Autisme med hjertet
by Stine Jusjong Bøgsted
En podcast om autisme, set inde- og udefra ❤️I denne podcast vil du få viden om autisme, så dit familieliv med autisme bliver nemmere. Du vil møde gæster som har autisme tæt inde på livet. Det vil være forældre, søskende og bedsteforældre. Og det vil være mennesker, som selv er autister.Podcasten er en blanding mellem fif, gode råd, faglig viden og erfaringer fra mit arbejde som familierådgiver.Formålet er at vi alle bliver klogere på hvad autisme er og hvordan vi sammen kan gøre hverdagen nemmere for mennesker med autisme og deres pårørende.Læs mere på www.familierådgivningmedhjertet.dk
Episodes
-
#81 Pause
Denne episode er en markering af, at jeg holder en pause med at udgive podcasten. Men lyt alligevel til episoden, du får nemlig mit bedste råd til dig som forælder til et barn med eller uden autisme. Det er et råd, som kan bruges ligegyldigt, hvordan dit familieliv ser ud i øjeblikket. Du kan som...
-
#80 ‘Snak om det’ med Karen Glistrup
I denne episode har jeg besøg af familieterapeut Karen Glistrup, som giver indblik i, hvordan man som forælder og professionel kan tale med børn om deres virkelig. Det kan bl.a være med søskende, som har en bror eller søster, som har autisme. For hvordan taler man med dem om det, uden at gøre...
-
#79 Søvn
Denne episode handler om søvn og autisme. For hvis der er noget jeg ofte støder på hos familier, som har børn med autisme, er det søvnudfordringer. Og hvis der er noget, der kan presse os alle, så er det ikke at få sovet. Du vil blive klogere på, hvad er en god søvnhygiejne, hvordan du hjælper…
more -
#78 Mit barn skal starte i specialbørnehave
Nadja er mor til en dreng, som går i specielbørnehave, som også kaldes en basisgruppe. Nadja fortæller om vejen til, at han skulle starte der og hvilke tanker hun har haft omkring det. Du hører om samarbejdet med kommunen og PPR og hvordan det er at læse dokumenter om sit barn, som beskriver et...
-
#77 Mine bedste fif til en dejlig ferie
Sommerferien står for døren og for nogle familier, er den måske allerede i fuld gang. I denne episode vil jeg dele mine 5 bedste fif, til at få en dejlig ferie, også selvom I måske aldrig har været mere pressede som familie, end I er nu. Så denne episode kommer ikke med indviklede planer og store...
-
#76 Besøg af AutismePlusFar
I denne episode har jeg besøg af Morten Gantzler Oschlag, også kendt som AutismePlusFar. Morten har bloggen ved samme navn, hvor han udgiver meget beskrivende indlæg omkring det at have børn med særlige behov og som ikke altid trives. Du bliver klogere på, hvordan er det at være far til børn som...
-
#75 Hjælp, vi skal flytte.
Der kan være mange tanker og følelser i spil, når man som forældre overvejer at flytte. Det kan være at boligen er blevet for lille til familien, det kan være at man ønsker at komme ud, hvor der er højere til loftet med en beroligende natur udenfor døren og der ikke er naboer tæt på, der skal…
more -
#74 Mad og spisning
Det kan være en udfordring for nogle med autisme at spise, men også at spise alsidigt. Hvorfor det forholder sig sådan og hvordan du kan udvide dit barns repertoire af madvarer, det vil du blive klogere på i denne episode. Jeg taler om: Sanserne Safefood Stressniveau og hvilken betydning det har...
-
#73 Min far er autist
Hvordan opleves det at vokse op med en forælder der er autist? Det undersøger jeg i denne episode, hvor jeg har besøg af Nanna, hvis far har autisme. Nanna siger selv, når jeg spørger, hvordan det har været at vokse op med en far, som er autist, “Det har jo altid været sådan, jeg har jo ikke…
more -
#72 (2:2) At give slip, - når ens barn bliver voksen.
Dette er anden del med Rikke, som deler hendes tanker om at have et voksent barn, som har brug for lidt ekstra hjælp og støtte i hverdagen. Denne gang taler vi om: Trygheden og tilliden til at kunne give slip på sit barn, når det træder ind i ungdomlivet og voksenlivet. At være til utallige møder...
-
#71 (1:2) At give slip, -når ens barn bliver voksen.
Jeg har igen besøg af Rikke som er mor til sin datter på 23 år som har kromosomfejlen 22q11, en bindevævssygdom og ADHD og som kræver hjælp i det daglige. I denne episode taler vi om, når ens barn bliver voksen og at man som forælder skal lære at give slip og lade andre overtage nogle af de…
more -
#70 Find din egen ro og smit dit barn.
I dag får du nemme fif til at regulere dig selv, så du kan regulere dit barn. Vi må nemlig altid starte med os selv, for derefter at kunne regulere barnet med succes. Du får ideer til øvelser, som du kan lave selv, men også øvelser du med fordel kan bruge sammen med dit barn. Husk dog, at det er...
-
#69 Indefraperspektivet m. Pernille Hebsgaard
I denne episode har jeg besøg har Pernille Hebsgaard, som mange kender fra Instagram @pernillehebsgaard, hvor hun laver opslag omkring autisme og hvordan vi møder autisten bedst, samtidig med at hun deler ud af sin viden om autisme. Pernille er selv autist og vil give et indblik i...
-
#🎄 Flere tip til en autismevenlig jul.
Dette er en genudgivelse fra sidste år med tip til jul. Som noget nyt kan du hente listen med alle tip'ne enten før eller efter du lytter til episoden. Det gør du lige her. .................... Lyt med i dag og få endnu flere tip til en autismevenlig jul og undgå nedsmeltninger, konflikter og…
more -
#68 Belønning -hvad kan det være?
Hvad findes der af belønning ud over skærmtid og penge, det får du ideer til og hvad kan belønning egenligt bruges til i hverdagen sammen med dit barn? Du hører også om, hvordan du kan bruge belønning sammen med dit barn og hvordan vi kan udnytte signalstofferne dopamin og endorfin i hjernen. Du...
-
#67 Skab balance i nervesystemet gennem samregulering.
Hvad skal der til for at sikre trivsel og udvikling for barnet med autisme? Og hvordan kan vi benytte samregulering til det? I denne episode får du viden om tolerencevinduet og hvordan du gennem viden om nervesystemets reaktioner, kan hjælpe dit barn tilbage til trivsel og udvikling og hvordan du...
-
#66 Udbrændthed og egensomsorg
Egenomsorg er en del af kuren mod stress og udbrændthed og det er vigtigt at lave en god rutine, inden det går galt. I denne episode får du ideer til, hvordan du undgår udbrændthed, når du i længere tid lægger al din energi i dit barn med autisme, som måske i en længere periode ikke trives. Du…
more -
#65 Efterårsferien
Hvordan sikrer du bedst muligt at efterårsferien bliver til ferie og at du efter ferien har fået ladt batterierne op og er klar til hverdagen igen? I denne episode får du bud på, hvad du kan være opmærksom på ift. at få en dejlig ferie med din familie. Nogle af nøgleordene i denne episode er...
-
#64 Low arousal -afstemt pædagogik.
Jeg har besøg af Jakob Lentz, som oprindeligt er uddannet skolelærer, men nu afholder kurser og foredrag i low arousal tilgangen, også kaldet afstemt pædagogik. Jakob forklarer, hvordan low arousal bruges, men også tankegangen bag og du får konkrete ideer til at bruge low arousal i samspil med…
more -
#63 Når nervesystemet er på overarbejde.
Hvad er det der gør at børn og unge får overbelastede nervesystemer og hvordan hjælper vi dem, når det er sket? Du får svar på, hvad der rent faktisk sker i hjernen, når nervesystemet har været på overarbejde al for længe. Jeg har besøg af Pernille Thomsen, som er fysioterapeut og som ved rigtig...
-
#62 Fysisk handicap kontra usynlig diagnose
Er græsset grønnere på den anden side, hvis andre kunne se ens barns udfordringer? Jeg har besøg af Kis som er mor til sin voksne datter med knogleskørhed, som sidder i elkørestol og som samtidig ser lidt anderledes ud. Vi taler om forskellen på at have et barn med fysisk handicap kontra en…
more -
#61 Søskende i familien med særlige vilkår.
Jeg har besøg har Trine som er mor til Bertram på 7 år med CP -Cerebral Parese og sin datter Hannah på 11 år, som er neurotypisk. Trine vil dele sine erfaringer omkring hvordan hun og hendes mand skaber tid til deres datter som søskendepårørende. Da Bertram blev født fik han 5 uger gammel en...
-
#☀️ Sådan styrker du dit barns selvværd.
Dette er del 3 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. Rigtig mange børn med autisme har et lavt selvværd, da de desværre rigtig mange gange har oplevet at blive misforstået, ikke følt set, fået mange nederlag eller ikke følt sig lyttet til. Mange børn med autisme...
-
#☀️ Ensomhed i det særlige forældreskab.
Dette er del 2 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. I dag taler jeg med Heidi om ensomhed i forældreskabet, når man har et barn med autisme. Jeg har tidligere haft besøg af Heidi i podcasten og denne gang giver Heidi indblik i, hvordan hun oplever ensomheden…
more -
#☀️ Ferie -jubii eller åh nej
Dette er del 1 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. Ferie er ikke altid ferie, i en familie med autisme og så er det, at vi kan komme til at tænke ‘Åh nej’, når ferien står for døren. I dette afsnit får du 6 ting, du med fordel kan gøre for at får en god ferie…
more -
#60 Søskende og ferie
Hvordan passer du på søskende i ferien? Det får du 8 forslag til i denne episode. Når hele familien har ferie, opstår der nemmere konflikter, nedsmeltninger og svære situationer, da hverdagen ikke er som den plejer for autisten. Du får viden om, hvordan du via enkle greb også får taget hensyn til...
-
#59 (2:2) Både mit barn og jeg har diagnoser.
Kamilla fortsætter med at give indblik i at være mor til et barn med diagnoser, samtidig med at hun selv har diagnoser. Denne gang deler Kamilla ud af en undersøgelse, hun lavede omkring hvilke fordele og ulemper, der er ved selv som forælder at have diagnoser samtidig med sit barn har diagnoser....
-
#58 (1:2) Både mit barn og jeg har diagnoser.
I denne episode har jeg besøg af Kamilla som er mor til sin søn på 12 år med autisme, ADHD og PDA-profil. Kamilla er selv autist og ADHD-kvinde. Vi taler om, hvilke udfordringer det kan give, når både ens barn og sig selv har diagnoser. Kamilla deler, hvilke fordele det kan være at have et barn…
more -
#57 Mit barn har både autisme og ADHD
I denne episode sætter jeg fokus på, når ens barn både er autist og ADHD’er. Hvordan ser det ud og hvordan opleves det, at være forælder til og hvordan støtter man sit barn bedst, når det har dobbeltdiagnoser, også kaldet komorbiditet. Jeg har besøg af Birgitte som er mor til hendes søn på 6 år,...
-
#56 Isbjergmodellen og hvad der ligger bag barnets adfærd
I denne episode vil jeg tale om Isbjergmodellen, da den for mig at se, er essentiel at kende til, når vi møder børn med autisme. Isbjergmodellen kan nemlig hjælpe med at se bag om barnets adfærd og finde ud af, hvordan vi kan støtte barnet til større trivsel og udvikling. For hvorfor er det, at…
more -
#55 Piktogrammer og andre støttesystemer
I denne episode skal du høre om brugen af struktur, visualisering, piktogrammer og andre støttesystemer. Jeg har besøg af Rikke Lauritzen som er mor til sin knap 14 årige søn, som dagligt bruger forskellige støttesystemer. Rikke giver et indblik i, hvordan hun bruger visualisering sammen med sin...
-
#54 Min voksne søster er autist med gæst af Iben.
I dag har jeg besøg af Iben, som er søster til en autist. Iben er en voksen kvinde, som vil give os et indefra perspektiv på, hvordan det er at vokse op med en søster med autisme og hvordan det har påvirket hendes opvækst og personlighed. Mine følgere på Instagram @familieraadgivningmedhjertet…
more -
#53 (2:2) De 3 psykologiske behov med Tina Brandt
Dette er anden del, hvor du kan høre om de psykologiske behov, som er fundamentalt for alle mennesker at få opfyldt, når vi vil sikre trivsel. Så når vi oplever at barnet ikke trives eller vi selv ikke trives, kan vi være opmærksom på, om de 3 psykologiske behov er opfyldt? De 3 psykologiske…
more -
#52 (1:2) De 3 psykologiske behov med Tina Brandt
I dag kan du høre om de 3 psykologiske behov, som er fundamentalt for alle mennesker at få opfyldt, når vi vil sikre trivsel. Så når vi oplever at barnet ikke trives eller vi selv ikke trives, kan vi være opmærksom på, om de 3 psykologiske behov er opfyldt? De 3 psykologiske behov er...
-
#51 Ung på arbejdsmarkedet.
Som forælder til et ungt menneske med særlige behov som eksempelvis autisme, kan man nemt få ondt i maven, når ens barn skal ud og møde arbejdsmarkedet. For kan ens barn overhovedet passe et arbejde og hvis ikke det kan det på fuld tid og har brug for at der bliver taget særlige hensyn, hvad gør...
-
#50 Sådan styrker du dit barns selvværd.
Rigtig mange børn med autisme har et lavt selvværd, da de desværre rigtig mange gange har oplevet at blive misforstået, ikke følt set, fået mange nederlag eller ikke følt sig lyttet til. Mange børn med autisme har også oplevet mange skift i deres hverdag ex. skoleskift og dermed afbrudte…
more -
#49 (3:3) Efter en nedsmeltning -hvad så?
I denne sidste del af serien om nedsmeltninger, kan du høre, hvordan du får afrundet nedsmeltningen hurtigst muligt. Det handler nemlig om forskellige former for afledning. Men også hvordan du tager dig kærligt af dit barn og ikke mindst dig selv. En nedsmeltning er nemlig utrolig energikrævende,...
-
#48 (2:3) Kom godt igennem en nedsmeltning.
Hvad gør du, når dit barn har en nedsmeltning, -er ude af sig selv, måske kaster med ting, råber og skriger? Hvordan hjælper du dit barn nemmest igennem og hvordan skal du selv forholde dig? Det får du svar på i denne del 2 ud af 3 episoder om nedsmeltninger. Vil du have hjælp til, hvordan du...
-
#47 (1:3) Undgå nedsmeltninger
Nedsmeltninger kan i perioder fylde rigtig meget, når man har et barn med autisme, især hvis barnet ikke trives. Men hvordan kan du som forælder eller fagperson forebygge at nedsmeltninger opstår eller bliver knap så voldsomme for dit barn og for dig, som står ved siden af? Det kan du høre om i...
-
#46 Flere tip til en autismevenlig jul.
Lyt med i dag og få endnu flere tip til en autismevenlig jul og undgå nedsmeltninger, konflikter og kaos. Men få i stedet en rolig december med julehygge, som alle i familien kan være i. Få det vigtigste råd til en autismevenlig jul! Jeg giver også tip til, hvordan du tager hensyn til søskende…
more -
# 45 5. del. Min historie om autisme med gæst af min mand Morten.
Dette er 5. del af min og min mands fortælling om det at have et barn med autisme. Det er en fortsættelse af de tidligere episoder, hvor vi har fortalt om vores liv og hverdag. Vi fortsætter hvor vi slap fra episode 44. Nu er vi nået til tiden fra jul 2022 og frem til efteråret 2023. Vi taler…
more -
#44 4. del. Min historie om autisme med gæst af min mand Morten.
Dette er 4. del af min og min mands fortælling om det at have et barn med autisme. Det er en fortsættelse af de tidligere episoder, hvor vi har fortalt om vores liv og hverdag. Denne gang taler vi om det chok vi får lige inden slutningen af vores søns 8. skoleår på behandlingsskole. Her bliver vi...
-
#43 Mere til bedsteforældre
Denne episode er lavet til dig som bedsteforælder eller anden nær pårørende til et barn med autisme. Her giver jeg 4 tip til at få en endnu bedre relation og et endnu bedre samvær med dit barnebarn med autisme. Jeg svaret også på et spørgsmål som rigtig mange har stillet mig inde på min...
-
#42 (2:2) Skolevægring m. VISO-specialist
I denne episode fortsætter Gunnar Dehn og jeg med at tale yderligere om skoleværing. Gunnar deler sine erfaringer og viden omkring, hvordan vi kan hjælpe barnet tilbage i skole. I dette arbejde er både for forældrene, PPR, socialrådgiveren og skolen med lærerne og pædagogerne vigtige brikker....
-
#41 (1:2) Skolevægring m. VISO-specialist
I denne episode bliver du klogere på hvad skolevægring eller ufrivilligt skolefravær er. Episoden er både rettet til forældre og fagprofessionelle, da vi sammen kan være med til at forebygge skoleværing, men også sammen finde vejen tilbage i skole for barnet. Gunnar Dehn, VISO specialist og...
-
#40 PDA - Ekstrem kravundgående adfærd
Hør min gæst Mette fra @pda_neurodivergent_familie fortælle om hvad PDA er og hvordan det kommer til udtryk hos hendes søn med autisme. Mette giver indblik i hvilken forskel det har gjort, at hendes søn har fået en PDA-profil og hvilken tilgang der virker godt. Mette fortæller også, hvorfor krav...
-
#39 Kampen for udredning
Hør Heidi fortælle, om kampen for at få sine børn udredt for autisme og ADHD. Selvom flere af hendes børn gennem tiden ikke har trives og der var tydelige tegn på autisme og ADHD, så har det været en kamp. Heidi og hendes mand blev dengang mødt med kommentarer fra fagpersonerne omkring dem, at…
more -
#38 Ensomhed i forældreskabet
I dag taler jeg med Heidi om ensomhed i det særlige forældreskab, når man har et barn med autisme. Jeg har tidligere haft besøg af Heidi i podcasten og denne gang giver Heidi indblik i, hvordan hun oplever ensomheden som mor til børn med autisme og ADHD. Heidi fortæller om følelsen af, at være...
-
#37 (3:3) Søskende og deres livsvilkår “Den dårlige samvittighed”
"Den dårlige samvittighed til søskende” Hvordan du mindsker den dårlige samvittighed til søskende? Når du har et barn med autisme, vil dette barn ofte kræve meget af din opmærksomhed og energi, men hvordan skaber du tid og får overskud til søskende, så de ikke altid skal tilsidesætte egne behov?...
-
#36 (2:3) Søskende og deres livsvilkår "At skabe kontakt"
At skabe kontakt og at tale med søskende om deres virkelighed I denne del taler jeg om, at børn sanser og fornemmer meget mere end vi aner som forældre og derfor bliver det så vigtigt, at vi taler med søskende om deres virkelighed og deres hverdag. Her giver jeg dig greb til, hvordan du taler med...
About this show
En podcast om autisme, set inde- og udefra ❤️I denne podcast vil du få viden om autisme, så dit familieliv med autisme bliver nemmere. Du vil møde gæster som har autisme tæt inde på livet. Det vil være forældre, søskende og bedsteforældre. Og det vil være mennesker, som selv er autister.Podcasten er en blanding mellem fif, gode råd, faglig viden og erfaringer fra mit arbejde som familierådgiver.Formålet er at vi alle bliver klogere på hvad autisme er og hvordan vi sammen kan gøre hverdagen nemmere for mennesker med autisme og deres pårørende.Læs mere på www.familierådgivningmedhjertet.dk
Hosted by
Stine Jusjong Bøgsted