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吃飯要配粥

《吃飯要配粥》是一檔陪大家一起邊吃飯、邊慢慢聊人生與工作的節目,由兩位在商業戰場打滾多年的大叔大嬸共同主持,從一人公司、sales & marketing 到 AI 時代的職場生存,聊真實、不包裝的中年日常。 在這裡,我們會分享如何用 AI 幫一人公司省力又賺錢、拆解商業的底層邏輯、也談中年轉職、健康與關係,讓你一邊聽一邊點頭:「原來不是我一個人這樣想」。 雖然 AI 什麼都會,我們更在意的是人和人之間的溫度:那些被記住的小細節、被理解的瞬間、以及 50+ 才累積出的晶體智力——把走過的路、踩過的坑,化成下一代與同輩都用得上的故事與養分。 如果你正在人生下半場找方向、想把 AI 變成隊友、也想活得更自在有趣,歡迎每週端上一碗飯,配著《吃飯要配粥》,一起邊吃邊聊,慢慢加餐飯、慢慢長智慧。 Powered by Firstory Hosting

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  1. 29

    《吃飯要配粥》EP13|人沒有缺點,只有特點!陳若雲的翻轉體悟:如何把「過動」化為人生下半場的優勢

    「人沒有缺點,只有特點。當你換上新的眼光,過去的限制都是最好的安排。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第 13 集! 今天我們邀請到一位在媒體、科技、金融及健康領域闖蕩 30 多年,江湖人稱「平凡媽」的超級大咖 —— 陳若雲 。 雖然名字叫平凡,但若雲的人生經歷與思考邏輯卻一點都不平凡 。 50 歲後的她,不僅創辦了陪伴媽媽與收齡族終身學習的平台,更活得像一匹脫韁野馬,充滿生命的動能 。 本集精彩亮點: 🔸從「孩子」身上看見自己:這兩年因為陪伴孩子的青春期,若雲意外發現了自己隱藏多年的「過動特質」 。過去常被自己檢討的「愛開戰線、糊塗收尾」,在理解特質後,如何轉化為一人公司多工運作的絕對優勢 ? 🔸與「晶體智力」的思路對話:呼應范大的 TPD 人類動力學(思路)系統,身為 EP 型(感應型)的若雲,如何在課程中達成對自我的大和解,並與 Connie 的「銀光計劃」撞擊出超高齡社會的陪伴火花 ? 🔸 「改變」與「轉變」的底層邏輯:深受《轉變之書》啟發的若雲,深度解析外在環境的「改變」與內在心靈的「轉變」有何不同 。她更帶領身邊無數在轉折點迷惘的朋友,從書中找到重新站起來的力量 。 🔸很認真的「生前告別」心態:不過 50 歲的她,為什麼已經在練習生前告別 ?若雲分享「把每一次相聚都當成最後一次」的極致體 spirit,徹底實踐道歉、道別、道謝與道愛的四道人生 。 🔸下一站,108 公里徒步戈壁:今年 10 月,若雲即將挑戰 3 天 108 公里的全徒步沙漠戈壁挑戰 ! 聽她聊聊這場橫跨全世界萬人參與的體能修煉,背後藏著哪些關於團隊暴風期與共識期的人生縮影 。 無論你是正被傳統年齡框架限制的 50+ 朋友,還是渴望在多重身份中找回學習主權的媽媽,若雲用新的眼光重新定義人生的故事,絕對能帶給你深刻的釋懷與勇氣 。 今日推薦好書: 威廉·布里奇斯《轉變之書》(Transitions) 歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,跟著平凡媽一起練習「跳進最好玩的事情裡」,勇敢重啟! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  2. 28

    《吃飯要配粥》EP12|別當情緒的奴隸!資深 PM Amy 教你如何用「沉默」劃開職場邊界感

    「最高級的溝通不一定是說服,有時候,沉默才是最強大的回應。」歡迎來到《吃飯要配粥》第 12 集!今天邀請到的嘉賓是擁有完美主義與高度責任感天賦的資深 PM —— Amy (佳慧)。在職場上,她是帶領團隊衝鋒陷陣的領導者;在生活中,她是跑過全馬的堅毅跑者。本集將深入探討在高壓的管理工作中,如何透過「運動」與「停止」找回身心的平衡。本集重點摘要:🔸全馬跑者的心流: 為什麼在 42 公里的賽道上,Amy 選擇摘下耳機?她如何從跑步中察覺自己的情緒波動,並將其轉化為穩定的管理力量?🔸完美主義的陷阱: 身為 PM,為什麼「做得更好」反而會讓團隊喘不過氣?Amy 分享她如何學習「停止做更多」,並與下屬建立健康的資源邊界。🔸高段位的溝通術: 面對同事或孩子無理的要求,除了說 No,為什麼「溫柔的沉默」更有力?聽 Amy 分享如何用不說話拉出對話空間,讓對方感受到你的「為難」。🔸教養與領導的交集: 把對待孩子的心法帶回職場,Connie 與 Amy 暢談如何透過引導與規範,讓「小霸王」也能變身為守禮的「得力幹部」。🔸50+的晶體智力: 在 AI 時代,資深行銷人該如何與技術共生?范大與 Connie、Amy 共同剖析:當技術門檻降低,我們留下的核心價值是什麼。無論你正處於被工作量淹沒的階段,還是渴望在忙碌生活中尋找平靜,Amy 對於「邊界感」的詮釋,一定能給你帶來深刻的啟發。今日金句:「放棄不一定是失去,某種程度,也可能是另外一個得到。」「我不確定是否進入心流,但我確定我真的喜歡跑步。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,跟著 Amy 一起練習:在快節奏的世界裡,學會慢下來,聽聽內心的聲音。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  3. 27

    《吃飯要配粥》EP11|AI 王子阿邦老師:為什麼我在職涯巔峰,選擇遞出辭呈重啟人生?

    「如果不下場教課,我還能如何影響更多學生的生命?」歡迎來到《吃飯要配粥》第 11 集!今天我們邀請到一位非常年輕、勇敢,且在專業領域極具份量的嘉賓 —— 阿邦老師。他投入機器人教育已超過十年,帶領學生征戰世界各地的人型機器人比賽,獲獎無數。然而,就在前兩天,他做出了一個讓大家驚訝的決定:正式遞出辭呈,選擇重啟人生。本集重點摘要:🔸AI 王子的迷惘與覺醒: 雖然在教學現場表現優異,但阿邦老師開始思考「五年、十年後的自己還會在做一樣的事嗎?」這份對未來的危機感,如何推動他參加憲哥的「重啟人生」計畫?🔸人型機器人的魅力: 機器人不是只有冷冰冰的零件,阿邦老師分享教導學生組裝、寫程式,甚至帶隊參加「日本賽」與各國頂尖選手切磋的熱血過程。🔸台灣學生的競爭力: 為什麼台灣選生的成績多落在世界八強?阿邦老師精闢分析台灣學生的優勢,以及我們距離前三名(日本隊)還差哪一個關鍵的突破點?🔸教育影響力的再定義: 辭職不是終點,而是為了找尋一個「不用親自教課,卻能提升更多學生能力」的新方法。🔸40 歲前的華麗轉身: 雖然看起來年輕,但阿邦老師笑稱自己也有「40 歲中繼人」的壓力,聽他如何調整心態,將專業轉化為更廣大的社會影響力。無論你正處於穩定職場卻對未來感到迷惘,或是對 AI 與機器人教育充滿好奇,阿邦老師對於「自我價值」的追尋,一定能帶給你全新的啟發。今日金句:「重啟不是因為現在不好,而是為了預見更好的未來。」「只要突破那個點,台灣要在世界賽拿到前三名只是早晚的事情。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,一起為阿邦老師的勇氣與夢想加油打氣!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  4. 26

    《吃飯要配粥》EP10|人生下半場的相伴:當神隊友遇上修羅場,小莫如何透過「學習」重新滋養自己?

    「既然人生不能平淡,那就用好奇心重新定義下半場。」歡迎來到《吃飯要配粥》第 10 集!今天的主角是一位充滿活力的創業家——小莫。許多人開手搖飲是為了賺錢,小莫卻是因為「愛喝」與「不愛煮飯」而一頭栽進 50 嵐的加盟體系 。從親自搖茶的第一家店,到被派往北京拓展擁有 5000 家門市的「一點點」品牌,她在職場修羅場中歷練了 7 年,最後決定回台「重啟人生」 。本集重點摘要:🔸手搖飲背後的 DNA: 為什麼 50 嵐不隨便開放外部加盟?小莫揭開品牌董事長如何挑選「中產階級」加盟商的傳承祕密 。🔸跨海管理的痛點: 在北京擔任副總時,為何「像媽媽一樣照顧員工」反而成了管理上的失敗?小莫誠實分享管理「分寸感」的重要性 。🔸最聰明的停止: 遇到瓶頸時,她選擇花一年環遊五大洲 。這場 Gap Year 讓她明白:當下最好的決定,就是不讓未來的自己後悔。🔸把時間買回來: 回台後如何運用「專業外包」提升生活品質?小莫分享她如何計算自己的實薪價值,不再硬做不擅長的事 。🔸重啟人生的動力: 活到 50 歲,為什麼還要跟著憲哥、范大拼命學習?小莫說:「我現在是個花樣少女,才剛開始重新認識自己 !」節目的最後,小莫推薦了一首對她意義深遠的歌——黃小琥的〈伴〉。這首歌紀錄了她與先生相濡以沫、共同走過醫療難關的深情,也送給所有在人生路上尋找「神隊友」的夥伴們 。今日金句:「你可以不愛念書,但你不能停止學習。」 「你的人生只有你自己認真,別人才會當真。」 歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,聽聽小莫的故事,或許你也會想給自己一個「環遊世界」或「重新學習」的機會!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 25

    《吃飯要配粥》EP09|范大新書報喜:別再表演給我看!頂尖銷售教你如何用「底層思維」談出信任感

    「銷售不是推銷,而是價值與信任的交換。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第9集!今天我們把鎂光燈留給自家人。在離開外商後,共同主持人 范大 終於有時間將他 25 年的科技業銷售精華,濃縮成新書《頂尖銷售的底層思維》。這不僅是一本給業務看的書,更是一本給所有「想在職場活得更通透」的人看的生命故事集。 本集重點摘要: 🔸頂尖銷售的「軟實力」: 為什麼去見高階主管時,太快拿出筆電反而會扣分?范大分享如何用一張紙、一支筆,在 5 分鐘內贏得老闆的專業信任。 🔸判斷力決定你的位階: 你能賺到認知以外的錢嗎?面對想買豪宅、開跑車的客戶,如果你還在聊「省油、省管理費」,那就注定成交不了。 🔸一人公司的必修課: 在 AI 時代,行銷與業務正在合併。不論你是會計、PM 還是 RD,為什麼范大說「每個人都應該學會銷售」? 🔸深刻的職場體悟: 老闆在深夜 11 點打給范大說:「Don't prove yourself, improve yourself.」這句話如何讓他腦洞大開,從此不再為了證明自己而「表演」? 🔸新書導讀與驚喜: 25 個故事、25 個實戰心法,甚至貼心準備了讀書會專用的 PPT 下載?聽聽范大如何打破傳統,用最現代的方式傳承銷售智慧。 如果你覺得生活就是一場不斷的溝通與提案,那麼范大這本匯集幾十年實戰經驗、結合 60 載人生智慧的分享,絕對會是你提升「概率」的最佳選擇。 今日驚喜: 范大新書《頂尖銷售的底層思維》已在各大網路書店同步熱銷!聽完這集後,別忘了用行動支持我們最專業的共同主持人。 歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓范大的銷售底層邏輯,成為你職場開掛的秘密武器! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  6. 24

    《吃飯要配粥》EP08|老規矩不管用了?橫跨藥商、酒商到科技業:HR 專家 Michelle 聊「現在年輕人真難管」背後的真相

    「在職場的自動導航裡,我們往往需要重新找回對『人』的關注。」歡迎來到《吃飯要配粥》第八集!今天我們邀請到一位在藥商、消費品(酒商)及科技服務業都有深厚資歷的 HR 大神 —— Michelle。本集精彩亮點:🔸HR 的底層邏輯: 換了三個完全不同的產業,人才需求真的有差異嗎?Michelle 告訴你,回歸本質,管理的重點永遠在於「人」以及當下的業務挑戰。🔸翻個白眼的「正確廢話」: 面對「現在年輕人都在顛覆職場」這句話,Michelle 為什麼想翻白眼?她犀利指出這背後其實是管理難度變高所帶來的「人性懶惰」。🔸人生最大的「紅利」: 離開外商後的兩年空窗期,竟然是人生收穫最豐碩的時刻?范大分享她如何在這段時間認識憲哥、郝哥等名師,並成功產出線上課與著作的轉型歷程。🔸放棄是為了得到: 范大與 Michelle 深度對話:當我們勇敢放下過去的職位光環,我們真正能帶走的是什麼?無論你是正處於管理瓶頸的管理者,還是對職涯轉向感到猶豫的朋友,這集將帶給你關於「職場身份」與「個人價值」的全新觀點。今日金句:「放棄不一定是失去,某種程度,也可能是另外一個得到。」「別因為管理難度變高,就簡化了對一整個世代的理解。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Michelle 的智慧陪伴你一起思考人生的下一場賽道!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  7. 23

    《吃飯要配粥》EP07|42 歲被迫離職是禮物?Anita 從資深 HR 到保險天后的勇氣之路

    「既然上帝關了一扇門,就代表有另一扇更美的窗正等著你。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第七集。今天我們邀請到的嘉賓 Anita,在范大眼中是個極致的行動派——她能把沒落的讀書會辦成業界標竿,能為孩子做出像日本便當一樣精緻的早餐,甚至在 42 歲這年轉職保險業,從「被豢養」的大公司主管變身為獨立戰鬥的一人公司。 本集重點摘要: 🔸42 歲的震撼彈: 面對被迫離職,Anita 如何轉念將其視為「轉折的禮物」?從外商銀行到市場生存,她如何學會校正自己的「重要性」 。 🔸最有效率的行動: 想做電子報卻沒開始?Anita 分享她如何利用 AI 進行「人機協作」,結合自身經驗產出有溫度的觀點,至今已堅持 30 多週 。 🔸別太把自己當回事: Connie 分享當初創立 Podcast 的靈感竟來自郝哥的「臨門一腳」,而這一切的初衷都源自於對生活的「試一試」 。 🔸勇敢是中年的標配: 為了慶祝 49 歲生日,Anita 獨自飛往大陸穿越敦煌戈壁。在四天五萬步的磨練中,她如何體會團隊發展的「暴風期」與「共識期」 ? 🔸動如脫兔,靜如處子: 凌晨五點快走、寫書法、畫畫,Anita 分享她如何在繁忙的保險業務中,透過大自然與藝術找回內心的平靜 。 節目的最後,范大與 Connie 更有感而發,計畫籌備一場「實體讀書會」,邀請大家帶著拿手小菜,一起配著稀飯聊人生! 今日金句: 「往前看模糊不清,往後看清清楚楚。」 「人生所有的事情,都值得試一試。」  歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Anita 的勇敢與行動力,也成為你跨出舒適圈的動力! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  8. 22

    《吃飯要配粥》EP06|超高齡社會的祕密賽道:從教育部「第三人生大學」看 55+ 的職場轉型

    「最高級的行銷,往往是提供最有溫度的陪伴。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第六集。 這集要聊一個很有趣的景象:在實踐大學 68 周年校慶的熱鬧攤位中,竟然出現了一個掛著「大嬸陪聊 」(Auntie Connie Stand)招牌的攤子?這不只是 Connie 念法律系的奇流記,更是一場關於「陪伴經濟」的深刻社會實驗。 本集重點摘要: 🔸圓一個大學夢: 教育部2025年推動的「第三人生大學試辦計畫」是什麼?為什麼給了 10 年的時間讓 55 +的朋友慢慢念? 🔸從紐約紅到台北: 靈感來自紐約街頭最美的風景「Grandma Stand」(奶奶陪聊)。Connie 如何將歐美的「奶奶陪聊」轉化為適合台灣亞洲版的「大嬸陪聊」? 🔸教授也有話要說:原本擔心沒人報名,結果連法律系教授都想來聊聊心事。這場實驗發現了哪些連親友、AI 都無法取代的對話需求? 🔸「陪伴經濟」新賽道: 范大分享業務端的 VIP 陪伴經驗,當知識傳遞變成心理支持,這會是 50 +朋友重返職場的新機會嗎? 在這個連聊天都能找 AI 的時代,為什麼我們還是渴望一個「不認識的第三者」傾聽?聽聽 Connie 擺攤一天的真實回饋,或許你也能從中找到屬於自己的第三人生的靈感。 今日驚喜: 如果你對「大嬸陪聊」有任何創意提案或商業構想,歡迎留言給我們! 想法最好的聽眾,我們將邀請你上節目一起聊聊這個陪伴新賽道。 歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Connie 大嬸的溫暖陪伴,也透過空中的分享傳遞給你! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  9. 21

    《吃飯要配粥》EP05|設定停損點的勇氣:Kyle 聊二代接班的心理糾結與「撕掉標籤」的重生

    「既然每一步都算數,那就讓那些掙扎成為重啟的養分。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第五集。 今天我們邀請到一位讓范大非常敬佩的來賓——凱爾 (Kyle)。他曾是為了承擔家庭責任、放棄國外 MBA 光環回家接掌 20 年燈飾家業的「二代」,卻在 2025 年做出一個驚人的決定:親手結束 40 多年的家族事業。這背後隱藏了多少與父親的拔河、對自我的懷疑,以及最終如何找回自己的故事? 本集重點摘要: 🔸突如其來的命運轉折: 妹妹在 30 歲突然離世,如何成為凱爾放棄科技業高薪、回鄉接班的關鍵推手? 🔸老虎被關在狗籠裡: 面對傳統產業的老臣與黃親國戚,空有 MBA 學歷卻無處施展?凱爾分享接班 19 年來最真實的孤獨與成全。 🔸重新認領自己的身分: 曾對未來感到絕望、覺得 45 歲後再也回不去職場,凱爾如何透過學習 OGSM 與加入「接班人計畫」,轉身成為專業講師? 🔸高效說書人的秘密: 身為大大讀書領讀人,凱爾大方公開拆解書籍的秘訣——為什麼他不愛看推薦序,卻必讀封面、封底與自序? 無論你是正被責任綑綁的接班人,還是渴望轉職卻不敢跨出舒適圈的 50 +朋友,凱爾的故事將告訴你:犧牲自己成全他人並非唯一解答,勇敢面對自己的天賦,才能活出最有生命力的下半場。 今日金句: 「一個健康的關係,不應該是犧牲自己去成全另外一個人。」  歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,跟著凱爾一起練習「看清天外有天,找回學習的動力」! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  10. 20

    《吃飯要配粥》EP04|從失業失婚到 900 集:Vito 大叔的重啟人生與那些「太晚才懂」的遺憾

    「既然人生跌落神壇,那就從地踩一步一腳印走回來。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第四集!今天我們邀請到的嘉賓是「接班人計畫」中最具影響力的網紅——Vito 大叔。他曾是品牌行銷的高階主管,卻在 46 歲那年遇上疫情失業,同時面臨失婚的重擊。 但我們並不是要說他這一段慘故事,而是想跟你分享一個關於如何從腦袋一片空白,走到主持三個熱門節目的勵志歷程 。 本集重點摘要: 🔸電梯壞掉的價值觀: 面對要爬九樓錄音的突發狀況,竟然能看出一個人的悲觀與積極?聽聽 Vito 與兩位主持人如何解讀 。 🔸物超所值的權力: 為什麼放棄「貪小便宜」的 588 元方案,升級成 1588 元的健身會籍,反而成了 Vito 創業路上最正確的決定? 🔸複利效應的魔力: 四年主持 900 集節目、寫了五本書。Vito 分享:不需要當長著翅膀的天才,只要「持續」就能走出自己的一片天 。 🔸失婚後的深層體悟: 為什麼「我太努力」竟然成了婚姻觸礁的原因?Vito 誠實告白那些年因追求成功而忽略的陪伴,提醒大家珍惜手邊的幸福 。 無論你正處於職涯的巔峰,還是在低谷中掙扎,Vito 大叔的經歷將告訴你:重啟人生不分主動與被動,重要的是你是否願意看著眼前,踏實地走好每一步 。 今日金句: 「快樂往往來自微小的便利,而不是巨大的奢華 。你的人生只有你自己認真,別人才會當真 。」 歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Vito 大叔的故事也成為你重啟人生的助力! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  11. 19

    EP03|一人公司時代:當 Sales 遇上 Marketing,我們該如何掌握「青銀共創」新商機?

    「既然灰犀牛已經跑進家門口,那就與牠共舞吧!」 歡迎收聽《吃飯要配粥》第三集。 這一集沒有來賓,由 Connie 與 范大 這對「大叔大嬸組合」展開一場關於 AI 時代的赤裸對話 。一個是從 286 電腦時代殺到大中華區總監的資深業務,一個是在運動健身產業深耕 30 年的行銷教母,面對 AI 席捲全球,他們竟然一點都不怕?  本集重點摘要: 科技老兵的見證: 范大聊聊從組裝電腦到 AI 爆發的 30 年軌跡,為什麼說我們比慈禧太后甚至賈伯斯都還幸福? 業務行銷大和解: 以前業務嫌行銷活動爛,行銷嫌業務不追單。現在 AI 來了,這兩個部門為什麼會變成同一個人? 50+的生存法則: 企業裁員潮中,為何 8 到 15 年資歷的人反而被找回來?資深前輩的「判斷力」與「踩坑經驗」如何與 AI 完美結合? 別太把自己當回事: 想做 Podcast、想拍短影音卻怕被笑?想太多,大家真的都很忙,沒有人有空笑你。Connie 分享「空杯心態」 — 做了講一輩子,不做想一輩子!  無論你是剛入職場的年輕人,還是正感到焦慮的熟齡族,這集將告訴你:學習沒有年齡框架,AI 不是要取代你,而是要幫你做以前做不到的深度服務 。 給 50+ 夥伴的真心話: 「我們這麼普通都不怕了,你還在猶豫什麼?」只要你想做,工具永遠在那裡。  歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,跟我們聊聊你在 AI 時代的焦慮或新發現! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  12. 18

    EP02|馬年運勢大解析:本命年真的會倒楣嗎?寶哥教你如何「轉念」改運

    「聊天就像吃飯要配粥,簡單卻有厚度,聊的是人生的味道。」 歡迎來到《吃飯要配粥》第二集! 很多人說喝酒聊天,快意人生,但不喝酒的朋友怎麼辦?范大說,吃飯喝粥,也可以聊天啊。只要有故事、有朋友,有吃有喝,簡簡單單就能品嚐出人生的層次。 本集我們邀請到范大認識超過 15 年的老友——寶哥。寶哥不僅是企業講師,更是命理與心理諮詢的箇中高手。適逢馬年,身為「馬兒」本命年的寶哥,要來幫大家打破「本命年一定運勢不好」的迷思。 本集重點摘要:馬年運勢大哉問: 本命年真的需要擔心嗎?大環境變動下,我們該如何安身立命?命理師的真心話: 從看眼模、算運勢到心理諮詢,寶哥如何看待「人」與「命運」的關係?關於「拒絕」的藝術: 習慣無私奉獻的人,Yes - Man為何容易讓自己過度消耗(over)?寶哥分享調整人生決定的心路歷程。超展開的未來藍圖: 想像一下,開著休旅車在亞洲巡迴算命,同時帶上75 歲的不老瑜珈阿嬤同步巡迴椅子瑜珈。聽聽主持人同時也是銀光計劃創辦人的Connie 與寶哥對未來「有趣人生」的奇思妙想。 如果你正處於人生的轉折點,或是對未來感到些許焦慮,聽聽寶哥如何從命理與心理的角度,陪你一起拆解難題,找回簡單生活的快樂。 想了解更多寶哥的命理觀點或企業課程? 別忘了持續關注我們的頻道,並在各大平台上 訂閱、分享、留言,給我們最溫暖的支持! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

  13. 17

    EP01|從外商高管到創業小白:我們如何在 30+、50+和60+ 勇敢重啟?

    EP01|從外商高管到創業小白:我們如何在 30+、50+和60+ 勇敢重啟? 「吃飯要配粥,故事慢慢說。」  歡迎收聽《吃飯要配粥》的第一集正式上線! 這檔節目由 Connie 與 范大 共同主持。  特別的是,今天不僅是節目的開端,更是 Connie 送給范大 60 歲大壽的一份特別「生日禮物」,希望透過聲音紀錄,陪伴大家聊聊人生下半場的使命與危機。  本集邀請到「送禮國際股份有限公司」執行長 佩容 (Parel)擔任特別嘉賓。 三位同樣參與「謝文憲(憲哥)接班人計劃」的夥伴,將從《重啟人生》這本書出發,分享不同年齡層對於「重啟」的真實體悟。  本集精彩亮點: 1. 范大的 60 歲體悟:離開 25 年高科技外商,如何運用「晶體智力」攀登人生第二座山?  2. 佩容 (Parel)的 30 歲勇氣:曾在職場中因壓力戴上口罩遮掩氣色,如何透過誠實面對自我找回健康與熱情?  3. Connie 的 50 歲實踐:從北京回台創業,如何跨越「創業小白」的挑戰,打造陪伴中高齡朋友的「銀光計劃」?  4. 送禮的創意與意義:為什麼送「蒜頭」代表「算了吧」?聽佩容分享如何將抽象的祝福具象化。  無論你正處於流體智力巔峰的 20 歲,還是準備進入晶體智力階段的 40、50、60 歲,希望這場對話能成為你人生路上的勇氣加油站。 想了解更多或有客製化禮物需求?歡迎搜尋:送禮國際,並別忘了在各大平台 訂閱、分享、留言 給我們支持! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/comments Powered by Firstory Hosting

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《吃飯要配粥》是一檔陪大家一起邊吃飯、邊慢慢聊人生與工作的節目,由兩位在商業戰場打滾多年的大叔大嬸共同主持,從一人公司、sales & marketing 到 AI 時代的職場生存,聊真實、不包裝的中年日常。 在這裡,我們會分享如何用 AI 幫一人公司省力又賺錢、拆解商業的底層邏輯、也談中年轉職、健康與關係,讓你一邊聽一邊點頭:「原來不是我一個人這樣想」。 雖然 AI 什麼都會,我們更在意的是人和人之間的溫度:那些被記住的小細節、被理解的瞬間、以及 50+ 才累積出的晶體智力——把走過的路、踩過的坑,化成下一代與同輩都用得上的故事與養分。 如果你正在人生下半場找方向、想把 AI...

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吃飯要配粥 is created and hosted by Connie、范大.
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