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にしやんの心筋梗塞克服日記！〜ニシキン — 421 episodes · page 1 of 5
特定の疾患に対しての栄養療法Vol.5
特定の疾患に対しての栄養療法Vol4
特定の疾患に対しての栄養療法No.3
特定の疾患に対しての栄養療法No.2
特定の疾患に対しての栄養療法１
注意欠陥性多動性障害ADHDの栄養療法について
子供の栄養療法について
精神的に不安・不調のある方はナイアシンを意識しましょう
タンパク質、ミネラルの次はビタミンの摂取
タンパク質、鉄の次はマグネシウムを満たしましょう。
プロテインでタンパク質が満たされたら鉄の摂取を考えましょう
プロテインでタンパク質摂取量を増加して得られる効果
病気を予防してくれる食事法について
自分で体調を改善する食事療法について
病気予防や体調を良くする食生活とは
年齢を重ねるごとに日常生活が苦しくなるのは質的栄養失調が原因
西田の運動習慣について
卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果、その２
卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果
卵と肉や魚を組み合わせるとどう？
じゃあ卵は1日に何個まで食べて大丈夫か
卵をどのようにして食べるといいか
更年期障害後の骨粗鬆症もタンパク質が解決してくれる
良質な睡眠にも栄養が関係しています
妊活には影響の見直しが近道
髪も爪もタンパク質から出来上がっております。
ダイエットは目標とする体重や体型になってからがスタート
タンパク質は血糖値の安定に役立つのでおやつに最適
年代別のタンパク質必要量、後編
年齢別の必要タンパク質量、前編
動脈硬化とコレステロールの関係
コレステロールに対する誤解
動物性タンパク質がいいのか、植物性タンパク質がいいのか？
現代人はタンパク質が不足している！
卵は食材の中で完全食に近い！！
帰ってきた！ニシキン。にしやんの心筋梗塞克服日記を改め、西やんの心疾患克服しています日記。
脳には二つのシステムがあります
バイアスについて
認知容易性とは
プライミングとは
行動経済学用語のヒューリスティックとは
行動経済学は難しいか
人は気分のいい時に間違いを起こしやすい
短絡的に考える人間の脳はポンコツなのか
基準値の無視をする短絡的な人の脳のメカニズム
人間のメカニズムについて
改めて行動経済学とは
人は自分の都合のいいように解釈をする
その人の人柄は大事ですよね
人との出会いが人生を変える
株式投資は美人投票に似ているそうです。
人は自分の理論を正当化するために他を批判する
人は有名なものに価値と信頼を置く
勉強している人ほど頭は硬い
コンピューターが普及したので金融工学が生まれた
経済学も昔は人間の心理を考えていた学問でした
人が合理的に振る舞うならば今の社会は違うものになっていただろうな
１ヶ月以上もお休みしてしまったその訳は・・・
人は感情の生き物だから必ず最大利益を求めるわけではないかも
経済学ではお金の価値は同じだけど、それって本当かな？
経済学でいう合理的に振る舞うとは？
合理性と普通の違いとは？
行動経済学の生まれは背景とは
次は行動経済学について学びます！
次のテーマに移る前のフリートーク
1日1食は人の健康のためだけではない
自然の摂理・原理原則を外れているのは人類だけ
１日１食のため生活リズムをワンパターンに！
１日１食のためにメリハリのある生活を！
体は温めるのが良いのか、冷やすのが良いのか？
健康の大敵、お酒とスィーツの摂取量をちょっぴりにするには
座りっぱなしの生活が寿命に影響するのはなぜ？
朝起きてすぐに水を飲むのはNGなの？健康のために運動するのはNGなの？
１日１食の効果を出すために早寝と早起き
１日１食の効果、そのおまけ
１日一食の実践方法とその効果
健康とは、健康になるために気をつけたい食材
バランスの良い食事とは
1日１食で栄養失調にはならない？質的栄養失調とは？
1日１食を目指すには、どの様な段階を踏むか
生命遺伝子を活発にするキーワードは飢えと寒さ
私たちの体は食べ過ぎに対応できない
テスト配信です
音声ブログの作成アプリが使えなくなります
次のテーマを決めました
パレオダイエットを成功させるには
性ホルモンであるテストステロンが鍵を握る
座っている時間が短い人ほどテロメアは長い
パレオダイエットと有酸素運動でミトコンドリアを増やしましょう
パレオダイエットをすると分泌が促進されるホルモン
パレオダイエットでポジティブシンキングに！
パレオダイエットの基本トレーニングについて
2週間も休んだ言い訳の配信
パレオダイエットの生活習慣
長寿遺伝子を活性化させましょう
腸内環境を整えるのに最適なのは納豆
パレオダイエットで細胞を守る食材
パレオダイエットで分泌されるインクレチンというホルモン
パレオダイエットの具体的な方法
パレオダイエットは結構大変かも