AL DIA con Claudia Esponda
by AL DIA con Claudia Esponda
Al Día con Claudia Esponda es un programa de entrevistas sobre temas de interés general como desarrollo personal, salud, negocios, entretenimiento, cultura, familia y belleza. Nuevos episodios todos los martes y jueves.
Episodes
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Hablemos de finanzas
Hoy en Al dia con Claudia Esponda hablaremos sobre la importancia de entender y manejar nuestras finanzas. Identificar plenamente nuestros ingresos personales y comunitarios, así como hacia donde se dirigen nuestros gastos. Conocer la manera mas sana de administrar nuestras deudas y las formas de...
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El amor y los astros
En este episodio hablamos sobre lo que caracteriza a los signos del zodiaco en el amor por medio de una astróloga. También veremos cómo cada uno de ellos tiene una compatibilidad especial por su naturaleza. Y cuáles son los signos que retan la personalidad de casa signo zodiacal. Una perspectiva...
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Previo a los Oscars 2025
En este episodio hablamos sobre las expectativas de los premios Oscars 2025. Haremos un recorrido sobre las películas nominadas al Oscar y algunas de las circunstancias que las rodean que en ocasiones no han sido muy favorables. También hablaremos de los actores y actrices que tienen mayor...
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Inmigraciión en los Estados Unidos
En este episodio hablamos con un abogada de inmigración sobre la situación actual que se vive en los Estados Unidos referentes a los inmigrantes hispanos. Tratamos puntos tales como los derechos de los inmigrantes indocumentados, qué documentos se deben traer consigo para aquellas personas que...
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Senderismo
En este episodio abordamos varios aspectos de el senderismo, desde cuáles son los preliminares para iniciar esta actividad, hasta reconocer cómo llevarlo a un nivel profesional. Consideraciones sobre cuál es la preparación que se requiere, la importancia de conocer la ruta, cuáles son los...
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Todo sobre TikTok
En este episodio tratamos los orígenes de TikTok. Conoceremos también quienes son sus usuarios mas frecuentes. Su impacto en las generaciones tanto en su forma de expresarse como de actuar, así como su crecimiento en el numero de usuarios Su influencia en el consumo de contenido y también…
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5 Claves para iniciar el año
En esta nueva temporada presentamos 5 claves para iniciar un nuevo año las cuales contemplan definir l que quieres, crear pensamientos positivos, ser flexibles, adaptarse a los cambios y enriquecerte con lo que te hace feliz. Todo con el fin de lograr una vida próspera y feliz para este nuevo año...
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Tesoros literarios
Hoy hablaremos de colecciones de libros que enriquece la cultura Mexico-americana en los Estados Unidos a través del acervo literario de una de las Universidades más importantes en Texas. La universidad deTexas en San Antonio, la cual cuenta con libros especializados en cocina, musica y política…
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Los efectos de el azúcar
Un especialista en nutrición nos explica los efectos de el azúcar en nuestro organismo, así como las consecuencias del consumo excesivo de este en patologías mas graves como la diabetes, el hígado graso y el Alzheimer. Conocerás cuales nombres ocultan los azucares en el mercado actual y lo...
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Moda y tendencias
En este episodio un diseñador nos describe qué es la moda y cómo surgen las tendencias que se imponen cada temporada. También hablaremos sobre las tendencias para este otoño e invierno y cómo debemos elegir un guardarropa adecuado a nuestra personalidad y figura, que nos inspire a vernos y...
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Temas de sexualidad en los adolescentes
Una mirada a las preguntas mas comunes de padres sobre la actividad sexual de sus hijos, así como las preguntas que los jóvenes se hacen hoy en dia sobre el propio manejo de su sexualidad. Cómo abordar estos temas desde ambos lados para mantener una relación abierta pero también respetuosa en…
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Arte Popular
Hoy hablamos con un especialista sobre el arte popular mexicano, Descubriremos cuál es la calificación que se le da a este termino y la temática que prevalece en el arte popular mexicano, también conocerás sobre el algunas corrientes como el arte huichol, la alfarería de Metepec y los Alebrijes…
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Sanando la herida materna
En este episodio hablamos sobre una de las relaciones mas importantes en nuestras vida, nuestra relación con la madre. Abordamos como las mujeres en particular, sufren de una herida materna que nos lleva nos solo a enfrentar en ocasiones un conflicto entre madre e hija, sino incluso un problema...
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Soluciones para la preservación de alimentos
En este episodio hacemos una concientización sobre la importancia de evitar el desperdicio de alimentos, conociendo como no solo afecta la economía familiar, sino también el medio ambiente. Ofreceremos tips que nos ayudarán a preservar mejor y por mas tiempo nuestros alimentos y a conocer en el...
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Transplantes de células madres
En este episodio hablaremos sobre qué son las células madres y como pueden ayudar a regenerar las células en otras personas, por lo que es importante concientizar sobre la donación. Es un tema de ofrecerle nuevamente vida a una persona que lo necesita, sin importar la parte del mundo en que se...
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Tips de maquillaje
En este episodio una make up artista nos muestra algunos consejos prácticos para el uso y aplicaciones de maquillaje, desde cuales son los productos básicos que debe contener un set, la importancia de conocer nuestro tipo de rostro, los tonos adecuados, el proceso de aplicación y otros tips que...
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Cine Jòven
Acompáñanos en una entrevista exclusiva con el productor y director de la película Marco y Luna, Gabriel Lozano, en la que nos describe el proceso de creación y producción de una historia romántica, con toques de comedia, que ejemplifica algunas de las situaciones a las que se enfrentan los…
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Alimentación sana a los 40's
En este capitulo escucharás por una especialista en nutrición lo importante que es tener una alimentación sana y equilibrada después de los 40;s, ya que nuestro organismo comienza a sufrir cambios sustanciales que necesitan una nutrición diferente y de mayor cuidado y atención. Consejos prácticos…
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Usos y Aplicaciones de Linkedin
Linkedin es una de las herramientas más importantes para la representacion de tu empresa, la búsqueda de talentos, la oferta de empleos y la representación profesional de tus servicios, por ello es importante conocer los usos y aplicaciones de esta herramienta indispensable hoy dia en la era...
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Vida Saludable
En este episodio conocerás las experiencias de una especialista en nutrición, que nos explica los beneficios de una alimentación sana y el cuidado que es necesario poner no solo en nuestra alimentación, sino incluso en los productos que utilizamos diariamente en nuestro cuerpo. Descubre cómo...
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Antioxidantes
En este programa conoceremos la importancia de los antioxidantes para evitar el proceso acelerado de envejecimiento, su ayuda para la inmunidad y para prevenir otras enfermedades. Tambien conoceremos la manera de encontrar antioxidantes en productos de origen natural y suplementos que cumplan cn...
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Instituto de los mexicanos en el exterior
Conoce algunos de los importantes programas de apoyo que ofrece el Instituto de los Mexicanos en el Exterior en materia de salud, educación, becas para estudiantes, asesoría financiera, enlaces culturales, envío de remesas desde los Estados Unidos y muchos otros que están accesibles para todos…
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Solteros felices
Descubre todas las ventajas que puedes encontrar en la soltería. Las oportunidades de desarrollarte, personal, espiritual y profesionalmente en un estado individual, sin dejarte presionar por estereotipos sociales de que la felicidad depende de vivir en pareja. Una visión positiva sobre todos los...
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Las amigas
Analizamos la importancia de las amigas en nuestra vida personal. Cómo elegirlas, cómo relacionarnos con ellas, cómo conocerlas y descubrir el lugar que cada una de ellas representa en nuestro rol de vida. También reconocer las amistades tóxicas que no favorecen nuestro enriquecimiento personal....
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Sobre el Cáncer Infantil
Un programa para la concientización sobre el Día Mundial del cáncer infantil. Comprender sus alcances, la importancia de encontrar un diagnóstico oportuno, encontrar algunos sígnos y síntomas, conocer sus tratamientos y la importancia del apoyo a los niños y sus familiares para su proceso de...
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Hijos de hoy con padres del ayer
Recomendaciones para generar una relación afectiva, sana y constructiva con nuestros hijos adolescentes, en donde se puedan establecer vínculos de comunicación afectiva y entendimiento mutuo, que nos permita fortalecer los lazos de amor, encaminando al bienestar funcional y emocional de los…
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Alberto Angel "El Cuervo"
Un homenaje póstumo a la vida y carrera profesional del ícono en la música regional mexicana, Alberto Angel "El Cuervo", a través de una entrevista realizada donde nos compartió su amor por la música vernácula, su talento en las letras a través de la poesía y su éxito en el arte, mediante la...
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Estrategias de mercadeo en redes digitales
En este episodio hablamos con una especialista en mercadeo, sobre la manera en definir la marca de una empresa y su mercado meta. Se hace un breve análisis de quienes participan activamente en las principales redes sociales y se sugieren algunas estrategias para el uso de estas redes sociales de...
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Finanzas sanas para comenzar el año
En este episodio encontraremos una asesoría básica para planear nuestras finanzas personales en este 2024. Contemplando fundamentos básicos como un presupuesto de ingresos y egresos, cómo manejar adecuadamente las deudas, dónde invertir, la importancia del ahorro y de fondos de retiro y seguros…
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Asegura tus redes sociales.
En este episodio hablamos con un especialista de los problemas que existen sobre la falta de seguridad en las redes sociales, nos ofrece algunas maneras apropiadas para tener espacios mas seguros en las redes, así como en otros medios digitales. Hoy que más que nunca estamos expuestos a hackers…
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Hábitos para la abundancia
En este episodio conoceremos la diferencia entre suficiente, mucho y abundante y como entender la abundancia en todos los sentidos. Veremos como la vibración y la frecuencia en la que nos encontramos atraen muchas de las cosas que hoy tenemos y cómo al crear hábitos de agradecimiento y…
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Finanzas para fin de año
En este episodio analizamos con una especialista en finanzas la mejor manera de manejar tu economía para este fin de año. Consejos prácticos para administrar tu dinero y potenciarlo en aquellas cosas que te reditúen de mejor manera, realizando balances e inversiones basadas en en una planeación...
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Cómo cerrar ciclos
El mes de diciembre representa un mes de cierre de ciclos para muchas personas, en este episodio una psicóloga nos ayuda a entender cómo lograr estos cierres emocionales que tenemos pendientes y exigir menores expectativas y plantearnos relaciones sanas, proyectos y metas claras para recibir el...
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Situación migratoria en el sur de los EU
Un análisis de la situación actual de los inmigrantes en el sur de los Estados Unidos procedentes de México, del centro y sur de America. Cuáles son las políticas recientemente aplicadas en algunos estados en el area fronteriza y, otras políticas que se encuentran en la mesa de discusión en el...
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Gratitud: Una actitud que lo cambia todo
En este episodio hablamos sobre el agradecimiento y la gratitud. Formas de ser, aprender y comportarse que ayudan al enriquecimiento de cada uno de nosotros. Descubrimos cómo a pesar de las situaciones difíciles podemos encontrar cosas que nos enriquecen y fortalecen dirigiendo nuestros...
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Todo sobre Botox
Hoy hablamos con una especialista sobre el origen del Botox, sus usos medicos y aplicaciones estéticas. Recomendaciones importantes sobre su aplicación en la parte estética sobre higiene, efectos secundarios, zonas de peligro, marcas recomendadas y la preparación adecuada de profesionales en en…
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Cómo controlar el peso
En este episodio una Nutriologa nos hace hincapié en la importancia de mantener una dieta saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad. Nos muestra que hacer de nuestra dieta con alimentos sanos no solo es cuestión de el cuidado del peso, sino de crear un estilo de vida que permita mantener…
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Herramientas de Inteligencia Artificial
En este episodio analizamos cuales son los beneficios de 10 principales aplicaciones de inteligencia artificial para el desarrollo de marketing empresarial. Conoceremos cuáles son sus funciones y cómo aplicarlas para potencializar el acercamiento a nuevos mercados y la respuesta a clientes de...
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Cáncer de mama
Hoy hablamos sobre el cáncer de mama. Haremos referencia a algunas de las estadísticas más recientes, la manera de prevenir, el cómo solicitar el diagnostico adecuado, que factores determinan l tendencia a padecer éste cáncer y los tratamientos adecuados. Tema sobre la conscientizacion de la...
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¿Cómo mantener tu peso?
Uno de los más graves problemas de salud, provienen de la dificultad para mantener un peso ideal a través de una buena alimentación. En este episodio te ofrecemos algunas sugerencias para lograr, no solamente tener un buen peso de acuerdo a tu complexión, edad y condición, sino también lograr con...
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Conociendo a nuestros ángeles
En este episodios hablamos con una Angeloterapeuta, quien nos explica el origen de los ángeles, los niveles y triadas, pero principalmente de lo que estos seres espirituales hacen por nosotros, cómo nos acompañan y guían en momentos difíciles. Descubre cómo conocer tus ángeles guardianes y el...
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Aprendiendo sobre la Opera
En este episodio conoceremos sobre la historia de la Opera, dónde se fundó, quiénes fueron sus creadores, quiénes la integran, cuáles son los opositores más famosos así como las obras que hasta hoy son las mas reconocidas, y otros temas relacionados. También conoceremos sobre la fundación Opera...
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Los arquetipos
Los arquetipos de personalidad de Jung son una serie de patrones emocionales y de conducta que viven en el subconsciente colectivo y que determinan cómo percibimos las sensaciones, las imágenes y el mundo en general, es decir, que nos ayudan a extraer sentido de la realidad que nos rodean. Hoy...
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Nuevos Líderes
En este capitulo descubrirás cómo en los últimos años los conceptos y desarrollo de líderes se ha transformado de acuerdo al nuevo pensamiento sobre el funcionamiento y desarrollo empresarial. Mucho que ver ahora con la integración de equipos, la inteligencia emocional y la comunicación asertiva...
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ADOLESCENCIA S.O.S.
En este episodio hablamos sobre los adolescentes, Cuáles son sus inquietudes, que los motiva y enriquece y cómo los padres pueden enriquecer una relación con los jovenes de una manera sana y constructiva. Una visión constructiva de las expectativas de los padres y las necesidades de los jóvenes...
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Neurociencia Empresarial
En esta entrevista hablamos con un consultor empresarial que nos habla de la aplicación de la Neurociencia en los negocios. Hablaremos de las estrategias, la toma de decisiones, el manejo y creación de los equipos de trabajo y la importancia de el manejo adecuado de ventas que refuerza la meta de...
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Generación Z y Generación Alfa
En este episodio ofrecemos una perspectiva de los jóvenes considerados dentro de la Generación Z y los niños considerados Generación Alfa. Cuáles son sus características, que los motiva, que les preocupa, que les interesa y sobretodo la mejor manera de cómo los padres pueden interactuar...
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Sobre Pedro Friedeberg
Alejandro Sordo, el curador personal de las obras y responsable de las exposiciones de el reconocido artista mexicano Pedro Friedeberg, nos habla sobre la vida, las obras, los hábitos y las futuras exposiciones del maestro. Así mismo nos adentra en su mundo personal, donde se crea su vasta...
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Cuida tu salud
Las experiencias que llevaron a una nutriionista a descubrir la importancia de elegir nuestros alimentos para la salud personal y principalmente de nuestra familia. Un viaje por esas experiencias en las que debemos contemplar que nuestra salud física es mas compleja de lo que suponemos e…
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Tipología de la Soltería
Conoce los diferentes tipos de soltería. Cómo cada uno de ellos puede enriquecer de manera favorable tu desarrollo personal y crecimiento emocional. Un recorrido que te ayudara a descubrir el maravilloso ser humano que eres con o sin pareja, sin que ello sea un factor determinante en tu…
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