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Ayúdate a Ayudarte — 89 episodes
"Me cuesta socializar" "No encajo con nadie" | 5 Motivos y consejos💌 | Ep.87
El visionborad DEFINITIVO 💌 para todos tus dispositivos y pared | Ep.86
Propósitos 2024 ¿Se cumplieron? | Ep.85
La navidad es una época difícil, falta de seres queridos, estar a la altura...¿Qué hacer? | Ep.84
5 cosas que me llevo a 2025, y tú también deberías | Ep.83
toca hacer LIMPIEZA, 5 señales para decir BYE BYE a esta gente | Ep.82
El año que viene NO EXISTE, deja de posponer todo | Ep.81
los SUEÑOS NO se CUMPLEN | Ep.80 | Ayúdate a Ayudarte
"NO QUIERO HABLAR" - reprimiendo emociones | Ep.79
Cuesta abajo y sin frenos - salud mental de los jóvenes | Ep.78
¿Existe la SUERTE? - Cómo cruzarse con ella | Ep.77
El perfeccionismo y sus TRAMPAS | Ep.76
yo SOY ASÍ y PUNTO - por esto rompen las relaciones | Ep.75
10 COSAS que te alegran el día + cómo PROVOCARLAS | Ep.74
esas personas que siempre lo pasan PEOR que tú | Ep.73
lo quiero TODO y lo quiero YA - Ser impaciente y cómo mejorarlo | Ep.72
Tengo 5 amigos y QUÉ - el problema de tener muchos y cómo seleccionar | Ep.70
SUEÑOS Y RESPONSABILIDADES ¿Cómo hacer todo? | Ep.70
Miedo al AMOR, déjate QUERER | Ep.69
Tarot, Amarres, Horas espejo... ¿Funcionan? | con CriisWitchy | Ep.68
Miedo al futuro, cómo gestionarlo | Ep.67
Hacer muchas cosas VS centrarte solo en una | Ep.66
recupera y aumenta la seguridad en ti mismo ASÍ | Ep.65
has perdido la ilusión, pasos para recuperarla | Ep.64
CLASISTA EMOCIONAL: 'qué dramas eres' 'no es para tanto' | Ep.63
¿Cómo alcanzar metas? Motivaón VS Disciplina | Ep.62
SAN VALENTÍN: celebración vs obligación | Ep.61
CUIDADO con quien te inspiras | Ep.60
MIEDO CONSTANTE a que te hagan DAÑO | Ep.59
PERMITETE estar MAL, de parte de alguien que ESTÁ MAL | Ep.58
NO es AMOR, ES VIOLENCIA DE GÉNERO | El caso de Itziar Sánchez | Ep.57
ECÓMO hacer un VISION BOARD que FUNCIONE | Ep.56
8 TIPS para marcar bien tus PROPÓSITOS 2024 | Ep.55
¿2023 fue un buen año? | abriendo propósitos, peor mes, casi rompo con mi pareja, éxitos, lagrimita
3 COSAS sobre las que reflexionar para 2024 | Ep.54
¿los POLOS OPUESTOS se ATRAEN? ¿si no tenemos nada en COMUN? | Ep.53
TE EXIGEN más A TI que a si mismos | Ep.52
si HACES ESTO empezarás a tener TIEMPO | Ep.51
NO ERES TU ENEMIGO, quiérete mucho | Ep.50
No es TU AMIGO es INTERES por estas RAZONES | Ep.49
Estar cada dia con una persona DISTINTA | Ep.48 | Ale Lozano & Dani Manzan
cuanto tiempo debemos guardar LUTO a una relación | Ep.47
CANSADA de DAR y no RECIBIR ¿por qué pasa esto? ¿es tu culpa? | Ep.46
TIPS PARA QUE TE DE TIEMPO A TODO | Ep.45
NO quieras ENCAJAR, necesidad de aceptación | Ep.44
EL PODER de HABLAR SOLA💪 | Ep.42
¿Cómo volver a la rutina? ¿Pereza? | Ep.42
¿por qué escuchar este podcast?
¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo lo supe? | Ep.41
¿Me tengo que ENFADAR por esto? | Ep.40
PRISA por SUPERAR las ETAPAS DE LA VIDA en 5 min. | Ep.39
Un CLAVO saca otro CLAVO? Somos reemplazables? en 5 min. | Ep.38
Si no eres FAMOSO no te apoyo | Ep.37 | Ale Lozano & KUTE
ALGO me PASA pero NO SÉ QUÉ me PASA | Ep.36
¿Ser EGOISTA es MALO? | #podcast | Ep.35 | Ale Lozano
MIEDO de DECIR lo que SIENTES a tu PAREJA |Ep.34 | Ale Lozano
Haz un NEGOCIO de todo |Ep.33| con Martin Druille
NO dejes que te AMARGUE el día | #podcast | Ep.32 | Ale Lozano
¿Cómo crear un podcast? ¿Gano dinero? 🫣 | ESPECIAL 1 AÑO | Ep.31
Así se gestiona la VERGÜENZA 🤧 |Ep.30| con Andrea García
Las cosas NO vienen a la puerta de tu casa| Ep.29
LLORAR no te hace DÉBIL |Ep.28
Consigue lo que quieres YA💪|Alíneate con tu propósito🧠 |Ep.27| con Mariam El Aissati
La frialdad ❄️ ¿es mala? ¿corazón de piedra?| Ep.26
¿Cómo sé que me gustas de verdad? 😳 ¿Te lo digo? |Ep.25 | con Patri G.
¿Mente ocupada no extraña a nadie? | Ep.24
Confia en TI | Ep.23
Celebra tus logros | Ep.22
Me da miedo estar solx | Ep.21
Perdono y (NO) olvido | Ep.20
12 PERSONAS a las que debes decir ADIÓS | Ep.19
La envidia no es mala| Ep.18
Tener COMPLEJOS |Ep.17
No me atrevo a tener una relación 💍 | Ep.16
Crisis de IDENTIDAD 🤯 | Ep.15
Las CLAVES para avanzar | Ep.14
Los vibes y las energías | Ep.13
Responsabilidad afectiva (relaciones) | Ep.12
Deberías salir de aquí |Ep.11
"Yo haré que cambie" | Ep.10
Amor propio | Ep.9
¿Y mi mundo laboral? | Ep.8
Qué esperan de ti | Ep.7
NO te compares | Ep.6
No seas así de SINCERX | Ep.5
Yo (NO) puedo con todo |Ep. 4
Ser muy perfeccionista | Ep.3
A quién le dedicas tu tiempo | Ep.2
Poco se habla de: quién soy | Ep.1