PODCAST · religion
AMAR: Fe y Bienestar
by Cruz Sisters
AMAR fue creado inicialmente como un espacio de autoconocimiento, amor propio, crecimiento personal y empoderamiento para las mujeres. ¡Donde juntas, somos imparables! Hoy es la respuesta a un llamado mucho más grande, importante y divino. El sí más importante de mi vida, el sí a Jesús. Al amor más grande, más puro y poderoso. Bienvenidos a un espacio de fe, salud mental, bienestar y crecimiento.Emprendamos el camino más maravilloso: Ser seguidores de Jesús y crear una vida con mas bienestar y amor.Bienvenid🌷s
Episodes
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Testimonio de fe, familia y restauración (Nunca antes contado públicamente)
En este episodio, se comparte el testimonio familiar de Fredy Cruz, Mireya y sus hijas: una historia de dolor, fe y reconstrucción que sigue dando fruto años después. Conversan sobre cómo la oración, la palabra de Dios y el acompañamiento espiritual sostuvieron a la familia durante una larga...
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Por qué deberías dejar de compararte con todos en el camino
Cuando te comparas en plena carrera, el problema no es ir más lento - es dejar de ver tu propio camino. Heidy convierte una salida de running en Arizona, bajo un calor brutal, en una reflexión honesta sobre comparación, autocrítica, pausas necesarias y por qué caminar también puede ser parte del...
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Testimonio: Mi camino de regreso a la fe
Es muy triste reconocer como vamos eligiendo y convenciendonos de la mentira, aceptandola como verdad. Como a veces en busca de sanar heridas, conectar más con nuestra espiritualidad o querer alcanzar ciertos sueños, buscar guía, verdad, sentido o propósito...caemos en la oscuridad por estar...
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No más "universo" ni "Dios a mi manera" no más "espiritualidad moderna" Jesús es el único camino 🤍
Somos débiles. Por unos meses me deje llevar por la "espiritualidad moderna". El universo y su magia, la astrología, meditaciones guiadas por "personas exitosas" para tenerlo "todo". Cómo puedes tenerlo todo sin Jesús?Invitaciones a "eventos/retiros de sanación" sin fundamentos en la fe en Cristo...
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EXPERIENCIA AMARME: Mi libro digital + 🎥 Activa la Armonía de tu cuerpo
Vive la experiencia AMARME, aquí: https://hotm.io/experienciaamarmeHeidy Cruz comparte el lanzamiento de la EXPERIENCIA AMARME. A través de su inspirador viaje de autoconocimiento, sanación y transformación personal, enfocándose en el amor propio y la relación con el cuerpo. A través de su...
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Diana una dominicana en Texas: retos, aprendizajes y transformación
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Diana Guillén, una mujer dominicana que comparte su experiencia de migración a Estados Unidos, su proceso de adaptación cultural y su pasión por la fotografía. Diana habla sobre la resiliencia de la mujer dominicana, la importancia de no perder de vista…
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Mis colegas se burlaban cuando empecé en YouTube… hoy tengo mi empresa y ayudo a otros a crecer
En este episodio, Heidy Cruz se une a Camila Tierradentro para explorar el mundo del empoderamiento femenino a través de la creación de contenido digital. Camila comparte su inspiradora transición de abogada a mentora digital, revelando cómo ha logrado monetizar su conocimiento en YouTube sin...
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Mujer, eres poder: Así fue mi charla de apertura al primer evento en español de Pilates en Arizona
En esta conversación, Heidy Cruz comparte su experiencia y perspectiva sobre el empoderamiento femenino, la transformación personal y la importancia de la comunidad entre mujeres latinas. A través de su relato, enfatiza la necesidad de enfrentar la soledad y las inseguridades como oportunidades...
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Empodero a mujeres a vivir relaciones saludables, elegir el amor propio y romper el ciclo del maltrato
En este episodio de Amar Podcast, Heidy Cruz conversa con Viviana León sobre su historia de vida, enfocándose en la importancia del amor propio y las relaciones saludables. Viviana comparte sus experiencias de superación personal, el impacto de su infancia en sus decisiones y relaciones, y cómo...
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Inmigrante que paso de mesera a ser inversionista y propietaria de 3 casas en USA comparte como tu también puedes hacerlo!
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Nury Pieto, una inmigrante colombiana y experta en bienes raíces, sobre el empoderamiento femenino, los desafíos de la inmigración y la importancia de la educación financiera. Nurie comparte su experiencia personal, desde sus inicios en Estados Unidos…
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Me ghostearon! Y gracias a esto pude tener acceso a los aprendizajes de un emprendedor exitoso que facturó más de 100 millones de dólares
En esta conversación, Heidy Cruz comparte sus aprendizajes de una entrevista con un emprendedor exitoso que facturó más de 100 millones de dólares. A lo largo de la charla, se abordan temas como la importancia de la comunicación, el respeto por el tiempo de los demás, la búsqueda de la abundancia...
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Lina la mandarina: Cómo transformó su cuerpo, su historia y propósito
En este episodio del podcast, Heidy Cruz conversa con Lina Cardona, una emprendedora colombiana que ha transformado su vida a través del fitness y el empoderamiento femenino. Lina comparte su historia de emigración a Estados Unidos, su proceso de adaptación y cómo encontró su pasión por ayudar a...
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Bendice tu día cada día
En este episodio, Heidy Cruz nos invita a reflexionar sobre el bienestar personal, el amor propio y la gratitud. A través de su experiencia, comparte la importancia de cambiar nuestra mentalidad y vivir con propósito. Destaca la autenticidad en nuestras relaciones y la necesidad de cuidar nuestro...
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Te cuesta decir NO? Pon límites y toma el control de tu vida
En este episodio revelador, exploramos el poder transformador de establecer límites personales. Descubre cómo los límites pueden proteger tu bienestar mental, emocional y físico, y aprende estrategias prácticas para implementarlos en tu vida diaria. Nuestra discusión profundiza en las sutilezas...
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Sin trucos, ni atajos. Conquista tus sueños!
Disfruta este capitulo y dejame tus comentarios. Recuerda que HOY, es tu mejor día para AMAR 💞 Sígueme en todas mis redes sociales como: @heidycruzcol
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Desbloquea tu subconsciente y accede a una vida abundante
Takeaways Elige cada día levantarte y decir 'ya es mío'. Deja elegir la escasez, elige la abundancia. Eres merecedor de lo que deseas. La acción es clave para obtener resultados. A veces, pequeños pensamientos nos alejan de la abundancia. Es importante sentirse merecedor de lo que se desea....
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Mañanas poderosas: Afirmaciones Positivas Para Iniciar Tú Día
✨Termina el mes bien, inicia un mes bendecid@ ✨ Hoy es tu mejor día para AMAR 🤎
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Mañanas Poderosas - Visualiza tu éxito
Summary En este episodio de Mañanas Poderosas, Heidy Cruz guía a los oyentes a través de una meditación centrada en la respiración, la visualización de un día positivo y el agradecimiento. La meditación se enfoca en inhalar cualidades positivas y exhalar inseguridades, culminando en un momento de...
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Mañanas Poderosas - Inicia tu día con la actitud correcta, creando amor, protección y prosperidad a tu vida 🙏
En mañanas poderosas, estaré compartiendo audios cortos con diferentes actividades que practico en mis mañanas para tener un día maravilloso, aumentar mi espiritualidad, mi salud mental, emocional y mi bienestar. En mi capitulo anterior te cuento el motivo, estaré compartiendo mañanas poderosas…
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La victoria empieza en tu mente
En este episodio, Heidy Cruz reflexiona sobre los retos del año 2025 y comparte una historia impactante sobre Nick, un hombre que perdió la vida debido a su mentalidad negativa. A lo largo del capítulo, Heidy enfatiza la importancia de elegir pensamientos positivos y cuidar de nuestra salud…
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MAYRA SPITERI: The MARS Family! Abre su corazón y nos cuenta TODO!
En este episodio abrimos el corazón y los ojos a lo que realmente hay detrás de una pantalla viral. Hablamos con Mayra Spiteri, creadora de contenido con más de 1.4 millones de seguidores, quien nos cuenta cómo empezó su camino en TikTok, los momentos que marcaron su crecimiento, y también las...
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Mi experiencia en centro de cirugía plástica en Estados Unidos que cambio TOTALMENTE mi percepción
En este episodio, Heidy Cruz aborda el tema de las cirugías estéticas y la presión social que enfrentan las mujeres en relación a su imagen corporal. A través de su experiencia personal y reflexiones, invita a las oyentes a cuestionar sus motivaciones y a priorizar la autoaceptación y el…
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Natalia Garcia: Volviendo al Origen. De Au Pair a CEO de Andado Travel
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Natalia Garcia, una ingeniera acuícola y emprendedora que ha creado un proyecto de turismo comunitario enfocado en el bienestar y la conexión con la naturaleza. A lo largo de la conversación, Natalia comparte su experiencia como au pair en Estados Unidos,...
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Si te sientes triste o desanimado, este capitulo es para ti 🧡
En esta conversación, Heidy Cruz aborda la tristeza y la motivación, enfatizando la importancia de celebrar las pequeñas victorias en la vida. A través de su experiencia personal, comparte cómo es fundamental respetar y abrazar los sentimientos negativos, así como la necesidad de recibir apoyo...
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LAURA CALDERON: Del calvario a una Vida Feliz en Estados Unidos
En este episodio de Amar Vivir en Bienestar, Heidy Cruz conversa con Laura Calderón, una inmigrante colombiana que comparte su experiencia de adaptación en Estados Unidos. Laura habla sobre las expectativas que traen los inmigrantes, la importancia de cambiar la perspectiva ante los desafíos, y...
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"Aplique de 250 a 300 veces hasta tener el trabajo que anhelaba y cambio mi vida"
En esta conversación, Heidy Cruz presenta a su amiga Claudia, quien comparte su experiencia como inmigrante en Estados Unidos. A lo largo de la charla, se abordan temas como la adaptación cultural, los desafíos de la indocumentación, el impacto de DACA, la búsqueda de oportunidades laborales y la...
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Aunque no todos los días son un baile NO pares de soñar en GRANDE
En esta conversación, Heidy Cruz reflexiona sobre la pérdida de seres queridos y la importancia del amor en momentos difíciles. A través de su experiencia personal, comparte cómo superar el miedo y perseguir los sueños, enfatizando que el verdadero éxito radica en la sanación y el amor propio....
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XIOMY BARON: Cómo pase de vivir de sueldo de limpieza en Australia a facturar como Empresaria Digital
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Xiomara Barón, una mujer poderosa y emprendedora que comparte su experiencia de emigrar de Colombia a Australia. A lo largo de la conversación, Xiomara relata los desafíos que enfrentó, desde el choque cultural y el idioma hasta la búsqueda de su…
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LA RAZÓN DETRÁS DE MI RELACIÓN MÁS SOLIDA Y FELIZ
Hoy les comparto un tema que me ENCANTA. Y es que el amor para mi es el sentido de la vida y no tenerlo, es no tener sentido de vida, aquí te contaré mi experiencia, todo lo que hice y como fue mi proceso para el día de hoy vivir la relación de mis sueños💗 En este episodio, Heidy comparte su…
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De Superar Ataques de Pánico después de Migrar como Au Pair a Crear una Mentalidad Poderosa
- Alguna vez has experimentado ansiedad o ataques de pánico? - Cómo lo manejaste? En este primer episodio, Heidy Cruz comparte su experiencia personal sobre el bienestar emocional, la importancia de los abrazos, y los desafíos de emigrar a un nuevo país. A través de su historia, habla sobre el...
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Qué es esta vaina?
En esta pequeña introducción te cuento qué es AMAR, un poco de mí desde una perspectiva un poco particular. Quiero que conozcas el por qué de este podcast, de que se va tratar y que te sientas bienvenid@ a un espacio de aprendizaje, auto-conocimiento, crecimiento personal y mucho bienestar. Nos...
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AMAR fue creado inicialmente como un espacio de autoconocimiento, amor propio, crecimiento personal y empoderamiento para las mujeres. ¡Donde juntas, somos imparables! Hoy es la respuesta a un llamado mucho más grande, importante y divino. El sí más importante de mi vida, el sí a Jesús. Al amor más grande, más puro y poderoso. Bienvenidos a un espacio de fe, salud mental, bienestar y crecimiento.Emprendamos el camino más maravilloso: Ser seguidores de Jesús y crear una vida con mas bienestar y amor.Bienvenid🌷s
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How many episodes does AMAR: Fe y Bienestar have?
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What is AMAR: Fe y Bienestar about?
AMAR fue creado inicialmente como un espacio de autoconocimiento, amor propio, crecimiento personal y empoderamiento para las mujeres. ¡Donde juntas, somos imparables! Hoy es la respuesta a un llamado mucho más grande, importante y divino. El sí más importante de mi vida, el sí a Jesús. Al amor más...
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