PODCAST · leisure
纽约女孩 The Girls
by 纽约女孩The Girls
纽约女孩和她们的朋友分享在这座世界大都会的成长故事，用真诚独特的方式记录观察，故事和生活。在这里我们接纳生命万花筒，欢迎不同的想法碰撞。无论身处世界的哪一个城市，希望在舒适又有弹性的状态下，我们能和听众成为彼此成长的动力，也能成为陪伴大家的电子布洛芬。合作联系： [email protected]
Episodes
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EP63｜Navigating 20s struggles，回顾20岁的课题和对30岁的期待
你在二十岁遇到过哪些人生课题？欢迎收听《纽约女孩》第63期节目! 作为今年的第一期，我们一起回望各自二十岁的种种 struggles：身体的变化、挥之不去的焦虑、对亲密关系的反复思考、学着倾听内心的声音，以及关于容貌与自我认同的不安……在这一期里，我们聊了二十岁会遇到的那些真实而具体的问题，也分享了各自对三十岁的想象与期待。希望这些对话能让你感到被理解、被陪伴；也希望在新的一年里，我们都能更温柔地对待自己的身体和内心，活得平静、健康、快乐。祝大家新年快乐！ [Timestamps] (00:21) - 新年快乐！又到了写New Year Resolution的季节 回顾我们的20s...
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EP62｜聊聊和宠物一起的生活，这个世界不能没有小猫小狗！
养宠物之前，你真的知道这意味着什么吗？情侣一起养宠物，是感情升级，还是关系压力测试？欢迎收听《纽约女孩》第61期节目! 在今年的最后一期节目里，我们聊起了关于宠物的话题。主播瓜瓜在年末领养了两只小猫，主播抹茶也有一只养了四年的狗狗。我们分享了各自养宠物的原因，和宠物一起生活后的变化，以及那些崩溃点。希望这期节目既能记录下我们与小猫小狗的珍贵回忆，也能为正在或准备养宠物的你提供一些参考。最后，祝大家节日快乐，也祝世界上的小动物们都能健康、幸福地生活。 [Timestamps] (00:17) - Wrapping up with 2025: 你的2025关键词是什么？ (01:49) -...
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EP61｜聊聊职场人设：安静又努力的我，为什么总是不被看见？
你立过人设吗？职场人设具体是什么？立人设有必要吗？欢迎收听《纽约女孩》第61期节目！作为在北美工作的亚洲女性，我们常常在职业发展中面对默认标签：安静、可靠、执行力强、但“不够领导者气质”。这些固有印象在升职与机会分配中会产生实际影响，因此如何“被看见”、如何主动塑造专业形象，成为不能回避的话题。在这期节目中我们结合自身的工作体验，讨论了我们理解的“职场人设”的必要性：它不应该是伪装，它是一种可持续的，一种“让别人放心使用你”的方式。我们也参考了不同 MBTI 类型的常见职场人设方向，并思考了如何根据性格、目标与环境建立一个清晰、稳定的专业形象。...
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EP60｜留守打工人感恩节怎么过：黑五清单、年末断舍离、AI约会餐厅、芭蕾舞剧...
黑五我们都准备买什么？放假不出去玩都可以做什么？欢迎收听《纽约女孩》第60期节目！这期想跟大家一起聊聊：假期不出去玩，我们到底能干嘛？先从黑五我们剁手了哪些好物说起，然后聊聊在家过节的小计划：我们感兴趣的一些活动和表演，顺手整理一下明年的工作方向，补点剧、补点觉，顺便给自己找一点“我终于把这件事做了”的成就感。反正不旅行也能过得很爽。最后祝大家在年底的假期都能开开心心！Happy Holiday! 🎄✨ [Holiday to-do list] 纽约12月快闪活动 – AI 约会餐厅 胡桃夹子芭蕾舞剧 Oura Ring 健康监测戒指 Nespresso 咖啡 Jomalone 香薰...
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EP59｜文艺复兴！古早追星回忆录 – 那些年我们一起追过的爱豆和嗑过的CP
你终于醒啦，现在是2013年的夏天——BigBang、EXO、少女时代还在频繁回归，音乐、综艺和舞台都热闹到不行。欢迎收听《纽约女孩》第59期节目！ 这一期我们一起穿越回当年的韩流黄金时代，回忆那些让我们疯狂上头的韩国 idol、循环到烂的神曲，还有曾经让我们真情实感嗑到不行的经典 CP。为什么当年追星会这么热血？那些舞台、综艺、cp感到底有什么魔力？让我们一起重新进入那个充满滤镜与热情的青春风暴吧！ [Timestamps] (02:15) - 路人 vs 粉丝视角看待以前和现在的韩国idol (04:07) - kpop入坑回忆&追星日记 (cnblue-郑容和) (08:14) -...
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EP58｜恋爱脑羞耻，为什么我们越来越怕谈恋爱
你谈恋爱的时候有没有被朋友吐槽过“你这也太恋爱脑了吧”？又或者，现在的你已经有点不敢谈恋爱了？欢迎收听《纽约女孩》第58期节目！在这期节目里，我们分享了自己曾经那些“回头看觉得不可思议”的恋爱脑瞬间，也聊到了周围朋友们的经典案例。为什么现在这么多年轻人一听到恋爱就退缩？是害怕受伤，还是不想再失去自我？我们试着从情绪、成长、环境三个角度聊聊恋爱脑到底是什么，以及怎么在喜欢一个人时做一个清醒的“恋爱脑”。最后希望大家在遇到合适的人时能勇敢地开始一段恋爱，能在与周围人的关系中去理解自己，也可以从联结中获得独立～ [Timestamps] (01:01) - 回顾我们的“恋爱脑”瞬间…
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EP57｜如何培养“好运体质” : 运气、努力和天赋，哪个让你走得更远？
你有没有想过，为什么有些人总能踩在节奏点上——工作顺、抽签中、遇到贵人？他们真的只是命好，还是“好运体质”在暗中发力？欢迎收听《纽约女孩》第57期节目！这期我们就来聊聊“幸运”这件事：什么是好运体质？它能不能被培养？努力和天赋，到底哪个更重要？当大环境不理想、个人努力看起来微不足道时，我们又该如何调整心态，不被现实打败。我们从心理学、社会节奏感，还有一点点玄学角度出发，聊聊那些看似“天选之人”的秘密。也许好运不是天生的，而是一种你可以学会的状态。听完这期，也许你会发现——你离“好运体质”，没那么远。 [Timestamps] (02:30) -...
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EP56｜纽约旅行指南：Citywalk路线、私藏清单 & 旅行省钱Tips
纽约有哪些值得玩的地方和路线？什么时候来纽约旅游合适？欢迎收听《纽约女孩》第56期节目！马上就到纽约的旅游旺季了！这一期我们分享了心目中推荐的纽约旅行攻略。我们将介绍来访的理想季节与停留时间，推荐几条节奏舒适的路线，让行程在松弛中依然充满收获。内容包括交通与住宿的选择、值得探索的街区与小店，以及在预算内规划高质量旅程的实用方法。纽约不止是高楼与灯火，它也有藏在街巷里的安静与温度的脉搏。希望你能有机会来纽约亲自走走，看一看这座城真实的轮廓！ [Timestamps] (03:24) — 最适合来纽约旅行的季节 🍂：什么时候来，才能感受到这座城市的浪漫与活力？ (06:17) —…
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EP55｜Self Care：送自己一束花，今天就这么轻松过吧🍁
上一次好好照顾自己，是在什么时候？我们常说要“关心自己”，可究竟该从哪里开始？欢迎收听《纽约女孩》第55期节目！在这一期节目里，我们尝试重新理解 self-care。我们分享了自己从最初模糊的印象，到逐渐意识到它不仅是护肤、运动或冥想，而是一种持续并且全面的自我关照。节目中，我们也带来了一些官方定义和学术上的分类：包括灵性上的滋养、环境带来的支持、身体的调养与觉察……在讨论的过程中，我们聊到了哪些层面真正触动了自己，哪些实践方法在生活里留下了印记。希望这期节目能成为你与自己对话的一次温柔邀请。祝你在日常的节奏里，也能找到属于自己的 self-care 方式，收获片刻平静。...
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EP54｜礼物学入门：礼物是心意还是考题，White Elephant & 省心小技巧🎁
为什么我们在挑选礼物时总是犹豫不决？一份意外的礼物让人记忆很久。欢迎收听《纽约女孩》第54期节目！这一期节目，我们从买礼物、收礼物到回礼物，分享了几个亲身经历的故事，并分析了我们在不同环节中的心理。我们还聊到中美文化在送礼习惯上的差异：在不同背景下，礼物所承载的心意和送礼过程可能截然不同，还有我们在北美职场体验过的礼物小游戏，比如White Elephant、Baby Registry，让送礼不只是物品交换，更是一场互动与和一段有趣的经历。希望这一期能带给你新的视角，也让你在下次送礼或收礼时多一些轻松和灵感。 [Timestamps] (00:36) 🎄 圣诞礼物...
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EP53｜聊聊情绪管理：祝你们明天快乐，不要吵架
你有被情绪困住过的时刻吗？你上一次情绪失控是因为什么？为什么有时一点小事就能点燃火山，让人瞬间失控。欢迎收听《纽约女孩》第53期节目！我们先从生活中的体验出发，分享了各自在不同情境下被情绪困扰的时刻，探讨了这些经历如何影响我们的思维、行为与人际关系。我们尝试梳理了情绪管理的概念，并且对比了中美在情绪管理上的差异：传统中医讲究“气顺则心顺”；而在西方心理学语境中，更强调对情绪的识别、表达与认知调节。希望我们都能学会温柔地安放自己的情绪，找回平衡与自在。 [Timestamps] (02:18) - 那些被情绪困住的瞬间：收到工作消息心里一紧、和父母通话被暴击、城市生活里的焦虑......
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EP52｜辗转3所美高的适应曲线，如何在一个不属于自己的地方建立归属感？feat.兔兔
初入职场、辗转3所美高、姐妹会、Sweet 16... 在陌生的城市里，总会有那么一些瞬间，让人觉得自己格格不入。语言不通、文化不同，甚至连笑点都对不上，好像怎么努力都融不进去。欢迎收听《纽约女孩》第52期节目！这期节目，我们就聊聊这种微妙的心情，以及“归属感”到底意味着什么。我们分享了自己在美国求学、工作的经历，也邀请了一位朋友来讲述她在三所美高之间辗转的奇妙故事。从一开始的手足无措，到后来逐渐交到朋友、找到节奏，她的经历也许能带来一些启发。...
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EP51｜Intern Season：实习就像结束了一场短暂的夏日恋爱
找实习到底有多难？美国和中国实习体验有哪些区别？那些实习生活里的“小插曲”是不是也让你记忆犹新？欢迎收听《纽约女孩》第51期节目！本期节目，我们轻松回顾了在美国和国内的实习经历，聊聊当年是怎么找机会、怎么租房子、如何适应onboarding，以及和同事们相处时的趣事。虽然大家实习的目的各不相同，但回头看，这些经历都成为了我们学生时代最珍贵的回忆。希望这期节目能为正在寻找实习的朋友提供一些帮助，也期待听到你们的实习故事，与我们一同分享成长的点滴。 [Timestamps] (02:07) - 一见面就入职？海投三个月却颗粒无收…找实习真的全靠缘分？Networking、career...
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EP50｜Dating App攻略大赏：从滑动开始的故事
Tinder, Hinge, Bumble… 大家是否抱着好奇的心情使用过约会软件？在滑动与匹配之间，藏着一整套关于人和关系的学问。欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第50期！本期节目，我们基于自己的经历，盘点了北美主流的热门 dating...
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EP49｜留子迷思：留学生都是富二代？留学鄙视链、回国像换了人生... feat. 茅台老师
留学生都是富二代？鄙视链、老鼠人、说话中英交杂、回国=在国外呆不下去...欢迎收听《纽约女孩The...
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EP48｜Support System：明明很想有人懂，却总说“我没事”
一个人扛下所有，真的代表坚强吗？为什么我们常常难以开口求助？支持系统（support system）到底意味着什么？本期播客，我们从心理学与进化的角度出发，讨论健康的支持系统应具备的特质，解析情绪支持、实际支持与信息支持三种类型，并分享在经历分手、搬家或生活发生重大变化时，如何逐步重建自己的支持网络。也聊聊，当我们成为他人的支持时，那是一种怎样的体验。最后希望大家都能在需要时被接住，也愿你我都能成为温柔的力量，支持我们在乎的人。 [参考资料] Developing Your Support System - University at Buffalo School of Social...
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EP47｜从Lisa到卡戴珊，Labubu怎么这么火？聊聊我们为情绪价值买的单和口红效应！
今天你抢到labubu了吗？为什么这个玩偶能让人如此上头？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第47期！本期我们分享了自己是如何入坑 Labubu 的，也一起回顾了泡泡玛特和 Labubu 爆红的背后故事。我们还一起盘点了那些我们曾为“情绪价值”买单的商品：Hello Kitty童年回忆、白月光……聊着聊着也不禁让人开始认真反思：情绪价值和消费陷阱到底差在哪？labubu是不是当下的“口红效应”？希望这期节目能带来一些共鸣，也欢迎你分享自己的“情绪消费瞬间”。最后，祝大家都能如愿抽到最爱的 Labubu！ [Timestamps] (01:17) -...
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EP46｜茶话会特辑：工作日纽约街头这么多人不上班？网红LV盒子楼居然是同事儿子的作品！feat.周年茶话会朋友们
这一期是我们播客一周年的特别企划，也是我们第一次走到线下，与纽约的听众们面对面录制了一场温暖的茶话会。我们提前收集了参与者的关键词，作为这次对话的起点，一起聊了聊这些年在纽约生活的感受——从新鲜感到归属感，从以游客视角看世界的好奇，到成为居民后与城市缠绕的日常。我们也谈到了成长与改变，以及在这座城市的无限可能里，如何坚持做自己。录制当天大家围坐在一起，那些轻松的笑声、共鸣的点头，都是我们这一年最温柔的回响。感谢每一位陪我们走过的人，也欢迎你加入我们的第二年。 备注：活动视频会在纽约女孩的小红书/抖音/instagram/youtoube帐号上发布，欢迎大家云参加我们的一周年活动～...
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EP45｜夏日旅游季：带父母去旅行，是一场迟来的叛逆期 feat.蓝老师
你有多久没和父母一起旅行了？欢迎收听《纽约女孩The...
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EP44｜恋爱要和哥哥谈还是弟弟谈？关系中年龄真的重要么 feat. Jojo
年上容易“爹味”，弟弟可能太幼稚？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第44期！在这一期节目中再次邀请到我们的好朋友Jojo返场，我们围绕“恋爱是和年上还是年下更合适”展开讨论，三位女生分别分享了与年长与年下伴侣交往的真实经历，从亲密关系中的沟通方式、情绪表达，到生活节奏与价值观的差异，逐一探讨了不同年龄结构带来的利与弊。我们也进一步延伸到恋爱关系中“年龄”是否重要这一命题，并深入聊了“恋爱主体性”的建立过程：在情感中如何保持自我、不轻易被对方影响。无论你现在正经历什么样的关系，希望这期节目能带来一些启发，也祝愿你在这个夏天，遇见值得投入、彼此成长的甜甜恋爱。…
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EP43｜关于聚会的100种小担心，我们想要的理想聚会🥂
“去还是不去？要带礼物吗？万一冷场多尴尬！临时鸽了朋友会不会生气？“从精心挑选礼物的小心思，到鼓起勇气拒绝邀请的忐忑；从作为参与者的社交焦虑，到化身组织者背后的压力山大—— 聚会这件看似快乐的事，背后藏着好多我们共有的‘小担心’！欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第43期！本期节目，我们就来一场坦白局，聊聊那些关于聚会的真实心理活动、避不开的难题和踩过的坑。无论你是聚会达人还是社恐星人，是常做客人还是总当‘主办方’，相信都能找到共鸣和答案。一起聊聊，如何让聚会少点负担，多点纯粹的快乐！🎉 [Timestamps] (00:15) - 周年线下茶话会来啦！报名开启！🎉…
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EP42｜第n次想逃离都市，聊聊我们对大城市的又爱又恨
后悔来纽约？留在大城市真的有意义吗？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第42期！在这一期节目中我们分享了在城市生活的真实心情，那些对城市的又爱又恨——从“反复爱上这座城市”的浪漫，到“这里不属于我”的失落。我们讨论到独生子女的责任、租房买房的崩溃、机会和压力的平衡，还有在陌生城市中如何寻找归属感……是什么让你来到大都市，又是什么让你想要坚持或离开这里，一起来聊聊吧！ [Timestamps] (00:44) - 后悔来美国？想回国的心情到达了顶峰 (03:31) - 对大城市的又爱又恨，为什么我们来到大都市？回顾反复爱上城市的瞬间 纽约 vs 加州，工作机会、生活节奏和城市的烟火气...
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EP41｜都市病图鉴：社交尴尬、FOMO、租房漂泊症...你中了几条？
本期我们集体“出诊”，聊聊那些困扰打工人的都市小毛病：电梯里的沉默对峙赛、地铁里的贴脸尴尬极限挑战、工作社交的营业尬聊、租房漂泊症，还有“我今天没学点啥就不配睡觉”的自我优化内耗症和FOMO情绪。我们一起分享了自己的真实体验，也尝试分析这些“病”的背后到底发生了什么。听完这期，希望能给大家带来一些共鸣！快来和我们一起找点治愈的办法吧～ [Timestamps] (01:53) - 都市病图鉴 (02:03) 社恐型small talk焦虑：怕尬聊、怕电梯里沉默、怕被问“how are you”。 Fun fact，small talk小技巧分享！三句话可以让一个男人不停讲话…
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EP40｜Layoff：职场PUA，遇到裁员了怎么办？ feat. Koko
明明绩效不错，却总觉得在公司“被针对”？或者一场突如其来的裁员，让你措手不及？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第40期！本期我们和嘉宾Koko，一起聚焦两个现实又敏感的话题——职场被针对和裁员。我们聊了聊这背后的逻辑、可能出现的前兆信号，以及在面对这类情况时可以采取的应对策略。从心理调适到实际行动，希望我们和嘉宾的讨论能为你带来一些启发，帮你在复杂的职场局势中多一分判断力和安全感。 [Timestamps] (02:21) - 职场被针对有哪些信号？ (05:59) - 为什么职场中会故意针对一个人？ (10:22) - layoff公司裁员的逻辑和常见原因 (12:05) -...
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EP39｜聊聊消费降级：物价贵到离谱，Dupe平替文化 & 开心省钱大法
物价涨到连一个鸡蛋都能让你心头一紧？本期我们聊聊如何在高物价时代“花得聪明”。欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第39期！这期我们从一个鸡蛋的价格聊到搬家省钱技巧、如何在护肤和穿搭上追求性价比。Target 和 Costco 成了新的时尚圣地？dupe 平替文化崛起，是聪明消费还是伪命题？还有那些看似贵、实则帮你省大钱的单品也值得聊聊。如果你也在大城市里努力生活，这期一定有你共鸣的点！ [Timestamps] (05:24) - 💸 纽约太烧钱了！一个鸡蛋现在都快买不起了？ (07:16) - 🛍️ 消费降级后我们发现商场里的sales反而变得更热情 (10:00) - 🧥...
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EP38｜主动放弃h1b追梦英国水硕，“一生英伦情”后劲怎么这么大？feat. YC🇬🇧
为什么我们总说“一年英水硕，一生英伦情？”在英国留学工作是什么体验？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第38期！在这一期节目里我们和正在英国读MBA的好朋友YC一起聊了聊英国留学生活，到找工作的节奏与门槛，再到社交风格，我们分享了自己的留学故事和职场观察。如果你正在考虑留学方向、职场跳槽，或者只是怀念当年留英时光，别错过这一期！ [Timestamps] (02:13) - 从英剧到“一生英伦情”，我们为什么选择去英国留学？ (05:07) - 深度体验英国留学生活：英国大学的学期制度和教育模式，通识教育vs专业教育 (12:58) -...
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EP37｜Gap year：当所有人都在奔跑时，我该按下暂停键吗？feat. Ken
你有没有想过来一场 Gap Year，却总是纠结要不要踏出这一步？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第37期！这期我们聊聊什么时候真正需要 Gap，为什么总是在犹豫，以及如何让这段时间成为更了解自己的机会。Gap 不是为了迎合简历，也不一定要变成加分项，而是给自己时间停下来，想清楚真正想要什么，尝试那些一直想做却没机会做的事。休息、探索、体验，都是合理的选择。那 Gap 之后会面临哪些挑战？回来后又该如何调整？如果你对这些问题也有困惑，就来一起聊聊吧！🎧 [Timestamps] (03:40) - 我应该休息一下吗：什么时候可以take a gap？ (09:03) -...
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EP36 ｜别忍了！聊聊如何优雅地发脾气，让愤怒为你服务
你还记得上次发脾气是什么时候吗？为什么我们在生气时常常有人劝我们“别生气”，却没有人教我们怎么生气？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第36期节目，在这一期播客中，我们探讨了愤怒的根源以及它如何影响我们的情绪和行为。我们将分析愤怒背后隐藏的情绪，了解为什么我们会发脾气，并探讨不同类型的愤怒。我们讨论了如何识别和管理愤怒，避免让它控制自己。最后，我们分享了一些思路和技巧，帮助你更加优雅的方式表达愤怒，从而把它转化为推动力去解决问题，而不是陷入负面情绪的漩涡。希望大家在生活里有气就发，优雅表达，别让情绪伤了身体！💌 [Timestamps] (0:16) -...
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EP35｜“全世界都该爱我”，别让善意成为猎物，聊聊生活中的自恋型人格障碍NPD
为什么有些人总是缺乏同理心、过度关注自己，甚至操控他人？遇到这样的人我们该怎么办？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第35期节目，我们会探讨 NPD 的核心特征、可能成因，以及它如何影响人际关系和职场。自恋型人格障碍往往难以察觉，却可能在生活中带来极大影响。如果你曾在职场或亲密关系中遇到类似的人，或者想了解更多关于 NPD 的知识，欢迎和我们一起聊聊“自恋型人格障碍”，也可以在评论区分享你的想法。 [Timestamps] (5:22) - 生活中的典型自恋人格障碍NPD（Narcissistic Personality Disorder）症状...
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EP34｜你的早安是我的晚安，如何正确打开异地恋 feat.蓝老师
有人觉得异地是检验真爱的试金石，也有人觉得它是甜蜜与煎熬并存的旅程。我们为什么会进入异地恋？异地恋到底是甜还是虐？异地恋会带来哪些挑战和惊喜？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第34期节目，和我们一起聊聊“异地恋”。我们分享了一些维系感情的小技巧：如何在不同的时区里同步彼此的生活，如何用仪式感拉近距离，如何在思念时找到慰藉、减少内耗。如果你也在一段异地恋中，或者即将进入异地的状态，欢迎和我们一起分享你的想法！愿所有异地的情侣都能在时间和空间的考验中，找到属于自己的幸福方式。🎧💖 [Timestamps] (00:41) - 因为不能接受异地，我拒绝了情人节收到的表白！...
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EP33｜Burnout：我们为何越努力越疲惫？
高强度工作量、担心被裁员、下班时间需要回复工作消息、长时间待机、对工作缺乏动力感到孤立无援... 在这个节奏越来越快、信息流不断轰炸的时代，你是否也曾感到筋疲力尽？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第33期节目，我们聊聊“Burnout”——从职场到生活，我们为什么时常感到身心透支？如何识别自己已经处于过劳状态？面对情绪枯竭、工作倦怠、社交疲惫，我们又该如何调整，重新找回平衡？如果你也在经历Burnout，别忘了给自己一点喘息的空间，来听听这期节目，一起寻找属于自己的节奏💛 [Timestamps] (3:06) - 不同行业职场人的典型burnout经历...
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EP32｜💓情人节生存指南：约会套路深，真心才加分 feat.多多
欲情故纵、故意延迟回复、ins限时动态的“无心展示” 、忽冷忽热... 有哪些公认的恋爱小心机？哪些是“被玩烂了”的套路，让人一听就想翻白眼？如何从男生朋友圈判断感情状态？反套路选手们如何接招拆招？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第32期节目-情人节特辑，今天我们迎来纽约第一深情 多多 返场，聊聊那些约会中的千层套路！希望大家这个情人节都能享受收获甜甜的约会💗 [Timestamps] (00:50) - 约会的千层套路，有哪有有效和“玩烂了”的恋爱小心机？ (1:14) - 经典的欲情故纵，故意延迟回复消息；约会期间女生故意回复冷淡？聊天频率如何把控？ (5:45) -...
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EP31｜和Deepseek聊聊为什么要结婚 feat.Daisy
结婚到底是人生必选项，还是时代的制度？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第31期节目，这一期我们拉上了一位已婚朋友Daisy，通过deepseak制作的大纲，一起拆解结婚的意义。从社会认同到个体自由，从情感需求到法律保障，我们想要探索在被催婚的年纪，如何保持清醒的答案。我们想要尝试拆解婚姻的多重价值，也想反思它在现代社会中的作用。当大数据遇上终身大事，来听听我们的AI朋友会有怎么样的独特视角吧！ [Timestamps] (3:19) - 没有结婚也可以相爱，那结婚的意义是什么？？ (10:32) - 结婚就像一场赌博，生育决策、婚内出轨、离婚经济纠纷……结婚的好处和风险有哪些？...
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EP30｜Late 20s的社交，让大家都舒服的社交距离真的存在吗 feat. Jojo
你有特定的社交面具吗？进入20代后期，随着在成年的社交中探索，我们对于人情世故、社交距离、networking逐渐有自己的理解和思考。欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第30期节目，本期节目我们邀请了在纽约投行工作的好朋友Jojo，一起聊了聊在二十岁后期，我们是如何在生活和工作中建立和维护社交关系的。我们探讨了什么样的社交距离让彼此感觉舒服，以及在这样一个快节奏、多元化的城市里，我们的社交体验和感想。从朋友聚会到职场人际Networking，从亲密连接到独处的边界，我们分享了自己的观察和思考。 [Timestamps] (2:40) -...
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EP29｜上东区贵妇的社交规则：“我需要一个铂金包？” 聊聊对物欲与精致生活的理解
铂金包、老钱风、上东区私校、极致严格的身材管理… 欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第29期节目，本期播客我们聊了聊Wednesday Martin的《我是个妈妈，我需要铂金包》（Primates of Park Avenue）。这本书带我们走进纽约上东区的名媛生活，我们一边吐槽一边反思自己对奢侈品和虚荣心的态度，从社交规则到包包战争，再到虚荣心背后的快乐与不安，我们探讨了物质追求如何影响生活方式和个人幸福感。奢侈与欲望，究竟是枷锁还是自由？来和我们一起来聊聊你对“铂金包”的看法吧！ [Timestamps] (01:33)…
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EP28｜都市放松指南，一起户外徒步吧！如何哄自己开心，城市人压力来源和幸福感的四大元素 feat. Leo & 圈圈
适合都市人的放松方式 – 户外徒步篇。城市生活的持续性刺激带给在都市生活的人们更多情绪性问题，保持和大自然的接触和自我调节都是很好的放松方法。欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第28期！本期节目我们将和在上海工作的Leo和圈圈，一起聊聊关于“户外徒步”的爱好，适合都市人的户外路线、如何准备一次徒步旅行、徒步旅行发生的故事，一起讨论面对工作压力、社交压力的放松方式以及他们在上海外企工作的体验等等。 [Timestamps] (2:10) - 第一次接触户外溯溪旅行，从种草到入坑 (4:13) - 户外101 - 关于户外徒步的一切：季节、地点、同行人、装备... (6:14) -...
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EP27｜你什么时候觉得自己长大了？人非得要长大吗，成熟需要经历哪些阶段；聊聊Adulting Struggle
新年快乐！随着2025年的到来，你或许会问自己：过去的一年我真的长大了吗？或许更重要的是——我需要长大吗？欢迎收听《纽约女孩The...
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EP26｜年度餐厅测评，和爸妈一起旅行、波士顿两天一夜；一起回顾今年感恩的三件事，圣诞快乐！
冬日的温暖食物，笨拙又可爱的服务员、纽约小费文化、带爸妈一起旅行的碎片、波士顿的2天1夜…欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第二十六期，也是2024年的最后一期节目啦，不知不觉我们已经一起走过了第一年！来和我们一起回顾今年特别的用餐体验、旅行碎片以及今年想感恩的三件事吧！Wish you a Merry Christmas and Happy New Year! 🎄✨ [2025话题征集啦📣] 我们正在筹备2025年的播客主题和社交媒体系列内容，如果你有想听的话题、或社交媒体系列，欢迎邮件我们（[email protected]）或者直接通过留言告诉我们哦！...
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EP25｜聊聊“依恋类型”，回避与焦虑的命中注定与激情博弈！音量预警！feat希希
“我们都带着与他人建立关系的能力来到这个世界上，而这些亲密的关系在心理学上又称作依恋”我们在亲密关系中的预设模式形成了每个人不同的依恋类型，它既是人内在的旁白也是我们对外的期待。你了解过自己的依恋类型吗？你会被什么依恋类型的人吸引？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第25期。本期节目邀请到了抹茶的好朋友希希和我们一起，从“依恋类型”的测试出发，并且展开了一系列关于我们对“依恋”模式的理解以及对亲密关系里各种各样的相处方式的解构。无论是哪一种依恋类型，都祝愿我们能在亲密关系中能做更好的自己并收获快乐的记忆！...
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EP24｜喜欢vs合适 你会怎么选？门当户对还是遇到喜欢的人不留遗憾？ feat. 最燃闺蜜尧尧
遇到喜欢的人实在太难得了，既然遇到就要不留遗憾。然而当家庭差距太大时又该怎么办，父母说的“门当户对”究竟对不对？合适和喜欢，你又会怎么选？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第24期。这一期节目我们邀请了瓜瓜最好的朋友也是最燃嘉宾yaoyao作客纽约女孩，一起聊聊我们对于“喜欢”和“合适”的理解，以及我们各自对于寻找伴侣的看法。祝愿我们都能收获美好的亲密关系～ [Timestamps] (2:05) - 每个人对“合适“定义也许不同，你对“合适”的定义是什么 (7:04) - “判断一个人能不能结婚就是看你能不能接受他/她最不好的点” (10:51) -...
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EP23｜朋友是自己选的家人，健康的友谊带来的价值，幸福的四大要素；回忆friendsgiving故事，感恩节快乐！🧡
朋友是我们自己选择的家人，是上帝交给我们的礼物。你有多久没和最好的朋友们见面了？你们上次在一起好好地吃饭聊天是在哪家餐厅？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第23期。在迎接北美的感恩节假期前，我们聊起了以前和朋友们度过friendsgiving的一些故事。借着这次感恩节的机会，来和我们一起回忆一下那些和朋友们相处时体验幸福的瞬间吧！无论此时收听节目的你生活在哪个城市，祝愿我们都能拥有值得感恩的友谊！❤️ [Timestamps] (01:43) - 感恩节快到啦，我们对thanksgiving的印象， (02:17) - 感恩节来历, 纽约人工作后的感恩节体验…
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EP22｜聊聊WFH居家办公体验，如何平衡工作和生活；在纽约“冒着生命危险去上班”，你能接受几天RTO？
越来越多公司取消WFH，要求员工返回办公室，RTO=变相裁员？居家办公可以让我们更好地平衡工作和生活吗，理想的工作状态希望达到什么样的居家/Office办公平衡。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第22期。在这一期节目里，我们一起聊了聊居家办公（WFH）和返回办公室（RTO）的体验，以及我们对于WFH的思考还有如何提升居家办公的状态、同时更好地平衡工作和生活。 [Timestamps] (0:25) - 亚马逊要求员工返回公司5天，RTO = 变相裁员？北美居家办公(WFH)和返回公司(RTO)情况 (4:38) - 居家办公WFH的时候，能够让我们更好地平衡工作和生活吗？...
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EP21｜纽约 VS 上海，生活工作社交大对比；上海：一个来了就走不了的城市 feat. 朝
在宇宙的两个中心，我们在上海和纽约的生活有什么不一样？国外留学生回国后的生活轨迹会发生什么样的变化？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第二十一期，也是城市生活图鉴系列第三期内容！本期节目我们将和我们的好朋友朝朝，一起比较上海和纽约这两个令人向往的“欲望都市”，从工作体验、社交生活、城市节奏等多个角度进行比对，快来听我们分享那些让我们爱上他们的瞬间吧！ 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ (1:25) -...
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EP20｜如何对抗无聊，下班后大家都在做什么；聊聊搭子文化，你需要多少社交？
到底是无聊还是焦虑，下班后大家都喜欢做什么？你需要多少社交，多少社交生活让你感到最舒适？所有事都一起做的朋友 vs 不同活动与不同人做的”搭子朋友“，你更喜欢哪一种方式？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第20期。在这一期节目里，我们一起从”无聊“的话题，聊到了我们对无聊、焦虑和充实生活的讨论、我们对社交的理解和需求，以及对于搭子文化的想法。 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ [Timestamps] (1:25) -...
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EP19｜从留学生到科技大厂，在美国留下来难吗？回顾在美国找工作和升级打怪之路（纯享版） feat.Tony
在美国找工作、H1b抽签、裁员潮... 在美国留下来，那些我们吃过的“身份的苦”；从留学到工作，需要经历哪些升级打怪之路？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第19期。在这一期节目里，我们邀请了好朋友Tony作客纽约女孩频道，一起来聊聊”在美国留下难不难“、CS找工作现状和难度、以及留美带给我们性格上和生活技能上的影响。 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ [Timestamps] (1:28) -...
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EP18｜跨性别友情：纯粹的异性朋友存在吗，友谊与暧昧的边界感 feat. Ken
异性之间有纯粹的友谊吗？从朋友到恋人，当友谊里的一方有超出朋友的喜欢怎么办？你如何看待跨性别友谊的边界感？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第18期。在这期节目里，我们邀请了第一位返场嘉宾Ken再次作客纽约女孩频道，一起聊聊异性朋友的界限、友情与恋人的边界，以及拥有异性朋友的体验。 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ [Timestamps] (1:36) - 异性之间有纯粹的友谊吗？ (4:17) -...
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EP17｜聊聊分手艺术，如何优雅的分手，分手后还能做朋友吗？ feat. 梦
如何优雅的分手，分手后还能做朋友吗？因为回避型性格总是断崖式分手，大家会告诉对方真正的分手原因吗？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第17期。在这期节目里，我们邀请了瓜瓜的闺蜜好朋友梦作客纽约女孩频道，一起聊聊分手的艺术，我们如何处理分手以及分手之后还能做朋友甚至复合的话题，希望大家都能享受美好的爱情和单身时光～ 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ [Timestamps] (1:00)…
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EP16｜节日限定：南瓜拿铁与烤红薯，属于纽约的秋冬浪漫 🎃
转眼到了十月，北美也正式进入假日季。南瓜风味拿铁、洛克菲勒广场、冬日集市、Woodbury奥莱、中央公园…有哪些你熟悉的纽约秋冬限定？欢迎收听《纽约女孩The Girls》第16期。在这期节目里，我们一起聊聊对秋冬的回忆、入秋的仪式感和那些属于纽约的秋冬浪漫～希望大家假期愉快，在换季的时候记得照顾好身体！准备好一杯热拿铁，一起来聊天吧☕ 🎉 NEW 🎉 评论互动环节已正式开启！我们会在每一期节目的结尾，分享1-2个大家在小红书/ins/小宇宙的留言或私信，和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家多多给我们留言私信！ 🍁 Timestamps 🍁 03:29 -...
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EP15｜连线湾区闺蜜，女生友情间的red flag；成年人的友谊需要边界感 feat.One
交朋友逐渐变成一件复杂的事，有些朋友总是会激发出我们不好的一年，女生之间的友谊有哪些red flags？拥有神仙友谊是什么体验，如何避免友谊变得toxic。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第15期。在这期节目里，我们邀请了瓜瓜的湾区闺蜜好朋友One 作客纽约女孩频道，一起聊聊女生之间的友谊，希望大家都能拥有美好健康的友情～ 另外，《纽约女孩》新增加了一个互动环节，我们会挑选在小红书/ins/小宇宙大家的留言，并且和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家给我们留言私信。 04:21 - 朋友圈的人数越来越多，每天聊天的朋友却越来越少 07:25 -...
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EP14｜女性运动员的Herstory:“在踏入男性为主导的商业世界时我从未害怕，因为我一直在那里”
热血的夏天已经接近了尾声，回望刚刚结束的奥运和美网，想必一场场比赛也依然令你历历在目。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第14期。在这期节目里，瓜瓜和抹茶分别带来了关于女性运动员背后的herstory，希望此刻的我们也能像她们一样勇敢，自爱，坚韧。 另外，我们从本期节目开始新增加了一个互动环节，我们会挑选在小红书/ins/小宇宙大家的留言，并且和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家给我们留言私信。 1:44 - 美国网球公开赛观赛体验，感受女老板的魅力，现场为郑钦文加油 5:57 - 女性在网球运动史上的不断努力：1973性别大战，Billie Jean...
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纽约女孩和她们的朋友分享在这座世界大都会的成长故事，用真诚独特的方式记录观察，故事和生活。在这里我们接纳生命万花筒，欢迎不同的想法碰撞。无论身处世界的哪一个城市，希望在舒适又有弹性的状态下，我们能和听众成为彼此成长的动力，也能成为陪伴大家的电子布洛芬。合作联系： [email protected]
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