Beyond the floss - the empowering dental podcast

In dieser Folge von Beyond the Floss haben wir die KI Fake Google Bewertungen schreiben lassen. Aber nicht nur das, sondern wir haben sie eine professionelle wie auch eine "wahre" Antwort der jeweiligen Zahnärzt*in. Wer kennt es nicht? Man scrollt morgens durch die Google-Bewertungen der eigenen Praxis und da ist er: der absolute Albtraum einer jeden Inhaberin – eine neue 1-Sterne-Bewertung. In dieser Folge von Beyond the Floss lassen wir die professionelle Maske im Steri liegen und reden völlig ungefiltert Klartext. Wir haben eine KI gefüttert und sie sowohl die glatte, professionelle Standard-Antwort als auch die „wahre“, ehrliche Reaktion einer Zahnärztin auf fiese Online-Kritik schreiben lassen. Was dabei herausgekommen ist, hat uns beim Einsprechen Tränen vor Lachen in die Augen getrieben. Zusammen knöpfen wir uns die Klassiker vor: von „Sabine“, die sich über 20 Minuten Wartezeit beschwert, während wir nebenan einen Schmerzpatienten versorgen, bis zu „Herbert“, der eine Altersselektion im Wartezimmer wittert. Auch das Porsche-Vorurteil räumen wir humorvoll auf, indem die KI klarstellt, dass unser „Porsche“ in Wahrheit ein teures DVT-Gerät ist, während „Thorsten“ mit seiner selbstdiagnostizierten Tropenkrankheit (Spoiler: einfache Gingivitis) und „Tanja“ mit ihrer lautstarken Betäubungs-Phobie ihr Fett wegbekommen. Doch hinter all dem Humor steckt ein ernster Praxisalltag. Wir sprechen ganz offen darüber, wie sehr uns der Druck von Online-Bewertungen zusetzt und wie diese von unzufriedenen Patient*innen oft als emotionales Erpressungsmittel genutzt werden. Wenn wir im Behandlungszimmer nur noch als menschliche Blitzableiter für den Frust anderer herhalten müssen, führt das schnell zu emotionaler Erschöpfung. Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir in solchen Momenten einen Schritt zurücktreten und uns den nötigen Respekt auf Augenhöhe selbstbewusst zurückholen – denn wir sind alle normale Menschen. Wenn du Teil unserer Flossing-Community werden möchtest, dann abonniere uns, teile diese Episode mit deinen Kolleginnen und lass uns eine liebe Bewertung da. Wir hören uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von Beyond the Floss! Eure Anni & Nora 📲 Folgt uns auf Social Media: Instagram: @beyondtheflosspodcast TikTok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit & Sponsoring: [email protected]

In dieser Folge sprechen wir offen über die Unsicherheiten und Herausforderungen beim Einstieg in die Zahnmedizin. Wir teilen persönliche Anekdoten, wie ein Unfall unser Mindset beeinflusst, und diskutieren, warum Perfektion im Praxisalltag oft eine Illusion ist. Gemeinsam zeigen wir, wie offene Kommunikation, ehrlicher Umgang mit Fehlern und kollegialer Austausch echte Stärke bedeuten. Du erfährst, wie wir als Zahnärztinnen mit Druck, Kritik und schwierigen Patientensituationen umgehen – und wie Empowerment im Team und gegenüber Patient:innen funktioniert. Lass dich inspirieren, Selbstbewusstsein zu entwickeln, aus Fehlern zu lernen und mit frischem Blick in den Praxisalltag zu starten! Eure Anni & Nora 📲 Folgt uns auf Social Media: Instagram: @beyondtheflosspodcast TikTok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit & Sponsoring: [email protected]

Rückenschmerzen als Zahnärztin? Diese Übungen retten deinen Rücken im Praxisalltag 🦷🔥 Wer von uns hat nicht ständig Rücken? Als Zahnärztin oder Zahnarzt sitzt (oder hängst) du den ganzen Tag in Zwangshaltung über dem Patientenmund – und irgendwann meldet sich der Körper. In dieser Folge nehmen euch Anni & Nora mit durch ihre liebsten Rückenübungen für den Praxisalltag, die ihr wirklich zwischen zwei Behandlungen machen könnt – kein Yoga-Retreat, keine 30 Minuten Homeworkout, sondern Übungen für zwischendurch, während die Assistenz aufräumt und du eigentlich noch den Eintrag schreiben solltest. Außerdem: Nora zeigt euch (ja, wirklich, hört/schaut rein), wie ihr Rücken nach einem Cupping-Notfalltermin aussah – Disclaimer, es ist heftig. Und wir reden offen über Hypermobilität, chronische Blockaden und warum manche von uns einfach anfälliger für Rückenprobleme sind als andere. Das erwartet euch in dieser Folge: Die Handdehnung gegen das Karpaltunnelsyndrom – perfekt nach langen Extraktionen Becken kippen statt Hohlkreuz: die richtige Sitzhaltung am Behandlungsstuhl Der ergonomische Stuhl, der Kniewinkel und warum kleinere Behandler:innen ehrlich zu sich sein müssen Die Drehübung für Rücken UND Nacken, die sich easy in Behandlungsschritte einbauen lässt (z.B. während die Lampe an ist) Brustmuskel-Stretch an der Wand gegen die typische "nach vorne gebeugt"-Haltung Die sitzende Taubenübung gegen Ischias-Probleme Warum Kompressionsstrümpfe nicht nur was fürs Flugzeug sind, sondern eure Beine retten Ein ehrlicher Disclaimer zu Cupping: schmerzhaft, aber für manche Blockaden Gold wert Diese Folge ist für euch, wenn ihr abends mit Rückenschmerzen nach Hause geht, ständig verspannt seid oder einfach checken wollt, ob ihr eure Behandlungsposition optimieren könnt. Probiert diese Woche einfach mal eine der Übungen aus – euer Rücken wird es euch danken. Viel Spaß beim Hören (oder Schauen, für die Cupping-Bilder lohnt sich das Video 👀), Eure Anni & Nora 📲 Folgt uns auf Social Media: Instagram: @beyondtheflosspodcast TikTok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit & Sponsoring: [email protected]

Wir nehmen euch mit in die stressigsten Szenarien, die ein Montagmorgen in der Zahnarztpraxis bereithält – vom plötzlichen Krankheitsausfall im Team bis zum Servercrash und verlorenen Laborarbeiten. In diesem ehrlichen und humorvollen Talk teilen wir, wie wir mit diesen Albträumen umgehen, was wirklich hinter den Kulissen passiert und warum Teamwork und Flexibilität am wichtigsten sind. Ihr erfahrt, wie wir Stress bewältigen, welche Tricks uns durch den Alltag retten und wie wir selbst im größten Chaos den Kopf nicht verlieren. Lasst euch inspirieren, wie man mit Humor, Ehrlichkeit und einem starken Team auch die härtesten Praxis-Momente meistert. Hört rein und findet heraus, welcher Albtraum-Charakter ihr seid – oder ob ihr noch schlimmere Stories habt!

In dieser Folge geht es unter anderem um: ✨ mentale Belastung im Praxisalltag ✨ Verantwortung als Zahnärztin oder Zahnarzt ✨ Angst vor Komplikationen nach einer Behandlung ✨ Stressmanagement in der Zahnarztpraxis ✨ Abgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben ✨ anspruchsvolle Behandlungen und gute Vorbereitung ✨ Austausch mit Kolleg:innen ✨ Selbstfürsorge im Berufsalltag ✨ Praxissoftware: hilfreich oder stressauslösend? ✨ mehr Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen

Wir alle kennen diese hektischen Morgen, an denen das Frühstück zu kurz kommt und der Praxisalltag keine Pause zulässt. In dieser Folge teilen wir unsere liebsten schnellen Snacks, die uns durch lange Arbeitstage bringen – ohne Blutzuckerspitzen oder knurrenden Magen. Wir verraten ehrliche Tipps aus unserem Alltag als Zahnärztinnen und sprechen offen darüber, was wirklich funktioniert, wenn die Zeit knapp ist. Von Gemüsesticks bis Dattel mit Mandelmus – es wird praktisch, lecker und ehrlich. Lasst euch inspirieren und teilt gerne eure eigenen Snack-Ideen mit uns!

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die oft hitzige Debatte rund um Urlaubsfortzahlung und Umsatzbeteiligung in der Zahnmedizin. Wir sprechen offen darüber, warum viele Kolleg:innen während ihres Urlaubs immer noch auf ihr Geld verzichten müssen – und weshalb das rechtlich längst nicht mehr haltbar ist. Mit persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Emotionen und klaren Fakten zeigen wir, wie ihr euren Anspruch selbstbewusst einfordern könnt. Außerdem teilen wir, wie sich das auf das Miteinander im Team und eure eigene mentale Balance auswirkt. Hört rein und lasst euch empowern, für euer Recht und mehr Fairness im Praxisalltag einzustehen!

Sabbatical als Zahnärztin – Ciao Hamsterrad! DAS Live-Update aus der Freiheit 🌴🦷 Hast du dich auch schon mal gefragt, ob das alles war? In der heutigen Folge von Beyond the Floss wird es extrem ehrlich und „deep“. Anni nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise und teilt ihre Erfahrungen aus einer Auszeit, die in der Zahnmedizin-Welt immer noch viel zu selten ist: dem Sabbatical. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, mal die Pause-Taste zu drücken, wie sich die Freiheit nach Jahren im „Praxis-Tunnel“ anfühlt und warum eine Auszeit kein Karriere-Killer sein muss. In dieser Folge erfährst du: Der Ausbruch: Warum Anni den Bohrer gegen die Welt getauscht hat – trotz Karriere-Hoch und Praxis-Angeboten. Bubble-Check: Wie man den Fokus auf das Positive zurückgewinnt, wenn der Praxisalltag nur noch aus Stress und negativen Patienten-Feedbacks besteht. Lücke im Lebenslauf? Warum Zahnärztinnen ein Sabbatjahr brauchen, um resilienter zu werden und sich als Mensch weiterzuentwickeln. Praxispause ohne Karriereknick: Warum zahnärztliches Können wie Fahrradfahren ist und man keine Angst vor dem Wiedereinstieg haben muss. Die System-Falle: Warum wir oft schon sehr früh eine Entscheidung für ein ganzes Berufsleben treffen, ohne den echten Alltag zu kennen. Praxis-High & Low: Von der Kommunikation mit „Super-Azubinen“ bis zur akuten „Scanneritis“ im digitalen Workflow. Real Talk: Sabbaticals sind in der Zahnärzteschaft kein Usus – wir räumen mit dem negativen Stigma auf. „Es tut dir gut und du wirst als Zahnärztin daran wachsen. Trau dich, outside the box zu denken!“ 🦷 Supporte Beyond the Floss! Wenn dir diese Folge geholfen oder dich inspiriert hat, dann unterstütze uns: Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen. Bewerte uns mit 5 Sternen bei Spotify (einfach auf die drei kleinen Punkte klicken!). Teile diese Folge mit Kolleginnen, die gerade auch eine Pause gebrauchen könnten. Stay empowered & Beyond the Floss! ✨ Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter [email protected]!