PODCAST · education
3P備忘錄
by Jun, Leon & 老蕭
3位主持人以理財投資專家的角度，分享理財相關的必備學問，除此之外也包含職涯發展、人際溝通、個人成長、商業管理、兩性關係等議題。=========================================◾ IG: https://www.instagram.com/3pmemo/◾ FB: https://www.facebook.com/3pmemo/◾ Threads: https://www.threads.com/@3pmemo/◾ Mail: [email protected] provided by SoundOn
Episodes
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EP68｜爸媽說是倒退，她說是選擇：自建 800 方尺小屋的斷捨離人生 Ft. Pooi Leng
本集重點： 👌🏻 3P 再次出外景，直接到 Jun 網友 Pooi Leng 自建的小屋錄 👌🏻 來賓 Beh Tahan：好意被當理所當然，等你不做了，對方反問「為什麼你變了」 👌🏻 斷捨離賣掉沙發和電視，一個月後排屋淹水進客廳，安然逃過一劫 👌🏻 為了兒子的華德福學校就近買地，17,000 方尺的地只蓋 800 多方尺的屋 👌🏻 爸媽說是倒退，她說是選擇權，老蕭翻譯老一輩的想法：有岸不上，偏要回到水裡 👌🏻 你真的想要，還是別人讓你想要？老公做二手車，HR-V 到 Audi 一路試到心裡有數 👌🏻 巨蟹座囤物通病：兩百多塊的沐浴露捨不得用，兩年都用不完...
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EP67｜寧願大吵，也不要冷戰：焦慮型遇上迴避型怎麼好好吵架
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：在 Smart Lane 被搶道的老蕭、煙霾天肺快進 ICU 的 Leon、辦公室飄著死動物臭味的 Jun 👌🏻 Leon 跟老婆最兇的一次吵架：入行三年月入還在四五千，結果被評相敬如冰 👌🏻 Jun 與阿佬：焦慮型遇上迴避型，一個追一個跑 👌🏻 只想要他出門交代去哪裡，卻被扯成缺乏安全感、掌控欲強 👌🏻 老蕭多進了公司 RM9,000，合夥人卻懷疑他偷錢 👌🏻 老蕭的十個 level 對不起：第十個到了就關機去睡覺 👌🏻 寧願吵架也不要冷戰：老蕭跟 Jun 最受不了消失不回訊息 👌🏻...
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EP66｜原生家庭的傷，誰來治癒？我們是最慘的那一代？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：在 gym 被「霸凌」的 Leon、手冊被小妹丟垃圾桶的 Jun、連自己照片獎狀都丟的老蕭 👌🏻 Leon 跟像媽媽一樣的四姐吃飯，大人了還是小心翼翼怕被「開一槍」 👌🏻 老蕭的一手好牌：聾啞哥哥用手語拼 BANK，偷錢抽菸被打還覺得自己活該 👌🏻 Jun 媽媽的禁令：不准看周星馳、只能看大愛台，過年一播就逼轉台 👌🏻 Jun 鼓起勇氣找媽媽談原生家庭，換來一句「我跟你講 sorry 咯，你放下就好」 👌🏻 Leon 爸爸的自我評價：不是好丈夫但是好爸爸，風港天下大雨也不肯載孩子上學 👌🏻 練扎根瑜伽後的...
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EP65｜寬中考不進，卻成了清華教授：DNA 只是一副起始牌 Ft. 黃貞祥教授
本集重點： 👌🏻 Jun 的大哥黃貞祥上節目：臍帶繞頸、寬中考不進，後來成了清華遺傳學教授 👌🏻 Beh Tahan：講課太直白，學生造謠他喝了酒才來上課 👌🏻 考不進寬中、中學准畢業，被爸爸介紹成「最不會讀書的兒子」，統考卻拿 4 科 A1 👌🏻 化悲憤為力量撐不久，喜歡才是源源不絕的燃料 👌🏻 二手教科書實驗：DNA 是課本，後天環境是在上面畫的重點 👌🏻 DNA 不是人生劇本是起始牌，95% 的人拿到的都是普通牌 👌🏻 188 公分的二哥不是基因突變，是媽媽懷孕時補得好 👌🏻 賀建奎的基因編輯嬰兒：基因像瑞士刀，改一個功能可能動到四個 👌🏻...
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EP64｜多飛兩段，機票反而便宜一半：薅羊毛第二彈
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：老蕭上海出境被帶去盤問 20 分鐘、Leon 撞見從前不聽勸的自己、Jun 的 RM500 信用卡年費 👌🏻 Jun 的 Balance Transfer：0% 零手續費把三萬塊挪出來，六個月白賺 RM309 👌🏻 這招門檻不是知識是紀律——錢花掉了就不是薅羊毛，是替銀行打工 👌🏻 反面教材：兩千塊鞋墊被收 2% 手續費，卻沒先問商家有沒有 0% 分期 👌🏻 老蕭一句定性：「拿著一把鐵錘，看到什麼都去捶」 👌🏻 Enrich 九人積分池：三個人現場吵「換到那一張機票，到底誰用」 👌🏻 ShopBack 玩遊戲拿...
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EP63｜成年人只篩選，不教育：90 後 vs 00 後的價值觀對撞
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Shopee PayLater 只剩 83 coin 的 Leon、遇到有人把顧問佣金砍到 0.5% 的 Jun 👌🏻 老蕭出差缺席，兩個 91 年生的主持人放飛自我 👌🏻 Leon 去姐姐 office 問 02 年小妹要不要投資，被 Jun 當場抓包「一臉 uncle」 👌🏻 罵人草莓族之前先自曝：Leon 二十多歲欠卡債被姐姐警告、Jun 在台北躺著裝死等大哥打包午餐 👌🏻 Jun 的壓軸判詞：成年人只篩選，不教育，要他自己經歷過才會變成他的教訓 👌🏻 Leon 每份工做六年，花了 12 年才敢做自己想做的事 👌🏻...
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EP62｜金融系不教理財：20 歲實習生重讀富爸爸窮爸爸 Ft. Yee Sheng & Bryan
本集重點： 👌🏻 史上第一次兩位來賓：金融系大二生 Yee Sheng 與 Bryan，在 Gravitation 實習了三個月 👌🏻 Beh Tahan 交給來賓：Bryan 忘放停車券中兩張 summon、Yee Sheng 蓋指紋超出框要重填 👌🏻 Bryan 三個月後的幻滅：以為顧問在做 performance analysis，結果對的不是 performance 是人 👌🏻 Yee Sheng 的重新定義：顧問不是在賣產品，是拿手電筒的引路人，還要當客戶的情緒翻譯 👌🏻 金融系本科生親口說：大學教 buy side、sell side、equity...
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EP61｜借錢給朋友，到頭來最卑微的可能是你...不要當水魚
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：投五萬送 Shopee RM89 廚具、Jun 為 RM1,000 上尬聊課、Leon 七月半吸滿金紙煙 👌🏻 Leon 的現在進行式：同一個朋友第二次開口借錢，第一次的還沒還，兩次都沒講理由 👌🏻 Leon 自己也借過：RM3,000 去比賽、RM10,000 裝修，每個月還一千的月光族時期 👌🏻 Jun 的無息之痛：他每天 post story 吃香喝辣，錢就是不還，越看越 beh tahan 👌🏻 Jun 老公從 COVID 追債追到現在，追到自己卑微得像欠他錢的那一個 👌🏻...
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EP60｜保額三倍反而更便宜？MediAsas 這碗「麵 kosong」怎麼選才不虧
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 為 10 月底結業的瑜伽館惋惜、Leon 開自家廁所門撞見老婆的學生 👌🏻 老蕭 60 集來第一個讚嘆版 Beh Tahan：U16 女足 10 打 11 勝沙地 9:0，14 歲女生獨進 7 球 👌🏻 麵 kosong 理論：政府要每家保險公司都賣「同一碗兩塊錢的麵」 👌🏻 大馬 3,400 萬人只有 22% 有個人醫藥卡，2024 年 34 萬張因為漲價被斷保 👌🏻 反直覺：年限 RM30 萬的 Fleksi，保費反而比年限 RM10 萬的 Teras 便宜 👌🏻 Teras 每次生病付 RM500，Fleksi...
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EP59｜拼多多的 RM17 計算機：你省下的每一塊，可能都在拆自己的飯碗
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：被安娣插隊的 Leon、被老蕭嫌「難怪你病多多」的 Jun、頻道零庫存的焦慮 👌🏻 Leon 的入坑起點：相似的計算機，Shopee 賣 RM60，拼多多 RM17 包郵到家 👌🏻 每月只給拼多多 RM100 的 budget，這個月花到 RM200，他自己都不知道買了什麼 👌🏻 Leon 的消費者快感：「以前是商家決定價格，現在我們決定，我就是大王」 👌🏻 Leon 在店裡掃碼比價然後轉身走，老蕭建議商家掛牌「Leon 與狗不得進入」 👌🏻 Jun 的商家角度：一件包郵不是低價競爭，是降維打擊，工廠直發砍掉中間商 👌🏻...
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EP58｜跑100米要30秒的運動廢柴，200小時後她成了瑜伽老師
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：被 PDD 計算機嚇到的 Leon、逼人手動 update 的點餐 QR、被說在拜神的 Jun 👌🏻 Jun 的原始設定：跑 100 米要 30 多秒，高三啦啦隊曬一天太陽發燒七天 👌🏻 契機是去年年尾那場恐慌症：跪在馬桶裡吐，才知道交感神經一直沒下班 👌🏻 追劇跟美食都是假性放鬆，神經系統根本沒關掉，她乾脆去上 200 個小時 👌🏻 RYT 200 是 Yoga Alliance 認證的專業瑜伽課程 👌🏻 瑜伽八支裡體式只排第三，難的體式不是重點，把身體帶回當下才是 👌🏻 「5+1」呼吸法實作：喉嚨關小、吸 4 秒吐 8...
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EP57｜13 萬人被她爸爸的話擊中心坎，00 後的她卻越活越獨立 Ft. xiaomi
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：外地朋友來 JB 沒地方去，還有一杯 18 塊的拿鐵 👌🏻 本頻道第一次三代同堂，40 （沒有）幾、30 幾、20 幾歲同桌，誰被吐槽穿得像中年族？ 👌🏻 峇里島衝浪營認識的 00 後：不會游泳，先去考潛水攻克深海再下水 👌🏻 13 歲一個人赴新加坡，小學英文考 A 到那邊 fail，花兩年半才敢開口講英文 👌🏻 打工履歷：搬包裹、奶茶店、玩具店時薪 8 塊多、最愛美容院賣產品 👌🏻 19 歲第一份工新幣 1900，房租六百多，只能 moonlight——老蕭、Leon 聽不懂這個字 👌🏻 問媽媽讀大學要不要拿...
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EP56｜一個月 400 塊，我請到價值 4 萬塊的 AI 員工：而且其實我不會寫程式
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：韓國美食（?）、別再當阿根廷 hater、一廂情願的中國人 👌🏻 你現在聽到的這一集，後製、字幕、摘要、社群文案幾乎都是老蕭電腦裡的 AI 做的 👌🏻 一個月 400 塊，老蕭說他請到的是價值 4 萬塊的員工，而他完全不會寫程式 👌🏻 30 個員工的薪水從算一整天變半小時，Borang B 報稅只花 20 分鐘 👌🏻 AI 三代：關在房裡只會動嘴的顧問、拿到你辦公室鑰匙的顧問、住進你電腦的員工 👌🏻 Jun 的質疑：你越 prompt 思路越清晰，大部分人卻是越用 AI 腦越鈍 👌🏻...
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EP55｜冠軍不是重點：一個死忠阿根廷球迷的世界盃告白
本集重點： 👌🏻 老蕭對 Ep53 的委屈直說：夥伴有話就要講開，Jun 立 flag 重錄一集不膚淺的世界盃 👌🏻 足球信仰：一支國家隊從來不只是足球，你們第 369 集才認識馬拉度納，我從第一集追到現在 👌🏻 La Cuarta Estrella 第四顆星：今年為世界盃寫的戰歌，唱盡 1990 黑哨與 32 年復仇 👌🏻 電視絕對拍不到：沒人喊口令，一次威脅進攻幾萬人就一起站、一起坐，像呼吸一樣 👌🏻 進球那一刻時間變慢，有種王家衛電影感，全場晃來晃去只有 Messi 是清楚的 👌🏻 進球瞬間脫衣揮舞、啤酒亂撒淋一身，右邊是老師左邊是家庭主婦，那刻全部豁出去...
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EP54｜SOCSO Lindung 24 Jam 強制變自願：政府解套，最頭痛的卻是老闆
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：世界盃「一日球迷」二分法互罵的老蕭、進錯廁所拉了拉鏈才發現的 Leon、受不了開玩笑開到 over 的 Jun 👌🏻 SOCSO Lindung 24 Jam 六月才強制扣、七月八號內閣一夜改自願，兩個老闆的第一反應：「卧槽」 👌🏻 政府 U-turn 紀實：SST 生效前夕喊卡、e-Invoice 第五階段延到 2027、RON95 補貼說變就變 👌🏻 每次 U-turn 出來講的都是同一位部長——你 Google「Malaysia U-turn 部長」就知道是誰 👌🏻 很多人以為 SOCSO...
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EP53｜夢想成真沒什麼了不起：我等了 24 年，飛去看世界盃朝聖
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：一小時簡報沒存到的 Leon、被中 COVID 同學氣炸的 Jun、在美國以為車被偷的老蕭 👌🏻 24 年前的願望：2002 年 16 歲坐在電視機前，說有一天一定要到現場看世界盃 👌🏻 期待 100 分變成 200 分：看世界盃像穆斯林去麥加朝聖，梅西還在他面前進球 👌🏻 老蕭沒有宗教信仰，他的信仰是足球，看完現場他說「死也沒遺憾了」 👌🏻 三場門票兩場阿根廷：Gemini 規劃叫他多飛一趟 Kansas，換成 Claude 才省下冤枉錢 👌🏻 當一天日本人：鄰座夫妻送上必勝頭巾，賽後老蕭跟著日本球迷拿垃圾袋撿垃圾 👌🏻...
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EP52｜一周年特輯：成長，就是在不停地打翻自己
本集重點： 👌🏻 一周年驚喜：Jun 偷偷訂做 logo 「周邊」收納袋，因為以前出外景裝麥克風只能用「奶茶袋」 👌🏻 Beh Tahan：呼籲聽眾留言整整一年、後台卻沒人整理過的老蕭、發計劃書但兩位夥伴不讀不回的 Jun、一直收到 FB 推播訃告的 Leon 👌🏻 錄第 0 集的真相：Leon 嘴巴像「新山 custom」越急越塞，老蕭被 memory card 害到手動「分尸」對軌 👌🏻 老蕭一年前的焦慮：不是專家卻要聊心理、兩性，最怕誤人子弟 👌🏻 Jun 最在意鍵盤俠，老蕭一句解套：關掉通知，喝水提醒比負評重要 👌🏻...
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EP51｜Leon 裸辭五年，丁字褲穿到斷：他熬成 market down 的倖存者
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：被瑜伽老師說「足弓沒力」的 Jun、受不了 ChatGPT 一直拍馬屁的老蕭、又被工地啪啪聲吵醒的 Leon 👌🏻 今天主角 Leon：從銀行職員轉房地產，再裸辭創業做基金的「丁子褲」故事 👌🏻 裸辭的真相：存滿六個月緊急金才敢走，結果真的吃到老本、一個月剩兩百塊還沒算打油 👌🏻 太太的「信不過」：市場下跌時他把「便宜就是要進」講了整整兩年，被另一半嫌固執 👌🏻 market down 倖存者：同期一個個走，那幾年群組裡只剩他一個還在 post 業績 👌🏻...
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EP50｜你們說，我們聽：一條留言逼我公開勸你別買儲蓄保險
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：40 歲生日被基金公司寄「警告信」的老蕭、報稅爆稅的 Jun、被車尾燒鵝玩偶嚇到不想吃燒臘的 Leon 👌🏻 最忠誠出席獎 andesmond8086：集集報到、自封「鐵粉第一名」的節目民間史官 👌🏻 最精準挑戰獎 jumpsealim430：自己拿計算機算出「保險要 6.1% 才贏投資」，老蕭現場認證他算對了 👌🏻 最讓人心疼獎 Vernice：22 歲在銀行只想存 FD，卻被推銷一張到今天還在虧的儲蓄保險 👌🏻 老蕭公開喊話：從來沒買過儲蓄保險的，他直接勸你不要——Jun 聽完 Ep33 也去 surrender 掉自己那張...
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EP49｜你以為皮拉提斯是用來瘦的？其實想瘦的人最不該上皮拉提斯 Ft. May Yeo
本集重點： 👌🏻 May 最 beh tahan 的兩種人：把教練當神求一個月瘦五公斤、把上課當去夜店點歌 👌🏻 皮拉提斯教練 May 親口打臉：想瘦的人別來上皮拉提斯，「你來錯地方了」 👌🏻 四輪面試擠進的鐵飯碗、做了三年，她說裸辭就裸辭回新山，從低薪健身教練重新做起 👌🏻 中學為了瘦只喝咖啡、三餐吃蘋果、早晚量體重、瘦到掉頭髮，後來才去考文憑找科學方法 👌🏻 皮拉提斯不是瑜伽衍生的，是 Joseph Pilates 為一戰傷兵研發，發明人是男生 👌🏻 皮拉提斯 vs 健身 vs 瑜伽怎麼選：要塑形找健身、練心肺去跑步、修體態才選普拉提 👌🏻...
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EP48｜他騙 100 萬只坐牢一天，大馬 money game 為何春風吹又生？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：網站被前工程師搬走又失聯的老蕭、爆 Leon「很狗」的 Jun、遇到只給 email 奇葩同事的 Leon 👌🏻 馬來西亞是「money game 之國」：能把中國人騙到飛來街頭下跪要錢的，只有大馬 👌🏻 Genneva 黃金：打著清真旗號捲走 55 億、35,000 人，部分受害者還反告國家銀行 👌🏻 JJPTR：月回酬 20% 等於每月一個巴菲特，40 萬人交出 17 億，崩盤竟還加碼到 35% 👌🏻 滿星雲：用 MoonSpace、納斯達克、火箭模型包裝，騙到中國人透支信用卡飛來報案 👌🏻 張譽發 16...
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EP47｜從見佛祖到驗屎：成年人必須面對的 5 個醫療真相
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon 車冷氣修了又壞、Jun 在 KPJ 從早上 8:30 拖到下午 3:00、老蕭又受傷，物理治療花費無底洞 👌🏻 Jun 的纖維腺瘤十年回頭路：同一顆瘤、不同醫生不同看法好恐慌 👌🏻 保險要趁早買：身體完全沒情況時買才是 100% Include 👌🏻 老蕭 Virus Fever：自己拿著點滴袋去 Mamak 喝茶，被護士打電話追人 👌🏻 Jun 21 歲五花大綁清醒開刀，麻醉退到一半喊「醫生我很痛」，燒傷口時空氣彌漫 BBQ 味 👌🏻 Leon 17 歲蚊症「看見佛祖」：政府醫院住七天、一塊錢沒花、大禮堂跟當兵超像...
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EP46｜靠著 1 本免費電子書，他無意間拯救了年輕老蕭的混亂財務 Ft. KC Lau
本集重點： 👌🏻 老蕭線上拜師 8 年的偶像 KC Lau 首次奔現，開啟老蕭整集靦腆模式 👌🏻 KC 最 beh tahan 的事：肖像被盜用打廣告做 scam，有苦主進了 6 位數才發現公司根本不存在 👌🏻 1996 UTM 航空工程系卻自學編曲，final year 駐唱 Hyatt 月入 2000 多塊，KC 自嘲「誤入歧途」 👌🏻 2003 跨界保險、基金、遺囑做 sales，學會「賣鬼講鬼話，賣給人就講人話」 👌🏻 2006 開辦 kclau.com，華校生卻全英文寫部落格搶「先行者紅利」 👌🏻 每週數場 live webinar...
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EP45｜《極限返航》：那個能接住你的人，比回家更重要
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：被 walk-in 插隊原地沉默三秒的 Jun、被茶仙子小妹妹晾在櫃檯的 Leon、又被老蕭 complain 的 Jun 👌🏻 Hail Mary 字源雙拆解：美式橄欖球的孤注一擲長傳，加上對聖母瑪利亞的祈願 👌🏻 太陽變暗、地球將進入冰河期：唯一沒被波及的天倉五成了人類唯一解方 👌🏻 為什麼 14 光年只派三個太空人？多了還沒到大家都得掛？ 👌🏻 Rocky 登場：石頭蜘蛛、六手三指、音波溝通 👌🏻 跨星系翻譯翻車：Rocky 沒眼睛問為什麼臉漏水 👌🏻 整部最催淚：Rocky 算出 200 萬公斤燃料給...
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EP44｜長大後才懂的 6 個殘酷真相：為什麼便宜最貴、朋友最後都會走散？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon :「不是很急嗎？到底幾時才要 call？」、「想象」機票價格暴漲的 Jun、又靠北基金公司的老蕭 👌🏻 老蕭：便宜貨才是最貴的，四種成本框架（時間／機會／健康／關係） 👌🏻 Leon 的手停口停覺醒：Covid 期間民歌沒了、房地產要裁員，才發現「鐵飯碗」只有公務員與銀行職員 👌🏻 Jun 的理財覺醒：FD 抵不過通脹、卡債是替銀行打工、沒現金流就沒人生選擇權 👌🏻 老蕭：Common Sense 一點都不 Common 👌🏻 Jun：朋友走著走著就散了，問 00 後小妹得到「跟我 20 多歲一樣天真的表情」…
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EP43｜中國潑婦機艙崩潰大罵，大馬乘客卻一臉 rilek 在旁邊開心拍影片
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 害 Leon 錯過 Project Hail Mary IMAX 觀影 by 老蕭，Leon 指 Astro 《新聞報報看》越來越不能看、被沒有公德心的 campers 搞到不能睡的 Jun 👌🏻 重慶 vs AirAsia 事件六大爆紅元素全解構 👌🏻 馬來西亞人的「Rilek Lah」哲學世界級展演 👌🏻 樹大有枯枝，國大有白痴 ：「不是所有中國人都是這樣，可是每次這樣的都是中國人」 👌🏻 不只一件：月初馬航班機中國乘客拍打空姐臀部事件 + 中國遊客機場換匯硬要櫃檯把港幣 / 台幣標註「（China）」事件， 👌🏻...
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EP42｜匯率越好，你成為「海外消費韭菜」的機率就越高？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：身上一堆筆的 Leon，不懂欣賞「粉底液將軍」的 Jun 阿佬、讓老蕭跳腳的美以伊戰爭 👌🏻 強勢馬幣：2025 兌美元升 9–10%、日元 +8.5%、印尼盾 +13.5%、菲律賓披索 +10.5%、新幣 +3.8% 👌🏻 馬幣走強不是每個人都開心——出口業、投資美股的人都會被打擊，「民族主義的爽感，很容易掩蓋產業結構的現實」 👌🏻 Jun：中國全屋定制便宜 20–40%，加上匯率紅利更香。但要小心甲醛、貨不對板、跑路、尺寸錯誤、沒有售後 👌🏻 Leon：用 Wise 不停小額兌換日元，從 36 一路換到...
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EP41｜用四年枯燥修練換來拒絕客人的底氣，揭開無菜單壽司背後的匠人精神 Ft. 聰鮨創辦人阿聰
本集重點： 👌🏻 16 歲接觸日本料理一見鍾情，18 歲赴新加坡拜師學藝，不為賺新幣，只為精進熟成壽司手藝 👌🏻 學徒的殘酷真相：前四年只做「最簡單也最難」的事，這不是枯燥，這是修行 👌🏻 壽司的黃金 30 秒！師傅握好壽司的那一刻就是最完美的 moment——溫度、蓬鬆感、空氣感全部到位 👌🏻 握壽司的終極矛盾：飯要蓬鬆，但抓起來又要是緊的。飯跟飯之間要有空氣感，就是最難的地方，看起來簡單，背後卻是多年的修練 👌🏻 匠人的情緒管理：被主廚誤解、吞下委屈，一拿起刀怨氣就要歸零 👌🏻 最接近放棄的 moment 不是身體的辛苦，而是日本核廢水事件… 👌🏻...
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EP40｜「今年股息領了超過十萬令吉好爽！」「恭喜，政府明年準備多抽你 2% 的稅...」
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Maybank 客服搞不清狀況；滅火器保養公司搞到老蕭著火；Jun…這樣不好吧？ 👌🏻 Malaysia REITs 稅制大改：以前是 10% 預扣稅，簡單扣完就好，現在… 👌🏻 大馬政府擴稅基的系統路線圖：2024 FSI 課稅、2025 股息超過 RM100K 課 2%、2026 REITs 預扣稅改制，2027…？ 👌🏻 不要 panic！不要因為恐慌就急著賣掉全部股票。先穩住，再重新規劃 👌🏻 重新檢視你的投資結構：不要只會投股息股 👌🏻 政策風險也要分散：不要只投資本地市場 👌🏻...
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EP39｜「我筋很硬絕對做不到！」瑜伽教練：你才是最適合的 Ft. Kelly
本集重點： 👌🏻 你每天都在呼吸，但你真的「會」呼吸嗎？ 👌🏻 腹式呼吸法（Pranayama）現場教學：鼻子進鼻子出，想像氣從鼻子到下巴、胸口、肚子，像吹氣球一樣膨脹再緩緩吐出 👌🏻 「我 90% 的學生身體都是硬的」——身體越硬越有感受，你才是最適合練瑜伽的人 👌🏻 什麼是「代償」？做 push up 用肩膀頂、做 plank 頭往前探，都是用錯肌肉在發力。瑜伽幫你找回身體的覺察力 👌🏻 健身的人更需要瑜伽：肌肉之間是「鐵鏈」還是「橡皮筋」？瑜伽幫你鬆開筋膜沾黏，減少痠痛和受傷 👌🏻 詠春教練上完一堂瑜伽課，回去出拳剛中帶柔，力量和柔軟度可以共存 👌🏻...
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EP38｜你以為那是轟轟烈烈的愛情？其實只是焦慮解除的快感
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 熱到冷氣開 18 度還在流汗、Leon 年餅吃到發熱氣、老蕭的 EVA Air 哩程兌換災難 👌🏻 Leon 朋友的真實故事：離婚後獨自撫養三個孩子，第三個是被外籍渣男趁虛而入留下的——她以為「他會認真對我好」 👌🏻 原生家庭如何塑造你的戀愛模式：Jun 考 80 分被問為什麼沒有 100 分，從此成為超級缺乏安全感的控制狂女友 👌🏻 創傷綁定（Trauma Bonding）：渣男一天溫柔一天冷暴力，你把「焦慮解除」的快感誤以為是愛情 👌🏻 三種讓你反覆受傷的戀愛模式——拯救者、焦慮追逐者、逃避型 👌🏻 Jun...
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EP37｜羊毛出在羊身上，你若不薅人薅你
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：越南人開車十年如一日，卻又一日如十年，Leon 處理「大筆」父母遺產 2.0，好色 Jun 引發老公陰陽怪氣 mode 👌🏻 Grab 三重疊加實戰：Group Order +Buy 1 Free 1＋Grab Unlimited Hot Deals 👌🏻 SPayLater 雙重薅羊毛：先用 SPayLater 消費賺 Coins，再用回饋最佳 credit card 還款兩頭賺 👌🏻 ShopBack 線上線下都能用：買台電腦單筆拿回 RM 218.29 👌🏻 Ryt Bank 4% 高息數位銀行：RM 20,000 以內享…
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EP36｜中東開打，「等局勢明朗再進場」的你，可能已經輸了
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：OCBC 業務員打給老蕭用 Flat Rate 推銷 cash out loan；Leon 拜年拜到電池耗盡，上集才說「我不會在人家家睡著」，結果…；Jun 被 Shell 帶去荷蘭 👌🏻 中東開打，Leon 的顧客第一反應就是打電話要求調整基金組合，那大家應該怎麼做呢？ 👌🏻 歷史數據說實話：1990年波斯灣戰爭 S&P 500 跌完一個月反彈 20%、兩伊戰爭黃金大漲但戰後十年跌了 70% 👌🏻 Nick Maggiulli 的神燈精靈思想實驗：把所有未來新聞頭條提前交到你手上，你選的進場時機，還是錯的 👌🏻...
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EP35｜每逢佳節倍心累，不是你薄情，是你長大了
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon 扛十多公斤硬幣跑三間銀行、十幾歲親戚小孩沒禮貌 Jun 決定不再給紅包、老蕭精心挑選年餅送 Jun 被嫌棄 👌🏻 老蕭隨口一句「你們喜歡過年嗎？」——三個大人對看，沉默，才發現答案讓自己也嚇一跳 👌🏻 過年身份大轉變：結婚前是躺平的女兒，結婚後是要照顧所有人的大人；禮物要客製化、顧客親戚要一一拜訪，範圍越來越廣、電量越來越低 👌🏻 夫妻各自回各自家過年，原來不是薄情，是自由，是邊界感 長大後的過年，你是在享受？還是在撐？而「不喜歡過年」的心裡話，從來不需要被原諒。 💬...
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EP34｜房貸利息拿高一點，反而省十萬？一次搞懂 MRTA & MLTA
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 被漫天煙花鞭炮搞到沒過好年，Leon 除夕與死老鼠為伍，老蕭揭開自己「WhatsApp 群組紅包越派越少」的真相 👌🏻 MRTA vs MLTA 一次搞懂：前者保額遞減、受益人是銀行；後者保額不變、受益人可以是家人 👌🏻 兩者本質都是人壽保險，只是穿了一件貴 5 到 10 倍的「外套」 👌🏻 數字打臉時刻：買了 MRTA 拿到低利率，但保費 RM40K 放進貸款後，月供反而比 4.5% 還多 👌🏻 老蕭的三招談判術：①貨比三家；②試算後接受高利率、拒絕買保險；③在外面自購壽險 👌🏻 Leon 朋友的血淚案例：買…
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EP33｜儲蓄險供了5年捨不得虧？同樣RM72K，ChatGPT算出我少賺RM312K
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon 在 Shopee 加價 RM200 買洗地機配套，商家沒發貨沒交代還說是 free gift 👌🏻 Beh Tahan：Jun &老蕭合體攻擊，炮轟連出國旅遊都放飛機，沒通知沒交代還理所當然的 Leon 👌🏻 Leon 天選之人：18歲買儲蓄保險以為「強迫儲蓄 + 保險二合一很方便」，姐姐及時救回，利用 Cooling Off 條款完美「下車」 👌🏻 Jun 的痛苦掙扎：MCO 期間被坑，儲蓄險供到第 5 年還在掙扎「不捨得虧」 👌🏻 老蕭的 11 份保單大清理：帶家人巡迴各大保險公司斷保，遭遇各種阻撓，斷完後 FB...
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EP32｜「Elon Musk 要送我們去火星！」「你先供完這 RM32,000」
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：基金公司又換表格、DuitNow 付款要等5分鐘、Maybank 辦抽獎活動卻神秘消失 👌🏻 老蕭的「供個寂寞」之王：砸 RM32,000 買 Tesla FSD，只因 Elon Musk 的火星夢；Malaysia 完全用不到，等於預付了80個月訂閱費 👌🏻 Leon 的虛榮代價：RM82,000 買新 Honda Jazz 只為拍照炫耀，8年後 RM32,000 賣出；「爽應該就是 Post Social Media 那一刻」，每月 RM200 買快時尚衣服，10年後還沒穿完 👌🏻 Jun 的 MCO 瘋狂：RM1,500...
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EP31｜負評是別人的課題！教你用《被討厭的勇氣》智慧斬斷所有人際煩惱
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 的會計系統用了4個月還在算錯帳、Leon 眼紅（？） 3P 粉絲數超越個人帳號、老蕭的 Wise 美金轉帳災難 👌🏻 老蕭的真實告白：「以前客戶不接受建議我會失眠，現在被留言『聽他懶趴趴懶』我也無所謂」 👌🏻 目的論 vs 因果論：不是「因為過去創傷所以現在很慘」，而是「為了不改變，所以利用過去當藉口」 👌🏻 小明的恐慌症真相：不是因為坐過山車，而是為了逃避創業、表白、挑戰而「創造」出來的工具 👌🏻 課題分離神級判斷標準：「這個決定帶來的後果，最後是誰承擔？」不是你的課題，就不要扛在身上 👌🏻 理財顧問必學：客戶選擇存...
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EP30｜「只剩1間」全是假的！Agoda, Booking 等平台的9大套路，暗黑模式全拆解
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：每集都跳幀的錄音機、吃瓜吃到被鳥的 Leon、受不了機票「太便宜」！？ 👌🏻 「只剩最後 1 間」的真相：不是酒店真的只剩 1 間房，你搶的是平台的庫存 👌🏻 每年 60 億美元就是這樣被騙走的：稀缺效應、偽造即時動態、預設勾選保險、Drip Pricing 溫水煮青蛙，45% 消費者中招 👌🏻 OTA 用低價收購整批房源再轉售，你在酒店根本沒有名字，改房型、要相鄰房？平台直接回你「不可以」 👌🏻 iPhone 用戶被殺熟：演算法追蹤你的手機型號、電池電量、裝了哪些競爭對手 App 👌🏻...
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EP29｜他在母親癌末病房看《進擊的巨人》：「那一刻，我才懂什麼是自由的奴隶」
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：老蕭對 Maybank 的奪命追魂 calls、「樸素 Jun」的 RM700 破洞褲子、Leon 家的狗在車上大便（還是燙的） 👌🏻 Leon 在母親大腸癌第四期那段時間，用《進擊的巨人》陪伴自己走過人生第一次生離死別 👌🏻 顛覆你的認知：這部神作讓所有主角角色死光光，連主角艾連都逃不過宿命 👌🏻 自由的奴隸：艾連親吻女王希斯特莉亞的手那一刻，看見自己的未來是毀滅世界，也是死亡——但他依然要走完這條路 👌🏻 善惡不是非黑即白：牆內是惡魔後代 vs 牆外是文明世界？艾爾迪亞人 vs 馬萊人？從委內瑞拉總統馬杜羅事件看世界的灰度...
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EP28｜「被媽媽罵的時候，我還是會哭」30 歲還在怕被罵？3 個步驟拆解童年陰影
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon 沉迷 AI 版《淚海》、Jun 的 Corporate Case 大災難、No.1 基金公司的舊時代交易系統 👌🏻 「表面懂事，內心很累」的你必讀：用童話包裝的成人心理議題，淺白到沒看書習慣的人也能輕鬆入門 👌🏻 Jun 的真實告白：「被媽媽罵的時候，我還是會哭」「我會罵自己 piece of shit，但這輩子沒人這樣罵過我」 👌🏻 三種自我狀態拆解：兒童自我狀態（情緒化反應）、父母自我狀態（嚴苛的內在法官）、成人自我狀態（理性掌控） 👌🏻 自我分化 (Self-Differentiation)...
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EP27｜為了救孩子，我買下了一個品牌 Ft. 彩詩
彩詩永遠記得那個跨年夜,不是在倒數，而是在 KPJ Dato' Onn 的急診室，壓住一歲的孩子,聽他因為灌腸而嘶喊。 醫生第三次看到她時說:「怎麼又是妳？」 那種無助，每個當過父母的人都懂。 本集重點： 👌🏻 孩子嚴重便秘到肛裂出血，急診室反覆灌腸的崩潰經歷 👌🏻 為什麼喝超過 1 公升水、換 10 種奶粉都沒用？ 👌🏻 益生菌 vs 益生元：90% 父母都搞錯的腸道真相 👌🏻 Inulin（菊粉）如何讓腸道自己蠕動 👌🏻 如何在完全不懂成本、不懂電商的情況下接手品牌 👌🏻 「死馬當活馬醫」如何驗證成「一盤好生意」 👌🏻 本土品牌傳承的被低估商機 👌🏻...
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EP26｜醫院問「你有保險嗎？」千萬別亂答！揭秘 A/B 單潛規則：為何「全賠型保單」讓你越買越窮？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 的 RM30「發財聖誕樹」慘遭老蕭金句洗臉、WhatsApp 接龍亂填號碼的強迫症地獄、Leon 變身「安娣」：吃飯必須找刷卡機 👌🏻 醫院的第一句話永遠是「你有保險嗎？」：老蕭踢球爆頭縫 11 針，拒絕住院的攻防實錄 👌🏻 Jun 小小流感被硬打 3 罐抗生素，帳單 RM10,000 的背後真相 👌🏻 醫藥卡「水缸理論」與 A/B 單潛規則：一旦水缸乾了，大家都得渴死 👌🏻 打造完美醫療防護網：計算自付額 (Deductible) 的甜蜜點、利用公司 Group Insurance「白嫖」緩衝墊、建立自用 Sinking...
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EP25｜如果你一個人很努力，那你就努力錯了——17分鐘呼吸法、95歲的智慧、83支Reels的真相
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：「不問自用就是搶」的健身女孩、糟糕的 P 銀行 Banker、設 Dress Code 自己卻不遵循的社交禮儀缺失、 👌🏻 Jun 被心理諮商師「炸碎」：第一次諮商後，整週痛苦到爆；17分鐘呼吸法，為什麼只能撐10分鐘？ 👌🏻 老蕭解讀偶像久經人世的智慧：8歲差點死掉、丟掉男生的信，只留女同學的寫下你的訃文，然後去活成那樣、64年合夥不吵架的秘密 👌🏻 Leon 的環境實驗：三人行，半年 → 83支 reels，便宜健身房委屈四年 vs 好環境天天去當大隻佬 不是雞湯，是三個 proof：需要的不是更努力，是對的人和對的環境。 💬...
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EP24｜從每天工作19小時到推開10萬業績：前精算師的3年崩潰史 Ft. Adeline 小姐姐
從月薪 5 萬的精算師到推開 10 萬業績的基金顧問，Adeline 用3年時間經歷了什麼？ 本集重點： 👌🏻 手機訊息「噔」一聲，全身汗毛豎起——這是PTSD還是職場日常？ 👌🏻 每晚睡前對枕邊人說的不是「我愛你」，而是「幫我顧好我的顧客」 👌🏻 客戶主動要投資 RM100,000，她卻已讀不回 👌🏻 朋友問「可以稱讚自己的三件事」，她一個都答不出來 👌🏻 高跟鞋磨破腳也不貼膠布：「痛一點點算什麼」 如果你也是這樣的人： ✓ 外表光鮮，內心覺得自己是廢人 ✓ 做到100分還覺得不夠，只看到沒做好的30% ✓ 賺錢時會罪惡，因為覺得「我不夠純粹」 ✓...
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EP23｜搞懂這 4 個稅務減免項目，12月31日前還能扣稅 RM19,000！
⏰ 報稅死線倒數！12月31日前必看 ⏰ 2025年只剩不到一個月，這4個扣稅項目你做了嗎？ 最多可扣 RM19,000，別讓辛苦賺的錢白白飛走！ 本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 在連清十堆嘔吐物、老蕭只能用「下懶」形容的 TBP、Leon 也對 00 後無言了… 👌🏻 牙科費用也能扣？RM1,000 別錯過！ 👌🏻 PRS 私人退休金 RM3,000（與 EPF 分開算！） 👌🏻 房屋首購族福音：房貸利息可扣高達 RM7,000 👌🏻 老蕭獨門秘技：SSPN 的 RM8,000 循環扣稅大法 歡迎Follow並通過評論留言...
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EP22｜我獨自升級之出發東京、全國四強竟卻黯然神傷的 CFP、「模糊喪失」下的崩裂關係如何勇敢走出？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：神速的雜菜飯店安娣、對方沒接電話你就不能發個簡訊嗎、FB 假帳號滿天飛！ 👌🏻 Leon 一個人挑戰出發東京，新宿車站迷宮與複雜電車網絡有多崩潰？老婆看到富士山為何「被鬼捏」？ 👌🏻 老蕭勇奪全國理財規劃大賽第四名，為了一個「眼神」讓自己覺得滑鐵盧？ 👌🏻 Jun 聊聊什麼是「模糊喪失」 (Ambiguous Loss)，以及如何勇敢走出關係內耗。 歡迎Follow並通過評論留言 ========================================= ◾ IG:...
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EP21｜來聊 Bucket List！放棄夢想並非認輸，你隨時能夠更華麗地登場！
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 折金紙折到手指受傷、Leon 的尷尬晚餐、老蕭的手術拆線驚魂 👌🏻 Leon： 當年因為拿不出 RM1,000，忍痛放棄 Astro 新秀大賽的往事。 👌🏻 Leon： 規劃 10 年後的「家族餐飲事業」與 40 歲重返歌唱舞台的決心。 👌🏻 老蕭： 鎖定 2026 美加墨世界盃，一場跨越 28 年的足球朝聖。 👌🏻 老蕭： 不只做 Podcast，還要出版一本擁有專屬 ISBN 的個人理財書。 👌🏻 Jun： 打破數字焦慮：追求「Rich Enough」而非無止盡的財富。 👌🏻 Jun：...
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EP20｜顛覆你認知的 6 個迷思 — 牛奶補鈣？吃素健康？味精不好？FD 最安全？賺得多就是有錢？買車供期要短？
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：到老蕭的「鄰居」來詐騙、中國（年輕人）道德素質堪憂、天天塞車是不是因為大家太「雞婆」？ 👌🏻 迷思1：牛奶補鈣最好？ 其實 XXX 才是鈣中之王，而且你常吃的幾種食物可能正阻礙你吸收 👌🏻 迷思2：吃素一定健康？ Jun 分享親身案例：媽媽長期吃素竟導致營養不良」 👌🏻 迷思3：味精（MSG）有害？ 老蕭為它平反：科學證明，信不信由你 👌🏻 迷思4：FD 定存最安全？ 其實，它只會讓你「保證虧錢」 👌🏻 迷思5：高收入 = 有錢？ 為什麼月入 RM10,000 的人，財富可能還不如月入 RM3,000 的？ 👌🏻...
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EP19｜搞懂 MBTI 第 5 個隱藏維度：「影子人格」如何主導你的失控行為
本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 在越南被「咳了五天」的夫妻 搞瘋；Leon 因店員一句話感到被「施捨」；老蕭對 GXBank 不合邏輯的（商業）開戶流程感到相當無奈。 👌🏻 E 人 vs I 人大不同： 為何 E 人的 Leon 覺得獨處「很空虛」，I 人的 Jun 和老蕭卻高呼「太爽了！終於安靜了！」？ 👌🏻 S 人 vs N 人頻道錯亂： S 人的 Leon 需要具體的「創業故事」 來獲得共鳴，N 人的老蕭和 Jun 卻只想聊「外星人」 和「世界是不是虛擬的」？ 👌🏻 F 人的決策模式： Leon (F人) 坦承，當初加入 3P 不是 T (思考)...
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