不上班办公室

安安和四喜继续开启跨国唠嗑模式！刚到悉尼的四喜化身“物价侦察员”，分享80块的兰州拉面、悉尼优衣库好像不太贵、超市防晒霜多到能洗澡、公共交通居然有封顶价……更有袋鼠肉彩蛋和“不上班焦虑症”真心话！听完这期，你可能想立刻囤10斤生姜压惊（或者直接躺平）。🌏💸【闲聊几句】1. 谢谢大家上期评论，让我们非常感动。（特别感谢有理留言，在房间点蜡烛能够去除烧菜后的异味，超级好用，这个方法已经安利很多人。）2. 大家有什么想听的话题，欢迎留言给我们。周末愉快~~~【时间码】* 00:54 安安感叹“不上班治百病”* 04:19 从“衣”切入：卡戴珊品牌服装价格，与质量吐槽* 06:19 优衣库、Lululemon全球比价* 13:31 “食”的话题：悉尼超市生姜天价、中式小店物价对比* 24:20 “住”的体验：租房价格、买房政策与香港对比* 34:29 “行”的槽点：公共交通贵...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期是没有主题的单集，两位失踪人口没有准备提纲，就随意聊聊。首先恭喜四喜，真的辞职+不上班啦！呱唧呱唧👏🏻👏🏻👏🏻再用问答形式，闲聊过去三个月的生活，包括长城首次露营体验、奇葩咖喱遭遇、近期美食推荐，还有近期歌单/影视推荐、运动推荐、旅游推荐，和新技能分享，以及近期心理状态大公开。这期节目适合放松时听，快来一起“不上班”吧！最后祝大家五一小长假快乐(*^▽^*)*** 欢迎友友们分享过去三个月的小故事 ***【时间码】00:36 澳洲生活如何？07:26 你在过去几个月中，最难忘的一次出游、吃饭或交友经历是什么？18:03 你在澳洲有什么好吃的特色美食推荐吗？25:53 你最近单曲循环次数最多的歌曲是什么？最近有趣的电视剧、电影或综艺是什么？35:50 有没有推荐的运动项目或坚持运动的经验？40:17 露营经历分享，你会在营地过夜吗？41:41 有没有觉得时间过得特别快...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家新年好！本期继续来聊聊酒店那些事儿，安安和四喜一起探讨出游选酒店的标准：从交通便利性到个性化服务，从设施齐全到卫生清洁，从性价比到安全性，我们全方位剖析酒店选择的要点。本期播客不仅干货满满，还有独家酒店故事。想知道更多？快来点击收听，解锁你的完美旅行住宿！【时间码】00:42 讨论酒店选择的首要标准：location！05:26 认识城市的方法：看看地铁图11:55 酒店设施的重要性：电视、泳池、健身房、水吧、冰箱、保险柜……你用过哪些呢？21:40 住酒店的永恒话题：卫生问题23:57 酒店的吃喝也是重要标准26:07 酒店的营销套路：旅拍、送票、陪玩35:43 都市传说也成为了营销方法【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】offday996@ou...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

放假啦，串亲戚模式正式开启！本期不上班的安安和四喜将为你带来满满的干货，助力应对各种串亲戚场景。在这里，你会找到适合不同亲戚的吉利话，让你拜年时既得体又有趣；还会揭秘亲戚那些奇葩问题，并教你巧妙应对，避免尴尬；更有春节送礼物的实用攻略，让你的礼物既贴心又有创意。此外，也有南北方春节习俗差异闲聊，以及年夜饭的讲究和礼仪小分析，祝你在春节串亲戚时更从容自信（应该会吧hahaha~~）。最后，别忘了在评论区分享你的春节趣事和经验哦！祝大家蛇年快乐，万事如意，阖家幸福！给大家拜年啦！（上图为节目中提到的金箔手机贴）【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

蛇年大吉！如果要买新年礼物，该买点什么？有什么可以犒劳自己的小商品？今天是一集非常松散的闲聊，说了说我们觉得适合在最近购入的好物！主要是美妆、电子产品、食品和生活用品四大类。【无广】祝大家新年快乐~【本期提及产品（无广）】美妆类* 睫毛膏：安上一期推荐的睫毛膏，自习在小红书上看到广告后购买，并且办公室同事也纷纷购买。* 酵色唇膏套装：炒炒女士推荐，特点是不沾杯，有冬日蓝调套组，包含唇膏、唇釉、腮红和钥匙扣。* Bobbi Brown唇膏：也是炒炒女士送给四喜的，滋润且不黏糊，有浅颜色。* 迪奥唇膏：自习之前收到的生日礼物，冬天当润唇膏使用，有浅粉色。* Kylie哑光唇釉：颜色为brown sugar，质地哑光，不掉色。* Fan Beauty面膜：冰冰的美妆品牌，有保湿、抗衰、提亮等不同功效。* Fan Beauty防晒：红色瓶身，类似牙膏形状，使用效果好。* 橘朵...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

出去玩，有的人愿意住差一点，但是吃好一点；有的人愿意吃住都差一点，但是把钱花在多去一些景点上。我们俩刚好相反，都愿意选择住好一点。我们在这一期分享了曾经的住酒店&旅行的小故事，包括但不限于：看博斯普鲁斯海峡落日的希尔顿、状况百出的阁楼民宿、完全不知道怎么倒垃圾以至于要尾行当地居民的Airbnb、完全吃不饱的冰岛之行、睡完浑身起疹子的千元五星行政套房、因为酒店距离机场近而被出租司机一路辱骂的倒霉事、长沙出奇豪华的网红酒店、名古屋订酒店被分配到了烟房、爬上梯田山顶遭遇大雨停电……希望大家的旅行住宿都行开心、顺心！大家2025年一切顺利！新年再见啦！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好久不见！2024快过去了，我们录了一期闲聊，俩人盘了一下今年买了觉得很值的东西，以及觉得很不值的东西。从日本轻井泽outlet的大牌打折衣服，到几块钱的补鞋胶和睫毛夹，希望能对你有一点点帮助！【没有广告哟，全是真消费才敢说真话！】多功能护照夹图示：【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今天邀请了《再见爱人4》忠实观众、大家的好朋友炒炒女士，一起聊聊节目观后感。如果给你一笔钱，你愿不愿意去节目，然后被网友审视？婚姻中真的有“货比货”这件事吗？被情感所困也是活着的一部分吗？缺乏爱的教育是否才是“人类一谈爱上帝就发笑”的主因？欢迎在评论区发表您的看法！* 【Shownotes】* Part1婚恋观探讨：* 02:38 悲观的婚恋观：四喜认为婚姻关系多有问题* 03:06 先活好自己：炒炒觉得婚姻中双方应先努力活好自己，一段好的关系前提是两人本身不错。* 03:39 利益与爱：安安认为婚姻关系多为互惠互利，让人感觉功利和无聊。* Part2节目相关讨论：* 08:27 解决婚姻问题、经济窘困或想黑红？——到底为啥参加节目？* 13:09 葛夕正常且优秀，在与刘的关系中刀子嘴豆腐心* 21:33 杨子行为令人费解是演的？* 25:50 黄圣依就像一个不喜欢公司...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

真的有看完《再见爱人4》不会生气的人吗？细品每一集的名场面，杨子实在太像身边的老板和同事，而麦琳的矛盾举动则和我妈一样。关于依恋理论：成人的依恋型人格可以分为四种：安全型、回避型、痴迷型和恐惧型。这种分类基于个体的焦虑程度和回避程度的强弱。* 安全型人格：焦虑程度低+回避程度低。（葛夕）* 回避型人格：焦虑程度高+回避程度高。（麦琳）* 痴迷型人格：焦虑程度高+回避程度低。（黄圣依，李行亮）* 恐惧型人格：焦虑程度低+回避程度高。（留几手，杨子）OP/ED BGM：木村カエラ｢COLOR｣* Shownotes* 00:26与其说看综艺，更像人类观察* 02:23依恋型人格分类* 03:38安全型-葛夕* 04:22回避型-麦琳* 07:58痴迷型-黄圣依、李行亮* 08:36恐惧型-留几手、杨子* 09:16杨子在画像环节的奇怪举动* 11:03俄罗斯套娃...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

刚在公司吵完架，一查社保还要交十几年，看新闻又要延迟退休了。理想的工作是什么？我们列举了自己幻想中的理想工作，希望自己理想的工作永远不会被祛魅。* Shownotes* 04:10上班钱难赚屎难吃* 05:21为何要上班？ 物质生活和精神生活的需求* 07:27可以为了兴趣和热爱去做一件事吗？* 09:08小时候不懂鱼住，长大想成为鱼住* 11:05要延迟退休了* 12:13在港社畜怎么交MPF和公积金* 17:42小时候不知道科学家会干什么* 19:21曾经在班里说要当家庭主妇而被群嘲的我* 22:47理想的工作①去当解决出轨问题的侦探* 24:17理想的工作②因为喜欢兜风去当司机* 24:33理想的工作③老式电台的电台主播* 27:21理想的工作④像是咨询师一样的占卜师* 28:26理想的工作⑤咖啡店店员* 33:12不理想的工作①给别人做嫁衣的编辑* ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一觉醒来，发现互联网又造出了新概念——中女。什么是中女？四喜和安安带着5个关于中女的问题，采访了身边的中女们，也闲聊了自己的看法。你觉得“中女”这个词是褒义还是贬义？你觉得中女最爽/最痛苦的事分别是什么？你成为中女后，还在意别人的眼光吗？作为中女，会希望自己年轻一些，或者羡慕年轻的人吗？如果有机会回到十年前，你愿意再来一次吗？Shownotes01:03中女这个词是什么意思？02:12高学历、高收入、高职位这样的三高女性也被定义为中女04:13给一群人下定义的时候，我们就会警醒一件事，就是不是它又是一个新的消费陷阱05:19中女三件套——山本裤+鬼冢虎鞋+long champ包，但我们觉得这些定义特别莫名其妙06:16十几二十岁的时候，有幻想过自己 35 以上或者 40 岁以上是什么样的吗？08:24你觉得中女这个词是褒义还是贬义？10:37《我叫金三顺》，小时候...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天的话题是一门互联网显学”袁立文学“。“袁立文学”的文本中有着大量的无逻辑疯癫爆料，却又是优秀的女性文学文本。在大众目光聚焦于女明星们身材样貌时，“袁立文学”会诘问：“她的理想还长存吗？”“我想看她如何张开清晨的翅膀”。她还会说“没人教给过我什么是恨，因此那天以后，我以为我一直是恨你的，后来我才明白，我只是爱你爱的很痛苦。“如果你看到一段文字之后爱上描述的人，别怀疑，那一定是是作者本人爱这个人。【时间轴】00:18今天这个选题是Ann疯狂想拉着四喜聊的一门互联网显学，叫做“袁立文学”01:04最近互联网Meme已成体系，成学派03:08定义：疑似演员袁立的网友就在匿名论坛上写了好多娱乐圈内幕，看着很扭曲上头07:00“袁立文学”中描写李冰冰的摘录：“你是中国娱乐圈一个时代的夜莺，不要以为在夸你。”10:22“袁立文学”中描写牛莉的摘录：“这种人活着就是对我的挑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

恭喜Ann拿到驾照持证上岗了~所以我们录了一期闲聊，从考驾照开始，说说生活、工作和学习中遇到过什么挑战，以及挑战失败的丢脸事迹。希望以后大家遇到人生挑战都能从容面对！（可以说是为了驾照这碟醋包了盘饺子的一期节目了）【时间轴】00:09恭喜Ann完成驾考!03:34今天我们想从考试出发，聊聊我们人生中的考试和挑战。03:44Ann的人生挑战：理发06:26我给他 85 后女明星的照片，结果弄出来就跟 50 岁广场舞大妈一样06:49手机里必存三个人的照片：刚力彩芽，本田翼，长泽雅美，作为自己的美发灵感12:04四喜的挑战：身为湖北人却不能吃辣。13:22甜咸大战也是挑战13:56甜粽子人第一次吃咸粽子，爱了爱了17:49工作面试也是挑战19:12安的面试挑战：RA面试突然开始考英文22:12感觉这辈子都没走过那么长的下坡路24:19四喜面...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

房价起伏不定，行情变化不断，现在是买房的好时机吗？年轻人在买房的道路上面临诸多挑战，是抓住时机果断入手，还是观望等待更好的机会？买房是件大事，但看房却是件小事。这期节目来聊聊看房这件小事，四喜无意间去香港看了看房，现在满脑子的感叹号和问号，对话已经买房的Ann，才知道原来买房有这么多学问。*节目内观点仅为个人感受，欢迎大家都来说说自己的看房故事。*【时间轴】00:17四喜最近有去香港看房，一开始是抱着看着玩的心态，看了一下之后就觉得这里面学问可真多01:56上一期节目有跟大家吐槽，之前租房子的时候就被别人吐槽说那只是你租的地方，你不可以称呼它为家，所以我去年下半年有这个想法，买一套房子03:18去年这个时候我就意识到确实是深圳的房价往下降了不少，这个时候陪我看房的中介就直接跟房东说您这个房现在550、560万很好出手。我这时候意识到，哇，它跌了不止一百万，它跌了一百大几十...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

初夏的夜晚，繁星点点，微风习习。我们远程连线，聊聊心事，听听city pop，看一部意大利电影，在冰淇淋和梅子酒的陪伴下，感受这夜色中的浪漫与惬意。生活如此美好，让我们尽情享受美食、美酒和美妙的歌谣吧。（以上内容为AI生成，因为初夏的美好，无法用人类语言描述。）* 【本期推荐的夏日歌单（按节目顺序）】* Lana Del Rey - Summer wine* Kirinji - 台風一過* Nada Surf - Blonde on Blonde* Awich - TSUBASA feat. Yomi Jah（Awich和女儿合唱的）* 任贤齐/阿牛/光良 - 浪花一朵朵* 【本期推荐的夏日影视（按节目顺序）】* 《夏日风暴》* 《德雷尔一家》* 《托斯卡纳艳阳下》* 《巴厘岛的故事》* 《孩子不想理解/不想让孩子知道》* 《牛仔裤的夏天》* 《夏日麽麽茶》...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

高考在即，祝各位考生考出好成绩！到底是要留在本地读大学，还是去外地读大学呢？留在本地，一切熟悉方便，朋友也都在身边；去外地呢，可以体验不同的风土人情，能增长见识。各有各的好处和坏处，让人纠结，就像站在一个选择的路口，左右都有着独特的风景。Ann在本地读大学，四喜去外地读大学，今天我们就来聊聊两个选项的差异。【Show Notes】00:10 高考填志愿，人生选择题02:47 四喜是武汉人，外地读艺术类。05:11 Ann是天津人，本地就读南开大学。08:32 如果再选一次，Ann怎么选？11:58 四喜去大学第一天，全家被艺术类震惊。14:13 四喜最羡慕本地读书的朋友14:42 每个周末回家的Ann，把大学读成高中Pro版18:04 本地同学，我们最好的免费导游19:02 四喜在老家实习，痛苦与快乐并存20:29 武汉人的独门绝学：一边走路/骑车/开车一边吃吃喝...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

史上最浪漫的一期节目，不局限于爱情，还有亲情与友情，原来520真的有好多想说的，今天我们就来聊一聊那些浪漫的故事，和浪漫过敏的事故。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【时间轴】（今天做了好详细的时间轴！）02:59“浪漫主义”的由来：18- 19 世纪，以卢梭为代表，当时的作家还有画家他们都主张用那种特别主观的方式去表达和抒发情感04:10什么才是“浪漫”？7:17在维港看烟花的瞬间11:10青春时候的浪漫小记忆14:02 反例就是《小时代》里台词，是很典型被物质浸染的人，去幻想的年轻人那种纯洁的、很直率的感情16:45歌单分享环节！四喜喜欢的王菲《给自己的情书》：就说要爱护自己，慰藉自己，这就是真理。这一首歌作为一封给自己的情书非常非常的贴切17:59四喜和Ann都喜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有拉黑过ta？ta可能是一个人，一家店，一个APP，一种食物，甚至是一个地区。本期分享我们曾拉黑的ta：某个爱起外号的韩国餐厅，某个爱pua学员的驾校教练，某家嫌贫爱富的美甲店，某位戏很多的相亲对象......我们拉黑了能拉黑的，差评了能差评的，剩下的也关进了心里的小黑屋。拉黑并不可耻且非常有用！拉黑，就是我们内敛人格反击的最后一步！祝大家拉得开心！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【节目介绍】这是两个前电视人闲聊的泛职场播客《不上班办公室》！你会听到围绕着当下的工作与生活展开的讨论，和近期生活中的高光时刻（偶尔也有书和电影）。目标是成为大家的赛博同事，陪你度过无聊的上班摸鱼时间。【联系我们】[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期邀请新朋友张小爬（《从菜街到厨房》主播@张小电），一起来聊聊旅行中的“恐怖”故事。巴黎四大公墓是什么样的，哈尔滨小旅店怪异梦境，满月派对凶案……总会有一些意料之外的恐怖传说。别担心，不恐怖，很有趣。小长假刚刚过去，下一个小长假又要来啦，出去怎么玩、怎么住、怎么吃更安全，要带防身工具吗？这次就来说说如何风险最小化出游。希望给大家的五一假期旅行一点帮助。【关于我们】张小爬：本期嘉宾，《孤独星球》资深作者，旅居泰国，播客节目《从菜街到厨房》主播。四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【时间轴】3:32泰国枪击案见证者真实回忆5:31电影院着火了，为什么大家要鼓掌？7:47旅行版MBTI测试10:16小爬讲述曼谷公墓游12:53温哥华遇到奇葩流浪汉15:40长洲岛酒店回顾16:54MH3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“班味”是一种什么味儿？是太久没洗的头油味，还是加班吃的泡面味，也或者是24小时封闭会议室的酸臭味，又或者是周一散发出的“丧味”？时而萎靡不振，时而暴躁易怒，上班时的情绪忽高忽低，就像一条在极大值和极小值之间波动的曲线，混乱摆动，没有规律可言。今天聊聊我们在工作中散发出的、或是感受到的“班味”。当工作的环境有味道，身上的衣服裤子有味道，内分泌紊乱的头发皮脂也有味道，打工人就腌入味了。上班有五好：好困，好饿，好累，好气，好想回家。愿我们早点下班多点假期，吹吹春天的风，散散上班的味。【主要内容】什么是“班味儿”？我们闻到的奇葩班味大卫·格雷伯《毫无意义的工作》上班的“安全词”最有班味的角色霍桑实验与非正式组织【本周的我们】本周我们合体啦！四喜去北京出差，和Ann度过了超级开心的一天，拜神，开光，Brunch，买彩票（三张都没中），喝很多不同东西，算塔罗牌，瞎溜达，要是天...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

淡学，淡人，淡文化，想淡的风终于吹到了这里。这一期聊聊近期热门的“淡人”，和“i人”“躺平族”“neet族”区别在哪里？影视文学作品中的淡人和浓人又有哪些？快来听听这期节目吧！从明天起，做一个淡淡的人，吃饭、躺平，云淡风轻。从明天起，关心咖啡和酒精，我有一套房贷，不孕不育，人淡如菊。【时间线】什么是“淡学”？典型的“淡人”特征；什么，居然还有“浓人”？！淡人就是躺平族吗？NEET，Not in Education, Employment or Training 尼特一族又流行了《哈利波特》《灌篮高手》《生活大爆炸》中的“淡人”和“浓人”金庸武侠世界也有“淡学”动漫里的“淡人”却是大反派淡淡的《俗女养成记》参考阅读GQ实验室：性缩力最强的人：淡人BIE别的：走进“淡学”：明白什么是“淡淡的”你就悟了【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从我们拥有“白女三件套”起，似乎就被打上了“白女”的标签。这是我们想要的吗？渴望变成更好的自己，但我们也拒绝任何标签。无论是当下流行的“白女”“韩女”，还是被遗忘的“港女”，女性形象被消费主义裹挟，在流行文化中变形，成为了现在的标签。这一期，我们简单聊聊身边的这些标签，也大胆猜测一下背后的成因。不想冒犯任何个人与群体，只是不上班之余的闲扯罢了。----【不上班进度条】@四喜：10%，去拜过神了。@Ann：2%，不说白女三件套，先集齐了养花遛弯练字的老大爷三件套【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，旅游书作者，内向人士但是特别爱说话。【栏目介绍】两个不想上班的打工狗，奋斗在“不上班”的路上。《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新年过去了，收到喜爱的礼物了吗？这一期来聊聊我们收过/送过的礼物。原来送礼也是有公式的，以后不知道送什么的时候，不妨参考看看。【时间轴】过去一个月，我们的过年趣事。曾经收过的特别礼物送礼也有公式？给不同人准备不同的小礼物赠送礼物的timing全程无广的礼物小建议【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，旅游书作者，内向人士但是特别爱说话。【栏目介绍】两个不想上班的打工狗，奋斗在“不上班”的路上。《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

刷到这期你就有福气啦！龙年新春第一期，直接贴脸开大，幸运曙光照耀你！ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”好消息！好消息！我们来说中彩票的故事了！一千一万不嫌多，五块十块不嫌少，感谢彩票菩萨看到我们！这一期我们飘了，不仅要分享中彩票的美妙心情，更祝福各位听友在年底节节高升，天天好运，彩票买一张中一张，工作干一项富一项，学习考一门过一门，生活过一天美一天！情系你我，爱传万家，中奖后我们也分别通过公益活动为山区女童捐款，希望绵薄之力能帮到更多人，传递新春的点滴温暖。如果你有幸运故事，也欢迎在评论区分享，让大家都来沾沾喜气。*本期提到所有“彩票”等相关内容，纯属娱乐，仅供参考。不鼓励封建迷信，切不可沉迷博彩，幸福生活靠自己努力创造！【彩票瞬间】@四喜：莫名其妙中的超级彩票：@Ann：震惊，真的中了一万块：【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目将探讨 是枝裕和执导+坂元裕二编剧+坂本龙一作曲的电影《怪物》。我们不仅会解密影片的情节和主题，更会深入挖掘电影中的各种隐喻和符号。“怪物”是谁，为什么反复出现“列车”，“宇宙”到底代表了积极的新生的方向，还是晦暗的死亡的阴影……通过分析，我们将揭示出高能场景和群像角色背后的深层内涵。当然，本期全是剧透，请谨慎收听。OP & ED BGM：Aqua/坂本龍一(Ryuichi Sakamoto) 是枝裕和監督『怪物』サウンドトラック ソロギター 編曲・演奏 蓮見昭夫【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年末将至，又来到一年一度的“年会时间”，头疼的年底总结，尴尬的年会节目，期待的年会抽奖，一大波整活节目陆续抵达战场，你最喜欢哪一趴？年会，又称春茗、尾牙，无疑是年底传统项目。可以说有华人的地方，就免不了年底这个局，今天我们来聊聊那些奇葩的、抠搜的、奢华的、尴尬的、“感人”的年会活动。【本期内容】蹭一下《年会不能停》的热度关于最近被猫抓伤了“年会”定义：春茗、尾牙的由来日本也有“忘年会”我们经历过的奇葩年会故事年会变身吐槽大会领导最爱环节：简单说两句员工最爱环节：抽奖年终总结怎么写360环评真的可以给领导打差评吗自我评价怎么写？我们理想中的年会【本周的我们】@躺平的四喜：团建的度假村养了很多动物，比如这只羊。@Ann：谁要去游泳啊？！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一个人怎么快速做饭？一个人怎么畅快旅游？一个人怎么搬家？一个人怎么去大城市立足？这些问题我们曾在高木直子的《一个人住的第x年》中找到答案。现在的依旧这样吗？今天我们要聊聊日本绘本作者高木直子的作品。作为她的忠实粉丝，我们非常喜欢她早期的作品，在“一个人”系列中看到自己的影子，遇到难缠的客户，不敢给陌生人开门，一个人生病，一个人做饭……我们在她的绘本世界里惺惺相惜。而近期的“两个人”系列，却让我们有些失望。就像约好了要单身，结果她却悄悄结了婚，让我们感到意外。两个人的生活怎么样？真的比一个人幸福吗？欢迎大家来说说自己的阅读感受。——————*节目最后提到的漫画是永田カビ的《因为太寂寞了而叫了百合风俗小姐的报告》【本周的我们】@四喜：一家人出游去看大黄鸭。@Ann：本周手机里没什么正经相片，送上一张跨年时在家里拍的烟花吧🎆【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

双旦来临，祝大家节日快乐，甭管什么工作，放完假再说吧！从北京到深圳，从满洲里到悉尼，从冬天到夏天，说说我们在南北半球的猫冬体验。天津的冬：结冰的海深圳的冬：低于10℃真的超冷的北京的冬：暴雪居家香港的冬：想吃鸡煲满洲里的冬：冷就一个字，再说一百次悉尼的冬：汗流浃背 喝冰汽水韩国的冬：先喝冰美式 再去汗蒸房日本的冬：交通瘫痪 一起摆烂全国的冬：超市音乐“All I want for Christmas is YOU”和“恭喜你发财”接力，响彻整个冬天。说说你们的冬天，让我们一起全球云过冬。【本周的我们】@四喜：来看中环大馆的圣诞树亮灯。@Ann：在家里写春联啊哈哈哈。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1995年，秋乃茉莉开始连载代表作《恐怖宠物店》。四喜和Ann最近老书重温，回看了这部经典的童年回忆，发现除了诡异的故事和奇幻的画风，在短篇故事写作的方法上也是极其精致和充满巧思的。今天讲四个短篇，分别是：兔子爱丽丝、蜥蜴美杜莎、幸运女神小猫和唱歌的美人鱼。看过或者没看过《恐怖宠物店》都可以听。D伯爵的D，代表了Dream，也代表了Dead，归根结底是世间万物的Desire。【⚠️剧透注意：会有剧透】00:39录前的一些闲聊和作品介绍12:36第一个故事：Daughter22:38第二个故事：Despair31:28第三个故事：Dice40:00第四个故事：DeliciousD伯爵：美杜莎：【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

歪嘴龙王回家，康熙微服私访结束，魏璎珞许愿成真……现实生活中，真的有爽剧情节吗？似乎我们连拒绝别人都特别难，如何才能具备说“不”的勇气，今天就来聊聊曾经拍桌而起的瞬间。也不算是爽剧，只是我俩遇到无理需求时的小小抵抗。是什么让四喜直接当面爆粗口？是谁让Ann说出“关你什么事”？消极抵抗，是不是i人的无声拒绝？就来听听本期节目吧！＊上周由于技术问题，未能发布，本周重录重发，恳求大家谅解。接下来一整个月的选题已经全部准备好，争取每周按时发布，比心。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

失踪人口回归，Ann出差+考试刚刚结束，四喜加班+搬家勉强搞完，我们全靠一口气撑到现在。大家还好吗？【关于本期】出差出游出远门，离不开各种各样的交通工具，今天来聊聊人在囧途的各种糟心事。我们遇到过车厢性骚扰、被换座位道德绑架、证件照无法识别、误机误车误船、恐飞恐卧铺…… 怎么会有这么哭笑不得的囧事。欢迎大家都来分享自己的出行小故事。道路千万条，安全第一条，望大家年底出行一路平安，顺利高效！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday9...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

现在的双十一你还会买买买吗？本期高举反消费主义大旗，一起聊聊大促活动中，我们买过最后悔、最无用的小垃圾。商家的套路，从功能规划到上市推广，网红带货，大促营销，每一步都是精心规划，一个又一个的消费陷阱，你踩坑了几次呢？谁都没开挂，踩坑不可怕，只要施主还有购物欲，总能遇到合适你的坑。欢迎大家分享自己的踩坑经历。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

成年人的世界没有朋友？是我们太龟毛还是世界本就如此，今天来聊聊这个宏大的主题：友谊。可能年纪越大，越不容易交到新朋友，回顾过去十年里的真朋友、假朋友、读不懂的朋友、大变化的朋友……朋友们各式各样，走散的越来越多。和朋友的相处之道，我们的答案始终是真诚以待，互相尊重；但长大后，也多学会了一点“松散相处”，明白了万事莫强求。在这份成年人的友谊中，我们追求的到底是什么？是依靠感陪伴感？是互相督促与成长？还是利益与人脉？或许就是这些答案塑造了现在的你，和你周围的圈子。网络一线牵，珍惜这段缘，感谢各位听友的关注点赞评论转发。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

两个独居的i人（女）想发疯，关键时刻却怂了。面对家政阿姨、外卖小哥、奇葩邻居带来的种种烦心瞬间，为什么总是“疯批在心口难开”？本期节目我们决定不做包子，成功疯一次。发疯，绝对是下下策的解决办法，我们该怎么做？牢记“忍狠滚”三字箴言，助你理性发疯。感谢各位听友们的关注、点赞、互动、打赏，“不上班办公室”一定努力“好好上班”。鞠躬！【时间轴】两个i人想发疯面对家政阿姨和外卖小哥，我们敢怒不敢言奇葩邻居大赏路怒有理？奇怪的社交礼仪：拍照、备注，惹人不适键盘侠，惹不起惹不起遇到皮条客为什么我们会生气当包子的利弊分析求助医生不可耻ChatGPT教你理性发疯感谢每一位听众！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

十一假期连鸽两周，对不起各位订阅听友，你们都是最贴心的养鸽员！特别感谢两位好朋友送来的锦旗，不上班办公室一定努力上好班！【本集内容】距离下一个假期，还是遥遥无期，如何恢复好的上班状态？你需要一份开工指南。外在小物件，帮你提升工作幸福感；内在小调整，帮你改善工作焦虑感。这次我们一起运用“精神离职法”，笑对人生，在整顿职场之前，先整理心情。*本期提到所有“开运”“风水”相关内容，纯属娱乐，仅供参考。不鼓励封建迷信，好生活靠自己努力创造！如果这期内容能对大家的工作有帮助，那就最好啦！保持美丽心情，就成功了一半。【时间轴】我们收到锦旗了！桌面整洁是开运的第一步小小绿植，大大舒心办公室养守宫，只有四喜受伤的工位达成横梁压顶，压力山大尖锐物品会带来尖锐矛盾吗？让工位成为自己回血的小天地炫彩键盘，敲出好心情舒适靠枕和工学椅、升降桌，让员工沉迷办公不可自拔员工福利：办公室...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

放假近在眼前，面对人山人海+高消费的出游难题，这次让我们来做个逆行者：别人放假，我来上班。作为留守儿童，先来聊聊长假有哪些赚钱门道，摆摊、培训、上门喂猫，各种赚钱小妙招总有一个适合你，三倍工资，唾手可得（此处为夸张手法，做艺术化描述，不代表本栏目观点）。更有假期过节指南，游戏图书电影美食一样都不会少。＊请假申请＊下周为国庆假期，我们请假一周，祝各位长假快乐！【时间轴】01:02 长假出游难题03:20 加班三倍工资（如果你的公司有加班费的话……）04:04 长假逃不掉：婚礼的红色炸弹04:46 赚钱新路子：帮人喂猫06:30 赚钱缺德路子：高速抓拍07:50 常规路数：去景点摆摊12:00 游戏直播，突然领悟榜一大哥的乐趣14:50 上网课，教培之外的书法课16:30 遇到骗子的理财课23:09 主题乐园陪玩、陪拍、代购31:10 朋友圈遭遇假代购34:3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

职场十大崩溃等级，这里肯定有一个瞬间也曾让你着急跳脚、彻夜难眠。* 上班打卡迟到1分钟* 文件写了好多页了，电脑突然崩溃，没保存。* ddl近在眼前，两个通宵差点送走我* 临时加班没完没了* 周末团建到底是谁发明的* 同事智商堪忧的瞬间* 自己智商低下的瞬间* 同事在线甩锅* 薪资倒挂* 骑驴找马，马在哪儿？驴你怎么不行了，撑住啊！我们在崩溃中相逢，在自我和解中升华，愿最终成为更自在的自己。【SHOWNOTES】00:20 四喜真的中彩票了05:35 孤独等级排行榜：我们都曾质疑孤独，也能理解孤独，最终成为孤独的那个人。14:10 香港老式打卡机16:10 大厂打卡文化19:43 文件写了好多页了，电脑突然崩溃，没保存。21:46 ddl近在眼前，两个通宵差点送走Ann24:17 临时加班没完没了29:20 周末团建到底是谁发明的34:30 同事智...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请了民宿老板 饼子 一起聊聊“副业”，妄图找到最适合我们的“野路子”，迈向幸福快乐不上班的第一步。不聊不知道，一聊吓一跳，原来还有这么多稀奇古怪的副业，更惊人的是，一大半副业居然都不赚钱。卖淀粉肠、写网络小说、炒股、做家教……你是否也考虑过这些副业？卖保险、开客栈、居然喜乐并存，和我们想象中很不一样。总之，副业常有，赚钱不常有。最后，推荐饼子在洱海旁开的客栈“大理荷实果秋客栈”，她说可以给不上班办公室的粉丝九折优惠（我俩并没有收任何广告费哈哈）。SHOWNOTES00:10新嘉宾饼子同学来了~02:202023副业报告：年轻人热捧的十大副业02:42做代购03:11地铁口烤淀粉肠05:18网文写手和兼职撰稿06:33视频剪辑和配音08:22炒股和基金09:22做家教12:15做设计和插画13:51陪玩15:20报告数据：一线城市和三四线城市的最挣钱副业...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是在驾校挨骂的安同学，所以这周和四喜一起聊聊学车的事：明明付了学费给驾校，怎么交钱还得挨教练骂呢；在深圳和在香港考科目一考试有什么不同；在香港考驾照科二科三是一起考试吗；我的香港驾校司机是怎么教学的；朋友在深圳高速经历过的危险事件；我买的“驾校模拟器”希望听节目的每个人都能顺利把驾照考下来，祝新的一周心情愉快！ 关于我们：四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，爱看电影。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。 栏目介绍：《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。 联系我们：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是一期在中元节深夜录制的节目，这是一期自己吓到自己的节目，这是一期在白天听又很搞笑的节目。不上班办公室彻底跑题，人菜瘾大，讲述香港都市传说。peace peace 愿我们七月半都不用加班。跑马地坟景房、新界北新娘潭、消失的港铁站、油街永别亭、小巴飘扬红丝带、油街电梯监控、柴湾纸人电梯、杀人烹尸案……到底哪个才是最吓人的都市传说？或许只有八达通交通卡增值秘诀、快餐店番茄酱奇闻，才是最大赢家。总之，不吓人，可听。* 时间轴：02:14 朋友是风水师，自己在家就可以摆阵04:33 某大师算卦居然也用APP08:32 跑马地坟景房 英语直呼极乐世界11:56 万圣节逛鬼屋，中西元素大乱炖15:25 人菜瘾大：小时候居然敢看恐怖电影16:41 油街永别亭18:38 夜间巴士 红丝带去哪儿了20:30 油街都市传说：电梯里的母子24:48 皇室堡云石疑云28:00 柴湾电梯...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

快跑，本期很丧！！“你这样的员工，我能找到一大堆。”“你怎么连这个都不会？”“吃不起别吃。”这些话你是否在工作中也听到过？同事的甩锅话术，异性同事的有色段子，甲方屡屡失忆，你是不是也经历过这些让人难以忍受的瞬间？今天我们从老板、HR、同事、甲乙方各种声音中，说说我们遇到的那些无奈瞬间，愿我们都不再对人说出这些话，也希望我们再听到时能不被影响，不走心才不伤心。* 【SHOW NOTES】感谢用户收听我们的小小播客节目老板这样说，可能就是情商低老板居然鼓励我换工作？比比比，别人家的员工真的更好？领导版“何不食肉糜”HR居然要封杀我？HR想当我的二房东？HR都要加班的周五晚上同事是反问句爱好者我们认识的甩锅狂人异性同事还要点评身材？我是来上班的，不是来选美的我的甲方爱失忆活在父系世界的甲方乙方的反向管理：你的预算做不了整顿职场还是量力而为吧食堂工作人员对我说...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

七夕将至（好吧还有9天），来聊聊情人节的过节指南。无论是一个人过节，还是多人过节，总有一些花小钱开大心的妙招，从50元不到的各类书籍、吨吨杯、小龙虾外卖，到各类消费品（可能是智商税），再到花样百出的旅游团，希望大家享受一段愉快的时光。（并没广告）【SHOW NOTES】01:03 七仙女故事让人不适：这不就是神仙版“嫁给大山的女人”吗？02:24 关于送礼：送失恋的人《煤气灯效应》；送想离职的人《毫无意义的工作》04:02 这些要命的“娘道”故事，铁扇公主怎么还会被牛老夫人PUA啊？11:00 日本电影《去往更高处》总结：不推荐看！13:25 50元以内好物、好书推荐13:48 1.6升吨吨杯：不仅能提醒自己喝水，还能避免上班久坐（因为要去厕所……）14:44 夏天无限回购的冻干黑咖啡，10秒做一杯冰拿铁16:15 《我，厌男》书里赠送的纹身贴质量也太好了吧19:05 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“工作”这件事比大姨妈还柔弱，动不动就被影响。心情不好、过分关注、压力太大、空窗太久，似乎都会影响工作体验。如何应对上班时的疲惫感？和大家来一起来聊聊解决方案。还有线下朋友访谈实录，一起来说说工作中最开心和最不开心的瞬间。Show Notes【第①部分：工作情绪自我剖析】04:30 你也有拖延症？那我们同病相怜06:35 解决办法之内部转岗：逃避虽然可耻，但是有用12:28 半夜给我打电话的同事，给我带来”亚健康循环“19:30 上班疲惫感，可能的解决方案【第②部分：好友访谈，四种人生共同情绪】26:37 是否喜欢现在的工作？30:25 是否想过逃跑？31:54 上班最开心的是什么？35:58 最不开心的是什么？40:59 大家疲惫时，靠什么恢复血条？关于我们：四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，爱看电影。人间观察家。Ann：播客主播，自由撰稿...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期的话题从四喜的前同事中了七百万彩票说起。为什么我们年纪轻轻就想退休，这正常吗？正常，因为我们年纪轻轻就被掏空了。如果上班这事儿也有安全词，那一定是我要辞职！其实也不是不想工作，只是不想上班，本期《不上班办公室》分析不想上班的五大症结：①形式大于内容的琐碎事；②压力比山大；③跟对老板了吗；④收入与个人价值不匹配；⑤缺乏热情，进入倦怠期。时间轴：01:15 我的前同事中了七百万彩票！03:27 听说最近上海某大厂员工彩票中了两个亿06:40 为什么我们想退休？09:10 退休前必备7件事12:00 不想上班的心态普遍存在13:10 做了6年电视台编导，每年的节日专题都一样14:10 我的工作好像婚姻一样，实在不行就得离婚了19:46 当我成为一名旅游书写手的时候，还以为找到了命运的工作……21:36 打卡也有公式，形式大于内容的事务23:33 工作以外的事...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

香港找工作难吗？香港的公司也有食堂吗？买房能比北上广深容易吗？香港住在凶宅是什么体验？九龙的马路上就能见到明星？香港电影院还能看“小电影”？……《不上班办公室》的第一期节目，是我们和大家的初见面。介绍香港不为人知的几条路，以City walk的形式，分享我们住在新界，学在九龙，港岛返工的真实故事。【SHOW NOTES】01:40 我们是怎么认识的？09:27 香港的电视台工作大揭秘13:15 不会广东话怎么办？22:58 拥挤却有序的居住环境27:40 租金以及不同的房屋类型41:55 香港凉飕飕凶宅传说49:26 开在商场里的大学51:19 富人区与穷人区大不同54:19 臭脸店员的语言歧视56:30 香港街头真的能看到明星63:42 在电影院看限制级大片65:40 上山下海 曾经最受欢迎的周末活动68:58 北上深圳 现在流行的gap day70:37...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿