Ben Neler Diyorum?

Episodes

1. 15

   Ben Neler Hissediyorum?

   Merhaba, Bu bölümde sizinle yine ve yeniden sizinle konusmadigim zamanda yasadigim hayat surecimi ve zorlanislarimi anlattım. Yandigim, küllerime kadar yandigim, belki hala az bile olsa yanmaya devam ettigim ve küllere dönüştüğüm donemimde sizinle duygularımı paylaşmak istedim. Küllere dönüştüğüm...

   Apr 2, 2025

   45m
2. 14

   overthinking panayirima hosgeldiniz

   bu sıralar hayatimi yoluna koymaya calisirken asla koyamadigim, hep baska senaryoların kafamda turemesiyle elimdekinin farkına varamadigim, ve ya daha iyisi varsa ve onu kacirirsam derken elimdekinin de kacmasina sebep olan bu surecte kah saga kah da sola savruluyorum. arafin da arafinda, cinlik...

   Sep 23, 2024

   35m
3. 13

   Mutluluğu Sorgulamak

   Selam, Bu bölümde hayatımdaki ani gelişen bir seyahat ile hayati daha farklı fark edişim, algilayisim ve bicimlendirmemi konustum. Bir seyahat sizi ne kadar değiştirebilir? Benim seyahatim hayatimdaki sevdiğim adamı hayatımdan çıkarmama, kendime ne kadar yetisime sahip olmama ve hayata karşı...

   May 12, 2024

   48m
4. 12

   Sevilen Hobilerden Soğumak

   Selam herkese! Uzun zamandır yeni bolum paylasmamisim ve bugun ilk fırsatta kayda oturdum. Bu bölümde yasadigim Crossfit macerasından ve kendimi nasıl hissettiğimi sizinle paylaşmak ve sizi güncellemek istedim. Umarım Crossfit sevdalı olsanız ya da olmasanız bile insanların zaman zaman sevdiği...

   Apr 10, 2024

   30m
5. 11

   Düştüğüm Gibi Kalkıyorum

   İşsizlik dönemim, gelecek sanrılarım ve başarısızlıkla defalarca yüzleşmelerimle geçen sayısızca ağladığım, bıkmaktan bıktığım ama yine de geleceğe ümidimi yitirmediğim birkaç haftama biraz dahil olup içinizi darlamamı isterseniz lütfen click click :)

   Feb 11, 2024

   33m
6. 10

   Toksik Verimlilik

   Merhaba, bu bölümde sizinle çevremizde uzun süredir var olup artık herkesin içine işlemiş olan hayatı verimli geçirmenin yoruculuğundan ve bu uğurda yapılan psikolojik baskılardan bahsetmek istedim. Benim gibi üretken ve verimli olmayı severken, kendini bunun için kul köpek etmiş ama hayatın da...

   Jul 16, 2023

   29m
7. 9

   Bulanık Yüzeylerim

   Merhaba sayın dinleyen! Bu bölümde kendimle olan bağlantımın zayıfladığından, bunu keşfediş, sindiriş, düzeltmeye çabalayış ama başaramayışımdan bahsettim. Deneme yanılmalarım ve konu üzerindeki çalışmalarım devam etse de içinde bulunduğum durumla yalnızlığıma bir dost aramadığımı söylesem baya...

   Feb 4, 2023

   26m
8. 8

   İngiltere'den Bildiriyorum

   Ben geldim! Ben geldim ama nasıl geldim? Bambaşka bir ülkede, bambaşka zorluklarla karşılamak ve karşılaşmaya her gün devam ederek geldim. Güçlüklerle bazen yenilerek ama çoğu zaman çenemi ağrıtacak diş sıkmalarıyla başa çıkarak geldim. Yeniden başlamak, başlananları devam ettirmeye geldim. Eğer...

   Nov 26, 2022

   16m
9. 7

   Yeniden Merhaba!

   Selam! Uzun bir süredir yoktum. Hayatımdaki var olamayışı sadece burada değil kendi iç dünyamda da bol bol yaşadığım bir dönemden geçiyorum. Bunu öğrenmeye çalışıyorum, bazen alışmak ama çoğunlukla da kurtulmak istiyorum. Yine böyle olan günlerden birinde bölüm kaydetmeye çalıştım.…

   more
   Mar 18, 2022

   17m
10. 6

    Alo Aycan Hattı

    Merhaba! Bu bölümde hayatta zorlandığım dönemler hakkında dürüstlüğüm ve rahatlığım sonucunda, arkadaşlarımın bana yönelttiği sorular ve bunların beni nasıl etkilendiğinden bahsettim. Sonrasındaysa terapiye başlamam, ilaç süreçlerim, sabırsızlığımın nasıl istikrararlı bir sabra dönüştüğünü ve…

    more
    Jan 22, 2022

    30m
11. 5

    Daha Var

    Merhaba! Kendimi biraz daha iyi hisseder hissetmez, yükselen enerjimle aranıza dönmek ve kayıt yapmak istedim. Vedaların kayıp olarak göründüğü dönemden her gün bi tık daha uzaklaştığım, kendime yöneldiğim, kendime kulak verdiğim bazen kendi sessizliğimden sıkıldığım ama yine de bıkmadığım,...

    Jan 16, 2022

    32m
12. 4

    Teşekkür Ederim

    Sevgi ihtişamlı olduğu kadar bitişi bir o kadar da acı verici oluyor. Ben de hayatımın çok güzel bir deneyimini bitirmiş ve buna adapte olmaya çalıştığım bir evreye giriş yaptım. Yol şimdilik karanlık ve soğuk. Ne yapacağımı bilmiyorum. Ama bildiğim tek şey, kendime şefkat göstermek ve bu süreçte...

    Jan 8, 2022

    23m
13. 3

    Altı Çizilen Kitap Sayfaları

    Merhaba! 2022 yılının ilk podcastiyle karşınızdayım. Bu bölümde geçmişte okumuş olduğum Tara Westover'a ait olan Talebe isimli kitabı üzerine konuştum.Ama merak etmeyin. Kitap yorumlaması gibi değil. Bu kitabı okurken hoşuma giden, beni düşündüren ya da bana bazı derin duyguları hissettiren...

    Jan 3, 2022

    47m
14. 2

    Pırasa ve Turşu

    Selam! Bu nasıl bir başlık diye sordunuz mu? Haha. İnanın, ben kendime sordum ve cevabım; hayatın beklenmedik anlarında şaşırtıcı güzellikleriyle bizi bir şekilde bulması ve tüm yaşadığımız içsel savaşlar ya da kaotik hayatlarımıza rağmen anlık da olsa bizi mutlu etmesinden bu başlık ortaya…

    more
    Dec 11, 2021

    26m
15. 1

    Hayatlarımızdaki Dolu ya da Boş Olan Bardaklar

    Son zamanlarda sosyal medya verilerinin üzerimde yaptığı kaygı, hobilerimi baskılamaya ve kendimi kötü/yetersiz/başarsız hissettirmeye başladı. Bu yayındaysa tamamen Aycanın Aycanla birebirde var olan sohbetini dinleyeceksiniz. Eğer siz de yaptığınız herhangi bir işinizde olması gerektiğinden kat...

    Dec 4, 2021

    23m
16. Anksiyetemle Dertleşme

    Selam! Bu bölümde içinden geçtiğim, yaşadığım, hissettiğim ve zorlandığım hatta belki yer yer tökezlediğim ikili ilişkim ve genel olarak romantik ilişkilerin ne kadar zor olduğuna dair düşüncelerim hakkında konuştum. İnsan kendisini, kusurunu, öfkesini bilirken bir bilinmeyenle nasıl iletişim...

    Nov 20, 2021

    30m
17. Yalnız Kovboyun Hikayeleri

    Neyi sevip neyi sevmediğimi bilmediğim, oradan oraya savrulduğum, kim olduğuma dair en ufak fikrimin olmadığı ve bulunduğum kabın şeklini almaya çalışarak yalnız kalmama ve sevilme arzusuyla geçen yıllarıma baktım. Bakarken de bunları kabul ve itiraf edip üzerine yorum yaptığım, sizi de peşimden...

    Nov 12, 2021

    31m
18. Pembe Olmayan Düşünce Bulutum

    Covidden kurtulamadım ama kayıt fırsatını yakalar yakalamaz yerleştim ve tuşa bastım. Bol bol konuştum, konuşurken bazen doğru kelimeleri buldum. Bazen o kelimelere gelecek olan ekleri karıştırdım fakat bazense kendi kafamdan fazladan ek ekleyip öyle konuştum. Yaşadığım son 1,5-2 haftadır…

    more
    Nov 5, 2021

    40m
19. Bir Covidlinin Karantina Günlükleri Bölüm 2

    yapılabilecek bir şey var mı? başımıza gelen anlık, günlük olaylara ya da çoktan olup bitmiş fakat bizim hala takılıp kaldığımız olaylara karşı benim sıyrılmak, oradan uzaklaşmak ve en sonunda çözüm yoluna gitmek istediğimde kullanmak istediğim ve cevabını bildiğim tek soru. yapılacak bir şey…

    more
    Oct 13, 2021

    38m
20. Bir Covidlinin Karantina Günlükleri Bölüm 1

    1 haftalık tatlış tatilimin sonucunda Covid19'a yakalandım. Bu süreçte akıl sağlığımı korumak için de haliyle çeşitli şeylerle meşgul olmam gerekiyor ve ben de yaptığım en güzel şeylerden biri olan "konuşup, bir şeyler anlatma" faaliyetini gerçekleştiriyorum. Bunu yaparken de bu bölümde hayatımda...

    Oct 6, 2021

    27m
21. Travmatoloji 101

    Selam! Teknik sorunlar ve tatil derken uzun süre ayrı kaldığım podcast yayınlarıma tam gaz devam ediyorum. Bu seferki konumuz kendimi farklı sebeplerle iyi hissetmediğim zamanlarda kendimi yiyecek eğiliminde yakalıyor, bazen buna teslim oluyor ve yiyorum. Bazense kontrol altında tutuyorum. Fakat...

    Sep 6, 2021

    28m
22. İçimden Geldi

    Selam! Yeni bölümle yine buradayım. Bu sefer sahip olduğumuz ikili ilişkilerde bireysel istek ve beklentilerimiz, sahip olduğumuz ama farkında olmadığımız beklentilerimizle ilerletmeye çalıştığımız ilişkilerimiz ve daha birçok şey, ufak anılarla harmanlanıp sizin de deneyimleyip, belki de...

    Jul 4, 2021

    21m
23. Ben Neler Diyorum Bölüm I

    Podcast kaydına hep beraber alışacağımız, konuların başka konuları açacağı ve özgürce gevezelik yapabileceğimiz podcast serüveninin siftahı. Buyursunlar.

    Jun 25, 2021

    18m