All Episodes
Après talk — 238 episodes · page 1 of 3
RADY PRO VAŠE EARLY 20s - kéž by mi tohle někdo řekl...
MŮJ SOLO TRIP: tipy, cena, kurz & odpovědi na vaše otázky!
IDENTITY CRISIS IN YOUR 20'S - proč je to normální & co s tím?
NATALIE HESO - cycle syncing, feminine energy, budování značky & úspěch v zahraničí!
"GRANDMA ERA" EPIDEMIC - je ti 20, ne 60... | proč máme strach užívat si život?
CRAZY DATING STORIES #15 - vaše příběhy! (a už stačilo...)
2026 LIFE UPGRADE - JAK ZMĚNIT SVŮJ ŽIVOT BĚHEM 12 MĚSÍCŮ
VÁNOCE - jak si je užít, dárky & bucket list
2025 LIFE LESSONS - do konce roku to ještě stíháš...
CRAZY DATING STORIES #14 - vaše příběhy!
UNQUALIFIED, BUT HONEST #4: jak se vyrovnat s odmítnutím
SCARY STORIES (VAŠE PŘÍBĚHY!) - HALLOWEENSKÝ SPECIÁL 2.0 👻 🎃
BREAKUP SZN 💔 jak zvládnout rozchod?
UNQUALIFIED, BUT HONEST #3: zvládání stresu, dostávání se přes situationships & první se*
PODZIMNÍ GUIDE: jak si romantizovat podzim, být produktivní & moje rutiny
ENTER YOUR WINNING ERA - jsi to, co přitahuješ & jak správně manifestovat
CRAZY DATING STORIES #13 - vaše příběhy
CRAZY SCHOOL STORIES #2 - vaše příběhy
UNQUALIFIED, BUT HONEST #2: your 20's, mixed signals, jak se přes někoho dostat?
NEJSI INTROVERT, JEN SE BOJÍŠ BÝT SAMA SEBOU... - #fortheplot summer
CRAZY DATING STORIES #12 - vaše příběhy!
UNQUALIFIED, BUT HONEST #1: problémy s jídlem, ghosting, jak být více sebevědomá?
MID-YEAR RESET GUIDE - co dělat, když se cítíš zaseklá?
FEMININE ENERGY - co je to, jak v ní začít žít & jak mi to změnilo život
CRAZY DATING STORIES #11 - vaše příběhy!
POŘÁD JENOM PRŮMĚRNÁ - jak se vypořádat s tím, že se nikdy necítím dost dobrá?
CRAZY DATING STORIES #10 - vaše příběhy!
JAK BÝT DOOPRAVDY ŠŤASTNÁ SINGLE - mindset tipy + co dělat
ROMANTICIZING SPRING PT2: jaký být the main character & tipy na to, co podniknout!
ROMANTICIZING SPRING PT1: nová energie, jak začít s čistým štítem, dopamine menu
BIG SISTER ADVICE #4 - narozeninová epizoda!
PŘÁTELSTVÍ IN YOUR 20's - hledání nových kamarádů, toxic frienships & breakups, outgrowing people
CRAZY DATING STORIES #9 - vaše příběhy!
CRAZY DATING STORIES #8 - vaše příběhy! | i ženy můžou být crazy...
CRAZY DATING STORIES #7 - vaše příběhy!
KOLIK MĚ STÁL MŮJ SOLO TRIP - budget, na co si dát pozor, tipy a ubytování!
CRAZY DATING STORIES #6 - vaše příběhy!
CRAZY DATING STORIES #5 - vaše příběhy!
PŘESTAŇ SE VYMLOUVAT - tough love tipy na to, jak mít svůj život pohromadě a být produktivní
ZAČNI SE MÍT RÁDA - tipy na self love & proč mít sebe na prvním místě
BESTIE, JE TO JEN JEHO POTENCIÁL... | jak se dostat přes situationships & proč je to tak těžký?
2025 REBRAND - ZMĚŇ SVŮJ ŽIVOT TEĎ HNED! | mindset, manifestace, glow up tips
CO JSEM SE NAUČILA NA MÉM SOLO TRIPU | life lessons z Austrálie a Bali
SCARY STORIES (VAŠE PŘÍBĚHY!) - HALLOWEENSKÝ SPECIÁL 👻 🎃
CRAZY DATING STORIES #4 - vaše příběhy // s Naty Klimentovou
PODZIMNÍ TIPY - moje říjnové cíle, co dělat na podzim & more
CRAZY DATING STORIES #3 - vaše příběhy
JAK SI VYTVOŘIT NOVÉ RUTINY - back to school guide 🎙️
CRAZY SCHOOL STORIES - vaše příběhy
10 VĚCÍ, co jsem se naučila za 10 LET CVIČENÍ
CRAZY DATING STORIES #2 - vaše příběhy
CRAZY DATING STORIES - vaše příběhy
BIG SISTER ADVICE #3 - potřebuješ jen sama sebe: jak být nezávislá a trávit čas sama se sebou?
BACK TO ROUTINE PO DOVOLENÉ + jak si udržet "rutinu" během cestování / prázdnin?
CYCLE SYNCING - jak žít v souladu se svým cyklem: cvičení, jídlo, životní styl
LET'S TALK - female rage, plány na léto, nafouklé břicho & hustle culture
LET'S TALK - finále ruže, můj názor na reality shows, hubnutí na léto & being happy on purpose
jak začít na SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH, MOTIVACE ke cvičení & STĚHOVÁNÍ | Q&A
TEREZA KOSOVÁ - když ti NIKDO neumí POMOCT | život s ENDOMETRIÓZOU
je to VYHOŘENÍ nebo jsi jen LÍNÁ?
LET'S TALK - ruža pre nevestu & proč nesnáším pick me girls
KIM LY - dospívání v dnešní době, influencerství a vysoká škola
SÁRA ZEMANCOVÁ - toxická dietní kultura
AKCEPTUJ SE - jak být spokojená sama se sebou a svým životem?
SOCIÁLNÍ SÍTĚ - jak ovlivňují naše MENTÁLNÍ ZDRAVÍ (a rant)
DEJ SI ŽIVOT DOHROMADY - jarní reset (bonusová epizoda)
já a CESTOVÁNÍ, mental health update, FEAR OF GETTING OLD & 23 VĚCÍ, ZA 23 LET
LUCKA MAŠLONKOVÁ - talk o sociální sítích & fitness
ADELE HYNKOVÁ - mental health & self care talk
poslední epizoda - reaguji na můj starý podcast! | EP50
10 self care habits, které vás nic nestojí! | EP49
big sister advice #2 - body image, party, chloupky & more | EP48
nic se nezmění...když se nic nezmění - jak začít pracovat na změně | EP47
big sister advice #1 - láska, se* & vztahy | EP46
enter your gym girl era : jak v roce 2024 cvičit a získat výsledky? | EP45
balancing your hormones - ztráta menstruace, hormonální rovnováha & cycle syncing | BONUS EP
moje ins and outs pro rok 2024 & life update (brutally honest) | EP44
můj rok 2023 - jak se to nejhorší může proměnit v to nejlepší... | EP43
healthy lifestyle o Vánocích - jak najít balanc & tipy na přejídání | EP42
Vánoční bucket list | EP41
holiday gift guide - tipy na dárky! | EP40
má operace prsou - rekonvalescence & odpovědi na vaše otázky! | EP39
přestaň být líná - jak dosáhnout svých cílů do konce roku: productivity tips, afirmace & zákon přitažlivosti | EP38
7 tipů na to, jak zlepšit vaše psychické zdraví | EP37
GLOW UP MINI SERIES EP02: sebevědomí
co mě dělá šťastnější - mindset changes, návyky & aktivity | EP36
disciplína vs. motivace | EP35
romantizuj si podzim - můj bucket list & tipy na podzimní depku | EP34
jak jsem naučila oslavovat své prohry: celý příběh o Aprés fit | EP33
tvůj vysněný život se skrývá v tvé každodenní rutině | EP32
girl's night in #1 - motivace k cvičení, work life balance, vztahy | BONUS EP
moje life hacks - beauty, fitness, random & life update | EP31
moje večerní rutina - tipy na skin care a lepší spánek | EP30
moje fitness journey + změny, které mi pomohly k dosažení výsledků | EP29
moje ranní rutina & jak vám může změnit život | EP27
estetické úpravy, motivace & vztah k sobě samé | EP25
self sabotage - přestaň si podkopávat vlastní nohy | EP24
můj (a váš) letní bucket list - co podniknout v létě? | EP23
jak si dát život dohromady - jednou, provždy | EP22
jak se stát lepší verzí sám sebe | EP21