Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık?

Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan olmadığına dair inanç güçlenmeye başlıyor. Bu bölümde bedenimiz ve bilincimiz arasında köprüler kuruyoruz ve ikisi arasındaki savaşı, barışa dönüştürecek yollardan bahsediyoruz.    Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.

Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen çok uzak görünen durumlar küçük adımlarla sandığımızdan daha hızlı gerçekleşiyor.  İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.

Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip boşluk ile iç içe geçen hayatlarımız var. Biz hayatımıza ve bu kavramlara dair farkındalık geliştirdikçe, yaşadığımız hayat içinde savrulduğumuz bir çark olmaktan çıkıp, bizim bilinçli seçimlerimize göre şekillenen yaşaması keyifli bir yolculuğa evriliyor. Bu kanalı oluşturmada bizi heyecanlandıran şeylerden biri izleyicilerimiz ile yorumlar bölümünde iletişimde olmak. Bu nedenle eğer sende düşüncelerini, duygularını bizimle yorumlarda paylaşırsan seviniriz. Bir sonraki bölümde buluşmak üzere hoşça kal.  

Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi farkındalık bu alanda da ilaç gibi geliyor. Bu videoda hayata enerji ve renk katan bu kavramı, deneyimler ve hisler üzerinden ele aldık. Umarız anlattıklarımız sende karşılık bulur.

Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ? Sürekli daha iyileşmesi gerektiğini düşündüğün bir yapıyla mı yaşıyorsun ? Ve bunların doğru olduğuna mı inanıyorsun. Karşıda ulaşılmayan bir havuç ile yaşayarak, hayatın tüm deneyimlerini yetersize dönüştürüyor insan fark etmeden. Bu bölümde yetersizlik kavramının ne kadar belirsiz ve yıpratıcı olduğuna dair sohbet ettik.Bu videoları severek hazırlıyoruz. Abone olarak ve hoşuna giden içerikleri beğenerek bize destek olabilirsin.

İnsan yaş aldıkça yaşarken ne kadar çok şartlandığını fark eder hale geliyor. Bu şartlanmalardan bazıları erken yaşlarda komün içinde var olmamıza hizmet etmiş olsa da ilerleyen yaşlarda, gelişip, kendi seçimlerimizi kendimiz yapabileceğimiz dönemlerde dönüştürülmesi iyi hissettiriyor. Bu bölümde “servet” kelimesinin karşılığı konusunda büyük bir şartlanma ile aklımıza çoğunlukla “para, mal ve mülk” gibi kavramlar geldiğini fark ettik. Gerçekten bu hayatta var olan tek servetimiz bunlar mı ? Ya da servet olarak sahip olduğumuz ve kişiye göre değişen bambaşka alanlar da var mı ? Bu bölümde bu konular üzerine beyin fırtınası yaptık. İyi seyirler 😉

Yeni yılın ilk konusu güven. Kendimiz olabilmemizde en temel ihtiyaç olmasına karşın çoğumuzun ya nadiren ya da belki şu ana kadar henüz deneyimlemediği bir duygu. Bu bölümde güven üzerine konuştuk. Farklı bakış açıları ile onu irdeledik.

Yeni bir yıl yaklaşırken geçmiş yılı nasıl değerlendirdiğimizi konuştuk.

Bu hafta karar yorgunluğu üzerine konuştuk.

Geçen hafta kaldığım yerden anlatmaya devam ettim. Özü duymak bangır bangır olan bir etki değil. Hafif ve içten etkiler. Onu hissetmek için odaklanmak ve hassasiyet ayarlarımızı açmak gerekiyor. Bu bölümde fikir verebilecek pek çok örnek ve adım paylaştım. İçerikleri beğeniyorsan, kanalımıza abone olup, arkadaşlarını da kanala davet edebilirsin. Harika bir hafta olsun.

Kaçımız günü iç huzuru ile, emin ve güvende hissederek yaşıyor? Az sayıda kişi evet der diye düşünüyorum bu soruya. Peki bizi bu kavramlardan uzaklaştıran, zıddına yaklaştıran ne? Ne bizi bu kavramlara yaklaştırır? Bizi bu kavramlara yaklaştıracak şey özümüzün, ruhumuzun rehberliğinde bu hayatı yaşamak. Peki onunla olan iletişimimiz kopalı yıllar olduysa ve artık onu duyamıyorsak ne yapmalı? İşte bu bölümde ve önümüzdeki hafta yayınlanacak diğer bölümde bu konuları ele aldım. Sevgili Gökçe hasta olduğu için bu hafta yayına katılamadı. İki kişi olmanın güzelliği ile bu haftaki programda ben anlattım.  İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.

Modern hayatlarımız teknoloji ile pek çok adımı kolaylaştırıyor olmasına karşın, çok önemli bir şeyi deneyimlemeyi atlamamıza da yol açabiliyor. Nedir bu: kendimizle bağ kurmak. Bunu ya unutuyoruz ya önemsemiyoruz ya da öncelik listemizde bayağı aşağılarda kalıyor. Sonuç ise bir çırpıda geçip giden ve birbirinin benzeri günler, hayatlar oluyor. Her birimize özel veriliş olan yapı, ortaya çıkmak için kendine bir fırsat yaratamıyor. Bu durumun dönüşmesinde ise gün içinde kısa bile olsa altın anlar yaratmak önemli. Bu anlar iç sesimizi duymaya çalıştığımız, kendimizle bağlantıya geçtiğimiz, yapmak zorunda olduğumuz için değil de yapmayı sevdiğimiz için yaptığımız şeylerden oluşuyor. Bu bölümde nunlara dair konuştuk.

21. Yüzyılın belki de en önemli konularından biri odaklanma konusu. Her birimiz her gün binlerce uyaran arasında yolumuzu bulmaya ve istediğimiz şeyleri yapmaya çalışıyoruz. Dakika başı telefondan uyarı zilleri çalıyor. Bir işe odaklanıp, onu sürdürebilmek başarı meselesi oldu 😊 Bu bölümde odaklanma konusu üzerinden fikirlerimizi doğaçlama olarak paylaştık. Kendi deneyimlerimize ve bakış açılarımıza yer verdik. İçerikleri beğendiysen kanalımıza abone olup, arkadaşlarınla paylaş lütfen.

Bu bölümde Demet ve fotoğrafla ilişkisini konuştuk. 

Bu bölümde, beyaz yakalı olmayı bırakıp Ayvalık'ta kite surf tutkunları için harika bir buluşma noktası olan Flow Ayvalık'ı işleten Orkun Ünsal ile konuştuk.

Beyaz yakayı bırakma yolculuğumuza çıkış hikayelerimiz aslında çocukluğumuzda şekilleniyor. Kendimizi keşfe çıktığımız bu hayatta, bir dönüm noktası bizleri kalbimizin istediği doğrultuda ilerlemeye yönlendiriyor. Bu bölümde Gökçe ile röportaj yaptım. Ona okumaya olan ilgisinin nasıl ortaya çıktığına, nasıl şekillendiğine ve bu ilginin ona kazandırdıklarına dair içimden ne geldiyse sordum. İnsanın arkadaşı ile röportaj yapması keyifli şey. Sohbet ederken onun içindeki incileri bulmak gibi. Gökçe’ye aşağıdaki linklerden ulaşabilirsin. İçerikler ilgini çekiyorsa kanallarını takip edebilirsin. https://www.youtube.com/@GokceHanerhttps://www.instagram.com/dilemmakitapkulubu/

Gökçe ve Demet olarak 52 haftayı tamamladık ve bu 53. bölüm. Bir yıl boyunca kendi deneyimlerimizden ve bakış açılarımızdan süzülenleri aktardık. Bazen hayat kaotik ilerlese bile Salı günleri düzenli olarak içerik paylaşmaya devam ettik. Özetle pes etmedik 😊 Kendimizi kutluyoruz ve bu bölümde pes etme kavramını ele almayı seçtik. İnsanın özellikle sevdiği şeylerde pes etmeden yola devam etmesi önemli çünkü yaşam enerjimizin coşkun akmasında ana kaynaklar buradan geliyor. Bu bölümde mutfaktan seslendik sana. Bölümü tasarlarken video çektik. Bu Gökçe’nin fikriydi. Ne güzel fikirmiş. Bizim için eğlenceli ve coşkulu bir bölüm oldu. Umarız sen de severek dinlersin.

Bu bölümde sevdiğimiz filmlerden bahsettik. 

Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.

Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.

Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.

Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.

Her insan yaş alınca bilge olur mu ? Masallardaki ak sakallı dede veya nineler, sanki her yaş alan bilgeleşir gibi bir yanılsama yaratsa bile, hayat içinde ilerledikçe bunun böyle olmadığını görüyor insan. Sana vaad edilen bir kurgu çöktüğü için bir miktar hayal kırıklığı da yaratabiliyor bu durum. Diğer taraftan ileri yaşlara ulaşmadan da bilge olabilmenin kapıları açılmış durumda. Yeni çağın beraberinde getirdikleri ve sundukları umut verici.

Bu hafta kendini ispatlama çabası üzerine konuştuk. 

Bu hafta kaybetme korkusu üzerine konuştuk

Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.

Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.

Tutku bir insanın yaratım enerjisine, kaynağa bağlandığı alanlar. Bu alan herkes için değişken ve bir şekilde başkaları tarafından hızla fark ediliyor. İnsan bu alanlarda adımlar atarken veya o alanlardan bahsederken bir tür ışıldıyor. Tutku karşıdaki kişiye de bulaşıyor. Bu bölümde tutkunun nasıl bir şey olduğundan, nasıl etkiler yaptığından, beyaz yakadaki yansımalarından bahsettik. Bizim keyif aldığımız bir bölüm oldu. Umarız etkisi sana da geçer.

Aşırı eylem halinde olmanın nedenlerini ve sonuçlarını konuştuk.

Bu bölümde bize zor gelenleri ve bakış açılarımızı konuştuk.

Bazı kararları vermek insan hayatının 30 yılını alabiliyor. İnsanın kendine olan yolculuğu uzun bir yolculuk. Kendimizi keşfetmek doğrusal bir grafik değil, dolambaçlı bir yol. Her bir kıvrımı farklı farkındalıklar içeriyor. İlkem Ural ile yaptığımız bu keyifli röportajın bende düşündürdüklerinden biri şu oldu. Kendimizden uzaklaştığımız her adımda, sesimiz biraz daha kısılıyor. Ben hayatta kendim olabildikçe, sesimin yavaş yavaş arttığını hissediyorum. Beyaz yakayı bırakma yolculuğunun bir insan hayatına yansımasını içeren bu keyifli röportajda, eminiz ki sen de kendinden pek çok şey bulacaksın. 

Bazen bir fikre, bir yaklaşıma tutunup kalabiliyor insan. “Yıllardır bunu savundum, şimdi fikrimi değiştirirsem başkaları ne der ?” çekinceleri olabiliyor. Bazen tutunduğumuz şey içsel coşkumuzu kısıyor. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmenin önüne geçiyor. Soru şu ki gerçekten tutunduğumuza değiyor mu ? Yeni deneyimlerin, yeni versiyonlarımızın önüne geçen her türlü tutunma, bırakamama bize zarar veriyor. Potansiyellerimizi keşfetmemizin önüne geçiyor. Bu bölümde tutunma ve fikrini değiştirme kavramları üzerine konuştuk.Bizim için ortam sesleri konusunda bir deneyim oldu bu kayıt 😊 Mikrofonlar rüzgar sesi, su sesi gibi sesleri çok iyi yalıtırken, kuş sesi ve başka insan seslerini epey almış. Yeni kayıtlarda nelere dikkat edeceğimiz belirlenmiş oldu.

Bu bölümde yapışkan pazarlamacı sendromunu konuştuk.

Bu bölümde kendimiz olabilmeyi konuştuk...

Merhaba. Bu hafta geçen haftaki konumuz olan “geçicilik” kavramı üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor.

  Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor. Bu bölümde geçici olma kavramını farklı açılardan ele aldık. İlk bölümü bu. Haftaya ikinci bölümde buluşmak üzere ;)

Seninle ilk röportajımızı paylaştığımız için heyecanlıyız. Röportajı yakın zamanda beyaz yakayı bırakmış bir takipçimiz olan Şule Özyurt ile yaptık. YouTube algoritmaları sağ olsun, aynı şehirde yaşayan bizleri bir araya getirmiş. İnternet aracılığı ile kurulan bu güzel iletişim hem bize hem Şule'ye ilham oldu. Denk gelme ve Şule'nin beyaz yakayı bırakma hikayesini videodan dinleyebilirsin. Şule bir koku uzmanı ve tasarımcısı. Onun Parfumemoire adındaki Instagram sayfasına aşağıdaki linkten ulaşabilirsin. Harika koku tasarımı atölyeleri düzenliyor. Biz katıldık ve onun rehberliğinde kendi parfümlerimizi tasarladık. Atölyeden bir şişe parfümle ayrılmak keyifli anlardan biriydi. İyi seyirler. https://www.instagram.com/parfumemoire

Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı sohbetimize devam ettik. Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...

Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı, uzun uzun konuştuk.  Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...

Hayatında yeni rota oluşturmak isteyenler için...

Doğuştan beraberimizde getirdiğimiz bir yapımız, özelliklerimiz var. Peki bunların ne kadarı gün yüzüne çıkabiliyor ve hayatın içinde yer alabiliyor ? El alem ne der veya onaylanmak için şöyle olmam, böyle davranmam lazım diyerek adım adım uzaklaştığımız ve belki bir süre sonra unuttuğumuz yönlerimiz var. Kendimiz olarak yaşamanın hafifliğini tatmadan bu hayattan ayrılanlarımız var. Belki ailen, arkadaşların ve seni tanıyanlar, senin gerçek halini tanıma fırsatı bulsalardı, belki zannettiğinden veya çabaladığından fazla sevilecektin. Korkuların bu deneyime belki izin vermedi. Kendimiz olmaya izin verebildiğimiz ölçüde, akıntıyla beraber kolaylıkla ilerleyebiliyoruz. Bir şey olmak veya olmadığımız şekilde görünmek için gereken ekstra çaba ortadan kalkıyor. Bu bölümde kendine izin vermek kavramını hayat deneyimleri ve farklı bakış açıları ile inceledik.