鋒荷日麗推防災

本集邀請台灣應急整合服務的執行長醬油，從一般人最實際的問題開始聊：EMT1 到底是什麼？花一萬元左右考這張證照，真的值得嗎？考完之後又能做什麼？ 但考到 EMT1，不代表一定要去當消防員。除了救護義消、民間救護車，也可能在活動救護、旅行團隨隊救護、志願救援團體等不同場域找到實際運用的機會。節目也進一步討論：如果只是一般民眾，究竟該先學 BLS，還是直接挑戰 EMT1 呢？ 00:01:08 認識緊急救護技術員EMT 00:04:10 哪些人適合考EMT證照 00:06:51 基本救命術與EMT的差異 00:09:40 基本救命術的核心價值 00:12:23 CPR太累怎麼辦？先求救！ 00:15:00 獨自遇突發急症如何應變？ 00:16:55 重大災難中的急救角色有哪些？ 00:19:29 如何克服現場救援的慌亂 00:26:13 考取證照後的發揮舞台 00:31:20 119與民間救護車的差異 00:34:02 防災意識抬頭的產業影響 00:38:32 救護技術員推動國考化 00:45:23 跨國災難救援的實戰經驗 #EMT1 #EMT #緊急救護技術員 #急救 #急救知識 #BLS #CPR #AED #止血 #急救訓練 #防災 #防災知識 #災害應變 #自救 #緊急救護 「不是災難時才防災，而是風和日麗時就要開始準備。」本節目由李柏鋒與賴庭荷主持，邀請各領域專家聊防災，也聊生活。從備糧、應變、到心態練習，一起讓準備更容易！ Powered by Firstory Hosting

災害發生時，家裡只有泡麵和餅乾夠嗎？罐頭要怎麼搭配，才能吃得飽又不會全部都是澱粉？如果突然停電，冰箱裡哪些食物應該優先吃掉？本集邀請同時擁有台灣與美國營養師執照、具備11年美國臨床經驗的林雅恩營養師，從營養與日常生活的角度，教大家準備真正吃得下、吃得飽，也比較均衡的防災食物！ 2:26 泡麵是好的防災食品嗎？ 5:09 防災如何顧好基本營養與均衡？ 6:13 防災良品：魚類罐頭、毛豆、蛋白粉 10:16 易被忽略的營養素：鈣、鐵、維他命BCD、益生菌 15:33 營養不是多就好，而是求平衡 21:35 食物如何保存 25:32 停電時的食物保存技巧 26:22 冰箱只有啤酒跟果汁？你的三餐都是依賴別人嗎？ 28:23 冰箱也可以資產配置 32:11 不能開火可以怎麼吃？ 35:14 備災第一步：開始自己準備食物 Powered by Firstory Hosting