老估幫你呼呼

本集應該是有史以來老估最恥的一集勞請各位 聽完不要來找我 謝謝

本集播出之後，希望可以引發一系列的挑戰你也想對前任開口嗎? 那跟著我們一起問就對了保證可以有意想不到的收穫喔

本集時隔多日連載再開，除了討論去年對於過去的檢視以外，同時也訂下了今年的目標以及願景，雖然每天的成功率都極低，但以往前看的角度往前思考是錯不了的，本集中段有討論到一些自殺的議題，還請聽眾如感到不適請自行關閉，本集內容有討論到自殺，但完全不鼓勵自殺，以上。 Music : 好樂團 GoodBand ─ 反正存不了錢，那就再買一件（feat. 蔡哥 & 曹小歐）

本集找了幾個有趣的二選一來體驗看看大家在遇到選擇的時候，會如何做思考，沒想到突然的小船就這麼啪 沒了 請各位細細聆聽 Music: 盧廣仲【刻在我心底的名字】男女合唱版 cover by于忻文Amanda & 林恩Lynn

自古以來，老估秉持著這條信念已長達多年，被感染的民眾也數不勝數，如今不藏私的決定跟大家分享所有的來龍去脈，讓大家感受最好的魅力 Music: WHY NOT《獨腳戲》

本集想跟大家聊聊各位的理智線都是怎麼斷裂的 如果你因為一件不如意的事情你會選擇捍衛自己的立場勇敢宣洩，還是你會選擇自我吸收獨自內耗的 讓大家來聽聽我們的故事 Music: Boy Willows - I'm Good

心情不好買了一個麵包? 你是白目的人，還是講話直的人 關於說話，關於傾聽，關於小熊 Music : LINION - Friends or? feat.洪佩瑜

本集探討了出社會後人與人之間的交流應該如何拿捏 也順便教了大家幾招特別萬用的回覆口吻，請大家安心服用 ※因本及節目效果做得很足，在音量上面拿捏上出了一些狀況 再麻煩收聽時可以先從小音量開始聽起，謝謝 有興趣報名我們舌尖上的舌燦蓮花課程 請洽 : IG: lf.1027 Music: 邱淑蟬 feat.萬芳 - 棉被

本集來跟各位分享過年期間遇到的福袋殺手究竟可以有多恐怖 聽完保證你雞皮疙瘩 Music: 彭佳慧 Julia Peng feat.熊仔《 關你屁事啊 None of Your Business 》

睽違四個多月老估幫你呼呼成員再度合體 因為時間拉得太長導致大家都已經去了許多國家帶了許多故事來跟各位估而們分享，敬請收聽 Music: I Wonder (feat. Ashton Sellars)

本集老估來跟各位分享有些事情還是適量就好，不然你會被反噬 Music: 馬念先-和你巧遇在這裡

本集邀請到老估多年的朋友，經過多年的歷練，化蛹成蝶的小鮮已經在交友軟體界叱吒風雲，究竟他會帶來怎麼樣的親身經歷呢 我們看下去 Music : All My Love-okaywill

距離上次更新已有三周的時間 因為老估去澳門出差 回來馬上帶來第一手的澳門生活觀察日記 Music :  佐藤博 - Say Goodbye

本集直接再開全新企劃『這不是我的錯吧』 你也曾經有過明明不是你的問題卻因為道德感以及自我實現而愧疚嗎？ 如果你生活當中有發生過類似的事情都歡迎投稿 如果徵稿順利將會有下一集 敬請期待 投稿網址：https://instagram.com/laogu.huhu?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Music : 温度 · SALASA

本集 誠實地向各位聽眾公布我們各自的年齡 為的就是給聽眾最真實的答案 你也老了嗎? 你今年貴庚呢? 你已經不年輕了 跟我們一樣 所以 如果我們身處同一個世代 由我給你未來 讓我們一起為即將三十的我們好好的敘舊一番 Music : 年輕的喝采 - 高明駿

你EQ高嗎? 曾經聽說過你會生氣是因為對方在你心中沒有達到你所想的樣子 所以你會生氣? 那各位聽眾朋友 你覺得呢? Music : 月光 moonlight · Lu1 · MAHYA · 刘远晨 · Masuyo Oshita

本集突然來了位嘉賓，貴為我們大學時期的神仙教母，來跟我們分享一些男女之間的關係 Music : Stuck in the Groove · Cody Ash

本集終於揭露老估去年許下的承諾，就在四月迎來全新的自己 究竟老估變得多好看督導及JOKER又如何以前輩之姿分享心得 敬請收聽 Music : 金雅中-Maria

本集來跟大家聊聊我們彼此之間的購物習慣 一個是叱吒蝦皮的被詐騙之鬼 一個則是PC HOME機車女王 到底誰更得聽眾的心呢

本集因為李督導去大中國發展讓老估跟JOKER獨挑大樑 原本以為談論的是美食，沒想到回到最初的起點居然是...... Music : Local Opener featuring Summer Salt - "I've Got You"

本集為2022壓軸集數 探討了我們彼此之間的情誼以及對節目的熱誠，因此本節目也因為過於激動的表現導致收錄過程頻頻敲到桌子發出噪音，還請各位聽眾朋友稍微調整音量免得在新的一年耳多出狀況，再次感謝一路走來一直陪伴著我們的估兒們，有你們才會有我們，我們明年再相見 Music : Local-Opener good

這集算是原訂今年的最後一集，但因為我們總督導親自下凡再給我們一次機會 所以本集來聊聊今天產量寥寥無幾的總回顧特輯，帶著大家也順便一起複習今年的點點滴滴 以下也開放所有聽眾朋友想要問我們什麼問題都可以在下方QA跟我們說唷 謝謝今年持續支持的估兒們 感謝你們

本集聊到老估身為無疫苗者感染的心路歷程，外加兩位女子成功鹹魚翻身的故事，相當精彩 如何讓你們也成功翻身呢 ? 聽過就知道

本集講述老估開始成為社會觀察家之後所遇到的一些生活趣事，透過觀察我們一樣可以有大大的發現，跟著本集內容一起探索大家各自所觀察到的事件吧

好久不見的估兒們這次帶來了我們各自出遊旅行的精采故事 究竟是環島的經歷豐富，還是外國的月亮比較圓呢 我想可能是60分的牛肉湯吧

本集估兒們必聽教戰守則，如果你以為你已經很會用社群軟體觀察你的另一半，那你可能大錯特錯不要來 本集內容之精彩帶您一窺這網路時代大家各自心懷鬼胎的種種小動作吧!

從周更到雙周更以及現在的雙月更，估兒們一定等的很辛苦，但一切都是有苦難言，請聽本集娓娓道來 也可以留言跟我們分享你這輩子最難忘的事喔~ MUSIC： Masakoi & Tanemaki -Saturn

永遠上傳時間都不固定，真的實屬很糟的行為在這邊跟廣大的聽眾道歉，我們會持續產出優質的作品讓大家聆聽，請耐心等候 Music：Jaguar Sun - Make It Out

因為本土疫情持續升溫，原本預計要錄製的時間也往後推移，但我們的心永遠是跟著大家再一起，所以請細細聆聽有人快樂有人不快樂的故事吧 Music：sunshine blvd. - Madeleine

本集因為最近大家的身心靈都有點疲憊，所以效仿著其他頻道邊喝邊錄的精神，試圖找回那個開心的自己

又隔了這麼久，剛好趁著這波情人節順勢來跟大家聊聊情人節的媚娘跟JOKER是怎麼度過的，讓不管是單身還是雙身的你都有一個美好的聆聽時光

因為去年年末沒有空可以一起錄音，我們挪到2022年的第一集為大家揭曉。如何在一年之中最重要的兩個節日要如何度過，這絕對是可以從今天就開始準備的題目，請讓我們一同欣賞

本集緊接著上集雖然時隔兩週，但也可以讓大家再重新回味上級的精彩故事，徒步環島的辛酸血淚史通通在本集為大家揭露

本集史上最特別，老估出遠門來到台中，找到上集提過的環島好朋友來聽他分享徒步環島的點點滴滴，究竟環島會遇到什麼問題、什麼困難，亦或者是一帆風順呢，讓我們聽下去

本集探討繼上周老估覺得能血洗詐騙圈的後續故事發展，恰巧吻合最近最火熱的影集，層層相扣，冥冥之中一定有所安排 所以暫時休刊兩個月，調養身心

本集輕鬆聊聊最近發生的各種趣事以及荒謬的事情，希望大家輕鬆聽 music:The Hails - Younger

本集來聊聊最近因為太擁腫而想開始執行減肥計畫的老估，靠著間接性斷食以及五天斷食，成功打造他的減脂帝國，其中的辛苦以及成果都會在內容中提到，另外延伸小故事的廁所禮儀也值得探究，究竟你是屬於蹲派還是坐派，請在留言處告訴我 歌曲推薦；Numcha - Kryptonite

一年一度的七夕情人節落下帷幕，幾家歡樂幾家愁，那究竟我們的媚娘亦或者是joker又是怎麼度過情人節的呢? 讓我們一探究竟

本集校正回歸時隔154天，再度榮耀回歸，本集採用全新的方式為大家呈現，希望聽眾們會喜歡。 切記，本集因為有過多令人匪夷所思的環節，在錄製時笑聲實在是太大，儘管已經有做過後續處理，依然難以抗拒 請聆聽這集時把耳機音量調小，感謝您的配合，祝您有個愉快的聆聽時光

人生要有三個師，「醫師、律師、刺青師」 本集邀請，見過兩次面就決定接受邀請來老估幫你呼呼的療癒系魔法刺青師💜Maya💜 一同進入這個明明就很痛，卻會上癮的「刺青世界」，讓我們一起揭開這神秘的面紗 喜歡Maya的朋友也有附上網址，可以去看看他的作品，但本集沒有折扣碼，所以詳請請私訊了解 https://www.instagram.com/thisismaya_tat/

全新企劃全新組合，「老估幫曼達呼呼」頻道名稱缺乏創意，但內容應該還是比過年跟長輩聊天還好聽，來一起聊聊最近端火鍋事件吧

本集採用新的系列，請來第一集特別來賓joker，全新的組合，全新的滋味請大家慢慢品嘗

本集強力邀請街舞圈的第一把天王按摩椅「鯊魚」來到節目，帶大家一起經歷他豐富的美國生活，究竟透過影集、電影等資訊看到的美國到底是不是這麼一回事，鯊魚會用他獨到的跳舞，跳進你的世界裡

本集收錄主持人年過25的心路歷程，在看似要年輕不年輕，要而立不而立的年紀，怎麼樣可以有新的體悟跟發現歡迎收聽完私訊分享

本集邀請剛從澳洲喝完洋墨水回來的愛琳跟大家鉅細靡遺地分享澳洲打工生活的各種小撇步，以及如何好好利用在澳洲生活的期間多帶幾個名牌包回來的故事

獨家訪問到剛從新加玻回來幾a幾b屆的霸主，促膝長談在新加玻地獄級住房副本

你平常都聽什麼風格的音樂?R&B、HIP HOP、還是北管? 不管你聽什麼，音樂都可以聽出一個人的品味跟個性，我就先充當成熟擔當好了 你想知道什麼風格會讓你更有魅力嗎?來吧

人生當中你會錯過多少事物呢?在這當中又有多少事物是你可能一開始就不知道所以錯過的，就在今天老估讓你們不再錯過，直接推出新單元「老估浮誇推薦指南」讓正在收聽的你，盡可能少錯過一些超級主觀的作品吧

全台灣到底有多少個裝成公主的公主病病患呢？本台獨家邀請公主病界的首席化名JOKER女士，一起進入公主們的異想世界吧