Ars Magna | heilen. leben. lieben
by Dr. phil. Helen Rupp
Ars Magna bedeutet "große Kunst" und bezieht sich auf die höchsten Künste Heilkunst, Lebenskunst und Liebeskunst, die uns zur Gesundheit führen als Ausdruck der kosmischen Ordnung.Im Ars Magna Podcast spreche ich über die Themen heilen, leben und lieben. Ich gehe dabei von meinen eigenen Erfahrungen eines langjährigen Heilungswegs aus sowie den Erkenntnissen, die ich erlangt habe, indem ich Menschen als Therapeutin, Coach und Ausbilderin begleite und unterstütze. Außerdem teile ich mein Wissen mit, das ich als Politologin, Heilpraktikerin und durch zahlreiche Seminare und Bücher erworben, sowie meine Einsichten, die ich intuitiv aus meiner tiefen Anbindung an das Leben gewonnen habe.Dieser Podcast ist genau das Richtige für dich, wenn du diese Zeilen liest und dich etwas dabei im Herzen berührt.
Episodes
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Der weiblichen Energie mehr Raum in unserem Leben geben – wie wir durch das Yin unsere Kreativität stärken
Der weiblichen Energie mehr Raum in unserem Leben geben – wie wir durch das Yin unsere Kreativität stärken. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, wie Ruhe und Erholung unsere Schöpferkraft nähren und Teil des kreativen Prozesses sind. Und damit herzlich willkommen zum...
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Chaos ist das Gegenteil von Kontrolle – wie wir durch Loslassen mitten im Leben Lösungen finden
Chaos ist das Gegenteil von Kontrolle – wie wir durch Loslassen mitten im Leben Lösungen finden. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, dass wir Chaos oft mit Unordnung verwechseln und warum unser Leben umso schöner und kreativer wird, je mehr wir lernen zu vertrauen…
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Uns zu Genuss und Sinnlichkeit verführen – wie wir uns mit allen Sinnen für uns selbst und für andere Menschen öffnen
Uns zu Genuss und Sinnlichkeit verführen – wie wir uns mit allen Sinnen für uns selbst und für andere Menschen öffnen. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, warum der Tastsinn so besonders ist und dass wirkliche Verführung auf Beziehungen auf Augenhöhe und dem Mut uns...
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Sexualität ist mehr als Geschlechtsverkehr - Wie wir trotz schwieriger Erfahrungen unsere Lebenslust wieder entdecken
Sexualität ist mehr als Geschlechtsverkehr. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, wie wir trotz schwieriger Erfahrungen uns selbst und unsere Lebenslust wieder entdecken. In Biodanza entfalten wir durch Bewegung, Berührung und Begegnung unsere Potenziale auf der...
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Affektive Intelligenz statt KI – Wie wir aus der Liebe heraus auf intelligente Weise in Einklang mit dem Leben kommen
Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein. Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der...
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Gemeinsam 100 Jahre alt werden. Wie liebevolle Beziehungen unsere Lebenskraft stärken und uns zur Ruhe kommen lassen
Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein. Gemeinsam 100 Jahre alt werden. In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber wie liebevolle Beziehungen unsere Lebenskraft...
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Wir sind alle im Netz des Lebens miteinander verbunden
Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein. Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der...
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Co-Creation ist die wundervolle Erfahrung zusammen zu wachsen und zusammenzuwachsen
In dieser besonderen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie wir als Menschen positive Ökofaktoren füreinander sein können, also die Entfaltung unserer Potenziale gemeinsam anregen, darüber, dass alles, was wir kreieren immer Co-Creation ist, da wir eingebunden sind in ein Netz aus lebendigen...
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Uns von der Luft inspirieren und beflügeln lassen
In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Element, das wir am leichtesten übersehen können und das wir gleichzeitig am dringendsten zum Leben brauchen: die Luft. Dieser Widerspruch wird auch in Aussagen wie „jemand ist Luft für mich“ einerseits und „ich brauche jemanden wie die Luft zum Atmen“...
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Ich bin es wert, dass es mir gut geht und ich das Leben genieße
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie leicht es uns passieren kann, dass wir ein niedriges Selbstwertgefühl versuchen, mit besonderer Leistung zu kompensieren. Das Tragische ist, dass ein niederes Selbstwertgefühl sich im Außen in mangelnder Anerkennung von Anderen für unser Sein und...
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Enttäuschungen zulassen und damit Lasten loslassen
Wie das Wort schon sagt, sind Ent-täuschungen das Ende von Täuschungen. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber wie wir manchmal, um für scheinbare Harmonie zu sorgen, es uns schwer machen im Leben. Wie der Titan Atlas im griechischen Mythos tragen wir dann gefühlt die ganze Last der Welt…
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Das Leben feiern
Das Leben zu feiern bedeutet uns selbst als einzigartige Wesen zu feiern, unsere Beziehungen mit anderen Menschen zu feiern und zu feiern, dass wir Teil des Großen Ganzen sind. Um unsere Welt von Grund auf zu verwandeln, braucht es ein Verständnis für den Ursprung der tiefen Spaltungen in unserer...
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Liebe ist kein Gefühl sondern das, was uns alle verbindet
In dieser Podcast-Episode lade ich zu einem Perspektivwechsel ein, was das Verhältnis zwischen Liebe und Gefühle angeht. Weder ist aus meiner Sicht die Liebe eins von vielen Gefühlen, noch können Emotionen die Liebe verdecken wie Wolken die Sonne. Ich male sprichwörtlich mit meinen Worten ein…
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Uns für das Leben öffnen, um Geborgenheit zu finden
In dieser Podcast-Episode spreche ich über das unbewusste Muster, das viele von uns haben, dass wir uns abgrenzen wollen, wenn wir uns unsicher und bedroht fühlen. Tragischerweise verhindert diese Abgrenzung jedoch, dass wir uns verbunden fühlen können. Nur wenn wir uns für Begegnung öffnen…
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Wie sich erfüllende Partnerschaft und Freiheit gegenseitig bedingen, um ganz bei mir anzukommen
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, als wie heilsam und befreiend ich es erlebe, mir mit meinem Liebsten ein schönes gemeinsames Zuhause zu kreieren. Ich erzähle von meiner Erfahrung, dass ich auf der griechischen Insel Lesbos einen Ort gefunden habe, an dem es mir leicht fällt, bei…
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Uns zu erholen ist wesentlicher Bestandteil eines kreativen Lebens
In dieser Podcast-Episode plädiere ich für mehr Erholungsphasen, um kreativ zu leben. Durch die in unserer Gesellschaft vorherrschende lineare Perspektive vergessen wir oft uns, nachdem wir schöpferisch tätig waren, wieder zu erholen. Wenn wir jedoch immer nur kreieren ohne uns wieder zu...
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Warum es in einer Welt wie dieser notwendig ist zu tanzen
In einer Welt voller Gewalt und Krieg sei der Vorschlag zu tanzen eine absolute Notwendigkeit, sagte Rolando Toro in einem Interview. Der Begründer des Systems Biodanza definierte Tanz als eine Bewegung voller Sinn. Ich spreche in dieser Podcast-Folge darüber, wie uns jede der in Biodanza...
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Uns mit dem Chaos anfreunden, um offen zu sein für das Leben
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich bei einer Biodanza-Weiterbildung zur Kreativität bei Betina Ber und Jorge Terrén mit der Chaos-Theorie in Kontakt kam und dadurch wertvolle Impulse für mein Leben bekommen habe. Sich auf das Chaos einzulassen, bedeutet aufzuhören, das Leben...
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Wie wir gemeinsam unsere Träume verwirklichen
Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Doch Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit. Lass dich von dieser Podcast-Episode inspirieren, zusammen den Sinn des Lebens zu finden!
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Unser Leben durch existenzielle Kreativität wie ein Kunstwerk gestalten
In dieser Podcast-Folge spreche ich über das, was wir in Biodanza als existenzielle Kreativität bezeichnen. Die Fähigkeit unser Leben so zu gestalten, dass wir Erfüllung und Sinn erleben. Dabei sind wir gleichzeitig die Künstlerin und das Kunstwerk. Das zentrale Potenzial hierfür ist die...
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Unsere tiefe Sehnsucht nach Frieden hat eine biokosmische Grundlage
Für mich persönlich ist dieser Podcast ein bedeutsamer Schritt auf dem Weg, meine Stimme wieder zu finden und meiner tiefen Sehnsucht Ausdruck zu verleihen, zum Frieden auf dieser Welt beizutragen. Wir dürfen uns als Menschen und als Menschheit jetzt wieder erinnern, dass wir Teil des Lebens und...
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Endlich das Gefühl haben, gut genug zu sein
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie andere Menschen uns unterstützen können, unsere Potenziale zu entfalten, oder eben auch den Ausdruck unserer Potenziale hemmen können. Im Sinne der Biodanza-Theorie sind diese dann positive bzw. negative Ökofaktoren für uns. Wenn wir von den...
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Unseren Körper als Quelle von Genuss erleben
In dieser Podcast-Episode spreche ich über Sexualität als unsere Fähigkeit. Lust zu erleben und Genuss zu schenken. Das bedeutet, Vorstellungen loszulassen, dass um „Sex zu haben“ wir etwas Bestimmtes tun müssten. Wenn wir uns erlauben, Sexualität so zu leben, wie wir sie als lustvoll empfinden,...
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Das größte Geschenk im Leben sind wir selbst
Diese Podcast-Episode ist eine Einladung uns, entsprechend der biozentrischen Sichtweise, als Teil des Lebens zu verstehen. Dann sind wir selbst das größte Geschenk im Leben. Ich spreche darüber, wie wir so eingebunden ins Leben in eine Leichtigkeit kommen können, die uns erlaubt, kreativ unser...
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In fünf Phasen vom Trauma bis zum Traumleben
Wir können von fünf Phasen auf dem Heilungsweg sprechen. Während wir zuerst beginnen körperliche Symptome zu lindern zeigen sich oftmals die dahinter liegenden verdrängten Gefühle. Wenn es uns in der zweiten Phase gelingt, emotional in die Balance zu kommen, so können wir die zu Grunde liegenden...
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Jetzt ist der Moment, um alle guten Vorsätze fürs Neue Jahr fallen zu lassen
Was wäre, wenn wir unsere Süchte und ungesunden Angewohnheiten nicht als mangelnde Charakterstärke verstünden? Ich lade ein, uns für eine neue liebevollere Perspektive zu öffnen. Wenn wir erkennen, dass unsere Verhaltensweisen widerspiegeln, als wie sinnvoll und erfüllt wir unser Leben…
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Wie wir bei uns bleiben, egal was passiert
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie wir mit mehr Gelassenheit annehmen können, was in unserem Leben geschieht. Wenn wir dank unserer intuitiven Intelligenz Entscheidungen treffen, die dem höchsten Wohle aller dienen, bleiben wir mit uns selbst in unseren Handlungen verbunden. So…
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Der kreativste Akt ist, einfach wir selbst zu sein
Ich spreche in dieser Podcast-Episode über existenzielle Kreativität und warum unser Leben leichter wird, wenn wir uns trauen, uns authentisch zu zeigen. Ganz nach dem Motto „Be yourself, everyone else is taken“. Wenn wir niemanden imitieren, wenn wir einfach wir selbst sind, sind wir…
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Wenn wir im Feedback sind, kann tiefe Verbindung zum Leben entstehen
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, dass lebendig sein nichts anderes ist als verbunden zu sein. Ich erläutere, dass das im Feedback mit dem Leben sein auf drei Ebenen statt findet: im Kontakt mit mir selbst, in der Begegnung mit anderen Menschen und in Verbindung mit dem Kosmos....
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Die heilsame Kraft der Berührung in unser Leben einladen
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Bedeutung unseres Tastsinns sowie unseres größten Sinnesorgans, der Haut. Ich erläutere warum zärtliche Berührung so bedeutsam ist für unser Selbstwertgefühl und wie wir über Körperkontakt kommunizieren und in Beziehung treten. Ein Plädoyer dafür…
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Der Unterschied zwischen völlig passiv sein und im Strom des Lebens fließen
Was wir aus der Traumaforschung kennen als Kampf-/Fluchreaktion sowie als Erstarren oder Dissoziieren sind zwei entgegengesetzte Muster, die uns davon abhalten, im Strom des Lebens zu fließen. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum ich eher dazu tendiere, in Aktionismus zu verfallen...
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Warum ich Urlaub mache, um voller Dankbarkeit mein schöpferisches Potenzial auszuweiten
In dieser Podcast-Episode, die mitten in meinem Urlaub erscheint, spreche ich über die Gnade dankbar sein zu können. Außerdem erläuterte ich, wie wir indem wir dankbar sind unser schöpferisches Potenzial ausweiten um die Dimensionen, die über die rein menschliche Ebene hinaus gehen. Ich…
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Im gemeinsamen Erleben tiefe Heilung erfahren
ine sichere Basis im Leben erlaubt uns zu vertrauen, uns zu entspannen und uns selbst liebevoll anzunehmen, so wie wir sind. Wenn uns in unserer Kindheit sichere Bindungen gefehlt haben, so können wir noch als Erwachsene vergeblich versuchen durch Anstrengung und Leistung Geborgenheit und Liebe…
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Dank Selbstfürsorge ganz besonnen meine Flügel öffnen.
In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erfahrungen, wie wichtig es ist, bei mir zu bleiben, um mich nicht zu erschöpfen. Wie eine Raupe, die sich für eine Zeit der Selbstfürsorge in einen Kokon zurückzieht, ist es viel leichter, wie ein Schmetterling meine Flügel zu öffnen, wenn ich alle…
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Sei es dir wert, über dich hinauszuwachsen!
In dieser Episode spreche ich darüber warum mangelndes Selbstwertgefühl unsere kreative Kraft blockieren kann. Wenn wir lernen, das Leben als evolutionäre Bewegung wahrzunehmen, wächst unser Vertrauen ins Leben und damit auch unser Selbstvertrauen. Wir können aufhören, uns mit Anderen zu...
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Raus aus der Co-Abhängigkeit um wirklich für alle da zu sein
In dieser Episode spreche ich darüber, wie eine starke Identität unsere schöpferische Kraft beflügelt. Ich teile meine eigene Erfahrung, wie tief verwurzelt die Gewohnheit ist, eher für Andere als für mich selbst Fürsorge zu tragen. Und das großartige Gefühl, mich immer mehr davon zu befreien…
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Der tiefere Sinn unseres Lebens entsteht in Verbindung mit dem Großen Ganzen
In dieser Episode erläutere ich, wie Sinn im Zusammenhang entsteht. Wie ein Wort seinen Sinn im Kontext eines Gedichts bekommt, entsteht der Sinn unserer Handlungen in Verbindung mit den Handlungen anderer Menschen und der Entwicklung des Großen Ganzen. Wenn wir so unsere Bewegungen bewusst in…
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Die Segnungen des Lebens empfangen
In jedem Moment, in dem ich bereit bin, mich, andere Menschen und das Leben so anzunehmen, wie wir sind, kann ich beschenkt werden. Je leichter ich meine Vorstellungen loslasse, wie etwas anders sein sollte, desto mehr kann ich die Segnungen des Lebens empfangen.
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Materieller Reichtum beginnt beim Körper
Was bedeutet es, in der Fülle zu leben? In dieser Podcast-Episode teile ich meine Erfahrungen, dass materieller Reichtum damit beginnt, dass ich mich selbst annehme – und zwar nicht nur als Idee, sondern als Körper.
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Was ich brauche, um mein volles Potenzial zu verwirklichen
In dieser Episode spreche ich über das Phänomen, dass wir manchmal alles haben, was wir brauchen, um unsere Berufung zu leben, und wir uns dann fragen, was uns trotzdem daran hindert unser volles Potenzial zu entfalten. Die überraschende Antwort meiner intuitiven Führung lautet "Nichts".
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Die heilsame Wirkung einer verbindlichen Liebesbeziehung
In dieser Folge erzähle ich wie ich meinen Liebsten trotz aller Herausforderungen gefunden habe und wie ich Verbindlichkeit in unserer Partnerschaft als heilsam erlebe.
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Wie wir vom Leiden in die Fülle kommen
In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir erleben können, dass wir reich sind. Ich teile meine Erkenntnisse darüber, warum Fülle ein Zustand ist, den wir kreieren, indem wir unseren Reichtum teilen, so, dass alle mehr haben, wenn ich mich bereichere.
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Unsere Menschlichkeit in den Göttinnen-Funden der Urzeit wiederentdecken
In dieser Episode teile ich meine Gedanken zur ältesten menschlichen Darstellung, der weiblichen Figurine vom Hohle Fels, mit und was wir aus diesen Göttinnen-Funden der Urzeit über uns selbst lernen können.
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Wie wir durch den „Tanz des Lebens“ gemeinsam eine liebevolle Welt erträumen
Heute am 19. April 2024 wäre Rolando Toro Araneda 100 Jahre alt geworden. Anlässlich seines heutigen Geburtstags und des Welt-Biodanza-Tags spreche ich in dieser Episode über Rolando Toros Vision einer neuen Menschheit und wie wir in und durch Biodanza gemeinsam diese liebevolle Welt erträumen.
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Traumaheilung durch strukturierende Momente
So wie durch ein traumatisches Erleben alles zerstört werden kann, so können tiefe Erlebnisse in der Gegenwart, von der brasilianischen Psychologin und Biodanza-Schulleiterin Myrthes Gonzales als "strukturierende Momente" bezeichnet, unser Leben zum Guten verwandeln.
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Wie wir den Mut finden, unser wahres Wesen der Welt zu zeigen
Wie der Arzt und Trauma-Experte Gabor Maté darlegt, müssen wir in der Kindheit oft zu Gunsten von Bindung (Attachment) unsere Authentizität (authenticity) unterdrücken. In dieser Podcast-Folge frage ich, wie wir dieses Dilemma überwinden und den Mut aufbringen können, unser wahres Wesen der Welt…
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Wann ist unser inneres Kind endlich geheilt?
In dieser Folge lade ich dich zu einem Perspektivwechsel auf das „innere Kind“ ein und biete eine neue Antwort an auf die Frage, ob und wie wir unser inneres Kind heilen können. Wir können das „innere Kind“ ausgehend von der Biodanza-Theorie als den Anteil sehen, der unser größtes Potenzial auf…
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Die Bedeutung der weiblichen Brüste für unsere körperliche Gesundheit, emotionales Gleichgewicht und seelisches Wohl
In dieser Folge gebe ich einen Einblick darin, inwiefern die weiblichen Brüste auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene bedeutsam sind und wie wir unsere Gesundheit fördern durch regelmäßige Brustpflege. Das wertvolle Hintergrundwissen sowie die Brustpflege-Methoden habe ich bei Dr....
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Leben wie Göttin in Griechenland
Der Inhalt dieser Podcast-Folge ist eine Geburtstagsüberraschung für meinen Liebsten, mit dem ich gerade im Urlaub auf Lesbos bin. Gleichzeitig feiert der Ars Magna Podcast mit dieser zehnten Episode ein kleines Jubiläum und den Abschluss der Podcast-Party, bei der ich eine Woche lang täglich…
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Soul Startup – Die größten Gaben findest du in dir
In dieser Folge spreche ich zum einen darüber, wie Potenziale biologisch in unserer DNA angelegt sind, und was es bedeutet, uns zu entwickeln. Außerdem gehe ich der Frage nach, woher diese Gaben, die wir in uns finden, stammen. Anhand des theoretischen Modells von Biodanza lässt sich zeigen, dass...
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Dr. phil. Helen Rupp
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