夫婦のB面

パートナーシップとは本当に難しいもので、多かれ少なかれ相手の言動に傷つくことはよくあります。そんな時にどうするといいのか、ふたりの考えを話し合いました。・あさいちゃんの経験談から語る（ep.21, 22, 24「今まさに夫婦喧嘩中。」シリーズをぜひご参照ください）・まず思い出がいっぱいの場所から出よう・自分が好きだと思える既知のことや思い出を再確認する旅に出た・自分の本心に気づき、認めることも大事。「わたしは本当は離婚したくない。それでも離婚をする」・さらに自分の本音を満たしていくべく、ずっと気になっていたことにチャレンジする・「自分を取り戻す」より、「自分と出会い直す」がしっくりくる・自分に対する自分の思い込みを少しずつでも超えて魅力を拡張していく・あんまり好かんけど、やっぱベタな「朝日を浴びる」も結果的によかった・逆に一番やっちゃいけないことは、相手に関わろうとすることかな・AIの言うことを鵜呑みにしないことも大事・あさいちゃんはAI離婚だったかもしれない…！？▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

長いこと「愛され」の呪縛にかかっていた二人ですが、折り返しの人生でまで我慢して何かを持ち続ける必要はもうないんじゃないか、という話をしました。・最近起きた自分の価値観が変わった出来事・自己主張強く生きたい・自分を見せていかないとファンはつかないんじゃないか・「愛されなければならない」という呪い・愛されるため・求められるため・認められるために尽くしていた・「愛され」とはなんだったのか・今さら「嫌われる勇気」とか言われても・誰からもご愛顧いただくマインド・夫婦関係でも「受け入れられないもの」ははっきりしてていい▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

お家騒動中のあさいちゃん近況アップデート、一旦の最終回です。・あさいは元気です！・AIと対話しながらあさい自身の分析と内省を進めたよ・自分の本音をちゃんと相手に伝えて、それに対するアンサーをもらった・出した結論に向けて泣きながらも進んでいます・世の中には離婚式というものがあるらしいよ・"被害者ポジション" を早々に降りることで自身の回復が早まった感覚がある・とはいえ、なんでそれが今回できたのかはあさいもまだ未解明・意図的に悲しむことを許可し続ける。思いっきり悲しむ！も大事・夫婦やカップルといったパートナーシップの難しさや尊さを知った・今、悩んでいる方へかけたい言葉・ゆいさんも「自分の本当の声を聴く」ということの大切さを最近体験した今回ご心配をおかけした方、応援をしてくださった方、心からありがとうございました！そして、ゆいさん。このエピソード公開日もまだゆいさんにメッセして泣きついている私ですが、いつも支えてくれて本当にありがとう🍀▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

あさいちゃんを心配してくださった皆さまありがとうございます。続報は次週配信予定です。今週は人間関係を悪くさせる要素について語りました。・関係を破綻させる4つの危険因子（毒素）・非難 / 侮辱 / 防御 / 無視・逃避・自分がやりがちなパターン・人間関係の中では、片方が毒を出すと毒で応戦される・肯定的なやり取りと否定的なやり取り、理想の割合は？・組織の中でも活用できる毒の理解・人間関係の中で起きがちなパターンとその対処方法は義務教育でも学べるといいよね・毒についてパートナーと理解し合えると良いこと・実は関係を良くするための「解毒剤」がある・いい関係を作るために私たちが普段実践している方法▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

お家騒動中のあさいちゃん近況アップデート回です。※本エピソードの収録日である4/1時点では声に元気がないあさいちゃんですが、公開日4/9時点ではかなり元気になっています！また収録して皆さんに近況お知らせ予定です。・夫から謝罪を受けつつ、別居か同居かを急ぎ検討しないといけない状況・とはいえ精神状態がギリギリなので大きな意思決定をしないように揺蕩っている・プロポーズ承諾後から突然はじまったパートナーからの加虐性・はじめは驚きながらも様子を見ていると、そこからエスカレートが始まる傾向・そういう人たちはもう見えるとこにマークつけといてよ・社会構造上、男性は感情を取り扱う訓練を受けづらい傾向にあるらしい・とても興味深い背景である一方、許されるべきではないよね・加害者救済プログラムは世の中に少ない、かつ本人が行きたがらない▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

夫と大喧嘩して、周囲を巻き込む事態にまでなってきたあさいの怒り混じり、悲しみ混じりの話をゆいさんに取り留めもなく聞いてもらった回。・きっかけは（あさいにとっては）些細なことだった・強いカードを切って構ってもらおうとするのダセェのよ・結婚式って片方の一存で止めれるんだ、という学び・結婚式に対しての価値観の違いも現れた事件だった・何が本当かわからないライアーゲーム状態・モラハラというアトラクションは本人は楽しいのだろうか・夫婦として大きな分岐点に立っているあさい・Xでも話題になっていた「無能の武器化」・この期に及んでもまだ相手に気を遣う癖が出るあさい▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

接待・会食ばかりしていた父親のもとで育ったため、「接待文化」が家庭に及ぼす影響が気になる…偏見全開で話している雑談回です。※風俗など下世話な話をしているので苦手な人はまたぜひ次の回を聴きに来てくださいね。・幼少期、接待三昧の父親に対して思っていたこと・アジア圏の接待はちょっと特殊な気がする…・欧米と東南アジアの接待の違い・接待ゴルフのいいところは頭を使わなくていいこと？・ゴルフじゃなくて動物園に行けばいいのに・日本のホステス文化の始まり・異性から接待された経験・接待やら会食にかけるより有意義な時間の使い方▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

40代になると色々なライフステージが変わり、一気に押し寄せることから危機状態が現れやすいよねって話をしました。・ゆい、半年ぶり2度目の大激怒・40代になると立ち現れる数々のライフステージ危機・夫の激務を仲間として応援したい気持ちはある。けど！・兼務で苦しい状況なのもわかっている。けど！・夫婦関係というチームの中で、激務をどうコントロールするのかが大事・申し訳なさで家庭が回るわけではないが、開き直られても嫌だよね・しっかり意思を持って "怒る" のも大事▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

あさい風邪こじらせにつき、1週間空いてしまいました！今回はパートナーシップにおいてもよく話題に上がるであろう「私たちは子どもを持つ？持たない？」について、それぞれの価値観から話してみました。・あさいは30代に差し掛かるタイミングで子どもは持たないって決めてた気がする・キャリア志向が強くなった結果こういう結論になっていった・出産の "リミット" をダシにして周囲から色々言われてムカついていた時期がある・出産に適齢と言われる時、キャリアもこれから積んでいきたいタイミングと被っている説・日本では女性が子育てと社会活躍を両立させるという無理ゲーが当たり前になっちゃってるかも・社会の勉強中である娘から問われた「子育ては投資なのか？」・子育てで得られるものは経済合理性ではない・子どもを持つ/持たないによって人の価値は変わらないし決まらないよね・「子どもを持たない」「子どもを産んでよかった」という声はそれぞれ世の中で出しづらい空気がある・"どちらの人生でも楽しむ" という気概をもってフラットに選択することが大切▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

お便り、リクエストありがとうございます！コメントいただいた2つのテーマについて語りました。・ラブランゲージ診断それぞれやってみた結果・二人が望まないもの　片方は「プレゼント」片方は「スキンシップ」・ラブランゲージ診断は付き合い始めのカップルにおすすめ・オープンマリッジとは？不倫との違いは？・手続きがめんどくさすぎるのでは…・漫画「1122」にも見られるオープンマリッジにおける「こじれ」・「合意を取る」ということの難しさ・レスにならないために夫婦でしてる工夫・傷つかないための「断られ方」についての会話・オープンマリッジに至る前のあれこれを共感してしまって辛い・定期的な夫婦での振り返りの必要性▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

最近遭遇したモヤる「性別役割分業」のエピソードと、その背景に思いを馳せてみました。・性別の違いが原因であろう差で感じるモヤモヤ・夫と妻で電話口の対応が違う営業担当がいた・意外と若い年代の人でもまだまだあるジェンダーバイアス・飲食店を経営する中でお客さんからも受けるバイアス発言・社員の家庭環境の話を聞くと感じる性別役割がある・専業主婦のパートナーがいる社員の発言でモヤっとした・そういう発言の裏には、育った家庭環境の影響もちょっとありそう・ジェンダーというよりジェネレーションの差もありそう・逆に私たち女性が男性に対して当たり前に強いていることってあるのかな▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

なぜ一定の年齢で「真実の愛」（）を見つけてしまう人が後を絶たないのかという長年の疑問と、そういった事象が起きた際の対応方法を語り合いました。・「真実の愛」を見つける男性（既婚）たち・ついに夫も「真実の愛」を見つけるかもしれない！？・結婚しているのに「真実の愛」を見つけてしまう人が多すぎる・職場で起こるおじアタックという地獄絵図・駐在員が見つける「真実の愛」・なぜ正規のパートナーがいるのに「真実の愛」に走ってしまうのか・勘違いしていた自分たちの父親の話・「真実の愛」を見つけやすい年齢は38から42・それは愛ではなくミッドライフクライシス・人生の折り返し地点で起こる「ミッドライフクライシス」（中年の危機）とは・満たされなさを恋愛で埋める人たち・ツインレイとか白馬の王子様とか・もし夫が「真実の愛」を見つけてしまったら・「真実の愛」を代替するものは・「真実の愛」シャトルランをする人たち・ミッドライフクライシスに陥らないようにするには・本当はもっと地に足のついた解決方法があるはず▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

"友情結婚" という概念があるそうです。リスナーさんからリクエストいただいたテーマで収録しました！お声がけありがとうございました。・友情結婚とは・ジェンダーマイノリティの方向けで、友情結婚を望む方たちのマッチングサービスがあるらしい・セックスをしない結婚生活ってイメージできる？・男女でニーズ差がありそうだよね・結婚した後に体の関係がなくなっていく/減っていくことはあるよね・もし自分の子どもが友情結婚をすると言ったらどう答えるだろう？・恋愛感情がないのに他人と住むメリットとは・いいかげん女として品定めされるのには疲れた感はある▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

あさいちゃんソロ回です。説明が長くなるのでソロで話したかったテーマをお話しさせていただきました。・開始1分でゆいさんが恋しくなる浅井・著作「別れに苦しむ、あなたへ。」を読んだ・死の受容プロセス第１段階：「否認」「まさか、こんなことがあるはずがない」と否定する。第２段階：「怒り」「なぜ、自分だけがこんな思いをするんだ」と怒りの感情がわく。第３段階：「取り引き」 「今後○○するから、なんとか生かしてほしい」と、神にすがるような気持ちになる。第４段階：「抑うつ」 どうやっても死は避けられない、ということを感じ取り、すべてに気力をなくし、何もできなくなる。第５段階：「受容」自分の死を受け入れ、残りの時間をどう過ごしていくか、前向きに捉えはじめる。・「受け入れがたいことの受容プロセス」と言えそう・夫婦関係において起きる「受け入れがたいこと」・あさいちゃん苦悩の受容プロセスを振り返る・ショックや辛さも受容プロセスの一部として受け入れたい▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

夫婦の間に恋愛感情や愛情表現はあった方がいいのか、というテーマに対して、今回もまた全然違う価値観を持つ二人で語り合いました。・「新婚だから仲良いよね〜」にモヤる・夫婦でも恋愛感情を持ち続けたい・一緒に寝たい派と寝室分けたい派・占い師に言われた夫婦間で求める愛情表現の違い・「ウェットな関係」を好む男性は浮気性であるという持論・結婚してから自分が変わったとこはある・結婚してかの愛情の形の変化・スキンシップの必要性・こんな夫婦は羨ましい・大切にする / される関係・国によっても夫婦の関係は違う？・「愚妻」ってなんだよ・海外生活で見た他国の夫婦の距離感・夫婦で「好き」をどう表現するか・欲しいのは配慮・夫婦間の持ちつ持たれつ・新婚じゃなくても男女として仲良くしていたい・結婚生活に必要な知恵▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

※はじめてオンライン収録にトライしてみたところ、あさいちゃんの声が一部ガビガビの部分がございます。ご了承ください🙇🏻‍♀️相手を傷つけるコミュニケーションの多くが「モラハラ」と表現されることが多い最近。二人で考察してみました。 ・モラハラされたことある？・過去の元彼によるモラハラエピソード対決・モラハラという言葉が提唱されたのは1998年かららしい・自分が過去にした束縛や人格否定は結果としてモラハラだったな・モラハラ加害者向けの救済・自浄のための取り組みが世の中に少ない・夫婦やカップルで受けるシステムコーチングはもっと普及した方がいい・友人や家族ではなくしっかりトレーニングを受けたプロコーチを立てるのがベター▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

※2025年末に収録したエピソードです。なぜ男友達と会わなくなったのか、話しながらとても腹落ちした回。・男友達って必要だと思う？・結婚してから男友達とごはん行くことある？？・結婚した時にパートナーと異性の友人との付き合い方を決めてる・最近起きたキモすぎる出来事・昔は「男友達がいる自分」に酔ってた・男友達を全員断捨離した時に起きる不都合はあるのか・とにかく舐められたくない・パートナーの女友達をどう思うか・異性からの連絡は全部夫に言ってる・年に1回だけ連絡を取る男友達・男友達と話して「楽しくない」理由▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

あけましておめでとうございます！本編は新年の挨拶なしで通常運転です。今回は、「ケアされたい」という人多くないか！？という話からスタートしました。・「ケアされたい」人、職場にも家にもいるよね・「ケアされたい」が透けて見える言動とは・パートナーの「バブ化」・健全なケアって？・女性、ケア労働にまわりがちでは・妊娠・授乳とかしてるせいでは・「母性本能」とかいう言葉の疎ましさ・パートナーがしてくれたら嬉しい「ケア」・保健室にもリハビリセンターにもならないって決めてる・「他の男性に癒してほしい願望」！？・自分で自分をケアする方法▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

「夫婦関係の危機」というテーマを入り口に、パートナーシップにおける対立について話しました。・パートナーに対して "プチ" イラッとすること・夫婦関係で明らかになる「ままならない自分たち」・「見捨てられ不安の妻 VS 逃避型の夫」の喧嘩・うまい対立の仕方が大事・肯定的：否定的な関わり方の理想の割合は５：１・喧嘩の打席に立って喧嘩の技術を向上する・長く関係を続けてきたからこそ身につけられた夫婦の知恵がある・夫婦は長く続けることが良いと決まっているわけではない・関係性の危機が訪れることは自然の摂理▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

夫婦やカップルにとって永遠のテーマ(?)である「隠しごとはアリ？ナシ？」について話しました。・ナシ派、アリ派で割れる私たち・パートナーの携帯電話をこっそり見ていた過去・見捨てられ不安から生まれる隠しごとへの心理・隠しごとレベル別のアリナシ・関係に影響する隠しごとってどんなもの？・私たちがパートナーに隠していることは…・パートナーがアダルトビデオを見ることへの本音▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

アラフォーになってもまだホルモンバランスに振り回されています。ホルモンに支配されずに、パートナーとの問題や喧嘩を解決する方法、「問題の⚪︎⚪︎化」について話しました。・生理前に私を乗っ取る妄想がやばい・PMS中に出てくる別人格・過去の恋人のPMSの無理解・PMS中、パートナーにはどうしてもらいたい？・夫婦カウンセリングで説明された「二人の問題」の解決方法・妊娠中はグリズリー並みに凶暴だった・男子への性教育どうなってるの・常に「生理前」に怯えてる・満月前もポテチ3袋いける・父親と男性更年期・ 「あなたが悪い」って言ってても意味ないんだよね・相変わらず忙しすぎる夫への対処・「…という問題がある」▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

パートナーには必ず「向き合う」べきなのか、ということを、違う立場のふたりで語り合いました。・「向き合ってほしい派」と「向き合いたくない派」の2人の価値観の違い・「向き合ってほしい」はエゴ？・「向き合え」に対する嫌悪感・「向き合ってほしい」の裏側にあるのは依存なのか・健全な願いと不健全な依存がよくわからない・白黒思考からの脱却▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

パートナーシップ関係において発生する "怒り" や "叱責" のメカニズムや自身の体験を深掘りしました。・"叱る" ことで脳はごほうびを得てしまっている・パートナーを "叱る" ことで無意識に快感を得ている自分に気づく・本来フラットであるべきパートナーシップの関係にも上下関係が生まれる・私たちもかつては叱ってしまっていた時がある…・職場でもよく見かける、エスカレートしていく "お叱り" の光景・叱られた側は傷つくだけで行動改善には繋がらない・なぜ同じ喧嘩のパターンから抜け出せないのか・お互いに慣れて固定化していく "叱る/叱られる" の関係性・パートナーシップを壊さない伝え方・内省と言語化の大切さーー誰かに「わかってもらう」ためにはそれなりの技術が必要▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

転職は人生で何回もするのに、結婚は1回だけってよく考えたらちょっと変だよね？というような話をしました。・結婚式の誓いって重いよね・結婚を年1の更新制にしてる・離婚ってネガティブなことなの？・結婚は2回目まではpractice・相手が再婚したら嫌？・結婚生活がなあなあになるのは耐えられない・上司より夫の方が腹を割って話せないことがある・会話をしないでやり過ごしてた過去・昔より夫と対立するのがうまくなってきた・オランダ人ジャーナリストによって提唱されたLAT(Living Apart Together）という制度▼夫婦のB面のXアカウントhttps://x.com/huhu_sideB▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5

「パートナーが忙しすぎる」問題、皆さんはどうしていますか？仕事はもちろん応援はしたい、でもなぜかいつもこちらに皺寄せが…！？という状況で、共働きの私たちがどうすればよいか話しました。夫の予定＝仕事100％？「人生という丸」の中の配分がおかしいついつい妻が負担しがちな“情緒的タスク”の見えない重さ会社が本業で、家庭が副業状態になってるのおかしくない！？「この忙しさ、いつ終わるの？」期間限定か恒常化かでイライラ指数が変わるガミガミ言うよりユーモアで小言を言うように変えてみた自分の機嫌を取るためにお金で解決してる情緒的タスク無関心は熟年離婚まっしぐら？問題を二人の前に置くという、「問題の外在化」という手法

「夫婦のB面」初回エピソード！テーマは「働く女性にとっての結婚のメリットとは？」。新婚でフリーランス 30代のAsaiと、起業したてのワーママ 40代のYuiが、外ではちょっと語りづらいような、パートナーシップのB面について語り合う番組です。女友達との恋バナから始まった「結婚ってそもそも必要？」という話昭和の“専業主婦モデル”から令和の“自立モデル”へ、時代はどう変わった？「制度としての結婚」と「気持ちとしての結婚」って、別モノ？キャリアと結婚、支え合いってどんな形が理想？家事や育児の“半々”より大事な、納得感のつくり方結婚のメリットは、“相手次第”？それとも“自分次第”？ふたりが考える「夫婦＝共同経営」というパートナーシップのかたち