ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

Manchmal sind es diese kleinen Momente, die große Fragen lostreten.In dieser Folge teile ich sehr ehrlich Gedanken, die mich seit Monaten begleiten – rund um das Thema Kinder, Muttersein und die leise Erkenntnis, dass der Wunsch danach bei mir (noch) nicht da ist.Ich spreche über Freiheit, Zweifel, Beziehungskonflikte und darüber, wie herausfordernd es sein kann, sich als Frau Mitte 30 einzugestehen: Vielleicht will ich dieses Leben einfach genau so weiterleben.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Warum kein Kinderwunsch kein Mangel ist❋ Freiheit, Verantwortung & die Angst, sich selbst zu verlieren❋ Beziehungen mit unterschiedlichen Zukunftsvorstellungen❋ Reue: Warum ich glaube, dass Kinder bekommen oft schwerer wiegt als keine zu bekommen❋ Sich selbst die Erlaubnis zu geben, (noch) nicht zu wissen, was man will..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................213: Keine Kinder? Mitte 30 und immer noch kein Bock drauf …

In dieser Folge teile ich, was ich mache, wenn ich nach low energy Phasen – durch intensiven Arbeitsphasen, einem Umzug und Tagen, an denen einfach alles zu viel war – wieder mehr Energie für mich kreiere.Ich nehme dich mit in meine Gedanken, Routinen und kleinen Rituale, die mir helfen, wieder bei mir anzukommen, statt mich selbst dafür zu verurteilen, dass gerade nicht „alles perfekt läuft“.Diese Folge ist keine Anleitung zum Funktionieren, sondern eine sanfte Erinnerung daran, dass Energie in Wellen kommt – und dass es Wege gibt, wieder in die eigene Kraft zu finden, ohne Druck, ohne Perfektion.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Wie ich meine Energie wieder aufbaue (ohne Druck)❋ Kleine Rituale & Gewohnheiten, die für mich einen spürbaren energetischen Unterschied machen❋ Welche Fragen ich mir stelle, um wieder Klarheit & Balance zu finden..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................212: Mehr Energie im Alltag: Rituale, Routinen & Selbstmitgefühl

Ich hab mein Mikro einfach angeschlossen — ohne Video-Setup, ohne Perfektion. Nach gefühlt 100 Jahren rede ich wieder rein und mach einen ehrlichen Check-in und rede einfach das, was mir gerade einfällt. Zum Beispiel: Spanisch-Update, Routinen, Wellness-Phase und Gedanken zu Freundschaften, unverkörperte Qualitäten und über was ich mich aufregen könnte bzw. auch mache ... 😉 Let’s go … ohne Struktur, ohne Intro oder sonst irgendwas.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Zurück am Mikro (und warum ich’s so lange nicht gemacht hab)❋ Stress-Signale & Nervensystem❋ Neue Freundschaften: ehrlich ansprechen oder auslaufen lassen?❋ Digital Nomad Life: Wohnungssuche, Vorleistungen, Mentalload❋ Integrität vs. “Quantum Vibes Only” — wenn Worte nicht gelebt werden❋ Spanisch lernen: was bei mir funktioniert..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................211: Wieder am Mikro. Ein Check-in aus Bali ✌️

„Es geht um nichts – und das ist so befreiend.“ ✨Kennst du das Gefühl, dass du immer irgendwas tun, irgendwas leisten, irgendwas finden musst – deinen Purpose, deine Mission, dein Next-Level-Self? Und wenn du es nicht tust, verpasst du vielleicht „deinen Weg“?Irgendwie kam diese Podcastfolge ziemlich spontan, weil ich eine Meditation gemacht habe, wo einige für mich stimmige Wahrheiten durchkamen und es eine sehr psychedelische Erfahrung war.Und weil ich das mega spannend fände, solche Einblicke von anderen zu haben, wie andere Menschen ihre Erfahrungen in Meditationen beschreiben, wenn irgendwas “krasses” passiert ist, wollte ich das mit euch teilen.Vielleicht sind da Erkenntnisse, Botschaften & Wahrheiten dabei, die sich auch für dich wahr anfühlen.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Warum es keine universellen Erwartungen gibt an unser Leben auf der Erde❋ Wie wir unser eigenes Bewertungssystem entwickeln und wozu das gut ist❋ Die Erfahrung von bedingungsloser Liebe & Transzendenz in meiner psychedelischen Meditationen❋ Warum das „Ich muss meine Bestimmung finden“-Narrativ Bullshit ist❋ Meine Reise mit täglichen Meditationen – und wie sie meine Realität verändert..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................210: Wahrheiten & Channeling aus meiner psychedelischen Meditation + Catch-up Gelaber

Mexiko als allein reisende Frau – Wie gefährlich ist es wirklich? 🇲🇽✨Bevor ich nach Mexiko gereist bin, bin ich durch einige Glaubensmuster und Ängste durch. Die Vorstellung, dass mir jemand eine Pistole an den Kopf hält, kam immer wieder aus dem Nichts. Außerdem war mein Kopf geprägt von den Worten anderer, die meinten: Lateinamerika ist gefährlich.Trotzdem wollte ich schon immer etwas von diesem Teil der Erde sehen. Wie meine aktuellen Erfahrungen sind, davon möchte ich heute in der Folge erzählen.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Welche Ängste und Glaubenssätze mich vor der Reise nervös gemacht haben❋ Wie ich mit intensiven Angstgefühlen & Worst-Case-Szenarien umgegangen bin❋ Warum du trotz aller Unsicherheiten deine eigene Erfahrung machen solltest❋ Wie sicher ich mich als allein reisende Frau in Mexiko wirklich fühle❋ Praktische Tipps, um entspannt & sicher in Lateinamerika zu reisenFalls du selbst mit Reiseängsten oder Unsicherheiten kämpfst, hoffe ich, dass diese Folge dir Mut macht! ✨..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................🐚 WORK WITH ME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................209: Soloreise in Mexico & Lateinamerika als Frau – gefährlich?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Habit Tracker und Reflexionsmatrix, um zu verstehen, was dir Energie gibt und was dir Energie nimmt.Blogpost:Manifestieren lernen – Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität inkl Podcastfolge..........................Manchmal kann dieses ganze Traumleben manifestieren Gelaber auf Social Media ganz schön nerven. 😵‍💫😅Als wäre dann immer alles perfekt ... und das ist BULLSHIT. 👹Dazu wollte ich einfach mal meine Gedanken erzählen und ein paar Geschichten teilen, wie sich quasi mein Traumleben manifestiert (hat)....und darüber sprechen, was – meiner Meinung nach – die Schritte waren, die dahin geführt haben, falls du dir auch wünschst mehr nach deinen Bedürfnissen und Wünschen zu leben.Darum geht's in dieser Podcastfolge:❋ Warum es nicht das eine Traumleben gibt – und wieso du immer schon ein Stück davon lebst❋ Warum Traumleben nicht bedeutet, dass alles plötzlich perfekt ist – und das wirklich BULLSHIT ist❋ Wie du herausfindest, was du wirklich willst – auch wenn du es noch nicht genau benennen kannst❋Welche Fragen dir helfen, dein persönliches Traumleben Schritt für Schritt zu gestalten❋ Ein paar Geschichten von mir die Hoffnung machen an Wunder zu glaubenFragen, um dein Traumleben zu manifestieren:Was möchtest du erleben?Wie möchtest du behandelt werden?Wie ist dein Umfeld?Wie möchtest du dich fühlen?Wie soll dein Alltag aussehen?In welchen Umgebungen möchtest du dich aufhalten?Mit welchen Produkten möchtest du dich umgeben?Wie möchtest du aussehen?An welchen Themen arbeitest du?Wie ist dein Charakter? Was sind deine Eigenschaften?Wie ist deine energetische Resilienz?Wie gut kümmerst du dich um dich selbst? Wie genau weißt du, was dir Energie gibt und nimmt – und welche Dinge sind das?..........................🧞‍♀️ GESCHENKE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................🐚 WORK WITH ME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖤Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠..........................208: Traumleben manifestieren – nerviger Social Media Hype oder machbar?

Morgens schon overwhelmed? Keine Energie, aber 1000 Gedanken? 😵‍💫 Als neurodiverse Selbstständige kann der Morgen eine echte Herausforderung sein – kein fester Arbeitsbeginn, ständige Reizüberflutung und dann auch noch diese unterschwellige Anxiety. Wie schaffst du es trotzdem, in den Tag zu starten, ohne dich direkt überfordert zu fühlen bzw. mit dieser Überforderung besser umzugehen? Wenn du morgens oft lost bist und dich fragst, wie du ins Arbeiten kommst, dann ist diese Folge für dich. Hör rein & starte entspannter in den Tag! ✨ Viel Spaß dabei! ❤️ In dieser Folge teile ich meine besten Morgenroutine-Hacks speziell für neurodiverse Selbstständige: ❋ Braindump statt Overthinking – Wie du deine Gedanken sortierst und Kopfchaos reduzierst ❋ Morgen-Anxiety durch Struktur abfangen – Einfache To-Dos, die dir Halt geben ❋ Koffein ohne Crash & Anxiety – Was wirklich hilft, um Energie zu haben, ohne nervös zu werden ❋ Musik, Licht & Bewegung als Dopamin-Kick – Wie du deine Stimmung sofort beeinflussen kannst ❋ Warum eine flexible Routine besser ist als Perfektion – und wie du deine eigene findest .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 207: Morgenroutine-Hacks für neurodiverse Selbstständige

Zum Template: 👉 https://www.alive-in-wonderland.com/money ------------- Geld ist oft ein Thema, das dich stresst? 🥸 Haha, kenne ich. 😅 In dieser Folge zeige ich dir, wie mein persönliches Money Date dir hilft, den Überblick zu behalten, dir Klarheit über deine Finanzen schenkt und finanziellen Stress zu reduziert. 💁🏻‍♀️ Es kann so befreiend sein, mehr Bewusstsein in deine Finanzen zu bringen – und es ist einfacher, als du denkst. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: ❋ Wie du mit einer einfachen Routine – dem Money Date –  Klarheit und Überblick über deine Finanzen bekommst ❋ Warum es so wichtig ist, deine Ausgaben zu tracken – und wie ich das seit 2011 mache ❋ Wie du mit meinem Notion-Template Struktur in dein Geldmanagement bringst ❋ Wie regelmäßige Reflexion dir Sicherheit und Gelassenheit beim Thema Finanzen gibt ❋ Warum finanzielle Ordnung ein Schlüssel zu mehr Freiheit und Fülle in deinem Leben ist .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 206: Money Date – Mehr Klarheit & weniger Stress mit deinen Finanzen [+ Template]

Lass uns mal ehrlich sein: Schön fühlen ist nicht immer easy. 😮‍💨 In dieser Folge erzähle ich dir, warum das so ist, wie Hormone, Social Media und unser eigener Kopf da mitspielen – und vor allem, wie du da wieder rauskommst. 🌀 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du durch mehr Akzeptanz dich nicht mehr auf deine Schönheit fokussierst und alles dadurch viel entspannter wird. 💃 Schönsein ist kein Status, sondern ein Gefühl – und das kommt immer wieder zu dir zurück. Wie? Das erzähle ich dir heute. ✌️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: ❋ Wie unsere Wahrnehmung von Schönheit durch Medien und Gesellschaft verzerrt wird❋ Meine persönlichen Erfahrungen und wie ein Perspektivwechsel meine Sicht auf Schönheit verändert hat❋ Praktische Tipps, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und positiver zu gestalten❋ Warum wir uns ständig vergleichen und wie das unsere Wahrnehmung beeinflusst❋ Die Bedeutung von innerer Arbeit und wie Selbstakzeptanz der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sein kann .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 205: Wie du dich wieder schön findest | Tipps & Mindset Shifts

Als hochsensibler Mensch im Fitnessstudio zu trainieren kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Die intensive Geräuschkulisse, grelle Beleuchtung und viele Menschen können schnell zu Überstimulation führen. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie du als HSP (highly sensitive person aka Mensch mit Hochsensibilität) dein Training im Gym genießen kannst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ❋ Von Stress zu Selfcare – Wie du gerne ins Gym (Fitnessstudio) gehst (auch als hochsensible Person) ❋ Ideen zum Umgang mit Reizüberflutung im Gym (Beleuchtigung, Gerüche, Menschen, …) ❋ Praktische Tools für mehr Wohlbefinden während des Trainings ❋ Mindset-Shifts, um dich im Gym wohler und sicherer zu fühlen – egal, wie du aussiehst ❋ Was dich emotional stärkt & schwächt, um eine gute bzw. doofe Zeit im Training zu haben .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 204: Hochsensibilität & Fitnessstudio - Tipps für mehr Wohlbefinden im Gym als hochsensibler Mensch

Seit meiner letzten Folge ist ziemlich viel Zeit vergangen und natürlich hab ich überlegt, wie und wann und ob ich mit einer neuen Podcastfolge um die Ecke komme. Da kam Druck auf, Ängste und alles dazwischen. Einfach machen und irgendwas ins Internet stellen hilft mir da mein neues Ziel zu erreichen, jeden Montag eine neue Folge online zu stellen. Weg mit meinem Virgo-Perfektionismus und damit klarkommen, dass es viele langweilig finden, was ich erzähle, manche finden es interessant und wiederum andere finden das richtig scheiße. Ich will lernen, damit noch mehr ok zu sein. Das Internet fühlt sich für mich wie ein gefährlicher Ort an, wo komische Menschen Fremde beschuldigen, beleidigen und rumspammen. Wenn ich mich allerdings nicht ins Internet stelle mit meinen Podcastfolgen, fühlt es sich so an, als würde ich mich davor verstecken. Es gibt mir persönlich etwas – bzw. einer Identität von mir – dass ich meine Gedanken mit der Welt teile und mich zeige, egal wie ich in dem Moment aussehe, wie unperfekt mein Hintergrund oder die Umstände gerade sind. Consistency is key und ich finde, ich sollte jetzt einfach wieder mit dem Podcast weitermachen. 2025 ist ein guter Start dafür. Jeden Montag gibt’s jetzt also wieder eine Folge von mir. Wenn du etwas starten willst, weitermachen willst, whatever, das ist dein Zeichen, es einfach (wieder) zu machen und es dir so leicht und angenehm wie möglich zu machen. Und dann dranzubleiben – es wird einen Unterschied machen. Und wenn du einen Commitment-buddy brauchst, ich sitz im selben Boot. ✌️ Schaffen wir. ❤️ LOVE LOVE LOVE Annmarie Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Überwindung von Ängsten, besonders vor negativen Kommentaren im Internet. Erfolgreiches Umsetzen mit 5-Minuten-Habits und Konzept low/medium/high effort Meine Challenges in 2025 Mindset-Shifts, um mit etwas (wieder) zu starten, obwohl Ängste und Sorgen aktiv sind Widerstand gegenüber unangenehmen Gefühlen fallen lassen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 203: Ich bin zurück, aber mein Nervensystem sagt: Hilfe, das Internet ist ein gefährlicher Ort!

Jooo Leute, heute super basic meine erste Folge in diesem Stil und ohne Intro oder edits. Ich wünsch uns allen einen schönen Sommer. ❤️ Bis bald Annmarie

Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion vom Januar 2024. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Endlich wieder ein Zuhause – zumindest für eine Zeit Geld-Trigger-Themen – new level new devil 2-Klassen-Gesellschaft auf Bali Learnings aus Lowlights Freude über das Leben, das ich mir schon "immer" gewünscht habe .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP 👉Anmeldung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 201: Flashback #01.24 • Leben auf Bali, endlich wieder ein Zuhause, new level new devil ...

AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP (SONNTAG, 10. MÄRZ 10 UHR) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar Für special Folge 200 hab ich mir was besonderes überlegt – find ich zumindest. 😉 Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung und meine Antworten gibt's direkt dazu. Viel Spaß beim Zuhören und selbst beantworten! ❤️ Um diese Fragen geht's in dieser Podcastfolge:  Wie hat sich dein Bewusstsein in 2023 verändert? Was hast du dafür gemacht? Was hast du dafür gelassen & losgelassen? Welche Wahrheit hat sich in 2023 geformt oder gefestigt? Welche Erfahrung oder Erkenntnis hat dein Bewusstsein in 2023 am meisten gestretched? Wie möchtest du dein Bewusstsein in 2024 stretchen und erweitern? .......................... 👀 Links zur Folge: AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP 👉Anmeldung: ⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 200: Reflexion Bewusstsein 2023 – Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung

THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠ Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion aus dem Dezember. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Ortswechsel diesen Monat als Digital Nomad Die Challenge nicht nach meinen Bedürfnissen zu leben Bali Pros und Contra Welches Mindset dir hilft bei Herausforderungen Ruhe zu bewahren & in Akzeptanz zu gehen Timelines erfühlen .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠ ✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺ 01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET] Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl. 02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET] Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen. 03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET] Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche. 04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET] Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins. .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 199: Flashback #12.23 • Wieder auf Bali, Ortswechsel als Digital Nomad, Timelines erfühlen

THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠⁠ Heute teile ich eine sehr persönliche Folge (also eigl wie immer 😅), aber diesmal mit den angenehmen Themen Geld, Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität. 😉 Mit diesen Lebensbereichen hatte ich in den letzten 15 bis knapp 30 Jahren die meisten Themen und Herausforderungen. Spannenderweise haben sich in 2023 alle Lebensbereiche massiv verändert und ich bin in jedem Lebensbereich in einer komplett neuen Realität, die sehr positiv ist. Alle diese Themen haben aus meiner Perspektive mit Empfangen und Annehmen zu tun. Ich erzähle, wie mir meine Themen bewusst geworden sind, teile mein Transformation-Dreieck und wie diese 3 Themen zusammenhängen und welche Übungen dir helfen, leichter zu empfangen. Das kann zu viel mehr Fülle, Selbstliebe, verbesserte Sexualität (auch Nähe & Intimität mit weniger Unsicherheiten empfangen und annehmen), finanzieller Wohlstand, mehr emotionale Freiheit und vieles mehr führen. Das hab ich zumindest so wahrgenommen und vllt bringen dir meine Erkenntnisse was für deine Selbstforschung. 🤗 Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Das Konzept meines Transformation-Dreiecks aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität Wie es mir bewusst geworden ist, dass ich diese Themen habe “negative” Glaubenssätze zu Empfangen & Annehmen Unterschiede zwischen Empfangen & Annehmen Übungen: Was hat mir geholfen Empfangen zu üben .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠⁠ ✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺ 03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET] Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche. 04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET] Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins. .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität

THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠ Woop woop, heute gibt's ein Q&A über mein Leben als digitale Nomadin und über meine Fernbeziehung – ganz cliché-like aus meinem Garten auf Bali. 😅🌴 Die Fragen sind aus einem Fragensticker bei Instagram oder aus euren Nachrichten. Also wenn dich die Folge zu weiteren Fragen inspiriert, schreib mir deine Frage einfach bei Instagram @aliveinwonderland___⁠ – dort mach ich auch immer mal Fragesticker oder -Runden. Enjoy und viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Fragen die ich in diesem Q&A u.a. beantworte: Hast du deinen ganzen Besitz aufgelöst? Wenn du in Deutschland bist, wohnst du in einer WG oder bei Freunden/Familie? Wie viel Geld braucht man für 1 Monat in Asien? Hast du einen Platz, wo du immer wieder zurückkommen kannst oder falls nein, fehlt dir das? Hast du immer Langzeitapartments oder reist du viel? Wie machst du das mit deiner Postadresse und Versicherungen? Hast du eine Homebase? Öffnet man die Beziehung irgendwann? Regeln in der Beziehung? Tägliche Routinen? .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠ ✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺ 01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET]Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl. 02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET]Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen. 03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche. 04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins. .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 197: Q&A // Digital Nomad Lifestyle & Fernbeziehung (als digitale Nomadin)

THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠ Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem November. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Reisen vs. im Ausland leben als Digital Nomad Die Illusion von Themen lösen Human Design Outer Vision Was ich aus einem Meltdown in einer arbeitsreichen Phase mitgenommen habe Finanzziele für 2024 Neue Gefühle als Mensch erleben: Tiefe vs. Orgasmische Gefühle .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠ ✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺ 01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET]Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl. 02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET]Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen.03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins. .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 196: Flashback #11.23 • Grenzen setzen bei Meltdown, neue Gefühlswelten, Digital Nomad Lifestyle

Jo Leute, heute gibt's eine Einladung in den THIRD EYE CLUB. 👁️🪞👽 Ich mach ab dem 14. Januar vier Community Events, immer sonntags 10 Uhr CET (z.B. deutsche Zeit). Hier kannst du dich zum THIRD EYE CLUB anmelden – du kannst ab 1€ dabei sein und bei allen vier Sessions live teilnehmen. Hier findest du zur Anmeldung: https://www.alive-in-wonderland.com/join-tec ✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺  01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET] Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl.  02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET] Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen. 03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET] Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche. 04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET] Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins. .......................... 👀 Links zur Folge: Hier findest du zur Anmeldung: www.alive-in-wonderland.com/join-tec .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 👁️ THIRD EYE CLUB: Community Events Januar/Februar 2024

Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem Oktober. Endlich wieder back on track kommen nach dem busy September, eine neue Stadt erkunden, irgendwie auch ein neues Leben – in Kroatien. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Was macht eine perfekte Wohnung für mich aus Reisepläne als Digital Nomad Die Balance zwischen Pushen & Selbstmitgefühl – und wie das dein inneres Kind heilen kann Kleiner Auszug aus meiner Vergangenheit zu meinen Körper-Themen Wie du mit einer großen Angst umgehen kannst Finanzielle Entscheidungen ohne FOMO treffen .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc⁠⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠ .......................... 194: Flashback #10.23 • Endlich wieder klarkommen im Leben nach Trauma & toxischen Beziehungen, Selbstmitgefühl, Ängste managen, Reisepläne

Juhuu, heute geht's um meine Monatsreflexion aus dem September 2023. Und holy cow, dieser Monat war wirklich intense. Beyond busy im beruflichen Leben als auch Freizeitstress. 🐎 Aber trotzdem mega die schöne Zeit gehabt, Freunde treffen priorisiert, und alle Hindernisse mitlerweile gemeistert. Welche das waren, ich erzähl's euch in der Folge. Enjoy! ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  Meine Geld-Glaubenssätze vorm Zahnarzt-Besuch Wie sich meine perfekten Flüge manifestieren Abmeldung aus Deutschland in 2021 und letzte Klärungen mit dem Finanzamt Wie du negative Erfahrungen mit Positiven überschreibst Mein nächstes Reiseziel Das spiritual Ego der Coaching-Bubble Schattenthemen in der Selbstständigkeit .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠ .......................... 193: Flashback #9.23 • Digital Nomad Lifestyle, Finanzamt, negative Erfahrungen überschreiben

Der Sommer war hot, hot, hot und ich war ziemlich busy mit Freelancer-Jobs, Freunde treffen und eine geile Zeit haben. 😅 Deswegen hundert Jahr zu spät: Meine Monatsreflexion zu August, die ich im September aufgenommen habe. Enjoy. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Life Update ⚡️ Aktuelle Themen, an denen ich arbeite ⚡️ Über Mangel-Mindset und Geld-Themen, die wir von unserer Familie übernommen haben ⚡ Was wir tun können (oder auch nicht), wenn es einem geliebten Menschen gerade nicht gut geht ⚡ dies & das ... 💁🏻‍♀️😎 .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠ ⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠ .......................... 192: Flashback #8.23 • Life Update, News, “Angst” vor der Bewertung anderer in Bezug auf Geld & Machtlosigkeit, wenn es einer geliebten Person nicht gut geht

"Einfach machen!" – Ein Satz, der in der Selbstständigkeit öfter mal von unserem Mind gedacht wird und dann gar nicht so leicht den Weg in die Umsetzung findet. 👹 Vielleicht werfen dich auch deine Emotionen für ein paar Tage total raus, du prokrastinierst, verlierst dich in Selbstzweifeln, Traurigkeit, Wut und denkst dir: "Hääää, was ist los mit mir? Bin ich vielleicht nicht für die Selbstständigkeit/Online-Business/whatever geschaffen?" 👩🏻‍💻🤷🏻‍♀️ Diese Podcastfolge ist für alle, die auch manchmal mit ihrem eigenen Business struggeln – sind wir das vllt sogar alle?! –, die auch ihre Emotionen teilweise überfordernd finden. 🙇🏻‍♀️💡 Und dazu sprechen Lisa Hödlmayr von Mindstories und ich heute gemeinsam. Have fun. 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge: Wie kommen wir im Business besser mit diesem Mix aus emotionalen Highs & Lows klar Eigenverantwortung als Selbstständige (im Online-Business) Themen, die hochkommen mit Online-Business und in der Selbstständigkeit 👩🏻‍💻 Wellensurfer: Emotionale Autorität im Human Design Wie wir damit umgehen, wenn wir low energy sind, aber trotzdem Tasks zu erledigen sind 📋 Unsere Hacks bei Stress – das Gegenteil vom Hussle-Modus 🏃🏻‍♀️ Warum “schnell, schell” dich langsam killt 😅💀 Wie du dir den richtigen Raum gibst, um nach deinen Emotionen zu arbeiten Selbstführung und Energie-Management Zeit-Investerments für mehr Energie 💫 Unsere Routinen und Alltags-Abläufe als Selbstständige im Online-Business Leben nach deinen eigenen Standards (non-negotiables) und weniger Kompromissen 💁🏻‍♀️ Was möchtest du dir mehr erlauben, um dein Business nach dir auszurichten? Mit schweren Emotionen spielerisch umgehen können 🕹️ Tipps für emotionale Selbstregulation im Business Was ist und macht ein Silent Day? 🤫 .......................... 👀 Links zur Folge: Alle Infos zu Lisa findest du auf Instagram unter ⁠@welovemindstories und auf ihrer ⁠Website www.mindstories.at .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠ .......................... 191: Emotionale Struggle in der Selbstständigkeit & Emotional Wellbeing Tipps mit Lisa Hödlmayr von Mindstories

Im Sommer war ich sehr im Freunde und Arbeits-Modus, deswegen hab ich den Podcast null priorisiert. Let's get back on track – hier kommt mein Flashback. Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat Juli. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Life Update ⚡️ Wie du lernst neue Erfahrungen in dein Leben zu integrieren, um leicher deine Komfortzone zu verlassen ⚡️ Über einen Richtungswechsel, wenn sich etwas unstimmig anfühlt ⚡ Routinen priorisieren ⚡ Leben genießen in meiner aktuellen Lebensphase .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠ THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠ ⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠ ⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠ ⁠1:1 Guidance Session⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠ .......................... 190: Flashback #7.23 • Life Update & neue Erfahrungen machen (lernen), um leicher deine Komfortzone verlassen zu können

Energetic & Emotional Well-being stehen in meinem Leben ganz weit oben, weil ich dadurch die Ressourcen habe, mich durch alle Tiefen navigieren zu können und mein Leben am besten genießen kann. Und wow, was für ein Geschenk, mit den eigenen Emotionen souverän umgehen zu können. Wellness-Rituale und Routinen sind deswegen unerlässlich, um uns nachhaltig zu stärken und für uns selbst zu sorgen (Selbstfürsorge). Mit Face Yoga Queen Nadine Campbell hab ich mir eine Expertin reingeholt, die so gut erklären kann, warum Wellness-Rituale nicht so “nice-to-have-schick-schnack” sind, sondern sich auf deine ganze Gesundheit inkl. Nervensystem, Energie & Co. auswirken. Plus kleiner Einblick in trippy Themen a la Visions und was sich vor unseren Dritten Äuglein abspielt. Have fun. 🙆🏻‍♀️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: Selbstfürsorge: Wie du dich wieder mehr zur Priorität machst Unsere Interpretation: Woher unsere hellsichtigen Visionen kommen Welchen Einfluss Face Yoga und Wellness-Rituale auf deine Energie haben Struggle & Geschenke von Feinfühligkeit und Hochsensibilität Selbstregulation bei starken Mood-Swings aka Stimmungswechseln Was Face Yoga ist und wie du damit was Positives für deine Gesundheit tust Trauma Response & Gesichtszüge Unsere Wellness-Rituale & Übungen für ein entspanntes Nervensystem Wie du wieder in einen wohltuenden Selbstkontakt kommst Kleine Atmen-Übung zur Entspannung .......................... 👀 Links zur Folge: THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc Alle Infos zu Nadine findest du auf Instagram unter @faceyoga_germany.de und auf ihrer Website www.faceyoga-germany.de .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠ .......................... 189: Face Yoga & Wellness Rituale für mehr Balance im Nervensystem & Selbstregulation mit Nadine Campbell

Jooo Leute, diese Folge kommt huntert Jahre später als “geplant”. Vllt hat’s mein Unterbewusstsein auch so lange nach hinten geschoben, weil es mein erster Video-Podcast ist (👏👏 👏) und ich mich manchmal frage: Welche Äußerungen darf ich eigentlich in einem Podcast machen, ohne dass ich verfolgt werde. 😅 Ist nichts dramatisches, aber wahrscheinlich grenzwertig sowas zu teilen. Geht um mein Lowlight, dass ich aus dem Monat geteilt habe. 😂 As always geht’s einfach um meine mentale, emotionale, energetische und körperliche Entwicklung als Mensch, was bei mir so abgeht, über Trauma und Release Themen, Erkenntnisse über mich und das Leben – ihr kennt’s eh. 😅 Viel Spaß beim Zuhören! Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌞 Highlights, Lowlights, Fortschritte & Erkenntnisse aus dem Juni 🕺 Was ich für ein ausgeglichenes Nervensystem mache 🤹🏻‍♀️ Mein wichtigstes Tool, um Trauma im Körper zu neutralisieren 🧖🏼‍♀️ Methoden für liebevolleres Körperbewusstsein und mehr Selbstmitgefühl deinem Körper gegenüber 🪁 Spiel, Spaß & Spannung … .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠ ⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠ .......................... 188: Flashback #6.23 • Selbstmitgefühl, liebevolleres Körperbewusstsein & Vibrant Habits für ausgeglichenes Nervensystem während Trauma-Arbeit

Überfordert vom Einkaufen, überall lauert die Reizüberflutung, emotionaler Rollercoaster 24/7 und besonders ausgeprägt vor der Menstruation. Anxiety mit oder ohne Menschen, erschöpfendes Overthinking, das Gefühl irgendwas vergessen zu haben und Aufgaben versinken im (digitalen) Chaos. 🥵 So ein Leben ist anstrengend. Klar, würden wir gerne ändern – aber WIE? In der heutigen Episode erzähle ich von ein paar Life Hacks, die mir mein Leben als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau erleichtern. Gibt noch tausend andere wahrscheinlich, aber das soll hier auch kein Roman bzw. Podcast in Spielfilmlänge werden. (thank me later, dass ich mich hier mal kurz gefasst habe!) 💁🏻‍♀️ Vielleicht helfen dir die Impulse in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören. 🌈 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🪐 Struggle als introvertierte, hochsensible, neurodivergent Frau und was mir hilft, besser meinen Alltag zu meistern 🌞 Wie ich damit umgehe, wenn ich mit Anxiety oder Morning Depression aufstehe 🥵 Wie du leichter mit Überforderung und Anxiety umgehen kannst 🎢 Was mir geholfen hat aus einem dysreguliertem Nervensystem in ein reguliertes Nervensystem zu shiften 👩🏻‍🏫 Mein Hack für Fokus-Energie, wenn meine Gedanken eigentlich Ping Pong spielen .......................... 👀 Links zur Folge: 1:1 Guidance Session: alive-in-wonderland.com/guidance Meine Rituale als neurodivergente Frau, um mich organisiert zu fühlen (Neurodiversität, Hochsensibilität) -> Link coming soon (ist nämlich doch nicht online, so wie in der Folge gesagt) 😅 .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠ ⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠ .......................... 187: Meine Life Hacks als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau

“Wie entferne ich angestaute Trauma-Energie in meinem Körper?”, habe ich erst vor wenigen Monaten meine Therapeutin gefragt. Ich nutze seit Jahren Tools für mein Nervensystem, arbeite mit meinen Themen, aber manchmal ist die Zeit erst nach 10 Jahren gekommen, sich einer bestimmten Situation erneut zu stellen. 🕵🏻‍♀️ Der Mai war so ein Monat, wo ich zum ersten Mal richtig Zugang zu einem Trauma aus der Vergangenheit gewonnen habe. Not easy, aber ein interessanter Prozess in meinem Energiefeld – den ich ein bisschen in der Episode beschreibe (soweit das überhaupt möglich ist). 🪐 Der Monat war geprägt von ziemlich viel Change und Einkehr, aber auch das Leben meines extrovertieren Selbst kam nicht zu kurz. Have fun mit dieser Episode! 🌈 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🍸 Mein entspannterer Zugang zu Alkohol (was ich jahrelang ziemlich stark abgelehnt habe) 🌞 Meine Highlights in Deutschland nach 3 Monaten Thailand 🧖🏼‍♀️ Wenn Trauma-Energie nach Jahren deinen Körper verlässt 🐈‍⬛ Das Konzept eines energetischen "Kater" 🧘🏻‍♀️ Wie du Loslassen lernst, wenn du sehr verbissen etwas regeln willst .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠ ⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠ ⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠ ⁠1:1 Guidance Session⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠ .......................... Flashback #5.23 • Trauma verarbeiten, Apartment Hunting & meine extrovertierte Seite leben

Zeremonieller Kakao & Energiearbeit sind wunderbare Tools für Bewusstseinserweiterung und Herzöffnung. Mit Anna spreche ich über die Magic in Zeremonien mit Kakao und was da eigentlich passiert. 🍵 Ein seeehr nicer Deep Dive in die Themen Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Verkörperung dieser Qualitäten und wie wir zu einer intimeren Beziehung mit uns selbst (und anderen) finden. Viel Spaß beim Zuhören. 🪐 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  🧘🏻‍♀️ Wie Anna aus dem Schmerz-Moment in die Spiritualität gefunden hat 🪐 Energiearbeit & Tools für transzendente und bewusstseinserweiternde Zustände 💃🏽 Wie du dich wohler in deiner eigenen Sinnlichkeit und Sexyness fühlst 🎢 Anna teilt ihre Highs & Lows mit ihrer Feinfühligkeit & Sensitivität und wie sie damit im Alltag umgeht 👁️ Wie wir die Welt durch unsere Hellsinne sehen 🍫 Meeting Mama Cacao: Wie du anfängst mit Kakao zu arbeiten & Wirkung der Pflanze auf den Körper für mehr Lebendigkeit 🌈 Was emotionale Selbstregulation bedeutet und welche Tools wir dafür nutzen .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠Unser Interview auf Youtube⁠⁠ Anna Sophie auf Instagram @annasophiekoechl⁠⁠ Mehr über Anna Sophie findest du auf ihrer Website www.annasophiekoechl.com Cacao Post .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠ ⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠ ⁠1:1 Guidance Session⁠ .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠ .......................... Zeremonieller Kakao & Energiearbeit – Öffnung in neue Dimensionen mit Anna Sophie Köchl

Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. 😅 Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat April. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was mir hilft eine Struktur für Content in meinem Business zu kreieren ⚡️ Wie ich Überforderung in Bezug auf meine digitalen Räume reduziere ⚡️ Mein Rebranding-High & mein “Frequency Upgrade” ⚡ Wie du mehr Achtsamkeit in deine Ernähung bringst ⚡ Wie du unangenehme Gefühle für Schatten- & Nervensystem-Arbeit nutzt .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠ ⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ Mein Youtube Kanal und erstes Interview mit Video: Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠DECODING ENERGETICS⁠ ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠[email protected]⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello .......................... Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? 🤷🏻‍♀️ Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen. Denn wie bei vielen – oder vielleicht allem – gibt es hier nicht DIE Antwort, sondern es sind Konzepte (würde ich jetzt mal sagen), die wir auf verschiedenen Ebenen beleuchten können. 🕵🏻‍♀️ Heute geht's über unsere eigenen Perspektiven zu Tantra & Kundalini und sprechen über spacy, abgefahrene Themen aus unserer Multidimensionalität. Viel Spaß beim Zuhören. 🤍 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Die Arbeit mit den Inneren Anteilen (Identity Work) ⚡️ Was Tantra eigentlich bedeutet und welche Arten es von Tantra gibt ⚡️ Wie du deine Kundalini Energie aktivierst ⚡ Wie du Blockaden aus deinem Energiefeld entlässt ⚡ Wie du dich für mehr Intimität öffnen kannst und nach Tantra lebst – auch ohne Partnerschaft ⚡ Tipps zur emotionalen Selbstregulation .......................... 👀 Links zur Folge: Unser Interview auf Youtube Soraya auf Instagram @yoga.with.the.universe Mehr über Soraya findest du auf ihrer Website www.yoga-with-the-universe.com .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠[email protected]⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben.Nach dem Workshop wirst du wissen, wie du im Alltag viel leichter mit deinen Struggeln als hochsensibler Mensch umgehen kannst und wie du deine Feinfühligkeit für Reality Switches nutzen kannst. Die Themen im Workshop: 🧠 Unser extravagantes Gehirn👩🏼‍🚀 HSP Struggle & no shame Bedürfnisse🕵🏻‍♀️ Coping ohne Opfer-Mentalität🧖🏼‍♀️ Resilienz & Regeneration als new normal& more 🧃.〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Join super gerne, wenn dich das anspricht. Lies dir alles zum Workshop durch unter alive-in-wonderland.com/hsp. Kannst dich auf der Seite direkt anmelden und bekommst alle weiteren Informationen per E-Mail. 💌Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach. ❤️  … uuuuund wird auf jeden Fall super nice & brainstretching. ✌️ LOVE LOVE LOVE Annmarie .......................... 👀 Links zur Folge: Workshop Aufzeichnung the highly sensitive human: ⁠alive-in-wonderland.com/hsp⁠ Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ ⁠Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass⁠ ⁠Hellsinne Quiz⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠1:1 Guidance Session⁠ ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠[email protected]⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. 🌸 Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach einem herausfordernden März geht es jetzt endlich wieder mit mir und ALIVE IN WONDERLAND auf ein neues Level. Warum ich den März zu kacke fand, ich erzähl's in der Podcastfolge. 😅 Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie ich Serien schauen und Social Media reduziere ⚡️ Übers alleine sein und einsam fühlen als Digital Nomad ⚡️ Was mein neues Tool zur Bewusstseinserweiterung ist ⚡ Welche Rituale ich plane, um mich organisiert zu fühlen ⚡ Wie uns Serien beeinflussen .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ (Preis steigt nach dem Workshop am 23.4 von 33€ auf 88€) Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten Blogpost Hochsensibilität .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠ ⁠DECODING ENERGETICS⁠ ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠[email protected]⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen. Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt. Und obwohl ich mich selbst als Person mit Hochsensibilität empfinde, will ich meinen kritischen Blick auf die Szene mit hochsensiblen Menschen teilen. Aber ... diese Episode wird niemals meine vollständige Meinung und Perspektiven abdecken können + ist natürlich nicht die absolute Wahrheit. Ich möchte dich einfach dazu einladen, verschiedene Perspektiven zu sehen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: ⚡️ Die verschiedenen Perspektiven & Realitäten zum Thema Hochsensibilität ⚡️ Wie viele Menschen hochsensibel sind & was es mit Energievampiren auf sich hat ⚡️ Was ich in der Szene hochsensibler Menschen kritisch sehe ⚡️ Nach welchen Bedürfnissen ich mich als hochsensibler Mensch ausrichte ⚡️ Wie du aus einer energielosen Hochsensibilität zu einer selbstregulierten Hochsensibilität shiftest .......................... 👀 Links zur Folge: Workshop the highly sensitive human (live am 23.4.23) : alive-in-wonderland.com/hsp Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME 1:1 Guidance Session Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine Puuu, obwohl der Februar der kürzeste Monat war, gab es einige Tiefen (und Highs natürlich auch), die ich as always in meinem monatlichen Flashback teilen möchte. Und ja, genau vor einem 10-tägigen Schweige- & Meditationsretreat war dann auf einmal mein Instagram gelöscht und ich wusste nicht, ob ich es jemals wieder bekommen werden. 😅 Hier mein Life-Update mit Einblick in mein Bewusstsein. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie ich wieder in meine Fitness Routine gefunden habe ⚡️ Wie ich als Digital Nomad für emotionale Balance sorge ⚡️ Wie ich als hochsensibler & neurodivergenter Mensch weniger Entscheidungen treffen muss ⚡ Wie du auch beim Reisen nach deinen Bedürfnissen lebst ⚡ Wie du mehr deiner inneren Stimme folgst ⚡ Wie du weniger im Widerstand gegenüber unangenehmen Situationen bist und dich in Resilienz übst ⚡ Meine Vorstellung und Perspektive von meiner Multidimensionalität .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template Vipassana Podcastfolgen Mehr zu CIRCLE: Wellbeing for highly sensitive humans auf alive-in-wonderland.com/circle  Mehr zu THE COSMIC CONNECTION: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz auf alive-in-wonderland.com/tcc  🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life) Das Leben ist einfach ein einziger Seegang – hier eine Welle, dort und dazwischen das Gefühl von Stillstand. Und puu, sowas mögen wir manchmal gar nicht. 🌊 Meine Idee war es dann irgendwann einfach mal ein bisschen das Vögelchen zu spielen, dass einen viel besseren Überblick hat. Und so bin ich gerade in einem neuen Creation Prozess, von mir und meinem Business (was wir gefühlt auch irgendwie immer sind). 😉 Viele Stretches, Highs und Lows gab's natürlich auch wieder im Januar. Um welche Themen und Prozesse es ging, teile ich heute im Flashback Januar mit dir. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Life Update und was den Januar so ging ⚡️ Wachstumsschmerzen im Business ⚡️ Welche Herausforderungen, Ängste & negative Glaubenssätze im Business auftreten ⚡ Wie du deine Stimmungsschwankungen besser handelst ⚡ Über die Magie von letzten & ersten Malen .......................... 👀 Links zur Folge: Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Monatsreflexion Notion Template Vipassana Podcastfolgen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben Haha, hab beim Schneiden mal wieder gedacht: Ok Annmarie, was lässt du eigentlich immer so sehr die Hosen runter und sagst alles, was dir so in den Sinn kommt?" Ich glaub ich kann nicht anders. Ich mein, es hält sich auch noch in Maßen, aber wahrscheinlich sind manche Lebensbereiche, in denen ich mich weiterentwickel noch neu für mich und das mit der Welt zu teilen – puuuu. Aber sicherlich sind das auch genau die Sachen, die anderen Menschen weiterhelfen.  Schön, dass du hier am Start bist und mögest du was aus der Folge mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Meine Reise-Routen & welche Struggle* ich als Digital Nomad damit habe (Vorsicht: Shot Drinks auf das Wort Struggle in dieser Folge 🥃) ⚡️ Buch-Tipp für entspanntere s3xy time & Intimität ❤️‍🩹 ⚡️ 2 wöchentlichen Rituale, um das Gefühl zu haben: Ich bin organisiert & on top of my stuff 💪 ⚡ Mein Magic Mantra bei Überforderung 🙇🏻‍♀️ ⚡ Welche Übungen in der Schattenarbeit für mich immer funktionieren 🌗 .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren Als hochsensibler und feinfühliger Mensch können dich intensive (unangenehme) Gefühle aus dem Außen überraschen und wenn du nicht lernst, das zu erkennen und wie du dich wieder zentrierst, kann sich das negativ auf den ganzen Tag auswirken. Du versuchst vielleicht mit Meditation, Yoga und Co. zu copen, aber nichts will so richtig helfen, um die unangenehmen Gefühle “wegzubekommen”. 🫠 Was mir als highly sensitive person hilft mich emotional zu regulieren und aus der Überforderung, Anxiety, Stress und Gedankenspiralen hin zu mehr Gleichmut, Zentriertheit und Akzeptanz zu kommen, teile ich heute in meiner Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du dich von den fremden Gefühlen im Außen abgrenzt und bei dir ankommst ⚡️ Wie du dich als hochsensibler Mensch emotional regulierst ⚡️ Welche Übung dir hilft deine Seelenanteile wieder zurückzuholen und zu integrieren ⚡ Wie du mit unterdrückten Gefühle umgehst, die sich auf einmal entladen wollen und meine Theorie aus einem Channeling dazu ⚡ Wie du lernst nachhaltig mit deinen Themen zu arbeiten, indem du deine Gefühle fühlst und Emotionen erforschst .......................... 👀 Links zur Folge: Buche deinen Platz in THE COSMIC CONNECTION und erhalte als Bonus die CHAKRAS FOR BUSINESS MASTERCLASS (der Link zum Bonus erhältst du nach deiner Anmeldung über: www.alive-in-wonderland.com/podcastog oder schreib mir eine Nachricht nach der Buchung.  Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen Mit Channeling können wir immer wieder das Vertrauen in unsere eigene Schöpferkraft herstellen, wenn’s mal schwierig ist. Wir gelangen durch unsere Channeling Praxis immer wieder zur Erkenntnis, dass wir unsere Realität kreieren und die Lösung für alles sind. 🧞‍♀️ Und divinely guided durch die Welt zu gehen, macht einfach einen krassen Unterschied, weil wir dann einfach optimistischer auf Herausforderungen blicken. Wir wissen, dass wir da nicht alleine durch müssen und dass wir uns immer an verschiedene Energien wenden können, die uns ja super gerne auch Tipps und Botschaften geben, damit wir da durchkommen und unsere Learnings machen. Channeling ist für mich der Super-Skill, den wir trainisren sollten, um Antworten auf die Fragen zu bekommen, die uns Google nicht geben kann. Let’s talk about Channeling. Viel Spaß beim Zuhören. ✌️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Channeling ist? ⚡️ Ob jeder channeln kann ⚡️ Wie du beim Channeling wahrnimmst und du Informationen erhältst ⚡ Wie du Channeling lernen kannst ⚡ Wo du kostenlos mehr Input zum Thema bekommst .......................... 👀 Links zur Folge: Celestial Clarity with Channeling | Kostenlose Masterclass am 11.01.23 (www.alive-in-wonderland.com/ccc) Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad Der November war wirklich ein toller Monat und ich sehe gerade, wie einige Lebensträume Teil meiner täglichen Realität sind – the power of magic manifestation. Mein erstes Gruppenmentoring ist gestartet, Leben als Digital Nomad am Meer in einer wunderschönen Wohnung für mich ganz alleine und mache einfach jeden Tag das, was mir Spaß macht. 🪐 Ein selbstbestimmtes Leben zu führen und und emotional reguliert zu sein, ist für mich wirklich etwas wichtiges, was ich mir selbst kreiert habe. Würde ich nicht meine Tools, Methoden & Magic Tricks anwenden, wäre ich ständig überfordert und in meinen negativen Gedankenloops drin. Hier ein Einblick in mein Leben und in meine Monatsreflexion von November. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Ein kleines Life-Update und welches Land mega cool war ⚡️ Wie dich Channeling in deiner Klarheit unterstützt, wie du deine Wünsche manifestierst und Herausforderungen angehst ⚡️ Was asynchrones Arbeiten ist und warum ich nie wieder zurück möchte ⚡ Wie du den für dich besten Job & Work-Styles findest und aus einem unerfüllten Job zu einem selbstbestimmten Leben wechselst ⚡ Wie ich mich in stressigen Phasen entlaste und meine Bedürfnisse checke .......................... 👀 Links zur Folge: Celestial Clarity with Channeling | Kostenlose Masterclass am 11.01.23 Monatsreflexion Notion Template Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität  Als hochsensible Menschen sind wir oft von Reizen im Alltag überfordert, aber leben auch nicht wirklich nach unseren Bedürfnissen, um uns (energetisch) richtig zu erholen. Wir müssen nicht direkt in den Wald ziehen, um mehr Energie zu haben und in peace mit unseren Emotionen zu sein. 🤹🏻‍♀️ Du kannst dich als sensitiver Mensch durch Hellsinne mit Energierabeit und Meditation auf eine resilientere und emotional intelligentere Version von dir selbst ausrichten, die Herausforderungen aller Art im Leben besser meistern kann. How? Darüber sprech ich heute und find die Folge btw selbst spannend af. 🤓 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du dich mit dem Thema Neurodiversität nochmal neu kennenlernen kannst ⚡️ Welche Essentials ich als highly sensitive person immer dabei habe ⚡️ PMDS, die stärkere Form von PMS und die Struggle damit ⚡ Wie du dich mit Hochsensibilität stärkst ⚡ Wie du unangenehme Gefühle leichter handelst .......................... 👀 Links zur Folge: Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Gratis Masterclass am 11.01.23: Celestial Clarity with Channeling .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit deinen Hellsinnen zu einem sinnlichen & sinnerfüllten Leben | Life-Update | Mit Ängsten umgehen Vor Jahresende versuche ich noch fix on track mit meinen Flashback-Folgen zu kommen, denn in der letzten Zeit war ich viel zu sehr mit dem Leben beschäftigt, als dass ich mich dazu inspiriert gefühlt habe diese Folge zu schneiden. But here we are und ich liebe irgendwo auch die Energie in dieser Folge, weil ich einfach super glücklich mit meinem Leben gerade bin.  Nicht, weil alles easy ist, sondern weil ich mich super reguliert fühle und merke, wie leicht es mir fällt mit meinen Ängsten und Zweifeln umzugehen. Und wie sich mein Leben durch meine Hellsinne verändert hat. Dazu gebe ich heute einen längeren Einblick und deswegen unterscheidet sich diese Flashback-Folge auch mal zu meinem anderen Folgen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Kleines Life-update ⚡️ Was Hellsinne mit vaginalen Orgasmen zu tun haben ⚡️ Wie sich Hellsinne im Alltag zeigen ⚡ Wie du deine Ängste transformierst ⚡ Warum Resilienz die wichtigste Basis für jede Herausforderung in deinem Leben ist .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Selbstmitgefühl durch Monatsreflexion, Digital Nomad Struggle & glaub nicht alles, was du hörst Ein längst überfälliger Flashback wartet hier auf dich: September, here we go. Der September war echt sehr emotional, aber das bin ich nun langsam wirklich von einem September gewohnt. Deswegen habe ich da keine große Erwartungen in meinem Geburtstagsmonat. 😅 Eine kurze Folge, anders als sonst, short and juicy, mit ein paar Impulsen für dich, wenn du gerade mit einem Ziel struggelst oder dir denkst: Warum funktioniert dieser “schlaue” Spruch aus dem Internetz nicht für mich?! 🤷🏻‍♀️ Deswegen auch keine schlauen Keypoints heute, sondern eine kleine Update Folge von mir. (siehst du, wie klein sie ist, quasi winzig ...wie die kleinste Geige der Welt. Gezeichnet: weirdo AJ) SO MUCH LOVE TO YOU 🖤 ANNMARIE .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION   Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Wie du mit deinen Hellsinnen deine Schöpferkraft aktivierst Wir alle sind immer divinely guided, aber sich so auch zu fühlen, ist ein ganz anderes Paar Schuhe – sagt man so, right? Meine Keywords oder Tags für Schöpferkraft sind Eigenverantwortung, you are the solution, Eigenmacht, Upleveling the conscious Manifestation Skill, ... Die eigene Schöpferkraft zu leben bedeutet bewusst durchs Leben zu gehen. Deine nächsten Steps zu kennen bzw. deine Ausrichtung. Es geht nicht darum einen 10 Schritte Plan zu haben (oder zu channeln), sondern um die Ausrichtung – und das kann auch mehr Freude und weniger Mangeldenken bedeuten. Whatever it is for you.  Und vllt suhlen wir uns als Menschen gerne in der Opferrolle. Denken das Leben sei gegen uns. Wir hätten xy sowieso nicht verdient. Dann ist diese Folge besonders für dich, denn mit Hellsinne Training bekommst du einen viel tieferen Zugang zu dir, öffnest dich für die Botschaften des Unendlichen und erkennst (aus der Vogelperspektive), dass alles halb so wild ist in den unangenehmen Momenten und schaffst es immer leichter in deine Schöpferinnenenergie zu wechseln: Because you are the solution. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du Klarheit für deine nächsten Steps bekommst ⚡️ Warum du bei Entscheidungen die geistige Welt zu Rate ziehen solltest ⚡️ Wie du einen Superboost in Trust fürs Leben, dich & beyond bekommst ⚡ Wie sich deine Probleme quasi in Luft auflösen ⚡ Wie es dir leichter gelingt zu manifestieren und dich auf dein best life auszurichten .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Manifestieren lernen: Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.a

Hellwissen: Wie du dein Hellwissen stärkst Mit Hellwissen konnte ich lange Zeit nicht wirklich was anfangen und musste selbst über Jahre Erfahrungen mit meinen Hellsinnen machen, um eine Idee dafür zu bekommen, welche feinen Unterschiede es gibt in den jeweiligen Hellsinnen. Mittlerweile habe ich schon eine gute Idee davon bekommen, wie sich Hellwissen anfühlt und möchte dir heute ein paar Impulse mitgeben, wie du dein Hellwissen trainierst. Du wirst erfahren, wie du immer sicherer wirst Botschaften und Downloads zu empfangen und was dich darin unterstützt, dir mehr zu vertrauen. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellwissen ist und wie du dein Hellwissen trainierst ⚡️ Was Hellwissen mit Channeling zu tun hat ⚡️ Was mit das wichtigste Tool für deine Hellsinne ⚡ Wie ich mein Hellwissen trainieren konnte und wie du es auch kannst ⚡ Mindset Shifts, um dir selbst mehr zu vertrauen, um deine Hellsinne zu kultivieren .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Vibrant Visions Chakras for Business Masterclass+Manifesting with your Chakras Meditation .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellfühligkeit: Das Rezept, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern Beschreibst du dich selbst als empathischer, feinfühliger und intuitiver Mensch? Vielleicht kannst du auch mit den Begriffen Neurodiversität und Hochsensibilität etwas anfangen … Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass dich Hellfühligkeit ganz normal im Alltag begleitet. Und wir kennen auch die Herausforderungen, die unsere Sensibilität und Feinfühligkeit im Alltag mit sich bringt: Laute Straßen, Menschen mit Emotionen überall, starke Gerüche, grelles Licht und die ganzen Energies in dieser Welt können schon ziemlich overwhelming sein. Umso wichtiger jetzt den Schritt zu machen, um sich mit deiner Hellfühligkeit zu befassen und Tools zu finden, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern. Viel Spaß! Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellfühlen bedeutet und ist ⚡️ Wie sich meine Hellfühligkeit entwickelt hat (vielleicht kannst du damit relaten) ⚡️ Wie natürlich deine Hellfühigkeit ist ⚡ Wie du deine Hellfühigkeit im Alltag meisterst ⚡ Wie du mit Körperarbeit die Verbundenheit zu deinem Körper schulst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Chakras for Business Masterclass+Manifesting with your Chakras Meditation .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellhörigkeit: Verrückt oder hellhörig? Du fragst dich manchmal, ob du ein bisschen crazy wirst, weil du verschiedene Stimmen in deinem Kopf hörst? Wenn sie sich nicht gegen dich richten oder dir nichts schlechtes wollen, dass musst du dir keine Gedanken machen. Das kann der Beginn deiner Hellhörigkeit sein. Hellhören eignet sich super, wenn dich für Channeling interessierst und Botschaften aus höheren Ebenen empfangen möchtest, die dir in deinem Leben weiterhelfen. Kommunikation mit anderen Wesen, Anteilen von dir selbst und deinem Spirit Team ist dann super easy und wird ein ganz normaler Teil in deinem Leben sein. Wie das funktioniert, erfährst du heute. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellhörigkeit ist ⚡️ Wie sich meine Hellhörigkeit entwickelt hat ⚡️ Wie du Hellhörigkeit für dich nutzen kannst ⚡ Was alles in einem Channeling durchkommen kann ⚡ Wie du deine Hellhörigkeit weiterentwickelst & erforscht .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Kommunikation mit anderen wesen | podcastfolgen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellhörigkeit: Wie unterscheide ich Stimmen voneinander? Hellhörigkeit scheint für dich vielleicht noch manchmal creepy, aber ist es nicht ganz normal, dass wir manchmal Impulse bekommen oder Gedanken haben, die sich eher so anfühlen, als seien sie eine Empfehlung? Eine Art von: Wenn ich das jetzt mache, dann führt mich das zu etwas Positivem. Wenn du dich mit Hellhörigkeit beschäftigst, hattest du sicherlich auch schon einige Erfahrungen, wo du eine Art Stimme wahrgenommen hast. Und wenn du dich fragt: “Wie kann ich mein Ego von meinem Higher Self oder Spirits unterscheiden?”, dann ist das die richtige Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du verschiedene “Stimmen” in deinem Kopf voneinander unterscheidest ⚡️ Welche Arten von Stimmen es gibt, die dich besuchen kommen ⚡️ Warum du dich nicht auf einen Hellsinn fokussieren musst, um deine Hellsinne zu trainieren ⚡ Was wichtig ist, um dir bei deiner Hellhörigkeit zu vertrauen und weniger zu hinterfragen, ob etwas “richtig” ist ⚡ Wie du deine Hellhörigkeit aktivierst und weiterentwickelst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Intuition stärken – Übungen für das Wissen aus dem Unterbewusstsein mit 2 Podcastfolgen zu Intuition Vipassana-Playlist .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an

Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen Manchmal spielt der Kopf Ping Pong und wechselt von Entscheidung A zu B zu XYZ. Das kann richtig ermüdent sein und super viel Energie ziehen. Dazu geht einfach einiges an Zeit drauf, die du in deinem Kopf verbringst. Resultat: Kopfschmerzen vom Grübeln und einige Runden im Gedankenkarusell + ein geschwächtes Energiesystem. Wurzelchakra, help us!  Die Lösung: Lerne mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen, damit du deine Zeit und Energie in schönere Inkarnattionstätigkeiten als Denken investieren kannst. In der heutigen Episode zeige ich dir 3 Varianten, wie du deine Intuition trainierst und mit ihr Entscheidungen triffst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Mein Quick Tip für kleine Entscheidungen im Alltag, die mir super viel brain capacity spart ⚡️ Wie du dich selbst als Pendel nutzen kannst ⚡️ Wie du mit dem kinesiologischen Muskeltest Antworten von deinem Körper bekommst ⚡ Warum es sich für dich lohnt Channeling zu lernen ⚡ Auf was du beim Channeling achten solltest und wie du Klarheit gewinnst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Die Astrologie gibt uns Aufschluss darüber, warum es in den letzten Wochen so emotional war und ich kam an sehr viele Punkte, wo ich dachte: Ich habe alles vergessen, was ich über die Regulierung meiner Emotionen gelernt habe.  Ich experimentiere immer wieder mit mir selbst und versuche Bewusstsein so gut es geht in schwierige Momente zu bringen. Was mir dabei hilft und was daraus meine Erkenntnisse sind, teile ich heute in meiner Monatsreflexion. Viel Spaß. ✨ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Warum du in der Liebe nicht das glauben solltest, was andere denken ⚡️ Wie du endlich deine Sport Routine einhältst ⚡️ Wie du Bewusstsein in deine Trigger Momente bringst ⚡ Warum die letzte Zeit so emotional für uns war ⚡ Wie du dich von alten Emotionen im Körper befreist .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION   Monatsreflexion Notion Template Hellsinne Quiz Astrologie Video .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an [email protected] | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello