PODCAST · religion
Balcone magico
by Elena Boscos
Balcone magico è senza tempo e senza spazio, che puoi avere anche dentro al cuore, alla tua anima e riuscire a trovarlo è il compito, chiamala se vuoi anche missione del mio progetto di Coaching spirituale: aiutare più persone possibili a trovare o ritrovare la spensieratezza e l’amore per sé stessi e per tutto quello che ci circonda, che non è poco! Balcone magico si chiama proprio così perché può far spuntare un fiore fuori stagione o una fragola a gennaio!... Credere nella propria spiritualità al giorno d’oggi è sempre più difficile e raro, non abbiamo tempo per questo di solito, mentre qui, per un attimo, per una frazione di vita, c’è la possibilità di ascoltare la propria spiritualità, certe volte latente, dispersa, abbandonata in qualche meandro di cuore, mente, ecco qui seminiamo insieme spiritualità e amore, per arricchire ciò che ci sta a cuore, pensando a ciò che vorremmo raggiungere per stare meglio. Guardare un nuovo orizzonte da un Balcone mag
Episodes
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Gratitudine vs. Debito perenne. L'equilibrio energetico del ricevere. Coaching spirituale
La gratitudine espnade il cuore, mentre il debito perenne crea un "contratto" di schiavitù emotiva per sempre. Benvenuta/o in questa seconda puntata dedicata alla gratitudine, oggi esploro una delle trappole più subdole della crescita spirituale: il debito di gratitudine perenne. Molti di noi…
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Oltre il "devo": ritrovare il cuore della vera gratitudine - Coaching spirituale - crescita personale
Nel Coaching spirituale, la gratitudine non è vista solo come un "grazie" cortese o un esercizio di pensiero positivo, ma come una frequenza energetica e uno strumento di riconessione con il Sè profondo. L'obiettivo è passare dalla gratitudine "mentale" (elencare cose per dovere) alla gratitudine...
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Difendersi con il Krav Maga, l'allenamento non solo fisico - Ospiti speciali
Continua l'intervento del Maestro Pierfederico Calderoni e dell'istruttrice Chiara Calderoni nel progetto difesa donna, argomento che trovo molto importante anche in un ambito di coaching spirituale, dove di solito la donna è quella che si mette in gioco per cercare di uscire da relazioni…
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Krav Maga ospiti speciali! Quando l'allenamento misto può dare ottimi risultati in termini di prevenzione -
Continua l'ospitata del Maestro Pierfederico Calderoni e dell'istruttrice Chiara Calderoni nel progetto difesa donna, argomento che trovo molto importante anche in u nambito di coaching spirituale, dove di solito la donna è quella che si mette in gioco per cercare di uscire da relazioni tossiche…
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Ospiti speciali per la festa della donna-il Krav Maga come difesa personale femminile
Due ospiti speciali sul balcone magico per la festa della donna che non dovrebbe essere solo per l'8 marzo, ma sempre. Quanto il Krav Maga come disciplina possa aiutare le donne a trovare più fiducia in loro stesse e quanto è importante imparare tecniche di difesa personale per sentirsi più…
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Difendersi significa allenare mente e corpo e Concetta sa come si fa!
Con Concetta, istruttrice di Krav Maga, doppia cintura marrone del Self Defense Solution - Team Calderoni di Bologna, parliamo del suo percorso di allenamento e del perché sia stato così fondamentale entrare in questo gruppo di lavoro dove corpo e mente vengono sollecitati con tecniche efficaci e...
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L'autostima cresce con il confronto - il Krav Maga come chiave di svolta per Concetta. Coaching spirituale
L'autostima ritorna o cresce quando ci si trova a confrontarsi con qualcosa che è al di fuori della propria zona comfort. Così è stato per Concetta, doppia cintura marrone di Krav Maga, istruttrice presso Self Defense Solution - Team Calderoni con la quale abbiamo cercato di illustrare una volta…
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Krav maga, la forza della consapevolezza - Coaching spirituale
Parlo nuovamente con Chiara, insegnante di Krav Maga, dell'importanza di imparare ad autodifendersi e di quanto questa consapevolezza sia necessaria anche per la propria autostima. Prevenire con la difesa personale è un'arma in più per scoprire parti di noi, che pensiamo di non poter avere....
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Riconoscere la rabbia porta dei vantaggi - Coaching spirituale
La rabbia come emozione spesso viene messa da parte o "soppressa" perchè invalidante, mentre riuscire a riconoscere la propria rabbia e conviverci in maniera costruttiva si può. Ne parlo con Nibel, psicoterapeuta a Parigi con la quale lavoro insieme da molto tempo. La rabbia come altre emozioni...
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La versione migliore della rabbia - Coaching spirituale
Parlo della rabbia con Nibel, io come Coach spirituale e lei come psicoterapeuta. Nibel lavora in Francia a Parigi e insieme lavoriamo a dei progetti che portano anche come oggetto la rabbia. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi,...
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La rabbia come emozione porta ad un grande lavoro interiore - Coaching spirituale
La rabbia la racconto insieme a Nibel, psicoterapeuta a Pargii, insieme analizziamo quanto la rabbia blocchi già da bambino la crescita interiore e spirituale. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare…
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La rabbia nella tua spiritualità - Coaching spirituale
Quanto la rabbia possa essere alleata nella tua spiritualità. Ne parlo con Nibel, psicoaterapeuta a Parigi. Parliamo di quanto la rabbia imponga limiti e dia illusioni, che non portano a nulla se non a frustrazione. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi...
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La rabbia si può gestire, ma reprimerla non funziona - Coaching spirituale
La rabbia è un'emozione, ma spesso la dobbiamo reprimere, perché ci hanno insegnato che essere arrabbiate/i non va bene. Invece energeticamente la rabbia è un'emozione che dà molta energia se usata correttamente, senza lasciarsi prendere dall'ira, dalla collera. Ne parlo con Nibel, amica...
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Conosci la tua rabbia? - Coaching spirituale
Sul balcone magico affronto il discorso rabbia e di quanto sia importante riconoscerla ed usarla in maniera costruttiva. Sono 6 puntate dedicate proprio a questa emozione, perchè è di questo che si tratta. La rabbia è un'emozione. Quanto ti fanno arrabbiare? Quanto ti arrabbi con te stess*? E...
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Come "usare" il senso di colpa, come strumento - Coaching spirituale
Bisogna saper riconoscere il senso di colpa che vive in noi da sempre, per poi imparare ad usarlo in maniera da darci una spinta in più, una scelta in più, perchè il senso di colpa può portarci anche al cambiamento. Ascolta questa puntata e prova a connetterti con la tua spiritualità. Buon…
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Come ti fa agire il senso di colpa. - Coaching spirituale
il senso di colpa va di pari passo con il nostro sentire, quante volte ti sei sentita/o in colpa? quanto il tuo senso di colpa ti ha portato ad agire anche contro il tuo sentire, facendo cose controvoglia? Con Nibel, parliamo proprio di questo, cercando insieme spunti da darti per riuscire meglio…
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Il senso di colpa nella maternità - Coaching spirituale
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti, ma in questo caso ci focalizziamo di più sulla figura della madre, di quanto si senta in colpa, pensando di non essere perfetta, ricordiamoci che il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più...
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Il senso di colpa è sempre presente - Coaching spirituale
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri....
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Il. senso di colpa parte dal quotidiano - Coaching spirituale
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri....
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Anche tu ti senti sempre in colpa? - Coaching Spirituale
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri....
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Il sonno e l'ambiente, alla ricerca della pace interiore - Coaching personale
Quanto il sonno, il prender sonno e l'insonnia ti porta a non riposare bene si può lavorare oltre che al benessere interiore anche all'ambiente dove si passa un terzo della vita, cioè la stanza da letto. Con Serena, esperta di Feng Shui parlo dell'enorme importanza dell'habitat interno dove i...
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Quando le luci interiori si accendono - ospite speciale - Coaching spirituale
Quando le luci interiori si accendono - ospite speciale - Coaching spirituale Il percorso interiore porta a ritrovare quella luce, che a volte nella quotidianità e nel vortice degli eventi si affievolisce, fino a volte a perdersi e a spegnersi. Ne parlo con un amico di lunga data, un ricercatore...
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L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come combatterlo - Coaching spirituale
L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come combatterlo - Coaching spirituale Con Nibel, psicoterapeuta e arteterapeuta, che lavora a Parigi, stiamo analizzando l'impatto della violenza sulle donne e di come noi, operatrici (ma anche uomini operatori) agiamo per permettere alle vittime…
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Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di una violenza, ne parlo con Nibel - Coaching spirituale
Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di una violenza, ne parlo con Nibel - Coaching spirituale Quando non ti fidi di te stessa o non abbastanza di te stessa, ti affidi agli altri e soprattutto al giudizio degli altri e questo comporta una tua dipendenza che diventa affettiva e…
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Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spirituale
Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spirituale Per la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza di allenarsi ad agire...
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Violenza sulle donne: quanto incide un atto violento ripetuto sul nostro cervello? - Coaching spirituale
Violenza sulle donne: quanto incide un atto di violenza ripetuto sul nostro cervello? - Coaching spirituale In occasione del 25 novembre, giornata internazionale sull'eliminazione della violenza sulle donne ho dialogato con Nibel, psicologa e arteterapeuta, che vive a Parigi, di come la violenza...
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Cosa fa la Clown Therapy? - Coaching spirituale
Cosa fa la CLOWN THERAPY? - Coaching spirituale Tutte le volte che vedi un clown in una corsia di ospedale ti viene da sorridere automaticamente, ma sai cosa c'è dietro ad un naso rosso, ad un sorriso, ad un gesto del clown? Qui, insieme ad una psicologa, insegnante di clown therapy in Francia…
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La solitudine cos'è? Quanto ti senti sola/o? - Coaching spirituale
La solitudine cos'è? Quanto ti senti sola/o? - Coaching spirituale Uscire da un dipendenza affettiva e da una solitudine forzata non è semplice, ma ci si può lavorare per trovare dentro di sé la libertà di essere sola/o felicemente, attraverso il Coaching spirituale. La paura di essere soli…
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Quando chiedi aiuto, allora non sei più sola/o - Coaching spirituale
Quando chiedi aiuto, allora non sei più sola/o - Coaching spirituale In questa puntata punto l'attenzione su come chiedendo aiuto, si possa trovare soluzioni anche quando pensiamo che il problema sia di poco conto o addirittura banale. Oltrepassando il giudizio e il pregiudizio anche verso se...
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Quando capisci che puoi essere felice - Coaching spirituale
Quando capisci che puoi essere felice - Coaching spirituale Nel mondo di Nibel arriva questa grandissima consapevolezza, che si può davvero essere felici e non solo accontentarsi di ciò che arriva, anzi ricercare il modo per riuscire ad uscire dalla propria confort zone per poter davvero godere…
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Come le relazioni tossiche cambiano il tuo modo di vedere gli altri - Coaching spirituale
Come le relazioni tossiche cambiano il tuo modo di vedere gli altri - Coaching spirituale In questa puntata Nibel racconta del suo approccio alla consapevolezza di essere dentro uan relazione tossica e di come ha capito e lavorato con il Coaching spirituale per rendersi conto delle sue...
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La relazione tossica nel mondo di Nibel - Coaching spirituale
La relazione tossica nel mondo di Nibel - Coaching spirituale Come in tutte le relazioni, si sa che esistono anche quelle che tolgono l'orizzonte del tuo mondo, spesso se ne è inconsapevoli, ma da qualche parte arriva comunque qualcosa che stona, la difficoltà sta nel riconoscerlo, elaborarlo e...
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Nibel incontra i suoi pazienti, condivisione lavorativa - Coaching spirituale
Nibel incontra i suoi pazienti, condivisione lavortiva - Coaching spirituale Terza puntata Nibel, psicologa, arteterapeuta e attrice racconta del suo balcone magico, come l'anima e il cuore trovano spazio nel suo lavoro da professionista e come il Coaching spirituale l'abbia sostenuta nel suo...
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La ricerca interiore di Nibel - Coaching spirituale
La ricerca interiore di Nibel - Coaching spirituale - Seconda puntata Ti porta a scoprire ciò che Nibel ha vissuto nel suo percorso, condividendo ciò che si è chiesta nel tempo e ciò che ha scoperto di se stessa. Come il suo lavoro interiore sia anche un lavoro esteriore, che racchiude tutta la…
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Il mondo di Nibel - Coaching spirituale
Il mondo di Nibel - Coaching spirituale Una nuova stagione con la storia di Nibel, che da Parigi mi ha raggiunta per raccontare del suo percorso e dei suoi obiettivi raggiunti anceh grazie al Coaching spirituale. Arte, psicologia e razionalità portano Nibel a riuscire ad essere felice, perchè si...
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Trailer il mondo di Nibel - Coaching spirituale
Trailer il Mondo di Nibel - Coaching spirituale In questa terza stagione sul balcone magico ospito il mondo di Nibel, una donna poliedrica, dalle mille sfumature di colore dal blu al dorato. Nibel descrive come attraverso il Coaching spirituale sia riuscita ad uscire da dinamiche di relazioni...
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Il viaggio di Serena continua anche dopo il podcast - Coaching spirituale
Il viaggio di Serena continua, anche dopo il podcast e lo stesso podcast è stato un ulteriore allenamento interiore, per riuscire sempre meglio a gestire tutto ciò che la quotidianità porta con sè: relazioni interpersonali, scambi di opinioni, discussioni e soluzioni a problemi familiari. Quante...
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Come nutrire l'autostima, il racconto di Serena - Coaching spirituale
Come nutrire l'autostima, il racconto di Serena - Coaching spirituale La vita è fatta sempre di nuove situazioni e Serena racconta di come è riuscita a gestire nuove situazioni, dove all'inzio era lei la prima a non credere in se stessa. Grazie al Coaching spirituale, Serena descrive come ha...
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Il cambiamento fa parte del viaggio di Serena - Coaching spirituale
Il cambiamento fa parte del viaggio di Serena - Coaching spirituale Quante volte ti sei fermata, ti sei fermato davanti alla tua età anagrafica, dicendoti che alla tua età non era più fattibile o che altri ti dicevano che alla tua età dovevi scordarti di intraprendere un nuovo lavoro e/o una…
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Il viaggio di Serena nella casa-famiglia, un ascolto corale - Coaching spirituale
Il viaggio di Serena nella casa-famiglia, l'ascolto familiare - Coaching spirituale Quando Serena ha deciso di cercare un nuovo lavoro dopo la malattia della madre, si è ritrovata a scegliere nuovamente col cuore, cercando di portare benessere, in questo caso, come educatrice in turni notturni in...
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Il viaggio di Serena incontra la malattia Alzheimer della madre - Coaching spirituale
Il viaggio di Serena incontra la malattia Alzheimer della madre - Coaching spirituale In questa puntata racconto il percorso di Serena nell'accettazione della malattia della madre, il cambiamento di vita suo e della sua famiglia dettata dall'amore e la serenità derivata dall'amore incondizionato...
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Cambiare lavoro come scelta di vita - Coaching spirituale
Cambiare lavoro come scelta di vita - Coaching spirituale In questa puntata parlo con Serena di cosa l'avesse spinta a cambiare stile di vita. Aveva scelto di non avere un lavoro da dipendente comunale, perché non si sentiva a suo agio e quello era il periodo dell’emancipazione femminile. Serena...
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Dormire bene e il Feng Shui di Serena - Coaching spirituale
DORMIRE BENE E IL FENG SHUI DI SERENA - COACHING SPIRITUALE In questa puntata mettiamo l'accento all'importanza della ricerca interiore anche per ottenere un buon sonno e di quanto sia necessario dormire bene. Serena racconta il suo percorso anche attraverso il metodo da lei usato, cioè il Feng...
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Serena e l'incontro con il mondo olistico - Coaching spirituale
Serena e l'incontro con il mondo olistico - Coaching spirituale In questa stagione parlo di Serena, un’altra donna che ha deciso di mettersi in gioco e di lavorare in profondità con sé stessa e ti dico come. Ogni puntata racconta il processo di Serena, il suo percorso, ciò che Serena ha scoperto...
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Serena e il suo mondo olistico - Coaching Spirituale
TRAILER - SECONDA STAGIONE - BALCONE MAGICO Serena e il suo mondo olistico - Coaching spirituale Ti faccio scoprire cos’è il mondo olistico nel quale è cresciuta Serena come operatrice del benessere e quanto sia importante cercare dentro te stessa o te stesso un tuo equilibrio personale non…
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Il balcone magico per la tua ricerca interiore - Coaching spirituale
IL BALCONE MAGICO PER LA TUA RICERCA INTERIORE – COACHING SPIRITUALE Annalisa cerca attraverso questo podcast di raggiungere più persone possibili insieme a me che sono la sua Coach spirituale, per dare l’opportunità anche a chi non ne è a conoscenza di cosa sia una malattia e cosa viene dopo.…
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Dietro le quinte del balcone magico - Coaching spirituale
DIETRO LE QUINTE DEL BALCONE MAGICO - COACHING SPIRITUALE Cara Annalisa, non ci potevamo credere però siamo giunte alla fine di questa prima stagione del balcone magico in un batter d’occhio, quindi per riprendere un po’ il titolo di questa undicesima puntata, ma il dietro le quinte com’è stato?...
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La spiritualità come consapevolezza in un percorso ad ostacoli - Coaching Spirituale
LA SPIRITUALITA’ COME CONSAPEVOLEZZA in un percorso ad ostacoli - COACHING SPIRITUALE Il Coaching spirituale vuole essere uno strumento per andare incontro a chi cerca questa via per trovare o ritrovare, per imparare anche a volersi più bene, perché non si finisce mai di amare e di amarsi di più....
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Come muta la percezione del corpo dopo - Coaching spirituale
COME MUTA LA PERCEZIONE DEL CORPO DOPO – COACHING SPIRITUALE Durante le sessioni di cCoaching spirituale non si dimentica la parte fisica, perché fa parte del nostro essere, siamo esseri umani fatti di fisicità e di interiorità e la nostra parte più sottile viene sicuramente influenzata anche…
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La cura di sé e degli altri - Coaching spirituale
LA CURA DI SE’ E DEGLI ALTRI – COACHING SPIRITUALE Annalisa racconta sul Balcone magico, come il coaching spirituale sia stato e sia tutta una scoperta, da quando ha conosciuto anche questo “allenamento dell’anima”, perché non basta il cuore e la mente. Era già in ricerca di benessere interiore,...
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Balcone magico si chiama proprio così perché può far spuntare un fiore fuori stagione o una fragola a gennaio!... Credere nella propria spiritualità al giorno d’oggi è sempre più difficile e raro, non abbiamo tempo per questo di solito, mentre qui, per un attimo, per una frazione di vita, c’è la possibilità di ascoltare la propria spiritualità, certe volte latente, dispersa, abbandonata in qualche meandro di cuore, mente, ecco qui seminiamo insieme spiritualità e amore, per arricchire ciò che ci sta a cuore, pensando a ciò che vorremmo raggiungere per stare meglio.
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