75. KİLO VE ÇIĞ ETKİSİ

from Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık? · host Gökçe ve Demet

Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen çok uzak görünen durumlar küçük adımlarla sandığımızdan daha hızlı gerçekleşiyor. İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.

NOW PLAYING

0:00 21:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Meksika Açmazı 5. Sezon 4. Bölüm

May 14, 2026 ·47m

#59: Moleküler Biyologdan Yatırım Liderine 155M€'luk Hikaye | Damla Karakolcu

May 13, 2026 ·63m

Meksika Açmazı 5. Sezon 3. Bölüm

May 7, 2026 ·39m

#58: Şu an çıplak değilsin, neden?

May 3, 2026 ·20m

Meksika Açmazı 5. Sezon 2. Bölüm

Apr 30, 2026 ·39m

#57: "Ne hissedeceğimi bilmiyorum"

Apr 26, 2026 ·22m

Similar Podcasts

Sıra Dışı Hayatlar NTVRadyo Engelli, özürlü, sakat!.. Mevzuatta ne denirse densin aslında sıra dışı insanlar. Hayatı dezavantajlı yaşayan, farklı, özel insanlar. Onlara nasıl bakıyoruz, ne düşünüyoruz, neyi merak ediyoruz? Nasıl ilişki kuruyor ya da kuramıyoruz?Her birinin, kendisi gibi olanlara da, olmayanlara da anlatmak istedikleri var.NTVRadyo editör ve spikeri Ayhan Aktaş sıra dışı insanlara mikrofon tutuyor, hem söz veriyor, hem merak ettiklerini soruyor. Bu programda, doğuştan ya da sonradan kaza veya hastalık nedeniyle vücudunda farklılık olan insanların sanat, spor, eğitim ya da iş hayatında neyi nasıl yaptıklarını, neler yaşadıklarını dinleyeceksiniz. Kuş Bakışı NTVRadyo Çağdaş doğa biliminin temelini atan Aristo kırlangıç, üveyik gibi küçük kuşların yerin altında kuş uykusuna yattığını düşünüyordu. 1600'lerde bile Avrupalılar, kuzeye özgü “yosun” kazlarının her ilkbahar bir deniz kabuklusunun içinden çıktığını sanıyordu. Peki bugün ne biliyoruz?Yüz binlerce kuş, gideceği yere ulaşamadan can verdiği halde, göç büyük bir risk olduğu halde, neden göç ediyorlar?Göç genetik mi, öğrenilen bir şey mi?Hiç durmadan en uzun uçan kuş hangisi?Ömrü bir göç yolculuğu kadar olan kuşlar, nasıl bir hayat yaşamış oluyor?Yön bulma yeteneği, ses ve görme duyusu, tüylerinden gagasına vücut yapısı, birbirleriyle iletişim, göç yolculuğunda başlarına gelenler...Ornitolog Dr. Arzu Gürsoy Ergen 2020 - 2021 yıllarında NTVRadyo’da her ayın son pazarı yayınlanan Kuş Bakışı adlı programda göçmen kuşları ve göç yolculuklarını anlattı. Baykuştan leyleğe, turnadan kaza göçmen kuşların hikayesi, göç yolunda yaşadıkları, kendil Nasıl Olunur Storytel Nilay Örnek mikrofonu mesleklerini ustalıkla icra ettiğini düşündüğü insanlara yöneltip onlara aynı soruyu soruyor; Nasıl Olunur? Uyku Hikayeleri Uyku Hikayeleri Her yaşa uygun birbirinden tatlı meditatif uyku hikayeleri için bizi takip edin. Uzman psikologlar tarafından hazırlanan hikayelerimiz uyku saatini keyifli ve kolay hale getiriyor. Hikayelerimizden en etkili nasıl yararlanabileceğinizle ilgili bilgiler Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızda.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık??

This episode is 21 minutes long.

When was this Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık? episode published?

This episode was published on March 31, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!