悦她阅界

如何强大内核？如何自我建设？什么人适合自由职业？他人的模板和指点是否真正适用？失业后的金钱来源？为何想要重回职场？阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码串台节目：万境随心【内容时间轴】一、自由职业者如何强大内核？01:19 人生并不是为了找一份工作、拿一份薪水才活着04:34 评价选择成功与否的标准在于自己对生命的理解05:51 不是脱离实际的高谈阔论，而是真实经历后的成长蜕变07:31 自我建设是一条非常漫长的道路10:00 漫长的探索过程，其实也很有趣。它让你了解和发现你自己是谁11:52 正反馈才会大胆执行，负反馈就要调整方向？12:57 自媒体这条路就是创业，而创业是没有模板的16:21 外界反馈固然重要，但不是最重要二、什么人适合自由职业？19:00 自由职业是要亲自尝试、碰撞、摸索后自然而然走出的路21:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

疫情期间两次被裁？职业规划是伪命题？把自己丢入市场？从hr到自由职业？数据焦虑、投入畏惧、变现难题？自由职业的起点是命运的推动，在某个时机点，只有这个人才有这样的选择。阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码串台节目：万境随心【内容时间轴】一、凉粉儿来咯！二、从hr到自由职业的心路历程02:05 自由职业可能是很多朝九晚五上班族内心深处的种子03:08 我并不是世俗意义上成功的自由职业者04:10 走上自由职业之路离不开宏观环境的变化05:11 疫情期间两次被裁让我开始思考宏观环境下的个体命运，对在职场奋斗产生怀疑三、自由职业经历的三个阶段第一阶段：密集见人、寻找方向09:20 人生无从规划，职业规划也是伪命题10:55 自由职业的起点就是命运的推动，在某个时机点，只有这个人有了这样的选择12:03 与外界交流的想法非常...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

段子什么成分？单口、即兴、漫才区别何在？冒犯他人or冒犯自己？女性视角段子都是刻意为之？“不痛苦”如何造就好段子？阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、破界生长——经管硕士的喜剧实验01:47 锦州味道的阿睿来啦04:15 为何从经管课堂走向脱口秀剧场？07:38 段子什么成分？会取材于学术生活吗？09:41 阿睿AKA脱口秀粘豆包？10:53 段子听着听着就饿了，直接进军美食界12:15 决定坚持下去的那个瞬间是？14:07 天赋型or努力型？15:23 首战告败如何换来持续勇敢？【方法论】19:05 3+1个词形容理想中的脱口秀状态21:12 想表达但无法表达的困境其实蛮常见的24:40 阿睿真的和段子中的疾病“和解”了么？二、性格棱镜——ENFP女孩的幽默哲学27:10 ENFP如何活跃在脱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

18岁相识，熬过异地和分手，是彼此成年之后一直奔赴的爱人啊！阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、情侣嘉宾快问快答01:43 恋爱年龄、各自之前谈过几段恋爱、现在处在恋爱的什么阶段02:05 给自己爱情中的幸福度打分02:33 爱情幸福密码二、恋爱回忆录：开始追剧喽！03:09 第一次相遇在什么时候？对彼此的第一印象……04:30 再回想是什么冥冥之中把两个人牵到了一起05:19 从被吸引到心动，从感情升温到牵手成功，中间发生了什么？07:02 两个很理性的人，选择在高三开启恋爱的勇气，家人的态度09:34 相约清北却不得不异地，毕业季是否会成为分手季？三、异地恋进化秘籍10:33 要异地恋了，两人做了什么约定？12:22 异地带来的挑战和困难&克服方法13:03 异地期间心疼又好笑的事儿14:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

找到超满意的本命工作：从南大国政到北大经管，从国际组织到德企气候资金分析师……阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、嘉宾来啦！01:30 从南大到北大，从国政到经管，从ESTJ到ISFJ，从国际组织到德企气候资金分析师……02:43 职业标签：探索世界、心怀世界&常驻北京的数字游民03:03 职业幸福度打分：满足对未来工作的所有期待03:50 职业幸福密码二、职业前奏：逆流而上的选择04:30 对自己而言的高考失利：偷偷哭过后做了什么决定，失利带来了什么07:43 拿到结果背后的努力：遍地生花，六边形战士背后的驱动力09:41 精力管理和保持高能量的方法12:50 每一步都算数：专业选择和搭配&方向变更&强目标导向16:42 追溯职业规划意识的最初培养17:21 如何聚焦或明确自己的目标三、职场突围...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2025《人物》演讲盛典，从十位女性的在场故事中发掘女性的力量。当女性在场，故事才真正开始……悦见百面，她故事，你共鸣阅览世界，悦见自己收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】0.本期播客为何诞生？00:44 演讲中与不久后，喉咙堵堵的状态01:17 超乎想象在共感+迫不及待想表达1.司法在场02:49 神似完颜慧德老师的农村妇女土地权益项目专员林丽霞女性出嫁了，怎么还能来「争夺」家产呢？05:34 努力争取“孩子爸爸允许”的未检部主任、高级检察官李思瑶一名二十多岁的成年男性通过互联网隔空猥亵了40多位未成年女性2.创作在场08:15 让女性走出故事、环绕四周的“话剧九人"创始人朱虹璇故事与故事之间，是女性的命运在彼此勾连。12:20 分享不幽默“二姐出走”故事的脱口秀演员Echo冉榕要多学做饭做家务，好去伺候公公婆婆15:08 “麦瑟尔夫人们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新能源行业&异国生活&父母婆媳&亲密关系&家庭生育&30+困惑……真相藏在具体里，幸福藏在努力中阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码这周视频吗？这是一档非常温暖的播客节目“ 爸爸，妈妈，老公和我四个人一起做的播客，两代人的交流和碰撞。每周的家庭视频聊天，记录远距离的我们，共修这门爱的功课。”【内容时间轴】一、嘉宾来啦！01:29 主播如愿果与嘉宾小浮姐的结缘03:50 小浮姐是谁之自我介绍04:43 小浮姐是谁之快问快答二、关于在美国生活的日子05:32 现在坐标，和国内的时差06:03 九年前决定去美国的契机和考量&家人的态度和反应07:35 在美国生活的第九年，给自己生活幸福度打多少分？打分维度……10:14 关于本命工作：不断自我怀疑，持续积极探索11:35 生活小美满的幸福密码12:44 日常生活层面上...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当DDL撞上Excel崩溃，加班文化，服输or不服输？PwC审计职级一览，“黄金时刻”，让它来就来吧！悦见百面，她故事，你共鸣阅览世界，悦见自己收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、嘉宾报道02:37 精神状态良好的PwC审计人03:16 国家审计vs.企业审计05:48 商科=文科？极大误区！07:07 读研选新闻的金融学姐，毕业后又干回了老本行09:44 人文视角赋予我对商科的独特理解二、职场新人生存实录10:44 入职3个月，我最大的感受就是世界真是个草台班子11:49 审计人的刚需12:55 所有东西都不如你想象中美好，慢慢接受这种落差13:50 走到更大的平台上，拥有那个平台赋予你的能力与权力15:08 当DDL撞上Excel崩溃……16:00 把年审熬过去，就又觉得还能再活一活18:08 审美天赋在审计职场中毫无用武之地18...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在这个什么都快时代，别弄丢错别字里的笨拙真心，也别错过了等待回信时发酵的心事。阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【是主播也是嘉宾】【内容时间轴】02:22 信件一：小红书博主-我仍走不出没有你的冬天05:53 信件二：朱生豪-醒来觉得甚是爱你（三封）10:55 信件三：林觉民-与妻书（节选）18:06 信件四：赵垒给许半夏的道歉信21:08 信件五：居里夫人给女儿的信27:48 信件六：阿瓒临终前写给冉冉的绝笔信32:39 信件七：卡夫卡写给父亲的控诉信41:43 信件八：余华写给儿子的家书51:21 信件九：康辉在《平均分》中的与妻书58:48 信件十：绘本中妈妈写给女儿的指南——妈妈离开后的日子【配乐信息】片头：假如风有颜色-卓沅-电视剧《白色橄榄树》OST朗读BGM：风带来的回忆-西村由紀江片尾：爱在西...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

家人兜底，巧妙沟通，迅速跑通变现，自由职业者的工作和生活……阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码本期串台播客节目「笨大人野小孩」「笨大人野小孩」是一档关注个人自我成长、自我发展的对谈类节目。主要由一位80后妈妈和一位10后女儿给大家带来，从不同年代的视角去观察人间，思维碰撞，带来更多认识世界、启发自我重塑的思考。搜索小红书同名账号，可了解更多吴老师关于教育与职业的心得🌟听友福利放送悦她阅界的听友们有福啦！争取到吴老师系列公开课福利活动：《重养自己的认知觉醒课》，订阅「悦她阅界」和「笨大人野小孩」节目，添加吴老师微信meshiwj1128（备注“小孩姐+悦她阅界”），即可领取免费公开课！🎉【内容时间轴】一、家庭关系的修炼01:05 东亚家庭拧巴关系有哪些表现和困境03:30 辞职做自媒体，家庭为自己兜了哪些底？11:54 和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

裸辞的勇气和决心，体制内教师利与弊，母女矛盾化解，全职生活，全情投入，迎接从身体到灵魂的自由！阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码本期串台播客节目「笨大人野小孩」「笨大人野小孩」是一档关注个人自我成长、自我发展的对谈类节目。主要由一位80后妈妈和一位10后女儿给大家带来，从不同年代的视角去观察人间，思维碰撞，带来更多认识世界、启发自我重塑的思考。节目链接：www.xiaoyuzhoufm.com搜索小红书同名账号，可了解更多吴老师关于教育与职业的心得🌟福利放送悦她阅界的听友们有福啦！争取到吴老师系列公开课福利活动：《重养自己的认知觉醒课》，订阅「悦她阅界」和「笨大人野小孩」节目，添加吴老师微信meshiwj1128（备注“小孩姐+悦她阅界”），即可领取免费公开课！🎉【内容时间轴】一、嘉宾来啦！02:02 自我介绍02:33...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

儿时的英雄主义？吃苦就吃最苦的苦！从跑800米都喘到跑3公里都是热身，关于社会生活的感受在苏醒，关于部队的记忆在被覆盖……悦见百面，她故事，你共鸣阅览世界，悦见自己收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、入伍初心02:36 部队任职及工作内容——兼顾训练和工作、能力与岗位适配04:08 参军契机与亲友态度——儿时的英雄主义+“天时地利人和”天时：疫情冲击下所学专业的未来发展方向地利：居家网课时在家乡报名参军成功入伍人和：内心始终坚守决定，一直努力做准备06:31 实习考研的“阳关道”vs.参军入伍的“独木桥”07:32 被环境推着往前走时，我根本不知道为何要这样走二、军旅生活08:44 面对性别质疑，响亮回应声音09:57 入伍前迷茫，退伍后更加对自己负责11:30 刚到部队时，和我当初想象的很不一样12:08 训练就是人皮和草皮、地皮的较量...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

做人终其一生都是要摆脱他人的期待，活出真正的自我。阅览世界，悦见自己悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】01:10 生涯规划为何重要？02:12 专业VS就业，没干本行，是不是就是生涯规划失败？06:18 什么样的生涯规划是成功的？07:29 生涯规划师观察：整体幸福度高的行业和职业是？08:17 学历高低VS赚钱多少？学历贬值？——生涯规划师怎么看？10:30 怎么看高校学生脱掉孔乙己的长衫？12:39 文科含金量不高，文科难就业，真假？14:08 文科生怎么规划自己的职业生涯？15:41 职业探索：如何平衡理想与现实，兴趣与需求？19:29 职业探索：如何在职业变革中占据有利位置？【本期制作】策划：欣如-如愿果剪辑：欣如-如愿果图文：欣如-如愿果监制：欣如-如愿果审核：欣如-如愿果在小宇宙查看该单集文稿

人生能不能规划？兜兜转转，最幸还是回归初心和所爱。悦见百面，她故事，你共鸣阅览世界，悦见自己收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、嘉宾与职业02:48 生涯规划师的经典三段式介绍03:57 放弃北京的高薪工作，如何走上了生涯规划这条职业道路？09:38 目前的主要工作内容——三大板块10:49 刘老师的职业幸福度11:18 生涯规划和人生幸福有什么关系？13:44 刘老师的幸福密码二、生涯规划师的观察13:54 什么是生涯规划？15:33 生涯规划究竟在规划什么？17:43 高校招生情况和学生志愿选择有何特征和变化？背后的原因是什么？23:12 案例发现：目前大多数家庭在教育选择上存在哪些普遍的困惑？24:34 学生和家长身上什么有意思的现象？“笨小孩”还是“笨大人”更多一些？三、教育之路与生涯未来26:38 院校填报和专业选择上有什么...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新的一年启程了，愿我们都能收拾行囊、整理心情，找回自己的生命力，为自己赚足好运和幸福！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【是嘉宾也是主播】【本期幸福密码】我始终坚信，快乐、幸福很多时候不在于客体，而在于我们对它的感知和创造。【内容时间轴】一、养身06:37 睡让自己舒服的觉09:20 在吃的健康与吃的开心之间，舒服最重要11:30 妥善使用身体零件：会养善用13:38 不要盲目跟风，适合自己的运动才是最好的二、养心14:18 积极思维15:53 常常感恩16:48 与自己相处17:28 多多分享三、养磁场18:27 远离“能量吸血鬼”19:37 靠近高能量的人和事20:40 定期清理消极能量场【本期配乐】《世界赠予你的》&《如愿》——钢琴版《five hundred miles》——钢琴版【本期制作】策划：欣如-如...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新年快乐！祝福25年多一些好运、多一些心安、多一些确幸时刻！本期幸福密码* 大时代无奈，但小我有解，回归具体，依然能够找寻到属于我们的海岸！本期金句* 每个人在时代洪流中都是一朵小小的浪花，渺小又强大* 把人生拉长看，我们也不过是时间长河上的一点，每个人终究不过是大闹一场，悄然离去* 既然我来到了这个时代，那我就把自己能做的该做的想做的做好，跟着我的祖国跟着时代一起往前走，目光往前看，步子往前迈，用心活过，不留遗憾。* 我相信春天一定会来！【内容时间轴】00:26 新年问候02:45 南方周末2025年新年献词为什么被批判？04:25 重温南方周末1999年新年献词11:41 风吹半夏这部剧和这首歌15:58 时代洪流中，我们个体该怎么办？17:05 大时代与小我，新年抓住自己的航向！【曲目说明】* 片头曲&片尾曲：너에게 난, 나에게 넌Me to You...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

主播也摆烂，让我们一起和24年的不开心说拜拜吧！小确幸就在手边，解锁幸福密码，2025年狠狠抓住它！🔔节目最后官宣两项听友活动，新一年，我们一起收获，共同见证！🥳* 小确幸“晒太阳”“早餐一定要有鸡蛋”“外放音乐和播客”“晚起之后吃个早午饭”“幸福是永夜星河的主题曲—澎湃”“幸福是电视剧小巷人家”“幸福是粉色的”……* 不幸福“不可能有人 365 天天天快乐”“一个是这个事我不爱干，第二个是干起来效率特别低，第三个就是有紧迫感，所以那两天我不幸福，非常不幸福”* 摆烂“但我就是一直摆烂，最后越摆状态就越不好，状态越不好就继续摆，然后状态就更加不好，就进入了一个恶性循环”“我觉得是因为这种状态下的我自己，我的主体性和生命力缺失了。我的内部能量和外部能量都不足了，然后我的整个人电量不够了，所以大脑和身体的感知就会特别不舒服”* 焦虑“焦虑产生的原因其实是因为你对这件事情还...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

搞研究认准此SOP！社会人八大基础力！密友，没有？猛增的自我认同感+照旧不干“正事儿”的性格=如今自洽的我！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、学业Part：挑战、方向、能力、职业02:22 学业挑战之物理层面-考学焦虑，夜宵发胖04:10 学业挑战之精神层面-追随兴趣，努力学习06:02 留学期间的第一条自我原则10:05 将挑战转化为反思和成长的机会11:36 经营学部导师的两个研究方向14:30 研究三阶段-大一基础演习，大二大三演习+介入，大四演习+介入15:46 SOP三部分-情报收集，情报共有，情报重排（复盘优化尤为重要！）20:50 八大基础力-发信力、授信力、伦理力、共感力、应答力、倾听力、责任感、控制压力25:28 研究主题如何敲定？28:41 六大领导力-设定目标、重视关系、民主型、教练型、强制执行（...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“暧昧”文化太惹恼！独居生活太幸福！圈子不合别硬融！愿自己一直快乐，一直自由，不被别人也不被自己所束缚！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、嘉宾报道01:20 京都龙谷大学三年级；ENFJ；志愿&摄影03:16 转眼十八年，和木木走了超远都没散（第9期-亲密关系）06:23 留学时间线：2020年末至今，留学的第五年啦！08:16 2019年初，惊讶地抽离；2020年中，绝望地等待二、留学选择与初到感受10:58 Why留学？11:14 官方回答：亲身感受，探索世界12:56 私下回答：逃离家庭，独自生活15:16 如何面对家庭内部的不同声音？20:02 不可控因素的冲击是福还是祸？27:03 文化差异之“暧昧”文化——前后辈关系的约束31:31 “暧昧”文化的自救指南33:18 有没有哪个瞬间觉得自己真正融入日本...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

ID：耶梦和早早 & 徐虎牙* 全网40w粉旅行博主 | 全网60w粉文化博主 | 百万微博读物大V* 自由职业怎么样？不喜欢上班 or 不喜欢上这个班？“旷野”真没那么可怕！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、嘉宾报道00:36 “耶梦和早早”与“徐虎牙”00:59 在上海生活的福建人机（ISTJ）01:42 “耶梦和早早”的名字由来二、初心契机02:01 辞职的底气——一年以来持续变现的副业（ID：徐虎牙）02:43 中国那么大，去哪儿买房？03:49 从微博长文到小红书短视频的迁移05:07 决定全职做博主后，发觉现有账号养不活自己05:57 第一条视频一夜涨粉5.5w+，压力山大（ID：耶梦和早早）07:07 短平快需求vs.深度全面供给，如何平衡？08:07 人物专栏中，一半是机缘巧合，一半是“蓄谋已久”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

哲学“欠表达”？直白=没深度？哲学家脑子不灵光？何以解忧或自救？请务必一而再再而三地活在具体的日常里！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、脱口秀✖哲学02:36 脱口秀×哲学，风牛马不相及？03:08 哲学是一门“欠缺表达”的学问04:07 有意识vs.无意识的反抗分别带来了什么？06:39 二者有门槛吗？孰高孰低？二、哲学的骨骼09:51 幽默的本质vs.哲学的本质11:42 是什么让我们开始追寻脱口秀式的精神解脱？13:39 何以解忧或自救？唯有哲学与脱口秀！14:34 古代哲学家的辩论方式vs.现代脱口秀的传播方式15:22 是哲学家脑子不够灵光吗？怎么不讲脱口秀传播思想？17:27 哲学思想的出发点何在？19:15 焦头烂额的时代思考不了哲学！三、脱口秀的血肉20:58 直白=没深度？在具象与抽象中各得其...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“不要着急去成为自己心中早已计划好的那个人，而是成为你自己从未遇见的那个人，遇见那个更好的自己！”❌警惕优绩主义❌警惕造神运动❌警惕教育功利化悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】01:53 《优秀的绵羊》和威廉·德雷谢维奇03:05 什么是优秀的绵羊？名校学生怎么了？05:35 常读常新：初读读自己，再读读教育11:07 深刻印象：我们为什么害怕失败？教育和社会的关系；大学是一趟旅程；优才生是瘾君子？19:35 精英试发展路径的可预见性和教育的不确定性，标准化扼杀了个人潜能21:53 教育是当你忘了所有学之后留下的那部分；经历教育本身就是意义24:22 是什么生产了优秀的绵羊？结构性变革；信号机制；市场饱和；高校扩招；教育与就业捆绑29:40 何为大学？大学的意义究竟是什么？34:15 怎么看待“大学是黄金四年”？大学的三种职...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

教育改革问题多；评价制度；985废物；竞争与内卷；教育功利化；价值观归属感；优绩主义；意义与动力……悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一. 嘉宾报到！02:09 三位来自清华北师的教育学硕博生02:52 歪打正着结缘教育学07:58 选专业：一次选择决定不了什么，路上自有奇遇二. 高等教育学08:33 各自研究方向，清华和北师教育学的不同之处09:11 教育政策；内卷研究；考研制度；双减政策；教育科技人才三位一体10:30 德育研究；媒介素养；教育哲学；价值观教育11:48 两校气质：北师似谦谦君子，清华精神抖擞的改革家15:16 高考改革；拔尖创新人才选拔；现象学；主体性教育16:58 教育学科特点：边界模糊，系统性，交叉融合三. 教育实践之思19:23 高校大学生的内卷问题：在迷茫中前行；在目标和价值感中挣扎；大学...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

社会性别暗含歧视？女性主义竟有门槛？君子论迹or论心？播客是异托邦式的存在吗？主播木木带你从女性主义、表达自由和播客场域三大方面解析口耳相传下的女性频率，为每位女性找到一处属于自己的表达空间！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、女性主义——我不是“女权”1:52 生理性别vs.社会性别3:04 社会性别强调什么的重要性？3:23 社会性别中到底暗含着什么？4:27 社会性别的存在是中立且公正的吗？5:04 身份认同：个体认同&群体认同6:00 身份认同按认同程度划分有哪些类型？07:31 纠正性别歧视的良方！08:27 女性主义是否有准入门槛？10:01 女性主义是否存在对错之分？10:40 站在巨人的肩膀上！11:43 当谈及“我不是女权”时，我想到了什么？二、表达自由——快乐无需思想，痛苦引发表达14:04 人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在感情里杀疯：朋友也是爱人？有工作没交情？部分开放权限，主动出击悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码是嘉宾也是主播【内容时间轴】一. 友情长跑03:39 相识6年的错觉06:55 在工作中相识，在相处中深陷：这些年触动对方的点，为什么合拍？为什么沦陷？11:30 情绪稳定&情绪不稳定，朋友怎么看？15:43 友情中也不该被忽略的：聊天、倾听、分享、回应、小惊喜、换位思考……21:56 逐渐爱上朋友的过程：印象变化25:09 朋友是我的好老师，从她身上我学到了……26:53 友情秘籍： 筛选、靠近、尊重、信任、多见面、多吃饭、互相爱33:36 有时候朋友之间需要当成爱人去相处35:42 合伙工作会影响感情吗？43:03 女孩之间的友情，来自贴贴的温暖44:07 超过10年的友情，不见面不联系的日子怎么办？54:32 好朋友间也需要把爱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大厂底层通用能力？职场新人弊病？工作和自由对立吗？教你成为嗅不到一点儿班味儿的大厂牛马！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、大厂美少女来咯01:25 学建筑的商科女→大厂牛马的“定心丸”何在？05:12 INTJ的“完蛋人生”？07:15 自我认知清晰vs.自我认知模糊，如何做选择？09:26 喜欢赶fashion的弄潮儿都选了哪些赛道？二、大厂人必备手册12:16 大厂有哪些底层通用能力？14:00 如何规避陷入取数工具人的困境？14:59 如何排解重复性工作带来的负面情绪？17:48 “血泪教训”与“飞升经验”？19:07 当事情不顺自我心意发生时，请做好这三步！22:13 职场新人弊病or职场老手犯病？22:45 好mentor和好leader都是这样的！23:46 面对校招卷的王炸心态！26:38 上班能...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

搞钱像呼吸一样简单？万能公式？阿喔分享创业成功必备特质、商业模式方法论、创业赛道蓝海！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、百变阿喔VS.专一阿喔02:18 贴标签：PPE、创投传媒、AGI09:34 现在的游戏太游戏了，我想做……11:14 不知道自己喜欢什么？从两方面入手培养爱好！13:53 用爱好去创业，行得通么？14:49 做人要专一，精力超有限！17:00 创业前期一定要切换成这两种人格！二、阿喔与创业——初中兴趣苗头、高中大胆尝试、大学借力落地19:15 创业成功人士的唯二特质！20:12 不懂向上沟通，机会直接miss22:35 拥有这个万能公式，世上没你做不成的事儿！25:21 民宿雏型的开端竟是城郊老破厂房？！28:13 这个世界挺草台的，要敢于运营与包装33:08 学会借力！念念不忘，必有回响！...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

财务自由不是目的，精神自由才是！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】01:08 什么是FIRE？四种FIRE类型：Lean FIRE瘦火、Fat FIRE肥火、Barista FIRE咖啡火、Coast FIRE海岸火02:56 怎么看待FIRE生活？04:16 什么人适合FIRE生活？05:58 决定追求 fire 生活方式的原因和契机07:51 FIRE规划过程中遇到的困难，做出了什么努力？08:53 如何与亲人爱人沟通？11:30 身边FIRE成功的案例14:06 如何看待社会中对于FIRE运动的批评和误解？14:31 想要FIRE的人应该如何科学制定FIRE规划？15:33 怎么规划赚到人生的第一个一百万？18:56 关于搞钱和理财的作品推荐：电视剧《the 8 show》；书籍《隔差社会》、《M型社会》、《置身事内...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

抱怨或行动；多段职业生涯；搞钱与享受；要抓住什么，能抓住什么……悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】01:20 嘉宾报到：10妹妹和满地找钱03:20 火速科普：延迟退休消息打假06:48 面对延迟退休，我们究竟应该报以什么样的态度？12:19 关于延迟退休，我们作为年轻朋友应该做好哪些准备呢？23:05 00后的忧患意识和应对方法27:29 J人 vs P人29:47 面对延迟退休，想休息的人该怎么做？38:20 年轻女性在这个过程中需要注意什么事情？应该做好哪些准备？43:25 年轻朋友如何提升提升自己的职业生命力，来适应未来会面临的更长的工作生涯？47:56 未来有哪些新兴行业值得多关注多尝试？51:08 现在自媒体行业：年轻人或素人要不要入局？52:53 想进入风口行业的年轻人，应该做好什么准备？提升哪些相应的技能...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

中药配冷饮？没病少针灸？沙疗是跟风？聊聊年轻人养生的大误区和小妙招！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、女性健康之月经01:45 痛经原因及有效缓痛方式03:26 如何长期正确保养身体？有哪些误区？04:27 中药忌“凉”，到底是冷饮还是寒凉？二、女性健康之多囊、乳腺09:21 多囊卵巢综合征的成因及中医疗法11:26 女性如何预防乳腺类疾病？三、肥胖、皮肤状态与气色14:25 肥胖原因及去湿气方法15:54 湿气是什么？如何判断自身湿气轻重？16:52 养好皮肤的关键及补救措施19:28 气色与脏腑功能相对应四、养生误区及妙招20:51 中药疗效与剂量、服用方式的关系22:16 新疆沙疗适合所有人吗？23:29 去核的大枣才能补气血！24:08 午睡真的真的很重要！五、幸福密码25:13 医药学生的艰辛...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

越老越吃香？科研漫长又煎熬？针灸穴位拿人实验？医药学生揭秘神秘的东方力量！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、自我介绍与专业辟谣02:23 中医：勿以年龄判断医术02:45 药学：制剂、临床、药师管理……二、秋分、换季 | 脉象、把脉03:40 药学生：药物采收加工、中药鉴定04:37 养生小妙招：冬吃萝卜夏吃姜、三伏天多晒背多泡脚05:43 如何判断自己是阴虚还是阳虚？06:00 合理的晒背方法06:22 浮脉、沉脉、滑脉；数脉、弦脉、芤脉……08:03 寸关尺轻重不一三、刻板印象09:43 医学生比普通人更注意身体健康吗？四、印象深刻的案例12:03 药学生：与小动物们打交道、做实验12:24 医学生：及时发现70岁老奶奶的病因并救治13:02 如何应对临床、科研的无力感与负面情绪？五、中西医差异及玩梗时...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

生育自主选择，不被定义的爱好，女性困局，力量和幸福来源悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一. 嘉宾研究方向02:41 研究方向及选择原因：女性生育权；人类生殖辅助医疗技术05:42 女性身体自主权现状；催婚催育；女性价值体现；话语权与选择权09:45 非婚生育制度：生育主体；人权；社会福祉二. 女性&女性主义11:45 提到女性首先想到哪三个词：不容易、强大、脆弱12:19 不容易：重男轻女；老师的为难；职场不公；婚恋市场；生育风险；社会舆论；女性的成长性和反思性18:57 强大：坚韧的内核；天平向下的那一端；同等条件下女性只能更拼更强才能上牌桌；更高的自我要求22:38 学习女性的初衷：争取张口的权利；被看到；做点贡献23:30 脆弱：强大背后的沮丧24:50 女性的光辉：坚韧、向上的生命力、可爱三. 女性形象25:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

留学只为水学历？吃不惯开销大？所有路都是错路？恋爱聊不聊？悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一. 嘉宾报到02:43 日语问候，自报家门03:28 MBTI大转变，爱研究星盘二. 留学生的中秋节04:39 往年和男友，今年中秋一人过05:57 日本人过中秋节吗？中国的其他节日呢？08:08 日本对待传统节日传统文化，年轻人过节只为放假？09:38 日本学制和放假安排10:00 中秋与家人无法团圆，每逢佳节倍思亲，妈妈寄来满满的一箱爱三. 在日求学路（择学）12:10 赴日本留学的契机和原因13:28 日本考学方式，和国内差异大，一波几折坎坷多16:34 在日留学院校及专业：东洋大学，社会学在日本很火爆，主攻研究家庭社会学——家庭构造、男女分工、女性生育18:03 选择东洋大学和社会学专业的原因：社会学&女性主义；教授...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

焦虑敏感都是病？堵不住父母的嘴？职场潜规则？如何过上稳稳幸福的活力人生？悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一. 心理学与爱情02:00 心理学与早恋：爱无早晚，允许并接纳；爱很珍贵，要有爱的储备；爱的能力，先经营好自己05:32 恋爱这件事：脱单难；缺少爱的能力；认真对待；要有侧重，明确自己的需求的；物质VS情感；爱情三元论二. 心理学与焦虑08:45 心理学与焦虑：焦虑的本质；焦虑人格类型；焦虑的意义；焦虑的原因11:35 怎么缓解焦虑：简单是福；请享受不可避免的痛苦；善待焦虑13:32 敏感是不是病：敏锐，洞察能力强；有神经症的人都是优秀的人三. 心理学与家庭相处15:27 中式父母，没苦硬吃，孩子如何与父母相处：谁难受谁改变；课题分离四. 特殊身份18:14 国际催眠师：催眠理念，放松大法，放松别人，放松自我22:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

就得脸皮厚？喜欢做家务？择偶看物质？如何走好这条波折又螺旋上升的教师之路悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一. 欢迎唐烨老师！02:02 头衔众多的宝藏老师02:30 哈市最早心理健康教育教师，从教三十年，精彩的职业道路04:00 走上教师道路的时间、因素和契机06:13 从师范生到名校老师：唐老师的教师职业生涯规划07:00 求职路上：处处碰壁与性别歧视后依旧不缺折腾与打拼的动力08:51 初入教师职场，唐老师的取胜小妙招：不怕苦，敢奉献，脚踏实地，敢于尝试11:42 求职碰壁时：胆大心细脸皮厚，勇敢去闯去试二. 从教故事13:25 从教挑战：“问题学生”和“问题家长”14:30“问题家长”的职业背景具有特殊性和典型性16:20“问题家长”导致的“问题孩子”咨询案例；“爸爸太优秀了，我卷不过他”；人际关系处理难，嗷嗷哭...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

他育&自育|世界破烂怎么办？和父母怎么相处？如何面对糟糕老师？好运法则 ，活得具体！悦见百面，她故事，你共鸣收集千人故事，找到适配自己的幸福密码【内容时间轴】一、走进嘉宾03:05欣如的MBTI及最典型的三特征04:30为宝剑哥正名——才不是中央空调呢06:08如何看待MBTI08:23MBTI变化和原因以及如何看待他人的性格变化10:42怎么看待自己的性格特点——喜欢自己、接纳好与不好16:18研究生学习和生活18:54研究生阶段和本科阶段有什么不同？有什么新的体验和收获？二、聊聊老师们22:38教师节与情绪26:07印象深刻的老师31:18感动是由每一个细小的时刻积累起来的，最后成为自己永远挂念的那份感情32:18和人和世界相处，应该多一点善意和真诚33:17怎么看00后老师35:50是学生也是老师，对于未来学生和教师想说的话39:50面对糟糕老师...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

研0躺不平？只想谢自己？选择不重要？22岁正是爱叭叭的年纪，新生驾到，通通闪开！"悦见百面，她故事，你共鸣。""收集千人故事，找到适配自己的幸福密码。"【内容时间轴】一、嘉宾报到咯2:30 既是小白主播，又是小白女研4:29 xNFP人解读MBTI，是标签更是行为指引二、开学季与“焦虑”8:10 阶段性变化的开学焦虑13:13 安全感vs.不安感：认清现状、接纳信任自我、解决具体的事16:13 不是只有用所谓的“正经事儿”填满研0假期才叫充实三、面对成长18:26 在一次又一次大大小小的成功中变得自信从容21:16 不预设困难+强目标感与规划力+从阶段性成功中获得自信=拿下成长并成功的机会23:16 积极力量源泉：女性意识觉醒26:50 其实最想感谢的就是自己啦32:07 学会怎么养自己、怎么养好自己方能成长33:08 在艰难时刻相信美好发生，放下情绪、专...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿