PODCAST · sports
Adversité
by Misool
Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites : la préparation physique, la préparation mentale, la nutrition, le mindset … Si tu adores te dépasser à travers le sport d'endurance, tu es au bon endroit. Étant moi-même sportif amateur qui repousse ses limites, j'ai voulu partir à la rencontre de sportifs et athlètes qui m'inspirent. J'ai développé Misool, une marque de vêtements de running ultra-légers et durables qui seront commercialisés d'ici fin2025. Pour suivre l'aventure de la marque, rendez-vous sur Instagram : www.instagram.com/misool_france ou sur le site : <a href="www.misool.fr" rel="noopener nor
Episodes
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#94 - Participer aux championnats du monde Hyrox & l'avantage du pilates avec Caroline Tallard
Caroline est coach fitness. Elle a participé cette année aux championnats du Monde Hyrox à Chicago après avoir terminé 3ème de sa catégorie d'âge à l'Hyrox de Berlin. Elle revient sur sa déception de ces championnats du monde. Dans cet épisode, on parle de la préparation pour un Hyrox, de...
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#93 - La gestion du sommeil pour finir les 360km de la SwissPeaks avec Benoît Collet
Benoît Collet, ultra trailer et finisher de la Swiss Peaks, partage son parcours dans le monde du trail, ses débuts, et l'évolution de ce sport. Il évoque l'importance de la préparation, de l'entraînement, et de la philosophie qui l'accompagne lors des courses. Benoît parle également de son...
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#92 - Finir les 20 km de Paris 8 semaines après un 100 miles [SOLO]
Dans cet épisode je reviens sur les 20 km de Paris. Comment je me suis préparé 8 semaines après avoir couru un ultra de 160 km ? Ce qui m'a aidé à battre mon record personnel sur la distance ? Comment j'ai géré la course sur le plan mental ? Je raconte mon plus gros objectif sportif dans 7 ans....
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#91 - Dernier finisher du Grand Raid des Pyrénées, 50h, 2 jours et 2 nuits sans dormir
50h, 2 jours, 2 nuits c'est le temps qu'il m'aura fallu pour aller au bout des 1671, 8km du Grand Raid Des Pyrénées (GRP). Dans cet épisode, j'ai été interviewé par Dorine Laulhé que j'avais interviewé qui avait fait le GRP l'an dernier: #57. On discute de: ma préparation, comment rebondir après...
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#90 - Délaisser la route pour l'Ironman après être tombé amoureux du triathlon longue distance
Florian Guerin est un athlète passionné d'endurance. On discute de ses expériences récentes, notamment son aventure en off du Tour du Mont Blanc et sa préparation pour l'Ironman de Nice. On aborde également l'intérêt de courir sur tapis. Florian partage des anecdotes sur ses randonnées, ses défis...
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#89 - Organiser la course la plus hard de France, la Montagn'hard
Pour cet épisode, je suis allé interviewer Kévin et Stephen Roux qui font partie de l'organisation de la Montagn'hard. On discute : des origines de la Montagn'hard à quel point cette course est difficile et était difficile à ses débuts du rôle des bénévoles de la responsabilité engagée des...
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#88 - Traverser l'Islande en ski pulka et en solo avec Tristan Marek
Voici l'incroyable aventure de Tristan Marek, un explorateur audacieux qui a traversé l'Islande en ski, en solitaire. Découvre comment il a bravé des tempêtes de neige, affronté des vents violents et surmonté l'isolement des hautes terres islandaises. Tristan partage ses moments de doute, ses...
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#87 - La nutrition de l'effort durant la SwissPeaks vécue par une micro-nutritionniste avec Anne-Lise Collet
Dans cet épisode Anne Lise Collet, naturopathe et micronutritionniste, partage son expérience personnelle, ses stratégies alimentaires, et l'importance de l'écoute de soi pendant les courses. Elle aborde également les défis digestifs rencontrés par les coureurs et l'importance d'une bonne...
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#86 - Se donner 5 ans pour devenir ultra-traileur élite et gravir les 82 sommets de +4000m des Alpes
Jean-Baptiste Capdeville, 26 ans, commercial en consulting basé près de Genève, s'est lancé un défi fou : devenir Ultra Traileur élite en 5 ans tout en gravissant les 82 sommets de 4000m des Alpes. Le parcours Ancien footballeur passionné Période creuse : classe prépa et école de commerce sans...
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#85 - Débrief Montagn'hard 100 KM - Mon 1er abandon
Dans cet épisode, je partage mon expérience d'abandon lors de la Montagn'hard, une épreuve de 100 km, l'une des plus difficiles de France avec un ratio dénivelé par kilomètre très important. J'aborde les défis de la préparation physique et mentale, les difficultés rencontrées pendant la course…
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#84 - De fatman à champion du monde Ironman 70.3 AG avec Alexandre Caille
Alexandre Caille partage son incroyable parcours de transformation, passant de l'obésité à devenir champion du monde Half- Ironman dans sa catégorie d'âge. Il évoque son déclic avec le Crossfit, sa perte de poids rapide, et les défis rencontrés lors de ses débuts en triathlon. Alexandre souligne...
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#83 - Les dessous de l'influence dans le running sans filtre avec Steve Salagnac "Les marques ne se soucient pas de l'authenticité"
Steve a fait 11 marathons dont le dernier, en avril avec le marathon de Paris. Steve raconte l'évolution de la course à pied, de l'impact des clubs d'athlétisme sur la performance, et des défis rencontrés lors du marathon de Paris. Steve partage son expérience personnelle, ses réflexions sur les...
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#82 - 1er marathon à 23 ans en 2h35, Valence en 2h19 avec Luc Matray
Luc Matray partage son parcours en course à pied, ses expériences marquantes lors de marathons, et sa préparation pour des compétitions. Il évoque son passage du tennis de table à la course, les défis mentaux qu'il a rencontrés, et ses souvenirs du marathon de Séville. Luc parle également de sa...
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#81 - Finisher 1000 km Race Across Paris, 2500 km Race Across France avec Thomas Demanet
Thomas Demanet partage son parcours en cyclisme, de ses débuts en VTT à sa passion pour l'ultracyclisme. Il évoque l'évolution du cyclisme, l'essor du gravel, et ses expériences marquantes, notamment sa participation au Tour de Guyane. Thomas aborde également les défis de l'ultracyclisme et la...
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#80 - 33 min sur 10km, top 10 de sa catégorie aux Championnats de France de trail avec Pierre Olivier Bruschi
Pierre-Olivier Bruschi partage son parcours dans le monde de la course à pied, de sa reconversion professionnelle à sa passion pour le trail. Il évoque son expérience en compétition, notamment aux championnats de France, et l'importance de l'encadrement et de la préparation physique pour...
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#79 - Courir pieds nus et en tongs lors du Marathon des Sables, le goût de l'aventure et des ultras avec Alain Cayeux
Alain Cayeux est un aventurier qui parcourt le monde de manière minimaliste. Alain partage son parcours de vie, ses transformations sportives, et son expérience dans l'ultra-trail, notamment le marathon des sables. Il aborde également sa transition vers une pratique minimaliste, courant souvent...
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#78 - Double champion de France sur marathon et 100 km avec Benjamin Polin
Benjamin Polin, double champion de France sur marathon et 100 km, partage son parcours unique dans le monde de la course à pied. Il évoque ses débuts tardifs, sa passion pour le trail, et sa transition vers le marathon et le 100 km. Benjamin discute également de ses expériences lors des...
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#77- Une expédition au cercle polaire arctique en béquilles, la méthode Wim Hof avec Alexandre Courtés
Alexandre Courtés partage son parcours d'aventurier et d'explorateur du froid dans le cercle polaire arctique en béquilles, notamment son expérience après un accident qui l'a laissé avec des blessures graves. Il discute de l'importance de la préparation mentale, de la méthode Wim Hof, et de la...
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#76 - Nutrition à l'effort, dopage et pourquoi le déficit énergétique altère tes performances ? avec le Dr Samuel Maraffi
Samuel Maraffi, médecin du sport, explore les thématiques de la nutrition sportive, en mettant l'accent sur l'importance d'une alimentation équilibrée pour les athlètes d'endurance. Il discute des défis liés au déficit énergétique, des comportements alimentaires, et des stratégies nutritionnelles...
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#75 - Le médecin du sport qui chuchote à l'oreille des cyclistes et traileurs pros avec Samuel Maraffi
Samuel Maraffi est médecin du sport spécialisé dans les sports d'endurance. Il présente le rôle du médecin du sport, de la prévention des blessures, des tests d'effort et des facteurs de risque associés aux blessures. Samuel partage son expérience avec les athlètes et l'importance d'une approche...
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#74 - 4ème de sa catégorie d'âge aux Championnats du Monde Ironman à Kona, 2h31 sur marathon avec Johan Yvalun
Johan Yvalun, triathlète et marathonien, partage son parcours impressionnant dans le monde du sport d'endurance. Il évoque les défis d'équilibrer sa vie professionnelle, sa vie familiale et son entraînement intensif. Johan raconte son expérience dans le marathon, sa transition vers l'Ironman, et...
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#73 - Blessures, prévention et réathlétisation avec Maxime Buret, kiné du sport et spécialiste de la course à pied
Maxime Buret, est kiné du sport, avec lui on explore les blessures courantes chez les coureurs, notamment la fracture de fatigue et le syndrome de l'essuie-glace. Maxime partage son parcours professionnel, ses motivations et l'importance de la gestion de la charge d'entraînement pour prévenir les...
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#72 - Gagner les 220 km de la VVX, performer aux 360 km de la SwissPeaks et préparer l'Oslo Bergen Trail 500 km
Luca Probst est un ultra trailer passionné qui partage son parcours unique dans le monde de la course à pied. De ses débuts en handball à sa transition vers le marathon et le trail, Luca évoque les défis physiques et mentaux qu'il a rencontrés. Il parle de ses expériences marquantes lors de…
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#71 - L'ultra trail extrême, les 330 km de la SwissPeaks, les 450 km de la Transpyrenea et les 3035 km de l'Hexatrek
Joachim Lefèvre, est un ultra traileur belge, il partage son parcours inspirant dans le monde de l'ultra trail. Il évoque ses défis, ses échecs et l'importance de la préparation mentale et physique pour réussir dans des compétitions extrêmes. Joachim parle également de ses expériences marquantes,...
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#70 - D'athlète de haut niveau en équipe de France à préparatrice mentale - "Il y a toujours des choses à optimiser" avec Eloïse Terrec
Eloïse Terrec, ancienne athlète de haut niveau en marche athlétique et préparatrice mentale, partage son parcours et son expérience avec la préparation mentale. Elle aborde les défis de la compétition, les impacts de la dépression sur les athlètes, l'importance de l'équilibre dans la vie d'un...
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#69 - Vainqueur du triathlon extrême de 24h, le T24, en individuel avec Nicolas Rigaux
Nicolas Rigaux est un triathlète de haut niveau qui a récemment terminé 17e de sa catégorie aux championnats du monde Half Ironman en Nouvelle Zélande. Nicolas partage son parcours, et sa saison XXL. Il a commencé la natation à l'âge de 5 ans avant de faire sa transition vers le triathlon, en...
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#68- Record d'Europe sur 10 km et record de France sur marathon catégorie M4 avec Lahcene Fekih
Lahcene Fekih est recordman d'Europe sur 10km et recordman de France sur marathon dans la catégorie M4. L'an dernier alors qu'il était dans la catégorie M3 il était également recordman de France sur plusieurs distance du 5km au 20 km. Lahcene partage sa préparation pour le marathon de Valence. Il...
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#67 - Performer sur les sentiers techniques de Corse, GR 20, Mare a Mare avec Louis Vannucci
Louis Vanucci est un traileur et ultra-traileur corse, partage son parcours sportif, ses débuts dans le trail, et ses expériences en compétition. Il évoque l'importance de la progressivité dans l'entraînement, ses résultats prometteurs lors de diverses courses, ainsi que les défis rencontrés,...
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#66 - Top 5 aux Templiers après 12 années de cyclisme avec Xavier Bartoli
Xavier Bartholi, est un trailer élite Corse, qui partage son parcours sportif, ses défis de santé, et sa transition du cyclisme au trail. Xavier évoque ses débuts dans le vélo, les obstacles rencontrés, et comment il a redécouvert sa passion pour le sport à travers le trail en Corse. Il parle...
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#65 - Hypersensibilité du nerf vague et 1ère de sa catégorie d’âge lors de son 1er Ironman à Barcelone
Léa Charenton partage son parcours inspirant dans le monde du triathlon, ses défis de santé, et comment elle a réussi à se dépasser pour participer à des compétitions d'Ironman. Elle évoque l'importance du mental, sa découverte de l'hypersensibilité du nerf vague, et les émotions vécues lors de…
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#64 - Du VTT à l'ultra. Paris-Marseille en 36h avec Massine Ben Belkacem
Massine Ben Belkacem, est un cycliste passionné qui partage son parcours dans le monde du cyclisme, ses débuts en VTT, et son expérience dans des compétitions de longue distance comme Paris-Lyon. Massine évoque les défis physiques et mentaux qu'il a rencontrés, ainsi que l'importance de la...
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[Rediff] #25 - Rivaliser avec les athlètes pros et faire top 10 à l'UTMB avec Diego Pazos
"L’ultra c’est une leçon de vie, il faut jamais lâché. Il faut pouvoir avoir l’intelligence à des moments de continuer à faire les choses bien même si rien ne va pour que ça puisse tourner". Si je devais retenir une phrase de mon épisode avec Diego c'est celle-ci. Diego est un athlète élite élite...
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#63 - Kiné, coach et athlète élite. "Un ultra par an c'est déjà énorme." avec Antoine Lainé
Antoine Lainé est kiné, coach et ultra traileur, il partage son parcours unique dans le monde de la course à pied et son UTMB 2024. Il évoque ses débuts, ses défis personnels, son évolution vers des compétitions d'ultra trail. Antoine partage l'importance de la préparation mentale. Antoine…
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#62 - Le mur du marathon au km 30 du Marathon de La Rochelle [EPISODE SOLO]
Dans cet épisode, je partage mon expérience du marathon de La Rochelle, mes objectifs, les erreurs et les leçons apprises. J'aborde également mes projets futurs, notamment mon entraînement pour le marathon de Rome et mes réflexions sur la nutrition et la récupération. SPOILER: j'ai fini le…
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#61 - 1er français au marathon de New-York 2024, RP en 2h18 à Valence avec Nicolas Dalmasso
Nicolas Dalmasso a fini premier français au marathon de New York de l'édition 2024. Nicolas partage son parcours sportif, ses débuts en athlétisme, et son évolution vers le marathon. Il évoque ses premières expériences, les défis rencontrés, et les leçons apprises au fil des années. Il aborde...
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#60 Hyrox Paris - record de France en double pro, athlète hybride avec Thomas Fry
Thomas Fry est un athlète hybride connu sous le nom de Tonton TomTom. Il est le nouveau détenteur du record de France Hyrox en double pro. Thomas raconte son parcours sportif, sa préparation pour la compétition Hyrox, et ses stratégies de course. Thomas partage également ses défis personnels et…
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#59 - Sur la Race Across France, j'ai vu des gens pleurer avec Remco Benbouaziz
Remco Benbouaziz, un passionné de cyclisme qui a terminé la Race Across France, une course d'ultra-distance à vélo de 1000 km. Remco partage son parcours dans le cyclisme, ses défis personnels, et l'importance du mental dans la pratique de ce sport. Il évoque également ses expériences lors de...
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#58 - Champion de France de trail courte distance et marathonien en 2h19 avec Killian Allaire
Kilian Allaire est champion de France de trail courte distance 2024. C'est un athlète complet qui a fini son premier marathon en 2h19. Il partage son parcours inspirant dans le monde de la course à pied. Il évoque sa passion pour le sport, l'importance de la nature dans sa pratique, et son...
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#57 - 5ème du Grand Raid Des Pyrénées, un an après la Diagonale des Fous avec Dorine Laulhé
Dorine Laulhé a fini à la 5ème place du Grand Raid des Pyrénées. Elle partage son parcours inspirant d'athlète ultra-trail, passant de la danse classique à la compétition d'endurance. Elle évoque ses débuts dans le trail, sa préparation pour des courses exigeantes comme le 100 miles du sud de la...
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#56 - Top 5 à la TDS en 2024 après avoir fini en moins de 12h à la CCC avec Kévin Roux
Kévin Roux a fini 5ème à la TDS 2024. On revient sur son parcours sportif, de ses débuts en ski alpin à sa passion pour le trail. Kévin est préparateur physique, moniteur de ski et maitre nageur. Il évoque l'importance de la préparation physique, ses expériences en compétition, et comment il a...
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#55 - 40 jours à travers la Patagonie en packraft et ski-pulka avec la team Kahuna
Baptistin, membre de la Team Kahuna, partage son expérience d'une expédition de 40 jours en Patagonie, où il a traversé des paysages magnifiques en ski-pulka et en packraft. Il évoque les défis rencontrés, l'importance de la préparation, et comment chaque membre de l'équipe a contribué à la...
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#54 - Améliorer son chrono et finir vice champion de France de para-triathlon avec Jonathan Deleidi
Jonathan Deleidi, est vice-champion de France de para-triathlon. Il partage son parcours inspirant depuis sa paralysie des membres inférieures jusqu'aux championnats de France de para-triathlon. Il explique les différentes catégories de paratriathlon, les stratégies de course, et l'importance de...
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# 53 - Il remporte l'étape du Tour 2024 après de nombreuses tentatives
Damien Jeanjean est un cycliste passionné qui a récemment remporté l'étape du Tour 2024. Damien partage son parcours, ses débuts dans le cyclisme, et comment il s'est préparé pour cette compétition. Il évoque également l'ambiance de l'étape du Tour, les différences entre les courses élites et...
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#52 - Finir 14ème à l'UTMB après 2 abandons successifs, sans sponsor et avec une prépa express avec Aubin Ferrari
Aubin Ferrari a terminé à la 14ème place de l'UTMB 2024 où il a terminé en moins de 24 heures. Il évoque ses débuts dans le sport où il a développé sa VO2 max avec la pratique du foot, du ski de fond et du biathlon. Aubin discute également de sa préparation intense et rapide pour l'UTMB, de sa...
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#51 - Remporter la coupe du monde Xterra avec Alizée Paties
Alizée Paties est triathlète et vainqueur de la Coupe du monde XTERRA en 2023. Elle évoque son parcours dans le cross triathlon et les défis qu'elle a relevés dans chaque discipline. Elle a commencé par le judo et la danse avant de se découvrir une passion pour les sports de plein air, notamment…
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#50 - Atteinte de la mucoviscidose, elle s'est lancée le défi de participer à un half-Ironman avec Maëlys Patinec
Maëlys partage son expérience de vie avec la mucoviscidose et son défi de participer à son 1er half Ironman en 2025. Elle décrit les défis quotidiens liés à sa maladie, l'importance du sport pour sa santé mentale, et comment elle a trouvé la motivation pour se lancer dans la course à pied avant…
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#49 - Finir à la 25ème place de la CCC malgré la fatigue accumulée avec Manon Gras
Manon Gras revient sur sa participation à la CCC, une course majeure de l'UTMB à laquelle elle a finit à la 25ème place. Malgré la fatigue accumulée, elle a su trouver les ressources. Manon nous faire revivre sa course de l'intérieur. On aborde avec elle: comment se mettre dans les meilleures...
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#48 - L'Ultra X de 220 km en Jordanie a changé ma vie, débrief marathon pour tous
Charline Halleux raconte son parcours sportif, de sa pratique du karaté à sa découverte de la course à pied. Elle partage ses premières expériences de courses et son inscription à l'Ultra X Jordan. Charline partage ses expériences et apprentissages lors de sa préparation et de sa participation à...
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#47- Du judo à haut niveau à 10h26 sur Ironman avec Mathis Ladoué
Mathis Ladoué, est un triathlète et coach en course à pied et triathlon. Il a pratiqué le judo pendant 15 ans avant de se tourner vers la course à pied. Il raconte son premier marathon en solo et comment cela l'a poussé à se lancer dans le triathlon. Mathis souligne l'importance de l'envie, de la...
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REDIFF - Finir à la 1ère place des 80 km de l'Ecotrail de Paris avec Manon Gras
Manon a commencé le trail il y a 3 ans et a fini 1ère à l'éco-trail de Paris. Elle est kiné du sport au CREPS de Boulouris et a notamment fait une formation de La Clinique du Coureur. Elle a pratiqué le cross à l'école puis au collège avant de faire de l'équitation en saut d’obstacles jusqu’à ses...
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