40代からが美しく健康になるラジオ

◆「ちぇぶら」では、女性・男性の更年期をテーマにしたセミナーを全国の企業・自治体・学校などに出張してお届けしています。お問合せやご依頼はお気軽にどうぞ！
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◆資格認定について
更年期を伝える講師として活動する 更年期トータルケアインストラクター養成コース
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◆ちぇぶら通信8月号 講座やイベントの情報について
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◆楽しい更年期啓発
健康コメディ「笑って更年期」
10/17 アメリカのシリコンバレーで上演します！
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「何をやるか（What）」「どうやるか（How）「なぜやるか（Why）」の考え方を工夫してみると物事を前に進めやすくなります☺️ 「一般社団法人ちぇぶら」では全国に、更年期の研修・講座を出張開催しています。開催希望はお気軽にお問い合わせください。
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#エコノミークラス症候群
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ゴビマーチ250km報告会 https://www.chebura.com/260709/ #ステージレース　#ゴビマーチ #ウェルビーイング 放送が2ヶ所途中で切れてしまっています🙏 こちらから、全部お聞きいただけます。 https://r.voicy.jp/ByKobBejlVn

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#更年期 #ウルトラマラソン#ゴビマーチ　#ステージレース　#モンゴル　#月経 更年期ケアのプロになる https://www.chebura.com/school

ご視聴ありがとうございます。 本日ご出演、市岡めぐみさんの REBUILD公式LINEはこちら💁‍♀️ https://ltcye7a3.autosns.app/line #血糖 #経営者 #リーダー #健康経営

＼講座のご案内／ 更年期からのストレスケアレッスン
〜ストレスに振り回されない、心と体の整え方〜 「最近、疲れがとれにくい」
「ちょっとしたことでイライラする」
そんなことはありませんか？
 40代・50代は、ホルモンの変化に加えて、仕事や家族、人間関係などのストレスが重なりやすい時期です。
 ストレスは、根性でどうにかするものではありません。
仕組みを知ると、心と体の整え方が見えてきます。
 夜の1時間、Zoomでお気軽にご参加ください。
 日時：6月11日（木）20:00〜21:00
開催：Zoom
講師：永田京子（ちぇぶら代表）
参加費：一般 2,200円／ちぇぶら会員 無料 ▼詳細・お申し込み
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 更年期の体の仕組みとケア方法を1日で学びたい方へ 更年期ナビゲーター 1day講座
▼詳細はこちら
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＼お知らせ／
7月スタート 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ 6/11 更年期からのストレスケアレッスン https://www.chebura.com/260611/

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