PODCAST · society
Angelique's Voice Notes
by Angelique Houtveen
Ik stuur je persoonlijke voice notes over muziek, zelfexpressie, mentale gezondheid, spiritualiteit, ondernemen en omgaan met een lijf dat niet altijd meewerkt. Gemaakt door Angelique Houtveen – maker, spreker en muziekliefhebber. Volg je me op Instagram? @thisisangelique
Episodes
-
Hoe ik steeds dichterbij mijn verlangens kwam
Soms voel je dat het anders mag, maar je weet niet exact hoe dan. Je voelt dat je meer in je hebt zitten maar komt niet helemaal tot de kern van wat dat precies is. In deze episode deel ik meer over ik beter kon voelen wat ik te doen had, en deel ik over een experience in de natuur die ik...
-
Creëren zonder doel óf toch beter nadenken?
Het kan ons lonen om strategisch één onderwerp te kiezen en daarover te delen. Toch voelt dat voor mij in deze fase niet kloppend. Anderzijds merk ik dat mijn strategische kant soms aanschiet, en mijn creatieve kant de nek om draait. In deze aflevering deel ik over hoe ik die balans houdt tussen...
-
Ook in de liefde kiezen wat echt voor mij klopt
Het afgelopen jaar onderzoek ik wat echt voor mij klopt en bij mij past. Hoe ziet een leven eruit dat echt in lijn is met wie ik ben? Welke wensen en gedachtes zijn van mij, en wat doe ik omdat het 'gewoon' zo hoort. Ook qua liefde en relaties ga ik dat onderzoek aan. Zo was ik onlangs mijn...
-
Wat één jaar zonder vaste baan mij bracht
Een jaar geleden zei ik mij vaste baan bij de radio op. Ik voelde alsof ik op een trein zat die maar bleef doordenderen zonder dat ik stilstond om af te vragen: klopt dit leven nog voor mij? In deze episode deel ik wat ik dit jaar leerde. Over geld als veiligheid, leren ontvangen, stil staan en…
more -
Mijn vader is overleden: wat rouw met mij doet
Mijn vader is op 14 mei 2026 overleden. In deze episode neem ik je mee door hoe het proces voor en na zijn overlijden voor mij was, en wat rouw met mij doet. Ik deel over de onvoorspelbaarheid van het leven en je hoort de hele speech die ik gaf tijdens de uitvaart. Ik deel dit graag met je, omdat...
-
Hoe een auto kopen diepe angsten over geld blootlegde
Ik heb een auto gekocht! Een proces dat maanden heeft geduurd en veel onverwachte angsten naar boven bracht. Met name over grote bedragen geld uitgeven en de spanning of het wel terugkomt. Ik deel hoe ik deze angsten kon omzetten in een dieper vertrouwen. #moneymindset De wachtlijst is inmiddels...
-
Je hoeft het pad niet te zien om te gaan
Tien maanden geleden wist ik niet dat ik zou gaan lesgeven en eigen cursussen zou ontwikkelen. Dat ik daar blij van zou worden. Dat ik überhaupt zo'n andere versie van mezelf zou ontmoeten die ook muziek maakt. In deze voice note praat ik over wat er verandert als je stopt met wachten tot je het...
-
Zelfverzekerd zijn in ruimtes die niet als thuis voelen
Zelfverzekerd zijn ging voor mij lang over skills. Beter presenteren, mijn stem goed gebruiken, steviger staan. Tot ik doorhad dat er iets onder zat wat veel groter was: het gevoel of ik ergens wel of niet thuishoorde. In deze aflevering deel ik over werken in omgevingen die niet vanzelfsprekend...
-
Twee tools die mij helderheid geven: hoe ik ontdek wat ik echt wil
In deze aflevering deel ik hoe ik helderheid krijg over wat ik echt wil doen met mijn leven nadat ik acht maanden geleden mijn vaste baan bij de radio verliet. Tijdens een aantal events kreeg ik de vraag: hoe heb je deze helderheid gevonden? Hoe weet je wat je wil en wat je niet wil? Het antwoord...
-
Hoe kies je wat je wél en niet deelt
Na 2,5 week in Ghana ben ik terug gekomen met ontzettend veel inspiratie en meerdere inzichten. In deze episode deel ik over zichtbaar zijn en de keuzes die ik maak in wat ik wél en niet deel. Zo werd mij duidelijk dat ik eerder soms deelde uit angst, en hoe ik daar nu bewuster mee omga. Voor als...
-
Als jouw geluk een trigger is voor de ander (en ik ben 40 geworden!)
Ik ben 40 geworden! En in deze episode deel ik over de blijdschap die ik voel, en hoe dat soms andere ook kan triggeren. Want als de mensen om je heen in een minder fijne periode zitten, kan het soms lastig zijn om jouw geluk te zien.
-
Durf je echt zichtbaar te zijn, ook als je het allemaal niet weet?
Durf jij iedereen te vertellen wat je dromen zijn, zonder daar disclaimers bij te plakken als: 'maar het is nog niet heel serieus hoor'. Durf je echt te staan voor wat je wilt, met de kans dat mensen je openlijk zien falen? Durf je echt kwetsbaar te zijn en jezelf te laten zien? Ook als het nog...
-
De leugen van “wil je het wel graag genoeg?”
Als je het nu nog niet hebt gedaan, wil je het niet graag genoeg. Die overtuiging hield mij jarenlang tegen om te gaan voor de dingen waar ik echt blij van wordt. Maar ook de overtuiging dat ik alles zelf moet leren en geen hulp mag inschakelen, want mijn favoriete artiesten hebben ook alles zelf...
-
Je lichaam de veiligheid geven om tot stilstand te komen
Over koorts, ziek zijn en wat er gebeurde toen ik opschreef dat m'n lichaam eigenlijk rust nodig had. Video waar ik het over had: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/reel/DTL8s7vjqXH/?hl=en Meer weten over BELONG: https://thisisangelique.membirds.com/checkout/belong-bestellen
-
Met je kop boven het maaiveld het nieuwe jaar in
De laatste episode van 2025! Eentje met een verhaaltje over mijn basisschool tijd en hoe dat dit jaar weer naar boven kwam. - mijn algoritme dat zegt dat alles in 2026 beter wordt - vanaf 05:00 min: hoe een 'mean girl' actie uit groep 8 mijn angst om gezien te worden activeerde - wat er gebeurde...
-
De moed om je back-up plan los te laten
Heb jij altijd een plan B? Of durf je echt vol voor je droom te kiezen? De afgelopen tijd kwam ik er steeds meer achter hoe de stemmetjes in mijn hoofd toch niet helemaal in mijn dromen geloofde. Subtiele twijfel en onzekerheden als 'wie ben ik nou om dat te doen' speelde nog mee waardoor er…
more -
Wat ik leerde van een solo trip zonder vaste planning
LONDON BABY! Wat een heerlijke stad. Ik voelde dat ik er moest zijn en heb uiteindelijk de trip geboekt, zonder vaste planning. Ik wist alleen dat ik Toni Braxton, Boyz II Men, Dru Hill en Joe wilde zien, ze stonden samen in de 02 Arena. Voor de rest was mijn schema leeg. Ik besloot intenties…
more -
Als je vol ideeën zit maar niks live durft te zetten
In deze episodes deel ik kort over Spotify Wrapped en bedank ik je voor het luisteren. Volgens mijn statistieken is de aflevering over single zijn en daten het meest populair, dus ik vraag jou: wil je daar mee over horen? Verder meer over de lessen die ik haal uit het boek The Artist Way. Hoe het...
-
Wat als je oude 'ik' een oordeel heeft over de nieuwe 'jij?
Je bent 'all over the place' zei iemand laatst tegen mij. Dat triggerde iets. Niet perse dat diegene het zei, maar vooral omdat mijn oude zelf daar vroeger een oordeel over had. In deze episode deel ik hoe ik omga met zowel de stemmen van buiten over deze fase van mijn leven, als mijn innerlijke...
-
Van sprint naar marathon: over tempo, vertrouwen en keuzes die kloppen
Toen ik twaalf was deed ik mee aan een hardloopwedstrijd. Ik sprintte weg op volle snelheid. Totdat ik achter in de bezemwagen terecht kwam en besefte dat het geen sprint maar een marathon was. Dat gevoel herken ik nu weer een beetje. In deze Voice Note deel ik hoe dat vandaag terugkomt: - over...
-
Hoe ik leer leven met onzekerheid
Twee dingen voelen voor mij zeker in dit leven: dat we ooit komen te overlijden en dat alles steeds veranderd. Die twee accepteren zorgt ervoor dat ik echt in het nu kan blijven leven en zelfs kan genieten van de onzekerheid die het leven nu, zonder vaste baan, met zich meebrengt.
-
Waarom ik bijna wilde stoppen met zangles
Deze periode van mijn leven staat in het teken van dingen doen waar ik plezier uit haal. Dingen die niet perse naar een hoger doel moeten leiden, maar gewoon doen omdat ik het leuk vind. Zangles is één zo'n activiteit. Ik geniet daar zo van, en toch komt soms dat stemmetje dat zegt: maar waarom…
more -
Wat geloven voor mij betekent (nu)
Over kiezen om ergens in te geloven , zonder te vergeten dat het niet de enige waarheid is. Kan je in iets geloven, maar tegelijk weten dat het geen universele waarheid is? Ik geloof van wel. In deze aflevering praat ik over hoe geloof voor mij werkt. Niet perse in religieuze zin, maar in het...
-
Over D’Angelo, labels & echt blijven
In deze aflevering onderzoek ik hoe we artiesten, en onszelf, vaak reduceren tot één label, één beeld, één rol. Aan de hand van het verdrietige overlijden van D’Angelo reflecteer ik op creatie, perfectionisme, en wat het betekent om echt te blijven, ook als het niet vlekkeloos is. Ik voelde mwah...
-
Wat vandaag klopt, mag morgen anders zijn
Ik dacht altijd dat ik alles eerst moest uitdenken. Dat iets pas de wereld in mocht als het perfect was, als ik er altijd zo over zou blijven denken. Anders was ik een 'draaikont'. Maar de laatste tijd merk ik hoe bevrijdend het is om mezelf toe te staan te veranderen. Om niet alles vast te…
more -
Hoe ik mijn droomleven leef, zonder miljoen op de bank
Wat zou je doen met een miljoen? Die vraag heb ik mijzelf vaak gesteld. En altijd schreef ik een specifiek antwoord op. Vandaag realiseerde ik mij dat ik zonder dat geld, alsnog het leven heb gecreëerd dat ik voor ogen had.
-
Over daten, single zijn en kansen blijven geven
In deze episode deel ik over 11 jaar single zijn en daten. Met name over de zin 'je moet het wel een kans geven'. In de vele relatieboeken die ik lees wordt vaak benadrukt dat vuurwerk op een eerste date zeldzaam is en dat je het minimaal 2/3 keer moet proberen. Maar tot welk punt blijf je…
more -
Waarom dappere keuzes veel kwetsbaarheid vragen
Er wordt weleens gezegd: als het makkelijk was zou iedereen het doen. Steeds meer voel ik hoe diep dat eigenlijk gaat. En waarom ik eerder nog niet durfde te kiezen om mijn baan op te zeggen, uit angst voor alle kwetsbaarheid en onzekerheid. Nu ik uiteindelijk wel heb gekozen merk ik hoe…
more -
De balans tussen vertrouwen en in actie komen
Ik stapte uit de structuur van een baan en wilde direct weer een nieuwe structuur creëren. Want precies weten wat je gaat doen en wat het plan is geeft visie en rust, heerlijk. Maar ik had mij juist voorgenomen om te mogen ontdekken. Over die balans, tussen vertrouwen dat je gaat voelen wat klopt...
-
Vrouwenhaat: eigen verantwoordelijk nemen ipv victim blaming
De moord op de 17-jarige Lisa raakt vele, ook mij. Haar dood en die van meerdere vrouwen maakt veel los in de samenleving. Vele vragen om naar de dader te kijken en niet de slachtoffers de schuld te geven, ik ook. En toch vinden sommige het makkelijker om vooral 'waarom' vragen te stellen en niet...
-
Waarom ik mijn proces deel
Ik zie regelmatig het advies voorbij komen: hou je plannen voor jezelf. Deel pas iets als het af is. Maar dat werkt niet voor mij. In deze episode vertel ik waarom ik wél deel. Het delen van mijn pad heeft me vriendschappen gebracht, werkkansen, gesprekken die ik anders nooit had gehad. Je hoeft...
-
De grilligheid van aandacht en succes
Externe bevestiging kan heerlijk zijn. Succes, aandacht, zichtbaarheid. Maar het is ook grillig. Als je je daaraan vastklampt, verlies je jezelf snel. In deze episode deel ik hoe ik omga met de golven van extern succes en waarom ik die piek niet probeer vast te houden.
-
Is het ondankbaar om iets goeds los te laten?
In deze aflevering vertel ik over het schuldgevoel dat ik had toen ik mijn goede baan opzegde. Een baan waar anderen misschien van dromen, maar die niet meer klopte met mijn ritme en mijn lichaam. Het voelde bijna ondankbaar om te zeggen: ik wil iets anders. Ik wil meer vrijheid. Maar juist door…
more -
Wat een truffelretreat mij leerde over vertrouwen
Wat betekent het om je echt gedragen te voelen? In deze aflevering deel ik mijn ervaring tijdens een truffelretreat en hoe die ervaring mijn kijk op relaties, zelfvertrouwen en het leven veranderde. Wil je een mooie affirmatie die past bij dit thema? Check dan in de podcast Affirmaties met Beats,...
-
Hoe muziek mij hielp een knoop door te hakken
Je kan muziek luisteren én muziek voelen. Tijdens een cursus Music Therapy Techniques for Wellness aan Berklee leerde ik nog dieper (kan dat?) naar muziek luisteren. Om muziek echt als tool in te zetten, bijvoorbeeld om je kracht te geven om een belangrijke beslissing te nemen. In deze episode...
-
Ik stopte met werken en schreef een liedje
Anderhalf jaar geleden nam ik in stilte een groot besluit: ik wilde stoppen met mijn baan. Uiteindelijk hakte ik pas onlangs de knoop echt door. In deze aflevering neem ik je mee door de tussenfase, en vertel ik waarom het zelf schrijven van liedje mijn laatste zetje werd. Oh, en ik heb nu een...
-
Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes
Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes! Waarin ik je meeneem in waar ik nu sta + alle inzichten die ik de komende tijd opdoe.
-
Ep 127: vallen en opstaan
2022, een jaar waar ik niets qua podcasts heb opgenomen. Dus zo op de valreep voor het einde van het jaar deel ik een episode waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Een jaar waarin ik uitviel van werk en langzaam mijn weg weer terugvond. Gelukkig nieuw jaar alvast. Support the show
-
Ep 126: Ligt het aan mij of de ander?
Een patroon dat ik van eerder herkende kwam weer naar boven: voelen dat iets niet goed zit maar niet vertrouwen op dat gevoel en steeds bevestiging vragen bij andere of je gevoel klopt. In deze voice-note meer daarover. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts...
-
Ep 125: Van eerdere gevoelens leren
Vaak als we ons mentaal niet lekker voelen denken we dat het nooit meer goed komt. Terwijl je je waarschijnlijk al eerder zo hebt gevoeld en het toen ook goed kwam. Hoe beter je situaties leert herkennen, hoe makkelijker je eruit komt. Hierover denk ik hardop na. Vind je deze voice notes leuk?…
more -
Ep 124: Over Messi en meerdere emoties naast elkaar voelen
Een paar weken geleden verscheen het nieuws dat voetballer Messi zijn club FC Barcelona moest verlaten omdat ze er financieel niet uitkwamen. Niet lang daarna werd bekend dat hij bij Paris Saint-Germain ging spelen. Bij zijn afscheid was hij verdrietig maar toen hij bij z'n nieuwe club werd...
-
Ep 123: Als je niet zeker weet wat klopt?
De laatste dagen lees ik steeds hardere berichten die variëren van "niet-gevaccineerde hebben geen rest op zorg" tot "als niet-gevaccineerde kies je er zelf voor om niet aan de samenleving mee te doen". Dit soort berichten baren mij zorgen. Vanuit mijn eigen situatie weet ik dat er meerdere…
more -
Ep 122: Flow vs Planning
Wakker worden en zien wat je gaat doen of iets op de planning zetten? Voor beide is iets te zeggen. Normaal laat ik alles in de flow ontstaan maar de laatste tijd merk ik dat ik daardoor ook vaak niets doe. In deze episode mijn inzicht daarover. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op…
more -
Ep 121: Vasthouden aan je eigen waarheid
Zoveel meningen, zoveel waarheden. Maar wat als je 100% in je eigen waarheid geloofd en bereid bent om ervoor te vechten? Wanneer je niet meer kan openstaan voor andere meningen. Ik denk dat dat gevaarlijk terrein is en denk er hardop over na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg…
more -
Ep 120: Bevestiging ontvangen
Bevestiging krijgen dat je lekker bezig bent is fijn maar als je geluk ervan afhangt is het niet best. In deze episode denk ik hardop na over de balans tussen bevestiging ontvangen en kunnen voelen en zoeken naar bevestiging. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram:...
-
Ep 119: In contact met jezelf blijven
We kunnen soms zo caught up raken in onze dagelijkse taken en bezigheden dat we het grotere plaatje in het leven verliezen. Dat de verwondering verdwijnt en we op automatische piloot vliegen. Wat als we weer wat meer stil kunnen staan en verder durven kijken? Waar verlangen we naar? Ik denk…
more -
Ep 118: Bereikbaar is niet hetzelfde als beschikbaar
Grenzen stellen in een tijd waar je elk moment contact kan hebben is soms lastig. Hoe geef je aan dat je misschien wel bereikbaar bent maar niet beschikbaar bent voor die specifieke persoon? Communiceer je je grenzen of hou je ze voor jezelf? Ik denk hardop na over aangeven van de grenzen voor…
more -
Ep 117: Toegeven aan het niets doen
Af en toe helemaal niets doen is heerlijk, behalve als je je daar weer schuldig over voelt. In deze episode een aantal lessen die mij weer opnieuw duidelijk worden: hulp vragen, toegeven aan je lichaam en helemaal niets doen. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram:...
-
Ep 116: Schaamte voor minder positieve gevoelens
In deze episode: schaamte omdat ik mij beter zou moeten voelen. Want er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Proberen te accepteren dat het ondanks de goede dingen soms ook even niet lekker voelt. En dat dat okay is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram:...
-
Ep 115: Hoe meningen je beïnvloeden
Zelfs als het niet over jou gaat kunnen de meningen van andere iets met je doen. Ze kunnen je weghouden van je eigen gevoel en soms tegenhouden om echt je eigen weg te gaan. Ik laat me soms teveel meeslepen in meningen omdat ik alle kanten wil begrijpen. Dat lijkt nobel maar brengt mij zelden…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Ik stuur je persoonlijke voice notes over muziek, zelfexpressie, mentale gezondheid, spiritualiteit, ondernemen en omgaan met een lijf dat niet altijd meewerkt. Gemaakt door Angelique Houtveen – maker, spreker en muziekliefhebber. Volg je me op Instagram? @thisisangelique
HOSTED BY
Angelique Houtveen
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Angelique's Voice Notes have?
Angelique's Voice Notes currently has 157 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Angelique's Voice Notes about?
Ik stuur je persoonlijke voice notes over muziek, zelfexpressie, mentale gezondheid, spiritualiteit, ondernemen en omgaan met een lijf dat niet altijd meewerkt. Gemaakt door Angelique Houtveen – maker, spreker en muziekliefhebber. Volg je me op Instagram? @thisisangelique
How often does Angelique's Voice Notes release new episodes?
Angelique's Voice Notes publishes regularly with 157 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Angelique's Voice Notes?
You can listen to Angelique's Voice Notes on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Angelique's Voice Notes?
Angelique's Voice Notes is created and hosted by Angelique Houtveen.
URL copied to clipboard!