3. POLČAS

🏒 V novej epizóde podcastu 3. Polčas sme privítali výnimočného hosťa – Milana Bartoviča.Bývalý slovenský reprezentant, vicemajster sveta z roku 2012, hráč NHL, dlhoročná opora Dukly Trenčín a dnes úspešný tréner Vlkov zo Žiliny nám otvorene porozprával o svojej bohatej hokejovej kariére.Spoločne sme sa vrátili k jeho začiatkom v Trenčíne, pôsobeniu v NHL, reprezentačným úspechom aj k nezabudnuteľnej striebornej medaile z Majstrovstiev sveta 2012. Rozoberali sme zákulisie profesionálneho hokeja, fungovanie kabíny, tlak na vrcholových hráčov, ale aj prechod z hráčskej kariéry do trénerského sveta.Dozviete sa:🏒 Ako si spomína na NHL🏒 Čo mu dala reprezentácia Slovenska🏒 Najsilnejšie momenty kariéry🏒 Pohľad na súčasný slovenský hokej🏒 Trénerské výzvy v Žiline🏒 Čo by dnes odkázal mladým hokejistom🎙️ 3. Polčas – šport bez klišé.

Nech sa páči . Bolo veselo.Dedinský futbal má svoje čaro… a svoje príbehy. 27.kolo a „Mudrovačky pri pive“ je vonku! Ak miluješ futbal z dedín, krčmy pri ihrisku a emócie, ktoré v lige nenájdeš… toto je presne pre teba. Napíš do komentára: Kto tento víkend prekvapí a kto ide domov „bez bodu a bez piva“? Jozef Liška novým trénerom Bošáce. Svinná vyhráva doma aj vonku. Zamarovce bez servítky o sezóne. Súboj o strelca ligy pokračuje. Forma tímov pred záverom sezóny. Dedinské derby, emócie a kabínové príbehyKto prekvapil a kto sklamal?#DedinskyFutbal #MudrovackyPriPive #OBFZ #3Polcas #Futbal #Zamarovce #Bosaca #Svinna #Trencin #Dedina #Liga #Podcast

Mentálna stránka športu je dnes často dôležitejšia než samotný talent. 🧠⚽🏒Do podcastu 3. Polčas prijal pozvanie mentálny kouč Michal Kopčan a otvorili sme témy, ktoré zažíva takmer každý mladý športovec, rodič aj tréner.V epizóde sa dozviete:👇• kto vytvára na deti najväčší tlak• prečo talent bez hlavy nestačí• ako zvládať stres a emócie pred zápasom• čo robí rozdiel medzi priemerným a úspešným športovcom• či potrebuje mentálneho kouča viac dieťa alebo rodič 😁🎙️ Podcast o športe, emóciách, sebavedomí a mentálnej sile.celá epizda aj ako video: https://youtu.be/rlWC5c7TH2s?si=RYDAW-5oJACiwZg0📲 Sleduj nás:🌐 3. Polčas🌐 MYCY.sk🌐 REGNI.SI#3Polcas #MichalKopcan #MentalnyKouc #Podcast #Futbal #Hokej #Sport #MentalnaPriprava #Rodicia #Trener #Mladez #Sebavedomie #PsychologiaSportu

Rozoberali sme:• aktuálne dianie v OBFZ Trenčín• zápasy a výsledky 24. a 25. kola• zákulisie dedinského futbalu• kabínu, emócie a fanúšikov• derby Brestovec vs Drietoma• boj o záchranu aj futbalové “mudrovačky” pri pivku 🍻🎙️ Pravý dedinský futbal bez filtrov.Presne tak, ako ho poznáme z víkendov.TU SA HRÁ SRDCOM. ❤️#MudrovackyPriPive #3POLCAS #OBFZTrencin #DedinskyFutbal #MarekChorvat #MnichovaLehota #Brestovec #Drietoma #Futbal #Podcast #TuSaHraSrdcom

V tejto epizóde 3. POLČAS sme privítali futbalového talentu Artura Gajdoša. ⚽Rozprávali sme sa o jeho futbalových začiatkoch v AS Trenčín, o prestupe do Slovana Bratislava, tlaku veľkého klubu, fungovaní kabíny aj o jeho ďalších ambíciách. Otvorený futbalový rozhovor bez filtrov — presne tak, ako to máte radi.🎙️ Témy epizódy:• cesta z Trenčína do Slovana• mládežnícky futbal a rozvoj• rozdiel medzi klubmi• tlak a očakávania• život profesionálneho futbalistu• budúcnosť a cieleĎakujeme za podporu a nezabudni sledovať 3. POLČAS aj na sociálnych sieťach.TU SA HRÁ SRDCOM. 💙

Dnes sme na 3. POLČAS trochu zmenili tempo… a stálo to za to Celý VIDEO diel: https://youtu.be/PYmW1N44XPw?si=6eeRzOCoSC5kkEUF🎙️🔥Hosťom je JOŽKO OPATOVSKÝ – človek, ktorý zasvätil život harmonike, folklóru a práci s mladými hudobníkmi. Spolu sme sa pozreli na to, ako vznikla Harmoniková akadémia, čo všetko sa skrýva za týmto svetom a prečo má hudba stále silu spájať ľudí.Čakajte:– príbehy zo zákulisia harmonikárskeho sveta– vznik a fungovanie Harmonikovej akadémie– folklór dnes vs. kedysi– emócie, zážitky a silné momenty.Toto nie je klasický športový diel. Toto je 3. POLČAS v trochu inom rytme 🪗👇 Sleduj nás aj tu:📸 Instagram: @3polcas 📘 Facebook: @3polcas 🎧 Spotify: @3polcas #3polcas #jozkoopatovsky #harmonikovaakademia #podcast #folklor #harmonika

Hosťom tejto epizódy je Marek Hecl – rodák z Trenčína, ktorý aktuálne pôsobí vo Vlci Žilina 🏒🐺Rozprávali sme sa o ceste hokejistu, realite mimo ľadu, kabíne aj o veciach, ktoré fanúšik často nevidí.Bez fráz. Bez klišé. Len čistý hokej a život okolo neho.🎙️ 3. POLČAS – TU SA HRÁ SRDCOMhokejextraligaslovensky hokejsportpodcasttrencinzilina

V tejto epizóde podcastu 3. POLČAS sme privítali futbalistu Damián Bariš, ktorý si prešiel klubmi ako AS Trenčín, FC Zbrojovka Brno či MFK Skalica.Rozprávali sme sa o:jeho futbalovej ceste od Trenčína až po zahraničierozdieloch medzi slovenskou a českou ligouzákulisí kabíny, ktoré fanúšik nevidírealite profesionálneho futbalistuNechýbajú ani naše klasické rýchlovky, kde ide hosť na doraz 🔥🎙️ 3. POLČAS – TU SA HRÁ SRDCOMfutbal, podcast, slovenský futbal, Damián Bariš, AS Trenčín, Skalica, Zbrojovka Brno

22. kolo OBFZ Trenčín … prišli momenty, ktoré opäť rozdelili futbalovú verejnosť ⚽🍻VIDEO: https://youtu.be/9oMA1J7qcN8Boli to hráči, ktorí rozhodli? Alebo si posledné slovo zobrali rozhodcovia?V tejto epizóde ideme naplno:– kľúčové zápasy, kde sa lámala sezóna– sporné situácie, ktoré zdvihli emócie– verdikty, o ktorých sa bude ešte dlho hovoriť– a náš otvorený pohľad na to, čo sa dialo na trávnikochBez servítky, bez filtra. Presne tak, ako to na dedine chodí.

21. kolo OBFZ Trenčín? To bolo všetko, čo má mať pravý dedinský futbal ⚽🍻VIDEO: https://youtu.be/CnehA_hEX7UDerby zápasy, vyhrotené momenty, plné ihriská a emócie, ktoré lietali vzduchom od prvej minúty. V tejto časti rozoberáme:– najväčšie zápasy kola– kľúčové momenty a zlomové situácie– a atmosféru, ktorú nezažiješ nikde inde než na dedineŽiadny filter, len realita z trávnikov.

Veľkonočné 20. kolo OBFZ Trenčín prinieslo presne to, čo milujeme na dedinskom futbale – emócie, góly, kontroverzie aj poriadne „mudrovačky“ 🍻VIDEO: https://youtu.be/AY7jJ-CAncYV tejto epizóde rozoberáme najzaujímavejšie zápasy kola, momenty ktoré zdvihli ľudí zo stoličiek.Čakaj úprimné názory, lokálny futbal bez filtra a atmosféru, ktorú pozná každý, kto niekedy stál pri čiare s pivom v ruke.

V najnovšej epizóde podcastu 3. POLČAS privítame výnimočného hosťa – hokejovú legendu a to je Branko Radivojevič.Rozprávali sme sa o jeho bohatej kariére, pôsobení v NHL, reprezentačných úspechoch aj o nezabudnuteľných momentoch v drese Dukly Trenčín. Branko otvorene prezrádza zákulisie profesionálneho hokeja, svoje skúsenosti zo svetových líg a pohľad na súčasný slovenský hokej.🎙️ V epizóde sa dozviete:ako sa dostal na vrchol svetového hokeja,aké boli jeho začiatky v Trenčíne,čo mu dala kariéra v NHL a reprezentácii Slovenska,ktoré momenty považuje za najpamätnejšie,a čomu sa venuje dnes.Príjemné počúvanie!#3Polcas #BrankoRadivojevic #Podcast #Hokej #NHL #DuklaTrencin #SlovenskyHokej #Trencin #MYCY

V tejto epizóde 3. Polčasu sme privítali bojovníka Vladimíra Lendvaya – spoluzakladateľa Laugaricio Combat Club Trenčín, ktorý stojí za jedným z najznámejších MMA klubov v regióne.Rozprávali sme sa o jeho ceste k bojovým športom, tréningovej disciplíne, ale aj o tom, čo všetko sa skrýva za životom zápasníka mimo klietky. Ako vyzerá príprava na zápas? Čo prežíva bojovník v hlave pred vstupom do klietky? A čo všetko musí obetovať, aby mohol stáť medzi najlepšími?Otvorili sme aj témy ako:budovanie klubu a jeho víziarealita slovenského MMAmentálna odolnosť a tlaktréningy v Laugaricio Combat Clubesilné momenty, pády aj skúsenosti z ringuToto nie je len o boji. Toto je o charaktere.🎙️ Sleduj nás:YouTube: @3PolčasInstagram / Facebook: @3Polčas🔥 Daj follow, zdieľaj a buď súčasťou 3. Polčasu#3polcas #MMA #Lendvay #LaugaricioCombatClub #Trencin #bojovesporty #podcast #slovenskepodcasty #fighter #motivacia

Slovensko padlo doma s Kosovom 3:4 a my to rozoberáme bez filtra 🔥Čo sa pokazilo? Kde sme stratili zápas? A čo nás čaká proti Rumunsku?🍺 V tejto epizóde „Mudrovačky pri pive“ riešime:zápas Slovensko vs Kosovo (3:4) – kľúčové momentychyby, ktoré nás stáli výsledokvýkon hráčov a taktikupreview: Slovensko vs Rumunskonáš pohľad, emócie a real talk👉 Toto nie je len futbal. Toto je 3. polčas.

V tejto epizóde 3. Polčasu si do nášho kresla sadol hokejista Adam Stransky, hráč HK Dukla Trenčín, ktorý nastupuje s číslom #17.👉 Prešli sme jeho cestu od začiatkov až po profesionálny hokej👉 Ako vyzerá realita hokejistu mimo kamier?👉 Tlak, kabína, emócie a momenty, ktoré fanúšik nevidí👉 Zaujímavosti zo zákulisia + veci, ktoré sa bežne nehovoria nahlasČakaj otvorený rozhovor bez filtrov – o športe, živote aj mindsete.Ak ťa epizóda bavila:👉 sleduj nás na Spotify👉 zdieľaj epizódu kamošom👉 napíš nám do komentára, koho chceš vidieť nabudúce

🥋 Do 3. Polčasu prijala pozvanie Lenka Beňová z Karate klubu Real Team Trenčín.Rozprávali sme sa o jej ceste ku karate, o tom, čo všetko stojí za vybudovaním úspešného klubu, ale aj o každodennej práci s deťmi a mládežou. Otvorili sme tému disciplíny, motivácie a toho, čo dnes mladým športovcom často chýba.Lenka ponúka pohľad trénerky z praxe – bez prikrášlenia, úprimne a vecne.👉 Epizóda pre každého, kto robí šport, trénuje deti alebo chce lepšie pochopiť, čo stojí za úspechom.karate, trenčín, tréner, mládež, disciplína, šport, bojové športy, výchova, podcast

9 titulov majstra sveta nezískate náhodou. Aká je skutočná cesta na vrchol a čo všetko stojí za úspechom, ktorý ľudia často vidia len zvonku?V tejto epizóde podcastu 3.Polčas sme sa rozprávali s fitness trénerkou a 9-násobnou majsterkou sveta Tatianou Ondruškovou o jej začiatkoch, súťažnej kariére, disciplíne a mentálnom nastavení potrebnom na dlhodobý progres. Otvorený rozhovor o tréningu, motivácii, prekážkach aj osobnom živote mimo reflektorov.V epizóde sa dozviete:– kde začínala s fitness– ako vyzerá príprava na súťaže– čo rozhoduje medzi úspechom a stagnáciou– mentálna stránka výkonu a motivácia– realita fitness sveta bez filtrovPodcast 3.Polčas prináša rozhovory so športovcami, trénermi a inšpiratívnymi osobnosťami zo sveta športu.#3polcas #fitness #podcast #TatianaOndruskova #sport #motivacia #trencin

V tejto epizóde podcastu 3. Polčas sme privítali Tomáša Vaňa, predsedu Oblastného futbalového zväzu Trenčín, s ktorým sme sa rozprávali o fungovaní regionálneho futbalu, práci s mládežou a výzvach, ktoré dnes stoja pred klubmi, trénermi aj hráčmi.👉 Ako funguje ObFZ Trenčín?👉 Aké sú najväčšie problémy a príležitosti regionálneho futbalu?👉 Kam smeruje mládežnícky futbal a čo čaká trénerov v budúcnosti?Otvorený rozhovor o zákulisí futbalu, rozvoji hráčov a vízii pre ďalšie roky, ako aj nahliadnutie do súkromia predsedu.🎧 Sleduj nás a nezmeškaj ďalšie epizódy:YouTube: https://www.youtube.com/@3PolcasFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584135904514web: https://3polcas.sk

Kaper – výrazná fanúšikovská osobnosť HK Dukla Trenčín – prichádza do mimoriadnej epizódy podcastu 3. polčas. Rozprávali sme sa o fanúšikovskej kultúre, atmosfére na zimáku, zákulisí ultras komunity aj o tom, čo znamená byť fanúšikom v dobrých aj ťažkých časoch.Ako vznikajú choreá?Čo fanúšik prežíva počas zápasu?A aký je pohľad z tribúny na dnešný hokej?Úprimná debata bez filtrov – pohľad fanúšika, ktorý žije Duklou.#3polcas #HKDuklaTrencin #DuklaFans #Hokej #PodcastSK #SlovenskyPodcast #Dukla #Fans

Hosťom 8. epizódy podcastu 3. polčas je Lukáš Maleček, známy ako Lovec hradov.Rozprávali sme sa o zabudnutých a zaniknutých hradoch na Slovensku, miestach, kam sa bežný turista nikdy nedostane, aj o príbehoch, ktoré v učebniciach dejepisu nenájdeš.V epizóde sa dozvieš:ako sa človek stane „lovcom hradov“ktoré hrady skrývajú najväčšie tajomstváčo všetko obnáša objavovanie v teréneprečo má zmysel zachraňovať historické pamiatkyCelý náš rozhovor nájdeš aj na Youtube: https://www.youtube.com/@3polcas

🎙️ Hosťom podcastu 3. polčas je Juraj Ďurčo,majster Slovenska s Duklou Trenčín zo sezóny 1996/1997.Rozhovor o hokeji, športe, kabíne, víťazstvácha o živote po aktívnej kariére.Celý rozhovor aj vo video verzii nájdeš na našom YouTube kanáli:https://www.youtube.com/@3polcas

V tejto epizóde prinášame rozhovor s Majom Krátkym z trenčianskej kapely VOLUME, ktorá je úzko spätá so športovým aj hudobným dianím v meste Trenčín. Kapela je zároveň autorom a interpretom oficiálnej hymny klubu HK Dukla Trenčín, čím výrazne prepojila rockovú hudbu so silnými športovými emóciami.V rozhovore sa rozprávame o hudobnej ceste kapely, vzniku skladieb, inšpiráciách a o tom, ako sa rodí energia, ktorú VOLUME prináša na pódium aj do štúdia. Majo otvorene hovorí o zákulisí fungovania kapely, tímovej spolupráci, koncertoch, ale aj o význame reprezentovať svoje mesto prostredníctvom hudby.Epizóda ponúka autentický pohľad na kapelu z Trenčína, ktorá si zachováva vlastnú identitu, lokálnu hrdosť a silné prepojenie so športovou komunitou.Vypočujte si epizódu a spoznajte VOLUME a Maja Krátkeho.#VOLUME #MajoKratky #Trencin #DuklaTrencin #hymnaDukla#slovenskahudba #rockovaHudba #slovenskaKapela#hudobnyPodcast #sportaHudba #podcastSK

V novej epizóde podcastu 3.Polčas bol našim hosťom profesionálny futbalista AS Trenčín Jakub Holúbek.Rozprávali sme sa o jeho futbalovej ceste, pôsobení v Trenčíne, momentoch kariéry aj o tom, čo všetko sa skrýva za životom profesionálneho športovca mimo ihriska. Otvorený a úprimný rozhovor ponúka pohľad do zákulisia profesionálneho futbalu očami hráča, ktorý má za sebou silné momenty aj skúsenosti, o ktorých sa bežne nehovorí. 🎧 Príjemné počúvanie – vitajte v Polčase.

Hosťom novej epizódy podcastu 3. polčas je Ján Palko – model, Mister SR, EU a známa tvár z relácie Bez servítky. Rozhovor, ktorý prepája šport, imidž, disciplínu a mentálnu silu.Epizóda je určená športovcom, ktorí chcú lepšie pochopiť prácu s telom a hlavou. Epizóda je určená aj fanúšičkám, ktoré zaujíma zákulisie modelingu a osobnosť muža pred kamerami.

V podcaste 3.Polčas vítame výnimočného hosťa – Alda Báeza, jedného z najikonickejších a najobľúbenejších hráčov spojených s AS Trenčín.Spoločne sa pozrieme na jeho futbalovú cestu, príchod na Slovensko, najväčšie zápasy, víťazstvá aj pády, život v kabíne, vzťah k mestu a fanúšikom, ale aj to, ako vníma dnešný futbal a svoju úlohu v ňom.Čaká vás otvorený a ľudský rozhovor, ktorý poteší nielen fanúšikov AS Trenčín, ale každého, kto miluje šport a dobré príbehy.

Druhá epizóda podcastu 3. polčas je tu a spolu s ním aj výnimoční hostia – kapela The Miženko Brothers. Rozprávame sa o hudbe, rodine a príbehoch zo zákulisia. Čaká vás pohodová atmosféra, veľa smiechu, trochu nostalgie a samozrejme dobrá hudba. Urobte si čaj, zapnite svetielka a užite si s nami sviatočný 3. polčas.

Ahojte, fanúšikovia športu, hudby a dobrých príbehov! Vitajte v 3. Polčase – novom podcaste, kde sa šport nekončí hvizdom rozhodcu. Sme Mycy & Ado, dvaja chalani, ktorí sa rozhodli spojiť vášeň pre šport, hudbu a životné drámy do jedného mikrofónu. Prvá epizóda “Prečo robíme podcast o športe a hudbe?” práve vychádza – Naša prvotina!Kto sme? Mycy je športový tréner, motivátor a organizátor. Aďo dopĺňa hudobný vibe – songy, produkcia a zákulisie scény, kde sa talenty rodia mimo pódií.O čom bude 3. polčas? Každá epizóda je ako tretí polčas: analýzy zápasov, príbehy športovcov a hudobníkov, debaty o work-life balance, hejte na ihrisku aj v štúdiu. Prídu hostia – tréneri, hudobníci, talenty... Žiadne klišé, len autentické pokeci s humorom a tipmi, ako prežiť v športe aj hudbe.