Althéa Podcast

Pourquoi sommes-nous parfois attirés par les mêmes types de partenaires même lorsque ces relations nous font souffrir ?Dans cet épisode de The Sissi Insight, nous explorons les schémas amoureux, l’attachement, l’enfance et la transmission familiale pour comprendre ce qui influence parfois à notre insu notre manière d’aimer et de choisir nos partenaires.Pourquoi ce qui nous est familier peut-il nous attirer davantage que ce qui nous fait du bien ?Quel rôle jouent notre mère, notre père et notre enfance dans nos choix amoureux ?Et surtout, comment reconnaître un schéma relationnel répétitif pour commencer à écrire une histoire différente ?Un épisode sur les relations amoureuses, les schémas répétitifs, l’attachement, l’héritage familial et la transmission transgénérationnelle.Parce que comprendre d’où vient notre manière d’aimer peut parfois être le premier pas pour ne plus la subir.

Pourquoi comprendre son passé ne suffit pas à guérir, pourquoi on répète les mêmes schémas, ce qu'est réellement le transfert, la résistance au changement et les vérités que peu de patients entendent avant de commencer une thérapie.

Pourquoi certaines relations nous bouleversent-elles autant ? Pourquoi un silence, une distance ou une rupture peuvent-ils réveiller une douleur si profonde ? Dans ce premier épisode de The Sissi Insight, nous explorons la théorie de l'attachement, le rôle du système nerveux, les blessures de l'enfance et la manière dont notre histoire influence nos relations d'aujourd'hui. Un épisode pour comprendre, sans se juger.

Peut-on vraiment vivre du UGC sans grosse communauté, sans danser sur TikTok, sans se brader ? Dans cet d'Althéa Podcast, je reçois Morgane Kohler coach UGC, +800 élèves formées, +210 marques collaboratrices pour déconstruire les mythes qui freinent tant de femmes qui veulent se lancer.On parle de tarifs, d'erreurs de débutantes, de rejet des marques, de légitimité et surtout de ce qui fait la vraie différence entre une créatrice qui stagne et une qui construit quelque chose de solide. Sans faux-semblants.

Peut-on vraiment demander à une femme de se réguler quand sa vie entière est sous pression ? Quand elle survit économiquement, porte tout seule, s'épuise dans une relation qui la vide ?Dans ce second volet avec Océane Chantrait, on parle de désir, de cycle féminin, de yoga et de tout ce que le bien-être marketing a effacé de ces sujets-là.On parle aussi de guérison. Pas comme une destination. Mais comme une transformation vers quelqu'un qu'on n'aurait jamais osé être si le corps n'avait pas forcé le chemin.🔗 OÙ RETROUVER OCÉANE CHANTRAIT ?Instagram : @oceanechantraitAccompagnement : Envoyez-lui directement un message privé (DM) sur Instagram pour échanger sur votre parcours et réserver votre Appel découverte.🎙️ Cet échange fait suite au premier épisode avec Océane "Quand ta maladie devient ton identité". Si tu ne l'as pas encore écouté, cours le rattraper avant de commencer celui-ci.Pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire si cet échange vous a fait du bien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi avons-nous tendance à minimiser les petits manques de respect au quotidien ? Comment l'accumulation de micro-humiliations finit-elle par détruire notre estime de soi ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on met en lumière un mécanisme psychologique insidieux : le traumatisme par usure. Qu'il s'agisse de remarques déguisées en humour au travail, de soupirs d'agacement dans le couple ou de piques passives-agressives en famille, les petites humiliations répétées agissent comme un poison lent. Pour éviter le conflit et préserver nos relations, notre cerveau utilise des mécanismes puissants comme la dissonance cognitive pour nous pousser à rationaliser l'inacceptable.Apprenez à écouter votre boussole intérieure pour cesser de sacrifier votre dignité au nom d'une fausse paix relationnelle.Si cet épisode a résonné en vous, soutenez la création indépendante en laissant 5 étoiles et votre avis sur Spotify ou Apple Podcasts 🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mot "narcissique" est devenu l'insulte préférée d'Internet. Mais saviez-vous que la caricature des réseaux sociaux nous empêche de comprendre la réalité ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on va au fond des choses pour déconstruire les clichés et explorer le vrai narcissisme clinique. Contrairement aux idées reçues, le narcissisme n'est pas un excès d'amour de soi, mais un vide profond et douloureux dissimulé derrière une armure de grandiosité. À travers les travaux du psychanalyste Heinz Kohut, on lève le voile sur ce qui se joue réellement dans l'esprit et l'enfance de ces personnalités.Si cet épisode vous aide à vous libérer et à y voir plus clair, soutenez le podcast en laissant 5 étoiles et votre avis sur Spotify ou Apple Podcasts 🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens responsable de la mauvaise humeur des autres ? Tu t'excuses avant même d'avoir fait quoi que ce soit ? Tu analyses chaque silence, chaque tension, en cherchant ce que tu as mal fait ?Dans cet épisode, on parle de culpabilité chronique. Ce schéma épuisant où tu passes ta vie à porter ce qui ne t'appartient pas les émotions des autres, leurs déceptions, leurs colères comme si tu étais responsable de tout ce qui se passe autour de toi.Ce réflexe d'auto-accusation n'est pas un défaut de caractère. La psychologie clinique nous montre que c'est souvent un mécanisme de défense construit très tôt dans l'enfance. Une façon de garder un semblant de contrôle dans un environnement imprévisible. Un outil de survie... qui continue de tourner longtemps après que le danger est passé.Et qui, avec le temps, détruit l'estime de soi en silence.Cet épisode est pour toi si tu t'es déjà excusé(e) d'exister. Si tu as du mal à occuper ta place sans culpabiliser. Si tu portes depuis trop longtemps un fardeau qui ne t'appartient pas.Si cet épisode a résonné en toi, laisse 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts. C'est simple, et ça aide Althéa à toucher ceux qui en ont besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre une décision devrait être simple. Et pourtant… pour beaucoup d’entre nous, c’est devenu un véritable blocage.Dans cet épisode, nous explorons pourquoi choisir est parfois si difficile. Pourquoi certaines décisions même simples peuvent nous paralyser, nous faire hésiter, ou nous maintenir dans une boucle de réflexion sans fin.À travers la psychologie et les neurosciences, nous verrons comment notre cerveau réagit face à l’abondance de choix, pourquoi le “paradoxe du choix” complique nos décisions, et comment nos émotions, nos peurs et nos croyances influencent silencieusement notre capacité à trancher.Nous aborderons aussi des outils concrets, inspirés notamment de la PNL, pour mieux comprendre ce qui se joue en nous au moment de décider : écouter ses ressentis, se projeter dans le temps, identifier ses blocages invisibles.Enfin, nous poserons une question essentielle : et si le problème n’était pas de ne pas savoir choisir… mais d’avoir peur des conséquences de nos choix ?Un épisode pour sortir de l’indécision, retrouver de la clarté, et avancer même sans certitude parfaite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous vivons l’apogée de ce que l’humanité a toujours cherché : l'élimination de la friction. Faim, ennui, solitude... tout se règle en un mouvement du pouce. Mais si nous avons enfin atteint le "paradis" du confort total, pourquoi ce sentiment de vide nous envahit-il dès que l’écran s’éteint ?Notre confort est devenu notre plus grande prison. En supprimant la difficulté, nous avons involontairement brisé la balance biologique qui nous permet de ressentir la vraie joie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.