心に余白をつくる回復ラジオ

桃鉄で性格丸分かり⁈そんなことを実感できた家族タイム #心 #子育て #余白 #桃鉄 #手放し #回復

声をかけられる、こちらからかける。それは人に勇気と希望を伝えることができるのです。 #心 #私 #余白 #子育て #手放し #声かけ

個性を認めるって頭ではわかってるけど、実際は苦しい、比べちゃう、そんなお話です。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう！ #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう！ #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

ブラックコーヒーは飲めますか？好きな飲み物、自分の落ち着く飲み物…自分は何を求めてる？って聞いてみてください。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

当たり前にやってきたことから開放するって気付いた話 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

モヤっという気持ちと仲良くなる方法を見つけた話。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

自分で自分を責めない、もう1人自分がいたらどう思いますか？ #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

愛されて疲れるのは優しいから？今だけの特別な時間を味わおう。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

それぞれの個性を大切に、みんなが認め合える世界になったらいいな。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

手間暇かけた料理はおいしい。私たちの行動、言動も子どもの未来につながるはず。 #子育てママ #育児 疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

ママが優しいからかまってに疲れるのかも。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

家事育児、当たり前だけど価値があるんです。お金を稼ぐことがえらいんじゃないですよ。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

週末もお疲れ様です。家事はほどほどにしないと、自分を後回しってなってませんか？ #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

反省と回復のお話です。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

どんなにうるさくても、聞いてあげてるあなたは偉い。子どもの主張とママの回復、どちらも大切です。 #子育てママ #育児疲れ #自己嫌悪 #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに

思考疲れを回復させるヒントになりますように。 #子育てママ #育児疲れ #自己嫌悪 #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに

がんばらないのは怠けや弱さじゃないんです。がんばらない日もあっていいじゃないですか！ #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる #自分探し #がんばらない

感謝してますか？相手にも自分にもかける感謝で前向きになりましょう🎵 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる #感謝 #自分探し

迷うということは考えてる、だからちゃんとしてるんです。決して悪くないです。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

心がモヤモヤした時はつぶやく！きっと回復がはやくなるはず。 #私を好きに #整え #心の余白

抱えるのも、共有するのも、責任の持ち方が違うだけなのです。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

毎日の生活に点数をつけるなら何点ですか？保つこと、余白を作ることどっちも大切だなといきついたお話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じで生きる

フル稼働してる私たちに必要なのは、初心に戻り再起動することだった。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

目線の先から感じたものないですか？電車の中と話し相手から気づいたことを話してます。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

何でこんなことに…って自分を責めすぎてた私から、新しいスタートをきりなさいと教えられたと思うことにした話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

私を好きにをテーマに、ママという役割を脱いだらどうなりますか？#私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

自分で分厚いバリアはってないですか？力を入れ過ぎないでバリアと向き合う話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

本当はどう思ってる？本当の勇気とは…そんなことを考えてみました。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

比べたっていいことないのわかってるのに比べてしまう…そんな時は休むこと。これに限ると思うのです。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

褒められたら嬉しい、だったら褒めちゃおう！そしたら気付きもあるし周りを明るくできる。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

怖い夢は悪くない、心は動いているんです。#私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

漢字に表すとどんな言葉が思い浮かびますか？ #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

あなたの家族を図形で表すとどうですか？1人がかけても成り立ちません。それを意識したい今日この頃。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

心がときめいたり輝いたら、体が自然と動く、そんな実感ないですか？きっとそれは若いってこと。#子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

人時間はありますか？きっとそれは心が軽くなるチャンスなのです。 #子育て #かまって # #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

今と昔の常識は違う…だから考えられた自分と家族が丸くなる常識について#子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

見た目はスイッチ、心の中は軸、それが私を作り出しているのです。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

足りないんじゃなくて、望んでる私に気づきを与えてくれてるんだよね。 # #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

カレンダーに予定がびっちり派？空いてる派？そこにワクワクはある？ # #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

余白の貯金してますか？週末も子どもと向き合うための余白について考えさせられましたよ。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

休憩とってますか？休憩ってどういうことでしょうか？必要だなと改めて気づかされました。 #子育て #ワーママ #かまって #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

体の芯からあったまると身も心もストンって軽くなります。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

不安が募る、ネガティブ思考だった私も、心を動かすと、そんなに悪くないと思えるようになりました。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

1年前に立てた目標と比べて自分の口グセってどう変化したかな？そんなお話です。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

あなたにとっての子育て、大事にしたいものはなんですか？#子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

大好きって言葉伝えてますか？言われてますか？確認からわかった踏み出す力の話です #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

できることを相手にできていますか？って自分に言い聞かせながら過ごしたい話です #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ #大事

親子関係はヒヨコとニワトリ。だからマイペースは悪くないって気づけた話#子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ