中登不登

本期嘉宾胡迪，医药健康行业从业者，兼具IT技术背景与广告创意经验的跨界实践者。早年学习计算机技术，后进入广告行业工作，现深耕医药领域。作为AI应用的深度探索者，他将本地大模型（小龙虾）深度融入工作流，实现70%-80%工作由AI协作完成。他提出"AI是超级实习生"的核心理念，主张"先用起来，在磨合中探索边界"。内容介绍本期节目，我们与医药从业者胡迪深度聊了AI如何真正融入工作流，而非停留在"问答式搜索"的浅层使用。从IT技术背景跨界广告再到医药行业的胡迪，分享了他是如何将本地大模型变成"超级实习生"的——70%-80%工作交由AI协作，新品分析报告从一周压缩到2小时，多平台销售数据实现日更甚至实时分析，代运营周报从人工撰写变为分钟级自动生成。此外，胡迪还展示了通勤一小时完成公众号文章的完整工作流，以及为健身、客户管理等个人生活场景搭建自动化任务的实践。无论你是想提升职场效率、探...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾贺师洋，资深广告创意人、独立导演，20年广告行业深耕者。早年曾先后供职于麦肯、奥美、智威汤逊、TBWA、FCB等顶尖4A广告公司，亲历中国广告业从传统大制作时代到碎片化媒体时代的完整变迁。2021年离开大型机构后，他转型为"超级个体"，独立完成从策略创意、脚本撰写到导演执行的全链路广告创作。与此同时，他也是一位作家，出版有探讨永生与人性伦理的科幻小说《和时间一样长》。在AI浪潮下，他积极将AI深度融入创作全流程，同时坚持认为对人性的洞察、审美与独特想法，才是未来创作者不可替代的核心壁垒。内容介绍本期节目，我们与资深广告人、独立导演贺师洋深度聊了聊"超级个体"的真实生存状态与AI时代的新工作哲学。从顶尖4A机构到一人闭环的单干模式，贺导演用20年行业经验与近年的转型实践，拆解了离开大平台后如何重建从拓客、创意到交付的完整商业链条。无论你正处于职业转型的十字路口，还是希望理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客是年末与我的命理老师——无为老师、小卓师兄的一次杂谈片段。如果命运穷通已然注定，人生的意义又该何处安放？其实，那些悲欢离合、起起伏伏本身，就是生命最真实的体验。从神经科学尚未解开的意识之谜，到物理学中难以被完全解释的引力——这个世界，始终需要为“不可计算”保留一份空间。而这种不确定性，恰恰是人性温度得以栖身的所在。核心的洞察，或许就在于“无用之用”：创造力往往源于纯粹的好奇，那些看似“无用”的知识探索，反而成为我们突破规则、活出自我的原动力。在已然注定的命运框架里，活出不可预知的精彩——这，或许就是生命最动人的智慧。Shownotes🟢 Part 1 职场与自我的内在张力：从核心能力到心理真实* 00:00:19 职场超级英雄：创造力与沟通能力才是核心，知识只是辅助？* 00:01:24 中年职业转型的挑战：高位转身，伴随的犹豫与不确定性是什么？* 00:02:10 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客仍然是和清华学妹糊糊的对谈，糊糊学妹与我同校、同系、同专业，差了13届，没有机会在学校认识，却在命理班里意外会师。两位主播经历过北上广杭几大城市，本次分享命理版城市能量场实录：广州的火元素让两位集体"爆灯"——口舌生疮、每日盗汗，身体高频报警却还得边打吊针边加班，在CBD牢笼里上演"逃离火地未遂记"；转战上海金地后瞬间开启"舒适区模式"，十年间从工兵蜕变成"有棱角"的个体，事业个性双双支棱起来。北京水地时期虽处职业开荒期，但贵人运在线；杭州水木则呈现薛定谔的舒适度——对我是搞钱放松的财地，对学妹却成了"家乡即束缚"的磁场悖论。最终得出都市玄学生存法则，选对地图Buff和努力一样重要。本期播客同时也会在小宇宙/Apple Podcast《天命能量馆》上线，欢迎收听。Shownotes🟢 Part 1 城市初体验与五行玄学：从干燥北京到火热广州* 00:00:38 城市冒险指...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客是和清华学妹糊糊的对谈，糊糊学妹与我同校、同系、同专业，差了13届，没有机会在学校认识，却在命理班里意外会师。这一期，我们一起复盘2025乙巳年，把镜头对准自己：当命理变成镜子，照出土重印厚的沉稳，也照出伤官合杀的焦躁。换岗、出差、口疮、眼花——所有混乱都被写进流年注脚。我们聊MBTI、聊销售成交的爽感，聊“先完成再完美”如何救命，也聊火太旺时怎样与失眠和解。没有术语轰炸，只有两个正在转运的人，边笑边记录“知命不惧”的现场。如果你也在人生转换期，欢迎旁听我们的“同门八卦”，一起把运势聊成底气。本期播客同时也会在小宇宙/Apple Podcast《天命能量馆》上线，欢迎收听。Shownotes🟢 Part 1 玄学缘起与自我认知的革新* 00:00:47 奇妙缘分：和学妹因玄学相识，相差13届却奇妙相聚* 00:02:45 找到人生说明书：学习命理后搞清人生底色* 0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客是那位裸辞去巴黎学做面包的Sophie的返场局，我们在一起对谈“中年重启”，从“被推着走”的变化，到长出不再摇摆的内核。把命理、佛学、工作、生活、健身和拍视频串成一条“顺藤摸瓜”的成长链，发现只要去做、去错、去放下，四十也未必不惑。变化不是洪水猛兽，是凿刀的柄；先做了再完美，石头也能打成水花。Shownotes🟢 Part 1 破茧：从舒适圈到内核觉醒* 00:01:55 惊喜发现：你的「内核」长出来了！* 00:03:57 三年蜕变：从封闭到突破的心路历程* 00:05:26 勇敢转身：从市场策划扑向一线销售* 00:07:46 健身初体验：心跳170，差点「送走」自己* 00:09:38 爬完泰山：体脂率与精神气，双双刷新🟢 Part 2 探索：在行动与命理中寻找自我* 00:13:35 再次出发：主动撞破熟悉的舒适区* 00:16:45 四十不惑？经历是熔...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们与前同事Tony老师（公众号/视频号：猪鼻夹子）进行了一期走心又犀利的对谈。记录他今年9月裸辞后 2 个月GAP人生的实况：从宛平南路 600 号测抑郁，到意大利逛吃治愈；从写公众号、拍美食短视频，到混进中老年俱乐部当“小鲜肉”。Tony老师用自嘲与洞见，复盘“为什么辞、辞了怎么办、钱从哪来”的灵魂三问，分享“底线思维”与“批判性复盘”方法，拆解中年焦虑、社交屏蔽、成功学PUA等痛点。两人还互怼“中登味”，探讨如何与年轻人同频、如何摆脱外界期待找回自我。这是一份献给打工人的“勇气说明书”：先厘清“我要什么”，再决定“我敢不敢”。Shownotes🟢 Part 1 从职场焦虑到裸辞解脱：Tony老师的自我救赎之路* 00:03:32 Tony老师因为缺乏成就感裸辞，开玩笑说算命才刚学会* 00:05:32 职场焦虑经历分享：宛平南路600号成关键转折点* 00:06:17 决定...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客邀请好友保险顾问Maggie，对“小白”做细致拆解：给出一张“保障金字塔”——涵盖意外、医疗、重疾、寿险、储蓄五大模块。再按人生四段配法：孩子抓低价健康金三角、年轻人补齐首次保障、中年人追加寿险与养老、老年人锁定慢病与防癌。快速建立系统框架，适合忙人快速抄作业。Shownotes🟢Part 1 保险新趋势：全民保险意识觉醒* 01:42 Maggie从广告营销转型保险：职业生涯新篇章开启* 02:44 广告VS保险：被甲方deadline推着走 VS 自由掌控工作节奏* 03:25 保险工作的魅力：累了就休息，精神好就排满会议，真正的时间自由！* 06:18 经济不确定性中寻找确定性：连23岁年轻人都开始买保险了* 07:17 保险像投资，提供确定性，满足对未来生活的美好期待🟢Part 2 保险配置实战：意外、医疗、重疾、寿险、储蓄5大模块全方位保障* 09:21...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客邀请杭州网营五位伙伴（维尼/江东/小佳/介良/景天），复盘今夏“冒险无极限”自驾壮举：三辆SUV、十二人接力，三十天穿越亚欧十国，从国内一路开到巴黎。他们分享硬核攻略：国际驾照、车辆公证、签证油险、流量卡与泡面；也吐槽爆胎、罚款、轮渡延误、半夜差点撞上哈萨克斯坦马群的惊险趣事。更暖心的是陌生人递瓜、送猫粮、航天大哥收留的善意。一路戈壁、雪山、古城、猫狗相伴，用两万公里把地图坐标变成人生记忆。听完只想立刻出发！Shownotes🟢 Part 1 史诗级自驾：从国内到巴黎的 30 天跨国冒险* 00:40 30 天国内 - 巴黎夏日自驾* 03:28 穿十国、行 2 万公里，3 车 22 人同行* 03:53 车辆准备：自备车便捷 VS 非自备车需多证明+使馆认证* 05:13 支付准备：提前办visa 卡* 09:17 流量准备：华为天际通旅行神器🟢 Part 2 文...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客，我们对谈的是塔塔。塔塔身为杭州某头部电商运营服务公司的合伙人，和我们一起揭秘16年在同一家公司的光速晋级史：40天转正、4年最年轻总监、到公司合伙人。分享“利他旺人体质”如何吸引贵人，拆解能量早餐+秒睡自愈系统，全年高能不打烊。聊退休计划，中高端海鲜餐厅已排队等投资。全程高燃干货，助你职场乘风破浪！Shownotes🟢 Part1 16年职场进化史* 03:17 09年入职，40天提前转正创纪录* 07:41 三室一厅民居起家* 17:34 穷到睡沙发，2元公交回家* 19:32 晋升最年轻总监🟢 Part2 高能量生活哲学* 22:56 利他心法：先给后得* 28:56 秒睡自愈，随时补能* 30:26 间歇充能，激情满格* 33:35 目标指南针，工作升级打怪🟢 Part3 美食与创业梦* 40:26 一年百顿外食，苍蝇馆子也打卡* 45:31 梦...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客，我们一起对谈Sophie，她离婚、裸辞，跑去巴黎学习做面包 10个月，回国又扎进本土企业。我们聊换轨的得失、人生命理与如何重建内核，也聊“卷”与松弛、完整与另一半。一段普通打工人的gap记录，轻松、真诚。欢迎关注 Sophie的播客《中女的新世界》@小宇宙ShownotesPart 1 人生大变革：从离婚到巴黎追梦的勇敢转身* 00:46 人生容错率高，换种活法大胆尝试* 03:58 突发决定赴巴黎学面包，成为人生转折* 07:32 原计划三月学面包，实际停留十月* 11:54 手工擀面三月瘦六斤，体力活修炼心灵Part 2 巴黎求学记：国际化课堂与多样人生* 14:06 早起看巴黎七点美景，清晨古迹令人陶醉* 21:11 各国学员初衷不同，文化差异颇具趣味* 24:49 律师转行当厨师学徒，追逐年少厨艺梦* 27:33 见识多样人生，对自己人生更宽容P...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客，我们一起对谈福州宠物医院经营者水晶，分享她学习命理一年多来，把命理知识用在团队管理和个人成长上的体会。她通过命理学筛选员工、匹配岗位，让医院运营更高效；也谈到自己转大运后，从亲力亲为到带队幕后的转变，以及用五天徒步体验映射人生大运的感悟。节目用真实经历拆解“知命、用人、顺势”的思路，轻松对谈，供你随手取用。本期播客同时也会在小宇宙/Apple Podcast《天命能量馆》上线，感谢无为老师、馨老师和乙巳班同学对我的激发和帮助。ShownotesPart 1 从怀疑到相信：传统命理学的现代觉醒* 02:39 水晶初疑命理学是迷信，因丈夫兴趣开始学习* 03:15 领略中华文化，听完讲座从怀疑转为分享者* 04:49 转大运：人生重大转折的命运节点* 15:10 转运后，资源改善，逻辑思维与团队能力提升* 16:42 状态自信有底气，自带光环，充满能量Part ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿