Bez Receptu
by Bez Receptu
Sme Filip a Rado, farmaceuti, ktorí veria, že aj odborné témy sa dajú vysvetliť zrozumiteľne a bez zbytočného balastu.V podcaste Bez receptu rozoberáme voľnopredajné lieky, výživové doplnky aj bežné zdravotné dilemy tak, aby ste sa vedeli lepšie orientovať v lekárni aj v množstve informácií na internete.Opierame sa o aktuálne vedecké poznatky, klinické štúdie a medicínu založenú na faktoch. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý vám pomôže robiť informované rozhodnutia pre vaše zdravie.
Episodes
-
Čo musíme vedieť o probiotikách | Bez Receptu S4E07
Čo by sme mali vedieť o probiotikách a podľa čoho sa orientovať pri ich výbere? 🦠 S odborníkom prof. MUDr. Michalom Megom, DrSc., sa rozprávame o probiotikách, ich účinkoch a o tom, čo je a čo nie je pri výbere konkrétneho produktu skutočne dôležité. Pozrieme sa na to, prečo pri ich výbere nemá...
-
Postbiotikum na imunitu | NA TÁRU BEZ TÁRANIA | Bez Receptu S04E06
Čo na podporu imunity drží v domácej lekárničke Filip? 🦠 Pozrieme sa na kvalitný postbiotický produkt. Vysvetlíme, prečo sme si istí jeho kvalitou a prečo sa pri výbere preparátu na imunitu nepozeráme len na jeho zloženie, ale aj na vedecké dôkazy o jeho účinkoch. Rozoberáme, ako postbiotiká...
-
Čo imunite skutočne pomáha? | Bez Receptu S4E05
Ako sa starať o imunitu a čo môžeme pre jej správne fungovanie urobiť v každodennom živote? S odborníkom prof. MUDr. Mgr. Milošom Jeseňákom sa rozprávame o imunite a faktoroch, ktoré môžu ovplyvniť našu obranyschopnosť. Pozrieme sa na to, čo má na imunitu vplyv, akú úlohu zohráva životný štýl a...
-
Probiotikum pre dospelých | NA TÁRU BEZ TÁRANIA | Bez Receptu S04E04
Aké probiotikum drží v domácej lekárničke Rady? 🦠 Pozrieme sa na kvalitný probiotický produkt - vysvetlíme, prečo sme si istí jeho kvalitou a prečo sa pri výbere probiotika určite nepozeráme na počet baktérií uvedený na obale. Rozoberáme, čo všetko môže zásadne ovplyvniť účinnosť probiotika....
-
Postbiotiká. Neživé a predsa účinné | Bez Receptu S4E03
Čo sú postbiotiká a prečo môžu byť dôležité pre naše zdravie? S odborníkom, ktorým nie je nik iný ako PharmDr. Filip Max, PhD. sa pozrieme na baktérie, ktoré už síce nie sú živé, no nášmu makroorganizmu dokážu po podaní prinášať zdravotný benefit. Vysvetľujeme, čo sú postbiotiká, aký je rozdiel...
-
PRE-biotiká a iné biotiká | Bez Receptu S4E02
Čo sú prebiotiká a ako ovplyvňujú črevný mikrobióm? S doc. RNDr. Milošom Mikušom, CSc., oddeľujeme prebiotiká, probiotiká, postbiotiká a synbiotiká od marketingových pomenovaní. Vysvetľujeme rozdiel medzi prebiotikami a vlákninou. Dozviete sa, ako vzniká retrográdny škrob, prečo je butyrát…
more -
Neviditeľná lekáreň | Bez Receptu S4E01
Väčšina pacientov ju nikdy neuvidí, no bez nej by nemocnica nemohla fungovať. Čo všetko sa odohráva v „neviditeľnej“ nemocničnej lekárni? V novej epizóde podcastu Bez Receptu sa s PharmDr. Slávkou Porubcovou, PhD. rozprávame o práci nemocničných farmaceutov, ktorí zabezpečujú lieky a zdravotnícke...
-
E62 :: Histamínová intolerancia - DAO
Táto epizóda vysvetľuje, ako funguje v organizme enzým diamínooxidáza (DAO) a akú má funkciu. Povieme si v nej, ako sa môže prejaviť jeho nedostatok, jeho nefunkčnosť alebo jeho zaneprázdnenosť. A takisto rozoberieme na drobné, či je DAO účinný v manažmente histamínovej intolerancie. Podcast Bez...
-
E61 :: Bolesť hrdla - Ako s ňou efektívne bojovať
Bolesť hrdla je jedným z najnepríjemnejších príznakov sezónnych infekčných ochorení a v tomto jesennom období aktuálnym problémom. Ako s ňou efektívne bojovať sa dozviete v našej 61. epizóde. Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami: WEB: www.bezreceptupodcast.sk INSTAGRAM:...
-
E60 :: Probiotiká – kedy po nich siahnuť?
Rady si podebatoval s hosťom Martinom Harantom, MSc. o tom, kedy (v akých situáciách) by mohlo mať zmysel užívať probiotiká. Dozviete sa tiež, kedy je potrebné užívanie probiotík konzultovať s lekárom a ako (možno) budú vyzerať probiotiká o 15 rokov. Podcast Bez receptu nájdete naprieč…
more -
E59 :: O lekárnikoch, lekárňach a liekoch
V dnešnej epizóde sa s hosťom, prezidentom Slovenskej lekárnickej komory, PharmDr. Ondrejom Sukeľom, otvorene rozprávame o stave lekární včera, dnes a zajtra. Taktiež o tom ako sa mení pacient, ako na lekárne a lekárnikov vplývajú nové výdobytky, a v neposlednom rade sa dozviete mnoho aj o...
-
E58 :: Histamínová intolerancia – Diéta
Dnes si posvietime na diétu pri histamínovej intolerancii, resp. rozoberieme potraviny, ktoré môžu spôsobovať ťažkosti. Nie je potravina ako potravina a (ne)prekvapivo práve detaily rozhodujú. Skladovanie, tepelná úprava a ďalšie dôležité aspekty, o ktorých sa dozviete viac v novej epizóde. WEB:...
-
E57 :: O analýze DNA a prínose pre naše zdravie
Pod prevenciou si väčšinou predstavíme niekoľkotýždňové užívanie vitamínov, alebo na Slovensku stále (žiaľ) raritné preventívne prehliadky. Čo však keby sme vedeli aké máme genetické predispozície na rôzne ochorenia, fyzické aspekty a podobne? Vedeli by sme predstaviť takúto formu prevencie? Mať...
-
E56 :: Zdravá strava - fakty
Ak sa túžite dozvedieť viac o všeobecných zásadách vyváženého stravovania od detí po dospelých, ste na správnej adrese resp. epizóde. Až tak nás to nahrávanie bavilo, že sme sa iba s ťažkosťami držali našich predpripravených otázok. Výsledkom toho bola zaujímavá diskusia s ešte zaujímavejším...
-
E55 :: Neplodnosť
Počať dieťa, porodiť dieťa. Nie každý pár má záruku, že to bude bezproblémové. V dnešnej epizóde si rozoberieme, čo sa považuje za normu, ako sa neplodnosť vyšetruje, ako postupovať, ak si nie sme istí. Ďalej nám embryológ Pavel Svitok objasní, čo nás môže čakať po zdôverení sa s problémom...
-
E54 :: Intímne zdravie ženy - Vaginálna mykóza
Táto epizóda bude o ženách a rozprávať sa budeme o intímnom zdraví. Vaginálna mykóza - povieme si ako vzniká, ako ju identifikovať a odlíšiť od iných infekčných ochorení a vyvrátime aj niektoré mýty a legendy. V závere, ako je už zvykom, odporučíme spoľahlivé riešenie v lekárni. WEB:...
-
E53 :: Mozgové krmivo - Nootropiká
Mozgové stimulátory pod lupou. Posvietili sme si trošku na najbežnejšie mozgobudiče. Prof. Pavla Mučajiho sa opýtame, či je vhodné užívať tieto prípravky preventívne, alebo je potrebné pred ich užívaním konzultovať ich nasadenie s lekárom. Budeme rozoberať, či fungujú na „zdravý mozog“ mladého...
-
E52 :: Antihistaminiká - Lieky proti alergii
Alergická sezóna nám kvitne za dverami a rúška pomaly začínajú upadať do zabudnutia. Tak čo nám, alergikom, spríjemní jar?! Môžu to byť antihistaminiká, téma novej epizódy. Zaujímalo nás, či existujú rozdiely v účinnosti medzi jednotlivými tabletkami, či je takáto liečba bezpečná a tiež či vôbec...
-
E51 :: Hakuna Matata - (Ne)skutočné príbehy lekárky v Afrike
V časoch, kedy sa v éteroch dozvedáme skôr negatívne a nešťastné informácie, sme sa rozhodli priniesť vám aj niečo dobré a pekné. V našej netradičnej epizóde sme vyspovedali šarmantnú mladú doktorku, MUDr. Moniku Paločkovú @dr_monicka, ktorá svoje medicínske začiatky venovala nezištne pomáhaniu...
-
E50 :: Erekcia - Prípravky na potenciu
„Dobrý deň šéfko, nemohli by ste mi prosím predať modrú tabletku, viete, pre kamaráta...“ Nezriedkavý úvod konverzácie v lekárni, o to častejšie u mňa ako lekárnika-muža, častokrát podložený prepotenejším receptom s nápisom REPETATUR (opakovaný recept). V lekárni, u lekára je to normálna a…
more -
XXXXIX :: Prípravky do nosa a iné závislosti
Nosoví narkomani sú realitou. Je to svojím spôsobom zvláštnosť, pretože dekongestanty (nosové kvapky s obsahom tzv. alfa1-mimetík) sú bezpečné lieky - oxymetazolín sa môže za určitých podmienok dokonca krátkodobo a v nízkych dávkach použiť počas tehotenstva. V epizóde si povieme, ako…
more -
XXXXVIII :: Kašeľ pri sezónnych ochoreniach
S tým kašľom pri akútnych sezónnych ochoreniach to nie je také jednoduché - dát je málo, spoliehame sa skôr na teóriu ako na kvalitné dôkazy. Napriek tomu nám zvládanie kašľa poväčšinou celkom dobre funguje. V tejto epizóde sa dozviete, ako by sme postupovali pri kašľavom sezónnom ochorení my…
more -
XXXXVII :: Histamínová intolerancia - Mám podozrenie, ako postupovať ?
Na otázku, či človek trpí/netrpí histamínovou intoleranciou sa v súčasnosti nedá odpovedať jednoducho a „od stola“. Metód, ktorými si pri zisťovaní problému pomáhame neustále pribúda, čo nám umožňuje definovať stav pacienta s väčšou presnosťou. Anamnéza zároveň ostáva dôležitou súčasťou...
-
XXXXVI :: Vitamín C - Dôležité informácie
Vitamín C netreba nikomu predstavovať, avšak predsa sme sa pozreli na jeho históriu, účinky, zdroje v potrave a hlavne na najnovšie poznatky o jeho užívaní. Je to jedna z viacerých epizód o vitamíne C, kde sa pýtame rôzne otázky. Ako najefektívnejšie ho užívať? Pomáha nám, keď už sme chorí?...
-
XXXXV :: Nekalé praktiky firiem
V tejto praktickej epizóde sumarizujeme indikátory, ktoré nám-spotrebiteľom/pacientom pomáhajú rozlúsknuť otázku: „má produkt nad ktorým uvažujem dostatočnú kvalitu“? Prezentujeme náš pohľad na vec, netvrdíme, že sa naše postrehy dajú aplikovať na každý produkt. Tvrdíme však, že akonáhle...
-
XXXXIIII :: Cestovateľská hnačka
Táto svieža epizóda odpočíva a zreje už pekný ten rôčik – je totiž určená cestovateľom? Dozviete sa, aké zásady sa oplatí pri cestovaní dodržiavať a aké produkty sú neodporúčané. V závere, samozrejme, prezradíme aj tie odporúčané 😊 Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami: WEB:...
-
XXXXIII :: Baktérie - Prelomový objav vedcov zo SR a ČR
Spontánna epizóda skôr pre farmaceutov a lekárov. Slovenským a českým vedcom sa totiž podaril prelomový objav a keďže sa dotýka mikróbov, pokúsili sme sa presvedčiť jedného z autorov výskumu, biológa a vedúceho Oddelenia mikrobiálnej genetiky SAV RNDr. Imricha Baráka, DrSc., aby sa s nami na túto...
-
XXXXII :: Cystitída - "prechladnutie odspodu"
Dnes sme sa s vašim obľúbeným urológom MUDr. Jankom Švihrom pozreli na veľmi bežný problém, ktorý trápi najmä nežnejšie pokolenie, zápaly močových ciest. Kedy stačí domáca liečba a kedy je potrebné navštíviť lekára sa dozviete v najnovšej časti. Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:...
-
XXXXI :: Homeopatia
Bez servítky s doktorandkou, farmaceutkou Mgr. Máriou Novákovou - posvietili sme si na to, či je homeopatický "liek" naozaj liekom, alebo skôr životným štýlom. Zamysleli sme sa nad niektorými nezrovnalosťami, ktoré vyvolávajú pocit, že homeopatický prístup nemusí byť iba snahou o pomoc človeku. A...
-
XXXX :: Vitamín D - O význame v ortopédii
Ukazuje sa, že účinky vitamínu D vplývajú aj na priebeh artroskopickej operácie, na rekonvalescenciu po nej, či na hojenie a zvládanie úrazov. To, čo hovoria výskumy v mnohých rozvinutých krajinách, ale aj na Slovensku viac ozrejmí MUDr. Terézia Sedláčková. Podcast Bez receptu nájdete naprieč...
-
XXXIX :: Prostata - Problém (nielen) muža
Aj sexuálny život môže byť ovplyvnený žľazou, ktorej liečba je podľa niektorých odborníkov najväčšou komerčnou záležitosťou urológie. Budú všetci muži, skôr či neskôr trpieť nezhubným zväčšením prostaty? Ako byť obozretný? Veľmi jednoducho a citlivo, so šarmom a nadhľadom podaná nie celkom vábivá...
-
XXXVIII :: Kolagén - Starostlivosť o pleť
O kolagéne na pleť – najjednoduchšie, ako sme vedeli. Vo videu sa dozviete, ako je to s tými klinickými štúdiami, či by sme na základe súčasných poznatkov kolagén odporúčali. A prepáčte, ak na nás vidno únavu 😊 Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami: PATREON: www.patreon.com/bezreceptu...
-
XXXVII :: Ako vytiahnuť kliešťa
Boli tu skôr ako dinosaury, parazitujú na kom si zachcú, prenášajú rôzne ochorenia a dnes sa pred niektorými z nich bežne očkujeme. Ich svet je fascinujúci a vieme o nich stále málo. To sa však nedá povedať o dnešnom hosťovi zo SAV, MVDr. Markéte Derdákovej, PhD., ktorá pútavo odpovie na všetky...
-
XXXVI :: Vitamín D a COVID
Ako sa vraví, nie všetci hrdinovia nosia plášte. Niektorí však áno. Dnes sa s hosťom Prof. MUDr. Jurajom Payerom, PhD., MPH, FRCP, prednostom V. internej kliniky LF UK a UNB, pozhovárame o COVID-e, ivermektíne, vplyve vitamínu D a mnohých ďalších zaujímavých veciach. Máte sa na čo tešiť. Podcast...
-
XXXV :: Hnačka - Kde je Slovensko a kde Európa ?
Dnes stručne, jasne a výstižne. Porovnanie liečby hnačky vo svete a u nás. Vedeli ste, že čierne uhlie NIE je (u detí) prvou voľbou pri liečbe akútnej hnačky? Ako to však vyzerá v praxi na Slovensku? Toto všetko a oveľa viac sa dozviete v záverečnej epizóde II. Série. Podcast Bez receptu nájdete...
-
XXXIV :: Prospešné mikróby v potravinách
„Bryndza/kvasená kapusta/žinčica je najlepšie probiotikum“ – zaznieva často v médiách. Rozhodli sme sa, že tieto tvrdenia preskúmame 😊 toto je prvá z epizód o mikróboch v potravinách. Nenáročná, príjemná, pohodová. Vynecháme mliečne výrobky, pretože tie sú na samostatnú(é) epizódu(y). S Milošom...
-
XXXIII :: Cesta lieku - Nežiaduce účinky
Aj keď názov tejto epizódy neznie vábivo, garantujeme vám spokojnosť počas jej pozerania/počúvania. Ak vám vŕta v hlave otázka, prečo na trhu máme lieky, ktoré majú lieky nežiaduce účinky, či sú „prírodné extrakty“ také neviniatka ako sa o nich hovorí – prídete si na svoje. No a bonusová otázka v...
-
XXXII :: Starostlivosť o zuby (2. časť)
Neodmysliteľným sortimentom lekárne sú prípravky na ústnu hygienu. Či už ide o kefky, pasty, ústne vody alebo iné produkty, má význam sa im povenovať, resp. "pozrieť na zúbok". S mladým talentovaným zubárom MDDr. Imrichom Bujnom z Nitry rozoberieme ako by mala vyzerať ústna hygiena, čo je…
more -
XXXI :: Starostlivosť o zuby (1. časť)
Neodmysliteľným sortimentom lekárne sú prípravky na ústnu hygienu. Či už ide o kefky, pasty, ústne vody alebo iné produkty, má význam sa im povenovať, resp. "pozrieť na zúbok". S mladým talentovaným zubárom MDDr. Imrichom Bujnom z Nitry rozoberieme ako by mala vyzerať ústna hygiena, čo je…
more -
XXX. diel :: Vitamín D - O ideálnom produkte
O vitamíne D sme už povedali mnoho, ale aby sme postupne uzavreli túto kapitolu, chýba nám povenovať sa ešte niektorým jeho "podkapitolám". Sezóna chorobnosti vrcholí a dnes už snáď žiaden človek nepochybuje o dôležitosti tohto hormónu. Mnoho z vás si túto epizódu doslova vyžiadalo a tak sa poďme...
-
XXIX. diel :: Doplnky v tehotenstve
Hormónové koktejly, záchvaty radosti a paniky, nevídané kombinácie jedál... táto niekoľkomesačná párty zvaná tehotenstvo sa dotýka oboch z rodičov a obaja chcú vždy jedno – aby to prebehlo čo najlepšie a narodil sa čo najzdravší potomok. Čo z pultov lekárne je pre toto naozaj potrebné? V tejto...
-
XXVIII. diel :: Prečo som očkoval svoje deti?!
O OČKOVANÍ - KONEČNE. Keď sme pred pár mesiacmi nahrávali túto epizódu (najmä vďaka vášmu záujmu) nevedeli sme, že v čase keď pôjde epizóda von, bude očkovanie najhorúcejšou témou polarizujúcou spoločnosť. Rozhodli sme sa, že je to naša jediná epizóda na túto tému. Chceme vás povzbudiť k tomu…
more -
XXVII. diel :: Cesta lieku - skúšanie na ľuďoch
V seriáli "cesta lieku" začneme pekne poporiadku. Kým sa liek dostane do štádia, že môže byť predpísaný lekárom, či dostupný v lekárni, ubehne dlhá cesta. Najskôr treba vymyslieť molekulu a z toho množstva potenciálnych vybrať tú "víťaznú". Vyskúšať ju predklinicky, klinicky (na ľuďoch) zaberie...
-
XXVI. diel :: Probiotiká - Ako nekúpiť mačku vo vreci
Šok, „utrhnutý dekel“, zdesenie. Tieto pocity by sme našou epizódou určite nechceli vyvolať. Chceme ňou povedať, že nie všetko, čo sa tvári ako lekárenský produkt, musí byť nevyhnutne kvalitné, zároveň však v SR máme 4-5 firiem, ktoré nám prinášajú špičkové svetové skutočné probiotiká. Buďme...
-
XXV. diel :: Vitamín D - O význame (nielen) pri respiračných ochoreniach
Vitamín D sme rozoberali už z mnohých strán, ale jeho obrovskému významu sme sa detailne ešte nevenovali. Ovplyvňuje tisíce procesov v tele a keď je ho nedostatok, tieto procesy nefungujú na 100%. Viac sa dozviete v dnešnej epizóde so skvelým imunoalergológom, MUDr. Radovanom Košturiakom, PhD.,...
-
XXIV. diel :: Spánková hygiena - Vyspime sa lepšie
Melatonín sa javí ako príliš pohodlné riešenie pre ľudí trpiacich nespavosťou. Čo tak trošku si to „sťažiť“? Základom liečby nespavosti, by mala podľa súčasných poznatkov byť tzv. spánková hygiena. My sme podčiarkli asi najdôležitejšie zásady, ktoré sa pri problémoch so spánkom rozhodne oplatí...
-
XXIII. diel :: Zdravie vďaka domácim miláčikom
Pes je najlepší priateľ človeka, súhlasíte? Domáce zvieratá sú odnepamäti zdrojom radosti, zároveň sú často človeku aj osožné. Súhlasili by ste však s tým, ak by sme povedali, že z hľadiska nášho zdravia nie je celkom jedno, či žijeme v domácnosti s mačkou, morčaťom alebo psíkom? Domáce zvieratá…
more -
XXII. diel :: Horúčka - 3 základné chyby
Epizóda o horúčke sa týka každého z nás. Moderný pohľad na horúčku síce už preniká (cez šikovných „zdravoťákov“) aj k verejnosti, ale u väčšiny z nás stále platí „zvyk je železná košeľa“. Vybrali sme najčastejšie chyby (niekedy sú to iba nuansy), ktoré podľa súčasnej vedomosti o horúčke…
more -
XXI. diel :: Histamínová intolerancia
Slovo histamín znie riadne nebezpečne, niečo ako strychnín, mne pripomína hada, ktorý je symbolom zákernosti (z anglického „hiss“ – sykot, sipot). Ale to, že histamín je pre život kriticky potrebný, vedia snáď iba nadšenci a samozrejme odborníci. Prečo potom poznáme stavy, pri ktorých ľudia v...
-
XX. diel :: Ako funguje telo - Úloha DNA
Lego, knižnica, počet molekúl vo vesmíre, bielkoviny, DNA - viete ako funguje telo? Neviete?! Nevadí, nevie to žiadna ľudská bytosť 😊 Niečo sa však predsa len vie a v poslednej epizóde 1. série si vezmeme na paškál bielkoviny. O nich nám porozpráva Mgr. Daniel Daniš, PhD., ktorý žije v USA a...
About this show
Sme Filip a Rado, farmaceuti, ktorí veria, že aj odborné témy sa dajú vysvetliť zrozumiteľne a bez zbytočného balastu.V podcaste Bez receptu rozoberáme voľnopredajné lieky, výživové doplnky aj bežné zdravotné dilemy tak, aby ste sa vedeli lepšie orientovať v lekárni aj v množstve informácií na internete.Opierame sa o aktuálne vedecké poznatky, klinické štúdie a medicínu založenú na faktoch. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý vám pomôže robiť informované rozhodnutia pre vaše zdravie.
Hosted by
Bez Receptu