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Ayúdate a Ayudarte
by Alejandra Lozano
Presentado por Alejandra Lozano 😃. Ayúdate a Ayudarte. Mi objetivo es que reflexionemos acerca de varios temas para que podamos evolucionar en un ambiente positivo y ser la mejor versión de nosotros mismos. Siempre basado en mi opinión y experiencia y abierta al debate✨ 💕
Episodes
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"Me cuesta socializar" "No encajo con nadie" | 5 Motivos y consejos💌 | Ep.87
Últimamente siento que no encajo mucho, que me cuesta socializar, que no tengo nada en común con nadie...quizás es solo una etapa? por qué pasa esto? tiene solución? hablemos de ello. 💌 ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en…
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El visionborad DEFINITIVO 💌 para todos tus dispositivos y pared | Ep.86
Sé que esto te puede dar pereza, asique encuentra el momento que te venga bien y te sientas inspirada. Puedes guardarte el video para después pero te prometo que es super útil. 💌 ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify…
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Propósitos 2024 ¿Se cumplieron? | Ep.85
2024 ha sido un año muy dinámico. Mi mejor año laboralmente y profesionalmente hablando, pero no uno de los mejores a nivel emocional y espiritual 🩵 Halemos ello. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple…
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La navidad es una época difícil, falta de seres queridos, estar a la altura...¿Qué hacer? | Ep.84
La navidad es una época complicada. Se supone que te rodeas de tus seres queridos y notas más que nunca la ausencia de los que no están. Presión social de estar a la altura, pocas ganas o ninguna de celebrarla, cómo volver a sentir la ilusión... Hablemos de esto :) ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘...
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5 cosas que me llevo a 2025, y tú también deberías | Ep.83
Estas son las 5 cositas que me llevo para 2025 y que espero que también puedan ayudarte a ti :) ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 El objetivo de este podcast ya sabéis...
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toca hacer LIMPIEZA, 5 señales para decir BYE BYE a esta gente | Ep.82
toca hacer LIMPIEZA, di BYE BYE a esta gente Es hora de hacer limpiezaaaaa. Hay personas que nos hacen más mal que bien y es hora de echarlas de nuestra vida. Hablemos de cómo identificarlas, por qué tenemos que echarlas y cómo hacerlo. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast...
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El año que viene NO EXISTE, deja de posponer todo | Ep.81
El año que viene NO EXISTE, deja de posponer todo ESTOY DE VUELTA 😭😭😭😭 decidí tomarme un tiempo y no supe volver a retormarlo... He estado poniendome excusas de "ya mejor empiezo el año que viene", "para un mes que queda...". Y NO. No me da la gana posponerlo cuando es algo que me muero de...
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los SUEÑOS NO se CUMPLEN | Ep.80 | Ayúdate a Ayudarte
Hola corazones :) he cumplido un sueño en la misma semana que escuché que los sueños no se cumplían. WHAT Hoy quiero hablar de ello, ¿existen los sueños? ¿Qué son? ¿Se cumplen? ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox,...
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"NO QUIERO HABLAR" - reprimiendo emociones | Ep.79
Hola corazones :) he tenido una semana un poquito loca y me cuesta mucho expresar lo que siento al resto. Hoy quiero hablar de ello, ¿hasta qué punto hay que exteriorizarlo? ¿Cómo hacerlo? ¿Qué pasa si no lo quiero contar? ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a...
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Cuesta abajo y sin frenos - salud mental de los jóvenes | Ep.78
¿Sabías que los problemas de salud mental de los jóvenes se han multiplicado x6 en diez años? ¿y que cera de la mitad ha tenido pensamientos su1c1das? es muy fuerte esto. Hablemos de vivienda, de trabajo, de estrés, de relaciones, de todo :) ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi...
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¿Existe la SUERTE? - Cómo cruzarse con ella | Ep.77
Muchas veces pensamos que la suerte existe para el resto pero no para nosotros ¿Por qué? ¿Qué hay que hacer para también tener un golpe de suerte? ¿Es suerte o es trabajo? ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple...
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El perfeccionismo y sus TRAMPAS | Ep.76
Quieres superarte más y más, luchar por tus metas y conseguir todo lo que te propongas, pero a la vez nada es suficiente, todo puede ser mejor, te castigas y te frustras. Hablemos de esto. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en...
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yo SOY ASÍ y PUNTO - por esto rompen las relaciones | Ep.75
No soporto esa frase: Yo soy así y punto. Es una red flag como una catedral de grande. Solo refleja inmadurez, limitación, falta de autocrítica y ego. ¿Por qué lo dicen? ¿Qué hacer si la oimos? ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en...
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10 COSAS que te alegran el día + cómo PROVOCARLAS | Ep.74
Muchas veces tú puedes hacer que tu día sea un poquito mejor :) ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos...
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esas personas que siempre lo pasan PEOR que tú | Ep.73
'Por lo menos tu novio no te ha dejado' 'Por lo menos tu tienes trabajo Seguro que alguna vez estabas contando algo que te había pasado y alguien te ha interrumpido, te ha dicho que era una chorrada y que él/ella lo había pasado peor.... ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi…
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lo quiero TODO y lo quiero YA - Ser impaciente y cómo mejorarlo | Ep.72
¿Ansiedad y estrés cada vez que tienes que esperar más de dos minutos? ¿Qué pasa si soy impaciente? ¿Cómo lucho contra eso? ¿por qué es tan importante la paciencia? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. Soy una impaciente y trato de mejorar esto día a...
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Tengo 5 amigos y QUÉ - el problema de tener muchos y cómo seleccionar | Ep.70
¿Qué pasa si tengo pocos amigos? ¿y si tengo muchos? ¿Qué pasaba en la infancia? ¿Qué significa la palabra amigo? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis…
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SUEÑOS Y RESPONSABILIDADES ¿Cómo hacer todo? | Ep.70
¿Alguna vez has sentido que tenías que abandonar tus sueños? ¿no has sabido cómo gestionar lo que toca hacer y lo que te gusta hacer? ¿deberías elegir? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast...
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Miedo al AMOR, déjate QUERER | Ep.69
¿Alguna vez has sentido rechazo por una muestra de cariño? te has sentido incómodx cuando alguien ha ido a darte un abrazo? ¿evitas los halagos? ¿cómo dejarse querer? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este...
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Tarot, Amarres, Horas espejo... ¿Funcionan? | con CriisWitchy | Ep.68
¿Existen los amarres? ¿Y si me engañan en el Tarot? ¿El Tarot te dice si vas a volver con tu ex? ¿Qué significan las horas espejo?... Echar las cartas, ¿Alguna vez has querido saber que te va a deparar el destino? ¿Qué es lo que te espera en tus relaciones, en tu trabajo o en tu vida en general?...
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Miedo al futuro, cómo gestionarlo | Ep.67
¿y si me echan del trabajo mañana? ¿y si lo dejo con mi pareja? ¿algunas vez has tenido miedo al futuro? ¿a no saber qué va a ser de ti? ¿incluso te has imaginado lo peor? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y...
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Hacer muchas cosas VS centrarte solo en una | Ep.66
¿El que mucho abarca poco aprieta? ¿y lo de: no pongas todos los huevos en la misma cesta? ¿si hago muchas cosas fracasaré? ¿debería centrarme en una y ya?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi...
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recupera y aumenta la seguridad en ti mismo ASÍ | Ep.65
¿Qué hago si he perdido la seguridad en mi mismo? ¿Por qué no me siento capaz de lograr nada? ¿Cómo recupero la seguridad en mi misma?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a...
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has perdido la ilusión, pasos para recuperarla | Ep.64
¿Qué hago si nada me motiva? ¿Por qué he perdido la ilusión? ¿Cómo la recupero?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. ¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple…
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CLASISTA EMOCIONAL: 'qué dramas eres' 'no es para tanto' | Ep.63
Seguramente te han dicho alguna vez que eres demasiado dramática, que no es para tanto, que no deberías llorar por eso, que no es tan grave, etc. ¿Por qué reaccionan así? ¿A caso tienen razón y te estás pasando? ¿Qué hago si pienso que mi amiga es una 'dramas'? ¿Debería consentir que juzguen como...
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¿Cómo alcanzar metas? Motivaón VS Disciplina | Ep.62
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Qué es más importante a la hora de perseguir nuestros objetivos? ¿la motivación o la disciplina? ¿Qué es en sí la disciplina? ¿y la...
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SAN VALENTÍN: celebración vs obligación | Ep.61
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Se regala por presión social? ¿por compromiso y evitar que nuestra pareja se enfade? ¿por celebrar el amor que sentimos por nuestros...
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CUIDADO con quien te inspiras | Ep.60
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Cómo encontrar un referente? ¿Cómo saber si tengo una relación tóxica con mi referente? son las principales preguntas a las que...
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MIEDO CONSTANTE a que te hagan DAÑO | Ep.59
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿De dónde te viene el miedo a que te hagan daño? ¿Qué deberías hacer? ¿Por qué te afecta en tus relaciones? ¿Si se lo dices te tomará...
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PERMITETE estar MAL, de parte de alguien que ESTÁ MAL | Ep.58
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 EP.58 💙 Qué fácil es decir 'No pasa nada, llora y sigue', y es más fácil decirlo aún si estás pasando un buen momento. Hoy yo tengo…
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NO es AMOR, ES VIOLENCIA DE GÉNERO | El caso de Itziar Sánchez | Ep.57
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 En el episodio nº57 he traído a Ichi para que nos hable de su historia, para visibilizar que siguen pasando cosas así y que tenemos…
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CÓMO hacer un VISION BOARD que FUNCIONE | Ep.56
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Qué ilusión!!!! vamos a hacer el vision board juntis ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo inspirarnos? ¿Cómo empiezo?, vamos a ver todoooo esto en…
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8 TIPS para marcar bien tus PROPÓSITOS 2024 | Ep.55
¡Feliz añooooooooo! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Cómo llevar a cabo tus #propósitos este 2024? ¿Cómo los redacto? ¿En qué momento debo hacerlo? ¿Puedo proponerme cualquier...
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¿2023 fue un buen año? | abriendo propósitos, peor mes, casi rompo con mi pareja, éxitos, lagrimita
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y hoy os traigo un video especial haciendo un balance/recap sobre lo que ha sido este año para mi 💙 El objetivo de este video ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 ¿Cómo fue tu año? ¿Cumpliste tus propósitos?…
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3 COSAS sobre las que reflexionar para 2024 | Ep.54
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Estoy harta de rodearme de gente que no aporta, de gente que no empatiza con el resto. Me da mucha pena la sociedad de hoy en dia......
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¿los POLOS OPUESTOS se ATRAEN? ¿si no tenemos nada en COMUN? | Ep.53
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Los polos opuestos se atraen? ¿Qué pasa si no coincido en NADA con mi pareja? ¿Es PELIGROSO ser 100% afines? ¿Hay cosas en las que…
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TE EXIGEN más A TI que a si mismos | Ep.52
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Seguro que te ha pasado alguna vez: 'gente' que te dicen cómo tienes que gestionar tu vida, tu trabajo, tus relaciones. Y esto viene…
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si HACES ESTO empezarás a tener TIEMPO | Ep.51
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿No sabes delegar? yo tampoco. Siempre pienso que nadie se va a comprometer como yo lo hago y al final acabo asumiendo totas las...
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NO ERES TU ENEMIGO, quiérete mucho | Ep.50
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 EP.50 💙 Qué fácil es decir 'Quiérete mucho, aumenta tu autoestima' . Yo pasé una muy mala época, con 0 amor propio y te puedo decir...
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No es TU AMIGO es INTERES por estas RAZONES | Ep.49
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Mi amiga o amigo es un amigo/a de verdad? ¿Cómo puedo saberlo? ¿Cómo hago nuevos amigos si me han fallado?, son las principales...
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Estar cada dia con una persona DISTINTA | Ep.48 | Ale Lozano & Dani Manzan
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 En el episodio nº48 he traído a @DANIMANZAN para que tratemos juntos este tema jiji💜. ¿Está mal estar con varias personas a la vez?...
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cuanto tiempo debemos guardar LUTO a una relación | Ep.47
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Por qué no consigo lo que me propongo? ¿Cómo puedo conseguirlo? ¿Me puedo marcar más de un propósito a la vez? ¿Cómo mantengo la...
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CANSADA de DAR y no RECIBIR ¿por qué pasa esto? ¿es tu culpa? | Ep.46
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Por qué doy tanto de mi y no recibo nada a cambio? ¿Estoy haciendo algo mal? ¿Das porque esperas recibir?, son las principales...
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TIPS PARA QUE TE DE TIEMPO A TODO | Ep.45
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 #videopodcast ¿Hasta las narices de que no te dé tiempo a hacer todo? ¿Las horas no te cunden?, aquí esta loca de la organización...
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NO quieras ENCAJAR, necesidad de aceptación | Ep.44
¿Por qué no consigo lo que me propongo? ¿Cómo puedo conseguirlo? ¿Me puedo marcar más de un propósito a la vez? ¿Cómo mantengo la motivación, el foco, en lo que quiero conseguir?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo de este podcast ya...
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EL PODER de HABLAR SOLA💪 | Ep.42
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 𝐃𝐄𝐉𝐀𝐌𝐄 𝐕𝐈𝐕𝐈𝐑: https://open.spotify.com/intl-es/artist/7nKr9JpvsxyGZO7fJjtJvN?si=Lo1nFjeSTLiPOqjsXZ8K9w ¿Estoy pareciendo…
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¿Cómo volver a la rutina? ¿Pereza? | Ep.42
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Estamos todos en momento 'vuelta a la rutina', y a mi personalmente ¡me encanta! Sin embargo, no tengo muy definido lo que quiero…
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¿por qué escuchar este podcast?
Te sentirás identificadx 2000%✨
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¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo lo supe? | Ep.41
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 ¿Te sientes...
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¿Me tengo que ENFADAR por esto? | Ep.40
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Bienvenidos a esta sección de 'Minipodcast' en la que vamos un poquito más al grano en todo. Déjame en comentarios cualquier frase,...
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