À conversa com...

Neste episódio vou estar À Conversa Com o Francisco Gomes, um atleta de ultra-endurance natural de Coimbra que transformou a resistência física numa missão de consciencialização para a saúde mental.Estivemos a falar sobre a infância dele, o facto de ter estado envolvido no mundo do desporto desde cedo e o que isso implicou.Ele contou a história de como foi parar ao mundo das ultras, falou da preparação exigente para o UTMB e o que aprendeu pelo caminho.Falamos do formato único e brutal das Backyard Ultras, formato onde o Francisco venceu a edição de Lisboa com 38 voltas seguidas.E por fim, mas não menos importante estivemos à conversa sobre o desafio mais recente: correr a Nacional 2 de Chaves a Faro, 738 km, para alertar para a saúde mental.Esta é uma conversa sobre limites, propósito, emoções e o que nos move quando o corpo já não aguenta.Espero que gostem!SUBSCREVAM!https://linktr.ee/projetosemlimitesInstagram do Francisco: https://www.instagram.com/francisco.qgomes/

Episódio 52 do À Conversa Com…: Pedro Gonçalves fala sobre polivalência no mercado de trabalho e sobre como a fé — católica ou evangélica — dá uma perspetiva completamente diferente ao mundo profissional.Neste episódio:Polivalente vs especialista: qual tem mais valor?Como transformar muitos interesses numa carreira com propósitoA fé que muda a forma como trabalhas e te relacionasDiferenças entre catolicismo e evangelismo — sem filtrosSer cristão num ambiente profissionalJuntar fé, propósito e carreira numa vida com sentidoPara quem nunca se definiu numa só área — e para quem a fé é parte do que o move todos os dias.Segue no Spotify e ativa notificações! 🔔Comenta o que mais te surpreendeu! 👍

Episódio 51 de À Conversa Com…: Guilherme Reis, engenheiro aeroespacial português que saiu de Portugal, estudou no Reino Unido e hoje trabalha em Itália.Falamos das razões que levam jovens engenheiros a emigrar, do choque de viver sozinho aos 18 e de construir carreira lá fora.Neste episódio:Por que tantos jovens pensam em emigrarEstudar engenharia aeroespacial no Reino Unido como portuguêsDecisão de não voltar e trabalhar em ItáliaOportunidades e qualidade de vida lá fora vs PortugalSolidão, saudades e o lado menos bom de emigrarConselhos para quem quer sair para estudar/trabalharPerfeito para estudantes de engenharia ou quem pensa emigrar.Segue no Spotify e ativa notificações! 🔔Partilha o que mais te surpreendeu nos comentários! 👍

Neste episódio recebo uma pessoa que passou de explicador a amigo, um autentico académico, com um doutoramento em engenharia eletrotécnica e de computadores, mas com uma verdadeira paixão pela matemática, o João é um tesouro na sociedade.Falamos de rotinas de estudo e de performance, falamos sobre como o mundo civil desvaloriza o mundo académico e em específico as dificuldades de quem faz investigação no séc. XXI.Espero que gostem!!!

Os nossos caminhos cruzaram-se algures num corredor da Escola de Música do Conservatório Nacional, partilhavamos interesses similares e éramos os dois escuteiros.Passados tantos anos o Tomás tornou-se DJ, mas não daqueles de praia com um sunset atrás. Ele faz música eletrónica de hard Techno, um estilo muitas vezes incompreendido e pouco falado.Neste episódio, com ele, falamos de como aquilo que ele faz é música, como é o mundo da techno em Portugal e no mundo, como um performer se sente em palco e muito mais.São dois amigos, um deles curioso sobre o porquê daquilo que o outro faz ser tão diferente.Espero que gostem!!

Neste episódio recebo a Marta, uma pessoa que conheci num evento de desporto em comunidade e que tem uma história inspiradora de transformação através do exercício físico.Durante a pandemia, a Marta começou a desafiar-se fisicamente e, desde então, nunca mais parou. Hoje em dia, acorda todos os dias da semana para treinar às 7 da manhã… em Lisboa, mesmo vivendo na Margem Sul!Falámos sobre disciplina, foco, escolhas, sobre o estilo de vida ativo e saudável que ela leva, os desafios que já enfrentou e os conselhos que dá a quem está agora a começar.Conversámos também sobre a importância de criar uma comunidade positiva nas redes sociais, sobre a ActiveFlow (que foi o início de tudo isto) e sobre os objectivos dela.A Marta é uma força da natureza, cheia de boa energia e sempre pronta a apoiar quem está à sua volta.Vale mesmo a pena ouvir esta conversa!

Neste episódio conversei com o Francisco Ribeiro, que aos 23 anos completou um Ironman depois de apenas 7 meses de treino. Influencer e atleta amador, o Francisco partilha conteúdos sobre treino, superação e saúde mental, mostrando o dia a dia de quem escolhe viver com intensidade e propósito.Falámos sobre o que o motivou a inscrever-se, o impacto de descobrir uma cicatriz no coração antes de começar, e como a disciplina e o apoio dos outros o ajudaram a terminar uma das provas mais exigentes do mundo.Abordámos também a forma como usa as redes sociais com intenção, o desafio de manter consistência, transparência e autenticidade, e a vontade constante de se testar física e mentalmente.Foi uma conversa animada, entre dois entusiastas pela vida, com muitas menções ao Nick Bare, ao David Goggins e a tantos outros modelos de vida que trazemos connosco.O Francisco é um exemplo de que os limites são perceções, e mostra como não desistir quando tudo parece impossível.

Neste episódio conversei com o Tomás Simão, um amigo de 24 anos, faixa castanha e campeão nacional de jiu-jitsu, que alia uma disciplina impressionante ao dia a dia entre treinos, trabalho e estudos em Ciência Política e Relações Internacionais.Falámos sobre a exigência do jiu-jitsu, a construção de uma mentalidade forte, a gestão do tempo, e o equilíbrio entre performance e vida pessoal. O Tomás trabalha numa box de crossfit, mas é no tatami que tem vindo a construir um percurso sólido e cheio de propósito.Tocámos também em temas como a sensação de viver um pouco à parte numa geração onde o esforço nem sempre é valorizado, o impacto das escolhas diárias, e o que significa realmente assumir responsabilidade pelo nosso crescimento.Foi uma conversa sem filtros, com profundidade, sobre viver com intenção, encontrar o nosso próprio caminho, e não ter medo de exigir mais de nós próprios.

Neste episódio, sento-me à conversa com Diogo Nunes, atleta semiprofissional de triatlo com apenas 22 anos, que recentemente se sagrou Campeão Nacional na sua faixa etária. Atualmente a competir pelo Sporting Clube de Portugal, o Diogo partilha connosco o percurso até ao topo, os treinos intensos, a mentalidade por detrás do sucesso e o que o motiva a continuar a desafiar os seus limites.

🎙️ #44 Henrique Silva – Criador de Conteúdos, Maratonista e Futuro IronmanNeste episódio, converso com o Henrique Silva, um jovem de 21 anos que já correu três maratonas num só ano e está agora a preparar-se para o Ironman 2025. Criador de conteúdos digitais, o Henrique tem usado as redes sociais como ferramenta de motivação e partilha da sua jornada de superação física e mental.Falámos ainda do seu projeto "Juntos Vamos Mais Longe", uma maratona solidária entre Marvila e o Guincho que une desporto e impacto social.🟢 Uma conversa inspiradora sobre persistência, propósito e como transformar esforço em exemplo.

🎙️ #43 David Paulos - Estudante Deslocado, Jogador de Rugby, Candidato a Dirigente no CNENeste episódio, converso com o David Paulos, um jovem que concilia a vida académica longe de casa com a exigência física e emocional do rugby. Falámos sobre a adaptação a uma nova rotina, os treinos intensos e a transformação no estilo de vida que tudo isto implica. Explorámos ainda o seu percurso no escutismo, como escuteiro em Salvaterra de Magos, e a vontade de, no futuro, vir a assumir responsabilidades como dirigente no CNE.🟢 Uma conversa honesta sobre superação, escolhas e crescimento.

Mensagem do Secretário Nacional para o Ambiente e Sustentabilidade do CNE "Caros Irmão Escuteiros, Desde a sua fundação que o Escutismo e todos os seus escuteiros, têm um vínculo profundo na defesa dos ecossistemas e da biodiversidade, esta é uma das características fundamentais de um bom escuteiro. Mas como em tudo na vida, ao longo do tempo foi necessário trabalhar, aprofundar e melhorar o nosso conhecimento das problemáticas ambientais, por forma melhor compreender e perceber como devemos interagir com a natureza nas suas diversas dimensões e como podemos ajudar a inverter os impactes negativos que como humanidade fomos provocando. O CNE, tem um longo historial de trabalho em prol do ambiente, muito especialmente nas suas unidades junto dos jovens escuteiros, mas também com um forte envolvimento com outras ONGA em Portugal para a concretização de projetos e iniciativas de grande impacte, como por exemplo as campanhas para salvar o lince da Malcata em parceria com a LPN nos anos 70, ou na introdução em Portugal do programa Coastwatch em 1990, projeto gerido pelo GEOTA, bem como enumeras campanhas mais recentes com diversas entidades com reconhecido e importante trabalho nos desafios colocados pelas alterações climáticas. O CNE participou também na criação, em 1991, da CPADA – Confederação Portuguesa das Associações de Defesa do Ambiente, procurando contribuir nas áreas da educação e formação ambiental. Atualmente o CNE é membro da direção da CPADA. Conscientes da importância da formação e sensibilização para educação ambiental, o CNE, criou em 1980 o Departamento Nacional de Ambiente, que desde a primeira hora tem promovido e dinamizado ações e iniciativas não só de consciencialização e perceção dos riscos que corremos em virtude da crise climática que vivemos, mas também com propostas concretas de ações mitigadoras dos impactes provocados com os nossos atos do dia a dia e das nossas atividades, que possam contribuir e ajudar a recuperar dos impactes negativos provocados. Com o lançamento do site do DNA, damos mais um passo em frente nesta missão de educar e formar os nossos jovens para as problemáticas ambientais, cada vez mais complexas e interligadas e que exigem mais ação da cada um de nós e mais consciencialização dos impactes que causamos, mesmo nas coisas mais simples. Com a disponibilização deste “espaço” de encontro e partilha de boas práticas, experiências, sugestões e conteúdos de apoio, procuramos dar um maior contributo para que cada escuteiro, cada patrulha, cada seção e cada agrupamento, possa de uma forma concertada e empenhada contribuir para diminuir a nossa pegada ecológica e ir ao encontro da mensagem que BP nos deixou, de deixar o mundo um pouco melhor do que o encontramos, bem como dos desafios mais recentes que o Papa Francisco nos colocou, de sabermos olhar para a obra da criação como obra de Deus e sermos capazes de proteger e cuidar da nossa Casa Comum. Para além de encontrarem aqui materiais e sugestões de atividades, é importante que ajudem e contribuam para construir e melhorar cada vez mais este fórum de partilha e construção de um mundo melhor, por isso não deixem de partilhar as vossas iniciativas e contribuam com sugestões e propostas de ações que possam ser seguidos por outros escuteiros. Juntos iremos contribuir para um planeta mais sustentável e com futuro. Desejo a todos excelentes atividades e que ponham em prática, em todos os momentos, o 6º artigo da Lei do Escuta. Bons Ventos José Rodrigues Secretário Nacional para o Ambiente e Sustentabilidade"

Nesta conversa com a Patrícia, ela explica como foi toda a experiência do seu clã, desde o primeiro ensaio até ao momento de euforia em que ganharam. Este ano, o FESCUT foi em Vila do Conde. Nesta XXII edição do Festival Nacional de Canção Escutista (FESCUT) o tema foi “Noite, Trilho e Alvorada”. A música que ganhou a XXIIª edição do FESCUT está nos últimos minutos do vídeo. Falamos de temas como: - O que é o FESCUT?; - Como foi o processo criativo por detrás da música que ganhou; - Dificuldades da jornada até ganhar o FESCUT; - Como convencer o teu clã a participar. Obrigado Patrícia, espero que gostem do episódio :) Podem seguir o podcast em todas as redes aqui: https://linktr.ee/aconversacom

Este episódio trata de conhecer a Leonor, quem ela é, o que faz e o que pensa. Espero que gostem!!!

Ter ou não ter a câmara seria a mesma coisa, uma conversa entre eu e o Mac, alguns desvaneios, muitas concordâncias e alguns opinanços. Foi orgânico, como a nossa amizade também o é, espero que gostem!! 00:00 - Intro 01:45 - Quem é o Mac? 06:55 - Auxiliar do Chefe Escuta 09:30 - O que o Auxiliar do Chefe Escuta traz a um caminheiro? 13:00 - Que tipo de líder deve ser um dirigente? 15:30 - Caminheiros Revolucionários 19:45 - Atividades sem horários 30:10 - Deixar espaço para o nada 33:20 - Proteção Civil e Escutismo 38:20 - Fatores limitantes ou desafios? 41:32 - Simbologia da Quarta, porquê Albergue? 43:30 - Caminheiro staff, é dirigente? 49:45 - Ideia de atelier com noviços 52:00 - De jovens, para jovens. Mas há exceções? 54:55 - Liderança pelo exemplo 1:03:10 - Conclusões

Desculpem o atraso!! Épocas de exame não poupam a ninguém :) Próximo episódio a sair em menos de uma semana ;) ALGUNS DOS TEMAS ABORDADOS NESTE EPISÓDIO: - Dismistificar o que é a FAL e a sua utilidade; - Gestão de tarefas e produtividade; - Como um bom líder deve agir perante uma adversidade; - Festival Académico de Lisboa 2023.

Conheci o João nos escuteiros, lembro-me dele desde cedo mas poucas conversas tinham havido até agora entre nós dois. Depois de viver o projeto Cenáculo com ele fiquei super fascinado pela pessoa que é o João... Bem, ele ir a Santiago de Compostela a pé com o Clã dele só veio dar a razão para o convidar. Nesta conversa falamos do Caminho de Santiago, do livro "A Caminho do Triunfo", da Partida, de Liderança como Guia de Clã e muuuuuito mais. Espero que gostem!!

Assim arranca a segunda temporada do "À conversa com...", com um episódio que de muito promete. Quais serão os principais desafios para a comunidade estudantil? Para alunos do ISA e todos os outros, este episódio responde a dúvidas como "porquê fazer parte de uma associação de estudantes, como entrar, como ajudar e de que forma criticar...". Espero que gostem, e não se esqueçam de dar like :)

Gravado num jardim da minha faculdade, este episódio contém aquilo que foi a minha conversa com a Luisa, onde falamos sobre a experiência de ter estudado o seu 12º ano nos Estados Unidos, ter pertencido ao Departamento Nacional dos ODS no Escutismo e todo o trabalho que ela faz em prol da Inclusão. A Luisa explica conceitos como escolas na natureza, modos de tornar um agrupamento mais inclusivo, ou de nos dirigirmos a quem tem algum tipo de deficiência. Espero que gostem!

Membro da Equipa Nacional da Quarta, Chefe de Clã, Advogada e Formadora no CNE Cruzei-me com a Sara numa tertúlia da Flor de Lis, e desde esse dia fiquei intrigado sobre o que a fazia gostar tanto da Quarta Secção, este episódio é a minha tentativa de desvendar isso. Nesta conversa falamos do percurso da Sara, das alterações recentes ao Sistema de Progresso, de como motivar um Clã, as distinções no mundo dos adultos do CNE e muito mais! Espero que gostem!

Membro da equipa do Museu do CNE, Licenciado em Estudos Portugueses e Mestrando em Museologia O Bruno é daquelas pessoas que passa despercebido mas ao mesmo tempo se destaca, isto porque nestes anos todos de escuteiro foi preciso fazer Cenáculo para me cruzar com ele, no entanto já tinha ouvido falar de um cavaleiro da pátria, colaborador no Museu e recipiente da SWA... Nesta conversa eu e o Bruno vamos falar daquilo que foi e é a história do CNE, do Cenáculo no nosso núcleo e o seu futuro, e de muitas outras coisas além escutistas. Espero que gostem! @bcristovao98lx @franciscogouveia18 @a_conversa_com

Deputada do Bloco de Esquerda na AM de Lisboa, Marxista e Feminista. A Leonor licenciou-se em Ciência Política e Relações Internacionais, e mais recentemente, acabou um mestrado em Antropologia na FCSH. A estudar colonialismo e memória. A Leonor é também atualmente representante do Bloco de Esquerda na Assembleia Municipal de Lisboa, onde luta ativamente pelas problemáticas sociais, desde a ciclovia da Almirante Reis ao Assédio em espaços noturnos. Espero que gostem!!

Assistente de Agrupamento e Vigário Paroquial (coadjutor) da Sé Patriarcal, Graça e São Vicente de Fora Qual o significado do Natal, o que nós cristãos podemos fazer para o viver mais perto Dele? Como podemos nós jovens fazer a diferença e mudar o paradigma consumista desta tradição tão profundamente Cristã? Estas questões e outras vão tentar ser respondidas por nós neste episódio, em que desmistificamos e falamos sobre estas questões. Boas festas a todos!!

Presidente da Mesa do Conselho de Núcleo Oriental e Criador da @CICLO_ROTINA Com um conselho de Núcleo aí á porta achei por bem desmistificar o papel dele no nosso Núcleo e na nossa vivência e envolvência escutista. E quem melhor que o Pedro para nos ajudar a explicar isso?   Recentemente o Pedro também comprou uma bicicleta elétrica, que agora usa para a maioria das suas deslocações.   Nesta conversa falamos de ciclovias, assembleias municipais e claro, o Conselho de Núcleo.   Espero que gostem!!

Cavaleiro da Pátria, Faixa Preta em Kuk Sool MEFI e Membro da EP do Cenáculo Nacional O Bernardo suscitou a minha curiosidade ao ser um jovem escuteiro com imensas qualidades, mas sabia lá eu que o Bernardo era a pessoa que é... Nesta conversa podem conhecer um Bernardo alegre, cheio de energia e com imensas ideias. Falamos sobre o papel do Cenáculo no Caminheirismo, do projeto "Uma maré de pequenos heróis", sobre o papel das artes marciais no desenvolvimento pessoal e muito mais...

O João é Faixa Preta em BJJ, aluno directo da família Gracie e Cinto Negro em Ishin-Ryu Ju-Jitsu e Judo. Além disso conquistou títulos como o Europeu, o Pan-Americano e o Mundial. Foi o fundador da filial Gracie Jiu-Jitsu Lisboa, onde até hoje dá aulas e pratica. Nesta conversa falamos do percurso do João, o que o levou a começar a treinar, dos momentos inesquecíveis na sua carreira. E também exploramos a filosofia das ciências de combate e como os hobbies do João se relacionam com o mundo do Jiu-Jitsu. Espero que gostem!

Estudante de Arquitetura, Emigrante e Amante do Mundo O Lenildo emigrou de Angola para Portugal para perseguir os estudos de Arquitetura, já viajou por vários países e tem sempre uma energia super positiva. Nesta conversa falamos sobre o percurso e origens do Lenildo, a maneira diferente como vê o mundo vivendo em Lisboa, as viagens recentes que ele fez e também sobre como podemos tornar as nossas cidades/vidas mais eficientes. Espero que gostem!!

Guia da Equipa que ficou em 2º Lugar no Tecoree Nacional O Duarte é o guia da equipa Leonardo Da Vinci, do Agrupamento 1008-Forte da Casa, que foi quem ficou em segundo lugar no torneio nacional de técnica escutista, mais conhecido por Tecoree. A nossa conversa fala da preparação da equipa para o torneio, as dificuldades sentidas nas provas, os desafios que o Duarte como Guia enfrentou e ainda sobre o espiríto que a equipa teve para se sagrar vice-campeã do maior torneio de técnica escutista em Portugal. Espero que gostem!

Tècnica de Redução de Risco no consumo de Drogas Conhei a Necas através do Escutismo, e desde aí me intriguei sobre o trabalho dela, e agora sim, sentei-me com ela para discutir um tema desconfortável, as drogas e o seu consumo. Técnica de Redução de Risco, do consumo recreativo, das várias drogas existentes e ainda sobre como em Portugal ainda temos muito a fazer para retirar o taboo de cima das drogas. Espero que gostem!

Militar no Exército e Escuteiro O David é a quem podemos chamar um líder nato, com forte técnica escutista, uma personalidade marcante, e um espirito de superação enorme o David foi Guia de Expedição e Comunidade, conquistando a Cabeça de Lobo nos Exploradores evidenciando desde cedo o seu potencial. Estuda agora na Academia Militar. Nesta conversa falamos das habilidades de um Militar, do compromisso do Juramento á Bandeira, das várias razões que nos levam a servir a Pátria e ainda sobre como a vida militar se complementa com a Escutista. Espero que gostem!

Formador Ambiental, Influencer e Dirigente do CNE   O Ayala entrou nos escuteiros aos 9 anos e aí se apaixonou pela natureza, com uma Licenciatura em Biologia e um Mestrado em Biologia da Conservação. É também membro da equipa nacional do Ambiente do CNE.   Nesta conversa falamos da importância da educação ambiental, da procura de informação fidedigna e cientifica e ainda sobre como ir mudando o nosso modo de vida sem mudar a nossa identidade.   Espero que gostem!

Padrinho de Promessa, Chefe de Agrupamento e Formador de Adultos no CNE O Rui começou no escutismo com 11 anos, dirigente aos 20 anos de idade, mais tarde formador do CNE e recentemente assumiu o cargo de Chefe de Agrupamento no 63-Graça. Neste episódio eu e o Rui falamos sobre as diferenças entre o sistema organizativo do CNE que o ele experienciou e este atual em vigor, a importância da boa formação de Jovens e Adultos no CNE e no Escutismo e por fim uma maneira diferente de ver as distinções, especialidades e os cargos no Escutismo. Uma canhota amiga a todos os que ouvirem!!

Programador, Escuteiro e atual Papa Especialidades O Rodrigo Barata foi sem dúvida um dos jovens que mais me marcou na 3ªSecção, com um crescimento notável, maturidade incrível e potencial enorme. Foi, nos últimos dois anos guia da equipa Gualdim Paes. Nesta nossa conversa falamos de dificuldades sentidas, memórias dos nossos 3 anos juntos, o desenvolvimento pessoal no Escutismo e ainda a nossa filosofia de trabalho no Escutismo. Espero que gostem!

O João Carita foi aluno no Liceu Camões, onde esteve inscrito em Línguas e Humanidades, e logo de seguida vai para aquele que era o melhor curso para ele, Geografia e Planeamento Regional.  Nunca parou de fazer desporto passando pela Ginástica e Natação, e tem um gosto musical peculiar.   Neste episódio falamos do percurso do João, as mudanças na quarentena, os seus hábitos e gostos e ainda sobre como o Planeamento é o futuro para a sustentabilidade.   Redes Sociais:   @a_conversa_com  @franciscogouveia18  @joaocarita1610

Já alguma vez pensaram em sair de casa, em mudar de cidade, ou ainda melhor, mudar de país? O Leonardo fez isso, e em Portugal há apenas 2 anos já conquistou muito, no Youtube e Instagram tem cerca de 6 mil seguidores. A nossa conversa passa pela emigração para Portugal, as diferenças culturais entre nós e o mais importante, o MINDSET necessário para conquistar o que nos faz felizes. Redes Sociais: @a_conversa_com @franciscogouveia18 @leonardostunt   Canal de Youtube do Leonardo: https://www.youtube.com/channel/UC1_sC-FCYteVd-QCR2pdnJQ

Caminheira, Amante de Fotografia e Jornalista A Ana foi talvez a bufada de ar fresco que o clã da Graça recebeu, uma verdadeira caminheira, com um espírito de equipa enorme e uma capacidade de comunicação ainda maior. Neste episódio falamos do percurso da Ana, as dificuldades sentidas no caminheirismo, a filosofia de vida por detrás do seu grande PROJETO e ainda sobre a sua breve Partida da 4ªsecção. Espero que gostem!!

O Vasco é daquelas pessoas que intriga a qualquer um, depois de se formar como engenheiro Mecatrônico vai para a área da informática, aos 32 anos muda de área e começa a estudar e formar-se como nutricionista. O porquê de esta mudança de áreas, aquilo que nós achamos ser a maneira mais eficaz de criar bons hábitos, cultura na linguagem e muitos outros temas neste episódio! Espero que gostem!

Candidato a Dirigente e Informático nos Correios de Portugal O João é uma daquelas pessoas pelas quais passamos na rua e pouco tem para se ver, no entanto, depois desta conversa todos conseguem ver a grande magia por detrás dele. Falamos de desafiar as normas da sociedade, sobre uma possível reestruturação no CNE, e ainda sobre como o escutismo faz um caminho diferente até ao coração de todos nós. Espero que gostem!!

Pároco da Graça e de São Vicente de Fora O Padre Jorge Dias é Pároco da Graça e de São Vicente de Fora, com 23 anos no ativo, atualmente Diretor do Arquivo Diocesano, Chanceler da Cúria Patriarcal e tendo ainda passado pelas Paróquias do Cadaval, Barcarena, Queluz e Carcavelos. Neste episódio falamos das dificuldades de mudar de paróquia, da vertente humana da Igreja, do papel da Igreja na Sociedade e ainda sobre aquilo que é a Páscoa num tempo que a Igreja sofre tanto. Espero que gostem!!

O João Macau é um amante do desporto, faixa castanha em BJJ, atualmente instrutor na Academia Gracie Lisboa e Massoterapeuta. Na nossa conversa falamos sobre a quem a arte marcial do Jiu-Jitsu se direciona, que impacto tem no nosso estado de espirito, como começar, evitar a frustração no treino e um pouco daquilo que é a nossa visão deste mundo do Jiu-Jitsu Brasileiro. Espero que gostem!!

Produtor Musical e Artista Freelancer O Miguel Castro, mais conhecido no mundo da música como J JayC, tem uma carreira desde 2014, começou por gosto mas agora é a sua forma de vida. Com três álbuns lançados, o Castro conta com a experiência de compor, masterizar e lançar as suas próprias músicas. Na nossa conversa falamos sobre a inspiração para as suas músicas, as dificuldades de ganhar credibilidade e o mercado da música em Portugal. Entre muitos outros temas! Espero que gostem!!!

Artista de Música Angolano O Hélio teve uma infância em Angola, onde cedo conseguiu ganhar o gosto pela música, nos últimos anos dedicou-se á música de forma mais séria e conta com cerca de 50 mil visualizações e quase mil subscritores nas plataformas digitais. Nesta conversa falamos da marginalização do Rap como estilo de música underground, as dificuldades do processo criativo e ainda sobre as  contradições do marketing digital. Espero que gostem!!

Entusiasta de Filosofia e Estudante de Bioquímica O André estuda Bioquímica, é um enorme entusiasta de Filosofia e participou em projetos de pensamento crítico e desenvolvimento sustentável. Neste episódio falamos sobre a dualidade pensar e agir, como encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e social e ainda sobre como a impressão que damos aos outros ser apenas passageira. Temas muito sérios falados informalmente. Espero que gostem!!

Estudante de Design, Fotógrafa e Artista Joana Formiga, alguém, que depois de estudar Ciências e Tecnologias aventura-se num curso que explora a sua paixão artística, o Design. Neste episódio falamos das semelhanças entre o Design e a Engenharia, da importância da exploração artística e ainda do modelo escolar atual e os seus insucessos em despertar a criatividade. Estes temas e muitos outros, conversados aqui! Espero que gostem!!

Ativista, Influencer e Vegan Vegan4portugal é uma página de ativismo criada nos finais de 2019, que agora conta com cerca de 2,5k seguidores no Instagram e 100 publicações. Neste episódio falamos das vantagens duma dieta vegetariana restrita (vegan), o problema da informação ser tão dispersa sobre este assunto, e ainda sobre os impactos ambientais e sociais que esta dieta pode ter. Isto tudo e muito mais neste episódio! Espero que gostem!!

Desportista, Estudante e Escuteiro João Mendes é sem dúvida alguém diferente do comum, quando uma pessoa normal se dedica á procrastinação aí entra a peculiaridade do João, aprender coisas. Neste episódio falamos de como aprender mais rápido, como descobrir novas técnicas que possamos dominar e ainda como ultrapassar mais uma quarentena com novas técnicas a aprender. Espero que gostem !!

Seminarista, Estudante e Escuteiro João Mateus é agora estudante num seminário, aquilo que a igreja dá de opção para vivências mais profundas na comunidade complementando os estudos. Neste episódio falamos de como a vida civil e seminarista se cruzam, a diferença entre religião e espiritualidade e ainda como o papel de irmão mais velho nos influencia na vida. Espero que gostem !!

Ex-Militar, Sobrevivencialista e Caçador Pedro Frias é atualmente projetor de projetos de engenharia, mas já estudou na academia militar.  Tendo praticado Rugby, Krav Maga, Caça e muitos outros desportos é sem dúvida um ser humano em forma excecional, tanto física como mental.  Motivados pela introspeção que é a análise do passado fomos os dois levados numa conversa que passou por desafios pessoais, aventuras e gestão de conflitos.   Redes sociais:   INSTAGRAM - @franciscogouveia18 / @pedrosafrias

Informático, Escuteiro e Líder Emanuel Franco formou-se em programação, de seguida tirou um curso de cozinha e atualmente está a estudar Engenharia Informática. Foi também representante do 17ºCiclo do Cenáculo do Núcleo Oriental, Guia do seu próprio Clã e exemplo para muitos outros. Neste 4º episódio conversamos um pouco sobre aquilo que pode ser um percurso académico peculiar, a importância da Liderança e ainda o impacto da pandemia no nosso desenvolvimento.

Velejadora, Escuteira e Estudante Universitária Diana Baptista é praticante de vela, com mais de 300 horas de mar como experiência, é também uma grande apaixonada pela natureza e neste momento encontra-se no 2º ano do curso de Línguas Literaturas e Culturas da FCSH. Neste 3º episódio conversamos um pouco sobre a ligação ao oceano e o respeito á natureza e seres vivos.