迷雾研究所

看这期播客的标题，你可能会觉得这是一个凡尔赛的‘爽文’。一个不怎么管孩子的妈妈，普娃竟然也能考进世界排名前十的名校？我没有什么神奇的学习法，也不懂规划升学路径。在这个真实故事里，最精彩的部分，其实不是女儿怎么拿到了世界名校的录取通知书，而是在这个漫长、煎熬、甚至有点兵荒马乱的过程中，我们母女俩，是如何各自飞往自己想去的地方。PS：现场录音的缘故，音效可能不够好。介意慎入。01:00 人设坦白 | 一个“不负责任”妈妈的自白01:13 最新战报 | 女儿的新国立面试“翻车”实录02:21 失败者联盟 | 我们母女的“非主流”简历04:00 童年轨迹 | 不务正业的小学时代：聊理想、做手工、搞生意04:47 成长阵痛 | 小升初的挫败与长达一年的心理重建05:10 青春期策略 | 高中三年，我“什么也没做”05:52 至暗时刻 | 高考二本：在评价体系里的彻底“失败”06:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期回归节目中，我和麦子聊到了最近的一次“体检惊魂”。当疼痛袭来时，我突然意识到，那个曾经认定“生命就该熊熊燃烧”的自己，正在经历一场严重的“身体警告”。我们借用黄晓丹老师对唐诗的解读，梳理了人生的三种自由：从李白那样**“脱巾挂石壁” 、旁若无人的肉身自由；到李商隐那样“不辞别鴂妒年芳” 、燃尽自己的追求理想的自由；再到最后，我们如何在中年跌撞中，读懂了王维那样“隔浦望人家”的止步自由。50岁之后，减法人生不是一种无奈的妥协，而是一种“行止有度”的力量。如叶芝所说：“我在阳光下抖落我的枝叶和枫树，现在我可以枯萎而进入真理。”希望这段关于身体疾病、关于痛苦、关于诗歌的中年人坦诚对话，能够给正在快节奏中感受到“透支”的你，引发一点点停下来的勇气。📌 时间戳00:00 消失的这几个月：一场与大病擦肩而过的误会04:21 黑色幽默：逃过了大病，却小病缠身07:32 木槿花的启...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“别人看着我不错，其实过得挺糟糕”——一条XHS帖子，让两位中年主播决定把“崩溃”录成节目。我们从一位小红书博主的迷茫说起，聊到了我们在职场上的无力感，面对考试时的恐惧，以及在52岁进急诊室后的顿悟。一定要努力才有价值吗？做不到完美就是失败吗？或许，承认自己不行，才是真正的勇敢。如果你正经历中年至暗时刻，卷不动，自我怀疑，这36分钟是一剂“允许你不行”的止痛胶囊，也是一张“你还可以这样行”的人生路线图。人生不是一条直线，也不是完美的闭环，而是一条向上的螺旋线。你走过的每一步弯路，其实都算数。最后想和低谷中的你说一句：Hey，那个觉得自己很糟糕的你，其实挺棒的。📌【时间戳】：00:00 - 05:47 | 导言：一条小红书帖子引出“中年废墟”感慨00:00 - 00:33 《那位看着不错的中年妇女其实过得挺糟糕》02:47 - 05:47 “社会系统”与“自我系统”的冲突...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

去英伦旅行之前，姜茶身上有这些标签：50+中年姐姐/10年照护者/20年没用英语/路痴/I人旅行的前期，遭遇17级强台风，出发航班取消，行程被迫缩短，到英国第一天意外烫伤眼睛，遭遇罕见大风生病，到了旅程结束又无法顺利按原计划返回香港。可为什么她还认为这是一次美好的旅行？00:00 开场：我们永远“没准备好”一次属于自己的旅行朋友羡慕旅行却总被“没钱、没时间、英语差”困住的感慨，我们如何为自己出发？​01:12 处女座的旅行哲学：不是去玩，而是“探索自我”的出走​​03:17 从坚信孤岛理论到发现连接的意义，从“不可能”到“做到”：支撑独行的强大“附近”网络​​05:57 干货指南 Part 1：行前准备清单（签证/机票/保险）​​​11:44 干货指南 Part 2：让旅途更顺滑的必备神器​​14:25 英语不好怎么办？i人实战心得​​16:15 旅行方式选择：自由行+...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

请各位珍惜这期来之不易的播客（删了又删……一、当表达被质疑​（00:20-06:35）00:20​ “脱口秀女性话题争议"？04:11​ 创作真实性争议：房主任段子被质疑脱离现实 → ​艺术真实≠新闻真实​二、当表达引发争议和网暴​（06:35-13:01）07:03​ 鲁豫遭遇到的网暴：低情商、缺乏专业素质标签、身材羞辱、婚姻攻击08:00​ 鲁豫的破局策略：用专业行动覆盖噪音09:40 真实事件：女儿因为害怕被嘲笑谩骂，选择禁声。三、表达者的自我困境​（17:08-21:50）17:08 表达羞耻​17:35 表达者的自我怀疑 麦子表达后的"掏空感"18:40 女高中生困惑："父母刻板印象难以改变"19:37 庞颖回信："区分系统性问题与个体责任，坚持表达才能推动改变"四、表达困境的根源1、个体原因22:12 个人表达的开放与表达能力差异23:18 庄子...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2025年高考文科分数线大涨，全球名校却纷纷削减人文专业。在AI横扫职场、理科优先的浪潮中，一桩匿名向复旦大学哲学系捐赠1亿元的新闻，像一颗投入深潭的石子——有人正用“最世俗的金钱”，守护“最无用的思想”。本期节目从高考困境出发，穿越80年代文学黄金时代，直面AI替代危机，追问：文科的真正价值，是否正在被时代误判？📌 时间戳00:00-02:00 | 文科困境的现实背景​​广东2025高考文科分数线创历史新高！特控线↑18分，本科线↑36分，理科生笑到最后？灵魂拷问：“文科已死？”罗振宇却高呼人文学科的春天正在到来，王树国校长痛批文科消亡论02:00-08:00 | 历史对照与经济周期论​​​​50年代​​： “学会数理化，走遍天下都不怕” 反映经济重建期对理工科的依赖。​​80年代文学黄金时代​​：北岛、舒婷、顾城等诗人引发全社会思想启蒙，文学承载精神需求。​​规律性波动...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“每天刷屏10小时，45%孩子接触成人APP，抑郁率飙升145%…”我们从美国纽约大学社会心理学家乔纳森·海特的新书《焦虑的一代》引入，讨论书中的观点：手机的使用，社交媒体的大量使用真的跟青少年抑郁暴增有关吗？我们如何养育在手机里泡大的孩子呢？这期播客，你会听到：✅ 美澳禁令内幕：3200万美金天价罚款、学校突击搜查手机…政府为何突然对社交媒体“宣战”？✅ 血泪数据曝光：美国青少年半夜刷屏7小时、中国青少年自杀率远超全球平均水平，背后是算法操控还是人性弱点？✅ 北欧神秘反杀：同样日均5小时手机，为何北欧青少年抑郁率砍半？✅ 顶级中学实验翻车：上海重点校禁手机后，学生焦虑率反升9.5%！一刀切为何适得其反？✅ 两个休学少年真实想法：“我不是爱玩手机，是现实里没人接住我…”💡 颠覆认知的破局方案：✨ 《焦虑的一代》作者建议：12岁前用老人机、餐厅卧室变“数字监狱”、父母先戒短...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

清明节扫墓时，我和女儿讨论买墓地，却被家人痛斥‘不吉利’；5岁孩子的衣柜里存放爷爷骨灰盒数十年，竟成了最早的生死启蒙课；古埃及人用金字塔封存肉身，佛教却说‘脱去肉身才是解脱’。这一期播客，我们从广东人的清明禁忌聊起，穿越7场葬礼的记忆，拆解衣柜里的骨灰盒、恐龙时代的眼泪、解读日本终活文化——愿我们都能在生命与死亡的流转里，学会珍惜活着的意义。📌 时间戳02:06：被回避的生命课题：为什么我们对死亡总是讳莫如深？那些无法言说的生死困惑与情感压抑03:12：古人将悼念置于春天，暗藏怎样的生死哲学观？04:52 重新解读屈原：他竟是古代 “死亡清醒者”？05:00：佛教说解脱是 “脱掉肉身”，古埃及人坚信肉身不朽 = 生命永恒！09:28：衣柜装着爷爷的骨灰盒30年，温暖记忆消解死亡恐惧13:04：三岁踩死小鸭子：一场意外揭开的生命真相，愧疚与震撼如何成为死亡启蒙课？17:25：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

意大利女性获得投票权70多年后，家暴依然发生；《初步举证》上映后，英国性侵案件审理条款真的修订了，但还有多少受害者不敢站出来？即使拥有了投票权，回家仍然无法摆脱被家暴的命运，这样有意义吗？女性的厄运是自找的吗？当女性不再沉默，究竟可以改变什么？忍耐不是美德，再微小的声音也可以形成声浪，愿每个女性都可以大声说下去，直到改变发生。📌 时间戳第一部电影《还有明天》01:52 剧情介绍05:07 瘫痪公公、家务与三种零工06:23 平静地挨打09:25 房子寓意着什么？09:50 庄严的鞭打与永无止境的“爱”11:56 社交不自由与同工不同酬13:25 政治权利：女性的话语权14:08 迪莉娅是什么时候开始觉醒的？17:15 迪莉娅的觉醒之路：她做了什么？20:09 女性之间的互相支持23:10 集体反抗的隐喻：男性特权的动摇源于制度性变革而非个体道德觉醒制度...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近一个朋友和我说，「用AI写周报时，我好像正在训练取代自己的接班人…」这期播客可能让你下次点开Deepseek/ChatGPT前，手心冒汗又豁然开朗——🎧《赫拉利的预言会成真吗：人类自救指南》💡 我们聊了：▫️ Ai 能代替人类进行创作，人类的创作还有意义吗？▫️ 人类会被Ai 取代吗？▫️ 终极拷问：当AI能模仿你的一切，你靠什么证明自己是人？「越擅长用AI偷懒的人，越需要这份人类自救指南」转发给那个总说“AI迟早统治世界”的朋友，赌TA听完睡不着 🌙DeepSeek（以下简称DS)📌 时间戳：00:30 我们用DS做什么？我们的使用感受和发现1:59 事务性工作使用DS可以提高效率，但无法胜任专业性写作03:13 什么是Ai幻觉? Ai 幻觉引起的信息混乱06:05 AI 真的会写诗吗？当Ds写出余秀华和北岛风格融合体诗歌07:24 当DS作为知名传统文学编辑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们习惯了专注自我实现的目标，一直往前。我们也曾和深爱的人共享世界，但为了目标，我们各自向未来渐行渐远。可是回看来时路，我们总有些错过的遗憾和伤感，我们错过了什么？我们生命中的另一个可能，另一个平行时空的我们还会相爱吗？还会在一起吗？你还会为自己的前程不顾一切往前奔跑吗？奥斯卡电影《过往人生》看上去平淡无奇，但后劲很大，三个主播甚至为各自不同的观影感受激烈辩论，这期播客还有一个心理游戏，看看什么才是你人生最重要的东西？说不定结果会颠覆你眼中的自己哦。欢迎评论区分享你的观影感受或观点。📌 时间戳01:45 《过往人生》电影简介05:36 问题1：为什么海盛36岁那年才去纽约找自己的初恋女孩？10:23 问题2：女主Nora为什么最后会趴在老公的肩膀痛哭？12:41 告别过去的自己，告别过往的人生，那些不舍与伤感是我送给我们的最后礼物14:11 另一个平行时空的我们还会相爱吗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当「造黄谣」从大学论坛蔓延至中学操场，成为男孩们心照不宣的「社交游戏」；当老师用"你要大度"把受害女孩推向更深的孤岛——我们不得不直面一个惊心的真相：女性困境的计时器，早在她们背起书包踏入校园时就已启动。这期播客像一把锋利的手术刀，划开教育系统粉饰太平的纱布：🔥 真实声呐｜邀请亲历校园性骚扰的00后女孩，复现那条只存在10分钟的朋友圈背后，比羞辱更可怕的是施暴者毫无愧意的眼神🌪️ 认知爆破｜当德国「No Blame Approach」反霸凌策略撞上中式"好女孩"规训：为什么男孩的"青春期躁动"总是以女孩的尊严为代价？📚 地下战争｜《女孩们的地下战争》作者追踪10年的发现：女孩间的隐形暴力，本质是父权社会递给她们的唯一匕首从苏大黄谣案到教室里的黄色笑话，从被篡改的性教育课本到网络暗涌的厌女模因——我们与中学生嘉宾共同解构的，不仅是校园暗角，更是整个时代投射在下一代身上的性别阴影。💡...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在最新一期的一席演讲里边，华中师范大学社会学院讲师吴昊提到了在她调研的村庄里边，老人们每月只能拿到80到160元的养老金，这个数量平均起来只有城镇职工养老金的3.5%。在这种巨大的结构性压力之下，家庭往往只能从内部协调资源。老人变成了被牺牲，或者是主动牺牲、自愿牺牲的部分。现在的我们养老人，未来的我们靠谁养？我们会重蹈日本老后破产的覆辙吗？未富先老，我们的老年会好吗？这期播客像一柄冷峻的解剖刀，刺破老龄化社会的温情面纱：🌪️ 镜鉴东瀛｜NHK《老后破产》纪录片团队记录的「长寿噩梦」，会不会在中国提前上演两代人双输的剧本？💡 特别收录：▷ 日本「老后破产」「两代破产」血泪样本🎧 点击收听，见证一场席卷全年龄层的「白发海啸」——当80元养老金与天价ICU账单在命运的账簿上对撞，我们终将懂得：养老从来不是选择题，而是整个社会体系的压力测试。🎤 本期提到的访谈《人物》采访「许知远...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听本期迷雾研究所。最近有个朋友为了儿子的不自律特别焦虑。她儿子正值青春期，喜欢玩手机游戏，为了这事两人发生很多次激烈争吵，这期我们聊一下自律这件事。这期播客像一柄锋利的多棱镜，折射出自律困境的魔幻现实：🔥 认知爆破｜《微习惯》作者揭开的自律真相：无法自律的背后，可能是大脑预设的「程序」🌪️ 算法解剖｜当平台用算法左右情绪，人类的自控力正在经历怎样的打击？💡 重生指南｜咨询师传授的「需求降级」生存术：在马斯洛金字塔底部，藏着对抗焦虑的原始密钥💡 特别行动包：▷ 《微习惯》实操手册：用「小到不可能失败」的自律战术▷ 家长必看：如何把「游戏化机制」偷换成激发内驱力的特洛伊木马▷ 咨询师私藏的「摆烂急救箱」：当自律崩盘时，如何用底层需求重建生存锚点🎧 点击收听，加入这场关乎人类自由的认知突围——当AI开始制造永不停歇的「自律幻象」，我们或许该学会与不完美共生：毕竟那些深夜偷吃...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

马尔克斯曾经说：爱是人类历史上最重要的课题。第14期播客，通过两本小说，我们来聊一下爱情。时间戳《霍乱时期的爱情》00:40 纽约时报的书评：人类历史上最伟大的爱情小说01:30 质疑：小说里的爱情真的伟大吗？02:02 台湾译本的名字更接近作者的隐喻【爱情的三个灵魂拷问】02:43 灵魂拷问1：你相信一辈子的爱情吗？03:26 灵魂拷问2：你会为坚守51年的爱情动心吗？07:13 灵魂拷问3：你会接受执着爱你但有622个情人的他吗？10:41 《霍乱时期的爱情》内容简介【麦子谈《霍乱时期的爱情》】12:15虽然不接受男主阿里萨，但很羡慕他的生活状态13:32拉美人民自然舒展的个性，是生命真实的呈现【叶子谈《霍乱时期的爱情》】17:32 不相信一见钟情，莫名其妙的爱情18:12 小说最精彩的部分：70多岁的老男人是怎样再次追回年轻时的白月光【爱情众生相】...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

十三邀采访林小英教授的节目引起巨大反响。在中国，没有任何话题比教育更能激起普通人关注与讨论。它的背后，既有中国人根深蒂固读书改变命运的执念，有阶层跨越的期盼，也有阶层掉落的恐慌。当我推荐这个访谈节目给我的朋友，她说，我承认林小英很勇敢 ，说得很好，他们是专家，有资源，也是既得利益者，说的都对，但对我的孩子没有任何帮助。比起提出问题，我更关心怎么解决问题；大环境大体系我改变不了，我的孩子还在受苦，我可以怎么帮助我的孩子脱嵌？松绑？这一期，我们来聊聊，林小英教授提出个体解决的办法“脱嵌”，究竟如何应用在普通人的身上？普通家长可以怎么做？📌 时间戳00:50 从广州女中学生的遗书说起，那些身边休学、抑郁的孩子究竟是怎么了？06:09 许知远和林小英的对谈为什么引起巨大反响？07:55 访谈印象最深刻之一：我们都是在单一标准要求下长大。10:02 林小英的访谈触及更深的底层逻辑17...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

黑格尔说：“历史是一堆灰烬，但灰烬深处有余温”。71岁的方励第一次听说里斯本丸的故事是2014年。当时，他和导演韩寒正在舟山东极岛海域为电影《后会无期》勘景，无意中从渔民口中得知这艘船的故事——1942年9月底，载有1800多名盟军战俘的“里斯本丸”号客货船在日本军队押运下，从香港前往日本。其间，货船途经东极岛被美军击沉，828名战俘随船沉入海底，还有384人被东极岛的渔民救起。为了拍摄这部纪录片，他耗时十年，变卖所有房产，背负数千万债务，打捞出一段沉没在海底的历史。2024年9月6日，电影《里斯本丸沉没》在国内上映，豆瓣影评分数升至9.3分这期，我们聊一下这部电影为什么如此打动人？📌 时间戳02:20 《里斯本丸沉没》的故事背景05:39 历史中的数字遥远而冰冷，但电影把数字变成具体、真实有温度的个体；11:10 克制主观情感，反而让艺术作品充满感染力；15:09 人类的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2023年，我国40-50岁中年群体的失业率高达8.6%，是全国平均失业率的2.3倍。在这个群体中，本科及以上学历者的失业率更是高达15.8%。这意味着，每7个中年人中，就有1个处于失业状态；每6个高学历中年人中，就有1个失去了工作。这一期，我们聚焦那些在职场消失的中年人，他们正在经历什么？他们将如何面对自己的中年困境？📌 本期提到的影片 | 书籍🎬 日本NHK电视台纪录片：《消失的劳动者：放弃工作…》：讲述的是从劳动市场“消失”的中年群体及其现实境遇。🎬 热播电视剧：《凡人歌》📚《消失的劳动者：百万无业中年的困境与出路》：基于纪录片《消失的劳动者：放弃工作…》，把更详细的资料整理成书。📌 本期提到的公众号文章公众号 十点读书：《40岁以上的中年女性，一大半都不工作了》“人生最根本的自由，是心灵的松绑和解放。是有所为，但不执着。是放下形形色色的包袱纵身生活之流，没有对任何一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近听到身边的朋友不约而同都在说一个话题，都中年了，现在突然想重新开始，寻找生命热爱，中年才重新追寻自我，是不是太晚了？从电影《奈德》开始，我们聊追寻自我的故事。02:14 没有坚定梦想的人生，是不是就没有追寻的价值和意义？04:36 生命只有一次，狂野而珍贵，你打算怎么过？——奈德的故事。09:17 唯成绩论的标准下，孩子的好奇心逐渐磨灭消失，失去了真正的内心目标。13:21 有梦当然要追，可是人到中年，我们还有梦想吗？17:20 没有找到自己梦想并不是失败的人生，体验寻找的过程，也许会有新的发现和感悟。20:09 中年面对人生改变，产生重新开始的念头也许还意味着对未知的恐惧和自我怀疑。21:36 梅琳达·盖茨60岁在斯坦福大学毕业演讲：大波浪和小波浪的寓言故事以及三个建议。29:02 全职妈妈提出的困惑：如何构建自己的内在力量，走出自我怀疑的困境？32:44 人生故...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

生活不易，每个人都在面对自己的人生：睡不着的夜晚，卷不动的白天，平衡不了的家庭与工作，挣脱不了的焦虑，以及主宰不了的余生。尤其是女性，即便脆弱、敏感，大多数女性都是默默忍受，那些被压抑，被消音的故事很难被看见。本期播客推荐了两部电影。从电影又聊到女性主义话题。为什么我们推荐中年女性都要来看看这两部电影？📌 时间戳【麦子谈《巴黎夜旅人》】01:30 法国女性身上有独特的气质美02:30 80年代法国社会个性鲜明；【叶子谈《巴黎夜旅人》】04:30 女人总能通过努力工作起死回生；06:10 儿女是母亲深深的情感慰藉与精神支柱；08:05 来自父亲的经济支持是很重要的人生兜底；08:20 当情绪糟糕的时候，书写是很好的宣泄方式；10:17 影片中的女主是幸运的，实际生活里的女性并不圆满；【姜茶谈《巴黎夜旅人》】14:59 法国女性不是第一眼美女，但气质迷人；16:30...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小时候总羡慕大人有各种自由，可是做了母亲之后发现，大人太辛苦了，要赚钱养家，处理人际关系，解决生活问题，还要考虑孩子的教育，身边可能还有一大堆亲友，包括育儿专家社会评价体系在旁边指手画脚，你应该这样，你这样做对孩子不好，孩子养成这样都是你的错……一大堆事情围着自己连轴转，连睡个好觉都是奢侈的。当我去面对自己孩子的各种状况时，才知道爸爸妈妈的不容易。从选择什么学校，到选择报不报班，家长们陷入选择困难；但还有一些家长，他们为了生计，无暇顾及儿女，什么都不做也是一种选择。家长为了孩子教育做的选择都是基于自己的认知，而父母的认知会影响孩子的将来。 这一期播客，我们仨也分享一下自己报班和不报班的经验，来聊一下不同家长的选择和背后的原因。在小宇宙查看该单集文稿

作为高考失利去了二本甚至考不上大学的孩子，大家都有一种说法，这样的孩子通常都与公众认定的成功无缘了。这个世界无数次教导他们，你们的人生只能这样了。但是，还有像旋这样的孩子，她相信，自己不该被这样的标准定义，她还能够追逐自己的梦想，还可以通过努力发出自己的光芒。两年前的高考失利居然使她逆风飞扬，快速复盘从低谷中走出，听从内心的声音，努力朝自我选定的方向前进……仅仅用两年的时间成为学校专业排名第一的学生、最高奖学金获得者，通过雅思考试后快速变现，成为雅思小老师、加拿大高中学生的专英老师……恰恰因为她没有听从世界的教导，屏蔽了那些噪音，自始至终，帮助她的始终是她自己，以及她家庭给过的温暖，信任与支持。很多高考失利的孩子最后颓丧躺平，是因为在这条成为自己的路上，最大的阻碍其实是怀疑，怀疑自己是不是足够有能力，怀疑这条路是不是有出口。你会遇到很多困境，但你依然可以重新出发，走出属于自己的路。0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

凤凰网发表文章《当一位北大教授成为24小时照护者》，讲述了北京大学教授胡泳成为重度阿尔茨海默症母亲24小时照护者的故事。胡泳教授说：”能写出来的，都是包装过了的。残酷的东西不可言说。人到最后就是囚徒了，这个世界对他/她来讲越来越难以进入了，他/她变得越来越小，甚至成为婴儿。会想到一个人越来越废物，什么也干不了，社会关系一点一点被斩断，就逐渐产生一种无力感。“窦文涛的《《圆桌派》节目也邀请了胡泳，并提到了“寿多则辱”。老去是一种怎样的生存状态？我们怎样才能更相对从容的面对？这一期，我们和大家聊聊人生最残酷又不得不面对的生命故事——衰老与死亡。03:49 阿尔兹海默照护者的痛苦：肉体被束缚，精神上被时刻窥伺，被妄图控制13:21 照护孩子即便筋疲力尽但也总是充满希望，长期照护老人目睹生命走向衰亡的悲怆与绝望19:41 中国传统教育把精力更多地放到了生上，很少去直面老病死，没有任何准备...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从朋友圈发肖像照片引发的争论，我们似乎默认做医美的女人是有容貌焦虑的，那么不做医美的女性呢，她们有容貌焦虑吗？这一期，我们聚焦女性主要的焦虑之一容貌焦虑，聊聊到底是什么触发了我们的焦虑？这一期，我们撕开“美”的糖衣：▸ 为什么数学老师会说“女生要清爽才能学好数学”？（某重点小学真实课堂曝光）▸ “没有丑女人，只有懒女人”这句毒鸡汤，竟是1920年代广告的促销话术！▸ 豆瓣9.1分神作《服美役》揭开真相：你买的每一支口红，都在为“美丽税”交智商税📌 时间戳02:55 不做医美的女人也有容貌焦虑04:38 容貌焦虑程度取决于价值排序07:35 容貌焦虑是不接纳自我的副产品11:05 “只有懒女人没有丑女人”来源于广告促销12:53 社会真实存在的规则：一个长得不好看的女孩，想要获得相对公平的对待，需要付出成倍的努力。18:08 只有提高自我认知，才能识破社会强加给女性的不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

很多人把自己人生的问题归结到原生家庭的错。心理学家阿德勒就说过，“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年"，原生家庭带给我们的影响很大，这一期，三个主播敞开心扉，聊聊各自原生家庭带给自己的影响。📌 时间戳01:34 有爱的家庭里长大的孩子是不是就非常有安全感，勇敢自信？04:33 有爱家庭成长的孩子也有安全感缺失，跟原生家庭无关，跟社会塑造的标准有关05:29 人生触底反弹的勇气和底气来自家庭08:27 真正的成熟，是可以把对原生家庭的爱和认同分开09:20 原生家庭带来的创伤对自己人生的影响16:03 在养育孩子的过程中，不断和原生家庭的养育模式斗争、内耗20:42 放下讨伐父母对与错的执念，更大的意义在于去觉察自己在原生家庭成长过程中的创伤，疗愈自己。24:09 原生家庭带来的创伤要花很长的时间和精力疗愈31:59 没有完美的原生家庭，孩子心里有自己渴求的原...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期节目，我们解剖一事无成的魔咒是如何生长的：▸ 为什么“热爱”可能是消费主义塞给我们的新枷锁？▸ 约哈里之窗照妖镜：你焦虑的真是碌碌无为，还是没活成朋友圈九宫格里的那个精修自己？▸ 40岁重返职场的顿悟：人生不是围棋定式，“最小可行性行动”比“完美计划”更能破局📌 时间戳1:37 你期待的样子是什么样子？4:44 每个人是否有成，不是一个事实，而是一种感知7:59 每个人对有成的信念或者看法，或多或少受社会价值观的影响；15:00 人终其一生事为了追求一种情感或者精神上的满足17:12 约哈里之窗是帮助探索自己的工具19:03 多年远离职场重新回归的感悟：只有在前进中，才能去感知你的感知22:38 认为自己一事无成的背后可能是自我评判25:56 行动是最好的探索方式28:42 自我评判的标准从哪里来？37:08 自我认知-自我适应-自我认同能帮助接纳自己44...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

国际学校的初一孩子、民办学校的中考学生、省重点高中俗称神学院的学霸孩子，他们都各自有什么烦恼和压力？孩子面对压力提出不想上学，家长该答应吗？孩子通过玩手机宣泄压力，家长要收手机吗？第二期的迷雾研究所，三个「不靠谱」妈妈来聊聊中年女性最不能逃开的话题——孩子教育。不靠谱妈妈是如何面对孩子的压力，面对孩子提出的成长难题的？欢迎在评论区留下你的观点。三个不同类型的孩子在学校面对的压力：1:07 刚进入国际学校初一的孩子面临的压力2:10 民办学校中考生面临的压力4:03 重点高中学霸面临的压力压力形成的原因？-分析：制度/评判标准/社会/同龄人/家庭环境12:19 国际学校孩子压力的来源13:46 民办学校孩子的压力来源15:16 重点高中孩子的压力来源17:21 评价体系/评价标准给孩子造成的压力23:59 老师和家长用单一的评价体系和陈旧的认知方式去教育孩子也是压...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

▷ 你认为女性友谊最大的杀手是？A.三观不合B.人生阶段差异C.嫉妒心理D.其他______迷雾研究所的第一次节目，我们聊聊中年女性的友谊。有人说《那不勒斯四部曲里》污名化了女性之间的友谊,girl helps girl 才是女性之间真实美好的状态；有些人曾经是我们生命里最重要的存在，那些亲密美好为什么会我们的生命中渐行渐远了？有些友谊你以为永久失去了，却又在多年以后重新回到生活中有了友情的陪伴，灰暗的世界才有了一点光我们借着诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼教授的女性调查开始，探索女性友谊的话题，也分享了我们自己的友情故事，如果本期节目让你想说点什么，也想分享你的友情故事，请在评论区留言吧！本期你会听到：00:36 女性和谁在一起最开心？4:43 Girl helps girl 还是互相嫉妒？8:53 女性支持，帮助别人也是帮助自己12:06 中年断舍离，要舍...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿