AMITIÉ TALKS

Inspirado na canção "Expresso 2222" de Gilberto Gil, este episódio reflete sobre o futuro que imaginávamos nos anos 70 e a realidade hiperconectada que vivemos hoje. O Dr. César discute o impacto da tecnologia no nosso bem-estar, as novas formas de intolerância e a dificuldade que temos de simplesmente desacelerar. ✨ O Amitié Talks é o podcast da Clínica Amitié. Um espaço de cuidado, escuta e reconexão. Deixe sua avaliação com 5 estrelas e siga o nosso canal! Perfil no Instagram: @clinicaamitie

Uma reflexão sobre a paternidade contemporânea

Da busca por autonomia feminina nos anos 70 ao retorno dos discursos sobre a vida doméstica e o casamento hoje: por que velhas ideias voltam a seduzir uma nova geração quando os modelos atuais deixam de trazer respostas?Neste episódio do Amitié Talks, o Dr. César explora como os pensamentos se transformam em identidade, o ciclo dos movimentos culturais e os motivos que fazem velhos conceitos retornarem com novas linguagens. Uma reflexão sobre história, pertencimento e comportamento humano.✨ O Amitié Talks é o podcast da Clínica Amitié. Um espaço de cuidado, escuta e reconexão.Deixe sua avaliação com 5 estrelas aqui no Spotify e siga o nosso canal! Perfil no Instagram: @clinicaamitie

#NovoEpisódio no ar!O que acontece quando a nossa referência de beleza deixa de ser uma pessoa real e passa a ser calculada por um algoritmo? Na busca por uma perfeição que só existe em pixels, o limite entre o desejo possível e a frustração pode se perder.Neste episódio, sugerido pela amitier @bee_9_juju , Dr. César analisa como a inteligência artificial está transformando a nossa relação com a própria imagem e discutindo os limites da medicina estética diante de expectativas inalcançáveis. Uma reflexão essencial sobre a importância de proteger a nossa verdadeira identidade.O Amitié Talks é o podcast da Clínica Amitié. Um espaço de cuidado, escuta e reconexão.Deixe sua avaliação com 5 estrelas aqui no Spotify e siga o nosso canal! Perfil no Instagram: @clinicaamitie

O Novo Espelho de Narciso: Identidade, Validação e o Narcisismo DigitalQuanto da nossa vida ainda está sendo vivida... e quanto já está sendo apenas mostrada? Na era do "tudo por uma curtida", o ambiente digital está reorganizando silenciosamente nossas prioridades.Neste episódio do Amitié Talks, o Dr. César destrincha a lenda mitológica de Narciso sob a ótica dos tempos modernos, abordando como a dependência da aprovação externa pode fragilizar nossa saúde mental. Uma conversa profunda sobre a diferença crucial entre sustentar uma imagem e construir uma identidade real.✨ O Amitié Talks é o podcast da Clínica Amitié. Um espaço de cuidado, escuta e reconexão.Produção Geral e Edição: Mila BessaDireção: Fernando DouradoDeixe sua avaliação com 5 estrelas aqui no Spotify e siga o nosso canal! Perfil no Instagram: @clinicaamitie

Os dias parecem ser tão corridos que as horas desaparecem e o corpo fica em segundo plano.Vem ouvir essa reflexão.

A comunicação deixou de depender da presença física... As redes sociais nos permitiram ampliar nossa capacidade de conexão... E, CONSEQUENTEMENTE ... de ESCOLHA... Nós passamos a selecionar quem seguimos, quais conteúdos consumimos e quais VISÕES de MUNDO ocupam espaço no nosso cotidiano.O acesso à informação já não estava exclusivamente nas bibliotecas, escolas ou com os especialistas... Estudar sem estar na mesma sala que o professor e aprender sem frequentar uma escola, tornou-se POSSÍVEL e ROTINEIRO... O CONHECIMENTO passou a VIAJAR até as pessoas, ao invés de exigir que as PESSOAS VIAJASSEM até ele.Os aplicativos de vídeo transformaram a maneira como consumimos INFORMAÇÃO: Podcasts... Entrevistas... Cursos... Notícias... Dicas... Conteúdo produzido nos mais diferentes lugares do mundo e acessado em tempo real... onde e quando a gente quiser.O trabalho seguiu o mesmo caminho: videoconferências, e-mails, plataformas digitais, home office, reuniões online. Equipes distribuídas por diferentes estados, países ou continentes interagindo em projetos comuns... A tecnologia não mudou apenas as FERRAMENTAS, mas também os hábitos... As compras deixaram de depender das “lojas do bairro”. O comércio digital revolucionou a maneira como consumimos produtos e serviços... Lojas virtuais. Marketplaces. Apps. Entregas programadas. Entregas no mesmo dia. Produtos vindos de qualquer lugar do mundo, sem que a gente precise sair de casa... De alimentação a eletrodomésticos... De medicamentos às vestimentas.Pouco a pouco, atividades que, durante séculos, exigiram presença física... passaram a acontecer de outra forma.E, sem que a gente se desse CONTA, uma sociedade construída para grupos começou a abrir espaço para escolhas cada vez mais individualizadas...Morar sozinho deixou de ser uma dificuldade logística... Trabalhar sozinho deixou de ser uma impossibilidade... Viajar sozinho deixou de ser uma exceção.E provavelmente seja aqui que essa HISTÓRIA fique mais INTERESSANTE... Porque a gente não está falando só de tecnologia... Nem somente de consumo... Nós estamos falando de uma MUDANÇA ESTRUTURAL.Segundo o IBGE, em 2012, as moradias unipessoais representavam 12,2% dos domicílios brasileiros... Em 2025, esse percentual chegou a 19,7%, o maior da série histórica... Isso significa que aproximadamente 1 em cada 5 domicílios brasileiros é ocupado por apenas uma pessoa... Muitas delas por escolha... Outras por circunstância ... Mas todas vivendo em uma sociedade que tornou possível morar sozinho sem abrir mão de quase nada do cotidiano.E o MERCADO percebeu essa mudança... Ou possivelmente seja mais correto dizer que ele se adaptou a ela... surgiu uma verdadeira ECONOMIA DA SOLIDÃO: EMBALAGENS individuais, ASSENTOS solo em restaurantes, ASSISTENTES virtuais, serviços personalizados de assinatura, experiências pensadas para quem vive sozinho.Talvez por isso, tantas pessoas tenham abraçado essa nova forma de viver: Pela liberdade... Pela autonomia... Pela privacidade... Pela possibilidade de construir rotinas próprias... De fazer seus próprios horários.De organizar a própria casa... De tomar decisões sem precisar negociar cada detalhe do cotidiano.

Durante muito tempo o ser humano buscou formas de rejuvenescer “girando” para trás os ponteiros do relógio do tempo... Tentando apagar marcas, corrigindo desgastes, querendo recuperar aquilo que o tempo levou. Mas existe um problema nessa ideia... O tempo não anda para trás... E o organismo também não.Então ao invés da gente se perguntar: "Como voltar a ser jovem?"A pergunta correta deva ser: "Existe uma maneira melhor de envelhecer?"

Aos 22 anos, Gabriel era uma celebridade. Ele acumulava mais de 2,3 milhões de seguidores só no Instagram... Interagindo com outros famosos e inspirando milhares de jovens que buscavam o mesmo objetivo. Ele era admirado. Era seguido.Era copiado... Porém, ele sabia que corria riscos, falava abertamente sobre isso. E, mesmo assim... continuou. Até ser vítima de MORTE SÚBITA causada por uma doença cardíaca agravada pelo uso de anabolizantes. E, assim como Gabriel, outros jovens fisiculturistas se tornam celebridades e monetizam com dicas sobre treinos e dietas. Eles são patrocinados por marcas de suplementos, justamente para compartilhar e aconselhar... Mesmo sem ter formação profissional para isso.

Uma reflexão sobre o comportamento atual

Amitiers, uma das coisas mais SILENCIOSAMENTE tristes do nosso tempo… é o fato de que muita gente passa dias, semanas, às vezes meses… sem receber um abraço verdadeiro.E o mais curioso é que isso quase nunca parece grave... Porque a gente aprendeu a chamar essa ausência de ROTINA...Mas... existem dores que não melhoram com explicação... Só melhoram com carinho…E talvez seja por isso que o mundo está tão emocionalmente doente... Porque nós estamos desaprendendo um gesto muito simples de manifestar afeto...ABRAÇAR. 

Amitiers…Existe uma geração inteira de homens tentando entender o que significa ser homem nos dias de hoje.E, nessa busca por significado, muitos acabaram descobrindo respostas em lugares perigosos.Lugares que misturam autodesenvolvimento, estética, dinheiro, performance e, aos poucos, ressentimento.Porque insegurança, quando encontra acolhimento saudável, vira amadurecimento.Mas, quando encontra comunidades que transformam frustração em identidade e oferecem um inimigo conveniente, vira radicalização.E talvez seja justamente aí que começa o universo chamado machosfera:quando a masculinidade ressentida encontra homens perdidos e algoritmos perigosos.Vem ouvir o novo episódio do Amitié Talks, o podcast da Clínica Amitié.

Recentemente a cantora SHAKIRA fez um show na praia de Copacabana, no RJ... E, durante esse espetáculo, ela homenageou às mães solo.... dizendo que também é uma delas.

Novo episódio do Amitié Talks!

Vem refletir sobre esse tema com a gente!

Vem refletir sobre esse assunto!

Estamos diante de um divisor de águas: a Inteligência Artificial. E Talvez a maior revolução que as últimas gerações tenham vivido, mudando a nossa forma de pensar, de nos relacionarmos... E  em alguns casos, até como NÓS nos sentimos.

E se eu te dissesse… que aquilo que você sempre chamou de ‘estranho’… talvez nunca tenha sido um erro?

Quem viveu a internet lá pelos anos 2000 provavelmente se lembra dos blogs “Ana” e “Mia”… nomes delicados para falar de coisas nada delicadas: anorexia e bulimia.Hoje, essas páginas não existem mais. Porém, quem usa o Instagram e o TikTok pode estar consumindo esse conteúdo até sem perceber…Agora, apresentado não mais como doença, mas como um novo “estilo de vida”…Geralmente, quem traz esses conteúdos usa roupas de academia e se apresenta como alguém que dá dicas de bem-estar, disciplina alimentar ou conselhos de autocuidado.E o mais curioso… é que nada disso é mostrado como sofrimento, mas sim como evolução.Eu quero saber uma coisa...quando foi que a gente começou a chamar de disciplina aquilo que, no fundo, é privação?Em que momento cuidar do corpo virou desaparecer dentro dele?

Tem uma frase que a internet repete o tempo todo, quase como um mantra, uma fórmula de sucesso: “trabalhe enquanto eles dormem.”A ideia parece simples, né? Enquanto o mundo descansa… você produz. Enquanto os outros pausam, você avança.Quando a gente observa com um pouquinho mais de calma, essa frase não é apenas um incentivo ao esforço. Ela é um retrato da cultura da produtividade que domina o nosso tempo.Uma cultura que transformou o descanso em culpa, o tempo livre em fracasso e o cansaço em uma espécie de medalha de honra.E é justamente sobre isso que a gente vai conversar hoje.Porque existe uma diferença enorme entre ser produtivo e viver preso àquilo que muitos especialistas já começaram a chamar de produtividade tóxica.

Que, a partir de agora, a beleza caminhe cada vez mais ao lado do autoconhecimento, da expectativa real e da responsabilidade emocional.Porque, no fim das contas, a maior transformação da cirurgia plástica não está apenas nas técnicas.Ela está na forma como aprendemos a olhar para nós mesmos.E é nesse momento… que a estética AMADURECE.

Amitiers…E se o que a gente chama de fim… fosse apenas uma mudança de estação?A vida é feita de ciclos. De começos, ápices e encerramentos naturais. A gente nasce, cresce, amadurece, envelhece e morre…E talvez esse ciclo fique ainda mais evidente quando a gente fala da fertilidade feminina, que vem em ciclos previsíveis, mensais, e que modificam não apenas útero e ovários… mas o humor, a energia, o sono, a disposição e até a forma como a mulher percebe a si mesma.E quando esse ciclo se encerra?Surge o fantasma que assombra grande parte das mulheres: a menopausa.Mas será que essa menopausa é mesmo um fantasma?Ou é apenas uma fase que nunca nos ensinaram a compreender… ou a atravessar com segurança?

2025 foi um ano ESTRANHO... INTENSO... BARULHENTO e... SILENCIOSO ao mesmo tempo. Um ano em que o mundo pareceu correr mais rápido, enquanto dentro de nós, muitas vezes, tudo pedia para ir mais devagar.Um ano em que nós aprendemos... ou TENTAMOS aprender a conviver com EXCESSOS, com FALHAS, com MEDOS e com a necessidade URGENTE de olhar para a própria alma.E o Amitié Talks caminhou junto conosco...Foram meses mergulhando em temas que, apesar de tão diferentes entre si, desenham um mapa da experiência humana: a beleza, o corpo, o tempo, a família, a saúde, a imperfeição, a pressão estética, a política, a sexualidade, o silêncio... 

Estudos científicos mais recentes mostram que sessões curtas (10–15 minutos diários, ou poucos minutos por dia durante poucos dias) podem sim trazer benefícios à mente e ao bem-estar — especialmente no humor, ansiedade, atenção e autorregularão. Vamos falar sobre isso?

Vocês já ouviram falar no Pascal?Não… não é o Pedro Pascal, o ator chileno conhecido por Oberyn Martell em Game of Thrones ou Joel Miller em The Last of Us.Nem a “Colomba Pascal”.Aqui a gente está falando de Blaise Pascal, matemático, escritor, físico, inventor, filósofo e teólogo francês, que lá no século XVII já mandou essa:“Todos os problemas da humanidade derivam da incapacidade do homem de ficar quieto, sozinho, em seu quarto.”E no Talk de hoje, a gente vai falar exatamente sobre isso: a eloquência do silêncio.

Talvez este seja um dos episódios mais DELICADOS e também um dos mais NECESSÁRIOS que a gente já fez...Porque falar sobre sexo ainda é... para MUITA GENTE... como andar DESCALÇO num chão de vidro... A cada passo, o medo do JULGAMENTO. A cada palavra, o risco da VERGONHA... Só que o SILÊNCIO não é a melhor escolha... porque ele também MACHUCA... E o CORPO... esse mesmo que DEVE se enquadrar... FALA... Fala por meio do desejo que cresce... da pele que arrepia... do toque que desperta... mas também... Fala através da dor, da tensão ou da ausência de prazer.Hoje, o AMITIÉ TALKS quer te convidar a olhar para o sexo não como um tabu, mas como parte da saúde, da emoção e da beleza de se estar vivo.

Vocês já reparam que as prateleiras estão cada vez mais cheias de cremes, géis, loções e séruns... Mas a pele das pessoas parece cada vez mais cansada?Talvez o excesso de produtos seja só o reflexo de uma FALTA... 

(...)Surge o patrulhamento estético... Afinal, não basta criar regras — é fundamental que elas sejam cumpridas, né?A internalização dessa vigilância nos torna fiscais de nós mesmos, e a gente passa a aplicar sobre nossos próprios corposas mesmas exigências que o poder nos impõe.Na grande maioria das vezes, as mulheres são as principais vítimas desse patrulhamento, que é realizado por outras mulheres, entendem?Alimentando o sistema que as oprime... quando fazem comentários cruéis sobre o corpo ou a aparência de outras mulheres."Este é um trecho deste episódio cheio de reflexões .Bora ouvir?

Amitiers, Hoje a nossa conversa é sobre algo que vem me preocupando HÁ UM BOM TEMPO... A gente está vivendo numa era em que a busca pela beleza se tornou... URGENTE... As pessoas querem transformações estéticas INSTANTÂNEAS, resultados IMEDIATOS e, acreditam que basta um toque de agulha, um bisturi, uma promessa de “rosto novo” para TUDO se resolver... MAHAS... a pergunta que não me sai da cabeça é: “A QUE CUSTO?”A recente morte do influenciador Júnior Dutra... Um jovem, saudável e cheio de vida que foi vítima de algo que vem se tornando CADA VEZ MAIS COMUM: a banalização dos procedimentos estéticos... Acende um alerta que NÃO PODE MAIS ser ignorado.Até onde nós estamos dispostos a ir... em nome de um padrão estético imposto pela sociedade? E, PRINCIPALMENTE… por que a gente ainda confia o NOSSO CORPO a profissionais que não foram formados para cuidar dele?”

Quando foi a última vez que você parou, sem medo, diante dele para fazer o AUTOEXAME das MAMAS?Lembrem-se que O CORPO FALA... às vezes em sussurros...  às vezes em gritos que demoram a ser ouvidos... mas certamente ele FALA.E o AUTOCUIDADO é uma forma de declarar amor ao seu CORPO e à sua ALMA.

O que você quer ser quando envelhecer?Não, não estou falando das respostas da infância, quando a gente dizia que queria ser astronauta, bailarina ou jogador de futebol.Estou falando da vida depois dos 60, dos 70, dos 80 anos… quando os fios de cabelo já não escondem a prata do tempo. Quando o corpo fala mais devagar, mas a alma canta cada vez mais alto.E aí? Essa pergunta pode parecer estranha, talvez pouco usual.Mas é justamente o convite que o Dia Internacional da Pessoa Idosa, celebrado em 1º de outubro, nos faz: repensar o envelhecer.Não como perda, mas como caminho.Não como ausência, mas como presença.Não como fim, mas como uma etapa de transformação.Vamos falar sobre isso?

Amitiers,Quantos de vocês, ou melhor, quantos de nós já não passamos pela situação de estar trabalhando somente de “corpo presente”?Sabe? Quando você continua a exercer suas atividades profissionais, porém, “sem alma”.Você chega ao trabalho e a primeira coisa que se pergunta é: “O que eu ainda estou fazendo aqui?” e segue reclamando em silêncio: “Eu não aguento mais!”, mas continua, apesar da insatisfação. Segue, e nem pensa em pedir demissão. Simplesmente segue.No ambiente corporativo esse fenômeno ganhou o nome de "quiet cracking", que, numa tradução livre, pode ser entendido como “rachando em silêncio”.Ele descreve um distanciamento sutil entre o empregado e suas atividades profissionais, sem que isso necessariamente leve a uma demissão.Não é algo que explode de repente. Não é um colapso visível. É um processo lento, discreto, imperceptível para os outros.Por fora, a gente segue trabalhando, cuidando da família, postando fotos sorridentes nas redes sociais. Mas, por dentro, existe uma rachadura que vai se abrindo.E o mais curioso é que, muitas vezes, o primeiro lugar onde nós percebemos essa fissura não é na rotina, mas no espelho. O rosto parece o mesmo, mas o brilho dos olhos não. A pele denuncia tensões, o corpo fala em silêncios.No talk de hoje nós vamos conversar sobre isso: sobre o quiet cracking e como ele impacta nossa autoimagem, nosso autocuidado, nossa saúde mental — e como o acolhimento pode ser um caminho para transformar silêncio em força.

Quando você se olha no espelho, o que enxerga?Quem você realmente é ou quem disseram que deveria ser?Confuso? Então deixa eu refazer a pergunta:O que pesa mais — o seu corpo ou o julgamento dos outros sobre ele?No talk de hoje, vamos falar sobre algo que toca profundamente nossa relação com o espelho e com a sociedade: a volta da celebração da magreza extrema.E, consequentemente, sobre a gordofobia — um preconceito silencioso e assustadoramente cruel.Por isso, o dia 10 de setembro é marcado como o Dia Nacional de Combate à Gordofobia: uma data importante para conscientizar a sociedade sobre o preconceito e a discriminação contra pessoas gordas, além de promover aceitação e respeito a todos os corpos.Afinal, a beleza não precisa caber em um manequim 34, não é mesmo?

Hoje vivemos tudo como se fosse uma corrida — até a saúde. Muitos exames, especialistas e soluções rápidas cuidam da parte biológica, mas esquecem a saúde emocional. Foi para resgatar esse olhar humano que nasceu, na Itália em 2011, a Slow Medicine: uma medicina que enxerga o paciente como pessoa, não consumidor. Esse é o tema do TALK de hoje: Tecnologia e Humanização na saúde.

Quando foi a última vez que você parou para refletir sobre o que é, de fato, inclusão?Não estamos falando apenas de uma palavra bonita usada em campanhas, mas de atitude, de prática no dia a dia.Toda pessoa com deficiência tem direito às mesmas oportunidades que qualquer outra. Isso está garantido no artigo 4º da Lei Brasileira de Inclusão (LBI).É por isso que a Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla, celebrada de 21 a 28 de agosto, é tão importante.

Amitiers… Agosto é #AgostoLilás. O mês de campanha pelo fim da #ViolenciaContraAMulher.E se existe uma mulher que transformou sua #DorEmArte, suas #Cicatrizes em #Bandeira e sua #Historia em #Resistencia, essa mulher é #ElzaSoares.Elza não só cantou. Ela soprou palavras como quem acende #ForçaFeminina. Rasgou o silêncio como quem rasga um #BastaÀViolencia.E a vida dela, tão dura e tão brilhante, é referência do que ainda precisa ser dito:o corpo da #Mulher não é campo de guerra; seu rosto não é alvo para #Agressao; nem sua voz deve ser calada. #ChegaDeViolencia.No talk de hoje, a gente vai falar sobre #DireitosDasMulheres, sim…Mas também sobre #BelezaReal, #CoragemFeminina e #ReconstrucaoDeVidas.Porque cada #MulherForte ferida precisa ter a chance de nascer de novo — sem #Violencia, sem #Trauma, sem #Medo.

Nesse episódio do Amitié Talks... a gente te faz um convite: “Que tal transformar o Dia dos Pais em um ritual de afeto?”Não apenas dando presentes materiais, mas oferecendo a possibilidade de viver uma experiência de cuidado juntos. Pode ser pai e filho, pai e filha, padrasto e enteado, tio que virou pai, avô que faz dupla jornada... O que importa é celebrar essa presença com delicadeza.

Amitiers,A gente começou essa temporada com uma pergunta:Quem é você sem os filtros dos apps e da vida?Ali começava nossa jornada. Foi ali que entendemos que o espelho é mais do que uma superfície de vidro. Ele é cenário de reencontros, palco de cobranças, reflexo das diversas fases da vida — e, muitas vezes, reflexo das nossas dores.Descobrimos que há beleza em se enxergar com verdade, mesmo quando o reflexo não está perfeito.E a cada episódio, caminhamos por diferentes reflexos:O reflexo do tempo, que desenha a pele.O do silêncio, que ensina a escutar.O das cicatrizes, que contam histórias.O da estética, que pode ser liberdade ou prisão.O da imperfeição, que também é beleza.E até mesmo o reflexo distorcido que os nossos olhos podem criar.Mas hoje, no último episódio dessa jornada, a gente não quer só olhar para o espelho.A gente quer entender o que ele nos devolve.Porque, no fim das contas, essa temporada inteira é sobre isso:A alma por trás do reflexo.

A neurociência já mostrou que o ato de se reconhecer como HUMANO começa pelo ROSTO... É assim que a gente percebe, logo “de cara”, aquilo que nos torna únicos entre todas as espécies vivas.A face humana possui uma organização peculiar... seus elementos estão dispostos de forma a proporcionar uma percepção global: dois olhos, um nariz e uma boca.Quer saber mais? Aperte o play e ouça o novo episódio!

E se o espelho que você usa… estivesse distorcido? E se, esse espelho só devolvesse uma imagem insatisfatória que você não consegue melhorar?E se o problema não for exatamente o que você vê? Mas a forma como você aprendeu a se olhar.No talk de hoje, nós vamos falar sobre algo sério. Algo silencioso e que afeta mais gente do que nós imaginamos:A #DISMORFIACORPORAL - quando o olhar se torna armadilha.Disponível no #Spotify #youtube e nas plataformas de streaming!

Amitier, você se cuida… ou se cobra?Parece uma pergunta simples... Mas nem sempre é.Porque tem dias em que o espelho não devolve a imagem que a gente gostaria.Devolve uma crítica... Uma lista de pendências... Vem ouvir este episódio do #podcast #AmitiéTalks com a gente. 

No TALK de hoje, Amitiers nós vamos falar sobre MARCAS... Sobre LEMBRANÇAS... Sobre dores que ficaram visíveis... mesmo quando a gente tentou esconder.Mas, PRINCIPALMENTE, vamos falar sobre a possibilidade de RESSIGNIFICAR esses vestígios ... Porque nenhuma cicatriz precisa definir quem você é.

O silêncio ASSUSTA... Não o silêncio VAZIO... Mas aquele que REVELA... Porquê... NELE, não existem distrações... NELE, a única voz que resta… é a NOSSA.O SILÊNCIO não oferece respostas prontas... Ele oferece ESPAÇO. Espaço onde a gente percebe o TOQUE QUE FALTAVA... o AR QUE ESTAVA PRESO no peito.... o OLHAR QUE PEDIA DESCANSO. E... É neste INSTANTE, sem barulhos, que o autocuidado se revela: No toque lento do creme... na água do banho que desliza, COM INTENÇÃO, pela pele... no desligar do celular antes de descansar e dormir.Por isso, hoje, a gente te convida a entrar nesse espaço... Um lugar de PAUSA, de REFLEXÃO, de ESCUTA, de RESPEITO à passagem do tempo, mas com MUITO cuidado... Com uma BELEZA SILENCIOSA.

Amitiers, nós vivemos numa época que celebra a JUVENTUDE como se fosse sinônimo de VALOR... Numa cultura completamente OBCECADA por ela... Nos vendem fórmulas de CONGELAMENTO, JUVENTUDE ETERNA, ELIMINAÇÃO DE RUGAS, como se a experiencia de vida que elas representam também pudesse ser apagada...São tantos PROCEDIMENTOS, MEDICAMENTOS, TRATAMENTOS e outros ... MENTOS... Que a gente acaba se deixando seduzir pela ideia do tal “rejuvenescer a qualquer custo”.Mas será que ENVELHECER é isso mesmo??? O OPOSTO de ser BONITOOu será que nós fomos adestrados a TER MEDO de algo que... Na verdade... também é um CAMINHO DE SABEDORIA?... E se a gente MUDASSE a lente? ... E se, em vez de COMBATER o tempo, a gente escolhesse... compreendê-lo?Porque o tempo PODE SIM, ser generoso.

No talk anterior, a gente tirou a maquiagem... E perguntou: O que fica quando essa maquiagem sai?Fica o essencial... Aquilo que não pode ser retirado, sem que tudo perca o sentido.Hoje, a gente vai seguir nessa jornada... indo um pouco além da pele, ou melhor, entrando nela.#podcast #beleza#belezanatural #dicasdebeleza #drcesar #drcesarisaac #podcastdesaude #medico #dermato #autocuidado #autoestima

Este é o episódio #177 do #podcast Amitié Talks, com o tema "A BELEZA DO ESSENCIAL", que marca a estreia da temporada: ESPELHO, TEMPO E ALMA - O OLHAR INTERNO.

o K-BEAUTY refere-se à produtos, rotinas e tendências de beleza para deixar a pele IMPECÁVEL, semelhante àquela exibida por ATORES e IDOLS em dramas coreanos e videoclipes. A busca pela chamada "pele de dorama coreano", especialmente quando envolve métodos de clareamento artificial, práticas agressivas ou produtos não regulamentados, apresenta uma série de riscos significativos. 

#famlia - Hoje em dia os formatos são diversificados! conta pra gente como é sua configuração familiar!

... Mas junto da alegria, nasceu também o medo. E uma enxurrada de dúvidas silenciosas... Contar para todos agora? Ou esperar? Será que estava tudo bem com o bebê? E se não estivesse? E se aquele positivo fosse apenas o começo de uma história interrompida? Em poucos minutos, eu já era outra — dividida entre a vontade de gritar ao mundo que carregava uma vida e a necessidade de proteger aquele pequeno milagre, como se esconder pudesse de alguma forma mantê-lo seguro.#gestacao #gravidez #diadasmaes #mae #drcesar #narracao #podcast

Eu não poderia falar de #EDUCAÇÃO sem citar #PAULOFREIRE :“Eu defendo uma educação que forme e não uma educação que treine...”Fato é que a educação tem um poder de TRANSFORMAÇÃO SOCIAL. Só ela permite que a gente se torne CIDADÃOS.Ou seja, é a educação que nos ensina a conviver e interagir com familiares, colegas de escola, de trabalho, com a SOCIEDADE... cumprindo a nossa parte e respeitando a do outro.