柚子甜剝心事

你是不是也被提醒「要好好思考自己人生方向？」但每天這麼累，回家只能放空，哪有力氣想自己要什麼？如果你也是工作太消耗，承受一堆情緒負擔，第一步先試試「60分工做法」，省下的能量好好照顧自己，嘗試新事物，當生命恢復好奇與活力，才有辦法思考自己「要什麼」！ 【錄影檔回放】能量富裕守則 https://forms.gle/9M9c52GK1SdYBj426 -- Hosting provided by SoundOn

這集回答柚友的問題：「我很樂意稱讚別人，真心覺得別人很棒。但為什麼，我就是沒辦法真心相信自己很棒？」過去遇到這種疑惑，只會自責：「我就是太沒自信了」，但我們會拿不掉這個「別人比較好」的濾鏡，真正的原因可能是 ──「現在的我不快樂」。 -- Hosting provided by SoundOn

剛過完年，很多人應該都很倦怠，但又不敢離職，怎麼辦？距離我離職到現在已經十一年的時間，這麼多年來，經常聽到讀者來問我：「我很想像你一樣，勇敢離開不喜歡的職場，做自己喜歡的事。可是我又離不開現在的工作，怎麼辦？」這個問題，其實我常常沒有答案，因為我覺得自己是運氣好，又是風險很大的「裸辭」，根本不敢鼓勵別人跟我做同樣的事。 但是今天要介紹的來賓，他的書讓我大開眼界，如果你也是覺得現在的工作「不是我想要的，但又不知道自己能做什麼」、或是「對某些事情有興趣，卻又不敢貿然離職嘗試」，那一定要看這本《重新發明自己的工作》，作者曾經是人人稱羨的外商總經理，卻在44歲離開人人稱羨的工作，找到自己真心喜歡的事──領導力教練，到底是怎麼回事呢？讓我們歡迎今天的來賓，林浩賢老師！ 林浩賢老師 粉專｜https://www.facebook.com/coachterencelam 官網｜www.innomindglobal.com/cmw -- Hosting provided by SoundOn

身為超容易共感的人，看到別人受苦就忍不住要幫，幫的時候確實也是開心的，但容易付出太多怎麼辦？如果都不付出，也會心疼對方、有罪惡感、覺得自己太殘忍。該怎麼找到這個界限？如同飲酒要找出自己的「酒量線」，付出也要找出自己「６０分付出線」！ 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

柚子甜在2025年12月底到印度閉關，半夜抵達旅館，竟然大門緊閉，裡面像廢墟？！好不容易有人出來，竟然不讓我入住，要我去其他地方？！到底中間發生什麼事，這集就聽我分享在印度的午夜驚魂！ -- Hosting provided by SoundOn

很多人修行時，希望修到可以「看得見能量」、「看得到前世」、「預知未來」、「出手就能治病」。但修出這些「超能力」真的是好事嗎？為什麼有些看起來修到有神通的人，平常品格卻看起來哪裡不太對？有些能量超好的高僧，卻搖頭堅稱自己沒有神通？以前我以為「修出神通」等於「品格好」，一次特殊的體驗，才讓我發現，這根本是兩回事！ ▎印度閉關筆記：這不是痛苦，只是我還不熟這條路 https://www.facebook.com/photo?fbid=1382610533230523&set=a.261673845324203 ▎印度閉關筆記：這個世界不缺成功的人，缺的是清醒而喜悅的人 https://www.facebook.com/photo?fbid=1388331832658393&set=a.261673845324203 ▎印度閉關：Samyama生存指南 https://www.facebook.com/photo?fbid=1390263022465274&set=a.261673845324203 -- Hosting provided by SoundOn

這集有錄影哦｜https://youtu.be/pIdHfUOE5l0 古人「合八字」是在合什麼？合了代表婚姻一定順利、不合就代表一定不幸福嗎？緣分真的是註定好的，都不用努力嗎？流年沒有桃花，但拜了月老，會發生什麼事？外國人要怎麼算八字？ 讓我們一起用現代的成長視角，去看看我們既期待又怕受傷害的感情課題！歡迎子喬！ 瞧宇宙命理館｜https://www.instagram.com/obsvuniverse/ FB｜https://www.facebook.com/sa1110ari Podcast｜瞧瞧宇宙在幹嘛 -- Hosting provided by SoundOn

這集由《不只是旅行》的羅東篇〈「不委屈」的第一步，是讓自己被聽見〉，延伸聊聊：「如果自己或伴侶，往往一溝通就覺得被指責，開始內耗」的個性，要怎麼樣相處才能更順利呢？這集分享三個方法，即使不是內耗情的關係，也可以用這三個方法讓感情增溫哦！ 這集在施工電鑽中夾縫中求生存，已經後製降噪三次，多少還是有一點殘留，請耳朵自行忽略，希望有收到我努力想更新的心意😆 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

《不只是旅行》裡面，提到我在尼泊爾的帕修帕蒂納特廟，讓我多年對生死的陰影和解。而這集讀者發問：如果不婚不生，過世前會不會因為沒有親人和子女，而覺得很孤單？這個問題剛好我有想過，就讓我來分享，如果不婚不生的話，我們可以為老後存的「三個東西」，除了錢以外，另外兩個也超級重要！ 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

這集是回應《不只是旅行》〈平溪線｜我到底是外向還是內向？〉的讀者發問。高敏感族太習慣處理別人的情緒怎麼辦？如何從看別人臉色的慣性中解套？ 其實我們可能忘了：高敏感更容易練習用「富足力」修復安全感，以及容易感受到別人的情緒，也更容易遇到貴人！？ 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

今年十月，柚子甜去澎湖旅居了半個多月，上一次到澎湖是十幾年前，和一群朋友去跳島玩水。第一次用「旅居」的模式登入，澎湖不再只是「陽光、沙灘、比基尼」，而是一座富有文化和生命力的島嶼，竟然很多人來了就不想走，喜歡到在這邊找房子、找工作、但同時在本島也有另一種生活，也就是「二地居」。到底「二地居」是什麼？需要什麼樣的條件？以及怎麼樣判斷自己是否適合「二地居」呢？ -- Hosting provided by SoundOn

我們常常會想追逐「平靜」，但這好像和現代社會的期待不同 ── 這樣會讓我變得沒有企圖心嗎？一旦開始走上心靈之路，又覺得好像想追求什麼是「錯」的，但是「有所求」也確實讓我變成更好的人，這兩者有衝突嗎？ 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 【錄影檔回放】能量富裕守則 & 調頻許願術 https://forms.gle/9M9c52GK1SdYBj426 -- Hosting provided by SoundOn

柚子甜今年第四度前往金門，在不倒翁青旅認識了小幫手「蛋蛋」和「Amy」。蛋蛋的另一個身分，是Twitch的實況主，在金門也會到處直播給粉絲看，讓我非常好奇這個「網紅職業」，於是也下載了Twitch。結果一看之後，竟然喜歡到捨不得下線，深深體會原來成為「網紅」的秘訣，不只是要長得美，還要讓粉絲覺得自己「被看見」！節目的後半段，邀請Amy加入聊天，我們三個都在金門當過小幫手的人，聊聊為什麼我們會這麼熱愛金門，甚至一直想再回去？ 現煎荷包蛋 IG｜@cjddamn_ https://www.instagram.com/cjddamn_?igsh=MXBjZXpjNzkyZ2NjMQ== 現煎荷包蛋 Twitch｜dd_amn0601 133. 柚子甜會客室｜不是我選擇金門，是金門選擇了我！動畫師的離島冒險筆記 ft. 不倒翁青旅管家 芷筠 https://open.spotify.com/episode/1x0moySA5UttQnkyFfQzox?si=e153624b220e4180 -- Hosting provided by SoundOn

體驗過「愛」，就會感覺到那和傳統說的「愛情」，是完全不同的東西。但要怎麼樣才能活在「愛」裡？「愛」和「愛情」兩者真的有衝突嗎？有沒有什麼方式，可以讓我不用捨棄「愛情」，但還是能接近「愛」？ 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

Youtube 錄影：https://youtu.be/z3yJWusAwZs 這集是被讀者許願來的，柚子甜邀請到 Podcast 〈靈魂相談室〉的Rita，好好地問問各種好奇的問題──身為占星師，該怎麼活出星盤的太陽，讓自己閃閃發光？占星師會看著流年做事嗎？以及怎麼樣理解星盤裡的另一個發光體：月亮？ Rita 靈魂占星課報名表｜https://forms.gle/x7afhs6BHpNXQpiA7 -- Hosting provided by SoundOn

你是很在乎「別人眼中的你」的人嗎？柚子甜也是。如果有這樣的困擾，其實很有可能，是因為我們擁有某種天賦，而這種天賦雖然讓容易太在乎別人，卻也讓我們具備擁有幸福關係的能力！以及如果容易被別人的負面情緒影響，這集分享一個實用的心法，讓我們可以在別人不開心的時候，依然盡可能自在坦然！ 🍓8/30(六) 竹南場講座〈旅行是一帖生命的藥方〉(內容同台北、高雄場) https://forms.gle/XwcjE7k4vCT8VrGS8 🍓《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

YT錄影：https://youtu.be/sMDFC0yRlH8 失去親人的痛，有哀悼的期限嗎？你是封存這段過去，還是在一段時間過後，好好探索與梳理這段記憶？柚子甜和基隆游太太，都失去過親人，這集就讓我們透過她的新書《失去妳以後，我也成為了媽媽》 -- Hosting provided by SoundOn

〈不只是旅行〉是十集的迷你單元，每次會從《不只是旅行》這本書中挑選一篇文章，作為這一集的主題。 我會先簡單分享那一篇的內容，接著從書中分享的主題延伸，去跟大家聊聊我更多細緻的看法，可能是旅行故事、或是心靈體驗。你可以在收聽以前，就先看完這一章。或是你先想聽了再去看，都沒有關係。並且開放讓讀者朋友們填單許願，你之後希望柚子甜講那一篇？這一篇裡的什麼部分，你有問題想問柚子甜，或是有什麼書中簡單帶過的主題，希望我再多聊聊？ 柚子甜會從所有填單過的讀者中，抽出三位，贈送我在金門親手做的財富花精！ 第一集就讓我們聊聊，這本書目前最受歡迎的一篇〈日本仙台：旅行候的憂鬱，只有下一張機票才能治癒嗎？〉以及要怎麼樣透過「新鮮濾鏡」，在生活中活出旅行的滋味？ 《不只是旅行》Podcast 許願單 https://forms.gle/FpRsA4GJ6DEXjc6z6 -- Hosting provided by SoundOn

想知道如何在下班後，也能活出你夢想中的人生嗎？又或是如何在看似艱難的旅程中，找到讓自己安頓的超能力？ 本集「柚子甜會客室」邀請到擁有近28萬訂閱的Youtuber，同時也是《安安台北小日常》的作者 安安，帶來她出版的新書《下班後人生才開始》！ -- Hosting provided by SoundOn

每個經常旅行的人，久了都會養成自己的小習慣。可能是行李放著必備小物、或是一些特別的小癖好。身為熱愛旅行的心靈工作者，會帶著什麼樣的小物和習慣上路呢？這一集就來輕鬆聊聊！也歡迎私訊〈柚子甜剝心事〉，分享你的旅行小習慣！ 🍓8/2(六) 高雄場講座報名 https://forms.gle/YDYzWsmnR7ZYuGybA 🍓8/9(六) 瑞芳場講座報名 https://forms.gle/5YtJh3dAVqGCeYVP7 🍓精油淨化噴霧配方： https://dantcm.ca/stabilizing-energy-spray/ -- Hosting provided by SoundOn

從好山好水的國度旅行回來，馬上就銜接擁擠悶熱的台北夏日。以前我非常討厭台北的夏天，認為自己回來會很難調適。結果因為成功做對了幾件事，好好守住了能量，我竟然通過了「壓力測試」，在台北也能過得像在加拿大一樣輕鬆愉快。這完全應證了我在印度時，收到女神給我的訊息：「別想著不受傷，要想著怎麼好起來」。 敏感又纖細的人，註定不可能活得鈍感。既然如此，把能量大量投注在如何照料身心，讓自己快速復原，是我們的處世之道。 【錄影檔回放】能量富裕守則 & 調頻許願術 https://forms.gle/9M9c52GK1SdYBj426 台北場新書分享會報名表(2025.7.13 PM 2:30 - 4 :30) https://forms.gle/Xw9cs1GJ25TEQtBZ9 《不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖》7/7預購｜7/8開賣 博客來： https://bookstw.link/7rmpjq 誠品： https://readingtimes5.pse.is/7s4wed 金石堂：https://readingtimes5.pse.is/7rmqbg MOMO： https://readingtimes5.pse.is/7s4wl7 -- Hosting provided by SoundOn

本集有錄影，歡迎到YT觀看現場的歡樂｜https://www.youtube.com/watch?v=0EnOuTF_nIw 柚子甜在五月下旬，到加拿大玩了三個禮拜。除了參加薩古魯的活動，另一個重要行程，就是拜訪旅居加拿大的中醫朋友啟志老師，也是曾經和柚子甜錄了好幾年〈心靈醫藥箱〉Podcast的搭檔。離開前一天我們兩個工作狂，還是為了服務讀者錄了一集〈溫哥華特別篇〉當作禮物。 這集就讓我們來聊聊，從中醫的視角，如果想像柚子一樣能夠「好好生活」，有體力面對環境變動、有活力對世界產生旺盛的好奇心，是一種什麼樣的體質？ 如果想要培養這樣的體質，中醫視角會怎麼樣建議呢？ 本集重點： 。好好生活的能力，是「發現與重組」的能力 。有生命力的人，可以把美麗的風景看得更精彩。普通的日常也變得很特別。 。培養這樣的體質，中醫說要把自己寵成「小心肝」 。要過喜悅充滿生命力的生活，反而是平常要紮實地作無聊的事情？！ 。刻意地注意吃進去的食物是什麼，需要的時候才有餘裕花身體的資本 。找到喜歡的運動，有紀律地執行，能讓「心」的能量強壯 。運動一定要很激烈？中醫視角的運動，不一定要一直挑戰自我，而是可以在舒適圈內運動！ 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師｜https://www.facebook.com/DanTCM.ca｜DanTCM.ca 當年合作的Podcast｜心靈醫藥箱｜https://reurl.cc/7RYme1 啟志老師的Podcast｜能量針灸冥想導引｜https://reurl.cc/0K5vLl -- Hosting provided by SoundOn

有時候我們以為自己奉獻得很多，都是為對方好。其實有可能，給予得太用力時，潛意識其實是在索取。 粉絲團：柚子甜剝心事 FB： YS Tian IG：柚子甜 （＠yu.pomelo) -- Hosting provided by SoundOn

小金桔是一隻橘貓，是柚子甜在金門時收養的浪浪，目前已經七個月大了。在正式把小金桔接來之前，我很擔心自己是不是能成為一位好主人，結果在印度冥想時收到一個訊息：「小金桔會來教你什麼是『愛』。」而兩個多月後的現在回頭一看，這個訊息非常精準。一個小生命的依戀，會讓人給予愛的能力，擴展到難以想像的深度。 小金桔IG：https://www.instagram.com/gingerfromquemoy/ -- Hosting provided by SoundOn

最近柚子去了一個很酷的地方，叫做「巢穴 The Lair」。這個空間在Google Maps評論上，被很多人說是有「家」的感覺。 拜訪這個既是私人住家、也是共享空間、更是展覽場地、有茶有咖啡有食物，卻不是咖啡廳、不是純住家、也不是展覽館的「思想沙龍」，到底是什麼體驗？而這個體驗，竟然也是促使我把「旅行主題沙龍」上線的推手，因為我深深體會到，「家的感覺不是血緣，是有人把你放心上的地方」。 粉絲團｜柚子甜剝心事 個人臉書｜YS Tian IG｜柚子甜 -- Hosting provided by SoundOn

這次柚子甜在印度iSha瑜伽中心待了一個多月，見到了薩古魯本人四次。親自見到靈性導師，是什麼感覺？和預期中有落差嗎？還是有什麼沒想過的體悟？ 能量會說話：Saptarishi Arati 的菩提子 https://yssweet.com/2024/12/saptarishi-arati.html 見到薩古魯以後寫的IG精選動態，大約在第19-21張照片 https://www.instagram.com/stories/highlights/17998915055710885/ 我的修行系統 https://yssweet.com/2025/02/myspiritualprocess.html -- Hosting provided by SoundOn

在印度薩古魯的iSha瑜珈中心待了35天，回到原本的生活將近三週，發現日子有了巨大的轉變。以前柚子內心是個非常憤世嫉俗的人，現在卻意外發現，纏繞我一輩子的批判念頭，竟然不費力的消失了？ 另一個不敢想像的是，過去我原本內心是個很「躁」的人，總是想在最短的時間內，最有效率地做很多事情，現在卻完全沒有這樣的念頭，而是自在地，跟著當下身心的能量狀態做事，就算看起來沒有效率也沒關係。 這些改變是怎麼發生的？如果用比喻來說，能量就像是金錢，日常要學會開源節流。當「能量富裕」的時候，內心的躁動和煩惱會止息，安全感和餘裕感也會大量湧現，這些改變，其實是每個人在「能量富裕」的時候，都會發生的事情。 ▎修行路徑分享： 。我的修行系統是薩古魯的瑜珈，就是《薩古魯談業力》的那位。喜歡看影片的可以看他的YT頻道、喜歡文字的可以看書，我個人非常喜歡《薩古魯談業力》。 。我的修行路徑是，先嘗試免費的iSha Kriya（YT有中文版），因為練完覺得太有感了，想說如果付費的效果會有多好，於是就打定主意要上香巴維大手印。 。要學香巴維大手印，要先上過「內在工程」，都有線上版，所以當時我就報了「內在工程＋香巴維」，還寫了一篇文章介紹，雖然現在制度略為不一樣，但還是可以參考（現在也都有中文版了，課程上網搜尋就找得到） https://yssweet.com/2022/12/shambhavi_mahamudra_personalexperience.html 。學了香巴維大手印之後，如果對更多冥想課有興趣（例如 BSP、Shoonya、甚至薩古魯親授的 Samyama、以及各種大小閉關課)，很多都要去印度iSha中心上課，而且都要用英文上，台灣沒有課程。真的很有心的可以嘗試。偶爾在尼泊爾、馬來西亞有中文翻譯的班級，這個就常常追蹤官方資訊，而且容易秒殺。 。如果暫時沒有要挑戰去印度，可以在台灣找薩古魯系統的瑜珈老師。在社群媒體搜尋「薩古魯 瑜珈 or 瑜伽」就可以找到。跟這些老師可以學薩古魯系統的哈達瑜珈，例如 UPA、SS、SK、Yogasanas、Angamardana等等。 至於要先學什麼，可以看看那個老師寫的介紹，看哪個比較喜歡。如果沒有頭緒的話，很多人會先從SK開始學。而哈達瑜珈的修行，對鍛鍊身心能量也很強大。 比較特別的是，這些瑜珈課不是像台灣瑜珈教室一樣，要長期上課，而是兩天的課程，之後回家自己練，有問題再詢問老師，或回去上複習課。 -- Hosting provided by SoundOn

要在地球活得豐饒，不能只活在精神界，和「物質界」的關係也很重要。因為過去工作的關係，對「衣服」帶著創傷與敵意，潛意識也覺得「心靈修行者不該過度注重外表」。而在一次和造型師逛街的經驗裡，我意外地發現自己和物質界的這道傷口，也在過程中和創傷和解，成為能夠喜滋滋地享受：「衣服」，也是一種自我照料的方式。 想要服裝諮詢，請私訊造型師粉專〈愛說話的花〉。有身材焦慮、覺得要先瘦下來再去的人，非常適合去諮詢。造型師也有身心靈背景，完全不會嫌棄你身材，而是反過來幫助你用適合的穿搭，讓你更喜歡自己。 ▏造型師艾瑞絲的粉專：愛說話的花 https://www.facebook.com/bloomiris444 ▏適合，不是靠勉強修剪而來 https://www.facebook.com/share/p/1CKF83dPTP/ -- Hosting provided by SoundOn

餘裕感，是現代人很嚮往的一種能力。它其實不需要很多錢，甚至不需要很多時間，絕大部分的時候，它是「美好日常的對焦力」。這份能力要怎麼培養？以及培養這種能力後，甚至不需要做看起來「很有生活感」的事，也能過著有滋有味的生活！ 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 個人臉書：YS Tian -- Hosting provided by SoundOn

這集是柚子甜去金門旅居時，訪問的新朋友──金門的海關耀昇。雖然做著公務員的工作，卻會請二十天的假，去尼泊爾打工換宿，或是去澳洲大旅行。是什麼樣的原因，讓他願意嘗試不斷從工作「登出」，嘗試過另一種人生？以及他來金門之後，才發現自己冥冥之中來金門，是為了圓父親一個幾十年前的傷痕。 柚子甜的金門口袋清單：四天三夜滋養充電小旅行 https://reurl.cc/RL0Yrn -- Hosting provided by SoundOn

「高敏感族」總是和「容易受傷」畫上等號，好像只能躲在舒適圈，和冒險的人生絕緣。但從另一個視角來說，高敏感族雖然脆弱易感，卻能發展出一種獨特的能力，讓我們在能量低迷時，依舊能和美好頻率接軌。這集就讓柚子甜分享，透過兩個步驟，培養這種細緻的修復力。 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 個人臉書：YS Tian -- Hosting provided by SoundOn

柚子甜今年四月和十月，分別前往金門旅居取材一個月。這次認識一位很特別的朋友，他曾經是動畫師、之後改行當鐵板燒師傅，最後又因緣聚合來到金門當青旅的管家，而且一次就計畫待五年！一路上是什麼樣的流推送著他，來到這個島嶼？金門又如何改變一個人的個性？一起聽聽柚子甜和芷筠，兩位本島人視角下的金門！ 來賓芷筠資訊： 不倒翁青旅 IG｜Thread｜@tumbler_youthhostel 海島女巫 IG｜@island.witch_ 主持人資訊： 臉書｜IG｜Podcast｜柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

我們從小到大習慣的，常常是犧牲現在的美好，為未來的期待值忍耐。但一趟綠島旅行卻讓我發現，有一種勇敢，是在頻率對的時候把握，因為有時候時間過了，卻錯過了最好的時候。 〈 勇敢，是允許在最好的時候綻放〉 https://www.facebook.com/share/p/Mz2VHgJj9Pkkx22s/ 金門講座報名表 https://forms.gle/VcaKLFBCMEP4edk59 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 -- Hosting provided by SoundOn

學習占星流年之後，回頭去推算近幾年人生的大小事，發現驚人地吻合。然而流年運勢所謂的「旺」，一定是世俗眼中的「旺」嗎？如果遇到辛苦的流年運勢，又該怎麼辦？有些時候運勢已經開始了，但生活中好像沒發生什麼大事？這集用靈性視角，重新看待宇宙之「流」。 流年的「旺」，可能和我們想的不一樣 https://reurl.cc/2jYXd6 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 單購〈好好生活的珠寶盒〉－49/月，每月扣款，隨時可取消 （歷年調頻文章/Podcast匯集+每月調頻清單分享） https://pse.is/5kekz8 FB / IG：柚子甜剝心事 個人臉書：YS Tian -- Hosting provided by SoundOn

最近常聽別人說，很羨慕柚子的生活，看起來自在快樂又愜意，不知道能怎麼過上這種日子。雖然我也還在學習路上，倒是因緣際會，遇到了非常會享受生活的朋友，從他身上我見識到，美好的日子不需要花大錢，因為培養精緻的感受力，是一種「富養」自己。 FB / IG：柚子甜剝心事 個人臉書：YS Tian -- Hosting provided by SoundOn

以前我覺得自己自由自在，旅行說走就走，還敢「叛逃職場」，應該是屬於很自我、很敢對抗規則的人吧？但另一方面，我在許多地方，卻又莫名地遵守規則、服從權威，到底是怎麼回事呢？追根究柢，那些不理規則的人，可能內心更被「權威」綁架！ -- Hosting provided by SoundOn

一次旅行的晚上，我和朋友聊起二十幾歲的感情對象，是個「懂吃懂玩懂生活」的大叔，當時非常迷戀對方，因此也在分手時受到嚴重打擊。在修復這段感情的過程中，我才意識到：「我會這麼喜歡他，是因為他是我想成為的樣子。」 【延伸閱讀】 瑞芳小旅行｜說走就走的超展開，新村芳書院（民宿 & 咖啡廳 ） https://www.facebook.com/share/p/4jG6g3e9ouNRf9Ad/ -- Hosting provided by SoundOn

最近很喜歡一本書《深度關係》，意識到自己在「關係維度」的投入非常荒蕪，更多是活在「自戀維度」的巨嬰，非常控制、急躁、競爭和敏感，也很難真正接受事情本來的樣子。 這本書推進了我的轉化，在有意識地活出「關係維度」之後，意外體驗到原本難以想像的幸福滋養，原來真正的安全感，來自投入「深度關係」的能力。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人會問：怎麼樣知道一段關係，是已經走到盡頭，還是單純膩了？到底是該下定決心斷捨離，還是再想辦法經營看看？ 這集有三個重點： 1. 「熱戀期」和「過了熱戀期」，要當成「不同人」來看待。 2. 如何用「能量貿易」的視角，重新思考一段關係 3. 「貿易路線」可以如何開拓和維持。 -- Hosting provided by SoundOn

如果你長期看我的文章，應該知道除了身心靈工作以外，我有一個很大的興趣就是「旅行」。但大家知道嗎，當我不在旅行的時候，其實也很愛聽旅行Podcast節目，它讓我即使身在台灣，精神也有出國的感覺，每次聽完都覺得收穫滿滿。這集就讓我們邀請我心目中的偶像，〈旅行熱炒店〉主持人Jerome！ -- Hosting provided by SoundOn

剛開始做收納，竟然還同時擁有正職！好好清潔、收納、整理，沒錢人也能變成好運有錢人？結緣、斷捨離，卡關的人生居然變順了！成只要你有接觸整理師，一定都聽過這位來賓的大名，他是台灣第一位到府整理師，大家稱他為廖哥的廖心筠。今天歡迎他帶來最新的暢銷作品《姐，整裡的是人生》！ -- Hosting provided by SoundOn

「一個人如果好好吃飯、好好睡覺、好好運動、深度思考，那份身體和心靈一起養出來的強度，在我眼裡不管對方是男是女，什麼年紀，氣場都會讓我怦然心動。」柚子甜之前在粉絲團寫下這句話，引起許多讀者的共鳴。這集讓我來分享幾個真實經驗，當一個人養出好氣場的時候，會有怎麼樣的吸引力？以及我們該怎麼做，才能讓身心都共振出這種美好頻率呢？ 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 單購〈好好生活的珠寶盒〉－49/月，每月扣款，隨時可取消（歷年調頻文章/Podcast匯集+每月調頻清單分享） https://pse.is/5kekz8 -- Hosting provided by SoundOn

2024年四月中到五月中，柚子來到金門歐厝的時苑，成為「創作換宿」的小幫手，而柚子的「金門旅居筆記」系列也非常受歡迎。 也因為當小幫手的因緣，柚子有機會見到平時神秘的時苑老闆，並且幸運邀請到文化底蘊深厚的老闆，上節目來和我們聊聊金門老宅、心中的私房景點、以及金門和台灣有什麼不同？歡迎收聽完這集的各位，買張機票去金門好好生活吧！ （現場錄音是用手機，所以多少有收到環境音，已經盡力調整，但內容精彩不打折哦！） 金門時苑民宿IG｜https://www.instagram.com/dwell.in.quemoy/ 柚子的IG｜https://www.instagram.com/yu.pomelo/，精選動態「金門2024」也蒐集很多景點 金門旅居筆記系列文｜https://reurl.cc/z1DA1p 柚子甜的金門口袋清單：四天三夜滋養充電小旅行｜https://reurl.cc/ezyeej -- Hosting provided by SoundOn

以前柚子對於「真心相信，宇宙就會聯合起來幫你」這句話非常懷疑，因為過去我就是那個想要靠「真心相信」來許願，但老天還賞我兩巴掌的人。但這次去尼泊爾旅行的經驗，不可思議地讓我體會到什麼是「心想事成」、「在心裡默默祈禱，雙手一攤宇宙就會幫你想辦法」。在這趟旅行中，我找到了我的答案──「真心相信」就能實現願望的前提，是我們走在「靈魂渴望」的路上！ 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 -- Hosting provided by SoundOn

2024年三月，我去尼泊爾加德滿都閉關+旅行一個禮拜。從一開始被各種混亂嚇到，旅館馬桶的水黑黑髒髒、半夜還在乒乒乓乓施工、第一餐就拉肚子、水果攤販漫天喊價……但是活在這塊土地，卻讓人莫名地安心。為什麼尼泊爾是《2022年全球幸福指数报告》南亞最幸福的國家？我在他們混亂的交通裡，意外地悟出答案。 這一集是在尼泊爾加德滿都旅館用iphone錄製，可以說是我帶回來的尼泊爾伴手禮！ 〈尼泊爾旅行筆記：和老天相應的旅程〉 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=934664508025130&set=pb.100044447678868.-2207520000&type=3 〈尼泊爾旅行筆記：世界太美，放掉頭腦才看得見〉 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937442071080707&set=pb.100044447678868.-2207520000&type=3 〈尼泊爾旅行筆記：二見庫瑪麗活女神〉 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937838877707693&set=pb.100044447678868.-2207520000&type=3 -- Hosting provided by SoundOn

不管你對身心靈接觸得多還是少，一定都聽過「塔羅牌」，沒學過的人覺得它很神秘，學過的人又覺得它很難掌握，多多少少都有點距離感。如果你也是其中一員，那你一定要聽這一集，讓我們歡迎《敘事塔羅》的作者 王乙甯老師！感情關係除了「戀人牌」以外，「力量牌」也讓我們看見愛情中的「懂」。抽到逆位牌不會解好緊張，該怎麼辦？塔羅占卜一定要很正式嗎？乙甯老師分享如何用占卜，讓日子「不無聊」！ 來賓網站連結： https://www.facebook.com/tarot.adventure https://tarotadventure.mystrikingly.com -- Hosting provided by SoundOn

相信很多聽眾朋友，都對柚子甜〈金錢戀愛學〉系列的文章、Podcast節目很有印象，也是第一次意識到，金錢不是單純的工作賺錢，背後也非常多需要我們去覺察的地方，金錢能量才會順。如果你也是其中之一，那一定會喜歡這一集，歡迎 美國17年財務經驗 × 金錢心理諮詢師 × 金錢療癒師 張瑜芬老師，為我們帶來《改寫你的金錢心靈帳簿》！ 張瑜芬－金錢心靈教育學院  https://www.facebook.com/yufenmoneycoach https://www.moneyhealingacademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

如果你也喜歡聽身心靈Podcast、喜歡牌卡和占星，那你很有可能聽過今天的來賓哦。你好奇身心靈工作者的生活嗎？想知道從職場叛逃的心靈工作者是怎麼煉成的嗎？讓我們歡迎這集的來賓，〈靈魂相談室〉的主持人Rita！ 柚子甜上〈靈魂相談室〉對談〈覺察情緒〉：https://reurl.cc/E4YKYn 內在智慧回應卡｜星球療癒卡｜購買連結： https://soul-dialogue.com/ 柚子甜讀者享50元折扣碼：yssweet50 2024.2.15 00:00~2024.2.29 23:59 -- Hosting provided by SoundOn

「安安、幾歲、住哪、做什麼？」「有女朋友了嗎、她幾歲、怎麼認識的、交往多久了、要結婚嗎？」有沒有發現，連珠炮的「小問題」很容易令人不耐煩？最後常常是翻白眼，或是反問「關你什麼事」。撇除對方真的很煩，我們不想交談以外，還有另一個原因是：問問題的人很輕鬆，但回答連續的小問題，就像是不斷踩油門和剎車一樣，能量會非常耗損。 好好交談，建立順暢的流動關係，要重視「能量耗損」的對等。一起來聽聽這一集吧！ 粉絲團：柚子甜剝心事 -- Hosting provided by SoundOn

年初開了一堂2hr的〈調頻許願術〉，很多上完課程的朋友，也在許完願、好好調頻之後，人生發生了神奇的「超展開」，包括柚子本人。而在這個「超展開」的過程，有兩份禮物是我很喜歡的，就是「不用做太多選擇」、以及「挫折是為未來的禮物鋪路」！ - 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 -- Hosting provided by SoundOn