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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l月、水、金の更新☺️▪️new！！【毎日更新】疲れない心と体のためのpodcast！アーユルヴェーダとマインドフルネスhttps://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq

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  1. 1000

    過去の自分の本音、ちゃんと聞いていますか？

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  2. 999

    心の部屋、片付いていますか？

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  3. 998

    「やりたい！」だげじゃ続かない。本当に大切なのは「なんのために？」

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  4. 997

    視野が狭くなる人の共通点。たった三つの質問で世界を広げてみよう！

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  5. 996

    自分の意見に親しんでいますか？

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  6. 995

    黄色しかみえない人生になっていませんか？

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  7. 994

    人に求めてしまうのは、自分が一番欲しいもの

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  8. 993

    人生を変えるのは「好き」より、「嫌」かもしれない

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  9. 992

    明日が楽しみになる１日の振り返り方

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  10. 991

    「なんか嫌」を言葉にすると人生は変わる

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  11. 990

    変えられるものと、変えられないものの見極め方

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  12. 989

    あなたのメガネが行動を作っていく

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  13. 988

    答えを出すことよりも大切なこと

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  14. 987

    あなたは自分を改善するために生きていますか？

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  15. 986

    どんな問題にも100%当てはまる正解はない

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  16. 985

    視野を広げる質問、「それ、逆にいうと？」

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  17. 984

    本当の私は一つじゃない

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  18. 983

    自分を優先する人ほど、人間関係はうまくいく

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  19. 982

    あなたのお悩み聞かせていただけませんか？

    🔸無料！マインドフルネスお悩み相談会https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342

  20. 981

    ウェルビーイングってどうすれば実現できるの

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  21. 980

    大切なのは未来を信じることじゃなく、今の自分を信じること

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  22. 979

    心が重たくなる理由とその対処法

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  23. 978

    悩みを深刻にしない方法

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  24. 977

    あなたは、今、どんなメガネをかかけていますか？

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  25. 976

    心がプレる人と安定する人の違いは、優先順位にある

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  26. 975

    【丁寧に生きる】って何をすればいいの？

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  27. 974

    もう誰かに期待するのはやめたいと思っているあなたへ

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  28. 973

    純粋無垢な自分はまだ存在するの？

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  29. 972

    頭では分かってるのに、また考えてしまうあなたへ

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  30. 971

    あなたは自分の見たいものを見ていますか？

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  31. 970

    伝えていい感情と伝えてはいけない感情

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  32. 969

    相手の問題を解決しようとしていませんか？

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  33. 968

    「人生は甘くない」って本当？！

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  34. 967

    それについて考えれは考えるほど、増加していく説

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  35. 966

    【こうなりたくない】で動いてませんか？人生が軽くなる選び方

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  36. 965

    眠れない夜は敵じゃない〜起きたことの解釈のお話です〜

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  37. 964

    自分の行動から心を読んでみよう！

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  38. 963

    【相手に傷つく私】から抜け出す方法

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  39. 962

    それ、本当に相手の気持ち？わたしたちが勝手に傷つく仕組み

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  40. 961

    人間関係がわずらわしいと思った時の振り返りチェック項目10点！

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  41. 960

    思考に使われる人と、使いこなす人の違い

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  42. 959

    【私が正しい】のかもしれないって思えたときに、何が起きる？

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  43. 958

    自己肯定感は【習慣】でできている

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  44. 957

    何故、人は【当たり前の幸せ】を見失うんだろう

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  45. 956

    手放せないときの【ねばならない】の正体

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  46. 955

    未来の答えを探しているかぎり、人生は楽にならない

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  47. 954

    不幸な人はこの世の中にはいない説

    🔸大人気講座、再び！ジャーナリング集中講座講座の詳細はこちらhttps://yoganohi-katsura.com/?page_id=1630🔸なぜ？怒りが自己否定に変わるのか？！10分の短い動画公開しています。https://youtu.be/L_tDnC-R8Tw🔶無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪3/16、23 無料！マインドフルネス瞑想&ヨガやります✨Zoom URLをお送りしますので、メルマガにご登録してお待ちくださいね。https://resast.jp/subscribe/232583🔸アーユルヴェーダ&マインドフルネスライフカウンセリングご予約はこちらからhttps://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251🔶WMLマインドフルネス講座 いつからでも受講オッケー👌マインドフルネスを基礎から学びたい人、仕事に活かしていきたい人にお勧めです。https://fantasticproject.my.canva.site/wml/🔸Katsura 公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK🔸ご意見・ご感想・お悩み相談はこちらから。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header

  48. 953

    3/23(月) 無料！マインドフルネス瞑想&ヨガ

    予約不要です。お時間になりましたら下記よりお入りください。カメラオフok🔸3月23日（月）9時〜9時45分Zoom ミーティングに参加するhttps://us02web.zoom.us/j/83694969391?pwd=PLCMuzWNXNXl2AdMhqaGgq3oAp5beh.1ミーティング ID: 836 9496 9391パスコード: 948579

  49. 952

    知ってた？！実はポジティブ変換が感情をこじらせる

    🔸大人気講座、再び！ジャーナリング集中講座講座の詳細はこちらhttps://yoganohi-katsura.com/?page_id=1630🔸なぜ？怒りが自己否定に変わるのか？！10分の短い動画公開しています。https://youtu.be/L_tDnC-R8Tw🔶無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪3/16、23 無料！マインドフルネス瞑想&ヨガやります✨Zoom URLをお送りしますので、メルマガにご登録してお待ちくださいね。https://resast.jp/subscribe/232583🔸アーユルヴェーダ&マインドフルネスライフカウンセリングご予約はこちらからhttps://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251🔶WMLマインドフルネス講座 いつからでも受講オッケー👌マインドフルネスを基礎から学びたい人、仕事に活かしていきたい人にお勧めです。https://fantasticproject.my.canva.site/wml/🔸Katsura 公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK🔸ご意見・ご感想・お悩み相談はこちらから。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header

  50. 951

    あやの先生との対談！〜不快を抜け出すワークはこれ！〜

    🔶WMLマインドフルネス講座 いつからでも受講オッケー👌マインドフルネスを基礎から学びたい人、仕事に活かしていきたい人にお勧めです。https://fantasticproject.my.canva.site/wml/

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l月、水、金の更新☺️▪️new！！【毎日更新】疲れない心と体のためのpodcast！アーユルヴェーダとマインドフルネスhttps://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq

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