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PODCAST · education

BeFocus

by Sam Duchesneau

BeFocus est un podcast de développement personnel présenté par Sam Duchesneau. Ce podcast vous transporte dans un voyage de conscience ou vous évoluerez d'épisode en épisode pour convoiter une libération interne. Mais attention, ce Podcast s'adresse uniquement aux gens ambitieux de ce développer. Bonne écoute!

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Episodes

  1. 96. 3 façons efficaces d'augmenter sa force mentale

    Vous voulez développer une force mentale solide et inébranlable? Dans cet épisode, je vous partage 3 façons efficaces et scientifiquement prouvées d’augmenter votre force mentale. 💪 Que ce soit pour surmonter les défis du quotidien, prendre des décisions difficiles ou atteindre vos objectifs...

  2. 95. La DOPAMINE et ses impacts sur le CERVEAU

    J'ai fait un 3 mois de "dopamine detox" et les résultats étaient incroyables! Si tu aimes ce genre de contenu, laisse un j'aime et un petit commentaire, et si tu n'es pas déjà abonné, qu'est-ce que tu attends? Bonne écoute!

  3. 94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE

    Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes cachés qui sabotent notre assurance lorsqu'il s'agit de prendre la parole. Découvrez pourquoi la manière dont nous utilisons notre attention peut diminuer notre confiance et comment éviter cet écueil. Nous parlerons des processus cognitifs...

  4. 93. Reprogrammer son cerveau vers le succès

    Dans cet épisode, je vous emmène dans un domaine de la psychologie qui me passionne énormément : les programmations internes. Ces dernières sont l'une des principales raisons pour lesquelles nous vivons notre situation actuelle. L'objectif de cet épisode est d'aligner nos programmations internes...

  5. 92. La DISCIPLINE selon les NEUROSCIENCES

    Dans cet épisode, vous découvrez les secrets de la discipline selon les neurosciences. Vous serez en mesure de transformer vos mauvaises habitudes et de développer une discipline solide ! Pour me suivre sur Instagram : @sam.duchesneau N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire sur votre...

  6. 91. Diriger votre cerveau grâce aux NEUROSCIENCES

    Les neurosciences, au service de notre réussite ! Dans cet épisode, j'explore le concept de l'impuissance acquise et une manière de diriger notre cerveau pour s'en protéger et accomplir nos désirs les plus fous ! Installez-vous confortablement et laissez-vous transporter dans ce monde de...

  7. 90. Comment ne JAMAIS abandonner

    Cet épisode est spécialement dédié aux entrepreneurs, gens d'affaires et révolutionnaires de ce monde. Pour s'assurer du succès, la clé est de ne jamais abandonner. L'échec survient lorsque l'abandon apparaît. Dans cet épisode, je te partage 3 éléments cruciaux à intégrer dans ta vie pour être…

    more

  8. 89. CONFIANCE EN SOI - La clé ultime

    Comment remédier au manque de confiance et à l'inaction? Cette semaine, dans l'épisode, je te partage la clé qui a transformé mon manque de confiance et mon inaction passés en solidité et motivation. Befocus.ca pour tout les détails et pour communiquer avec moi. Bonne écoute!

  9. 88. ANXIÉTÉ - Ne plus figer devant l'inconnu et la nouveauté

    *CET ÉPISODE NE REMPLACE EN AUCUN CAS LES SERVICES D'UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ MENTALE* Dans cet épisode, j'aborderais la raison principale de "pourquoi certaines personnes figent devant l'inconnu" Ce phénomène psychologique a complètement bouleversé positivement ma vie. Il m’a permis de…

    more

  10. 87. DÉCISION - Le secret des gens qui prennent les meilleures décisions

    Comment s'assurer de prendre les meilleures décisions vers notre vie de rêve? Nous allons explorer ça ensemble dans ce vidéo! N’hésite pas à liker et t'abonnez! Pour nous suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!

  11. 86. Deviens INARRÊTABLE grâce à la loi de l'homéostasie

    Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la loi de l'homéostasie, ainsi que comment l'appliquer dans votre vie! Pour nous suivre et entrer en contact avec moi : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!

  12. 85. 5 façons de passer au PROCHAIN NIVEAU

    La "meilleure version" de soi-même, un concept brûlé, surutilisé. Cependant, je crois qu'il existe quand même une version améliorée de soi-même qui n'attend que nous! Je te partage aujourd'hui 5 vérités qui te permettront d'aller chercher cette version! Pour nous suivre :...

  13. 84. Ce qui m'empêche d'être moi-même

    Salut troupe! Dans cet épisode je te parle de blocages, de limitations et je te raconte une partie de mon histoire de manque de confiance. Pour me suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!

  14. CAS 4 - Je suis accro aux jeux vidéo

    Le CAS de cette semaine est celui d'un entrepreneur de 25 ans qui vit un certain combat avec les jeux vidéo. Nous explorerons l'impact des jeux vidéo sur sa vie et les solutions possibles pour limiter l'effet négatif de ces jeux vidéo. Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider...

  15. CAS 3 - L'anxiété sociale

    Le CAS de cette semaine est celui d'une étudiante de 24 ans qui, depuis TOUJOURS, subit des difficultés sociales combinées à une peur de l'échec Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider les gens directement. C'est pourquoi je réponds à vos CAS, vos situations problématiques!...

  16. CAS 2 - Le perfectionnisme mène à la procrastination

    Le cas d'aujourd'hui est celui d'un vidéaste de 24 qui a une tendance à sur optimiser et viser la perfection dans ses projets, ce qui mène à de la procrastination. Pour me partager un cas problématique que tu aimerais que j'aborde dans un prochain épisode, voici le lien :...

  17. CAS 1 - L'opinion des autres m'est VITALE

    Le cas d'aujourd'hui est celui d'une jeune coiffeuse de 22 ans qui, pour elle, l'opinion des autres lui est vitale pour prendre ses décisions dans la vie. Pour me partager un cas problématique que tu aimerais que j'aborde dans un prochain épisode, voici le lien :...

  18. 83. 200 000$ par mois - Avec Mélissa Normandin Roberge

    Du rêve à la création jusqu'à la réalité! Mélissa est venue nous rendre visite au studio pour nous parler de son histoire d'entrepreneure. Des défis, des remises en question et des inquiétudes étaient et sont toujours au rendez-vous. Mais la résilience dirige elle-même et son entreprise vers le...

  19. 82. Oser se choisir à 17 ans - Avec Matis Duchesneau

    Dans cet épisode, je reçois un jeune homme qui débute sa vie d'adulte avec un choix extrêmement difficile : Se choisir!

  20. 81. Créer SA LIBERTÉ, Une décision à la fois - Avec Manu Lemire

    Un passé de pauvreté et de violence a poussé Manu à explorer les merveilles du développement personnel. Nous parlerons de sa vie, son entreprise fructifiant et des façons de faire pour créer la liberté que l'on désire. Un énorme merci à Manu pour son temps et sa vulnérabilité! Pour le suivre :...

  21. 80. Notre plus grosse conférence - Avec Sam et Rebecca

    Comment s'est passé le avant, pendant et après nos 2 plus grosses conférences à vie!? Dans cet épisode, nous vous racontons comment nous avons vécu l'anxiété de la préparation, la pression de l'exécution et l'évaluation de la performance. Pour nous suivre sur Instagram :...

  22. 79. Comment rester FOCUS sur sa mission - Avec Drôlement Inspirant

    Épisode 79 avec nulle autre que Drôlement Inspirant, Charles côté, "Charley" pour les intimes! Dans cet épisode, nous explorons des sujets comme : l'entrepreneuriat, le succès, la spiritualité et le système scolaire. Un énorme merci à Charles pour sa générosité et la valeur qu'il a pu distribuer...

  23. 78. Addiction & Relation - Avec Sam et Rebecca

    Dans cet épisode, nous répondons à une question d'un auditeur à propos de l'addiction. Nous explorons aussi le lien très étroit entre l'écoute et la solidité de nos relations. Pour nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/sam_duchesneau_/ Bonne écoute!

  24. 77. Gérer sa MULTINATIONALE, 1 minute à la fois - Avec Marilyn Pellerin

    Entrepreneure, mère monoparentale et maquilleuse professionnelle. Marilyn nous explique comment elle fait pour gérer son entreprise multinationale, s'occuper de sa famille tout en gardant le temps nécessaire pour travailler sur son développement personnel. Histoire touchante, façon de faire et...

  25. 76. CHANGER littéralement sa vie grâce à la PENSÉE POSITIVE? - Avec Sam et Rebecca

    Vous connaissez Sam... il adore décortiquer des concepts pour simplifier leur compréhension. Dans cet épisode, nous explorons la pensée positive et comment elle peut littéralement changer notre vie! Pour nous suivre sur instagram : https://www.instagram.com/sam_duchesneau_/ Si tu as appris…

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  26. 75. Samuel Denis me raconte ses 10 JOURS de méditation (VIPASSANA) & son enfance de DÉLINCANT !

    Épisode #75 En gros merci à Sam Denis! https://www.instagram.com/samueldenis_tep/ Suivez-nous sur Instagram pour du contenu exclusif! https://www.instagram.com/sam_duchesneau_/ Pour des suggestions de sujets ou d'invité : [email protected]

  27. 74. Affronter l'inconfort, simplement - Avec Sam et Reb

    Dans cet épisode, nous aborderons différents sujet dont l'inconfort au quotidien et son impact sur nos résultats. Laisse nous un commentaire concernant ton appréciation ! Bonne écoute!

  28. 73. LNH - Quand ton rêve devient réalité avec Samuel Montembeault

    Dans cet épisode spécial du BeFocus Podcast, nous avons l'honneur de recevoir le gardien de but émérite du Canadien de Montréal, Samuel Montembeault. 🏒 Rejoignez-nous pour une conversation passionnante alors que nous plongeons dans l'univers exaltant de la Ligue Nationale de Hockey (LNH) en...

  29. 72. CONSCIENCE - Débuter son développement personnel CONSCIENT

    Dans cet épisode du BeFOCUS Podcast, nous vous présentons notre parcours ainsi que le début de notre développement personnel CONSCIENT. Vous en apprendrez aussi sur l'académie, ses services et ses valeurs. Cet épisode est pour vous si vous êtes en cheminement personnel depuis quelque temps ou que...

  30. 71. NEUROSCIENCE - Comprendre son cerveau et la biologie humaine

    NEURO-ACTIV COACHING ET BIOLOGIE HUMAINE - Avec Claude et Julie Nos connaissances reliées aux neurosciences ne cessent d'augmenter. Nous obtenons de plus en plus de connaissances sur notre cerveau et ses fonctionnements. Mais lorsque vient le temps d'appliquer ces découvertes à nos quotidiens,...

  31. 70. RÉSULTAT - Éviter l'erreur des gens AMBITIEUX

    Salut à toi, c'est Sam ! Comme tu sais déjà, je suis quelqu'un d'ambitieux avec des projets et des rêves plein la tête. Et si tu es comme moi, je t'invite vivement à écouter cet épisode. Pourquoi ? Parce que dans cet épisode, je partage une expérience personnelle, une erreur que j'ai commise et…

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  32. 69. CONSCIENCE - La clé de notre libération

    PLUS QUESTION! Il n'est plus question d'être limité et bloqué face à la vie qu'on mérite! C'est assez... Découvre dans cet épisode la façon de faire pour débuter ta quête de libération et te diriger vers la vie que tu rêves de vivre... Parce que oui, c'est possible. Pour plus d'info sur...

  33. 68. CHANGEMENT - Créer l'espace nécessaire

    Confiance en soi et efficacité sont des objectifs communs pour la majorité des gens. Ces objectifs sont difficiles à atteindre si l'espace mental n'est pas bien géré. Dans cet épisode, il sera question de l'utilisation de notre mémoire dans le but d'optimiser l'espace et créer un changement…

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  34. 67. POTENTIEL - Les 2 étapes pour être à son TOP

    Pour grandir, réussir, se développer, nous devons surmonter l'espris animal qui est notre programme de base. Dans cet épisode, je vous transmet 2 étapes simples pour réussir à surpasser cette esprit et mettre à profit votre potentiel. Pour en savoir plus sur l'entreprise :...

  35. 64. Développer son physique grâce aux Neurosciences

    Dans cet épisode, je vous transmets en partie ce que j'ai appris durant mes 10 années d'entraînement musculaire. Pour accéder à une toute nouvelle formation sur ce sujet : https://linktr.ee/BeFocus_ Permet toi de prendre conscience Bonne écoute

  36. 63. Arrêter de courir dans le vide

    Dans cet épisode, je vous amène à regarder votre vie comme elle est réelement. Prennez ce 20 minutes pour créer une version meilleur de vous même et non pour vous divertir. Bonne écoute! Pour en savoir plus sur l'entreprise et ses service : https://linktr.ee/BeFocus_

  37. 61. Éfficacité et productivité : les secrets de la gestion du temps réussie

    Dans cet épisode, nous explorons les différentes techniques et stratégies de gestion du temps qui vous aideront à être plus efficace et productive au quotidien. Nous discutons de l'importance de définir vos objectifs et de créer un plan d'action pour y parvenir, ainsi que de l'importance de la...

  38. 60. Sortir des sentiers battus avec Mia Fortin

    Je reçois Mia Fortin, une Neuro-Activ Coach passionnné. Elle nous partage ses défis de jeunesse et son parcours qui sort de l'ordinaire. Pour en savoir plus sur Mia : https://www.instagram.com/etre.mia/ Pour en savoir plus sur BeFocus : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute!

  39. 59. La frousse de commencer

    Commencer un projet, début l'entraînement, se diriger vers un objectif, pas évident! Combien de fois j'ai douté et redouté avant de me lancer dans le coaching... plusieurs fois! Ce qui m'empêchait de commencer était, LA PEUR DE FAIRE DES ERREURS. Dans cet épisode, je fais le point sur cette...

  40. 58. La base d'une vie à ton image

    Dans cet épisode, il sera question de la base que tu dois maîtriser pour construire et cultiver une vie à ton image! Une vie financière, physique et relationnelle que tu as toujours voulu vivre au fond de toi! Tu n'es pas si loin de cette réalité tant désirée. Pour aller plus loin dans ton...

  41. 56. Le combat de la libération

    Se libérer de patterns, de comportements et d'habitudes c'est pas facile! Dans cet épisode, je vous raconte une de mes libérations et l'expérience qui s'en est découlé. OFFRE EXCLUSIVE : Formation "MaÎtre en action" disponnible maintenant Communiquer avec moi pour en savoir plus :...

  42. 55. Perfection ou authenticité?

    Grand retour! Dans cet épisode, je vous dévoile la raison du pourquoi j'ai arrêté quelques temps de produire des épisode de podcast. Je me livre avec authendicité et vulnérabilité. Pour plus d'info sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute!

  43. 54. Intimidation - Un jeu d'équipe

    Dans cet épisode, je reviens sur un vidéo que j'ai publié et qui a fait beaucoup réagir! Il sera question d'intimidation et de responsabilité dans une situation d'intimidation. Pour plus d'information sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute!

  44. 53. L'or des temps modernes (L'attention)

    L'attention est considérer comme l'or des temps moderne N'hésite pas à t'abonner! Bonne écoute

  45. 52. Actualité déjeunée 07/11/2022

    Mieux vaut comprendre que savoir. Dans cet épisode, Sam essaie un nouveau concept! Discuter d'une actualité et y ajouter son grain de sel. Cette façon de faire amène des reflexions très intéressantes! Bonne écoute!

  46. 51. Créer son futur

    Pour créer un futur différent, nous devons agir différemment. Pour agir différemment, nous devons nous sentir différemment! Pour plus d'info sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute!

  47. 50. Ça va mal? WAKE UP

    Nos émotions, le chemin de notre développement Pour en savoir plus sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute !

  48. 49. La pensée crée misère OU réussite

    Dans cet épisode il sera question du phénomène de nos pensées sur notre vie et les résultats qu'on obtient dans notre vie. Pour plus d'info sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute :)

  49. 48. Le programme de survie

    Dans cet épisode, il sera question du programme de survie et de ses conséquenses sur notre vie. Pour plus d'info sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne Écoute :)

  50. 47. La puissance de l'amour

    Dans cet épisode, je partage une tranche de vie très personnel qui m'a fait découvrir la puissance de l'amour Pour plus d'info sur l'entreprise : https://linktr.ee/BeFocus_ Bonne écoute!

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BeFocus est un podcast de développement personnel présenté par Sam Duchesneau. Ce podcast vous transporte dans un voyage de conscience ou vous évoluerez d'épisode en épisode pour convoiter une libération interne. Mais attention, ce Podcast s'adresse uniquement aux gens ambitieux de ce développer. Bonne écoute!

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Sam Duchesneau

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BeFocus est un podcast de développement personnel présenté par Sam Duchesneau. Ce podcast vous transporte dans un voyage de conscience ou vous évoluerez d'épisode en épisode pour convoiter une libération interne. Mais attention, ce Podcast s'adresse uniquement aux gens ambitieux de ce développer....

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