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海苔熊 X KP為你點歌 podcast artwork

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海苔熊 X KP為你點歌

by 海苔熊，KP

有沒有那麼一首歌，會讓你開始發起呆，想起許多往事？沒有那麼一首歌，會讓你想起某個人、某個小動作、某個讓你感到傷心或幸福的時刻？ 這是女人迷與海苔熊合作的心理學點唱機，聽你說故事，為你點首心裡的歌。讓歌陪伴你成長，讓你再生命故事裡長出新的自己。 來信投稿請搜尋「女人迷為你點歌」 https://reurl.cc/Xl6AbR 小額贊助龜龜、咪寶、莫札特、姥姥和小佐罐罐！ https://pay.firstory.me/user/songforyou Powered by Firstory Hosting

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 24, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. #300【最終集】超越「複雜性壓力症候群」（CPTSD）：摩擦情緒、碰觸身體，在「身心容納之窗」裡，帶安全感給你自己。 《You Will Be Found》/Dear Evan Hansen

    大家再見～後會有期！！ isKPKP的ig https://www.instagram.com/is_kpkp/ 海苔熊的YT https://www.youtube.com/@Haitaibear 本集大綱 10:22 CPTSD的三種「掉」：開關鬆掉 12:17 鏡子裂掉 13:44 見人就跑掉 15:18 「哈科米取向」療法介紹 17:14 引導練習音檔 23:51 我的積極想像 28:59 逃走也可以？！身心容納之窗是什麼？ 31:37 完結感言 加入免費會員，更新資訊不漏接：...

  2. #299 為什麼假裝快樂反而讓人更孤單？戴著面具的我們所患的「空虛病」《我不需要每一個人都愛我》/八三夭

    本集大綱 04:04 害怕衝突的人生—為何選擇隱藏真實感受？ 08:01 完美人設的矛盾—快樂與空虛的衝突 12:08 心理學解析：情緒壓抑如何導致麻木感？ 15:23 從角色耗竭到自我迷失—社交壓力的心理影響 18:45 依賴性自尊—將外界肯定視為生命支撐的危機 22:03 非暴力溝通的困境—為什麼我們仍選擇用情緒表達？ 27:11 親密關係中的情緒爆發與反話的心理機制 32:19 跳脫舒適圈—探索真實自我的第一步 36:05 面對自我脆弱與安全感缺失的挑戰 加入免費會員，更新資訊不漏接：...

  3. #288 為什麼我總是愛上得不到的人？揭開「間接式戀愛」無法填補的情感黑洞《我好想你》/蘇打綠

    今天的節目中，K分享了她從童年缺愛、父母離異，到被霸凌與責罵中長大的經歷。她努力追求成績與表現，卻始終無法填補內心的空虛感。她愛上化學老師、實習數學老師，甚至對心理師產生情感投射，渴望被理解、被接住，但卻一次次在理想與現實的落差中受傷。從父親偏愛同父異母的弟弟、到對母親的疏離，再到成年後不斷尋找補償性依戀，她在關係中反覆經歷「理想化」與「貶抑」的交替，如今逐漸踏上自己的路。在今天的節目中，我們將帶你透過客體關係理論，解析這段愛與恐懼交織的依附模式，揭開她如何在父愛缺席與母愛間接的傷痕中，尋找歸屬與救贖。 01:30 童年情感忽視：缺愛與霸凌創傷 03:11...

  4. 高敏感、又內耗人的我，還有救嗎？試試用RO-DBT 打破僵局，重啟人生價值

    本集大綱 01:00 你覺得自己和世界格格不入嗎？ 02:26 內向與高敏感的特質 04:46 反覆循環：衝動行為與刪除朋友 08:32 內在的不安：不知何去何從 12:33 建立目標與行動計畫的探索 15:21 RO-DBT 的核心概念與應用 20:00 重設價值觀：實際步驟 27:56 如何透過「自我對話」與情緒共處 28:32 調整心態，減少煩躁情緒的方法 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 小額贊助支持本節目：...

  5. #296 被遺忘的愛，與重新拾起的自己：背叛後的生命重啟｜《不曾回來過》/李千娜

    本集大綱 01:12 結構愛情：為何會劈腿？ 04:36 六大劈腿原因：關係淡化、自我擴張、童年陰影…… 08:15 權力的陷阱：當「掌控者」更容易出軌 11:47 愛與背叛的密秘：性慾、浪漫與依附的微妙平衡 15:32 被孤立的痛：一段全職媽媽的心碎告白 19:12 找回自我：如何在背叛中重建自己的力量？ 21:47 感謝陪伴：《為你點歌》即將邁向最終篇章 p.s.由於KP聲音尚未康復，本集由AI KP代理演唱 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 小額贊助支持本節目：...

  6. #295 退行性防禦：無法信任環境的人，如何找到安定感？被貼了「情緒行為障礙」標籤的松露醬《もう頑張らないで》/Asa

    你曾經被貼過標籤嗎？被看扁之後，你是會「算了就這樣吧」，還是會「不服輸」地拼一回？ 這集我們聊聊松露醬被貼了 「情緒行為障礙」標籤之後的人生...... 01:05 標籤帶來的意外「安心」感 03:10 改變一生的標籤 05:30 小時候的「被迫」經歷對心靈的影響 08:45 無法信任環境的人，如何找到安定感？ 11:20 工作挫折後的逃避與自我懷疑 14:30 退行性防禦：回到過去的保護機制 18:50 為什麼我們總是看到「不足」而非努力？ 21:15 越是急於證明自己，越慢抵達 加入免費會員，更新資訊不漏接：...

  7. #294 當愛，傷成餘燼：投射性認同、延遲性悲傷，與我們未曾說出口的故事《好久不見》/陳奕迅

    今天要談一段「遇到渣男當機立斷」，卻花四年「燒完」的故事。 愛情中每一次的吸引，或許都是內心某個角落的低語，呼喚我們去看見那些未被發展的模樣。 而當期待如泡沫般破裂，留下的餘燼，沒有火光，卻在心底燒得更深。 剪斷的關係就像斷裂的繩索，雖已分開，卻有些碎片永遠留在心底。 或許，我們真正愛上的不是對方，而是透過對方，看見了我們最渴望，卻不敢觸碰的那個自己。 00:35 聽說愛是一種投射，干安捏？ 02:01 伊伊的故事 05:10 「投射性認同」的三個步驟 10:30 「正向錯覺」還是「期待落差」？ 13:49 關係安那其（relationship anarchy）＝不定義關係 15:10...

  8. #293 渴望依賴，又害怕失望：我以為我不會再對任何事懷抱希望了，直到遇見了「她」......｜《落在我生命裡的光》/尹昔眠

    本集大綱 00:22 你渴望被愛嗎？害怕受傷嗎？ 01:05 心防與愛的掙扎 02:47 從童年經驗談起，無法信任與害怕受傷的成因 04:25 不期不待的防護罩：如何形塑「不受傷」的保護牆 06:08 過去的創傷如何影響成人關係 08:16 阿熊自己的「親近恐懼」 10:14 調節情緒：「情感抑制」與「認知重評」 12:20 如何從傷中走出？重建信任的小步驟 15:07 （1）以觀察員的心態重新建立信任 18:24 （2）以小事件測試安全感 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93...

  9. #292 乖孩子是吃傷口長大的：在混亂中長大的矛盾依附，為何活得壓抑、恐懼、又孤獨？《做自己的月亮》/小藍背心

    這集適合有這四種狀況的人： 對這個世界的產生恐懼和防衛 缺乏安全感、難以對人信任 情緒總是很緊繃 無法獨處 本集大綱 01:44 為何有些人無法接受失控？ 03:33 兩種母親：客體母親與環境母親 06:04 混亂（矛盾）依附的四個階段 09:14 乖小孩弔詭、分裂、混亂、全能幻想 11:00 面具背後的「乖小孩心態」 17:00 建立穩定自我4招 28:30 建立信任的關係3招 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  10. #290 該換諮商師繼續談嗎？父親過世後，是他陪我一路走過，如今我又要再次面臨告別......《我不應該哭》/動力火車feat.告五人

    告別有分成兩種，一種是來不及，一種是來得及，前者是你還沒準備好，對方就消失在你生命裡； 後者是有一個特定的日子，而那個日子，隨著時間，慢慢畢竟，哪一個比較痛苦？ 03:30 在她出去透透氣時，父親沒了氣 05:15 婚禮為何要「父親牽女兒進場」交給新郎？ 07:05 帶著遺憾的道別 09:00 母親與布瓦 16:15 心理師的陪伴：理解而非解決情緒 18:00 裝眼淚的地方 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  11. #290 一隻駱駝的啟示：想起舊愛有些遺憾，如何對告別嫉妒，從此不再扛他人重擔？《Hero》/Mariah Carey

    本集為你點歌很特別！有「本週運勢」的抽牌投射測驗。點播的寶寶分享了「燒CD」時代的懷舊感，我們也談了如何在生活中，溫柔而不失堅定地面對困難，希望能陪你找到心中的那個Hero。不管這陣子過得順不順，都可以來聽聽看，也許會有點不一樣的啟發。 00:02:30 開始「本週占卜」：科學與身心靈的衝突 00:03:30 卡片圖像與解釋：駱駝與「卸下重擔」 00:09:30 寶寶點播歌曲《Hero》的背景故事 00:12:30 回憶殺：燒CD與拍貼機 00:14:30 《AI：人工智慧》的隱喻：你的愛是「真」還是「假」？ 00:17:30 如何面對過去的遺憾與反思 00:19:30...

  12. #289 網戀弔詭：如果他認識真實的我，會不會就不喜歡我了？《離心力》/鄧紫棋

    你一天花多少的時間在線上社群？ 你有沒有想過哪一個你才是真實的你？ 是留言按愛心的你，還是坐在餐桌前吃飯的那個你？ 倘若你在線上認識了一個人，他只看到你的某個「看似很完美」的面向，你敢跟他見面、讓他了解更多的你嗎？ 不存在真實的你 短析《我可能錯了》 脆弱帶來真實的靠近 魔法問句：「有沒有一種可能......」 執念解救提案：鬆開拳頭，放下執著 01:31 越靠近卻越遠的距離 02:42 虛擬世界的我認識了他 04:00 不敢展現真實自我：害怕被愛的人討厭 06:25 現實中的不完美 08:51 面對真實的勇氣 11:39 放下，與人建立深層連結 歡迎留下你聽完的心得給我們！...

  13. #288 掌控還是放手？學會在無常中，找到三種改變內心的力量《路過人間》/郁可唯

    00:00-07:00 人生的無常與掌控：為什麼我們總想找出原因？ 07:00-10:00 內控、他控與機控：你能改變多少？ 10:00-15:00一分鐘讀懂道德經：為什麼「留空」更有力量？ 15:00-21:23 家人與內在自我的拉扯：如何擺脫情感共生？ 21:23-26L43從別人的劇本中走出來：成為自己人生的主角 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  14. #287 養女的失落：從小就寄人籬下，養父走後，還有誰能接住我？《別人的》/徐若瑄

    00:00-00:04 寄養家庭的故事 00:04-09:45 深夜體悟：當一個普通人也不錯 09:45-15:26 好好照顧今天的自己，也是好好愛明天的家人 15:26-23:56 試著練習「訓練」直男的他接住你的兩個理由 參考書籍：《成熟大人的情緒溝通力》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  15. #286 失望性情感隔離：被關陽台兩天、一週沒有東西吃、還被罵是賤人，身心飽受虐待的我，還能被愛嗎？《願溫柔的你被世界溫柔以待》/綠繡眼

    本集精彩重點： 情感界限的迷思 你能感受他人的痛苦，但不代表你有責任解決它 三種典型的情緒應對方式：騎士、噴火龍、公主 失望性情感隔離 從絕對權力訴求到內心需求 這集內容深入探討了情感界限的重要性，並強調了自我反思與情緒管理在親密關係中的角色。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  16. #285 焦逃配，怎麼辦？17年婚姻的愛與痛，那一次次撕裂的背後，我依然選擇溫柔告別《第三人稱》/蔡依林

    本集大綱： 情感隔離：用第三人稱視角自我保護，是好還是壞？ 離婚後的勇敢：傷痛，真的會帶來人格的蛻變嗎？ 一直一直熱戀可能嗎？關係中的兩種激情 「焦逃配」互相吸引的4個原因 焦慮依附者的修復之路：找到安全感的三個方法 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  17. #284 姐弟戀的距離：不在摯友名單上的關係，有走下去的可能嗎？《摯友》/A-Lin

    以下是本集的五個重點： 曖昧的情感與角色錯置：你自認是摯友，卻發現自己只是對方的「剛好有空的朋友」，那種心酸和失落往往難以言喻......。 年齡焦慮對感情的影響：年紀大的女性在感情中往往承受更多的焦慮，擔心自己不再有吸引力。 情感錯置的深層解析：投入太多情感到不值得的對象身上，是不是也有你的影子？為什麼我們會愛上不該愛的人? 情緒閾值與自我保護機制 自我療癒的四種方法 這一集不只是陪你聽故事，更是一起在情感裡找回自己的過程。希望在這些分享中，你也能找到屬於自己的那盞燈，無論是星辰或路燈，都能照亮你的未來。 小額贊助支持本節目：...

  18. #283 如何面對人生的無力感：在困境中找到力量的2個故事！《Head above water》/Avril Lavigne

    本集分段大綱： 01:59 ~ 03:28 小熊的來信：分享憂鬱症與思覺失調症的經歷 05:10 歌詞共鳴：絕望與尋找希望的心境 06:55 曼德拉的故事：面對困境的勇氣 09:20 如何在困境中找到內心的歸屬 11:15 鯊魚實驗：習得無助的心理與打破界限 14:32 設立目標的困難與情緒矛盾 16:08 小熊的心境：希望與絕望的交織 18:14 如何與內心的矛盾對話 19:55 學會情緒調節的重要性 21:00 愛薇兒的故事：從病痛中找到力量 22:48 痛苦是成長的一部分：達賴喇嘛與圖圖主教的對話 24:55 如何面對壓力：減少逃避並學會尋求協助 小額贊助支持本節目：...

  19. #282 我愛上了我的諮商師：如何面對感情中的強迫性重複？

    有沒有遇過一個人，給予足夠的愛讓你勇敢一生？ 你是否曾想要表達愛時，卻因為害怕被拒絕或失去對方，而選擇了沉默？ 強迫性重複，是快樂還是痛苦？ 移情是治療的一部分，還是感情的糾結點？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou...

  20. #281 被霸凌後會變得人間清醒？那天，我親眼目睹跳樓以後，內心似乎什麼死掉了？《兇手不只一個》/人人有功練

    （這集開頭的歌曲是用我的聲音，訓練AI唱的喔！大家聽聽看，給個回饋吧！） 本集大綱（AI整理） 這集節目試圖透過小貝的故事，探討人生中的孤獨、迷茫與痛苦...... 面具與孤獨：小貝分享了自己在國中時期如何偽裝成一個樂觀的人，儘管內心深處感受到孤獨與痛苦，但他選擇隱藏這些情感，與外界隔絕。這種偽裝讓他感到與世界格格不入，最終在內心與外界之間築起了一道看不見的牆。 多元視角的迷茫：小貝談到自己對於世界的多重視角，逐漸發現事情沒有絕對的黑與白，甚至開始懷疑自己是不是過於敏感。他在經歷過多種角度的衝突後，感到更加迷茫，並對於人性和社會感到困惑，甚至懷疑世界是否真的存在公正與真相。...

  21. #280 當心累成為常態：「討好型人格」的救贖之路！《好心情》/李玟

    本集大綱： 重新思考努力的意義 討好型人格的困境與解方 心疼自己的練習 為何要學會委託他人？放不了手怎麼辦？ 過好日子，而不是過努力的日子，找到屬於自己的藍海 蘋莉啪啦！花樣少女雜談室 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou...

  22. #279 依賴的真相：如何在愛情中找到付出與接受的平衡？ 《紅玫瑰》/ 張碧晨

    本集精彩內容： 小學生戀愛關係研究：有伴侶的孩子是否比單身的孩子過得更好？什麼是感情裡的「互惠」？ 情感依賴（emotional dependence）：過度付出明知有風險，為何還要為之？ 青少年情感依賴研究：遇到情感暴力，男生比較會壓抑，為什麼？ 冰桶挑戰：你願意為你的伴侶，把手放在冰桶中多久？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments…

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  23. #278 如何面對反反覆覆的矛盾依戀？為何你越穩定，他越生氣？ 《我多喜歡有你的夜景》/曾一軍

    本集精彩重點！ 00:00~13:00感謝贊助、閱讀信件 13:00~16:00 強迫性重複的三大「好處」 16:00~19:00 「熟悉的痛苦」以及為何你會抗拒改變 24:00~27:00 我想要的，就只是一個擁抱、拍拍背...... 27:00~35:00 矛盾依戀的3大特質 35:00~45:25 什麼是真的「情緒穩定」？ 本集提到的「心理躲貓貓」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  24. #277 暈船的代價：假性親密關係背後的真相

    本集精彩內容 假性親密關係的五大徵兆：他為什麼不願意真實地靠近？ 暈船的三大症狀 如何下船？三種「暈船藥」 比起防暈，更重要的其實是...... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou 閱讀女人迷為你點歌...

  25. #276 跨越360公里的思念│經營遠距離戀愛的3個關鍵《我們的愛》/F.I.R.

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh2ke —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「我們的愛，過了就不在回來」在你的記憶哩，有一個讓你放不下的人嗎？ 網路遊戲裡的四種關係 遠距離戀愛的三大關鍵 非一對一的遠距離 當你對關係的承諾感到失望...... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  26. #275 到底該怎麼和自己的情緒「共處」？超熱門動畫「腦筋急轉彎2」竟然意外接住了我！《いかないで》/歌愛ユキ

    （本集有「腦筋急轉彎2」小雷，請斟酌聆聽！） 想跟別人說我的心情，又怕造成他們負擔，怎麼辦？ 久而久之，我變成一個習慣性「逃避情緒」的人...... 從小到大，沒有人願意聽我把話說完...... 我總是要當別人的情緒垃圾桶，卻沒人要認真聽完我的故事 跟情緒共處的三個實用方法（不是寫日記，也不是諮商！） p.s.這首歌由想太創作，原唱是Vocaloid的歌愛Yuki，是一位虛擬偶像！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  27. #274 過度責任感：為何我老是擔憂別人會因為我而受傷、感到困擾？

    本集大綱： 防衛性擔憂（defensive worry） 過度擔憂的三個原因 為何會不斷擔心有人因為我受傷？責任過度感與強迫思維 反向願望：那些恐懼裡面，其實藏著你不敢想的願望 陪伴的三種形式：朋友，自然環境，過去的自己 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  28. #273 健康焦慮：我生病了，但我不敢跟伴侶說......隱瞞病情，真的是最後的溫柔嗎？/張衛健《身體健康》

    （KP） 隱瞞病情可能源於自以為是，低估了身邊人的承受和支持能力。 可是我怕說了，他接不住我，該怎麼辦？ 人們隱瞞病情的4大原因 隱瞞病情的4大後果 那麼，到底要跟誰說我的病情？怎麼知道誰可以說，誰不能說？ 給身邊的人一點「接受」的時間 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  29. #272 兩年前我恐懼人群，而今，我漸漸走出自己的第二生命《勇敢的靈魂》/品冠

    本集大綱 00:00 ~ 03:08 聽眾來信 03:08 ~ 16:20 童年經歷對情緒健康的影響 10:06 ~ 20:28 反芻與反思的差別 20:33 ~ 21:58 自我反省和阿熊近況 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖…

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  30. #271 分手後渴望：七個症狀，檢視自己還有多在乎他！/蛋堡《關於小熊》

    本集大綱： 分手會影響「海馬迴」與「杏仁核」？！ 「渴望感」（Yearning）的七大症狀 黑暗三人格的三種分手方式！ 關係中的「致命習慣」 (Deadly Habits) 與「關懷習慣」 (Caring Habits) 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖...

  31. #270 精神病也能迎來清晨：思覺失調症的我，還能去愛嗎？Dan Hill《Sometime when we touch》

    本集大綱： 思覺失調症對於感情的六大影響 三個思覺失調症患者交往時的經營秘訣 十位思覺失調症患者，走過親密關係的親身經歷 Reference [1]Sarah Vevers（2024, March, 1）What to know about dating someone with schizophrenia.Medical News Today. [2]Budziszewska, M. D., Babiuch-Hall, M., & Wielebska, K. (2020). Love and romantic relationships in the voices of…

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  32. #269 為什麼有話不直說？談關係裡的沈默與迂迴溝通《空白格》/蔡健雅

    本集大綱： 為什麼我們不喜歡把話說開？ 情緒嚴格＝歷經壓力＋產生負面情緒＋壓抑表達＋推開社會支持 增強者（augmenters）和減弱者（reducers） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou 閱讀女人迷為你點歌...

  33. #268 如何找回關係中的安全感？ARE三要素＋正向共振，重燃親密與熱情！ /許慧欣《孤單抗體》

    有時，告別就像是「落葉」，你以為離開樹之後無法獨活，後來你漸漸懂了，你只是不想再委屈自己 所以選擇了離開，選擇了掉下來，選擇一個人。 解析電影《落葉》 依附理論中的安全三要素：「可及性」、「回應性」和「參與度」 正向共振（positivity resonance） 一個人，也是一種選擇 「心靈的共鳴，來自於彼此靜默時的會心。」 Reference [1]Sandberg, J. G., Busby, D. M., Johnson, S. M., & Yoshida, K. (2012). The brief accessibility, responsiveness, and...

  34. 專訪｜一首爆紅「天后」，讓他陷入憂鬱？那些與你相遇的苦，回頭看都是老天給的祝福ft.陳勢安《走心的歌》

    ◆本集金句： 「給悲觀的人：你當下看到的，未必是真的。」 「有時候先想很多不一定有幫助，先去做吧。」 「或許你覺得不快樂，只是因為你沒有把天賦在對的地方。」 「不要覺得事情都是理所當然的。把每次的機會，都當作是第一次一樣好好珍惜。」 —— 從小家裡就有超專業唱歌設備！ 第一次唱歌的高光時刻居然是在婚禮？ 陳勢安的一段「走心記憶」 做這張專輯最「難得」事 第一次辦簽唱會的感覺 怎麼會想要翻唱雨愛？ 整張專輯最難唱的歌是⋯ 失戀後，最重要的是做「這件事」 微暈症候群 #陳勢安 #天后 #勢在必行 #走心 #走心的歌 #失戀 —— ◆專輯簽唱會資訊： 4/28 (日) 13:30 高雄...

  35. #267 你聽過「擇偶獵殺」嗎？其實你該找的對象，不是相似，也並非互補！周興哲《愛情教會我們的事 What love has taught us…》

    本集重點： 「擇偶獵殺」現象（Mate poaching） 愛情心理年齡的三階段：你現在幾歲？ 擇偶的「二階段原則」 關係經營的關鍵，在於「不放棄」... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou 閱讀女人迷為你點歌...

  36. #266 失戀的四種傷口：信任、忽視、罪惡感與被拋棄/蕭敬騰《無言花》

    噹噹噹噹！ 第三季終於在休息3個月後回來啦～以後一樣是每週日晚上10:00更新喔！ 本集節目中，我分享了節目的轉型歷程，並提到了與KP的深夜對話，我們也藉由聽眾「終於哭出來的人」的信件，討論《陰影探索》一書中提到的了四種心理傷口：被拋棄、罪惡感、信任與忽視。 被拋棄的傷口：感受到被拋棄或被遺棄時，產生孤獨、被排斥的感覺，常尋求他人的確認與陪伴，以避免孤立無援的狀態。 罪惡感的傷口：在人際互動中過度感受罪惡感，害怕給別人帶來負擔或不便，過度迎合他人，忽略自己的需求。 信任的傷口：源於過去被背叛或信任破裂的經驗，難以再次建立信任，對人對事持懷疑態度，恐懼再次受到傷害。...

  37. 專訪｜從過不去，到過得去：如何戰勝自己的控制慾，慢慢學習放手信任？ft.克里夫《路》

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  38. #262 四個問題，評估自己是已否準備好改變｜菲道爾《人生就是起起落落落》

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  39. #261面對童年被拋棄，怎樣才算好起來？三個方法，讓情緒好好被接納｜好樂團《能不能請你別把我丟下》

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  40. 跨出舒適圈？你需要的不是下決心！專訪創作歌手馮晨軒的轉型之路

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  41. 「黑房子依附效應」：想告別，又不忍離開的童年創傷ft.全新迷霧系創作歌手潘寧！

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  42. #260[Live Podcast] 都已經分開這麼久了，為何我還在找初戀的影子？念舊、理想化與情緒迴圈，搭建出你們的「不凋花空間」＠六福村墓碑鎮

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  43. #263 如何面對自己的情緒地雷？戰、停、逃、僵四字訣！

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  44. 【深度專訪】最早和家人的記憶是什麼？Limi《在雲散去的時候抱緊我》

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  45. [Live podcast]#259 二次失戀：各自安好，是練習將對方從日常裡放掉｜《First love》/宇多田光 ▍為你點歌小巡迴 @大稻埕水岸

    在這一集中，我們探討了情侶間的情感分享以及分手後的心理狀態。 許多人在分手後仍然有與前伴侶分享生活點滴的傾向，這背後涉及到深厚的情感連接和角色認同。 此外，我們也討論了分手的4種不同方式，以及人們選擇「分手後不再聯繫」和「透過訊息分手」的心理原因，希望幫助聽眾更好地理解自己和對方，並做出最適合自己的選擇。 下次live 是 9/29 @六福村墓碑鎮喔，歡迎來找我們玩！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法：...

  46. #258 放下心理學：所謂放手，就是允許自己不放手｜《是時候》/孫燕姿 ▍為你點歌小巡迴 Live Podcast @華山大草原

    ▍本集為Live Podcast ，有很多有趣的環境音，請調整音量，珍惜收聽^^ 當我們談到愛情，我們總是希望能夠找到那個能夠理解、陪伴和永遠不會離開我們的人。但當愛情遭遇困難，當我們失去了那個我們深愛的人，那種痛苦和失落是如此的深重，讓我們感到窒息。葉子在信中描述了他失戀後的心情，那種深深的痛苦和掙扎，那種對過去的回憶和對未來的不確定。 孫燕姿的《是時候》正好呼應了這封信的情感，這首歌的旋律輕柔，但情感卻很重。它描述了一個人在愛情中的無奈和掙扎，那種想要放下但又捨不得的心情。我相信很多人都有過這樣的經歷，都曾經為了一段感情而痛苦掙扎。...

  47. 專訪｜女孩子間的友情，如履薄冰？融化五階段：兩個「差很大」的女孩，如何從陌生、排斥到熟悉？深度專訪晨悠首張專輯《去你的平行宇宙》

    你曾經有過和一個「一開始看起來很不順眼」的人，隨著時間慢慢變得熟悉的經驗嗎？這一集的節目當中我們深度採訪「最美合聲女團」晨悠，兩位從一開始的陌生，到逐漸接納彼此，甚至最後互相扶持，成為生活和工作上超級要好的閨蜜！過程當中我們也聊了兩個人小時候的成長經驗，還有在感情裡面受的傷等等。本集節目適合以下幾種聽眾： 曾跟閨蜜翻臉吵架，卻不知如何和好的人 小時候是爺爺奶奶帶大，對家鄉有一種深刻情感的人 和室友一起住，但生活習慣卻差很多的人 曾經對人失去信任，不知要如何重新建立的人 覺得心裡面有一道牆，希望能夠隨著時間，慢慢融化的人 專輯購買 來看《你說的容易》MV 小額贊助支持本節目：...

  48. #257 也許我們都習慣了太幸福《突然好想你》/五月天

    「漸漸地，也許我們都習慣了太幸福，你開始需要自己的空間，回台北的週末，我不再是你的首選，你想看電視、看小說、陪朋友，電話聊天的時間漸漸少了，我的脾氣也越來越大，你當了大型活動的主持後，因為反映熱烈，你在學校的人緣越來越好了，而我卻因為備受冷落，加上課業繁重，對待你也不再溫柔，講話直接，甚至也賭氣開始減少對你的依賴，儘管心很痛，但倚賴男人不是我的風格，你的驕傲也容不了我的蠻橫，就這樣拖著拖著，我遇見願意傾聽我的另一個男孩，開始與他有說有笑，心裡其實愛著你，但仍然想賭氣像讓你吃醋......。」――雪倫...

  49. 專訪｜憂鬱症的十個歷程：生命裡那些卡住的時候，該如何躍過？ft.徐暐翔

    本集大綱 那一個轉身之後，謝霆鋒老師送Vash的「兩個字」（->00:16:01） 中國好聲賽後，經歷「眾叛親離（00:21:15->00:27:00）」...... 失去最重要的支柱「音樂」，該如何活過去（00:21:15->00:27:00）？ 黑白演化：憂鬱症的十個週期（00:27:00->00:38:17） 被自己和「成功」耽誤的人，如何從黑暗中重新找到平衡（00:38:17->00:43:36） 從黑到躍的成長旅程（00:43:37->） Vash社群平台 ig YT 數位專輯 小額贊助支持本節目：...

  50. #專訪｜父親結：不知道該怎麼辦的時候，迷路一下也無仿 ft. 創作歌手謝孟其《Tell Me How》

    每到父親節，都有難以跟父親打開的「結」嗎？本集很榮幸採訪到孟其，從小被父親ˋ當眾罰跪，對父親有很多的壓抑與恐懼，卻沒想到新單曲的靈感，是來自父親？ 童年最美的回憶，竟是「這件事」？！ 「和我最靠近的人是媽媽，但影響我最多的卻是爸爸......」 「我高中時本來想當公務員......」 為了音樂和父親長談到哭，沒想到他卻...... 就算過往有許多委屈失望，你還是可以成為別人生命裡的光 ▍Vocol AI 摘要：...

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