生活酸甘甜

隨著生活型態改變，現代人飲食越來越精緻，加上工作忙碌、運動量不足，慢性疾病已經成為影響國人健康的重要問題。像是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，初期可能沒有明顯症狀，卻可能隨著時間慢慢累積，增加心臟病、中風及腎臟疾病等健康風險。今天生活酸甘甜節目咱邀請到元長衛生所黃思螢護理師，來跟大家分享慢性病防治的重要觀念，也要告訴大家平常該如何做好健康管理，遠離慢性疾病的威脅。https://open.firstory.me/user/ckluk2hrnl3ft0854th5n9d7b/comments Powered by Firstory Hosting

在我們的生活中，吸菸好像是一件很常見的事情。有些人是因為工作壓力大或是朋友影響、開始吸菸，也有人吸了幾十年，想戒卻一直戒不掉。雖然大家都知道吸菸有害健康，但往往因為習慣、尼古丁依賴，或是缺乏正確的方法，讓戒菸變成一件不容易的事。今天生活酸甘甜節目咱邀請到元長衛生所吳芳君護理師來分享菸害防制與戒菸的重要觀念，了解吸菸對健康的影響，也和大家分享有哪些戒菸的方法與資源，可以幫助有想要戒菸意願的朋友，提高成功戒菸的機會。 Powered by Firstory Hosting

根據內政部最新統計，截至2025年12月底，65歲以上人口占總人口比率已突破20%，臺灣正式邁入「超高齡社會」。隨著高齡人口快速增加，長期照顧服務的也越來越重要，如何讓長者在熟悉的社區中獲得適合照顧、維持健康與生活品質，已成為政府與社會共同關注的重要課題。今天生活酸甘甜的節目我們特別邀請到元長鄉衛生所張心紜護理師，要帶大家來認識甚麼叫長期照顧服務(長照)。 Powered by Firstory Hosting

現代人生活步調快、工作壓力大，許多人都有睡不好、睡不著，甚至半夜容易醒來的困擾。根據調查，失眠已經成為相當普遍的健康問題，不僅影響白天的精神與工作效率，長期下來更可能危害身體健康。那麼，到底什麼樣的情況才算是失眠？中醫又是如何看待失眠、治療失眠？平常又該如何培養良好的睡眠習慣，讓自己一夜好眠呢？我們特別邀請到中國醫藥大學北港附設醫院中醫部許麗娟醫師來跟我分享 失眠  睡眠衛教 如何有個好睡眠 Powered by Firstory Hosting

今年暑假有一個非常特別又讓人感動的藝術盛事要介紹給大家。就是在 8月1日（下週六）下午2點30分，在北港文化中心的”家湖表演廳”將會有一場《雲林天公仔囝》CRPD共融劇場的免費索票演出。今天我們非常榮幸邀請到這次整體策劃的關鍵靈魂人物—獲選為雲林縣傑出演藝團隊、全台首支火舞藝術專業傑出團隊「雲火INFERNO火舞團」的李政翰團長來分享這場充滿生命力與感動的共融劇場。 Powered by Firstory Hosting

現代人的生活中，無論是長時間坐在電腦前的上班族，還是需要搬運重物的勞動者，甚至是低頭族，現在都會面臨一個共同的困擾—就是「腰酸背痛」。但是，當這種疼痛不再只是單純的肌肉疲勞，而是伴隨著下肢麻木、電擊感，甚至影響到行走能力時，有可能是您的「椎間盤」出現了問題。今天節目邀請中國醫藥大學北港附設醫院神經外科嚴子豪醫師介紹椎間盤突出。 Powered by Firstory Hosting

前一陣子美國智庫「世界人口評論」公布全球平均身高資料，台灣19歲男性平均身高為173.5公分，在亞洲鄰近國家排名倒數第2，女性平均身高則為160.7公分，排名倒數第3，顯示兒童青少年生長發育問題不容忽視。尤其現在少子女化，看到一些轉骨宣傳廣告，爸爸媽媽很怕錯過了孩子長高的最佳時機，卻又擔心會不會揠苗助長？到底孩子成長過程中，有哪些需要注意的事項？今天我們非常榮幸邀請到中國醫藥大學北港附設醫院中醫兒科主任楊舒渝醫師，來跟我們聊聊兒童生長發育的問題。 Powered by Firstory Hosting

現代人生活步調快，也產生許多的文明病，不管是腰骨痠痛或是睡眠障礙等等。當我們面對慢性疼痛時，除了傳統的藥物、復健治療，是不是還有其他更積極、更有效的選擇呢？今天，我們邀請到中國醫藥大學北港附設醫院復健科李旺澈物理治療師，來為我們深入介紹二項非侵入性的治療新選擇，一個是「體外震波治療」；一個「經皮式靜脈雷射」 Powered by Firstory Hosting

隨著台灣邁入少子化跟高齡化社會，長照已成為每個家庭都可能面臨的課題。許多家庭在面對家屬失能或身障需求時，常感到手足無措，不知道如何申請政府資源、不清楚服務內容具體包含什麼，甚至對於「居服員能幫忙煮飯嗎？」、「可以幫忙洗澡嗎？」等細節充滿疑問。 為了幫助大家解答，今天生活酸甘甜節目特別邀請到雲林縣復健青年協進會—侯姵玲主任為我們一一解答，讓長照資源真正走入家庭，減輕照顧負擔。 Powered by Firstory Hosting