All Episodes

Hoe een auto kopen diepe angsten over geld blootlegde

Je hoeft het pad niet te zien om te gaan

Zelfverzekerd zijn in ruimtes die niet als thuis voelen

Twee tools die mij helderheid geven: hoe ik ontdek wat ik echt wil

Hoe kies je wat je wél en niet deelt

Als jouw geluk een trigger is voor de ander (en ik ben 40 geworden!)

Durf je echt zichtbaar te zijn, ook als je het allemaal niet weet?

De leugen van “wil je het wel graag genoeg?”

Je lichaam de veiligheid geven om tot stilstand te komen

Met je kop boven het maaiveld het nieuwe jaar in

De moed om je back-up plan los te laten

Wat ik leerde van een solo trip zonder vaste planning

Als je vol ideeën zit maar niks live durft te zetten

Wat als je oude 'ik' een oordeel heeft over de nieuwe 'jij?

Van sprint naar marathon: over tempo, vertrouwen en keuzes die kloppen

Hoe ik leer leven met onzekerheid

Waarom ik bijna wilde stoppen met zangles

Wat geloven voor mij betekent (nu)

Over D’Angelo, labels & echt blijven

Wat vandaag klopt, mag morgen anders zijn

Hoe ik mijn droomleven leef, zonder miljoen op de bank

Over daten, single zijn en kansen blijven geven

Waarom dappere keuzes veel kwetsbaarheid vragen

De balans tussen vertrouwen en in actie komen

Vrouwenhaat: eigen verantwoordelijk nemen ipv victim blaming

Waarom ik mijn proces deel

De grilligheid van aandacht en succes

Is het ondankbaar om iets goeds los te laten?

Wat een truffelretreat mij leerde over vertrouwen

Hoe muziek mij hielp een knoop door te hakken

Ik stopte met werken en schreef een liedje

Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes

Ep 127: vallen en opstaan

Ep 126: Ligt het aan mij of de ander?

Ep 125: Van eerdere gevoelens leren

Ep 124: Over Messi en meerdere emoties naast elkaar voelen

Ep 123: Als je niet zeker weet wat klopt?

Ep 122: Flow vs Planning

Ep 121: Vasthouden aan je eigen waarheid

Ep 120: Bevestiging ontvangen

Ep 119: In contact met jezelf blijven

Ep 118: Bereikbaar is niet hetzelfde als beschikbaar

Ep 117: Toegeven aan het niets doen

Ep 116: Schaamte voor minder positieve gevoelens

Ep 115: Hoe meningen je beïnvloeden

Ep 114: Als je teveel van jezelf verwacht

Ep 113: Overal jezelf kunnen zijn

Ep 112: Mijn volgende stap in radio: Sublime!

Ep 111: Affirmaties, Clubhouse en balans zoeken

Ep 110: Survival modus

Ep 109: Het jezelf makkelijker maken

Ep 108: Ik ga stoppen bij 3FM

Ep 107: Intunen & verlangen in het nieuwe jaar

Ep 106: Als je onrust voelt

Ep 105: Als je voor een nieuwe uitdaging staat

Ep 104: Lockdown feelings en eenzaamheid

Ep 103: Niet online gaan als je boos/sad bent

Ep 102: Hoe kan je er zijn voor mensen met pijn

Ep 101: Opkijken naar mensen die verder dan jou zijn

Ep 100: Leren loslaten

Ep 99: Van dromen naar doen

Ep 98: Open je hart, maar hoe?

Ep 97: Open relaties, monogamie en de overtuiging dat je saai bent

Ep 96: Als je je niet waardevol voelt

Ep 95: Geduld hebben met jezelf

Ep 94: Dealen met overtuigingen + inzichten in Madeira

Ep 93: Vluchten van je gevoel

Ep 92: Omgaan met teleurstelling

Ep 91: Signalen van je lichaam/mind negeren

Ep 90: De kracht van openheid

Ep 89: Waardering voor de kleine dingen

Ep 88: Whitney Houston, eigenwaarde en verslavingen

Ep 87: Joy als mijn medicijn

Ep 86: Hoe vaak luister je echt naar muziek?

Ep 85: Als je doelen even niet helder zijn

Ep 84: Durf jij fouten te maken?

Ep 83: Hoe blijf je trouw aan je gevoelens?

Ep 82: Over teruggaan naar je eigen land

Ep 81: Anti-racisme & bewustwording

Ep 80: Wat kan jij doen tegen racisme?

Ep 79: Tegenslag en overthinking

Ep 78: Waar verlang je naar?

Ep 77: Van denken naar voelen

Ep 76: Voelt het niet goed of is het gewoon spannend?

Ep 75: Van mening veranderen

Ep 74: Ontspannen in de onzekerheid

Ep 73: Pijn & bewustzijn

Ep 72: Go with the Flow

Ep 71: Thuiskomen bij jezelf

Ep 70: De druk om deze tijd te benutten

Ep 69: Hoe onderbreek je de continue stroom aan gedachtes?

Ep 68: Waarom meer aandacht voor endometriose belangrijk is

Ep 67: Controle loslaten wanneer je alles NU wilt oplossen

Ep 66: Confrontatie met jezelf (tijdens het alleen reizen)

Ep 65: Als herstel te langzaam gaat

Ep 64: Creativiteit

Ep 63: Hoe bescherm je je energie en gevoel?

Ep 62: Stoppen met alcohol en het ongemak van je keuzes voor anderen

Ep 61: Lage zelfwaarde + grenzen aangeven en verleggen

Ep 60: Hoe kies je ervoor om gelukkig te zijn?

Ep 59: Beperkende gedachten + vegan pom maken

Ep 58: Als je behoefte hebt om het goed af te sluiten

Ep 57: Opzij Top 100

Ep 56: Als je geïrriteerd bent

Ep 55: Over geld en schulden

Ep 54: Luisteren naar je verlangens

Ep 53: Therapie

Ep 52: Gevoelens van andere erkennen in moeilijke gesprekken

Ep 51: Ben je echt aanwezig? (+ Raphael Saadiq)

Ep 50: Beide kanten begrijpen, een vloek of zegen?

Ep 49: Als je beter weet maar niets doet

Ep 48: Is een ander nadoen erg?

Ep 47: Stilstaan maar blijven bewegen

Ep 46: Als niets loopt zoals verwacht

Ep 45: Over mijn endometriose operatie

Ep 44: Luisteren met andere oren

Ep 43: Jezelf laten zien

Ep 42: Wat is de waarheid?

Ep 41: Loslaten, groei en ongemak

Ep 40: Durf jij je grenzen aan te geven?

Ep 39: Hulp vragen

Ep 38: Morgen wordt het rustiger, toch?

Ep 37: Welke kinderdroom geeft je joy?

EP 36: Het effect van stilstaan en mediteren

Ep 35: Intuïtie

Ep 34: Muziek als therapie

Ep 33: Waarom ik helemaal gek van mezelf werd

Ep 32: Als je bang bent om duidelijk te zijn

Ep 31: Censureer jij jezelf?

Ep 30: Blij met m'n nieuwe afbeelding

Ep 29: Als mensen je niet meer snappen

Ep 28: Verstand op nul

Ep 27: Mag je ook gewoon geen partij kiezen?

Ep 26: R.Kelly, grenzen en verantwoordelijkheid

Ep 25: Durf jij gewoon ff niets te doen?

Ep 24: Als je je machteloos voelt

Ep 23: Vasthouden aan tradities & compassie

Ep 22: Ken jij jezelf echt echt?

Ep 21: Grand Canyon en geduld

Ep 20: Liefde, schaamte en eerlijk zijn

Ep 19: Van de 3FM Awards naar een hoofd vol gedachtes

Ep 18: Kijk naar je eigen aandeel, maar niet te veel

Ep 17: Leven in het moment? Karaoke!

Ep 16: Voel jij compassie voor jezelf?

Ep 15: Iemand veroordelen, wat zegt het over jezelf?

Ep 14: Levenslessen in de sportschool

Ep 13: Neem je kracht terug

Ep 12: Dagboek

Ep 11: Nieuwe schoenen of een concertkaartje?

Ep 10: Vertrouw jij dat het goed komt?

Ep 09: Als angst je overvalt

Ep 08: Kanye West, hoe vrij zijn we echt?

Ep 07: Luister met mate

Ep 06: Er hangt iets in de lucht en het voelt goed

Ep 05: De invloed van meningen op mijn muziekkeuze

Ep 04: Minder sterk zijn, meer spelen

Ep 03: Een week mediteren zonder telefoon

Ep 02: Mijn pad naar de radio

Ep 01: Gewoon doen joh