BIENVENIDO ESPEJO

Aprender a trabajar en nosotros y estar emocionalmente y psicologicamente disponibles para compartir nuestra vida en pareja, impacta directamente en el tipo de relaciones que atraemos a nuestras vidas. Porque a medida que avanzamos hacia nuestra realización cómo seres capaces de elegir sobre nuestras experiencias, nos vamos volviendo más libres emocionalmente y atraemos a personas desde una intención cada vez más madura, genuina, con un deseo de compartir sano y amoroso, cayendo cada vez menos en la trampa de los apegos, que está directamente relacionado con una conducta basada en el miedo, la escasez y sobretodo en la creencia de que alguien puede darme algo que yo creo no tener. Uno de los factores que hacen que hoy en día muchas personas estén deseando estar en pareja, pero de cierta manera sienten que "esa" persona no llega, tiene más que ver con como nos relacionamos con nuestros propios pensamientos y no tanto con lo que pasa fuera de nosotros. A esto le he llamado estar en modo avión. Estar deseando compartir con alguien, pero no estoy emocionalmente disponible para que eso suceda. En este podcast te cuento cómo salir de ahí. Aquí les dejo, esperando lo disfruten como yo al compartirlo! Abrazo! Lucía

No puedo tener una relación real contigo, si al mismo tiempo sostengo una historia en mi mente de lo que pienso de vos, de acuerdo a lo que hemos vivido. Aprender a mirar con ojos nuevos nos libera, nos renueva, nos refresca el corazón para vivir nuestras relaciones en plenitud y confianza. Probá, no me creas nada. Abrazo fuerte Lucía

Hola! Aquí te comparto una información que podrá aclararte, sobretodo si repites comportamientos que son muy similares a los de tu mamá, y no te gustan tanto, te gustaría cambiarlos ó sentís rechazo... Lo cierto es que, si este es el caso, tu mamá esté siendo tu espejito directo. No nos gusta, es verdad, pero mientras sigamos rechazando estos comportamientos que son similares, nos perderemos la oportunidad de desplegar las alas de nuestra libertad emocional! Te dejo mas info en el audio! Gracias por estar ahi! Abrazo Lucía

Amigos! Aquí les dejo charla de hoy! ¿Qué es el ego? y 4 herramientas para comenzar a trabajar con él: 1. Volverte consciente de tus emociones 2. Observá tus creencias limitantes 3. Medita 4. Vigila tus pensamientos Gracias por estar ahí! A practicar! Lucía

Hola! Te comparto algunas ideas que podés poner en práctica en tu relación de pareja, y así comenzar a sentirte mejor, a fluir en el día a día con lo que la vida te presente, y aprender a distinguir la voz de tu ego... cuando se cuela por ahí, quitándote tu paz! Gracias por estar ahí! Un gran abrazo!!!

Hola! En esta oportunidad te comparto el espejo de las relaciones aplicado a las relaciones padres-hijos. De esta forma, podrás tener una comprensión más profunda de para qué repites situaciones con tus hijo/a y cómo estas situaciones tienen que ver con aquellos saldos pendientes que tengas contigo mismo/a cuando tenias su edad. Interesante! Espero te sea útil! Abrazo Lucía

Hola! En esta oportunidad te comparto el espejo de las relaciones aplicado a las relaciones padres-hijos. De esta forma, podrás tener una comprensión más profunda de para qué repites situaciones con tus hijo/a y cómo estas situaciones tienen que ver con aquellos saldos pendientes que tengas contigo mismo/a cuando tenias su edad. Interesante! Espero te sea útil! Abrazo Lucía

En esta meditación te acompaño a que sueltes el peso de esa culpa que hoy te acompaña! Entendiendo que sentir culpa tiene que ver con el amor propio. Ámate, abrázate, valórate, hiciste lo mejor que pudiste, de acuerdo a tus posibilidades en ese momento. Hoy toca soltar, para darle paso a lo nuevo. Buen viaje! Lucía

Quizás te encuentres en una situación en la que no sepas para dónde agarrar, tengas que tomar una decisión y no sepas hacia dónde dar el paso. En esta oportunidad te acompaño a que puedas tomar decisiones desde tu Ser, desde tu luz, y no desde tu Ego. Esa sensación de no saber qué hacer, se origina por estar escuchando la voz de tu ego, que siempre va a velar por su supervivencia, y aunque parezca paradójico, su supervivencia no es lo mejor para vos... porque su supervivencia esta basada en reforzar tus miedos. Te comparto la diferencia, para que puedas volverte consciente de la dinámica de tu ego a la hora de decidir y una meditación guiada al final, para integrar la práctica. Gracias por estar ahí! Un abrazo Lucía

Te acompaño, con esta meditación, a que puedas liberar bloqueos, nudos emocionales, información reprimida, que ahora mismo posiblemente tengas en tu mente y corazón, haciendo que repitas situaciones conflictivas y dolorosas con tu madre. Tómate un tiempo para la sanación de tu mente, te acompaño. Trata de adoptar una posición cómoda, en un espacio que sepas que no serás interrumpido/a al menos por media hora. Buen viaje! Lucía

Si estás ahora mismo pasando por una situación dónde tenés que lidiar con una persona agresiva, ya sea en tu trabajo, en tu familia, con tu pareja, te presento aquí 4 posibles causas de por qué se te puede estar presentando eso en tu vida. Recordemos, siempre estamos frente a nosotros mismos, corrigiendo las causas, los efectos comienzan a cambiar... Probá, no me creas nada! Un gran abrazo! Lucía

Esta es una meditación guiada para acompañarte en un proceso de perdón, que te permita liberar información y emociones boqueadas que hoy en día se están proyectando en esa situación que repites con esa persona. Preparación: Posición cómoda, procura estar sóla/o, sin interrupciones Probá y comprobá Lucía

Cuando estamos en una relación dónde sentimos que él no está al 100%, es muy probable que nos estemos sintiendo desplazadas, también es probable que estemos esperando que nos "hagan lugar"... estamos a la espera... de que nos "hagan el lugar" que nosotras mismas no nos hacemos. Lo cierto es que, cuando atraigo a mi vida parejas que no están disponibles, me muestran que en algún punto YO no estoy disponible para mí misma, y en este podcast te comparto 4 posibles causas que explicarían el por qué, o mejor dicho, para qué atraigo a mi vida este tipo de situaciones. No hay relaciones fuera de nosotros, hay relaciones que nos reflejan la única relación posible; con nosotros mismos. Más en el podcast! Un abrazo Lucía

Cuantas veces nos pasa, que nos sentimos "sapos de otro pozo" en relaciones que antes nos sentíamos en confianza. Respirá, es normal, probablemente esa sensación de sentirte un extraño te esté invitando a seguir creciendo. Aquí te dejo 3 herramientas que podés aplicar, si te sentís así. Un gran abrazo! Gracias por estar ahí. Lucía

Si ahora mismo estás viviendo una separación, abraza esa experiencia con el corazón, porque estás a punto de resurgir con más luz de la que probablemente tenías antes. Lo sé, en el momento duele, es un proceso, es un duelo. Espero pueda ayudarte con estas 5 herramientas que te comparto en este podcast, para que puedas transmutar el dolor en un gran aprendizaje. Te mereces ser feliz! Lucía

En este podcast te cuento cómo podrías hacer para desarrollar una actitud meditativa a la hora de relacionarte, lo cual te ayudará a volverte más presente. cuanto más presentes estemos, nuestra presencia tiene el poder de volver presentes a los demás! Probá y me contas en los comentarios que tal te fue! Gracias por estar ahí! Lucía

Muchos somos los que vivimos situaciones dónde nos encontramos discutiendo, una y otra vez, por diferentes motivos o por temáticas similares... La cuestión es que, en muchas ocasiones, esa tendencia la hemos normalizado... ó porque la veíamos desde niños en nuestras casas, ó porque creemos que es algo que no puede arreglarse ó simplemente estamos esperando que el otr@ algún día cambie... Te comparto aquí dos claves que podrías comenzar a poner en práctica para dejar de discutir... y transformar las discusiones en un gran aprendizaje. Probá, no me creas nada... aplicalo y luego me comentas! Un gran abrazo y gracias por estar ahí! Lucia

En este encuentro te comparto la importancia de perdonar a nuestros padres para no seguir atrayendo situaciones que nos reflejen nuestras "deudas emocionales" pendientes que a´n mantenemos con ellos... También te cuento una historia, la historia de María... para facilitarte la comprensión de cómo es que la realidad nos espeja todo el tiempo la relación que mantenemos con nosotros mismos. Gracias por estar ahí! Un gran abrazo! Lucía

En este podcast te comparto: No elegimos nuestras relaciones, las atraemos ¿Desde dónde? ¿Cómo? Una parte de nosotros entreteje y atrae a todas las personas con las que vamos a vivir experiencias para que podamos sanarnos, abrazar nuestra sombra y trascenderla. Descubre más en este audio. Un gran abrazo! Lucía

Si, lo sé, ya no sabes como darle la vuelta a esa situación que tanto te molesta de él o de ella... pero, ¡Hay una manera! Y te la comparto en este audio.... Aquí encontrarás 3 pasos para convertir cada conflicto en un aprendizaje consciente, para que puedas cambiar tu percepción y así no volver a repetir historias.