灵感爆棚

为什么有些人明明已经很优秀，却始终觉得自己不配拥有更好的事业、更好的关系、更好的生活？本期节目，我们邀请到国货彩妆品牌「十二院子」创始人夏也。她毕业于西北大学，先后进入宝洁、阿里、创业公司，又成为创业者，公司估值过亿，却经历了离婚、产后抑郁、创业6年亏损500多万。这不是一个关于逆袭的故事，而是一个关于「自我和解」的故事。如果你也总是过度反思、习惯责怪自己、害怕失败、没有配得感，希望这期内容，能让你重新认识自己。【本期时间轴】⭕️【一】明明很优秀，却没有配得感00:00 为什么越优秀的人，越容易没有配得感？01:30 从宝洁离职，不是因为工作，而是因为觉得自己不够好08:30 行为惯性：一旦做不好，就开始毁掉自己12:20 工作、感情、婚姻，其实一直在重复同一种心理模式16:20 从宝洁离职，加入阿里18:30 意外怀孕、留下孩子，被一个视频改变了决定22:20 结...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从字节跳动、小红书，到全职爸爸，君泽的选择让很多人意外。他是山东农村出身，厦门大学毕业，职业履历很丰富，曾是好奇心日报、36氪的记者，后进入字节跳动、小红书。这一期，我们聊了聊他的选择，自由的代价，以及文科生的出路在哪？大厂的工作能做多久？35岁后该怎么活？⏱️【本期时间轴】【在上海做全职爸爸的日常】01:01 大厂裸辞两年，是种什么感受01:53 为什么敢裸辞？低杠杆的生活方式04:13 离职后最大的危机：失去社会身份【压垮骆驼的春晚通稿】06:33 事业和家庭没有平衡，只有交换07:36 压倒情绪的稻草：孩子出生当天，在产房门口工作09:13 你以为自己不可或缺，实际随时可以被替代12:32 高压工作和新手爸爸的双重压力【文科生升级打怪之路】16:02 从微电子专业转到中文系21:29 在猫眼电影做运营，要把演员眼睛P到同一水平线23:18 意外入行好奇心...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

素人如何从0到1做一个IP？如何做爆款？如何跟平台打交道？如何变现？这些问题，这期全部都有答案。⏱️【本期时间轴】00:00 嘉宾沉沉介绍 ：影视民工，副业小红书汽车+时尚博主01:02 为什么劝退影视行业？门槛低、规则模糊、资源为王、新人被压榨02:28 压榨式成长：从影视民工到“贫民窟百万富翁”03:36 转折点：打篮球断腿，被迫休息三个月05:31 腿断了反而创意爆发，有限选择逼出好内容06:14 普通人做自媒体的第一步：先找赛道，别先买设备07:07 商业模式定生死：直播带货 vs 广告08:03 起号阶段：蹭热点但围绕汽车讲09:02 第一笔变现：1000粉接直发广告，200块钱10:33 汽车博主的隐藏门槛：有驾照是一种拍法，没有是另一种11:48 黑洞期如何度过：主业保底 + 找博主交流 + 坚信能跑通12:19 MCN踩坑：报价7000接不到单，翻...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

母亲节，发一期「生育主题」内容，聊聊当一个女性决定生孩子，她究竟会经历些什么？以及生孩子到底要经历多少隐秘的痛？这一期，会帮你把很多模糊的信息差讲清楚。这不是催生，也不是劝退，只希望让每个女孩在看清真相后，拥有真正自由的选择权。【本期时间轴】Part 1：生育抉择与职场困境00:03 开场：为什么我们要聊生育？填补年轻女孩的信息差01:40 35岁生娃：不是因为天生母性，而是年龄倒计时03:14 晚育，反而是对女性的一种保护05:26 怀孕前三个月不能说的秘密与生化胎停的残酷08:05 怀孕羞耻：为什么跟公司说怀孕，像是在承认自己“没用”？09:43 荒谬的职场保证：怀孕绝不影响工作12:51 怀孕后，再也不敢理直气壮地要求升职加薪Part 2：身体代价与身材焦虑15:55 身材恢复的真相：别信小红书的“满月瘦回孕前”18:22 孕期发胖，是自然规律20:53...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这个五一小长假，你打算去哪玩？面对翻了三四倍的酒店价格、“人从众”的景区体验，以及大概率的阴雨天气，我果断决定：这个假期，我不去旅游啦！很多时候，我们之所以想把假期塞满，往往是因为平时留给自己的时间太少了。但如果把休假变成了一场高压的 KPI，那休息的意义又在哪里？与其在景区人挤人，不如把生活节奏慢下来，完成一些平时想做却没空做的小事。本期节目，我整理了一些让假期不虚度的清单，希望能给你提供一些避开人潮、找回自我的灵感。【本期时间轴】00:03 开场：为什么五一不适合去“江浙沪旅游城市”？01:02 反思：我们到底是想出去玩，还是跟风？02:02 错峰出行的尴尬：人在度假，还要开会03:07 事项1：好好睡觉，是最好的充电04:07 事项2：物理和精神层面双重断舍离08:57 事项3：户外森林浴，上海哪些宝藏公园值得一去？11:29 事项4：适量运动，享受多巴胺...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果你也有这些困惑：为什么有流量却接不到广告？品牌到底在看什么？普通人还有机会做内容变现吗？这一期，会帮你把很多“看起来是运气”的事情讲清楚。【本期时间轴】01:00 嘉宾背景：从MCN打工人到博主经纪人* 在MCN做内容运营一年半后离职* 转型为“独立博主+内容服务者”* 提前意识到职场天花板，主动做副业准备03:00 一条广告内容是怎么做出来的？* 常见视频长度：1.5–2.5分钟* 文案约600–1000字，前200字决定是否吸引人* 流程拆解：先拆brief找核心卖点，对标已有内容，再借助AI做扩展（不能直接用），内容判断力＞工具05:30 为什么有的内容有流量却接不到广告？* 典型案例：颜值博主变现难* 本质原因：内容缺乏“种草能力”，品牌无法评估转化07:00 广告的本质：把产品变成内容* 好广告的特点：原生、自然、有生活场景* 举例：咖啡机不是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

前两天看到张雪峰老师去世的消息后，我产生了一种巨大的无力感，觉得生命好脆弱、好短暂，不知道活着的意义是什么。那天晚上，我的朋友圈疯狂刷屏，朋友们的转发语都在说：「健康，比什么都重要」。在快节奏的当下，我们到底该如何养好自己？这期节目，我和中医博主暖阳阳一起，系统聊了聊「运动、饮食、睡眠、手机」等方面的注意事项。需要说明的是，播客内容只是经验分享，不构成任何医疗上的建议。（ps：感谢老薛和瑾瑾提供录音场地和设备支持！）【本期时间轴】⭕️【一】养生误区：我们自以为的健康方式真的正确吗？00:40 做中医能赚多少钱？|03:42 小红书上的「养生茶」方子能随便喝吗？|06:49 牛奶到底是补钙佳品还是寒凉负担？「体质」不同答案为何不同？|07:46 明知奶茶不健康为何戒不掉？⭕️【二】睡眠困境：为什么越想睡越睡不着？|09:49 中医理想的入睡时间是晚上「九点」？|11:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

见过太多主播哭穷，说做播客不赚钱，纯为爱发电。但于此同时，名流贵妇们纷纷涌进播客圈。新手小白怎么做播客？这个过程会遇到哪些坑？怎么克服创作过程中的种种问题？今天这期，我邀请做播客1000多天的乌素，跟她聊聊背后的故事。不过，这期内容不止聊了播客，但凡你想把创作当成事业，都会面临更新频率、数据下滑等问题，欢迎来听听我们的解法。【本期时间轴】00:23 做播客1000多天，是种什么体验？02:04 内容的更新频率，怎么安排？06:00 创作中的不可能三角：更新频率、质量、原创11:00 隐藏在数据焦虑背后的真问题15:35 播客涨粉策略：内容质量与多平台引流21:08 专注一个平台还是一鱼多吃？23:02 不同主播之间的磨合、分离与心态调整28:57 内耗会伤害自己的主体性30:40 怎么找到合适的嘉宾？33:26 一次失败的录制经历34:49 录播客要不要写大...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

站在2026年初的新起点，很多人都在问：自媒体还能不能做？知识付费是不是已经见顶？今天这期的嘉宾假面，常年在流量场摸爬滚打，我们聊的主题很直白，关于起号、变现、流量。如果你2026年想做一个赚钱的账号，这期一定不容错过。【本期时间轴】00:54 口播会不会被Ai取代？04:12 容易变现的赛道：Ai、母婴、大健康、教育12:33 一个容易被骗的套路17:11 知识付费还能做吗？25:55 自媒体依旧是慕强逻辑29:17 抱着记录的心态做内容34:08 能成功起号的人，都放下了面子43:20 自媒体的道法术器46:33 一切都是吸引力法则【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】燃烧的假面：27岁体制内裸辞北漂，2023...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我跟荒蓝是小学一年级同学，认识25年了。我们见过彼此生命中的狼狈，也见证了很多重要时刻。荒蓝一直是我很佩服的那种人，一直很有能量，很有心气，很有向上的勇气。我们聊了聊她一路走来的经历，从高考失利，到大学苦读，再到北大读博，看她是如何管理精力，把事情一步步做成的。【本期时间轴】01:07 在北大读博，是种什么体验05:44 从小地方到大城市，乱花渐欲迷人眼13:11 在律所工作，并不像小说中那么光鲜14:33 读博是逃避工作，还是学术追求？28:27 从小镇到名校，我们为何始终不敢停下脚步31:08 你拿的时间换到的钱，是不是值得34:45 在墨尔本留学，很难接受一整天一事无成42:35 马上30的我们，思维比20岁更成熟45:41 可复制的精力管理法则56:25 复杂的事情简单做，简单的事情重复做58:50 风吹到哪里，哪里就是扎根的地方【本期主播】林希言...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026年初，我终于戒掉了熬夜的习惯，超级开心！今天这期，就给大家聊聊我是怎么强壮自己、调整生活方式的。这些方法超级简单可复制，希望对你有用，也希望我们都能在2026年活出绽放的状态，实现最初的梦想。【本期时间轴】00:21 熬了10年的夜，怎么突然戒掉的？04:17 注意力很贵，别随便浪费08:18 每天走1万步+八段锦，给身体充电10:23 睡觉是最大的补药，运动是最好的流通药11:25 据说80%的人都缺维生素D，到底怎么补？13:36 晒太阳，能增加幸福感15:04 放下对别人的评价20:45 扎扎实实建设身心，活出绽放的状态【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。在小宇宙查看该单集文稿

马上进入新的一年了，你有没有想过换种活法，比如做自己热爱的事，顺便把钱赚了？今天这期想聊一个特别火的话题——“单干”，现在很多人都不想打工，想一个人做点小生意，或者做个账号，但往往迈不出第一步。本期嘉宾陈欢，访谈过上百位年入百万的超级个体。最近，恰逢他的新书《单干2》上市。我们一起聊了聊：怎么把一技之长变成收入？怎样靠热爱的事赚钱？这期前半部分主要讲他自己从职场到单干的迷茫和破局，后半部分我们聊了很多干货，手把手带大家找到适合自己的定位和赚钱赛道 。【本期时间轴】01:18 如果职场顺风顺水，很少有人会想单干02:08 在咨询公司工作3年后，辞职创业05:50 创业之后，就很难回去上班了09:45 所有生意的本质，都是搞定人15:11 开始单干后，客户从哪里来？19:42 写书是非常高效的获客手段21:52 创业后遇到过哪些坎？31:19 停止比较，立刻幸福...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如何在关键时刻做对人生选择？在被流量催眠、被短内容裹挟的时代，怎么才能做好自媒体？今天这期播客嘉宾，是品牌咨询顾问——李倩。她从腾讯编辑岗做起，又转岗成为金牌BD，见证了互联网的起势。后来，她又很有前瞻性地加入Ai公司格灵深瞳，再到投资公司青山资本，现在自己创业做品牌。别人是沿着职业阶梯往上爬，而她，是在不同赛道拿到结果。如果你正处在职业迷茫期、内容创作瓶颈期，或者只是想看看一个抓住过多次风口的人是如何思考的，这期你一定会收获满满。【本期时间轴】01:20 大学毕业去腾讯，是种什么体验？08:27 人生岔路口，怎么做出对的选择？10:57 第六感很重要，但前提是量变引起质变14:58 从编辑到金牌BD，i人如何做好沟通22:48 一个人怎么找到自己的天命？26:16 选择做难的事30:46 转行成功的秘诀，其实就一点33:03 我不介意这个事干坏，但我很介意这...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

普通人能用表达撬动人生杠杆吗？一个不会说话差的人，究竟能不能靠练习变得「会表达」？这期播客，我邀请到了一位特别厉害的嘉宾——马徐骏。他是国内非常专业的商业演讲教练，也是「开年演讲」的策划人。之前，他做过节目主持人，在新东方、老罗英语、得到都工作过，可以说是把表达这件事，从舞台到课堂、从说给一个人到说给上百万听众，都走了个遍。这期节目是8月3号在他家书房录制的，特别巧的是这也是他辞职创业五周年的节点。我们没有聊虚的，聊的都是：* 普通人真正能学到、能立刻用起来的表达方法。* 如何讲故事？如何更有力量地表达？* 如何在重要场合不掉链子？* 如何让你的表达成为人生的加速器？这期也给大家准备了福利，所有留言的小伙伴都可以收到马老师精心打磨的「电子版演讲手册」。也欢迎感兴趣的小伙伴扫码报名2026年「开年演讲」，现在还是早鸟价，错过就要再等一年。【本期时间轴】01:23 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

博主该怎么变现？怎么让自己的报价更高？什么样的内容更容易被品牌方青睐？今天这期是嘉宾奶油宝的返场，她在「内容商业化」方面非常有经验，小红书几乎每条内容都是广告，报价超过5位数。如果还没听上期的，欢迎点击链接收听：《被裁员后做小红书，广告接到手软，怎么做个低粉高变现博主？》听完觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。【本期时间轴】03:04 不缺商单的博主，都做对了什么05:30 什么样的品牌预算多？07:39 奇葩客户吐槽实录12:23 别光看博主赚钱的一面，成本也不低15:50 自己做账号后，主体性变得更强了21:07 置换合作到底要不要接？24:28 判断品牌有没有钱的小技巧26:59 报价、返点、沟通，有哪些注意事项30:13 调低报价后，生意未必会变好35:44 时尚博主的市场是怎样的？40:40 想变现好，就要有广告位意识50:05 照片也要讲究信息...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

做自媒体10年不下牌桌，是种什么体验？从图文到直播、视频，如何快速抓住平台红利，又如何熬过转型阵痛期？今天这期嘉宾杨小米，在上海有一家自己的自媒体公司，同时也是两个孩子的妈妈。我跟她聊了聊「自媒体创作的心法与技法」，以及做好「内容商业化」的关键。我是她的资深读者，从大学开始就读她的公众号了，她的内容也一直影响着我人生的很多关键选择。都说言传不如身教，当我真正见到她时，还是被深深震撼了。第一次见面时，她一边跟我聊天，一边记笔记。这可能就是自媒体人的本能，把生活中的一切都变成素材。第二次录播客时，她打印了6张纸，上面是准备的回答方向和关键词，我一整个震撼。这也让我明白她为什么能把账号做得这么好，一切都有迹可循。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:28 杨小米简介：山东人，创业者，两个孩子的妈妈01:27 做自媒体10年不下牌桌，靠的是什么？04:42...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期内容其实有点可惜，我跟文文老师聊了3个小时，从晚上8点到11点多，聊得我嗓子都哑了。她讲了自己大学开服装店、30岁不得不去打工、远程工作，以及再次裸辞创业的经历。故事非常精彩，非常有力量，给所有迷茫的中年人一剂强心剂。可惜，因为是线上录制，中间有一部分音质出现问题，导致没能完整呈现出来。或许人生就是这样，永远有遗憾，很难事事如意。不过不过怎样，我们都要在玻璃渣中找糖吃。哪怕身处低谷，也要努力往上爬，警惕下坠惯性。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:34 从开服装店，到年入百万01:23 大学就开始创业，经历了什么？05:01 开服装店是门好生意么？07:30 打工or创业，到底怎么选？08:50 柳州——广州，开网店是种什么体验？11:09 人到30，月入3000，到底怎么破局？16:16 人生低谷期，频繁换工作19:00 花10000块...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

有的挫折，越早经历越好。那些杀不死你的，只会让你更强大。如果你正在经历失业、失眠、抑郁，感觉不开心，不妨听这期节目充充电。本期嘉宾雪梨，2017年毕业于上海外国语大学英语系，作为管培生加入LVMH市场部，做过柜姐，卖过奢侈品。2019年，她被裁员，开始自由职业之路。这6年，她开了家淘宝店，做过小红书，半年涨粉15万。我们俩是在小红书上认识的，后面发现都在上海，就线下见面，录了这次播客。我跟她的人生经历很像，都是从小城镇来到上海，也都在500强工作过，现在靠创作谋生。所以我会觉得，她有点像平行时空的我自己，这期我们聊了聊她的开店经历、创作经历，以及婚姻家庭相关的话题。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:12 六年不上班，是种什么体验？01:47 被LVMH裁员，陷入自我怀疑03:37 低成本创业，在淘宝开了家饰品店06:54 在奢侈品集团工作，像是刘姥...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

拥有销售思维，是人生开挂的第一步。掌握它，你可以赚得更多，也能活得更轻松。可惜，很多人谈钱时总带着羞耻感，错过了很多机会。本期嘉宾米莱，拥有十多年销售培训经验，曾在奔驰工作过10年。如果你想突破销售卡点，把自己卖得更贵，这期一定会给你灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:54 在这个世界，人人都是销售06:04 不看人下菜碟，是最有性价比的社交方式07:41 销售不代表低人一等08:55 专业，是销售的核心竞争力09:24 用客户身份体验流程，是进步的捷径13:36 奔驰是怎么做“客户旅程”管理的？18:19 好的销售，就像你口渴了，给你一杯水19:05 在奔驰工作10年，是种什么体验？20:47 销售最重要的，是对人感兴趣24:00 遇到PUA，怎么办？35:14 客户给出差评，怎么解决？40:51 不好意思卖自己，如何突破销售卡点？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果你最近感到麻木消沉，对什么都提不起精神，可以听听这期「低能量自救指南」。整个8月，我在工作中和生活中都遇到了极大的挑战，导致整个人都萎靡不振，节目也断更了好几周。好在所有状态都是阶段性的，最近，我终于重新找回了丢失的生命了和表达欲。今天，给大家分享一些让自己状态变好的小技巧，一起拒绝焦虑，拒绝内耗。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:04 刚刚过去的8月，我都经历了哪些低谷？01:01 AI对文字工作者的冲击有多大？02:19 家人之间关系再好，也要保持界限03:57 走出低谷的实用tips04:56 方法1:放下对高能量的执念06:43 总批评自己不够努力，是倦怠的诱因08:39 方法2:疯狂记录哪些事在消耗你10:01 只有大量的做减法，才有力气做想做的事12:57 方法3:闭合任务回路15:01 人要学会哄着自己干活15:29 方法...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从打工到创业，怎么快速适应变化？想要拿下大客户，需要做对什么？这期嘉宾白小姐，是上海一家广告营销公司的老板，同时也是一个全网10w+粉丝的营销知识博主。我是看她服务过「可口可乐、宜家、新天地、虹桥天地」这些500强大公司，就很好奇她是怎么搞定大客户的。8月10日，我们在苏州河畔录了这期播客。每个想做to B生意，或者想把商业化做得更好的人，都可以从她的讲述中获得灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:05 从打工到创业，都经历了什么？03:10 创业前两年，从不敢跟别人讲自己是创业者05:01 和流量正面较劲，3个月涨粉近4万07:31 做账号的初衷，是不甘、愤怒、委屈09:45 第一个客户，是怎么拿下的？12:49 为什么大部分人的账号做不起来？13:16 构建一个东西，比评价一个东西难1万倍15:34 想做和真行动是两件事16:31 为什...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

没有伞的孩子，必须努力奔跑。今天这期嘉宾TT律师，出身无锡农村，家里条件不好，爸爸以前是小混混，靠妈妈撑起整个家。她努力考上中国政法大学，现在在上海做诉讼律师，业余还做了4份副业，包括小红书博主、保险代理、播客和不良资产处置等。我们一起聊了聊「没有原生家庭托举的女孩，怎么才能把人生的烂牌打好」。我觉得她身上最打动我的，是那种 “野火烧不尽” 的生命力。或许你能在她的经历里，找到属于自己的光和灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:39 在上海做诉讼律师，是种什么体验？02:31 诉讼律师和非诉律师有什么区别04:14 授薪律师or独立律师，怎么选07:03 从中国政法大学到律所，都经历了什么12:54 律师就是销售，只不过卖的是法律服务19:43 因为潜意识里的不安全感，永远给自己留Plan B20:59 在无锡农村长大的日常22:27 不敢...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如何通过单干破局？这期嘉宾嘉嘉在互联网大厂工作了8年，辞职单干后靠抖音直播，一年营收高达600多万。这期我们聊了聊她的来时路，以及做内容的心法，超适合想从大厂离职、想做自媒体的小伙伴听。当时，我们一口气录了3个多小时，后半程我嗓子都哑了，她精力还特别充沛，不愧是做直播出身的人。这期我收获最大的3个点是：1、读书博主是个很烂的赛道；2、不要小看那些看起来很low的领域，那些你看不上但赚钱比你多的人，要去看看人家做对了什么；3、用小生意逻辑做账号，才是最适合普通人的玩法。你听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:20 离职创业一年，靠抖音自然流卖了600多万01:12 从武汉到北京，北漂住地下室01:51 搜狗——微博——快手——字节跳动——辞职单干04:30 做内容和变现是两件事情05:31 平台做电商的4大步骤09:47 小人物想做起来，就要学会借势...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期嘉宾洛怀，是一位我很喜欢的创作者。她身上的标签很多：前媒体行业从业者、时尚博主、落跑博主、逃离职场、MCN公司管理者、自由职业者、作家......我们聊了聊她「6年换5份工作」的职业经历，也分享了她「4年不上班」的真实感受。其实里面的大部分内容，我之前都通过文字了解过，但当她自己讲出来时，我还是会被她「强大的叙事能力+对自己的精准剖析」所震撼。她曾是理想主义，在书店做月薪3000的工作，却被拖欠工资。这让她明白，当理想主义之前，必须先成为一个现实的人，要离钱近一点。她从杭州跑去北京工作，却接连不顺，于是学着接受人生的蛰伏期。30岁的她，拿到了想要的工作，可内心也经历着地震，一度抑郁崩溃。2021年裸辞后，她没再上班，成为自由职业者。她渐渐明白：工作不是人生的全部，生活才是。与此同时，她也不得不面对灵魂拷问：你的“自由”，能养活自己吗？从漠视金钱，到意识到自己需要钱，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

刷了100多部短剧，是种什么体验？短剧为什么这么火？今天这期内容，从我的亲身经历出发，聊聊短剧背后的「故事套路、上瘾机制、商业模式、文化体力」。分享在网上刷到一句话：”红果短剧这增长态势，蚕食了抖音/快手极速版的用户时长，威胁了腾爱优芒的付费会员数和收入，甚至微微延缓了抖音和小红书的增速，年底破2亿MAU几乎无悬念了。“听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:06 一个月刷了上百部短剧，中了什么邪？01:15 我是怎么入坑短剧的？04:40 人的文化体力，是有限的06:52 短剧的剧情有多癫？08:09 男频or女频，有什么区别？09:21 人们爱的不是霸总，而是霸总代表的权和钱11:39 短剧常见变现模式15:30 从沉迷短剧到戒掉短剧，我做对了什么？16:15 第一，允许一切发生19:25 第二，物理远离诱惑21:20 第三，从消费者变成创作...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

怎么存够人生第一个50万？无痛攒钱的技巧有哪些？今天这期嘉宾——纯牛马的救赎，清华毕业回东北，2年存了50多万。他的攒钱和理财经历，很适合没有背景的普通打工人抄作业。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:40 纯牛马的救赎，这个名字怎么来的？02:01 不喜欢现在的工作，怎么办？06:02 靠自媒体赚到3万，做对了什么？09:31 对不上班的渴望足够强，就可以减少消费欲13:13 怎么快速攒够50万的？18:27 清华毕业，为什么回东北？25:16 投资成功是成为一个更好的人之后自然而然的结果（by孟岩）29:37 怎么克服攀比心？34:47 攒钱人格是怎么练就的？40:09 记账实用技巧42:27 上班的性价比越来越低，怎么破局？47:42 人生所有选择，都要从内心感受出发50:45 减少在琐事上耗费时间和精力【本期主播】林希言，在上海...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1个人，6个账号，月入5w，做对了什么？这期节目，我邀请到了L叔，他一个人操盘6个细分赛道，全网粉丝800w，小红书累计粉丝40w。3月底，我跟他在陆家嘴上海中心录了这期节目，聊了聊「小红书的玩法和变现干货」。有两个点让我印象特别深刻：一个是不要在乎单个账号的成败，所有失败的经验都是成功的垫脚石。这个账号做不成就下一个，千万不要害怕做废账号。另一个，是别成为赛博佃农，别被算法所役。毕竟，帐号和平台的终局，都是走向灭亡。想要破局，就要趁早建立自己的商业闭环，让自媒体账号给你这个人打工。往期小红书内容：小红书怎么起号小红书1000粉变现上百万的商业策略普通人怎么做个低粉高变现账号听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:08 做内容就是摆地摊03:47 什么样的内容在小红书上容易火？04:20 所有的内容，都是市场的一面镜子06:02 山姆探店号快速起号...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

学历越来越贬值的当下，我们还有必要读研读博吗？Ai不断进化，文科生的出路在哪？今天这期嘉宾颜颜，是戴锦华老师的关门弟子，从二本到人大再到北大博士，2024年毕业后成为大学老师。我跟她聊了聊文科生的生存现状，以及在内卷的当下，我们如何才能过得更开心更快乐。这期节目可能没有太多干货，但有几句话让我印象深刻，摘录如下：“我觉得大部分追求意义的人，有些地方是很空虚的。一个真正很丰盛的人，不追求意义。”“老想意义的人，可能都不是很快乐吧。”“最重要的是让我自己满意，让自己尽量过得快乐一点。”听完有收获的话，欢迎大家在评论区留言。【本期时间轴】00:46 从二本到北大，如何走上学术之路？01:43 成为戴锦华老师的学生，是种什么体验？09:02 博士是一份工作，而不只是一个学历10:32 读博，是人生的豪赌12:36 女性为什么习惯性看低自己？17:10 高学历不一定带来世...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾绿泥泥，曾在《新闻联播》做编辑，给康辉递过稿子。29岁那年，她从中央电视台裸辞。不仅自己不上班，孩子也没上学。她带着全家在全国旅居，走过19个城市。很多人怀疑她家里有矿，也有人问她是不是发大财了，其实都不是。本期节目，我们会聊聊她裸辞后的经历。如果你也厌倦了一成不变的生活，想要探索更多的可能性，这期节目一定会给你勇气和力量。【本期时间轴】01:33 在央视工作和做个体户，有哪些区别？02:50 做旅行博主的真实体验（美好都是装出来的）11:21 打工和创业最大的区别是什么？12:08 自媒体赚钱踩过的坑14:31 想做博主成功第一步，是不怕被前领导刷到22:13 不露脸博主的商业价值，为什么这么低？24:40 普通人的第一个爆款，到底怎么做？（手把手实操）32:12 怎么提炼自己身上的标签？37:25 一个比较讨巧的起号方法40:36 女性为什么容易有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

做博主真的赚钱吗？自媒体怎么找选题、找定位？怎么变现？现在做账号（小红书、视频号、抖音、快手、小宇宙等），已经变成了年轻人的最大公约数。这期节目，我邀请到了MCN机构老板假面老师，他是多个百万 IP 背后的男人。我们聊了聊「自媒体起号与变现」的关键，拆解素人博主变现思路。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:16 美颜是流量的敌人05:34 遇到困难不一定是坏事，反而会逼你往前走06:12 流量短期是不确定的，但把观察尺度拉长就是确定的07:14 什么样的内容容易被平台推，容易有流量？09:58 视频号一个月涨粉1万，做对了什么？11:33 如果你想赚钱，形象一定要符合身份14:03 做IP要无限相信你代表的那个词15:05 读书博主涨粉保姆级干货22:27 做自媒体最重要的是能量，高维打低维28:04 用数量对抗平台的随机性31:23 拉片，是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“先苟住，别离职。”“现在大环境不好，别轻易换工作。”金三银四，素来是换工作的高峰期，可今年却显得有些沉寂。这期节目很实用，我跟阿未老师一起聊了聊「中年人找工作」相关的话题，包括失业后怎么走出来，怎么找到自己的优势，怎么跟HR谈薪，怎么写出好的简历等。如果你在职场很迷茫，这期的求职灵感，或许能帮你从不确定性中获益。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:53 心理学老师帮中年人找工作的初衷03:54 失业不等于你做错了什么06:20 好工作很少在市场上流通08:28 国央企的常见招聘策略10:08 用人部门和HR的需求有哪些不一样？13:42 中年人如何应对职场和AI的挑战17:15 年龄超过35岁的中年人，怎么提升求职成功率？21:00 让HR眼前一亮的简历，是什么样的？31:16 普通人怎么找到自己的职业优势？44:20 中年人找工作，信心比...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

把逛街当成工作，是种什么体验？怎么把爱好变成赚钱的生意？本期嘉宾苍蝇，是一名私人造型师，之前在优衣库、赫基集团、黎贝卡团队工作过，现在自己出来创业。她在一个不到300人的群里，变现了50多万。现在很多人都想辞职单干，又苦于没有流量，不知道怎么起步。苍蝇的经历，给我们打了个样。我跟她聊了聊私域变现、兴趣变现的心法，以及一些「变美」的小技巧。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:01 在不到 300 人的群变现50多万，做对了什么？03:19 想赚钱，要么帮客户省时间，要么帮客户省钱07:08 客户说：“如果我早一点认识你，可以省至少20万”07:52 打工or创业：到底怎么选？09:30 潮汕人的基因，就是想做老板11:30 在优衣库做陈列师，是种什么体验？16:03 转行去「黎贝卡的异想世界」，找工作的tips17:10 为什么降薪跳槽去小公司？2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年轻人想创业，有哪些风险？要踩哪些坑？本期嘉宾Kelley，是播客「我有问题WE TALK」的主播，她在上海有一家自己的公关传播公司，已经创业10年了。Kelley身上最吸引我的一点，是她一直说自己是个内向的i人，但我跟她接触下来，感觉她情商特别高，公司也做得不错。记得我第一次跟她说聊播客时，我们先是在浦东一家星巴克见了一面。我本来以为聊一两个小时就结束，没想到从3点聊到了晚上8点多，她真的特别坦诚，特别有力量。这期节目，我们重点聊了聊她的创业经历。如果你在职场很迷茫，这些老板视角的真话一定能帮到你。如果你也想创业，这期也会让你少踩很多坑。其实我跟Kelley认识，是因为之前一期嘉宾樊凡的引荐，那期的链接放在这里啦：《年少遇贵人=改命，聊透向上社交的本质》听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:00 在公关行业创业10年，是种什么体验？04:24 年轻人想创...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

被裁员后，怎么走出来？想靠写作为生，怎么迈出第一步？创作者会被Ai取代吗？本期嘉宾林夏萨摩，是我见过经历「最魔幻」的人。在网上，她是畅销书作家，10年出了6本书。在现实生活中，她曾2次被裁员。我们聊了聊她的失业经历，以及小镇女孩在大城市的生存焦虑、年龄焦虑。说实话，我很佩服林夏，很少有人敢于这么袒露自己脆弱的一面。扪心自问，我做不到。如果听完有启发的话，记得留言告诉我嗷～【本期时间轴】01:01 过去10年写了6本书，做对了什么？04:45 第一次被裁员后，怀疑自己06:15 自由职业要交社保吗？07:52 做了2年自由职业，为什么又回去上班？09:52 痛苦会激发人的表达欲14:10 一个人的认知和选择，决定了人生走向19:56 限制性思维，会成为枷锁21:23 第二次被裁员，反而感觉解脱了23:23 现在这大环境，早点被裁未必是坏事27:16 两次失业，心...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

写作，从根本上解决了我的人生困境。本期内容为真实经历分享，聊聊我的转行故事，以及最新的创作感悟。如果有启发的话，记得留言告诉我呦～【本期时间轴】00:49 地产转行写作，怎么做到的？03:00 如何一边上班一边写作？04:45 日更100天，并没有那么难07:04 想让编辑找你约稿，前提是专业和靠谱09:29 每天都要写10:46 把流量当成具体的人16:36 怎么做好一个访谈节目？22:13 天生内向的i人，怎么发挥优势？28:32 模仿和拆解，真的超有用31:45 人人都能成为作家37:00 把写作当成思考的工具，而不是迎合读者的工具42:34 创作者需要平视的态度【本期嘉宾】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》【本期主播】橙子，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

聊聊做自媒体的10大坑，都是真心话，不管你是做视频号还是小红书，都可以听听。如果有启发的话，记得留言告诉我呦～【本期时间轴】（由ai生成）00:00 自媒体创作中的十大常见误区与避坑指南本期节目讨论了做自媒体时容易遇到的十大误区，首先强调了只做内容而不明确目的的问题。许多博主在初期可能只关注涨粉和点赞，但如果没有后续的变现策略，这些流量将难以抓住。建议入局者在开始前明确自己的产品或变现途径，如广告变现，需考虑当前品牌预算减少的趋势，使这条路可能越来越难走。02:12 自媒体变现策略与内容创作趋势在过去的几年里，只要数据表现好，自媒体接广告相对容易，特别是在美妆、数码、游戏、汽车等领域。然而，现在品牌方对账号调性、内容正能量以及差异化风格有更高要求，强调内容的真实感和生命力，即所谓的‘活人感’。此外，对于不通过接广告变现的自媒体人，专注于围绕产品制作内容可以吸引精准流量，而非泛流...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每个想离开职场的人，都会担心：我以后还能不能赚到钱？我靠的是运气还是实力？风口过去了怎么办？本期嘉宾忆非，从双非本科逆袭到985名校，从天坑专业生物转行做金融，又裸辞做自媒体创业，现在已经跑通了变现闭环。如果你不满意现在的生活，想改变却没有勇气，想做自媒体副业却不知道从哪里开始，她的经历一定会对你有启发。如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。【本期时间轴】Part 1：自媒体变现干货01:04 为什么重点做小红书？02:24 做博主怎么选定位？05:05 用工业化思维做账号，就不会数据焦虑了07:39 赚钱没有那么难，就是你把你自己该做的做好09:14 账号早期越垂直越好10:23 高客单产品一定是要基于强信任12:34 挖掘需求是变现关键14:50 怎么突破金钱卡点？16:03 你要用爱去替代恐惧赚钱20:47 多思考身边的人经常问你什么问题22:59 做个...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

文艺青年都很穷？当一个文艺青年决定去创业赚钱，需要克服哪些挑战？踩哪些坑？本期嘉宾韦娜，曾在意林集团和慈怀读书会工作，过去10多年一边上班一边写作，出版了十余本书。不过，这期节目我们没有停留在这些人生高光时刻，而是聊了聊她这两年遇到的困境，比如父亲生病、朋友去世、公司裁员、创业折腾等。在聊天过程中，韦娜的打开度远超我想象，她非常坦诚，几乎是毫无保留地分享了自己的「创作干货和职场经历」。她的故事里，有普通人的痛苦和共鸣。她坚韧的生命力，一定能在新的一年，给我们带来些许勇气和力量。如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。【本期时间轴】Part 1：当一个文艺青年决定去创业00:03 文青创业背后的推动力01:38 创业和打工有哪些区别？02:25 出过那么多畅销书了，为什么还要继续上班？03:37 怎么看待创业和赚钱的关系？05:55 去互联网大厂工作，没想到部门被解散了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有想过出一本自己的书？这期节目，聊聊「普通人从0到1如何出书」，包括创作技巧、卖书经验，以及如何让编辑找到你等。如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。【本期时间轴】Part 1：出书基本知识科普01:02 畅销书的标准是什么？02:02 出书的版税怎么算？02:49 一本书的选题怎么找？04:55 写书应该用真名还是笔名？07:24 写书收入超过100万，做对了什么？08:21 短短3个月写完一本书，时间管理怎么做？10:29 普通人想出书，一定要多公开表达12:06 要写「长销书」，而不仅仅是「畅销书」13:24 编辑是怎么找作者出书的？15:12 一本书畅不畅销，最关键的因素是什么？19:29 下班后写作，7年出了12本书，怎么做到的？Part 2：畅销书创作方法论22:38 写书最常见的坑28:53 如何卖书效率更高？31:10 出版社和出版...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

都说自信才能多金，怎么成为一个自信的人？本期节目从「补充自信、储存自信、保护自信」这3个点展开，分享生活中让我们自信的小技巧。如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～【本期时间轴】Part 1：补充自信Part 2：储存自信Part 3：保护自信【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。在小宇宙查看该单集文稿

关于「小红书变现」，来听听有结果的人是怎么做的。普通人可能没法直接模仿，但确实能打开思路。我跟薏菲是2024年10月14日在上海线下录的这一期，用了一下午的时间，聊透自媒体变现的关键逻辑，信息密度超大。⏺️如果你想做自媒体，这期不容错过。听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。【本期时间轴】Part 1：小红书高效变现经验00:51 小红书1000粉高效变现的经验02:39 在市场上稀缺性的东西，才是能拿到流量的关键03:32 变现效率取决于产品设计05:00 把同行变成客户，而不是竞争对手07:22 爆款只能借鉴框架，而不能照抄08:10 自媒体变现五大问13:34 怎么建立创作灵感库？15:21 把所有打动你的点随时记下来17:01 想写出好的内容，必须要抓住情绪亢奋的那个点Part 2：以终为始，结果导向20:57 用聊八卦的方式去创作2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年底了，你有没有觉得疲惫不堪，没有心力做事？作为普通人，怎么才能从易疲劳体质，变成一个精力充沛的人？本期节目从精力的4大来源讲起，分享了10个超级好用的精力管理法，助你养成高能量体质，拥有旺盛的生命力。如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～👏感谢「WITHMIST与雾」对本期内容的大力支持，与雾是一个主打自然治愈的艺术香氛品牌，用艺术的方式临摹自然界一切令人愉悦的气味，构建一个专属于你、 美好无憾的「平行时空」。特别推荐「时空旅人系列车载香薰」，轻奢设计高级感拉满，香气持久且不张扬。香片采用进口纳米合成钙材质，最长能用2个月+。这款香薰提供100%售后，可免费在车内拆开一片香味试香，不喜欢能选择退换。如果大家感兴趣的话，欢迎去天猫搜索“与雾车载香薰”哦～【本期时间轴】Part 1：精力的4大来源02:43 精力=充沛的体能+正向情感的滋养+积极的思维+明确的意义感03...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

对谈杨天楠老师和乌素，聊聊「个体户」那些事。人人都在鼓吹——“打工的尽头是个体户”，but问题来了：* 个体户的日常到底是怎样的？* 怎么养活自己？怎么拿下客户？* 怎么让自己保持好状态？小而美的生意真的可持续吗？本期节目非常重磅，我们请到了两位个体户来分享他们的一线真实经历。杨天楠老师媒体界的前辈，在工作17年后，选择在2024年5月出来单干。乌素则有2年个体户经验，我之前跟她录过一期，还没听的可以戳这里：大厂离职两年，亲测好用的搞钱思路2025年，如果你想创业，想成为个体户，这期不容错过。听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。【本期时间轴】Part 1：上班or创业，年轻人怎么选？哪些行业有红利？00:35 嘉宾简介：杨天楠老师、乌素01:32 从职场到个体户，天楠老师都经历了什么？05:53 想在职场得到大机会，得赶上公司斜率增长最快的时...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

出版编辑的日常是怎样的？普通人怎么出书？打工的尽头真的是个体户吗？这期嘉宾安安曾是畅销书编辑，如今自己出来创业。我们十一假期期间，线上录了这期节目，聊了聊自媒体搞钱经验，她的坦诚程度远超我的预期。（原谅我2个月后才剪辑完发出来）❌如果你想了解自媒体世界的搞钱逻辑，这期属于错过后悔系列。听完觉得有用的话，记得来留言哦！【本期时间轴】Part 1：从出版社编辑到创业者，都经历了什么？00:40 你特别热爱一件事的时候，就会想去创造01:41 从出版编辑到创业者04:09 红利一开始总是充斥着争议、嘲讽、投机、泡沫05:00 普通人怎么出书？06:14 做编辑的经历其实很狗血，工资也低12:08 出版领域存在二八效应14:18 打工是赚不到钱的Part 2：普通人怎么通过自媒体搞钱？17:19 做自媒体真的能赚到钱吗？17:40 内容永远都是不饱和的20:53 把自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近想做的事情很多，但总感觉时间不够、精力不足，特别有挫败感。就拿这个播客来说，本来给自己定的目标是周更，实际执行起来困难重重，于是整个人充满焦虑感、无力感，又有点自责、愧疚。周日（2024年11月24日）晚上9点，本周的内容还没定，我突发奇想，干脆来聊聊「拖延症」这件事吧！如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～【本期时间轴】01:18 我们为什么会拖延？02:30 大多数拖延都是因为完美主义05:37 当你潜意识不想做一些事时，就会拖延10:25 克服拖延的方法1：提示* 人物提示：用榜样激励自己的成长* 情景提示：闹钟、铃声、画面、金句等* 行动提示：跟身体商量一下15:07 刷手机并不能让我们真正休息17:41 克服拖延的方法2：建立框架思维18:43 当你有了更加长远的思维，就不会被困在当下23:41 克服拖延的方法3：别太相信未来的自己26:03...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有因为没有灵感而头疼过？这期聊聊如何打开思路，拥有源源不断的创意，超适合被卡住的创作者听👂引用李诞在《李诞脱口秀工作手册》中的一句话：“创意是智力活儿，也是体力活儿，归根结底是苦力活儿！”听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我都会认真看的。【本期时间轴】00:45 什么时候容易有灵感？01:33 一个特别好的时间管理方法02:27 专业作家从来不等灵感来了才创作03:11 怎么让自己坚持写作？05:52 创作要有对象感07:52 普通人如何通过书写表达自己？09:03 流量焦虑怎么办？11:23 怎么在自我表达跟市场需求之间找到平衡？12:41 获得灵感的方法14:29 每天给自己一段时间，不要玩手机16:03 内容创作者如何变现？19:11 Ai对创作者有哪些影响？20:27 个人化的写作反而是能够穿越时间的21:28 作品被人骂了怎么办？23...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一边环游世界，一边赚钱，这种生活想想就很滋润、很美好。可很多时候，我们又不得不为了五斗米折腰，把向往自由的灵魂禁锢在996和格子间里。这期嘉宾安娜，跳脱出了这个死循环。因为自己喜欢旅游，她便开了家旅游公司，边玩边赚钱。在这个过程中，她做对了什么？不内耗的内核是如何习得的？如果你想把热爱变成了事业，这期不容错过。听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。【本期时间轴】Part 1：人生就是一场体验01:28 拿自己的人生做臣服实验03:43 在媒体公司上班，加班到凌晨一两点06:30 两年没上班，早上5点起床看书08:52 人生唯一就是能带走的就是体验10:47 对接巴厘岛冥想资源，把旅游变成工作14:38 打工和创业，怎么选？16:49 有钱人和穷人的差别在哪里？Part 2：创业赚钱的关键，是帮别人解决需求19:49 挖掘需求，做韩国路线探索...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

刷到这期的人，贵人运要来啦！讲透如何年少遇贵人？如何让贵人愿意帮你？以前的我，对人脉、贵人这套逻辑嗤之以鼻，觉得不就是攀关系么？但现在的我，恨不得逐字逐句研究。这期嘉宾樊凡，一路从中专到北大，从打工到创业，李想帮她写推荐信。我们聊了聊养成「好运体质」，让贵人运好到爆的秘诀，以及结交贵人的掏心窝子建议。如果你想创业，或想在职场往上走，不妨来听听这期。凡姐也给大家准备了礼物，我们会抽取3条走心评论，有机会获得「 200元星巴克的消费卡 / 艺术家短袖T恤 / 10+本写作电子书」。听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。【本期时间轴】Part 1：年少遇贵人的秘诀01:38 读高中还是读中专？02:10 从中专到北大，起点决定不了什么04:41 喜欢高挑战的人，更适合创业05:34 创业的契机，是抓住了3个红利：行业积累，时代红利，贵人相助06:56 贵...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

对很多i人来说，成为「自由撰稿人」可能是一件很酷的事，可以一边环游世界，一边码字赚钱，看似自由而美好。可实际上真的如此吗？这期嘉宾朱弟2021年离开媒体行业，做自由职业者3年多，她毫无保留地向我们分享了自由职业的日常。【本期时间轴】Part 1：做自由撰稿人是种什么体验？00:38 做了三年自由职业，如何纯靠写文章养活自己01:40 合作过很多大的品牌，怎么搞定他们？03:06 自由撰稿的工作量，是比上班要大的07:09 对infp来说，凭手艺养活自己是很好的事情07:40 怎么拥有源源不断的商单？第一步是主动让朋友介绍08:37 自由撰稿能赚多少钱？09:28 自由职业如何开拓客户？12:30 怎么写好商单？17:25 撰稿人有点像奶牛18:33 写作时没有观点怎么办？21:18 如何应对改稿压力？24:07 自由撰稿人的一天是怎么安排的？Part 2：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每天都不想上班，怎么办？大环境不好，还能辞职吗？想成为自由职业者，需要在技能和金钱观上完成哪些切换？这期嘉宾佳莹，是播客「进化人生」的主播。她曾在一家稳定的大公司做高管，从打工人到自由职业，再到创业者，一路切换得非常丝滑。今天我们会聊聊她每次选择背后的思考，以及一人公司的获客、定价之道。听完觉得有收获的话，记得给我留言哦，每一句我都会认真看的。【本期时间轴】Part 1：从高管到创始人教练00:51 做创始人教练，是种什么体验？02:26 打工——自由职业——创业03:19 一个自由职业者，非常重要的底层情绪是信任06:00 想靠一技之长赚到钱，关键是把恐惧变成信任06:58 行动是抵御焦虑的捷径08:43 从央企到民企的水土不服12:08 收入增长为什么很缓慢？背后是错误的金钱观念14:22 很多时候我们不相信自己能成为一个更了不起的人18:51 每个生命都有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿