こころと日々の旅 Aftertone Journal

生きづらいと感じることはありますか？メンバーシップ開始しました！「Aftertone Room」メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メンバーシップ開始しました！「Aftertone Room」メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メンバーシップ開始しました！「Aftertone Room」メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。詳しくはこちらから →⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「あつまれどうぶつの森」今やってる方はいますか？メンバーシップ開始しました！「Aftertone Room」メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。詳しくはこちらから →⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

まくらさん、ねこまるさん、グレープフルールさん、わらびもちさん、はじめての企画に参加いただきましてありがとうございました♪メンバーシップ開始しました！詳しくはこちらから →⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

なこ(nao)さん、お便りありがとうございました♪メンバーシップ開始しました！詳しくはこちらから → https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1メンバーシップの詳しい内容はPodcastでも後日配信する予定です。noteではニュースレターも投稿しています。「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

いつもありがとうございます♪５年目は、もっと気楽に。そしてリスナーさんと、もっとつながりを作りたいです。これからもどうぞよろしくお願いします。お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

8月の配信は不定期での配信になります。substackでは日常のあれこれを載せています♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組4周年の記念のエピソードへの参加お待ちしています。8月10日で締め切る予定です。参加はこちらから→⁠https://forms.gle/CubnxtySTmKaZSNj8⁠⁠⁠⁠⁠ちゃんと休んでいますか？疲れていることに、気づいていますか？気軽に試してみてね♪休息タイプ診断はこちらから→⁠https://kyusokutype.my.canva.site/⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️♢ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

次回から音の不具合が少し改善できそうです。SNSとの付き合い方、オフ会についてなど話しています。番組4周年の記念のエピソードへの参加お待ちしています。参加はこちらから→https://forms.gle/CubnxtySTmKaZSNj8⁠⁠⁠⁠ちゃんと休んでいますか？疲れていることに、気づいていますか？気軽に試してみてね♪休息タイプ診断はこちらから→https://kyusokutype.my.canva.site/⁠⁠気軽に声をかけてくださいね♪相談はこちらからです→⁠⁠https://lin.ee/QPsbMBf⁠⁠お便りお待ちしております✉️♢ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

前回からマイクの設定が変わってしまったのか、いつもと違う感じに聞こえるかもしれません。次回までには改善できるようにします。気軽に声をかけてくださいね♪相談はこちらからです↓https://lin.ee/QPsbMBfちゃんと休んでいますか？疲れていることに、気づいていますか？気軽に試してみてね♪休息タイプ診断はこちらから↓⁠https://kyusokutype.my.canva.site/⁠番組4周年の記念のエピソードへの参加お待ちしています。参加はこちらから↓ ⁠⁠https://forms.gle/CubnxtySTmKaZSNj8⁠⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️♢ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

ちゃんと休んでいますか？疲れていることに、気づいていますか？気軽に試してみてね♪休息タイプ診断はこちらから↓https://kyusokutype.my.canva.site/番組4周年の記念のエピソードへの参加お待ちしています。参加はこちらから↓ ⁠https://forms.gle/CubnxtySTmKaZSNj8⁠♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️♢ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

募集と応募の言い間違いが多発しております^^;リスナーさんと一緒にエピソードを作ってみたいと思っています。記念のエピソードへの参加お待ちしています。募集内容はこちらの４つです。どれか一つだけの参加もOKですので、気軽に参加お待ちしています♪１.今までで一番心に残っているエピソード２.心が休まった瞬間３.今のあなたが自分にかけたい言葉は何ですか？４.番組５年目にやってほしいこと参加はこちらから→ https://forms.gle/CubnxtySTmKaZSNj8配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けしています。その他にも日常のことなども載せています。登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。↓アフタートークはこちらから聴けます🎧https://open.substack.com/pub/ichikoaftertone/p/e16?r=8gcsdz&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

刺し子でいろんなものを作りたい♪配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けします。その他にも日常のことなども載せています。登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。↓アフタートークはこちらから聴けます🎧https://open.substack.com/pub/ichikoaftertone/p/6?r=8gcsdz&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなどしてます⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

42歳は「もっと気楽に行こう」がテーマ。気楽に行きましよう♪配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けします。その他にも日常のことなども載せています。登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。↓アフタートークはこちらから聴けます🎧https://open.substack.com/pub/ichikoaftertone/p/6a7?r=8gcsdz&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web♢substack⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなどしてます⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MUSIC : Yoshinori Tanaka

一緒にジャーナリングしませんか？配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けします。その他にも日常のことなども載せています。登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。↓アフタートークはこちらから聴けます🎧https://open.substack.com/pub/ichikoaftertone/p/d1c?r=8gcsdz&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true♢substack⁠⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなどしてます⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けします。その他にも日常のことなども載せています。登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。↓アフタートークはこちらから聴けます🎧https://open.substack.com/pub/ichikoaftertone/p/after-talk?r=8gcsdz&utm_medium=ios♢substack⁠⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠⁠お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなどしてます⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

ゆるく話す、練習エピソード。お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢Substack日々感じたことなど書いてます⁠⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなど⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

お気に入りの入浴剤があったらぜひ教えてください♪お便りお待ちしております✉️◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢Substack日々感じたことなど書いてます⁠⁠https://ichikoaftertone.substack.com/⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」静かな時間をお届け⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケートご協力お願いします⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabiお知らせなどしてます⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

番組のWEBサイトは閉じることになりましたがこれからもどうぞよろしくお願いします。Substackもよろしくお願いします。Substackhttps://ichikoaftertone.substack.com/番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りお待ちしております。◇⁠ Googleフォームお便りはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター note「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

落ち込んだ時の過ごし方、ぜひ教えてください。番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢ニュースレター「Aftertone Letters」⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

♢ニュースレター「Aftertone Letters」⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

今、背中にボールを当ててゴリゴリやっています。↓ニュースレターはこちらです♢ニュースレター「Aftertone Letters」⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠番組のInstagramで、お知らせ以外にも気まぐれに色々なことを載せたりしています。番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

ゴールデンウィークはどう過ごしますか？私は家の周りの草むしりをしようかなと思っています。↓ニュースレターはこちらです♢ニュースレター「Aftertone Letters」⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠番組のInstagramで、お知らせ以外にもいろんなことを載せ始めました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

今後始めたいと思っている、メンバーシップ、コミュニティの話。アイディアなどありましたら、ぜひお聞かせください♪お便りのほか、Instagram、note、どこからでもお待ちしております。↓ニュースレターはこちらです♢ニュースレター「Aftertone Letters」https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24番組のInstagramで、お知らせ以外にもいろんなことを載せ始めました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

今回は昔話を喋り過ぎてしまいました。ダイエット一緒に頑張りましょう！次回はメンバーシップに関することを話す予定です。ニュースレターも始めましたのでそちらもよろしくお願いします。♢ニュースレター「Aftertone Letters」⁠https://note.com/ichiko_mymt⁠番組のInstagramで、お知らせ以外にもいろんなことを載せ始めました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

春に使いたい香りはどんな香りですか？ニュースレター「Aftertone Letters」は⁠⁠こちら⁠⁠⁠（note）から見ることができます。次回のニュースレターは4月11日を予定しています。LINEオープンチャットの詳しい内容などはレター内でお知らせします。Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますので気軽にお寄せください。Instagramでお知らせなどをはじめました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

ニュースレター「Aftertone Letters」は⁠こちら⁠⁠（note）から見ることができます。今回初めてだったレターは、Aftertone Lettersの紹介のような内容でした。次回のレターは4月11日ごろを予定しています。LINEオープンチャットのご案内も次回となります。Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますので気軽にお寄せください。Instagramでお知らせなどをはじめました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。webページ、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

noteにて4月1日からニュースレターをはじめます。あと数日お待ちください。⁠こちら⁠から見ることができます。受け取ってもらえると嬉しいです。Instagramでお知らせなどをはじめました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠シャワーヘッドhttps://item.rakuten.co.jp/kinakostore/yths-5208/リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇いちこInstagram：@ichiko_mymt⁠https://instagram.com/ichiko_mymt⁠◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

Instagramでお知らせなどをはじめました♪番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

ストレス解消するためにどんなことをしていますか？番組のInstagramを再開しようと思っています。良かったらみてみてください。↓ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : Yoshinori Tanaka

長々と話しています。前半の30分くらいは始めようと思っていることの話で、後半は引っ越し後の話です。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

お久しぶりです♪今回から配信をゆったりと再開していきますので、どうぞよろしくお願いします。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

お聞きいただきましてありがとうございます♪引越しのため、少しの間配信をお休みします。ネット環境が整い次第配信を再開します。これからもどうぞよろしくお願いします。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

いつも聞いてくださりありがとうございます。少しの間、引越しに伴い配信できない時期が出てきます。引越し先のインターネットの環境が整いましたらまた定期配信をする予定です。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

最初から最後まで何を話しているのかよくわからない内容なので、サラッとお聞きいただけましたら嬉しいです♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

2026年もどうぞよろしくお願いします。今回は安心して眠る方法を話しています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今年一年ありがとうございました。良いお年をお迎えください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今回は朝起きた時の気分などをテーマに話しています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

いつもありがとうございます♪今回は番組の今年一年間を振り返ってみました。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

「片付けしなきゃ」といつも思っているけど、全然変わらない部屋を今月は、ちょっとでもいいから何とかしたい！リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

最初に12月からの配信スケジュールに関するお知らせ、そして本題は 07:00 頃からです。おすすめの本などありましたらぜひ教えてください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】https://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

必要と思っていたものが必要なくなったり、必要ないと思っていたものが必要になってきたりと、日々変化していくことも楽しみに変えていきたいです。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください♪webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今回は毒親をテーマに話しています。小さなお子さんみんなが、安全で安心して毎日を送れることを心から強く願っています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

お便りお待ちしております♪軽にお寄せください。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からwebページ、InstagramDM、 Googleフォームからお便り送れます✉️◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

まろりんさんお便りありがとうございます✉️目の奥の痛みと涙目。原因は目の乾きでした。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

寝具の収納ってどうしてますか？？リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今月からまた週2回エピソードを配信していきます。時々配信をお休みする時や、再び不定期配信になることもあると思いますが、これからもどうぞよろしくお願いします。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠から♪アンケートや、お便りもお待ちしております。ぜひ気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

プロジェクターに興味が湧いてきました♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

「心地よく過ごす」というのは番組を始めた時から意識していた事です。今回改めて「今思う、心地いい時間」について話してみました。本題は03:00ごろからです。よければ心地いい時間、過ごし方などありましたらぜひ教えてください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka