PODCAST · sports
Be 1st!
by Sportland Eesti
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Henri Kruusel ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.
Episodes
-
#226 Discgolf x Albert Tamm & Matthias Vutt - naiste ja meeste discgolfi erinevustest, suurvõistlusest ja Eesti discgolfi tulevikust
Be1st sõbrad, tereeeee - uskumatu, aga me tulime üheks epic saateks tagasi! Kuna nädalavahetus toob meile rahvusvahelise discgolfi suurvõistluse (võib lausa öelda, et superstaaride paraadi!), siis arvame, et see on spordiala, millest KINDLASTI peab rääkima! Discgolf on saanud kiiresti Eesti rahva...
-
#225 Eleryn Tiit - laval armumisest, valust sündinud muusikast ja lahti laskmisest.
Tänane saade viib meid läbi naerupahvakate ja tõsiste juttude külalise hinge ning maailmavaate sisse. Tänases saates on meil külas artist, keda kuulates (ja vaadates) tahab suu lahti vajuda. Teretulemast kuulama ühe imelise naise mõtteid - täna on meil külas Eleryn Tiit! Muugulgas räägime saates:...
-
#224 An-Marlen - elu raskeimast ajast, ekstreemsest sisse magamisest ja Pipi Pikksuka mentaliteedist.
Tänases saates on külas naine, kellega jõudsime minna mõtete ja juttudega nii sügavustesse kui ka samas lennata inspiratsioonilainel kõrgustesse. Meil on külas artist, elukutseline Pipi ja naine, kelle võime end keerulistest hetkedest tagasi kahe jalaga maa peale tuua on lihtsalt inspireeriv....
-
#223 Tambet Tuisk - õhtujuhtimise vigadest, juhustest elus ja kire leidmisest.
Tänases saates on külas üks Eesti tuntumaid näitlejaid Tambet Tuisk, kellega rääkisime muuhulgas: rolli sisse elamisest; hirmudest ja kartmisest; Eesti filmitööstuse tulevikust; isadusest, kui treeningust; õppimisest läbi näitlemise; miks ja millal pidi Tambet õppima jooksma nagu vanal ajal;...
-
#222 Orm Oja - endaga võistlemisest, MasterChef'i sümpaatiatest ja naljakast ülestunnistusest.
Tänases saates on meil külas mees, kes juba aastaid Eesti restoranimaastikku vorminud. Ta on keegi, kes suudab kõige tavalisemad taldrikud kunstiteosteks vormida ja inspireerida ka tavainimesi köögis katsetama. Meil on külas tippkokk, Masterchef'i saatejuht ja äärmiselt meeldiv vestluskaaslane…
more -
#221 Mattias Naan - open mic'i feilidest, sõprade valedest ja hea podcasti valemist.
Tänane saade on kaks ühes - kerelihaste treening (saime saates palju naerda ja loodame, et teie ka!) ja sissevaade meie külalise mõttemaailma kelleks on vabakutseline koomik, näitleja ja podcaster, Mattias Naan! Täna tuli muuhulgas juttu sellest: mis värk Mattiasel selle Fila armastusega on; kui...
-
#220 villemdrillem - vatti saamisest, tallis esinemisest ja sellest, miks peab elus raske olema.
Teeee-rehhhh kuulama meie järjekordset podcasti, kus saates külas artist, kes aastate jooksul lennanud Soundcloudi pilve pealt Eesti muusikamaailma tähtede sekka. Täna on meil külas üks Eesti tuntumaid räppareid villemdrillem, kodanikunimena Villem Reimann. Täna räägime: muusika loomise...
-
# 219 Kärt Praks - hammaste kokku surumisest, naisena Kaitseväes käimisest ja emadusest.
Täna on meil saates külas naine, kes on kehastus ütlusele: ''Kes palju teeb, see palju jõuab!''. Ta on oma suhteliselt lühikese elu jooksul suutnud proovida ja korda saata kogemusi, millest paljud meist on vaid filme näinud - käinud Kaitseväes ja teeninud Scoutspataljonis, töötanud miinitõrjujal,...
-
#218 Mick Pedaja - nurkade maha jooksmisest, Psühholoodrist ja töölt ära tulemisest.
Tänases saates on meil külas üks Eesti erilisemaid artiste - mees, kelle käes valmib nii imeline filmimuusika, ahhetama panevad videokaadrid kui ka käsitööna tehtav mööbel. Tänases saates on külas ei keegi teine muu, kui Mick Pedaja! Muuhulgas räägime: protesti märgiks SKA olemisest; Tammsaare...
-
#217 Karel Tilga - tüdrukute kossutrennis käimisest, karupraest ja parimatest Netflix'i seriaalidest.
Tänases saates on külas mees, keda Eestimaa pinnal tihti ei näe, aga kes vaatamata sellele teeb suuri tegusid Eesti lipu all võisteldes. Meelitasime oma stuudiosse kodumaa ühe kõvema kergejõustiklase, kümnevõistleja Karel Tilga! Tänases saates tuleb juttu: 📍kuulsusest, kes Karelile noorena...
-
#216 Anett Kulbin - puhkuse süümekatest, Londoni elust ja tunnete avamisest.
Tänases saates on Sandral külas artist, muusik ja ettevõtja Anett Kulbin, kes on oma elus jõudnud teha nii-nii palju, esineda nii-nii mitmetel lavadel ja pakkuda nii-niiii palju emotsioone ning paljudest tema tegemistest saame ka täna kuulda. Muuhulgas tuli jutuks: Londonis elamise võludest ja...
-
#215 Lisette Tammik - häältest peas, 1% parem olemisest ja ebaõnnest, kui õppekohast.
Tänases saates on meil külas naine, kes on juba praeguseks Eesti spordimaastikul ajalugu teinud, olles esimene (ja tänaseks päevaks mitte enam ainus) naisjalgpallur, kes Eesti klubis palgalise lepingu saanud. Meie Be 1st'is usume, et tema on naine, kes sillutab tee paljudele uutele emotsioonidele...
-
#214 KUIDAS SAADA TREENERIKS ft. Kaisa Selde ja Raido Mitt
Tänases teemasaates räägime treeneritest - täpsemalt sellest kuidas treeneriks saada ja mida selleks tegema peab. Oma kogemusi, mõtteid ja teadmisi jagavad sel teemal näitleja ja treener, Kaisa Selde ning Team Estonia koordinaator, Raido Mitt. Rääkisime täpsemalt sellest: ⇾ kuidas treeneriks…
more -
#213 Sandra ja Henri - tulemata jäänud kergusest, elu kõige ägedamast kogemusest ja podcasti tulevikuplaanidest.
Tänane saade on eriline, sest Be 1st podcasti on ees ootamas uus ajajärk. Täna on Sandra kõrval tutikas saatejuht - keegi, keda meie OG kuulajad juba teavad - Sportlandi turunduse lõpuboss, varasem Be 1st külalissaatejuht ja nüüdsest üks podcasti vedureid, Henri Kruusel! Tänases saates tuli…
more -
#212 LIVE podcast x SIMPLE SESSION ft. Courage Adams, Niklavs Vatra, Angie Marino, Romario Siimer jt
Eelmisel nädalal kerisid Põhjala tehases pulsi üles peadpööritavavaid trikke tegevad ekstreemsportlased - mugavustoonid olid kodust nii kaugel, kui veel olla said! 🔥 Otseloomulikult olime meie kohal, ehitasime 23. korda toimuva Simple Sessioni lae alla Be 1st podcast'i stuudio ja Sandral…
more -
#211 Reeda Tuula-Fjodorov - paadid seljas kõndimisest, emotsioonidest ja hunnikust valuvaigistitest.
Me võime kinnitada, et tänane saade paneb su suu aeg-ajalt lahti kukkuma - meiega vähemalt nii juhtus. Korduvalt! Tänases saates on meil külas üks Eesti edukaim seiklussportlane, ema, Tallinna Ülikooli nooremteadur ja naine, keda kuulates tekib küsimus ''Miks?!'' rohkem, kui ühel korral....
-
#210 Miia Ott - aaretejahist, sisetunde usaldamisest ja sellest, mis teeb kiireks jooksjaks.
Tänases saates on meil külas neiu, kes on kiirem, kui augustikuu piksenooled. Ta on vastne abiturient, kergejõustiklane ja keegi, kellega rääkides saad koheselt positiivse laengu. Täna on meil saates külas Eesti üks andekamaid jooksjaid, Miia Ott! Aga millest juttu tuli? Me rääkisime: ⇢...
-
#209 LIVE x Discgolfi EM ft. Kalev Kruus, Seppo Paju, Albert Tamm, Silver Leetma, Niklas Anttila jt
Tere tulemast kuulama LIVE ülekannet aasta suurimalt Euroopa discgolfi sündmuselt! Olime oma stuudioga kohal suurvõistluse esimesel päeval, kus Sandra meelitas stuudiosse spordilegendid ehk otsesaates käisid meil külas: ⇨ legendaarne spordikommentaator Kalev Kruus; ⇨ võistluse üks korraldajatest…
more -
#208 DISCGOLF ft. Kaidi Allsalu & Matthias Vutt - arengust, treeneri võtmisest ja loomasöödakorvidest.
Täna on teid ees ootamas teemasaade, kus oleme fookusesse võtnud ühe Eesti populaarseima spordiala - selleks on otseloomulikult discgolf. Meil on külas vastne Eesti meister Kaidi Allsalu ning discientusiast ja augusti keskpaigas toimuvate Euroopa discgolfi meistrivõistluste korraldaja, Matthias...
-
#207 Mikael Meema - kinni kiilumisest, topeltstandarditest ja raua liigutamisest.
Täna on meid ees ootamas üks vinge sõit külalisega, keda oleme oma saatesse ammu oodanud. Ta on stand up koomik, jõusaalihunt ja mees, kes kavatseb olla lavalaudadel oma elu lõpuni. Tere tulemast Be 1st saatesse, Mikael Meema! Tänases osas tuleb juttu ➩ võõrastega rongis rääkimisest; ➩ sellest…
more -
#206 Yasmyn - tasuta töö tegemisest, naiivsusest ja edasiviivast motost.
Tänases saates on meil külas naine, kes on tõeline Be 1st mentaliteedi kandja! Ta on laulja, laulukirjutaja, harrastussportlane ja artist, keda laval vaadates tuleb huultele ja mõtetesse fraas ''holy quacamole!''. Pangem käed kokku ja tehkem maruline aplaus - YASMYN! Me rääkisime seinast-seina...
-
#205 Loora - kõnnimaratonist, kleebitud tukast ja kuidas lennuhirmu taltsutada.
Tänases saates on meil külas naine, keda oleme oma stuudio mikrofonide taha püüdnud meelitada juba üle 3 aasta - nüüd on ta kohal! Meil külas sisulooja, reisifänn ja sotsiaalmeedik, kes suudab ka kõige reisikaugemas inimeses tekitada soovi seiklema minna - teretulemast saatesse, Loora! Me…
more -
#204 Säm - ettevõtlikkusest, negatiivsetest kommentaaridest ja lahendustest, mida naised ei taha.
Tänases saates on meil külas mees, kes tõmbas saatele ikka korraliku hoo sisse! Ta on räppar, üliõpilane, ettevõtja ja mees, kes lihtsalt teab, kuidas elu elada. Me rääkisime teemadel, mis kiikusid nii kunsti kui ka ettevõtluse piirimail. Näiteks sellest ↠ kuidas ja kus Säm higistas kohtadest…
more -
#203 LIVE podcast x Kunnar Karu & Mount Evereresti vallutamisest
Püüdsime Tallinna lennujaamas kinni esimese Karu, kes tegi ära selle, mis on suurema osa inimeste jaoks võimatu - Kunnar Karu vallutas maailma kõrgeima mäe ehk jõudis Mount Everesti tippu! Seekordses LIVE saates uurib Kairi Eesti ühe edukaima alpinisti käest 8848m vallutusest ja sellest, mis…
more -
#202 Keisy Põldsam - pastaka kukkumisest, kogemata MM'ile sattumisest ja eksimuste tegemisest.
Täna on meil saates külas naine kelle särav energia ei jää kellelgi märkamata. Ta on Sportlandi sotsiaalmeedia spetsialist, TalTech Cheerleaderite boss ja Nike treener - Keisy Põldsam. Tänases saates räägime: ➖ kell 17:00 pastaka kukkumisest; ➖ eksimisest ja prohmakatest; ➖ kogemata MM'ile...
-
#201 Kethi Uibomägi - "ei" ütlemisest, gasellina jooksmisest ja kassist peas.
Täna on meil saates külas naine nagu loodusjõud. Ta on muusik, saatejuht ja uskumatult otsekohene inimene - Kethi Uibomägi. Tänases saates räägime: ➖ ei ütlemisest; ➖ gasellina sõduritest mööda jooksmisest; ➖ raskete hetkede seljatamisest; ➖ kassist peas; ➖ kuidas lõpetada paks olemine. Saadet...
-
#200 EiK - punkari ajastust, ärevuse lahendustest ja vanakooli kekaõpsidest.
Täna on meil saates külas mees, kelle käes on sõnad tõeline kunst. Ta on lummav luuletaja, muusik ja sportlandi kampaaniasaadik - EiK. Tänases saates räägime: ▪ punkari ajastust, ▪ loomeprotsessist, ▪ ärevuse lahendustest, ▪ vanakooli kekaõpsidest, ▪ ülikooli vajalikkusest. Saadet juhivad Kairi...
-
#199 MEESTE TERVIS ft. Madis Trei ja Kaarel Tammur - hellalt lähenemisest ja kõige tähtsamast küsimusest.
Tänases erisaates puudutame teemat, millest ei räägita piisavalt. Selleks on meeste tervis! Meil on külas üldkirurg Kaarel Tammur ja Sünnitusmajade Fondi nõukogu esimees Madis Trei. Tänases saates tuleb juttu: ↠ kas kõik naised on sportlased? ↠ kas kõik eesti mehed on ülekaalus? ↠ millele tuleb...
-
#198 Andrei Zevakin - kärsitust maailmast, null eksimisruumist ja kõige kadumisest.
Täna on meil saates külas mees, kes muudab samm-sammult meelelahutusmaailma. Ta on YouTuber, produtsent, artist ja saatejuht - Andrei Zevakin. Tänases saates räägime: ▪ kärsitust maailmast, ▪ Bachi vihkamisest, ▪ draama toimivusest, ▪ koostööpartnerite leidmisest, ▪ kõige kadumisest. Saadet…
more -
#197 Andreas Melts - eesti meheks olemisest, koomikute maskidest ja inspiratsiooni allikatest.
Tänases saates on meil külas mees, kes on raketina tõusnud TikToki kõrgustesse ja lennanud lavalaudadele. Ta on sisulooja, musical stand-up'i tegija ja tüüp, kellega saab alati pulli - Andreas Melts! Saates kuuleme: ⇢ eesti meheks olemisest; ⇢ huumori piiride kompimisest; ⇢ koomikute maskidest; ⇢...
-
#196 LIVE podcast x Kunnar Karu & Mount Evererestile minekust
Tänases LIVE saates on meil külas mees nagu muinasjutt ehk kui ei näeks, siis ei usuks. Ta on alpinist, spordiürituste korraldaja ja keegi, kes sööb kõrgusi hommikusöögiks - ülivõimas Kunnar Karu! Tippude vallutamine on tema teine nimi ja sel korral on ta endale eesmärgiks võtnud Mount Everesti....
-
#195 LIVE podcast x LIIKUMISFESTIVAL FEEL TLN
Tänane saade on midagi erilist, sest Sandra on Sportland Viru kauplusesse külla kutsunud pundi, kes oskab meile pajatada mis on aprilli esimesel nädalavahetusel startiv liikumisfestival Feel TLN. 🎶 Aga me ei tulnud siia (ainult) rääkima täna, vaid Sandral oli iga külalise jaoks välja mõeldud ka...
-
#194 TEHNOLOOGIA SPORDIS ft. Karmen Reinpõld ja Kristjan Port
Tänases erisaates on teemaks tehnoloogia spordis - miks seda vaja, kust see tulnud ja kas ning kuidas see praegu ja tulevikus sporti muudab. Külas on lektor ja treener Karmen Reinpõld ning õppejõud ja teadlane Kristjan Port. Tänases saates tuleb juttu: ↠ sellest, mis on elu ainukene mõte; ↠ noaga...
-
#193 Sissi Nylia Benita - vürtsikast ajust, normi sobitumisest ja Human Design'ist.
Täna on meil saates külas naine, kes viib meid oma juttudega tõelisele seiklusele läbi enesearengu ja -leidmise kosmose. Ta on muusik, laulukirjutaja, Human Designer ja naine, kes teab kuidas kuulata oma kõhutunnet - Sissi Nylia Benita! Tänases saates räägime: ➖ mis on Human Design ja mida see...
-
#192 Kaja Kallas - rumalusega võitlemisest, ahvidest õla peal ja parimatest soovitustest.
Täna on meil saates külas naine, kelle jaoks väljakutsed ja kriitilisel ajal Eesti riigi juhtimise üle võtmine on olnud... no kuulake, mis see on olnud! Ta on peaminister, ema, mega julge ja täiesti väsimatu naine, Kaja Kallas! Tänases saates räägime: ⇢ rumalusega võitlemisest; ⇢ headest ja...
-
#191 DOPING ft. Kristjan Port ja Jüri-Mikk Udam - kallist uriinist ja ausatest sportlastest.
Täna on aeg eriepisoodiks, kus räägime teemast, mis puudutab nii lapsevanemat, sportlast kui ka tugitoolisportlast - doping. Saates on külas spordibioloog Kristjan Port ja endine tippsportlane Jüri-Mikk Udam. Tänases saates räägime: ▪ inimvõimete piirist, ▪ musteimast olümpiast, ▪ dopingu...
-
#190 Kristiin Oja - poe taga magamisest, muscle up'idest ja miinusega surfist.
Täna on meil saates külas crazy naine, kes maandus stuudiosse otse karge mere lainetelt. Ta on endine tippsportlane ja Surftown omanik - Kristiin Oja. Tänases saates räägime: ▪ miinusega surfamisest, ▪ poe taga telgis magamisest, ▪ maailmatasemel võistlemisest, ▪ sponsorite leidmisest, ▪ muscle...
-
#189 Katrina Lehis - draama klikatavusest, hoo mahavõtmisest ja olümpiast.
Täna on meil saates külas võimas naine, kelle tagasihoidlikus ei peegelda sugugi ta tegusid. Ta on vehkleja, ema ja olümpiavõitja - Katrina Lehis. Tänases saates räägime: ▪ toidu kaasa tassimisest, ▪ draama klikatavusest, ▪ valel hetkel hoo mahavõtmisest, ▪ meediakriitikast, ▪ olümpiast. Saadet...
-
#188 Sten-Eric Uibo - sitamajade vedamisest, wow efektist ja XDreamist.
Täna on meil saates külas mees, kes jagab meiega tõeliselt Be 1st! mentaliteeti. Ta on ürituste korraldaja, isa ja spordifanatt - Sten-Eric Uibo. Tänases saates räägime: ▪ mitmekülgsusest, ▪ XDreamist, ▪ wow efektist, ▪ sitamajade vedamisest, ▪ kalaparvedega uisutamisest. Saadet juhib Sandra…
more -
#187 TALISPORT & VARUSTUS ft. Merle Antson ja Dmitri Smirnov - vanaema villastest sokkidest ja jope kaissu võtmisest.
See, et õues on külm ei tähenda, et trenn peab tegemata jääma. Kutsusime erisaatesse külla matkajuhi Merle Antsoni ja Sportlandi brändijuhi Dmitri Smirnovi, et saada selgust, kuidas talispordiks õige varustus selga saada. Tänases saates: ▪️ Kas vanaema villased sokid on õige valik? ▪️ Kui pikk…
more -
#186 Loona Järvloo - murdumisest, hirmuga silmitsi seismisest ja ultrajooksust.
Täna on meil saates külas naine, kes tundub meile justkui superinimene. Ta on turundaja ja ultrajooksja - Loona Järvloo. Tänases saates räägime: ▪ 400m enne finišit kokku kukkumisest, ▪ hirmuga silmitsi seismisest, ▪ erinevat värvi tatist, ▪ suusa vettehüpetest, ▪ Soome poisiga ühes toas…
more -
#185 Sannu ja Kairi eriepisood - õnneliku suhte saladus, juubeli Ironman ja podcasti tulevik.
Täna oleme saates ainult meie - Sandra ja Kairi. :) Vaatame tagasi möödunud aastale ja kiikame ka tulevikku. Saates räägime: ▪️ Mis on õnneliku suhte saladus? ▪️ Millised on meie sportlikud eesmärgid uueks aastaks? ▪️ Mis saab Be 1st! podcastist? Liitu meie perega 👉...
-
#184 Andra Moistus - kuristikku vaatamisest, MM-tiitlist ja pildituks treenimisest.
Täna on meil saates külas naine, kes armastab õunu rohkem kui midagi muud. Ta on maailmameister, crossfitter ja treener - Andra Moistus. Tänases saates räägime: ▪ kuristikku vaatamisest; ▪ pronksist õppimisest; ▪ MM-tiitlist; ▪ pisara poetamisest; ▪ pildituks treenimisest. Saadet juhivad Kairi...
-
#183 Mihkel Raud - armastusest, laval urineerivast kitarristist ja inspiratsiooni ebavajalikkusest.
Täna on meil saates külas mees, kes pakatab energiast, seega turvavöö peale. Siit tuleb sõit! Ta on kirjanik, isa, muusik ja mees kellele meeldib armastada - Mihkel Raud. Tänases saates räägime: ▪ armastusest, ▪ tiku tõmbamisest, ▪ laval urineerivast kitarristist, ▪ vaimsest tervisest, ▪...
-
#182 Grete Kuld - Eesti laulu äpardustest, eneseväärtusest ja seentest.
Täna on meil saates külas imeline naine, kes paneb kõik ekraanid särama. Ta on näitleja, saatejuht, ema ja hull spordifanatt - Grete Kuld. Tänases saates räägime: ▪ Eesti Laulu äpardustest; ▪ otsuste tegemisest; ▪ eneseväärtusest; ▪ seentest; ▪ trenni vahelejätmisest. Saadet juhib Sandra Raju....
-
#181 LIIKUMINE KOOLIS ft. Maarja Park ja Marie-Liset Tauts - ema piimast ja kuumast kartulist.
Tänases saates räägime koolispordist. Meil on külas "Liikuma Kutsuva Kooli" programmi võrgustiku juht Maarja Park ja õpilane Marie-Liset Tauts. Saates räägime: ▪️ mida saab ema piimaga kaasa; ▪️ mida veeretatakse nagu kuuma kartulit; ▪️ mis tõmbab tantsima; ▪️ mis salajane Facaebooki grupp on...
-
#180 Kristin Lätt - MM-tiitli manifesteerimisest, enesearmastuse probleemidest ja wtf momentidest.
Täna on meil saates külas naine, kes vallutab maailma lennukalt särades. Ta on ema, discgolfi maailmameister ja enesearengu entusiast - Kristin Lätt. Tänases saates räägime: ▪ teemanti lihvimisest; ▪ manifesteerimisest; ▪ autopiloodil elamisest; ▪ enesearmastuse probleemidest; ▪ wtf momentidest....
-
#179 Rahel Ollisaar - toidusõltuvusest, põhja poole vajumisest, käega peas tantsimisest ja albumi kudemisest metsas.
Täna on teid ees ootamas sõit ja mitte tavaline Lõuna-Eesti maastikuralli, vaid tõelised Ameerika Mäed. Meil on külas artist, laulukirjutaja, näitleja ja oma enese kindluse kuninganna, Rahel Ollisaar! Tänases saates räägime: - toidusõltuvusest ja tühimiku täitmisest; - lahtistest haavadest…
more -
#178 Jaagup Tuisk - perfektsionismist, ülekaalust ja purjus rootslasest.
Täna on meil saates külas mees, kelle puhul tundub, et ei ole ühtegi asja, mida ta ei oskaks teha. Ta on artist, lavastaja ja ärirahandus tudeng - Jaagup Tuisk. Tänases saates räägime: ▪ perfektsionismist, ▪ Stefani hobusest Itaalias, ▪ pontšiku vormist, ▪ purjus rootslasest, ▪ ise asjade ära...
-
#177 RASEDUSE AJAL TREENING ft. Pille-Riin Toomsalu ja Liina Tšernov
Tänases saates räägime raseduse ajal treenimisest. Meil on külas super emad - treener Pille-Riin Toomsalu ja endine tippsportland Liina Tšernov, kellega koos leiame vastused paljudele küsimustele, sealhulgas: ▪️ milline on hea ema; ▪️ mida teha treppidega; ▪️ kuidas treenida vaagnapõhjalihaseid…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Henri Kruusel ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.
HOSTED BY
Sportland Eesti
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Be 1st! have?
Be 1st! currently has 226 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Be 1st! about?
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Henri Kruusel ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste...
How often does Be 1st! release new episodes?
Be 1st! publishes regularly with 226 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Be 1st!?
You can listen to Be 1st! on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Be 1st!?
Be 1st! is created and hosted by Sportland Eesti.
URL copied to clipboard!