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🔍章節索引： 4原因讓女性比男性容易失智 提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？ 這樣吃能降50%以上失智風險 想預防失智最好少吃水果 多閱讀、旅遊能預防失智嗎？ 蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？ 很高興自己能當助人的醫師 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4   很多人努力了一輩子，收入越來越高，生活卻沒有因此變得更滿足。真正決定人生是否富足的，從來不只是賺了多少錢，而是你如何分配時間、經營關係，以及做出每一個重要選擇。   本集 #商周讀書會 邀請台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師，分享話題之作《人生的五種財富》，帶你跳脫「金錢至上」的思維框架，活出更豐富、更快樂的人生！   本期聆聽重點》 ◎ 重新定義「足夠」的人生 ◎ 恰到好處的數量，讓你永不匱乏──LAGOM ◎ 對自己節儉，對他人慷慨 ◎ 投資，先從存錢開始 ◎ 幾乎免費的午餐──指數基金投資 ◎ 將期望值視為負債，避免財務困窘 ◎ 先吞掉最大的那隻青蛙！ ◎ 建立解決問題的名聲，創造自己的價值 ◎ 垃圾桶哲學：做別人不願意做的事 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克老師   🌟好書這裡買！ 📚 《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9ajmm9 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl   如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！   🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.六月初，聯合國大學旗下的水、環境與健康研究所(UNU-INWEH)，發布了報告《AI 能源使用的環境成本:碳、水、與土地足跡》，指出AI 對地球的真實環境成本-不只是電，還包括水跟土地。「更有效率、更便宜的 AI，意味著它會被用得更多-所以整體足跡反而比效率節省的還大。」 AI 伺服器供應鏈是台灣未來十年的支柱，面對這些隱性帳單，台灣企業該怎麼做？ 2.Microsoft 曾經是科技業 ESG 領頭羊，2030的氣候承諾要100% 能源，也就是「24/7 clean energy」目標要24 小時 7 天每一刻，都用零碳電力。 但今年 5 月，Microsoft 開始洽談放棄這個承諾。它跟 Chevron、一家叫 Engine No.1 的投資集團合作，要在德州 Pecos 蓋一座 2.5GW 的天然氣電廠，而且未來可能擴大到 5GW，專門餵 Microsoft 自己的 AI 資料中心。 當客戶端的綠電邏輯改變，台灣供應鏈該怎樣因應？ 3.今年六月23日，法國西南部Pissos，衝到 44.3 度，寫下法國史上的最高溫紀錄。一週內，「超額死亡」（超過正常平均值）人數破千人！法國 54 個省進入紅色警報、英國 35.1 度、葡萄牙 40.3 度、西班牙跟義大利同步啟動高溫警戒。學校停課、酒類禁售(怕中暑)、火車限速(怕鐵軌變形)、地鐵站發放免費飲用水。 熱浪也加速歐洲品牌端向亞洲供應鏈要求氣候適應(adaptation)計畫，台灣企業的工廠、員工健康、海外子公司來說，有沒有具體的「該動了」訊號? 單元二：永續商業・聽商周——PUMA 2026年世足，PUMA贊助11支國家隊。 每一件球迷複製版球衣，都是用廢球衣做的。 這集要來談PUMA如何靠RE:FIBRE「廢衣服」在全球足球場上打出的一場循環革命。 PUMA 2025年上半年淨損2.47億歐元，是近年最慘的半年。 它正在執行大規模裁員和成本削減計畫。但同一個時間點，它沒砍掉RE:FIBRE預算，可能是因為這已經不是「加分的ESG項目」，而是「供應鏈核心」。 台灣是全球高機能布料的關鍵製造基地。 面對這個「升級令」， 目前最大的卡關點在哪裡？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 我們相伴50年的愛情 年輕時一起度過的風雨 我每天都想跟先生說這句話 前期失智症狀並不明顯 76歲仍堅持看診、幫病人開刀 不追求不快樂的餘命 我相信先生會從失智症回來   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師 特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 40歲與50歲，常被視為人生的重要分水嶺。當人生走到中場，我們面臨的不再只是如何努力向前，更重要的是，該如何面對現在的自己。 本集 #商周讀書會 特別精選《40歲的人生提案》與《50歲的人生提案》兩本暢銷作品，帶你一次看懂人生下半場最重要的課題。無論你正準備邁入40歲、已經站上50歲，或只是對未來感到迷惘，都能從這兩本書中找到屬於自己的答案。 本期聆聽重點》 ◎ 明明疲憊不堪，卻又熱愛生活？ ◎ 中年人的焦慮解藥：先跑起來再說 ◎ 每天讀10頁書，擺脫被社群綁架的人生 ◎ 你不需要當超人！辛苦的事，交給別人 ◎ 恩愛伴侶的祕密，靠的不是「我愛你」？ ◎ 孩子最渴望聽到的，其實是「這三句話」 ◎ 和朋友見面時一定要做的三件事 ◎ 擁抱空巢期，現在起你才是人生主角 ◎ 一張A4紙，丟掉80%的煩惱 ◎ 中年就像水墨畫，學會留白會更從容 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚 《中年人生提案套書》https://bookstw.link/96bnht 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第六集 重磅登場 一封外資警告信，讓台新新光金控拼上世界第一！他說：「這世界是我們向孩子借來的」 「不要用說的，要用做的。」 第六集，我們專訪台新新光金控總經理 林維俊。他從財務長做起，歷經雙卡風暴、金融海嘯、彰銀事件，帶著台新從風雨飄搖走到兵強馬壯。在全球ESG退燒、企業紛紛往後退的此刻，台新卻拿下S&P Global銀行產業全球第一，而且連續三年。這集，他說出那些讓台新從後段班做到世界冠軍的關鍵決策。 這集聊到： ① 十四年前，一封外資絕交信讓他嚇一跳 外資股東直接寄信來：你們ESG落在最低等，三年不改善就賣股。他收到信的第一個念頭是：「我們有做那麼差嗎？」這封信，是一切的起點。 ② 兩百多題，一題一題從末段班打到世界第一 他沒有用報告應付評比，而是把問卷當體檢清單，逼著每家子公司做差距分析、提改善方案。做不到要說原因，能改善就改善，八年一步一腳印。 ③ 財務長出身，他最清楚ESG財務上一定是負的 買綠電比台電貴，IT系統翻新砸幾十億，Richart前七年都是負的。他說：成本效益要先問你看多久。一年是負的，十年一百年是正的。 ④ 寶佳爭經營權、彰銀卡了多年，他靠什麼讓外資撐著不走 ESG是加分。真正的關鍵是：雙卡風暴、金融海嘯每次硬仗，他去見外資從來沒有粉飾太平。二十年據實以告，換來的才是真正的信任。 ⑤ 全球都在退燒，台新董事會連討論都沒有討論過要放緩 川普反ESG、大家精力都跑去AI，林維俊的答案只有一句話：「這是對的事情，這是我們該做的。」94分、全球第一，他還想繼續往前。 #林維俊 #台新新光金控 #道瓊領先指數 #ESG #金融業 #商周 #MEGATALK #ESG永續發展 #普惠金融 #台新Richart #標普全球企業永續評比 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：台新新光金控總經理 林維俊 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks206 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： 單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓：黃柏翔 | 迪芬尼聲學科技總部人資長 當缺工潮席捲全台，習慣以年輕人為主的科技業，該如何打破用人框架、翻轉新戰力？聽完這集你會發現，這家橫掃多項友善職場大獎的全球聲學頂尖大廠，不只擁有低調強大的聲音科技，更用實際行動證明：打破科技業對年齡的刻板印象、大膽啟用「高年級前輩」，非但不會降低效率，反而是現代科技業突圍缺工海嘯的關鍵競爭力！ 本集精華亮點 關鍵大腦在台灣，打造 400+ 研發團隊： 揭開全球頂尖聲學代工大廠「迪芬尼聲學」的神秘面紗，看他們如何讓純研發核心扎根台灣，打造 400 人的頂尖聲學團隊。 數據實測的「混齡工作學」： 科技業一定要年輕才有效率？人資長開箱內部團隊實驗，證實引進中高齡夥伴混齡協作，前輩們的沉穩經驗反而是加速團隊融合的超速密碼。 員工許願、主管買單的「夢工廠」： 顛覆傳統科技業的控管考核思維，把員工的「馬拉松夢想」寫進 KPI，甚至補助完賽機票，用由下而上的彈性留才翻轉高壓刻板印象。 玩到 80 歲的「2468 不老樂團」： 看 60 歲董事長如何號召跨世代員工組搖滾樂團，用音樂模糊年齡界線，翻轉外界對中高齡的古板標籤。 ** 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證（熱烈申請中！）** 報名截止日：115 年 7 月 15 日 活動網址：https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

在台灣雙語政策推動下，英文學習已從加分能力成為必備能力；然而許多家庭卻面臨親子關係緊張、孩子不開口、高壓學習的焦慮。Live互動美語作為全台分校最多的美語品牌，透過在地化課程設計、科技工具與穩定教學體系，幫助孩子從抗拒到自信表達，將英文學習轉化為快樂的長期陪伴與自然語感累積。 主持人：商周集團 商務創新中心 品牌專案顧問 康肯萍 來賓：Live互動美語 教學總監 Claire 收聽重點： ● 台灣家長在雙語政策下的常見焦慮與學習盲區 ● 適應學校節奏比盲目超前更重要 ● 4e AI美語教學系統如何實現親子共學與學習追蹤 ● AR英文智慧教室、AI TALK口說聊天機器人等科技如何將開口說英文變成遊戲體驗 ● 減輕家長壓力、在地化工具打造居家語感環境 本集節目由 Live互動美語 合作推薦 閱讀文章：https://www.businessweekly.com.tw/focus/indep/1006784 觀看完整影音：https://youtu.be/iL4XOIH0iLs?si=a3Kz7fRfcsXKUwvo 更多有關Live互動美語課程與工具，請洽官方網站或全台分校：https://school.liveabc.com/ -- Hosting provided by SoundOn

主持人：單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓：蘇蕙蘭 | 三商家購人資長、Angel Lab 發起人兼秘書長 當缺工成為不可逆的日常，企業該如何重新尋回人的價值？聽完這集你會發現，美廉社不只是巷弄間的友善存在，更是一張用「後道」精神織成、讓中高齡人才閃閃發光的隱形社會安全網！ 本集精華亮點 4.5 億的溫暖佈局： 企業砸大錢不買新廠房、不蓋總部，美廉社卻大動作全面引入「電子紙」標籤？這項科技投資背後，藏著一線夥伴與顧客最珍貴的「人情味」心機。 缺人，還是缺「定義」？： 美廉社全台超過 800 家門市的穩定力量，竟然來自過去常被企業忽略的「角落人才」。如何透過職務再設計，讓他們成為最給力的超級夥伴？ 人才培育是「農業」而非「製造業」： 顛覆傳統人資的控管良率思維！Annie 分享從「製造業」轉向「農業思維」的關鍵轉變——企業該如何翻土、施肥，打造一塊適合種子長大的好土壤？ 一杯咖啡的「厚道」哲學： 幫阿伯管抽菸量、收到熟客送的麻油雞？這些店頭日常展現了台灣特有的「厚道（利他）」精神。在 AI 時代，這種無法被複製的「鄰里情感連結」，才是實體零售不敗的護國神山。 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證（熱烈申請中！） 報名截止日：115 年 7 月 15 日 活動網址：https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 活越久越容易失智？建議幾歲檢查？ 失智症等於阿茲海默症嗎？ 失智症自我檢測：中2項要警覺 高血糖會增加失智症風險 早發型失智症無法逆轉 一天睡不到幾小時增1倍失智風險？ 刷牙方式錯誤也會增失智風險 1種運動防失智效果最好 新藥救阿茲海默症，但有2大副作用 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 歲月是一把無情的殺豬刀，還是雕琢智慧的刻刀？為什麼有些人明明年紀增長，卻能散發出「越老越年輕」、「越老越幸福」的熱情與活力？ 本集 #商周讀書會 繼續邀請到企業講師、暢銷作家謝文憲（憲哥），結合《50歲的人生提案》的核心觀點，分享如何在人生中場重新調整步伐，把時間留給重要的人與事，不再困在比較與焦慮之中，讓未來的每一天都更有餘裕與方向感。 本期聆聽重點》 ◎ 50歲，終於輪到你為自己而活！ ◎ 優雅退位，成為孩子的最佳支持者 ◎ 中年不是下半場，而是人生漸強樂曲 ◎ 社畜也能改變：每天挪出10%給自己 ◎ 與其跨越舒適圈，不如「Ｙ軸升級」 ◎ 停止比較，真正的幸福藏在小事裡 ◎ 中年焦慮來襲，如何重新找回價值？ ◎ 活在當下，樂於分享 ◎ 低潮時看見自己，高峰時看見他人 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：企業講師、暢銷作家 謝文憲（憲哥） 🌟好書這裡買！ 📚 《50歲的人生提案》https://bookstw.link/973799 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 許多人到了50歲，擁有的東西越來越多，但內心卻不一定更輕鬆。或許中年真正重要的課題，不是繼續累積，而是開始篩選——留下真正重要的人事物，把時間花在值得的人身上。 本集 #商周讀書會 邀請到企業講師、暢銷作家謝文憲（憲哥），透過《50歲的人生提案》，分享他歷經癌症、事業起伏與人生轉折後的深刻體悟。從朋友、健康、家人到不斷探索新體驗，帶你思考如何在中年之後做出更有意識的選擇，活出屬於自己的精彩下半場。 本期聆聽重點》 ◎ 為什麼有些人越老越年輕？ ◎ 謝文憲：癌症、挫折都是人生送來的禮物 ◎ 50歲後最珍貴的資產－－朋友、健康與家人 ◎ 中年後最重要的四種能力 ◎ 都蘭之旅，一場真實的斷捨離考驗 ◎ 認識新朋友，跨出舒適圈的「車庫理論」 ◎ 中年最重要的不是學習，而是體驗 ◎ 幽默感，是50歲後最迷人的超能力 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：企業講師、暢銷作家 謝文憲（憲哥） 🌟好書這裡買！ 📚 《50歲的人生提案》https://bookstw.link/973799 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 青光眼難察覺！出現3症狀要警覺 視野缺損自我檢測這樣做 4類高危險族群易罹患急性青光眼 不只急性青光眼！6族群也易患青光眼 青光眼幾乎無症狀！高危險族群應篩檢 有家族史特別注意！小孩幾歲必須篩檢？ 吃藥控制青光眼有副作用怎麼辦？ 3種狀況建議手術治療青光眼 1種青光眼造成的視野缺損能逆轉 青光眼不能喝太多水？怎麼做才安全？ 1種護眼維生素小心吃錯量肝中毒 運動能護眼！小心別踩4地雷 每次想起這位患者就會想掉眼淚 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 孔子說：「四十而不惑。」但對許多人來說，40歲並不是沒有疑惑，而是開始面對更多人生課題的年紀。工作壓力、家庭責任、父母老去、孩子成長同時襲來，讓人一邊想逃離現況，一邊又捨不得放下眼前的一切。 本集 #商周讀書會 邀請到《40歲的人生提案》推薦人、丹鳳高中圖書館主任暨作家宋怡慧老師，一起聊聊40歲的人生課題。陪你在人生下半場開始之前，重新整理自己，活出更自在、更從容的模樣！ 本期聆聽重點》 ◎ 雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 ◎ 留下或離開？40歲後的人生大考 ◎ 中年焦慮來襲，請別用意志力硬撐 ◎ 拒絕KPI綁架！中年必學的放下哲學 ◎ 告別比較地獄，找回專屬中年的從容 ◎ 打造靈魂輕盈感：怡慧老師的「愛自己」清單 ◎ 從抗拒教書到生命貴人，意外的教職之路 ◎ 越親近越殘酷？家人相處的「安心按鈕」 ◎ 40歲，有自信地為自己而活 ◎ 練習疼惜自己，成為優雅的大人 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧老師 🌟好書這裡買！ 📚 《40歲的人生提案》https://bookstw.link/96jju2 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第五集 重磅登場 ** **別人裁員縮編，他養一千人等開國門。雄獅憑什麼讓獲利遠甩同業？ 「因為難，我們去做它才有價值。」 第五集專訪雄獅旅遊總經理 黃信川。疫情三年，旅遊業歸零，他沒有裁員、沒有躺平—副總以上帶頭領半薪，一千名基層員工全員留下。 他用別人縮手的三年，深入台東花蓮蹲點調研、重新定義產品、佈局AI轉型。等國境開放那天，別人還在招兵買馬，雄獅已經急著收單。這集，他說出那些讓雄獅從旅行社進化成Life Style策展人的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情不裁員，不是佛心，是戰略 電話三年沒響過，他仍支付千人全薪。他說：我們不考慮獲利，只考慮讓大家不要把武功全廢。等開國門那天，雄獅是整個產業準備最充分的那一個。 ② 83家門市砍到26家，營收反而更高 不是縮編，是進化。從野蠻擴張到精兵管理，少了三百人、門市少了一半，但人均產值大幅提升。危機逼出了雄獅最好的組織健檢。 ③ 包機四百萬救秘魯旅客，每個客戶都是家人 疫情初期，一批客人困在秘魯出不來。他二話不說包一架飛機把人接回來。他說：做這一行，你對客人要有情感，不然你只是在賣票。 ④ 雄獅不是旅行社，是Life Style策展人 火車降速到時速30讓你看龜山島、主廚隨景色上菜、音樂跟著節奏走。這套移動美學，拿下德國iF設計大賞。他說：因為難，我們去做它才有價值。 ⑤ 砸三億押AI，卻說「AI讓人更值錢」 AI客服LiLi兩個月打敗前七個月業績，單季破億。但川總反而更確定：做了AI之後，才發現人的價值，是AI真正無法取代的。 ⑥ 每年挑戰一個新雄獅 高端品牌璽品、全球鐵道公司、餐飲品牌gonnaEAT—他要孵出一群小獅子，讓每個同仁不只領薪水，都有自己的一片天。他說：下一個雄獅，不應該是去年的雄獅。 #黃信川 #雄獅旅遊 #旅遊業 #疫情逆操作 #不裁員 #鐵道旅遊 #鳴日廚房 #iF設計獎 #AI轉型 #LiLi #智能客服 #壯世代 #高齡化 #Life Style #精兵管理 #護城河 #供應鏈 #體驗經濟 #台灣旅遊 #永續旅遊 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：雄獅旅遊總經理 黃信川 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬https://bwnet.psee.ly/megatalks205 -- Hosting provided by SoundOn

大家對「中醫」的印象是什麼？是經驗傳承？還是是看資深醫師 的個人本事？會不會認為中醫，是一個很難被標準化、甚至是難以規模化的產業？ 本集節目特別邀請馬光醫療網執行長 黃福祥，來跟大家聊聊《淬鍊成光》馬光35年的堅持與突破之路的這本新書，帶著聽眾來了解，關於馬光中醫這個品牌，是如何從經驗走向系統、從個人走向組織，甚至走出一條屬於自己的經營之路！ 本期聆聽重點》 ◎ 馬光中醫35年走到今天，靠的不只是醫術，還有一套經營哲學 ◎ 中醫也能被「複製」？馬光是如何把「經驗」變成可以傳承的制度？ ◎ 「醫術只是入場券」而真正讓企業長久運轉的關鍵是什麼？ ◎ 為什麼馬光把「善待員工」放在「照護病患」更前面？ ◎ 企業成長不能只靠直覺！馬光怎麼用「覆盤文化」持續修正、避免重複犯錯？ ◎ 中醫診所為何像藝文空間？如何從空間美學如何重新定義看診體驗？ ◎ 《淬鍊成光》想傳遞的不只是品牌故事，而是實踐夢想的方法與勇氣 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：馬光醫療網執行長 黃福祥 🌟好書這裡買！ 📚《淬鍊成光》馬光35年的堅持與突破之路 https://bwnet.pse.is/966qsq 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 肥胖讓手術風險增，連外科醫師都怕 常見5種心血管疾病與肥胖有關 心臟外科醫師反對瘦瘦針減肥 少吃多動反而越減越肥 心臟外科醫師最推1方法減重 喝咖啡能減肥又對心臟好？ 2方法健康減重又不復胖 運動防百病，還能避免這件事 體重過重千萬別靠運動減重！ 醫師最推1種運動能做一輩子 生涯最難過的心臟手術 當心臟外科醫師最開心的事 成為醫師來自於這段奇遇 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 有人拼命省錢，有人積極投資，為什麼同樣努力，結果卻大不相同？《持續買進》作者、暢銷理財作家尼克．馬朱利認為，投資只是財富成長的一部分，真正決定你能否翻身的關鍵，在於你是否站對了「財富階梯」的位置！ 本集#商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人Kevin，帶你從《持續買進》的複利思維出發，進一步理解《財富階梯》提出的六大財富階段，帶你告別焦慮，聰明理財，找回人生的主導權！ 本期聆聽重點》 ◎ 財富的六大階梯，你正處在哪一階？ ◎ 小資族逆襲的解方是「提高收入」！ ◎ 告別勞力換錢，找出天賦讓你聰明工作 ◎ 複利是反直覺的魔法！越早進場才是致富關鍵 ◎ 30歲前買房不是夢！理財館長親授指數化投資秘訣 ◎ 錢真的能買到幸福嗎？ ◎ 揪出偷走你快樂的「比較心態」 ◎ 財富階梯的終極心法：被動投資，主動人生 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買！ 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/94xbga 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.美伊戰爭讓越南人搶換電動車！也做到了十幾年氣候峰會做不到的事 今年2月底，美伊戰爭開打，霍姆茲海峽關閉，卡住全球20%的石油，以及大量液化天然氣。布蘭特原油一度突破每桶120美元，不止貴還搶不到，也因此造成一股換車潮。在越南，電動車銷售已佔全車市40%，超過歐盟的平均水準。英國3月電動車銷售創歷史新高，德國最大二手車平台的EV搜尋量，三週之內從12%跳到36%，翻了三倍。為什麼一場戰爭，做到了十幾年氣候峰會做不到的事？ 2.川習會碰面，誰押對了「未來能源」？ 美國和中國，對「未來能源」押了完全相反的注。而這個賭注的結果，直接決定了接下來20年，誰才是真正的地緣政治贏家。台灣企業該如何把「地緣政治×能源結構」組合，納入ESG戰略規劃？ 3.美國和歐盟ESG都「下修」?！道瓊永續指數也改名。面對變動，企業要如何看懂並調整策略？ 美國SEC(Securities and Exchange Commission) 把一份正式提案送進了白宮預算辦公室，宣告要廢除2024年通過的氣候揭露規定。那份規定原本要求美國上市公司，必須在年報裡揭露氣候風險和溫室氣體排放量。但美國的州政府並沒有退讓。 另一邊，歐盟委員會公布了永續揭露標準ESRS的修訂草案，新版直接砍掉60%以上要企業強制填寫的表格數。 「道瓊永續指數」（DJSI）正式更名為「道瓊最佳類別指數」（Dow Jones Best-in-Class Indices，簡稱 DJBIC）。 這些變動看似讓企業負擔變輕了，但究竟核心問題要如何看懂？ 單元二：永續商業・聽商周——Patagonia 年營收14.7億美元的Patagonia，在2022年宣佈每年的利潤會全數投入氣候與環境行動，是全球公認的「永續標竿品牌」。但2025年11月，他們卻在環境與社會進度報告中說出：「我們做的事，沒有一件是永續的」 數據揭露出：一・碳排不降反升。 二・99%的碳排在它看不到的地方。 三・生活工資目標沒達到。四・Worn Wear（循環經濟標竿的舊衣維修轉售計畫）只佔營收不到1%。 做為品牌公司，Patagonia的矛盾在於：採購端壓低供應商價格，造成工廠沒有空間付合理工資及投入減碳資源，但品牌商又用「負責任採購」的語言說自己在處理這個問題。台灣很多企業同時扮演「供應商」和「採購品牌」兩種角色。該如何把自己的ESG能力，轉化成對品牌客戶的議價籌碼？ 從Patagonia的案例看，企業對「說實話的程度」其實是有計算的？什麼情況下誠實揭露對企業有利，什麼情況下說太多反而讓自己陷入風險？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 台股衝上4萬點，AI題材天天飆漲，打開社群不是「少年股神」就是「翻倍飆股」，讓很多人一邊焦慮自己是不是太晚進場，一邊又害怕自己成為最後接盤的韭菜。到底現在還能進場嗎？還是應該等拉回、等崩盤、等「完美時機」？ 本集 #商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人 Kevin，一起聊聊在市場瘋狂波動的年代，普通人到底該怎麼投資、怎麼存錢，建立真正能長期執行的財富策略！ 本期聆聽重點》 ◎ 台股狂飆4萬點，現在進場會當韭菜嗎？ ◎ 別再為了省一杯拿鐵而委屈！提升收入才是財富關鍵 ◎ ETF投資人反而比天天看盤的人賺更多錢 ◎ 心臟不夠大顆，不敢一次 All in 怎麼辦？ ◎ 房子是投資還是消費？理財館長分享自己的買房觀點 ◎ AI飆股好誘人，一招教你如何霸氣「買下整個大海」 ◎ 手癢想當股神？試試「10%資金測試法」！ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買！ 📚 《持續買進》https://bookstw.link/93wuhf 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第四集 重磅登場  疫情還砸兩年半獲利蓋廠，五年市值翻18倍！勤誠陳美琪憑什麼讓全球八大雲端巨頭都下單？ 「不難的事情不做，不複雜的事情不做。」 第四集，我們專訪勤誠興業董事長 陳美琪。她從雲林鄉下出發，帶著先生與弟弟一起創業，從一家被戲稱為「打鐵黑手」的機殼工廠，做到全球八大雲端巨頭的AI伺服器骨架供應商，市值破千億。這集，她說出那些讓勤誠從黑手廠變成極致工藝廠的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情最黑暗，她反而梭哈：砸兩年半獲利all in嘉義蓋廠 所有人縮手，她卻說：危機就是轉機，心不難，事就不難。毛利率那年降了10個百分點，她不在意，只看五年後公司會變成什麼樣。 ② 一顆螺絲鎖不好，七百萬美金的GPU就當機 AI時代的機殼：1000套模具、400項料表、生命週期只剩兩年。她說，我每次站在生產線，都覺得好像在做一件極致的工藝精品。 ③ 螺絲三四千種，70%是無效庫存。她花半年只為盤點這件事 生意越好，越沒有人想做清道夫的工作。她說：便宜行事，到最後都是巨大的損失。那些看不見的無效工時，才是真正可怕的成本。 ④ 吵贏了沒訂單，吵輸了沒面子。她選擇悶著頭改善自己 不靠合約綁住客戶，靠的是一點一滴累積的信任與口碑。她說：你和客人之間沒有愛的存款，客人才不會理你。 ⑤ 別人機殼毛利10%，她做到30%。靠的是「只做一件事」 同業順手賣系統、帶電源，營收看起來翻倍，出事時卻把多年獲利全賠回去。她的邏輯：把機構件做到最極致，不貪心，才能鑽得夠深。 ⑥ 她把工廠蓋得像美術館，因為「美感會決定公司未來的價值」 工廠裡擺滿藝術品，不是裝飾，是管理哲學。員工每天看到美的東西，心態就不一樣。魔鬼在細節中，良率和成本都藏在這裡。 #陳美琪 #勤誠興業 #AI伺服器 #機殼 #精實管理 #供應鏈 #製造業 #台灣製造 #數據中心 #雲端 #NVIDIA #GPU #嘉義 #第二次創業 #美感經營 #ESG #Forbes #女企業家 #愛的存款 #利他 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長　郭奕伶 與談來賓：勤誠興業董事長 陳美琪 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks204 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 人生2關卡讓急診醫師中年轉職 3個常見的心肌梗塞警訊 面對病魔沒有人能替我分一點憂 看盡生死卻也難直面死亡課題 如果不理性，我應該每天都在哭 急重症醫護流失有解方嗎？ 中年轉換跑道如何面對挫折？ 如果能重來還會選擇當醫生嗎？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：急診科、內科醫師陳威龍 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 轉場音樂：張舒寧 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你以為的天才，真的只是因為天生智商高嗎？還是他們掌握了正確的「大腦使用說明書」？ 本集 #商周讀書會 將帶你揭開全球高智商俱樂部「門薩」的神祕面紗，拆解頂尖聰明人的高效運作法則。讓我們一起換上聰明人的思維，幫自己的大腦重新開機！ 本期聆聽重點》 ◎ 「門薩」是什麼？會員都是智商前2％的天才？ ◎ 拒絕內耗，聰明人其實「不讀空氣」！ ◎ 高段位的大人處世哲學，教你化敵為友 ◎ 諾貝爾級科學家的「玩心」工作法 ◎ 不想上班？用開機儀式與五分鐘原則騙過大腦！ ◎ 目標管理不是加法，而是大腦「減法」 ◎ 向流星許願原來不是迷信？ ◎ 好的環境比專注力訓練更重要 ◎ 熬夜看書是無效努力－－記憶力的殘酷真相 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊出版事業處 資深編輯 林亞萱 🌟好書這裡買！ 📚 《我跟門薩學的用腦好習慣》https://bookstw.link/93xulz3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

主持人：朱紀中 | 商周CEO學院特聘主持人 訪談來賓：張誠 | 桃園市政府經濟發展局 局長 想了解台灣如何在 AI 浪潮中立於不敗之地？聽完這集，你會發現桃園不只是國門之都，更是連通世界科技創新的最強節點！ 本集精華亮點  桃園的 AI 實力超乎你想像： 全球超過 40% 的高階伺服器 都在桃園組裝，包含美光、Intel、美超微等國際大廠皆已在此深耕。 「工程師思維」翻轉招商： 張誠局長解析如何透過 POC、POS、POB 三階段，協助隱形冠軍企業從「工程腦」跨張到「商業腦」，建立難以被 copy 的產業生態系。 矽谷新創的「接收器」： 桃園與全球頂尖加速器 Plug and Play 深度合作，目標是讓桃園成為國際新創進入亞洲的首選生產與驗證基地。 台積電龍科三期的真相： 局長親自剖析台積電在桃園的策略意義，並呼籲產官學界少一點政治、多一點專業，才能守住台灣在先進封裝領域的卡位優勢。 未來新藍圖： 從無人載具到低軌衛星，桃園已在幼獅工業區規劃 11公頃的測試驗證場域，預告下一個護國神山的誕生。 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 高血壓不控制連手術都難救 高血壓不痛不癢，能早期發現嗎？ 改變1習慣能讓血壓顯著下降 出現1狀況必須吃藥降血壓 長期吃血壓藥會傷腎嗎？ 血壓有降了可以自行減藥嗎？ 血壓還是不降！頑固高血壓如何治療 三餐這樣吃才能穩定控制血壓 心臟外科醫師超推1運動降血壓 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你是否也曾為了省下幾十塊錢，在不同賣場間奔波比價？或者每天認真記帳，卻發現財富增長的速度始終追不上通膨？ 本期節目特別邀請到財經專欄作家 股魚，導讀暢銷神作《持續買進》作者的最新力作—《財富階梯》，並分享他從科學園區工程師轉戰投資的心路歷程。為什麼有些人越省錢，反而越難變有錢？不同財富階段，又該用什麼樣的理財與投資策略？讓我們一起練習，透過正確的財務觀念，將人生從辛苦的「加法」翻轉為幸福的「乘數」！ 本期聆聽重點》 ◎ 財富階梯是什麼？你現在到底卡在哪一階？ ◎ 別再糾結那 10 塊錢！資產決定你的痛感 ◎ 省錢不是萬能，記帳也有階級之分 ◎ 你的能力就是最強的「複利工具」！ ◎ 股魚老師親身經歷：來自科學園區的良心建議 ◎ 包租公夢碎？遇到「蟑螂」才知道痛 ◎ 財富不只是帳戶數字：金錢就像鹽，適量為生活提味 ◎ 幸福是「乘數」而非「加法」 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：財經專欄作家 股魚 🌟好書這裡買！ 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/93d23y 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第三集 重磅登場  「我沒有立什麼志，我只是想要幫忙。」 第三集，我們在她退休的第一天，專訪台積電前資深副總經理 何麗梅。她在台積電27年，從財務長到人資長，見證了護國神山每一個關鍵里程碑。這集，她說出那些在台積電從未公開說過的事。 這集聊到： ① 台積電27年，職涯哲學只有四個字：順勢而為 她說，不是立大志，只是想幫忙。老闆叫你轉跑道，不要抵抗，換一個想法—公司需要我，試試看。就是這個初心，讓她從財務走到人資、ESG，再到歐亞業務。 ② 張忠謀親授兩字訣：謙虛與自信，缺一不可 謙虛讓你聽得進別人的意見；自信讓人願意跟隨你。這是她做了16年財務長、在全球法說會上贏得市場信任的核心。什麼時候謙虛多一點，什麼時候自信多一點—她說，這是她一輩子在揣摩的事。 ③ 黃仁勳說跟台積電合作三十年，從沒簽過合約—那是真的 何麗梅揭露，台積電跟絕大部分客戶都沒有合約。因為他們相信，比一紙合約更強的捆綁，是夥伴之間的互信關係。贏了小案子，輸了客戶信任，那才是真正的虧。 ④ 她不用「控制」，她用「影響」 台積電以嚴格紀律著稱，她卻在內部推行「好好說話」。她說，一句話怎麼講，跟對方願不願意配合直接相關。領導者的真正力量，不是命令，是讓每個人都想主動投入。 ⑤ 張忠謀做決策，靠的不是完美條件，是價值觀 兩千多名派遣工轉正職，他沒有問花多少錢，只說：這違反我的原則，不計成本要導正。何麗梅說，在所有不確定之中，最後讓他敢拍板的，永遠是背後那個價值觀。 ⑥ 卸下所有頭銜之後，她選擇去修一座廢墟教堂 台積電資深副總裁的位子之後，她的下一站是一座荒廢多年的鄉下教堂，花了三年才修復完成。她說：每個人都有屬於自己的光，用你被給予的天賦跟能力，去找到它、展現它。 #何麗梅 #台積電 #張忠謀 #NVIDIA #黃仁勳 #順勢而為 #影響力 #領導力 #器大識深 #心理安全感 #好好說話 #職涯 #財務長 #護國神山 #退休 #天使教堂 #AI #人資 #管理 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長　郭奕伶 與談來賓： 前台積電資深副總經理 何麗梅 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks203 -- Hosting provided by SoundOn

財富不只是數字的累積，更是實現人生選擇的自由；透過金融資產的穩健支撐，讓高資產族群在不同人生階段都能自在享受獨特旅行、體驗人生，將財富轉化為不可複製的生命體驗與獨特的生活風格。 主持人：商周前總經理朱紀中 來賓： ● 渣打銀行 高資產客群暨分行通路管理事業處資深副總裁 楊惠淳 ● 從小到大旅行社創辦人暨總經理 江佩珊 收聽重點： ● 如何將理財轉變為一種生活風格？ ● 五分鐘內的機場快速通關服務 ● 從一人獨享到升級為家族禮遇服務 ● 高資產族群追求的獨特生活體驗 ● 旅行和理財都可以很感性 本集節目由 渣打銀行 合作推薦 更多有關渣打優先打私人理財服務，請至：https://www.sc.com/tw/priority-private/ -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 台股屢創新高，許多人看著不斷攀升的指數，心裡卻越來越焦慮：「現在進場會不會被套牢？」、「是不是該等低點再買？」 本集 #商周讀書會 邀請到財經專欄作家股魚，帶我們重溫長期位居暢銷榜的《持續買進》。作者尼克・馬朱利透過股市數據實證，打破「買在最低點」的迷思，告訴我們投資致富最簡單、最穩健的策略，就是忘掉恐慌，持續買進就對了！ 本期聆聽重點》 ◎ 持續買進：投資最簡單有效的方法 ◎ 多數人想抓低點，但長期績效反而輸給定期定額 ◎ 越早進場，真的賺越多？0050三年139％怎麼做到的？ ◎ 重押個股為什麼不好？市場報酬多來自少數公司 ◎ 台股偏重科技產業，資產配置更需要全球分散 ◎ 長期安心投資怎麼做：買了就把APP刪掉！ ◎ 市場震盪時，該怎麼穩住心態？ ◎ 年輕人借錢買股票好嗎？借錢投資的風險分析 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：財經專欄作家 股魚 🌟好書這裡買！ 📚 《持續買進》https://bookstw.link/923xhz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 越老越憂鬱3個常見臨床因素 男性憂鬱症通常比較嚴重 憂鬱的表現暗藏失智症警訊 女性有2病史，高機率會更年期憂鬱 2週內出現這些症狀高機率是憂鬱症 年輕培養1能力，老後退休活更好 心情不好跟憂鬱症差別在哪？ 讓憂鬱症患者康復，做對1件事才有效 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 身處AI席捲全球的時代，企業面臨著前所未有的轉型焦慮。數位化難道只是導入新科技嗎？在瞬息萬變的市場中，我們又該如何保持競爭優勢？ 本集 #商周讀書會 邀請到伊原力科技執行長賴啟民 Kevin，帶我們拆解從 Day0 到未來競爭的核心邏輯：在AI時代，真正拉開差距的，不是工具，而是你如何思考、如何決策，以及如何持續修正方向。讓我們跟著電商霸主，在變局中找到持續成長的北極星。 本期聆聽重點》 ◎ 永遠用「創業第一天」的心態經營公司 ◎ 在AI時代，更要回到「Day0」重新思考價值 ◎ 數位化不是科技化，而是重新定義競爭方式 ◎ 化繁為簡，推行一頁式摘要聚焦重點 ◎ 拆解「未來新聞稿」，以終為始的實戰心法 ◎ 別等完美才行動，邊做邊修正才跑得快 ◎ 正確比和睦重要，打造透明高效的決策力 ◎ 核心基礎越深厚的人，越能運用技術 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：伊原力科技執行長賴啟民 Kevin 🌟好書這裡買！ 📚《亞馬遜數位成長思維》https://bookstw.link/8z6jja 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第二集 重磅登場 「AI革命，要從老闆開始！」 第二集，我們邀請 Google 台灣前董事總經理、商周創新百強總顧問 簡立峰，聊一個很多老闆不想聽的事：AI轉型為什麼卡關？因為老闆自己沒跑過那個痛苦。 這集聊到： ① 老闆要帶頭用，才看得到AI能幫什麼 簡立峰說，老闆如果旁邊一直有秘書、有員工，就永遠看不到AI能替他做什麼。要先讓自己痛一次，才知道從哪裡下手。 ② 中小企業用AI的邏輯，跟大企業完全不同 大企業做降本，中小企業應該做增效——重點不是讓員工早下班，是讓老闆的獲客能力直接提高3倍。 ③ 光老闆改還不夠，組織的慣性更頑固 真正的解法？開一家新公司，用外力革母體的命。Google 讓 DeepMind 來領導內部，就是這個邏輯。 ④ IT人的角色正在轉型 不是被淘汰，是職責變了——從「接水管的人」，變成教全公司用AI的老師與架構師。 ⑤ 台灣人最害怕的事，正在變成最大的機會 2025年，台灣正式進入超高齡社會——很多人說這是夕陽餘暉的開始。但簡立峰反過來看：製造業優勢、非中供應鏈、美國隊唯一夥伴，台灣其實站在歷史性的好位置。這個黃金十年，是台灣有史以來最好的牌，問題是我們敢不敢把台灣想得更大。 #AI #簡立峰 #AI轉型 #老闆革命 #黃金十年 #超高齡社會 #一日生活圈 #台灣製造業 #數位轉型 #IT再造 #中小企業 #典範轉移 #組織再造 #Google #DeepMind #商周AI創新百強 #領導力 #創新 主持人：商周執行長　郭奕伶 與談來賓： Google前台灣董事總經理 簡立峰 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks202 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.從塑膠袋之亂，看企業原料供應鏈危機 面對多變與地緣政治下的時代，企業除了要想能源安全，還要考量原料安全，此刻最該立即做的盤點與準備是什麼？ 2.台灣《資源循環推動法》要來了！是加速企業轉型？還是加速「被淘汰」？ 4月9日，行政院通過《資源循環推動法》草案。法案重點包括：「綠色設計」強制化、強制使用「再生料」、資源循環促進費、數位資訊追蹤。 未來，法案上路後，是否會加速台灣製造業轉型路上，大者恆大，讓跟不上節奏的小廠直接出局？ 當大家都在搶再生料，是否會造成新一波的「綠色通膨」？台灣企業如何順勢打「團體戰」升級，而不是被法規趕著跑？ 3.十兆美元的「情緒碳盤查」： 2026 年，企業最貴的資產是「員工的心跳」？ 蓋洛普（Gallup）《2026 全球職場現狀報告》，揭露了一個極度不安的數字：全球員工的「敬業度」掉到了 20%、主管階層則暴跌到只剩 22%，尤其當企業急於導入AI取代人力，情況更為劇烈。職場集體的「心死」現象，每年讓全球經濟損失高達 10 兆美元，相當於9% 的 GDP 直接蒸發了。 企業如何避免在追求效率的同時，把最重要的「管理韌性」賠進去？如何將這種「心理資產」納入正式的永續會計與財務評價中？實現真正的「人才永續」。 單元二：永續商業・聽商周 當你用力在轉型，但市場卻不懂你 當企業努力永續轉型，但投資人更在意利潤率，不想埋單美好願景，作為企業老闆該怎麼辦？作為投資股民，又該怎麼想？ 本集從國內外案例，看企業該如何在投資市場中重新盤點策略，站穩轉型腳步。 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 [https://pse.is/8dgm95](< https://pse.is/8dgm95>)>) √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「這家公司明明 EPS 很漂亮，為什麼股價就是不漲？」、「毛利率越高的AI概念股，就一定是好公司嗎？」在 AI 浪潮席捲全球的當下，如果你還在用「看過去賺多少」的邏輯投資，那可能就是你頻頻看錯的原因！ 本集節目邀請到價值投資人 雷浩斯 與前資誠所長 張明輝會計師，帶你深入剖析 AI 供應鏈背後的財報真相。從護國神山台積電到電子五哥，將教你如何從「蛛絲馬跡」中推估企業未來的獲利能力，看穿產業循環的宿命，找回投資的主動權！ 本期聆聽重點》 ◎ 投資是投未來：傻瓜才看過去數字，聰明人看「結構性獲利」與「現金流量」 ◎ 打破毛利率迷思：廣達毛利率不到 10% 為何 ROE 卻能超越聯發科？ ◎ 台積電的防線：從製程領先、良率到「財務面」的多維度護城河解析 ◎ 記憶體存貨心理學：當製造商存貨上升是警訊，模組廠存貨多反而是前景大好？ ◎ 隱形冠軍的陷阱：小心那些「聲稱」打入 AI 供應鏈，本益比卻名不符實的小型股 ◎ 四大 CSP 資本支出：盯緊微軟、Google 的自由現金流，那才是台灣 AI 產業的領頭指標 ◎ IC 設計兩樣情：服務型與產品型財報結構大不同，研發費用放哪裡才是關鍵 ◎ 天道酬勤的投資學：不輕信謠言，運用產業知識結合財報力，在 AI 時代穩定獲利 主持人：價值投資人 雷浩斯 與談來賓：大會計師 張明輝 🌟《商業周刊｜大會計師教你用財報看懂AI獲利密碼》課程限定優惠 立即報名：https://bwnet.pse.is/8yds2x 📌【財報基礎入門】由30年大會計師親授，從零建立終身受用的財報框架，輕鬆掌握數字背後的經營本質 📌【搞懂產業邏輯與商業本質】獨家解析AI產業鏈企業財報，讓你建立從上游到下游的全局思維，迅速理解各公司的護城河 📌【建立終身選股心法】從此不再聽明牌，自己篩出下一檔AI績優股。學會運用財報檢視企業體質，避開投資地雷區 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/Bwnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 法律的本質不是保護人 女性犯罪比例少卻罪刑重？ 犯罪側寫師真的能預測犯罪？ 喜歡看犯罪片，犯罪機率高嗎？ 犯罪成癮背後關鍵原因 單純關犯罪者沒有矯正效果 3個危險期挫折易養成性侵犯 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你聽過「一萬小時定律」嗎？想要成為專家，似乎只能靠痛苦的刻意練習與強大的意志力苦撐。但如果，通往成功的路其實可以像「打電動」一樣讓人欲罷不能呢？ 本集 #商周讀書會 邀請到連 Google、Tesla都搶著合作的全球遊戲化策略大師周郁凱，分享他的新作《一萬小時的遊戲》。他將顛覆我們對「自律」的認知，教你運用遊戲化思維，把枯燥的現實生活變成一場玩不膩的冒險！ 本期聆聽重點》 ◎ 從遊戲狂人變全球百大專家的成長史 ◎ 將打電動的熱情，轉化為人生的升級動力 ◎ 把重要的事變好玩，就不需靠意志力苦撐 ◎ 為什麼「好玩」比「自律」更有競爭力？ ◎ 挫折不是阻礙，而是升級經驗值 ◎ 六步驟拆解人生：找到使命、天賦與角色定位 ◎ 找高等玩家當偶像，複製技能為自己升級 ◎ 結交技能互補的盟友，一起在人生中打怪 ◎ 解析馬斯克的破關法，看他如何改變世界 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：全球遊戲化策略大師 周郁凱 🌟好書這裡買！ 📚《一萬小時的遊戲》 https://bookstw.link/8xeh7a 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 樂活人生支柱1：把握與父母相處時光 樂活人生支柱2：做彼此最舒適的伴侶 樂活人生支柱3：成為不缺席的父親 樂活大叔退休後都在做什麼？ 3個老後出現的健康危機悟出這件事 樂活大叔退休後的友情經營法則 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

🚀立即解鎖〉AI時代不焦慮對策👉 https://bwnet.pse.is/8wvuqh 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 為什麼在台灣「窮人學費比富人貴」？但在芬蘭，連偏鄉阿嬤都能免費學AI？當AI浪潮加劇全球階級斷層，蟬聯9年「最快樂國」的芬蘭，正用一套「不讓任何人輸」的倒金字塔戰法，抵抗科技焦慮。 商周團隊飛行8,000公里、深入零下13度的國度。我們發現，芬蘭教育最領先的不是數位力，而是「情緒韌性」。 這集節目將帶你直擊：芬蘭如何靠著「回歸紙本」與「社交優先」，建立起 AI 奪不走的幸福防禦線。 別讓演算法窄化你的視野！掌握AI時代的幸福密碼 🎧 本集聆聽重點： ◎教育反思：數位神話崩解？芬蘭為何禁止中小學生課堂用手機、回歸紙本閱讀？ ◎芬蘭思想：學會當「人」比當科技人才更急迫？缺乏情感能力，在AI時代只會更孤獨 ◎情緒優先：AI時代最優先該學的能力：看著對方眼睛說早安、真誠道歉 ◎消滅焦慮：揭開最快樂國真相—不是因為快樂的人多，而是很少人不快樂 ◎均富秘密：月薪是台灣3.3倍！看高稅收、高福利怎降低生存風險、激發強大生產力？ 主講人：商業周刊資深研究員 黃惠群 💡本集節目擷取自商周《AI時代繼續快樂！芬蘭戰法》系列影音，更多精彩內容請見👉https://bwnet.pse.is/8wxd49 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK 第二季首集 重磅登場 「台灣把電子業的實力切掉一半，我們可以活得很好？不要做夢了，我們做不到。」 第二季第一集，我們邀請電子時報創辦人、總統府無任所大使 黃欽勇，用40年產業分析，挑戰那個統治全球20年的商業邏輯—「軟體吃掉全世界」。 這集聊到： ① 挑釁的反議題：他說「硬體會吃掉AI」 鴻海、廣達、緯創，幾十年的製程信任與管理效率，外人根本複製不了。硬體只要做到沒有替代，你就是大贏家。 ② 很多人想問的：台積電去美國，台灣該怕嗎？ 「就算政府全程開綠燈，也至少要10年。」黃欽勇為什麼這樣說？ ③ 大膽的新概念：外貿協會大家都知道，但他說台灣現在需要的是「#內貿協會」—讓電子業賺到的錢，真正分享給全民有感。 完整專訪請點擊 👉 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 #AI #硬體吃掉AI #黃欽勇 #百年並不孤寂 #台積電 #半導體 #輝達 #科技外交 #電子時報 #DIGITIMES #領導力 #創新 #美中貿易戰 主持人：商周執行長　郭奕伶 與談來賓：電子時報社長 黃欽勇 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.GTC大會上，輝達（Nvidia）的 Blackwell 架構宣稱能源效率提高 25 倍，每年可節省 40 兆瓦時的電力。 而過去十年來，他們在永續上的表現如何？又做了哪些事？未來對台灣供應鏈會帶來哪些影響？ 2.從Mastercard的 Agent Pay 計畫、Visa 的 Intelligent Commerce等實務案例，看「AI代理人」為何成為企業治理最大的挑戰！ 單元二：永續商業・聽商周 1.伊朗戰爭爆發，矽谷大咖Meta、OpenAI、Palantir都表態加入「國防優先派」，甚至提供技術加入美軍參戰！當國防變成國家韌性，ESG國安化。企業穿起迷彩服，未來會是常態嗎？這些現象對台灣相關供應鏈或企業的啟示是什麼？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 當全球進入AI競爭下半場，台灣產業正面臨前所未有的轉折點。過去我們引以為傲的代工奇蹟，在自動化與生成式AI面前，已不再是絕對護城河。 本期《商周讀書會》再次邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，深度拆解在險中求勝的半導體戰場上，台灣如何利用過去數十年的累積，在 AI 的下半場賽局中，精準卡位並重新定義成功的標竿。 本期聆聽重點》 ◎ 老街文化，如何孕育高密度人才與企業家 ◎ 社會階層流動的經營哲學 ◎ AI時代最重要的能力：問對問題 ◎ 為什麼「讀書」反而在AI時代更重要？ ◎ 白領在AI時代的危機與應對心法 ◎ 台積電成功的關鍵：學習曲線＋資本極限投入 ◎ 台灣的文藝復興，從代工者走向「問題定義者」 ◎ 超越網路資訊的知識價值，是產業安身立命的關鍵 ◎ 險中求勝，沒有風險的事業不會有高回收 ◎ 企業三大核心：定義、定位、定價 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bwnet.pse.is/8vyfsd 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 43歲被資遣，不重返職場全靠1底氣 中年失業最怕的不是沒錢，而是這件事 沒人相信能靠0050養全家，關鍵貴人助翻轉人生 多少錢才能無痛退休？「22倍法則」教你存退休金 0050跟0056買哪個好？上班族、退休族怎麼配置？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 在AI重塑世界的此刻，台灣為何能站上全球科技的核心，這究竟是天選之島的幸運，還是過去打下的深厚根基？ 本期《商周讀書會》邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，他不僅親身參與台灣電子業40年的輝煌，更首度揭露自家百年前開工廠的家族史，此外，黃社長也將用獨創的「天、地、人」框架，帶領我們重新審視台灣的過去與未來！ 本期聆聽重點》 ◎ 一個家族百年史，映照台灣產業崛起關鍵 ◎ 宏碁與半導體，讓台灣走入數位科技新時代 ◎ 台灣站在美中對抗「第一排」的真實意義 ◎ 憑專業底氣，讓張忠謀點頭當股東 ◎ 「天地人」框架，看懂全球科技與權力結構 ◎ AI時代贏家關鍵：重新定義市場 ◎ 做到「無可替代」，才是產業生存關鍵 ◎ 台灣不做第一名，也能穩賺關鍵9％ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bookstw.link/8v7sp3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 為什麼有人能快樂孤獨？ 2種人格看似獨立卻很孤獨 結婚真的能終結孤獨嗎？ 精神科醫師：3關鍵讓老後能獨而不孤 長期孤獨等同於每日抽15根菸 社交恐懼算憂鬱症前兆嗎？ 婚內孤獨難求助！醫：1招走出婚姻孤寂 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖財務新解方👉 https://bwnet.pse.is/8ulkgb 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉 https://pse.is/8thhfq 台股破3萬點後，為什麼背房貸又借信貸的「雙貸族」一年激增快3萬人？在全民瘋槓桿的時代，台灣正悄悄出現一條隱形的「債務斷層」。 商周2000期推出台灣史上首份「生存診斷報告」，團隊更跑遍全台挖掘出在斷裂時代的新贏家。這集節目不只談成功，更拆解這群人如何看見被演算法遮蔽的新商機，為你帶回翻轉命運的實戰武器。 別在斷層裡瞎努力！看清真相、跨越裂縫，再贏下個十年 🎧 本集聆聽重點： 【生存防禦】台股創高後，揭開「投資型槓桿」危機！如何建立你的財務防禦力？ 【架橋生意】景氣冷、訂單腰斬！老牌大廠卻「教對手賺錢」？背後超高明的商戰布局 【跨界商機】從做水塔泵浦到搶航太大單！田中央小廠變AI飆股的翻轉路徑 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 主筆 蔡茹涵 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 科學證實植物有降憂鬱效果，小孩、成人都有用！ 不是所有植物都要細心照顧！1招找適合養哪種 追求無壓力反而不好！揭壓力荷爾蒙的生理機制 壓力荷爾蒙能抗發炎，三高、憂鬱為什麼找上門？ 壓力超標難發覺！2個關鍵時間點自我檢測 不用吃藥跟節食！這些超級食物幫你抗壓 咖啡喝錯時間壓力更大！趕快改掉4個NG行為 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 轉場音樂：張舒寧 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖新贏家邏輯👉https://bwnet.pse.is/8thk5k 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 世界正因AI加速分化，台灣經濟數據看起來很漂亮，但底部其實在「滲水」？ 商周2000期深入跨部會大數據，推出台灣史上第一份「生存診斷報告」。 我們不看平均值，而是直視那些被遺忘的斷層：為什麼窮人學費比富人貴？為什麼住錯地方會少活8歲？ 這集節目不只帶你看見演算法外的殘酷真相，更告訴你如何將時代的痛點，轉化為你的商機。 別讓演算法窄化你的視野！掌握下一個十年的生存地圖 🎧 本集聆聽重點： ◎ 調查初心：為什麼「平均值會騙人」？全台資源高低分位差的驚人實錄。 ◎ 教育倒置：窮人學費竟比富人貴？拆解頂大與私校間的「資源天花板」。 ◎ 壽命階級：住台北、台東壽命竟差10年！出生地怎決定生命長度？ ◎ 翻轉解方：矽谷怎用「免學費」幫人重奪高薪工作？解決老人照護問題竟養出獨角獸？ ◎ 贏家邏輯：「後AI時代」，為何解決別人的問題就是最好的商機？ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 副總監 管婺媛 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 夢想成為醫師跟算命有關？談戀愛使然？ 台灣醫療品質差？從急診困境看健保隱憂 素人也能路上救人，黃金８分鐘讓瀕死者復活 偏鄉急救資源缺乏，AED能廣佈全台各地嗎？ 想救人反而被告，全民急救養成哪裡出問題？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 睡前千萬不要滑手機？睡前喝酒真的能助眠嗎？吃宵夜到底是選高蛋白、還是高油脂比較好睡？為什麼在床上「躺越久」，反而越容易引發失眠的惡性循環？ 本集 #商周讀書會 再次邀請到知名作家愛瑞克老師為我們分享《跟原始人學的最高睡眠法》的「好好睡實戰攻略」，帶你破除各種睡眠迷思，找回身體與生俱來的入睡節奏，每天都能輕鬆享受一夜好眠！ 本期聆聽重點》 ◎ 影響睡眠的不是光的顏色，而是光線強度 ◎ 睡前越認真思考，越難進入放鬆狀態 ◎ 提早把燈調暗，是啟動睡意的第一步 ◎ 酒精看似助眠，其實正在破壞你的睡眠品質 ◎ 咖啡因對每人影響不同，但過量一定會影響睡眠 ◎ 「睡眠限制法」反而能提高睡眠效率？ ◎ 半夜睡睡醒醒，其實是演化的自然現象 ◎ 助眠小技巧分享，幫身體找回入睡節奏 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📚《跟原始人學的最高睡眠法》 https://bookstw.link/8r89u5 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 1.ESG升級為政治跟經濟問題， 成為企業必要合規與風險管理 2026 年，隨著歐盟 CSRD（企業永續報告指令）正式上路，ESG已經從「加分題」變成了「法遵基本盤」。ESG完全升級到政治跟經濟問題。對於開始要進軍國際市場的企業，要非常注意！ 企業能不能交出相關資料？能不能經得起機動的查核？出事了該由哪一端負責？資料的揭露要跟財報一樣，精準且可被稽核。以往企業內可能由永續長負責，但現在從財務長、法務長、甚至董事會都要參與。這對於企業組織的權責和觀念也需要被改變。 2.歐盟企業永續盡職調查指令CSDDD：不只看你做什麼，還要看你選了誰 以往企業出事時可以說：「那是供應商的問題，跟我無關。」但 2026 年開始，歐盟 CSDDD（企業永續盡職調查指令）要求，不論從原料、代工、外包，甚至是物流，企業必須對整條供應鏈的人權與環境風險負責。 換句話說，ESG 的戰場已經從「公司本身」，擴張成「你選了誰當夥伴」。 殘酷的供應商淘汰機制下，處於供應鏈中下游的台灣中小企業該如何準備風險包？如何因應？ 3.SROI影響力加權會計：幫你把公司的企業影響力貨幣化 一家企業的社會影響力，價值要如何計算？ 哈佛大學的影響力加權會計倡議，用整合損益表的概念跟方式，把企業絕對影響的貢獻對應在SDGs，讓企業能有一個比較可以量化的指標跟公式，將公司的財務績效加影響的績效變成可比較的貨幣化度量。未來，你也能讓自身企業做的好事，如何影響到整個社會環境、人、自然生態各個層面，可以被清楚量化。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn