Après talk

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! 🎙️dneska tu máme speciální epizodu - moje narozeninová a zároveň poslední epizoda z aktuální podcastové série. 🩷budeme se bavit o 25 lekcích za mých 25 let, ale obzvlášť i věcech, které jsem se naučila v mých posledních letech života aka v mých early 20's. we're talking vztahy, práce, sebeláska & vše, co se nám v těhlech crucial životních letech děje,doufám, že vás epizoda bude bavit a těším se na náš společný nový začátek už brzy!vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshi babes a vítejte u nové epizody podcastu!oficiálně jsem zpátky v Česku a v dnešní epizodě si dáme měnší life update o tom, jak si na to zvykám, povíme si všechno tea o mém tripu na Bali a na závěr zodpovím vaše otázky z hero!doufám, že si epizodu užijete a přeju vám krásný start nového týdne! ly. 🩷vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!dneska to je hodně hodně hodně hooooodně (🤣) upřímný díl o tom, jak se teďka cítím. feeling lost in your 20's je úplně normální, ale nejhorší je ten pocit, když si myslíte, že už víte a pak jednoho dne zas nemáte tušení.nemám pro vás asi moc rad nebo tipů, ale doufám, že vám tahle epizoda třeba aspoň dodá komfort v tom, že rozhodně nejste sami.ilysm a děkuju za vaší podporu!vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshello babes a vítejte u nové epizody podcastu!v dnešním díle mám hodně speciálního hosta - Natálku Hesounovou, kterou spousta z vás může znát jako absolutní fitness baddie, s vlastní tréninkovou aplikací a stovkami tisíc followers naskrz všemi sociálními sítěmi.Naty je úžasná, inspirující žena a já jsem si říkala, že protože jsme se náhodou potkaly ve stejný čas na Bali, musíme toho využít a nahrát epizodu!je to hodně ADHD talk haha, ale bylo toho tolik, o čem jsme chtěly mluvit! 🥹 🤣od obsesivního cvičení, přes hledání rovnováhy, vybudování vlastního brandu až po život v zahraničí, ženskou energii, spiritualitu a hormonální zdraví! probereme vážně všechno!!!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spacesNaty IG:https://www.instagram.com/natalieheso/Naty aplikace:https://apps.apple.com/us/app/savage-by-natalie-heso/id1643521110https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.sudor.leansavage&hl=csvaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!v dnešní epizodě se pobavíme o takovém random téma, o kterém jsem ale šíleně passionate - "grandma era" epidemic, staying in over going out, toxická "self care" a proč mám pocit, že se naše generace zkrátka a jednoduše bojí užívat život?pracovní název epizody je "nebuď bába" & I think that explains it all. 🥹 🤣doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a jsem moc zvědavá, na vaše hot takes!ly a děkuju za podporu!vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!dneska tu pro vás mám na nějaký - delší 🥹 - čas, poslední epizodu CRAZY DATING STORIES. moc děkuju za vaše příběhy a neříkám, že už nikdy další díl nebude, ale minimálně na nějaký ten pátek je tohle poslední epizoda. so enjoyyyy it a těším se zase brzy!xx 💋vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #crazydatingstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u první epizody podcastu v roce 2026! ⭐️doufám, že jste si všichni užili Vánoce, Silvestr a jste ready to slay the year...protože já rozhodně jsem! 😍v dnešní epizodě si povíme o tom, jak posunout váš život v tomhle roce na NEXT LEVEL - prozradím vám všechny věci, které jsem v roce 2025 udělala já, protože moje lednové já?! - I don't know her...všechno je to mnohem jednodušší než se na první pohled může zdát. 🥹doufám, že vás první letošní epizoda bude bavit a hlavně, že vás pořádně nakopne!2026 bude náš rok - I CLAIM IT!!! ✨vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #2026staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties, doufám, že se máte skvěle a užíváte si adventní období!a jestli ne tak moc doufám, že vám s tím pomůže dnešní epizoda. 🙂‍↕️ 🎄dneska tu mám menší life update a hlavně povídání o Vánocích - jak si je užít, i když už pro nás nemají takové kouzlo, tipy na aktivity a taky (ne)tipy na dárky!lysm a těším se brzy. 🩷xx 💋vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #vlogmasstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshi besties a vítejte u nové epizody podcastu! ⭐️v dnešním díle společně zrekapitulujeme můj rok 2025 - všechny lessons, které si pro mě připravil a taky se pobavíme o tom, jak do konce roku ještě dosáhnout svých cílů. doufám, že vás dnešní díl bude bavit a inspirovat, ilyyyy!vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties! ❤️máme tady nový díl podcastu a dneska opět vaše crazy dating stories!vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #crazydatingstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💘v dnešní epizodě se opět mrknu na vaše problémy a pokusím se vám poradit!doufám, že si díl užijete a těším se brzy! lyyyvaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiiii besties & happy Halloween! 🧡vítejte u letošní speciální epizody s vašimi strašidelnými příběhy - a v ultra strašidelných kostýmech...👻doufám, že si epizodu užijete a těším se zase brzy!💋⁣vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #halloweenstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💕dnešní díl je pro mě takovej full circle moment a zároveň je to podcast, který vám slibuju už no...skoro rok. myslím, že konečně nastal ten správnej čas abych o všem mluvila a doufám, že vám moje zkušenosti pomůžou posunout se dál!😘je to pro mě docela osobní téma a extrémně jsem overthinkovala jestli ho mám vůbec sdílet, ale vím, jak strašně nahovno a zmateně jsem se cítila já, když se všechno dělo a vím, jak mi pomohlo jakýkoliv ujištění, že je to normální a že si tím prochází spoustu lidí.doufám proto, že stejnej komfort v tom najdete i vy!vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #rozchodstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspacesahoj besties a vítejte u nové epizody podcastu!dnešní epizoda bude další díl mé "poradny", kdy se vám snažím dát na vaše problémy své rady nebo minimálně úhel pohledu. 💕doufám, že vám dnešní epizoda pomůže ať už ve svém životě řešíte cokoliv - nejste v tom samy. 😘 ilyyy!⁣⁣vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshelloo besties a vítejte u nové epizody podcastu!🎃 🍂stejně jako každý rok i letos nemůžu vynechat podzimní epizodu - celou o tom, jak být "that girl" a užít si ho na 100%! 🤎doufám, že vás podcast bude bavit a těším se brzy.vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshii besties a vítejte u nové epizody podcastu!před rokem se mi otočil život úplně vzhůru nohama – a fakt to začalo něčím, co bych nikdy nečekala. v dnešní epizodě se budeme bavit o divine timing, o tom, jak když začneš být 100% autentická a držet se svejch hodnot, změní se ti celý vibe a začneš přitahovat všechno, co si přeješ. pobavíme se o tom, jak si nastavit boundaries, nebát se diskomfortu na začátku a vědomě vstoupit do svojí winning era. ⭐⁣vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaces hii besties a vítejte u nového podcastu!další díl CDS je tady a na nějakou dobu bude zase poslední, takže ENJOY IT protože je extra dlouhý!lysm a těším se brzyyy!💘⁣vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #crazydatingstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody crazy school stories!po roce je tu opět začátek školy a já jsem si říkala, že bych vám mohla trochu zpříjemnit (snad) ty ranní cesty tématickou epizodou. 🥹a pokud už do školy nechodíte, tak vám třeba aspoň pomoct zavzpomínat na "staré dobré časy" 🫠😂.myslela jsem si, že dnešní epizoda bude plná fun hloupostí, co jste ve škole udělali, ale trochu se to zvrhlo do opravdu šílených příběhů, ve kterých dochází k dost velkému zneu⁣žití vztahů mezi učitelem a žáky...tomuhle se říká grooming a je to forma manipulace a zneužívání důvěry, kdy dospělý (např. učitel) postupně navazuje s dítětem nebo mladistvým vztah, aby si získal jeho důvěru a postupně ho připravil na sexuální kontakt nebo jiné zneužití.jak uslyšíte v epizodě, typicky to probíhá opravdu nenápadně a dochází k postupnému testování hranic – až nakonec dojde k situacím, které jsou jasně nevhodné nebo nebezpečné.mějte na vědomí, že jde o trestný čin a že vina nikdy není na straně dítěte nebo studenta, ale na straně dospělého, který zneužije svou moc a postavení.pokud se (nedej bože!!!) do téhle situace dostanete vy nebo někdo koho znáte, nestyďte se ozvat, je to vážná věc a není to v pořádku. nikoho tím neobtěžujete ani neděláte z komára velblouda, ale děláte správnou věc.‼️ jestli se ve škole nesetkáte s pochopením ze strany kantorů nebo jiných dospělých, obrátit se můžete na rovnou na Policii ČR (158), Linku bezpečí (116 111, linkabezpeci.cz) nebo Dětské krizové centrum (241 484 149, ditekrize.cz)nejste v tom sami. ❤⁣vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #crazydatingstories #crazyschoolstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!v dnešním díle se opět podívám na vaše dotazy a věci, se kterými jste se na mě obrátili pro radu - aka blind leading the blind once again. 🤝🏻doufám, že vám epizoda pomůže a těším se brzy!!vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody mého podcastu! ⭐️dnešní díl vyšel na hero hero už v polovině prázdnin - omlouvám se za menší podcastovou pauzu, léto bylo crazy, ale vracíme se zpět do pravidelného režimu! 🎙️dneska tu pro vás mám trochu yapping sesh epizodu, kde si za a) řekneme menší life update - jaká byla Ibiza a proč jsem teď takový mess :D a za b) s váma proberu realization, kterou jsem měla před pár dny:nejsem introvert, jen jsem se vždy bála být sama sebou a vystupovat ze svý komfortní zóny.pobavíme se o tom, co jsem u sebe změnila, abych se tohohle strachu zbavila, co pro mě znamená #fortheplot a proč je to teď moje nový životní motto a taky jak změnit svůj vibe k tomu, aby vás lidi začli chtít ve svém životě a aby vám do něj zkrátka cokoliv, co si přejete plynulo úplně samo.doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a hlavně, že vám třeba pomůže, pokud se zrovna nacházíte v podobném bodě, jako já dřív!ČASOVÁ OSA:00:00-13:42: life update13:42-35:24: jak být více extrovertní35:24-43:35: #fortheplot43:35-46:50: dating life46:50-57:03: jak do života přitahovat příležitosti & lidivaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

HOT GIRL SUMMER GUIDE VOL3 - BONUSOVÝ OBSAH👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nového podcastu!dneska tady mám další díl z vaší nej série - CRAZY DATING STORIES. 💘užijte si epizodu & lysm!vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #resetstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

HOT GIRL SUMMER GUIDE VOL3 - PODCASTY OBDEN👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii girlies a vítejte u nové epizody a zároveň i u (pravděpodobně) nového formátu podcastu - UNQUALIFIED, BUT HONEST ve kterém se budu snažit poradit vám s vašimi problémy. 😎💓we're talking locking in for summer, jak se vypořádat s pocity, že jsem "pozadu", ghosting, sebevědomí bez make upu & much more! doufám, že vás bude epizoda bavit a pokud byste teď chtěli slyšet můj podcast každý druhý den, mrkněte na moje hero hero!vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #resetstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!nevím, jak vy, ale já se poslední dobou cítím trochu stuck a tak jakože jsem maličko sešla z cesty & AKUTNĚ potřebuju menší restart - o tomhle přesně bude dnešní podcast! 🥰pokud taky cítíte, že jste se oddálily od všech těch cílů a předsevzetí, co jsme si dávaly na začátku roku - tahle epizoda je ideální pro vás.we're talking hledání inspirace, motivace, reflektování, ale i action steps k tomu, jak se z toho dostat. ✨užijte si dnešní epizodu! LYSM!❤⁣vaše příběhy mi každopádně pořád můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #resetstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hellooo girlies & vítejte moc u nové epizody podcastu!dnešní díl je mega speciální protože je to za a) epizoda, kterou vám slibuju už šíleně dlouho a za b) podcast, který byl poprvé live!chtěla bych takhle moc poděkovat všem, co jste v pátek dorazily na Maybelline event, reálně to byl jeden z nejhezčích dní mýho života, jen díky tomu, kolik jsem vás potkala! 🥹 🩷rozhodla jsem se epizodu také natočit, pro ty z vás, co jste tam nebyly nebo by jste si jí prostě jen chtěly poslechnout znovu, protože je to za mě opravdu důležitý téma, kterým jsem naprosto fascinovaná haha!budeme se bavit o tom, co je to feminine energy, proč je to tak důležité téma, jak poznat, že v ní nejste a hlavně - jak v ní začít žít, co jsou její benefity & jak to mě osobně změnilo život k lepšímu. ⭐⁣doufám, že si podcast užijete a děkuju moc za vaší obrovskou podporu, lysm!❤vaše příběhy mi každopádně pořád můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #feminineenergy  staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody CRAZY DATING STORIES!💓máme tu další díl podcastu s vašimi šílenými zážitky z randění - nezapomeňte mi je dál posílat na email & doufám, že si dnešní díl užijete stejně jako ty předchozí!❤️vaše příběhy mi každopádně pořád můžete posílat na:[email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytime #crazydatingstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!dneska tu pro vás mám téma, které jsem načala v jednom z posledních vlogů na YouTube a přišel mi na něj od vás obrovský feedback a tak jsem se rozhodla o něm natočit celou epizodu. 🩷celý život trpím něčím, co jsem si nazvala "syndrom průměrnosti" aka to, že si nikdy nepřijdu dost dobrá, výjimečná, nejlepší. pobavíme se o tom, jaký to na mě má vliv a jak se s tím snažím bojovat.doufám, že vám, kteří se v tom třeba najdete tenhle díl pomůže a moc se těším na váš feedback! ilysm. 💋⁣VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte po menší pauze u nové epizody CRAZY DATING STORIES! 🩷tentokrát to bude super kombíčko ještě s vašimi příběhy o spolubydlení. 😜doufám, že všichni, kterým tahle série chyběla máte radost a že vás dnešní díl bude bavit! LYSM! 😗VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytime #crazydatingstoriesstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hii besties a vítejte u nové epizody Aprés talk! 🩷 🎀pár dní zpátky mi od vás out of nowhere přistálo v directu několik zpráv o tom, že vás inspiruju v tom, že být single není špatný nebo že chcete tipy na to, jak si to užívat & to mě okamžitě nakoplo k tomu o tom natočit epizodu!I'm VERY passionate about this, takže doufám, že epizoda nebude moc yappovací, ale stejně jsem se tomu asi nevyhla haha! ⁣🤣moc doufám, že vás epizoda bude bavit a že třeba pomůže někomu z vás, kdo struggluje s tím, být sám! je to všechno o tom, jak si to nastavíte v hlavě. ⭐⁣ ilysm a těším se zase brzy!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #spring #jaro #datingadvicestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshii besties a vítejte u nové epizody Aprés talk! 🩷 🎙️jak jsem vám slibovala, máme tady druhou část epizody o tom, jak si tuhle spring season romantizovat - všechny moje tips & tricks! 🐝 ✨doufám, že vás epizoda bude bavit a pořádně vás naladí!užívejte si to krásný počasí - snad už to takhle zůstane:D a těším se zase brzy! 😘VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #spring #jarostaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshiii besties a vítejte u nové epizody podcastu! 🩷v dnešním díle se budeme bavit o tom, jak se na začátku jara dostat do nové, pozitivní energie, namotivovat se & taky o mém dopamine menu. ✨ užijte si epizodu, lysm!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #spring #jarostaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceskrásnou neděli besties a vítejte u nové epizody podcastu!❤⁣dneska tu pro vás mám speciální narozeninovou big sister advice epizodu. ✨ we’re talking boys, beauty, životní lekce & more! 🫵🏼🙂‍↕️ doufám, že si jí užijete, lysm. 💗VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #bigsisteradvice #20sstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshellooo besties a vítejte u nové epizody podcastu! 🎙️ ❤️dneska se pobavíme o přátelství, konkrétně o tom, jaké to je když je vám 20-ish. o tom, jak se to mění, jak si hledat nové kamarády, udržet si vztahy, jak se vypořádat s toxic lidma a jak přežít kamarádské rozchody. prostě všechno! 🫂doufám, že si epizodu užijete a že vám třeba pomůže! remember, you're not the only one who's struggling!!!💘lysm a těším se brzy!💓staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshello besties a vítejte u nové epizody podcastu - dneska tu pro vás mám opět vaše nejoblíbenější CRAZY DATING STORIES! 🥰na nějaký čas to bude poslední epizoda, takže enjoy it a klidně mi do komentáře napište, jaké další stories byste chtěli slyšet!vaše příběhy mi každopádně pořád můžete posílat na:[email protected] 💌CDS budou zpátky brzy, hihi!staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaceshi besties a vítejte u nové epizody podcastu! 🩷mám tu pro vás dneska další díl vašich nejoblíbenějších crazy dating stories ve speciální edici - "i ženy můžou být crazy" s příběhy, kdy jsme my holky byly ten villain.VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytimestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hellooo a vítejte u nové epizody vašich crazy dating stories!💘máme tu další várku vašich šílených příběhů - posílejte dál a pokud jste vy jako žena byla někdy ten villain nebo tady mám nějakýho kluka, co si zažil něco crazy s jednou z nás, nestyďte se a posílejte mi vaše stories do speciální epizody!vaše crazy dating stories mi můžete posílat na [email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytime staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaces*epizoda je z prosince 2024hiii besties a vítejte u poslední epizody o mém solo tripu - aspoň full on dedicated one! 😂💓v dnešní epizodě vám spillnu veškerý tea o tom, kolik mě celý výlet stál a zároveň se vám pokusím předat všechny moje tipy, řeknu vám co bych třeba udělala jinak a odpovím na vaše otázky z instagramu!doufám, že vám epizoda pomůže a pokud bych i tak něco vynechala, zeptejte ze mě prosím klidně v komentáři!*PDF s odkazy na ubytování & dalšími tipy*https://www.canva.com/design/DAGaqP4i-_o/ii_J3EvJndwruVPBdeJ3lw/view?utm_content=DAGaqP4i-_o&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h20ce373f3dnakonec jsem se rozhodla nedělat podrobný itinerář, protože tbh jsem by to zabralo strašně moc času a ve finále jsem si říkala, že to všechno ⁣⁣můžete vidět ve vlogách, ale dejte mi vědět, jestli byste to přece jen chtěli udělat nebo je to zbytečný!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #solotrip #australia staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hi besties a vítejte u nové epizody crazy dating stories!💖v první řadě vám v epizodě oznamuji novou valentýnskou kolekci mé značky Aprés chic ve spolupráci s mojí fav girly Robcha M⁣⁣⁣atcha!😍💘na kolekci jsme intenzivně pracovaly poslední měsíc⁣ a mám obrovskou radost, že je to konečně tady a doufám, že si jí zamilujete stejně jako my! 🎀🍵💘kolekce bude dostupná 09.02.2025 v 19:00, pouze v limitovaném počtu na ROBCHA. pro mé hero hero besties mám navíc i speciální slevový kód na poštovné zdarma. 💌zároveň bych vás ještě ráda pozvala na event The Pilates ⁣Room, který bude 15.2.2025 v Prám studiu v Praze - kromě pilates a workshopu face yogy se tam také můžete těšit na Aprés chic & Robcha Matcha pop up!💓🍵🍓🎫get your ticketsdoufám, že vás dorazí co nejvíce a konečně se zase potkáme! 🥹 ❤️that's it, užijte si dnešní epizodu a see you soon, ilysm!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytime staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

hiii besties a vítejte konečně opět u nové epizody z vaší oblíbený série CRAZY DATING STORIES!😍dneska to bude klasicky výživný - kde tyhle lidi pořád berete?!😭 - takže buckle up & let's ride! užijte si dnešní epizodu, lysm a těším se brzy u další!vaše crazy dating stories mi můžete posílat na [email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytimestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesHiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!❤⁣Dnešní epizoda bude BRUTALLY HONEST a taky LITTLE BIT TOXIC, ale budou v ní všechny moje tipy na to, jak mít váš život pohromadě, hustlit a být zkrátka a jednoduše ✨⁣productive queen✨⁣. 😎Nevím, kdo z vás pochytil ten tik tokový lore, který vedl k téhle epizodě, ale dneska budu opravdu hodně upřímná a nebudu si brát servítky. Dneska to nebude aesthetic, cute & wellness, dneska to bude vojna a omlouvám se, že jsem na vás zlá, ale občas tu tvrdou lásku potřebujeme trochu všichni. 😂💓Doufám, že vám epizoda trochu pomůže a i když v ní říkám několik disclaimers, nedá mi to ho nenapsat i sem - je úplně ok být někdy trochu v chillu a je úplně ok nebýt každý den 100% - to není point té epizody ani point toho mít život pohromadě. Paradoxně je to celý o tom přijmout ten fakt, že to tak nikdy nebude & dělat svoje maximum s tím, co mám - ale o tom všem budu v epizodě mluvit! užijte si jí & please don't cancel me haha.časová osa podcastu:00:00:00-00:08:56 intro00:08:56-00:41:15 priority, nemusíš být perfektní, poznej svojí hodnotu00:41:15-01:14:30 konkrétní tipyVŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #productivitystaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesProtože po epizodě o novoročním rebrandu mi od vás přišlo spoustu reakcí na to, že byste chtěli epizodu o self love a o tom, jak se vnímat jako "that b*", jak ráda říkám, rozhodla jsem se, že to bude tématem dnešní epizody. Praktický tipy, který můžete začít dělat hned teď, abyste se měli o něco radši a zvedli si sebevědomí - protože you really deserve that bestie!❤⁣Doufám, že vám dnešní epizoda pomůže a děkuji moc za vaší podporu!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #selflovestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesDnešní díl bude něco trochu jiného něž na co jste u mě zvyklý. ⁣🥹 Budu tady s vámi sdílet lesson z jednoho mého failed situationshipu, která mi hrozně otevřela oči a pomohla mi si uvědomit několik věcí!✨⁣Proč je tak těžký dostat se přes někoho, koho ani pořádně neznám?✨⁣Proč mi život přijde fun, jenom když mám na někoho crush?✨⁣Jak se odpoutat o něčího potenciálu a soustředit se na ten vlastní?Tohle všechno a mnohem víc probereme v dnešní epizodě! 🩷VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #situationships staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesHELLOOO besties a vítejte u první epizody podcastu v roce 2025!Ani nedokážu popsat, jak strašně moc jsem se na dnešní epizodu a celkově na start tohohle roku těšila. 😍⁣💫⁣ V dnešním podcastu si dáme menší life update a klasickej yapping, ale primárně vám povím moje tipy na to, jak mít v tomhle roce VÁŠ ULTIMÁTNÍ REBRAND - aka. jak kompletně změnit svůj život.Pobavíme se o stanovení si cílů, vizích, ale taky mindsetu a o tom, na co si dát při tvorbě vašeho best self pozor. Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit, ale primárně že vás namotivuje a pomůže vám mít ten nejlepší rok ever!VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #2025 #manifestacestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhoj všem!🩷⁣Po neplánované měsíční pauze jsem konečně zpátky a rovnou s epizodou o tom, co se za tu dobu, kdy jsem byla pryč dělo, proč tady nic nevycházelo a hlavně o tom, co jsem se během mého cestování naučila!Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit - feels SO GOOD to be back a těším se na vše, co pro vás tahle moje "nová verze" mě vymyslí haha. 💘LYSM a užijte si novou epizodu!🥹staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhojky a vítejte u speciální halloweenské epizody podcastu!Jak jsem slibovala - v kostýmech! 😂 dneska Pitbull (me) a beauty sleep (Naty), budeme společně reagovat na VAŠE strašidelné příběhy!Protože jsme nestihly probrat všechny příběhy, najdete druhou bonusovou epizodu pouze na hero hero! 👻Doufám, že vás dnešní spooky epizoda pobaví a těším se přístě, ly! ⁣🩷vaše crazy dating stories mi můžete posílat na [email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytimestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

Hellooo a vítejte u nové epizody CRAZY DATING stories!💓Dneska tu mám speciální epizodu s Natálkou⁣, se kterou budeme na vaše příběhy reagovat společně. 👯‍♀️⁣Doufám, že se pobavíte, poučíte, možná vyděsíte a že se vám tahle speciální epizoda bude líbit minimálně stejně jako ty předchozí!🥹vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na [email protected] 💌staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

ahojky a vítejte opět u nové podcastové epizody!💛dneska tu pro vás mám po roce opět tématicky podzimní epizodu - tentokrát v jiné podobě než je podzimní bucket list. probereme si spolu mojí mini říjnovou "wellness challenge" a všechny moje tipy na to, co dělat na podzim. 🎃🍂🎶PODZIMNÍ PLAYLISThttps://open.spotify.com/playlist/4FNZEyQBsEjcvrAL1uAKSQ?si=65d6ded8ca4f4138vaše crazy dating stories mi můžete posílat na [email protected] 💌staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesHellooo a vítejte u dalšího dílu s vašimi crazy dating stories! 😍Klasicky mě se svými zážitky nepřestáváte překvapovat a šokovat. 🤣Doufám, že si dnešní epizodu užijete. 🩷vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na [email protected] 💌staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspaces____Spolupráce s @catrice.cosmetics  #catricecosmetics #InvisibleCoverFoundationAhojky a vítejte u bonusové epizody podcastu!Dnešní epizoda je z mé bonusové BACK TO SCHOOL / ROUTINE série, kterou můžete komplet najít na mém hero hero.V této epizodě se pobavíme o tom, jak si vyvářet nové rutiny a taky o mých non negotiables, když jde zrovna o ně.Užijte si bonus! 🩷vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na [email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhooj a vítejte u nové epizody podcastu! 😍Tentokrát konečně s vašimi CRAZY příběhy ze školy!🩷Na začátku epizody ještě probereme love island a potom všechny vaše příběhy. 🤓Užijte si epizodu!❤️ČASOVÁ OSA:úvod: 00:00-04:41love island: 04:41-19:42příběhy: 19:42 - 59:34vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na [email protected] 💌VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻https://linktr.ee/apres.spaces#aprestalk #girltalk #storytimestaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!❤️Došlo mi, že už to bude 10 let, co jsem začla pravidelně cvičit a zajímat se o zdravý životní styl (I feel so old) a proto jsem si říkala, že bych vám ráda předala všechno, co mi moje dosavadní cesta dala. Dneska to nebudou věci typu "jak nejrychleji zhubnout", "mít břišáky" nebo cokoliv podobného, ale chci s vámi sdílet všechny moje přešlapy, mental health věci a i to, kolikrát pro mě byl můj "zdravý životní styl" vším jenom ne zdravým. Doufám, že vám dnešní díl něco předá a třeba, pokud se nacházíte v podobných situacích jako já před lety, dokážete díky němu najít cestu ven. Děkuju moc za vaší podporu a užijte si podcast, ilysm!!! 💖staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]