PODCAST · kids
A Dormir
by Verónica López Correa
Meditaciones sencillas para acompañar a niños y niñas antes de dormir. Conduce Verónica López, La Podcastera. Ilustración por Cabizbaja.
Episodes
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A Dormir - Mi árbol
Este episodio es para relajarnos antes de dormir. Iremos a la playa. Vamos a elegir nuestros árboles favoritos y a ver la vida que habita en ellos. Vamos a convertirnos en árbol, nos enraizaremos y sabremos que no estamos solos, que pertenecemos y que eso nos da tranquilidad para descansar y…
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A Dormir - Favorito
Favoritos es un episodio en el que haremos juntos un recorrido por las cosas que más nos gustan. Respira profundo y reconoce aquellas cosas, personas, momentos que más te gustan y con las que te sientes muy bien y feliz. Escribe, produce y distribuye Verónica López, La Podcastera. Carátula:...
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Imágenes
Esta noche en A Dormir vamos a hacernos imágenes a través de unos paisajes sonoros y allí vamos a descansar. Hermosa ilustración de Cabizbaja.
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Llueve
Hoy, en A Dormir, Llueve. Un episodio para observar la lluvia, respirar y descansar.
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Colores
Ejercicio sencillo de visualización antes de dormir utilizando los colores. Todos podemos controlar nuestra mente y enfocarnos, solo es cuestión de práctica. Relajación dirigida a niños, pero por supuesto, ¡los adultos también la pueden hacer! Ilustración de la portada de Cabizbaja.
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El Viaje
Una relajación para llevarte a viajar. Para esto elegiremos juntos el destino, lo que necesitamos para llegar allí. Todos viajamos distinto y por diferentes motivos, de diversas formas. Una meditación para llevarte al fantástico mundo de los sueños.
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Interior
Descansar reconociendo la magia de la vida, del funcionamiento de nuestro cuerpo, de cómo nos une la naturaleza a través del alimento. Una meditación corta para relajarnos y dormir bien rico!
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Mi Casa
Es una relajación guiada que invita a construir un refugio personal en donde conectamos con lo que somos, con nuestra creatividad, un lugar en donde sabemos que tenemos las herramientas para resolver nuestros asuntos; un espacio en el que podemos desconectarnos y descansar, un espacio en donde...
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Plumas y Burbujas
Esta sencilla meditación tiene como propósito relajar y acompañar a niñas y niños justo antes de dormir. Nos acomodamos, respiramos juntos, nos tranquilizamos y relajamos para buscar un sueño reconfortante y reparador. Si eres adulto, ¡también puedes hacerla! Un podcast con mucho amor con la voz…
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Meditaciones sencillas para acompañar a niños y niñas antes de dormir. Conduce Verónica López, La Podcastera. Ilustración por Cabizbaja.
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Verónica López Correa
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How many episodes does A Dormir have?
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What is A Dormir about?
Meditaciones sencillas para acompañar a niños y niñas antes de dormir. Conduce Verónica López, La Podcastera. Ilustración por Cabizbaja.
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