仅局限于此了。当然我们本意也不在于这句话 的字面意思，而是代表着这种超于寻常背后代表的，对于自己另一种的探索吧。这期标题所反映的也正是”人生是一种平衡“，我们始终在拿自己做实验的刺激感与追求平静的状态中来回横跳。何处是尽头，走着瞧呗；喜欢您来，听听看呗！BGM : Nohidea - Butterflies联系我们：小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。加入听友群：添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。在小宇宙查看该单集文稿

Hello，大家好！这期纯纯的来聊一下工作这件事。主播瓜瓜一个旅游管理本科毕业的学生，6年里跌跌撞撞的实习和工作经验。从专业相关的行业做起，最后换了行换了岗，也从杭州到汕头老家再到深圳AI公司，目前落地在四川的农场里头。里头有些相似的地方也有一些不同之处，更多的是对工作这件事的看法和复盘。对不起各位，录制完才意识到已经是毕业6年了，不是5年。01:34 不想太安逸，毕业选择出山进城；04:16 6年过去了，实习的第一份工作意外的和现在的工作有联动；06:57 做了一段时间的销售，开始怀疑自己并且放弃旅游管理专业；09:08 换行的过程，非常的艰辛也很是幸运遇到了“贵人”；18:36 从文字运营工作者，开始向视频领域探索；22:34 探店美食博主对美食不感兴趣，对人感兴趣；26:28 在工作中发现自己有「上司恐惧症」，不喜欢沟通的毛病；33:10 因为工作，有了很多人生丰富...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见！又来和大家一起聊天啦～最近瓜瓜和大许的生活状态还蛮不同的，平时都在忙碌各自的生活，终于找到时间一起坐下来唠唠细碎日常了。不知道屏幕外大家最近生活过得如何呢？可能你是我们生活中认识的朋友，也可能是我们素未谋面的听众，祝看到这期节目的你生活开心，睡得好哦！00:43 遭遇不同的情境与挑战，近期的生活情绪陷入"瓶颈期“；08:29 神不知鬼不觉，老板竟成了我新生活的唯一依靠？16:00 过去一个月大许拥有了空前简单和规律的作息，感觉很不错！25:34 强推一部精彩的美剧《疑犯追踪》(Person of Interest)；29:36 听到父母在为家里生意干体力活内心始终五味杂陈；36:23 独居生活滑铁卢：半夜在家里应对老鼠（尖叫）52:40 大热天+吸蚊体质+上厕所，这种感觉你懂了吗？56:00 曾经一集不落的播客，原来也是一个过客最后，祝大家都拥有一个开心的夏...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hello! 大家好，今年有没有过儿童节呢？基本是离开了幼儿园，儿童节就离我们越来越远。这期节目，快30岁的两个女主播，聊起了小时候的儿童节，那些在节日限定出现的零食、单品和过节气氛，现在回想起来都闪闪发光。儿童节，大概是地球上最快乐的日子吧？小孩儿当主角，零食随便炫，学习什么的.都可以先放放！从这个节日聊起，就算长大成人，童年的快乐魔法还在悄悄影响我们！ 而且，大人更需要“童心”这味药！👧🏻02:09 人生第一次化妆，是谁顶着猴屁股脸蛋美滋滋？11:08 沾花饼干和潮汕限定的雨伞蛋糕，多年过去了始终记得；15:13 校门口的沙拉包和台湾烤肠，那么劣质小时候为何觉得是人间美味；23:03 长大后的儿童节，我有自己幼稚的过法？27:15 被高科技包围的新时代儿童，他们有这一代的快乐；31:37 为啥看着他们傻玩，大人会不自觉地笑？33:37 小孩的天真和纯洁，有时候真的能治...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期是瓜瓜和大许的第一次隔空二人聊天！录制的当天，在农村生活了大半个月的瓜瓜刚好去了趟市区回到（老板）家中，慢悠悠地回顾着这段时间的新生活，大许则慢悠悠地聆听和回应，零零散散聊了很多，也聊出了一些录制前没想到的观点，欢迎你的加入与收听！03:32 田野生活二十天后再去到城市，有种“恍惚感“；10:54 花果与农活，让每天的工作更遵循自然的节律，快乐也变得更原始；25:19 得到了曾在办公楼里向往的户外工位、自由氛围，真实感受是？32:20 当体力劳动加入工作，身体累到根本没时间胡思乱想！35:12 每天都在被浓厚的四川话语言环境包裹；39:19 农村的原生态与无污染，置换了城市的便利与规矩；50:17 比起深圳，来到这的我更像一名“外来入侵者”58:59 赶集中的形色景象，大千世界展示了它另一处我未曾谋面的缩影BGM：What If - 陈蕾联系我们：小红书...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，茶熟欧两位女主播受后台播放的kamin邀请，开启了一期外台主播采访我们的节目。起源于kamin看到瓜瓜的pyq，在认真的、有仪式的告别深圳非常好奇,便有了一起节目。我们一起聊为何选择一座城市而又是为何离开，是否有勇气换现在的生活城市，又如何去面对生活中的一些告别。👋🏻01:52 因为一份工来到一座城，你会这么做吗？11:30 广东人，你舍不舍得离开大湾区的工作和生活；16:15 J人瓜瓜，告别都列了一个todo清单；21:27 找kfc阿姨合照，留下告别的瞬间纪念；23:19 告别的意义，或许在后知后觉的时候才悟到；31:32 瓜瓜告别4年公司，风风光光又情意满满；38:22与朋友告别，以什么方式开始就以什么方式结束；43:45与空间告别，是在怀念自己生活过的种种痕迹；59:19都市丽人穿入老板的老家，吃回锅肉又念KFC早餐；60:05全新的打工体验，转换心...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这期播客我们聊聊租房的事情。邀请了老朋友霹雳一起聊从毕业之后踏入社会的租房经历，有北京、深圳、杭州不同的租房故事。我们体验过合租的热闹与磨合，也体验过独居的喜和忧，也从采购家具、挑选装饰，到布置灯光，每一步都充满小确幸，也偶尔会手忙脚乱的打造专属自己的小空间。当然作为独居的女生，也分享了一些安全的小tips。我们都是在外 打拼的“房租一族”，租房的经历是我们人生中不可缺少的部分，离开父母打造的屋子，从签下第一份租房合同的那天起，我们就在水泥森林里搭建属于自己的生活仪式感。🏡01:16 租房被坑第一步，从看房开始；06:05 开盲盒般的合租，推开那扇门可能是人间修罗场，也可能是烟火小确幸；21:56 隔墙有瓜？合租还能参与租友的爱恨情仇故事；23:05 深圳独居第一屋，吵！小！冷都体验到了；31:07 租房也很挑的，毕竟花钱了要解决自己的核心需求；37:24 和一只...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好！本期是我们的麻辣烫，又来和大家分享我们生活中的小事咯。说是小事，但好像也是围绕近期生活的大基调展开的，这次的人设是即将换城市、情绪丰富的瓜瓜，与依旧处在旅行戒断期的大许。随着我们接下来即将“异地”，我们的节目形式或许会和过去有所不同，但可以肯定的是，我们依旧想在场，依旧想陪伴着大家。谢谢朋友们的一路支持！欢迎收听并加入我们的讨论！BTW，祝各位假期愉快！02:57 跟男性朋友聊天的收获；12:22 打破内心防线，向外求助是一种智慧；18:14 和朋友之间总能形成阴阳平衡的能量场；24:53 搬家的“废物”，会是下一个主人的“好物”；27:27 旅行上瘾，我经历了快一个月的戒断反应；29:47 强烈推荐福州这座城市，强烈支持体验独自旅游！35:42 在气质完全不同的黑夜里，感受到了同样的短暂自由；40:55 最近的人生议题是接受事情悬而未决；42:15 瓜瓜与深圳...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好呀！本次是主播瓜瓜一次人生小小的又大大的决定分享，瓜瓜打算从深圳市中心搬到成都六环去工作生活。来深圳4年的瓜瓜，有很多的朋友还有丰富的体验，在这个年纪、这个时间为什么选择离深赴成都。她的生活状态将要发生翻天覆地的变化，这个冒险而勇敢的决定过程又是怎么样呢? 这背后朋友的支持、理性+感性的思考背后，她虽然很爱深圳但是她很爱冒险，想要人生和生活更加丰富。🪼02:44深圳女孩被一个四川的男人拐跑了？06:38压抑了半年的我给自己一张机票去看看外面的机会；08:06考察新的工作机会就像去奔赴一场相亲一样；15:58领导鉴别术：真诚是最高级的管理学，实战是最迷人的专业；18:00命运和缘分的安排，好像在调整我原本要走错的路；19:34 心中早已有了决定，需要世界更多的支持和鼓励；23:33 好舍不得深圳的莺莺燕燕，与一座城的漫长告别；26:31 把深圳的美好装进行李箱，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好！这期又采访了身边的一个朋友兼同事---新农人阿汤。一个辞去互联网大厂工作、回村种地的 AI 产品经理。两年多的尝试，他又多了一个新身份——农民。他一边在家乡打造了一个就就就农场（就自由、就健康、就快乐）想把田园生活带给世界上每一个人，一边在深圳做 AI 产品，探索科技与生活的结合。双重身份的他，脑洞大开，特立独行，擅长从用户视角思考问题，甚至能“创造需求”！他像班上那个调皮捣蛋、敢于发言但成绩不错的学生，也是现实生活里那个敢想敢做、有话直说、疯就发的 ENTP。他不欠这个世界什么，只想畅游其中，随心所欲地玩一场。🤸‍♂️01:44 我是一个AI产品经理又是一个种猕猴桃的农民；03:04 逃离互联网的理由不是躺平，是想造自己的永动机06:22 农村是张大白纸，想做品牌宣传却从源头开始根治；11:58 我不欠这个世界什么，所以我不怕；16:34 现实版李子柒？打造丰富多彩的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，今天聊一个即将到来的节日——愚人节。小时候的我们，经常在这一天捉弄同学朋友，甚至这是一年中最适合说真心话的日子，因为至少能用“愚人节骗你的啦”来缓解可能出现的尴尬。越长大则越觉得，谎言似乎就是人类文明的必需品，我们讨厌欺骗，却也时常撒谎。比起情人节，愚人节才是每天都过。就像《人间失格》里的一段话：“人们相互欺骗，却又不可思议地不会受到丝毫伤害，就好像没有察觉到彼此在欺骗对方似的，这种毫不遮掩、大大方方、堂而皇之的互不信任的例子，在人世间无处不在。”01:13 小时候的我们恶作剧不断，还偷吃零食！偷钱！偷冒充家长签名！18:01 上班时间骑驴找马，何尝不是在体验出轨的偷感；23:10 Fake it until you made it，这句话简直要让我在领导面前的人设成真了；30:40 为了不加班，我绞尽脑汁地编造各种故事；35:22 合租见闻：有些人表面光鲜亮丽，背后却...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

脱口秀演员不仅是台上逗笑大家的开心果，更是在生活中不断探索、勇敢表达自我、传递正能量的内容创作者。本期嘉宾得成，来自潮汕的脱口秀演员，原本只是把脱口秀当作一项爱好，为了爱情他选择来到深圳，如今这份热爱已成为他的职业与收入来源。在他的故事里，我们看到了一个将兴趣转化为事业的励志历程，也见证了他如何突破口音和地域限制，在陌生城市中赢得观众和厂牌的认可，同时对潮语脱口秀有着独到的见解和对未来生涯的真诚规划。温馨提醒：本期潮汕口音浓度超浓！时长偏长 建议1.2倍倍速听！🕹️02:17 用一句「我是潮汕人」化解口音尴尬，获得更多的认可和包容；06:07 同样的内容，换个语言表达，笑点悄然“蒸发”；12:12 蹭热点还是写经典？专业的脱口秀演员自有独到的加工方式；18:03 从模仿童漠男到形成专属风格，得成一步步有自己的潮味；25:34 初上舞台看到观众会恐惧，熟练后可以拉近与观众的距离...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，开门见山，今天我们聊孤独。老生常谈的熟悉状态，却也反复走在抗拒、无奈、接受到接纳的这个过程，大概是聚沙成塔的作用，终于我们也沉淀出了关于孤独的阶段性思考，相信你一定会有些许共鸣，欢迎加入我们的讨论，或者留下你在不同人生进程中对于孤独看法的改变。00:52 平日动如脱兔的我终于也迎来孤独情绪大爆发；08:22 开始意识到，将生活安排得丰富多彩，原来也是一种逃避；20:33 「忍受」也是我对孤独一种解法；24:34 「找个伴」缓解了我的孤独，但也加重了我的孤独；26:57 分享欲永远浪漫，但只身一人所带来的反馈于现在的我来说更加浪漫；31:37 活得轻一些，反而能拾起重的关系；40:05 让你feel倍爽的集体聚会，我却可能直接解离；45:17 人活世上的两大基本需求——独特性与归属感，那，去寻找呗！*封面是我们录制当天的天空，愿我们有能力像太阳，像月亮，独美！*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你还在过冬吗？2月份即将结束，明媚的春天即将到来。在冬末的时间里，今天我们来分享广东的冬天。广东过冬和别的地区有些不同的是，没有雪花和结冰，有繁花也有绿叶，但同样也有冷空气的忽如其来。在这里，冬天外面的世界相对比夏天反而是热闹、温暖的，可以在深圳的公园里，在午后暖阳下，感觉到安慰和幸福感。🖼️00:48小时候的冬天那么冷，现在的冬天如此不同；02:28深圳地铁真的可以不用开暖气，打工人会被热到啦；06:04 冷空气来袭，身边有人提醒你多穿一件；07:32为什么广东没有浴霸，洗澡真的会被冻到；09:48 起床困难户眷念暖暖的床！13:09 广东冬天生机勃勃、绿意盎然，泡在公园里可幸福了；15:08 冬天不得不让自己润起来，从嘴唇到身体；18:47锡纸覆盖的香膏还有粉红色的咏梅都是冬天里香香的味道；22:33 羽绒服裹住了冬天的各种味道；23:54 会穿衣懂穿衣，冬天考验...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

收听提醒：本期是大许的单口。农历新年好，终于又见面啦！好久没有和大家更新近期的生活了，在没录制播客的这段时间，日子活得更忙，但还好没丢了思考，即使经常感觉混乱。上周末的下午，我坐在家里的阳台，独自回想着最近发生的事情，在这个过程中近期的某些疑问也收到了答案，于是就拿起话筒，有了这期临时但算不上随意的隔空聊天吧。正如标题所言，本次谈及了我们活在世上「建立羁绊」与「灵魂自由」这两种矛盾又共生的状态，也因为它们都是生而为人的需求，当某一方让我们感到痛苦时，我们也始终难以完全抛弃。而关于让这二者实现动态平衡的可能，我也给出了自己的一点解答。欢迎收听并留下你的想法。01:21 年前外婆去世，而我突发高烧没能参加她的葬礼；07:42 过年爆发家庭矛盾，亲眼看着我妈的崩溃与转变；13:52 第一次作为成年人发起与我爸的沟通，最后以沉默收场；20:00 当羁绊被夺走，却会衍生出自由的勇气；...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是一期我们的年度推荐！延迟了一个月，但也是虽迟但到了！大许和瓜瓜浓缩了2024年收听的播客以及观看的影视节目，提取出其中最爱的几个分享给大家，语言可能无法100%呈现出这些内容的质量，希望你们感兴趣、亲自收听观看和喜欢！也欢迎留下你心中各类形式的宝藏，一起满足好奇，生活见识up up up！01:35 大许的播客启蒙 & 拓展意识边界——史蒂夫说；10:53 播客界“痛苦而清醒地活着“范本——张春酷酷酷；*提及她作为嘉宾参加的两期节目：【随机波动122】再见爱人，再见张春S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久，我做了这个决定24:29 用哲学严肃思考生活——独树不成林；*提及的其中两期节目：132-做鸡如何帮我反思现代性？143-如何区分朋友和马屁精？36:13 三个火呛手——两个东北爷们+一个奇葩说辩手的脱口秀！其乐无穷！37:53 瓜瓜年度播客！——来都来了 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，本期是和小煎饼儿 主播Teresa的一期串台节目。我们一起从破地狱这部电影出发，聊聊自己对葬礼、面对生死的一些看法。作为两个接近30岁的年青人，在自己小的时候见证过家中长辈的离世，也作为一个直系亲属参与整场葬礼，我们讨论了农村和城市葬礼的不同，有些是热闹的、有些是庄严肃穆的、有些是沉痛的。而在面对生死这种残忍的自然规律面前，人类总是有一些方法去抚慰自己的内心，也用一些方式力求让自己度过活人的地狱。不管先人和活人，我们总有很多地狱需要破。02:03 迄今为止印象深刻的一场葬礼；11:55 “亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿”；24:49 如果可以为自己设计一场「理想葬礼」，会是什么样？30:19 祭奠逝者，更是在破在生之人建立的地狱；37:22 来日不一定方长，及时见面，及时说话BGM：一棵会开花的树 - 谢春花联系我们：小红书 @茶熟欧；你可以在小宇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家新年好，这是2025年第一期节目！欢迎来到2025！2024年的年尾真的忙鼠了，身边人的压力太大忘记了节日的庆祝。大家都在为生活和工作奔波！本期生活麻辣烫，继续分享最近一些小小的感悟！尽管如此忙碌，我还是想拽住生活的节奏；尽管如此久没见，但我们还是彼此熟悉；尽管如此短暂，也要珍惜冬日的暖阳！🌠01:23 有没有深圳人2024年的年尾不忙，不焦虑的请举手；05:07 久别重聚的大学同学，我们在游乐园里找到了以前的感觉；11:49 聚一次有多难！怀念起来就有多快乐和温暖；19:45 朋友是来点亮生活的！这个世界需要有个节日去表达对朋友的爱；21:13 上班暂停！午休离开工位，争分夺秒的去户外充电：26:24 学会用AI提高生产力，但别让老板知道你这么会；31:05 拥抱新的工具，让他帮你做你不会做的事情；33:34 虽然要30岁了，但妈妈说你可以不要那么懂事的！39:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期我们聊一聊新与旧、变与不变。最近大许和瓜瓜的工作和生活都发生了一些变化，在变动中我们会感受到陌生和不安全，但也有被一键刷新的鲜活感，好像我们每一天都需要在稳定与变化的天平两端掂量着加码，以维持着自己人生的平衡，既不能太偏离原有的轨道，又不能一成不变。欢迎加入我们的讨论。00:45 我们近期在经历的变化；05:43 被00后的同事刷新了一下职场理念；07:57 交新朋友会带来的收获；13:41 新事物激发探索欲，旧事物稳定生活基本盘；24:45 万物归一，相同的逻辑链可以牵引着不同的事情；39:43 整合旧物，再创造新物，实现人生的可循环；43:25 从头再来成本太高，我们就多进行微小调整BGM：还有事情可庆祝 - 杨千嬅联系我们：小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。加入听友群及商务合作：添加微信...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是和脑力有限 主播小脑的串台节目。上个月小脑和大许说最近陷入了“创作瓶颈”，内心第一想法就是和他隔空high five，当时的我已经精神入秋一段时间了，总体表现就是疲乏懒散、不爱说话，处在比起生活更像是生存的状态之中。顺着这个点捋下去之后，我们发现其实导致这种情况的原因大同，就像大家平日里常说的“死人微活”、“尸体回温”这些无奈的自嘲，我们都难以避免地被全局性的问题所影响和消耗。面对低能量、不想分享、不想表达，我们这次作何应对，以及这种状态真的那么必要「被修正」吗？我和小脑也都表达了自己的看法，欢迎你的收听和评论。06:14 从近期的工作状态聊到社会新闻事件，什么在悄悄偷走我们的分享欲和表达欲；14:50 放任海量信息快速而猛烈地涌入，我们逐渐失去了反省能力，变得麻木；19:35 作为渺小的个体依旧勇敢地发声，是「活出心中理想世界」最好的解法吧；23:43 比起因为害怕冲突...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

瓜瓜又出门旅游了，这次直接冲欧洲！乘着假期探访了在巴黎生活快50年的亲戚，顺便来了一次南法、意大利旅游。以前觉得欧洲如此的遥不可及，而这次的旅游除了看到电影里那些美丽的不真实的景色，也体验了百年历史破破烂烂、臭臭的巴黎地铁，还与在外生活打拼多年的华人相处，对于欧洲、对于法国、对于潮汕人和现在的生活也有了不一样的思考，一起来听听吧！回来之后有一种恍惚感，我真的去了巴黎了吗？温馨提醒* 节目中藏着一段巴黎地铁的声音，别着急听一下哦* 这次录制瓜瓜比较好动，有时候声音会比较大，请见谅🌍01:11每个人心中都有自己所憧憬的巴黎模样，可有时探寻之旅却像跟着别人的剧本前行；04:31 旅游是一场超实景的cosplay体验，代入特定场景扮演限定角色；08:59 欧洲不止白人，还有黑人、吉普赛人、华人、潮州人等共同构成了其丰富的人文画卷；12:55 沿着塞纳河畔跑步的法国男人，留下充满...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是大许和后台播放 主播Johnny、Kamin录制的一期串台！很难得的一次线下见面，我们仨坐在咖啡馆里闲聊了一些关于「出门在外」的感受。大许和Kamin已经离乡在外上班好几年，Johnny则刚刚从老家广州去到珠海四个月，所以我们也都算是正式意义上的「异乡人」了。从对广深这两座城市的观感聊起，我们零散地分享了自己在外生活的样貌、以及从中真实感受到的方方面面。欢迎收听，如果你有任何想法，都十分期待你的留言！07:38 来自不同城市的人同行打车，如何不说话就辨别出其中的深圳人？10:55 新的个体，在这座新的城市，努力建立起接近心中理想的规则；15:37 独自在外老生常谈：「归属感」到底长啥样？28:32 与家庭的关系：感谢我们都被给予了baby step的空间；42:52 从讨论城中村，到我观察到成长环境可能如何影响人的情感浓度；52:20 对待人与人的遇见：正因为过客是常...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是瓜瓜为期一周泰国游的故事！从慢悠悠的清迈到闹哄哄的曼谷，有隐藏在市井犄角旮旯的惊喜，也有奢华绚烂的角落，旅行总能让图纸上原本抽象的板块变得具体而清晰，眼前的事物可能是一种对以往认识的见证，也可能是一种颠覆。欢迎加入我们本场唠嗑以及分享你的出行体验！💆00:19 泰式松弛，从听到泰式英语的那一刻开始；05:43 适合逃离的清迈，在我眼里像个国际大农村；17:58 让入乡随俗来得更彻底，一大早我又钻进了当地菜市场；33:44 清迈来回曼谷交通方式：强烈推荐坐过夜火车！37:14 当「孤独感」出现在旅途中，我学会了拥抱它，而不是对抗它；45:35 灯红酒绿的HD区：各地的猎人与性感的尤物；55:00 在曼谷独自玩了两个下午，又感受到自己被世界“保护”了；63:54 当你去了越来越多的地方，就会有越来越多的「似曾相识」*旅途照片分享BGM：Yellow Leaf -...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

很多人都有一个环游世界的梦，这个梦可能由于小时候的课本、看到的纪录片或者电视剧，或受一个人、一本书的影响，心中有了这样一个梦。而多少人把这样的梦化为现实，真的踏上环游世界的路呢？今天的嘉宾是主播瓜瓜的朋友，一个00后从小就种下了环游世界的梦，大学4年因为疫情被压抑、被限制，在毕业的那年没有像大多数人一样选择工作、就业、考研，而是带着2万元的启动资金开始境外旅游，花了5个月的时间从新疆到中东、东亚、东南亚一路旅游，一路感受。现在的她也时常背上自己的背包，踏上旅程，她说旅游是她认识真实世界的方式之一，但为了旅游她也面对了职场的无奈。一起听听今天这个嘉宾的故事吧！🎒00:45 毕业就出发，不着急进入社会工作的应届生；03:43 中学时期种下的旅游种子，为了出发青春一直在做准备；06:27 路上每天都有难题，难题解多了能力也提升了；09:26 是三毛的小说，让她向往喜欢中东和冒险；...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hello， 准备好迎接我们的社交软件探秘之旅了吗？发现越来越多的身边人开始接触，你是否对那些新奇的社交软件感到好奇，但又有点手足无措？别担心，我们来帮你！在这期播客中，我们将深入探讨那些让人头疼的社交软件交流难题，以及如何在现实世界中与新朋友们第一次愉快面基。还有一些约会的小tips。✨本期针对常见的几个问题进行解答。除了主播瓜瓜、大许之外，我们邀请到了另外个朋友霹雳一起讨论。三个女生叽叽哇哇、讨论各自的看法，一起为大家制作社交软件入门小秘籍。不管你是社交新手还是想要提升你的社交技能，这期节目都能给你一些帮助。我们准备了满满的干货，让你轻松上手！别忘了，如果你有任何想法或者想要分享的经验，我们的评论区随时欢迎你来戳！💨01:06 前情提要：永记「期望值降低！快乐会加倍」原则；02:11 简介里什么信息一定会刷掉？匪夷所思的照片、奇奇怪怪的名字、踩雷的星座、警惕精致boy...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hello大家好！我们的社交软件探索之旅又发车了，母胎solo瓜瓜在「她说」社交软件上做了3个月的课题研究，今天来交作业了！她遇到了各式各样的男嘉宾，也邂逅了一段有点迷幻、说不清道不明的关系，也学会了如何和男生线上聊天，在这场游戏中一步步寻找适合自己的角色扮演。最后也感谢社交软件的每个男嘉宾，相遇即是缘分，也让她知道：爱情是真难！纯纯吃瓜！纯爱战士带队发车，带上你的耳机听起来吧！🚗02:52 开局星巴克男和L哥让本小白反复怀疑与异性的沟通能力；09:27 一个很帅的奶狗哥，偏偏遇到了很会自我反思和复盘的我；12:29 老乡见老乡，钱给你骗光？微商哥出没，用力凹人设凹到变形；18:59 飞行模式飞到安徽，社交软件经历的首位重磅选手登场；23:06 主动为聊天设置游戏，就是这个“设置”差点也把我自己给框起来！33:06 双方都体会到了舒服的交流，大概就是茫茫人海相遇莫大的幸...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是大许和老同学阿寒的聊天。没有固定的工作，没有固定的居住场所，偶尔回趟家，忙着当野人，阿寒是一个已经在外独自旅行三年的女生。前段时间我们时隔五年又重聚了，于是我像个“问题小孩”，和她开始了这一次的聊天。整场下来让我感觉比较神奇的是，一些我会预设的关于“在路上”的困难和障碍，在阿寒那里却可以被轻易消解，但这并不是因为这样的生活有多么光鲜，而只是出于喜欢，所以选择，所以享受，是我拥有了旅途带来的疗愈与惊喜，便也接纳某些时刻的无助与不堪。阿寒小红书：阿寒Hanz09:56 在云南出车祸，一个人面对手术与疗养；12:50 在大理呆久了，需要警惕那种“假象的自由”；15:45 独自去陌生的地方、世俗的生存焦虑，很多别人眼中的困难，对我来说并不用「克服」，只是因为享受「旅行本身」，我就去做了而已；39:41 把避雷贴当成反向安利，我想要有自己的判断；45:26 推荐的旅行地：（1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家，今天我们探讨一个既现实又敏感的话题——裁员。这个话题在近两年似乎成了一种常态，不分季节地影响着许多人的生活。瓜瓜作为一位在深圳的创业公司工作了三年的员工，在2024年第三季度也遭遇了裁员的风波。我的经历或许与许多人的有所不同，作为一个超级JJJJJ的人，我又是如何面对这突如其来的变化，以及生活的规划。说不清，这股裁员的风对我来说是幸运还是不幸！如果你也正在经历裁员的挑战，或者对此有自己的看法和感受，我们鼓励你保持积极的心态。同时，欢迎你在评论区留下你的故事和想法，我们可以相互支持，共同面对挑战，一起寻找新的起点。别忘了，每一次结束都是新开始的序曲。让我们一起加油，勇敢地迈向未来！🌚01:19 意料之中又意料之外的裁员风吹到了我头上；04:57 在这个时代，有一份按时发工资的工作，或许是个幸运儿；08:30 老板为我考虑？！给了一份很特别的裁员方案；12:31 成年...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hi，各位！最近过得还好吗？本期我们又来瞎聊最近生活发生的各种小事情啦！这次有久违重逢的惊喜、朋友再次建联的感动，瓜瓜再次尝试开放麦的感悟，还有大许上班路的一些不同于以往的想法和吐槽！鲜活的我们，呈现出各自眼里鲜活的世界。如果你最近也有一些难忘的小经历，欢迎和我们留言分享哟！🍬00:53 远方许久未联系的朋友忽然发来信息，被记得的感觉真好！07:08 捕捉宇宙时不时传来的信号，说不定能让旧关系回光返照；13:26 十年未见的高中同学出现在公司，彼此丝滑切换身份回到年少；15:25 关系的要义是“你在”，散落四处的我们，只能多用“云联系”弥补物理距离啦；19:13 “总有一天你会出现在我身边”，感谢重逢的天时地利与人和；23:10 才发现，有些事不适合我自己干！26:32 一声小小的夸赞会在脆弱的心灵里开出花；33:06 关于为什么我们愿意倾听陌生人的建议与夸赞；38:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

主动表达需求，是对自我的看见与珍视。我们都有自己独特的渴望和诉求，当鼓起勇气将这些需求说出口时，便是在为自己的内心发声。但勇敢表达需求并不意味着就能得到满足。接受他人的拒绝，同样需要巨大的勇气，需要我们划清自身期待与他人回应的界限，明白拒绝并非是在否定我们的价值，尊重每个人都有自己的考量与局限。真实地表达、拥抱未知的回应，是社交的底层逻辑。今天就想和大家聊聊，我们可以如何坦诚自身的需求，也勇敢面对他人拒绝的回应，欢迎你的收听与留言。03:16 6个点帮助我们判断，你是否是一个不擅长表达需求的人？05:58 为什么我们不擅长表达需求、害怕被他人拒绝？09:22 小时候家长自作主张把属于我的零食送给别人的经历；13:48 在我家，大人做的饭，我很难说不好吃；20:37 我们经常将外界的拒绝内化为对自身的否定；24:47 了解、肯定自己的需求，加强对需求的认同感；29:15 一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

夏天，是一场盛大而热烈的狂欢。说起夏天的记忆，我们总会想到小时候、暑假、家乡，而长大后的夏天，少了很多童年在烈日下玩闹的经历，更多变成了工作报告里“第三季度”这个毫无感情的代名词。虽然立秋已过，但广东的夏天还在延续，我们今天一起讨论了潮汕人专属的夏天记忆，还有观察到的关于夏天的千奇百态。夏天是浪漫的、古怪的、浓烈的，他不只是普普通通的炎热代表，而蕴含着我们对孩童、青春的美好感情，相信如果你爱生活，长大后的夏天也会拥有一份专属的美好回忆！🧊01:49 夏日必备神器——墨镜，让你看这个世界温柔且清凉；05:57 夏日午睡醒来，是微醺的浪漫感和对真实世界的不确定；07:51 潮汕人好爱的风油精和莲花峰，陪我们对抗暑气共同夏日作战；11:07 小时候的凉席约等于成年后的瑜伽垫，随意铺开却悄悄留下痕迹；13:30 夏天里的校园有窗帘吹起来的教室，也有热浪笼罩下的青春；16:24 被追...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是和新朋友——MJ的聊天！说起我们相识的原因有些drama，使用社交软件的大许和MJ，秉持着某种侦察兵精神的我们因为同一个Z男在网络相遇，出乎意料的是，我们从分享dating经历开始一路聊了很多，同作为女性，我感受到了MJ散发出了一种十分独特的气质与魅力，令我陌生而又好奇，于是就邀请了她来和我们聊一期播客！既然我们的相遇是源于建立关系，那就从这里开始聊起，有爱情，但也不只是爱情，我们延伸到社会、到他人、到自己，我们悲观，又乐观。不过，丰富的自我就是外在社会关系和内在思考的共同作用，当我们意识到作为人，作为女性可以活出属于自己的一份灵动和精彩的时候，我们面对生命中的很多得失其实就开始拥有了主动权。「世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。」临近七夕，祝你无论有没有一份美好的爱情，无论现在处在逆境顺境，你都在成为你自己的英雄。👸02:24 关于相遇：特别...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

续上集！续上集！续上集！【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。我们现在很容易通过星座、mbti去给一个陌生人下定义、贴标签，或是一个朝暮相处的好友、恋人，我们好像只知道面具前的他，而不知道他为何选择这个面具。今天两位主播瓜瓜和大许花了2小时回答了这个36个问题，在彼此面前剥得很干净！那些私密的、被忽略的情感和故事再次翻开，彼此袒露，加深了彼此的理解。💫自我、关系00:42 19.如果你知道自己将在一年内突...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。据说能让两个不认识的人互相亲近，美剧《生活大爆炸》第八季中，主角谢耳朵和佩妮也坐在一起，玩了一把这个心理实验的游戏，效果显著。这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。今天两位主播瓜瓜和大许，认识不到一年，对彼此又熟悉又陌生。今天就在彼此面前剥得很干净！大家有兴趣也可以跟着我们一起来场 deep deep deep talk！👥喜好、价值观、过去01:42 1.在这个世界上，如果你可以随便选择一个人跟你共进晚餐...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天我们聊点超级重要的！7月1日凌晨，亚洲羽毛球协会和印度尼西亚羽毛球协会发布声明，中国羽毛球小将张志杰在昨晚的比赛中突然晕倒，后被送往医院，于当地时间23时20分去世。据后续了解，张志杰有较大可能性为心源性猝死，而赛事方有可能错过了使用AED最好的时机。近几年来，有关猝死的新闻频频爆出，猝死是指表面健康的人因为潜在疾病、机能障碍或者其他原因导致的突发急性病症。虽然中国的AED普及率和CPR的急救知识科普范围在逐年扩大，但目前仍旧处在一个未被广泛熟知和掌握的阶段。心脏骤停是突发且致命的，一旦心脏停止泵血，大脑缺氧四分钟就会产生不可逆的脑损伤，这也是我们关于心脏急救俗称的“黄金四分钟”。一旦倒下，这四分钟内的每一秒钟都是在和死神做搏斗，而此时患者身边的人就起到了关键甚至决定性的作用。前段时间，大许刚好参加了美国心脏协会（AHA）开办的急救课程，其中就有关于操作CPR（心肺复苏）和AE...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

收听提醒：本期是大许的单口。关于生活，我们常说“人生嘛，开心是一天，难过也是一天，那不如就选择开心”。长大了才知道，原来开心二字也需要付出积极的努力，如果只是一昧地忽略和逃避问题，时间久了，会容易成为自欺欺人；而选择面对，也意味着我们要直接地承担事件冲击所带来的痛苦。今天的分享是关于当我们在面临人生低谷或情绪低谷这个问题的时候，如何更好地接纳它的发生，以及提供一些帮助改善的可能性。我们无法完全隔离负面情绪，但永远可以有应对的方法和信心，希望主播基于自身人生经验的分享可以帮助到你，如果你有一些不同的建议，欢迎留言！期待我们能够互相陪伴，共同成长。节目中提到的7个方法：01:17 1. 暂时转移注意力——防止陷入负面情绪的黑洞；10:10 2. 运动&寻求一些刺激——从生理层面获得「快乐」;13:12 3. 做家务&做饭——建立生活秩序，可以从「住在干净整洁的家」和「每天吃营养的饭...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿