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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

by YOGANOHI Katsura & ayano

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l月、水、金の更新☺️▪️new！！【毎日更新】疲れない心と体のためのpodcast！アーユルヴェーダとマインドフルネスhttps://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq

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  1. 考える前に感じることをすると答えが変わってくる

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  2. 泣く子供につい「泣かないで」と言ってしまう

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  3. 「できない私＝ダメな私」という意味づけをしていませんか？

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  4. 夫が風邪をひくとイラッとする私

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  5. 幸せになるために頑張らなくていい

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  6. 自分を大切にするって、こんな小さくていい

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  7. そのイライラ、相手のせいじゃなくて「予定外」のせいかも

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  8. 「気づいたから何？」気づくことの本当の価値

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  9. 「みんな出来ている」のみんなって誰？

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  10. いつもの自分を卒業する一番簡単な方法

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  11. 未来を選択する力を身につける

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  12. 出てきた感情を、味わってあげることで起こる変化

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  13. 過去の自分の本音、ちゃんと聞いていますか？

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  14. 心の部屋、片付いていますか？

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  15. 「やりたい！」だげじゃ続かない。本当に大切なのは「なんのために？」

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  16. 視野が狭くなる人の共通点。たった三つの質問で世界を広げてみよう！

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  17. 自分の意見に親しんでいますか？

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  18. 黄色しかみえない人生になっていませんか？

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  19. 人に求めてしまうのは、自分が一番欲しいもの

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  20. 人生を変えるのは「好き」より、「嫌」かもしれない

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  21. 明日が楽しみになる１日の振り返り方

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  22. 「なんか嫌」を言葉にすると人生は変わる

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  23. 変えられるものと、変えられないものの見極め方

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  24. あなたのメガネが行動を作っていく

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  25. 答えを出すことよりも大切なこと

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  26. あなたは自分を改善するために生きていますか？

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  27. どんな問題にも100%当てはまる正解はない

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  28. 視野を広げる質問、「それ、逆にいうと？」

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  29. 本当の私は一つじゃない

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  30. 自分を優先する人ほど、人間関係はうまくいく

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  31. あなたのお悩み聞かせていただけませんか？

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  32. ウェルビーイングってどうすれば実現できるの

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  33. 大切なのは未来を信じることじゃなく、今の自分を信じること

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  34. 心が重たくなる理由とその対処法

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  35. 悩みを深刻にしない方法

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  36. あなたは、今、どんなメガネをかかけていますか？

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  37. 心がプレる人と安定する人の違いは、優先順位にある

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  38. 【丁寧に生きる】って何をすればいいの？

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  39. もう誰かに期待するのはやめたいと思っているあなたへ

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  40. 純粋無垢な自分はまだ存在するの？

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  41. 頭では分かってるのに、また考えてしまうあなたへ

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  42. あなたは自分の見たいものを見ていますか？

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  43. 伝えていい感情と伝えてはいけない感情

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  44. 相手の問題を解決しようとしていませんか？

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  45. 「人生は甘くない」って本当？！

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  46. それについて考えれは考えるほど、増加していく説

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  47. 【こうなりたくない】で動いてませんか？人生が軽くなる選び方

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  48. 眠れない夜は敵じゃない〜起きたことの解釈のお話です〜

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  49. 自分の行動から心を読んでみよう！

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  50. 【相手に傷つく私】から抜け出す方法

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l月、水、金の更新☺️▪️new！！【毎日更新】疲れない心と体のためのpodcast！アーユルヴェーダとマインドフルネスhttps://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq

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YOGANOHI Katsura & ayano

CATEGORIES

health fitness mental

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How many episodes does ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI have?

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI currently has 1000 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI about?

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座...

How often does ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI release new episodes?

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI releases new episodes frequently with a large back catalog of 1000 episodes. Check the episode list for recent publication dates.

Where can I listen to ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI?

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Who hosts ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI?

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI is created and hosted by YOGANOHI Katsura & ayano.
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