Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Sisterhood: Einfluss großzügig teilen.“ Im Impuls geht es um Sisterhood im beruflichen Kontext – jenseits der Vorstellung, Frauen müssten sich einfach nur gegenseitig unterstützen. Denn wo attraktive Positionen, Einfluss und Gestaltungsspielraum begrenzt sind, gehört Konkurrenz zur Karrierepraxis. Entscheidend ist, welche Spielregeln daraus entstehen: Machen wir andere kleiner, damit die eigene Kompetenz sichtbar bleibt? Oder können Ambition, Anerkennung und eigener Karrierewille nebeneinander bestehen? Sisterhood zeigt sich oft in kleinen Entscheidungen: einen Namen nennen, eine Kollegin empfehlen, ihre Expertise sichtbar machen, Informationen teilen oder Zugang ermöglichen. So verteilen wir wichtiges Karrierekapital wie Sichtbarkeit, Reputation und Information. Für deine Karriere und Führung heißt das: Nutze deine eigene Handlungsmacht – und beobachte zugleich, welche Türen du für andere öffnen kannst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Folgen im Themenzyklus 'Sisterhood: Einfluss großzügig teilen“ 1/3 Impuls | Sister, welche Türen öffnest du? 2/3 Gespräch | Sisterhood beginnt mit Großzügigkeit – mit Verena Tschudi, Gründerin von Level me up 3/3 Transfer | Sisterhood, bitte praktisch

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Schlagfertigkeit im Job“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Gedanken aus meinem Gespräch mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller und übersetze sie in konkrete Karrierepraxis: Wie bleibst du handlungsfähig, wenn dich ein Kommentar überrascht, jemand deine Kompetenz infrage stellt oder eine Grenze überschreitet? Schlagfertigkeit beginnt nicht beim perfekten Satz. Entscheidend ist der Dreiklang aus Körper, Raum und Sprache. Zuerst regulierst du deinen körperlichen Zustand. Dann erlaubst du dir, in der Situation Raum einzunehmen und zu reagieren. Erst danach geht es darum, was du tatsächlich sagst. Wir schauen uns zwei besonders hilfreiche sprachliche Werkzeuge an. Das erste ist Basic Talk: kurze, klare Statements, die dich aus der Rechtfertigungsfalle holen. Das zweite sind konkretisierende Fragen. Statt dich sofort zu verteidigen, kannst du nachfragen: „Was genau meinst du?“ oder „Woran machst du das fest?“ Damit verschiebt sich die Kommunikationsarchitektur – die andere Person muss präzisieren, während du deinen eigenen Sprachraum behältst. Es geht dabei nicht darum, jeden Angriff zu parieren oder einen verbalen Zweikampf zu gewinnen. Schlagfertigkeit bedeutet, die eigene Handlungsfähigkeit zu sichern, Grenzen zu setzen und auch unter Druck auf Augenhöhe zu bleiben. Für deine Führung und Positionierung heißt das: Du brauchst kein Repertoire genialer Konter. Du brauchst einen regulierten Zustand, die innere Erlaubnis, Raum einzunehmen, und einige wenige sprachliche Werkzeuge, auf die du im richtigen Moment zugreifen kannst. Folgen im Themenzyklus: Schlagfertig im Job 1/3 Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren 2/3 Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller 3/3 Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Im Gespräch mit Daniela Zeller geht es darum, wie Schlagfertigkeit tatsächlich entsteht – und warum der gute Satz nur die Spitze des Eisbergs ist. Daniela Zeller kennt Situationen unter Druck aus eigener Erfahrung. Als junge Moderatorin beim Ö3-Wecker arbeitete sie mit schnellen, eloquenten Kollegen, musste Gedanken innerhalb weniger Sekunden auf den Punkt bringen und lernte gleichzeitig, sich auch bei Untergriffigkeiten und in rauen beruflichen Situationen ihren Raum zu nehmen. Heute ist sie Geschäftsführerin von Freiraum Kommunikation. Sie arbeitet als Kommunikationstrainerin und Coach und begleitet Menschen dabei, genau diese Fähigkeiten zu entwickeln. Wir sprechen darüber, warum Anspannung den Atem, das Denken und die Stimme verändert, weshalb Schlagfertigkeit mit einem guten körperlichen Spannungszustand beginnt und warum du dir selbst die Erlaubnis geben musst, Raum einzunehmen und eine Grenze zu setzen. Dabei wird Schlagfertigkeit sehr konkret: kurz antworten statt sich zu rechtfertigen, eine Frage stellen, Zeit gewinnen oder auch einmal klar „Stopp“ sagen. Denn es geht nicht darum, einen verbalen Zweikampf zu gewinnen. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade passiert, handlungsfähig zu bleiben und in Aktion zu treten. Für deine Karrierepraxis und Führung heißt das: Du kannst Schlagfertigkeit trainieren. Nicht mit einem Katalog perfekter Antworten, sondern indem du deinen Körper regulierst, deinen Raum bewusst gestaltest und ein kleines Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten so gut übst, dass es dir auch unter Druck zur Verfügung steht. Infos zu Daniela Zeller: https://www.freiraum-kommunikation.at/ Folgen im Themenzyklus: Schlagfertig im Job 1/3 Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren 2/3 Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller 3/3 Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Foto: Von Riverside generiert

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Schlagfertigkeit“. Im Impuls geht es darum, was wirklich passiert, wenn dir im Meeting ein abwertender Kommentar begegnet, deine Kompetenz infrage gestellt wird oder jemand eine Grenze überschreitet – und dir ausgerechnet in diesem Moment nichts einfällt. Schlagfertigkeit beginnt nicht mit dem perfekten Satz. Sie beginnt früher: beim körperlichen Schreckmoment, beim Atem und bei der Frage, ob du dir erlaubst, in der Situation Raum einzunehmen und zu reagieren. Ich zeige dir, warum gerade Frauen in verantwortungsvollen Positionen häufig in einem engen Korridor zwischen Klarheit und Beziehungsorientierung agieren. Dabei geht es auch um den Double Bind von Kompetenz und Wärme sowie um das Zusammenspiel von „Playing Strong“ und „Playing Soft“. Du erfährst, warum deine Reaktion unter Druck kein reines Sprachproblem ist, welche automatischen Muster dich möglicherweise in Rechtfertigung, People-Pleasing, Rückzug oder besondere Härte führen – und weshalb es für deine Führung und Positionierung entscheidend ist, die eigene Grenze überhaupt wahrzunehmen. Diese Folge öffnet damit den Sprachraum für eine andere Form von Schlagfertigkeit: nicht andere möglichst elegant kleinzumachen, sondern die eigene Handlungsfähigkeit zu behalten, Klarheit zu zeigen und professionell in Beziehung zu bleiben. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Von der Expertin zur CEO“ Im Transfer verdichte ich zentrale Gedanken aus dem Gespräch mit Andrea Benckendorff und übertrage sie auf deine eigene Karrierepraxis und Führungsrolle. Was brauchen Frauen, wenn sie mehr Verantwortung übernehmen wollen? Kompetenz allein ist es nicht. Es braucht Menschen, die etwas zutrauen, praktische Entlastung, ehrliche Sparringspartnerinnen und Sparringspartner – und ein Umfeld, in dem berufliche Entwicklung überhaupt Platz bekommen darf. Wir schauen deshalb auf Unterstützung als Karrierekapital: zu Hause, im persönlichen Netzwerk und im Unternehmen. Es geht darum, Entwicklungswünsche auszusprechen, Unterstützung nicht dem Zufall zu überlassen und die Menschen zu erkennen, die deine nächsten Schritte mittragen oder sogar aktiv fördern können. Gleichzeitig geht es um einen entscheidenden Rollenwechsel auf dem Weg von der Expertin zur Führungskraft: Nicht mehr jede Antwort selbst wissen zu müssen – und dennoch Verantwortung für die Entscheidung zu übernehmen. Du erfährst, wie du dein persönliches Unterstützungssystem bewusster gestalten kannst, welche Gespräche für deine Selbstpositionierung wichtig werden und warum reflektierte Selbstzweifel sogar Teil professioneller Urteilsfähigkeit sein können. Denn der Schritt in einen größeren Führungsraum gelingt selten als Solo-Projekt. Karriere entsteht auch aus Beziehungen, Vertrauen und der Bereitschaft, andere an den eigenen Ambitionen teilhaben zu lassen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Von der Expertin zur CEO“. Im Gespräch mit Andrea Benckendorff geht es um ihren Weg von der Juristin zur CEO der österreichischen Strombörse EXAA – und um die vielen Entwicklungsschritte, die zwischen fachlicher Expertise und unternehmerischer Verantwortung liegen. Karrieren entstehen selten nach einem fertigen Plan. Andrea Benckendorffs Weg zeigt, wie aus Interesse Erfahrung wird, aus Erfahrung Verantwortung – und wie sie ihre neue Rolle angenommen hat, inklusive Selbstzweifel, die einfach dazugehören. Wir sprechen darüber, wie sich ihr Blick auf das Unternehmen mit der Führungsverantwortung verändert hat, was es bedeutet, Entscheidungen nicht mehr nur vorzubereiten, sondern selbst zu treffen, und warum sie sich gerade bei großen Entscheidungen bewusst Zeit nimmt. Andrea erzählt offen von Selbstzweifeln, vom Mut zu sagen „Das weiß ich nicht“, von der Kraft guter Sparringspartner:innen und von einer Familie, die ihr den Rücken freihält. Unterstützung, so wird in diesem Gespräch deutlich, ist kein Nebenthema erfolgreicher Karrieren, sondern ein wesentlicher Teil ihres Fundaments. Du bekommst einen persönlichen Einblick in den Übergang von der Expertinnenrolle in Leadership auf C-Level – und Impulse dafür, wie du mit Unsicherheit, Entscheidungsmacht und wachsender Verantwortung souverän umgehen kannst. Denn Führung bedeutet nicht, auf alles sofort eine Antwort zu haben. Es bedeutet auch, sich Unterstützung zu holen, die eigene Urteilskraft weiterzuentwickeln und den Mut zu haben, schließlich Ja oder Nein zu sagen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Foto: Von Riverside generiert

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Von der Expertin zur CEO“. Im Impuls geht es darum, woran du erkennst, dass deine aktuelle Rolle zwar noch zu deiner Kompetenz passt – aber vielleicht nicht mehr zu deinem Entwicklungspotenzial. Du bist erfolgreich, wirst geschätzt und löst zuverlässig auch schwierige Aufgaben. Und trotzdem spürst du: Mehr vom Gleichen reicht mir nicht mehr. Genau hier kann eine Kompetenzfalle entstehen, weil deine Fähigkeiten längst qualifizierter sind als in der Funktion und Stellenbeschreibung, in der du sie gerade einsetzt. Ich zeige dir, welche Signale darauf hindeuten, dass eine berufliche Weiterentwicklung ansteht, und warum Langeweile im Job ein wertvoller Hinweis sein kann. Wir schauen auch darauf, weshalb Karrierewege von Frauen häufig anders verlaufen, warum eine spätere Beschleunigung kein Nachteil sein muss und wie du neue Möglichkeiten erkunden kannst, ohne sofort den nächsten Karriereschritt kennen zu müssen. Du bekommst einen klareren Blick darauf, wo du heute stehst, welches Potenzial in deiner bisherigen Erfahrung steckt und wie du beginnen kannst, deine nächste berufliche Veränderung aktiv zu erkunden. Denn Karriereentwicklung beginnt nicht unbedingt mit einem fertigen Plan. Sie beginnt in der Regel mit der Erkenntnis: Ich kann mehr – und ich möchte herausfinden, wohin mich das führen kann. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Erkenntnisse aus den ersten beiden Folgen und übersetze sie in konkrete Impulse für deinen Führungsalltag. Wie erkennst du die unausgesprochenen Spielregeln eines beruflichen Umfelds? Wie führst du Meetings klar und strukturiert? Wie reagierst du auf Unterbrechungen, ohne dich rechtfertigen zu müssen? Und wie gelingt es dir, auch in männlich geprägten Kontexten sichtbar zu bleiben, ohne dich zu verstellen? Anhand zentraler Aussagen aus dem Gespräch mit Susan Lehmann zeige ich, wie du deinen eigenen Sprachraum bewusst gestaltest, Orientierung gibst und deine Kompetenz klarer zur Wirkung bringst. Denn erfolgreiche Positionierung beginnt nicht erst beim Sprechen – sondern beim Verständnis für den Raum, in dem du dich bewegst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Gespräch erzählt Susan Lehmann von ihrem Weg als Senior-Projektmanagerin in der Verteidigungs-Industrie, einer traditionell männlich geprägten Branche. Sie berichtet von internationalen Projekten, unterschiedlichen Unternehmenskulturen und davon, wie sie gelernt hat, auch in anspruchsvollen Meetings klar, ruhig und wirksam aufzutreten. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum kurze und klare Botschaften oft mehr bewirken als lange Erklärungen, wie sich Unterbrechungen souverän begegnen lassen und weshalb gute Führung immer auch bedeutet, den Rahmen für Zusammenarbeit bewusst zu gestalten. Du erhältst Einblicke in eine Karriere, die zeigt: Souveränität entsteht nicht über Nacht. Sie wächst durch Erfahrung, Reflexion und den Mut, den eigenen Kommunikationsstil Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Impuls geht es darum, warum sich berufliche Situationen manchmal anders anfühlen, als sie auf den ersten Blick wirken. Was passiert, wenn du in einem Meeting die einzige Frau bist oder zu einer kleinen Minderheit gehörst? Warum kostet es oft so viel Energie, sich einzubringen – selbst dann, wenn du fachlich bestens vorbereitet bist? Ich ordne ein, was hinter dem Phänomen des Tokenism steckt und weshalb klassische Ratschläge wie „Du musst einfach selbstbewusster auftreten“ häufig zu kurz greifen. Denn Kommunikation findet nie losgelöst vom Umfeld statt. Jeder berufliche Raum hat seine eigenen Spielregeln – und genau diese zu erkennen, ist der erste Schritt zu mehr Wirksamkeit. Du erfährst, warum Redezeit weit mehr ist als Sprechzeit, weshalb Kompetenz nicht nur gezeigt, sondern auch zugeschrieben wird und wie du beginnen kannst, deinen eigenen Sprachraum bewusst einzunehmen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Gedanken aus dem Gespräch mit Marlene Mokricky und übersetze sie in deine Karrierepraxis. Denn Wirkung beginnt nicht erst mit deinem ersten Satz. Wenn du einen Raum betrittst, eine Präsentation hältst, in eine Verhandlung gehst oder in einem Meeting Position beziehst, kommuniziert dein Auftritt bereits mit. Die Frage ist nicht, ob das fair ist. Die Frage ist, wie bewusst du damit umgehen willst. In dieser Folge geht es um vier zentrale Gedanken: Wirkung beginnt vor dem ersten Wort. Eine „zweite Hülle“ kann dich in wichtigen beruflichen Situationen stabilisieren. Sichtbarkeit darf nicht mit dekorativer Verfügbarkeit verwechselt werden. Und deine besten Auftrittstage können dir zeigen, welche Details deine Präsenz stärken. Du erfährst, wie du deinen Auftritt bewusster steuerst, ohne dich zu verkleiden, warum ein professionelles Outfit Sexismus nicht verhindert, aber deine Rolle stärken kann, und wie du mit einfachen Beobachtungen mehr Sicherheit für wichtige Termine entwickelst. Diese Folge gibt dir konkrete Impulse für Führung, Sichtbarkeit, Machtkompetenz und berufliche Selbstpositionierung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Gespräch mit Marlene Mokricky geht es darum, wie Image, Stil und Auftritt deine berufliche Wirkung prägen — lange bevor du zu sprechen beginnst. Marlene Mokricky ist eine der profiliertesten ihres Faches. Als Stil- und Imageberaterin begleitet sie Frauen im D/A/CH-Raum dabei, ein authentisches, wirkungsvolles und klares Auftreten zu entwickeln. Ihr Zugang ist nicht: Was steht dir? Sondern: Was willst du bewirken? Genau diese Frage macht das Thema für Frauen in verantwortungsvollen Positionen so relevant. Kontakt: https://stil-imageberatung.com/ Wir sprechen darüber, wie Kleidung zur zweiten Sprache deiner beruflichen Rolle wird, warum sich manche Menschen in einem Besprechungsraum sofort präsent anfühlen und wie Innen und Außen zusammenfinden können. Marlene erzählt auch von Momenten, in denen sie selbst gespürt hat, wie es ist, sich in einer beruflichen Hülle zu verlieren — und wie daraus ihre heutige Arbeit entstanden ist. Du erfährst, wie Materialien, Farben, Schnitte und Details deine Präsenz stärken können, warum Stil nichts mit Labels zu tun hat und wie du deinen Auftritt bewusster auf Situation, Rolle und Ziel abstimmst. Diese Folge unterstützt dich dabei, Image nicht als Maske zu verstehen, sondern als Werkzeug für Sichtbarkeit, Wirksamkeit und Selbstpositionierung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Impuls geht es darum, warum dein Outfit kein modisches Randthema ist, sondern ein Instrument deiner beruflichen Kommunikation. Gerade wenn du zu den Frauen gehörst, die sich lieber auf Kompetenz, Leistung und Fachlichkeit konzentrieren, kann dieses Thema Widerstand auslösen. Verständlich. Denn niemand möchte auf Äußerlichkeiten reduziert werden. Und doch sendet dein Auftritt Signale, bevor du dein erstes Argument formulierst. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Kleidung, Accessoires, Materialien und sogar dein digitaler Hintergrund berufliche Wirkung beeinflussen können. Es geht nicht darum, schöner, angepasster oder gefälliger zu erscheinen. Es geht darum, deine Kompetenz sichtbar zu unterstreichen — und nicht unbewusst zu schwächen. Du hörst, warum kleine Details große Wirkung haben können, wie Kleidung nach außen und nach innen wirkt und weshalb ein stimmiger Auftritt dir in Führung, Sichtbarkeit und Selbstpositionierung Rückenwind geben kann. Diese Folge lädt dich ein, Outfit nicht als Modefrage zu betrachten, sondern als Karriere-Tool, das du bewusst einsetzen kannst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Manda Filipovic für deine eigene Karrierepraxis mitnehmen kannst — auch dann, wenn du gerade nicht in einem beruflichen Umbruch steckst. Denn Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an. Eine Kündigung, eine Absage, ein ausgelaufenes Dienstverhältnis oder ein nicht geglückter nächster Schritt können den Boden kurz wackeln lassen. Entscheidend ist, wie du wieder handlungsfähig wirst. Ich verdichte vier zentrale Gedanken aus dem Interview: Absagen sind keine Identitätsurteile. Plan B ist kein Trostpreis, sondern kann zu einer neuen Ausrichtung werden. Bewerberinnen sind keine Bittstellerinnen, sondern Gesprächspartnerinnen auf Augenhöhe. Und Netzwerke tragen nicht erst dann, wenn es eng wird — sie sollten vorher entstehen, damit sie im Notfall halten. Du erfährst, warum du Ereignis und Selbstwert trennen solltest, wie du aus einem nicht-linearen Lebenslauf trotzdem einen starken roten Faden entwickelst und weshalb Bewegung wichtiger ist als hektische Bewerbungsmengen. Diese Folge gibt dir Anregungen, deine berufliche Geschichte reifer und wirksamer zu erzählen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, warum ein Karrierebruch nicht das Ende einer beruflichen Geschichte ist. Es ist der Anfang eines Weges, der sogar erfüllender wird als Plan A. Ich spreche mit Manda Filipovic darüber, wie es ist, wenn Lebenslauf, Jobsuche und Karriereentwicklung nicht geradlinig verlaufen, und warum gerade Umwege unerwartete Chancen bedeuten. Manda Filipovic ist HR-Businesspartnerin und kennt beide Seiten: die eigene Erfahrung mit Absagen, unerwarteten Brüchen, selbst initiierten Jobwechseln und Neuanfängen — und die professionelle Perspektive aus Recruiting, Personalentwicklung und Unternehmenskultur. Sie erzählt, warum sie in ihrer Laufbahn oft nicht „Chance 1“, sondern „Chance B“ genommen hat, wie sie mit Enttäuschungen und Kündigung umgegangen ist und weshalb sie vom lebenslangen Lernen überzeugt ist und eine richtige Weiterentwicklungs-Enthusiastin. Du erfährst, warum eine Absage nichts über deinen persönlichen Wert aussagt, weshalb Bewerberinnen keine Bittstellerinnen sind und wie wichtig es ist, auch in schwierigen Phasen aktiv zu sein, zuversichtlich zu bleiben und mit Peers verbunden. Diese Folge ist positiver Zuspruch für alle, die gerade in einem beruflichen Umbruch stehen — und eine Einladung, Plan B nicht als Notlösung zu sehen, sondern als Wendepunkt in Richtung eines erfüllenderen Karrierewegs. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn die Karriere plötzlich stockt — nicht freiwillig, nicht geplant und oft auch nicht besonders elegant. Eine zähe Jobsuche, ausbleibende Rückmeldungen, Absagen, Ghosting im Bewerbungsprozess oder eine unerwartete Kündigung können erschüttern. Sie rühren an Selbstwert, Identität und die Frage: Was bleibt von mir, wenn meine Funktion wegfällt? Ich ordne ein, warum Karrierebrüche kein individuelles Versagen sind, sondern oft mit Markt, Organisationen, Bewerbungslogiken und schlecht lesbaren Profilen zu tun haben. Gleichzeitig geht es darum, wieder handlungsfähig zu werden: Wie erzählst du deinen Bruch nicht als Makel, sondern als Entwicklung? Wie formulierst du dein Profil so, dass Menschen, Netzwerke und auch Bewerbungssysteme verstehen, wofür du stehst? Und wie kommst du innerlich aus der Rolle der Bittstellerin heraus — hinein in ein professionelles Gespräch auf Augenhöhe? Du erfährst, warum Chronologie allein keine starke Karrieregeschichte ergibt, weshalb Positionierung das Gegenmittel zum Gefühl des Ausgeliefertseins ist und welche drei Sätze dir helfen können, deinen beruflichen Bruch klarer einzuordnen. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade suchst, zweifelst oder dich neu orientieren musst. Und sie ist genauso relevant, wenn aktuell alles stabil wirkt — denn Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Julia Pfneißl-Mauritz konkret für deine eigenen Karriereentscheidungen mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Gedanken aus dem Interview und übersetze sie in ein praktikables Modell für mehr Selbstführung: durchdenken, reifen lassen, entscheiden. Es geht um integrierte Entscheidungen aus Kopf und Bauch, um die produktive Funktion von Reifezeit und um die Frage, wer innerlich mit am Tisch sitzt, wenn du entscheidest. Außerdem schauen wir auf Angst neu: nicht automatisch als Stoppsignal, sondern oft als Begleiterscheinung von Entwicklung. Denn irgendwann hilft noch mehr Reflexion nicht weiter — dann wird Bewegung entscheidend. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, wie tragfähige Karriereentscheidungen wirklich entstehen: nicht nur über Pro-und-Contra-Listen, aber auch nicht nur aus dem Bauch heraus. Ich spreche mit Julia Pfneißl-Mauritz darüber, wie sie große berufliche Entscheidungen trifft — zwischen Analyse und Intuition, Neugier und Risiko, Struktur und Sprung. Zu Gast ist Julia Pfneißl-Mauritz, Founder und Managing Director von Future Link und Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community“. Julia erzählt von ihrem Weg von der Angestellten zur Unternehmerin, von Best- und Worst-Case-Szenarien, Businessplan, Plan B und der Frage: Will ich dieses Leben wirklich? Besonders stark ist ihr Zugang, Entscheidungen erst solide durchzurechnen, sie dann in die Schublade zu legen und danach bewusst aufs Bauchgefühl zu hören. Und genauso wichtig: Auch gute Entscheidungen können sich erst einmal nach Angst, Zweifel oder sogar Panik anfühlen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

In dieser Folge geht es darum, warum gerade kluge, reflektierte Frauen bei wichtigen Karriereentscheidungen oft zu lange im Analysieren bleiben. Ich spreche über Entscheidungsstau, über das Warten auf den perfekten Moment und über die Frage, was wir eigentlich verlieren, wenn wir nicht entscheiden. Du erfährst, warum Entscheidungen nicht im luftleeren Raum entstehen, sondern immer auch in Rollen, Unternehmenskulturen, Machtlogiken und persönlichen Lebensentwürfen eingebettet sind. Es geht um das Modell „weg von oder hin zu“, um Portfolio-Karrieren als Pilotprojekt und um die wichtige Unterscheidung zwischen Kompetenz und Berufung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Doris Schulz konkret für deinen Berufsalltag mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Einsichten aus dem Interview zu umsetzbaren Spielregeln für Meetings, interne Sichtbarkeit, Netzwerkpflege, positive Nachrede und LinkedIn. Es geht nicht darum, berechnender zu werden — sondern wirksamer. Im Mittelpunkt stehen vier Hebel: erstens, Meetingdynamiken lesen, statt sich nur über Statusverhalten zu ärgern. Zweitens, Koalitionen bilden, bevor du Ideen ins Plenum bringst. Drittens, mit positiver Nachrede Reputation aufbauen — für andere und für dich selbst. Und viertens, mit der 3-2-1-Regel auf LinkedIn sichtbar werden, ohne dich aufzudrängen. So wird aus Netzwerken kein Charaktertest, sondern ein lernbares Karrierewerkzeug. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

In dieser Folge geht es darum, wie strategisches Netzwerken in der Praxis wirklich funktioniert: klar, menschlich und mit Wirkung. Ich spreche mit Doris Schulz darüber, warum Netzwerke kein oberflächliches Socializing sind, sondern ein echtes Karrierewerkzeug — für Vertrauen, Sichtbarkeit, Kooperationen, Mentoring, neue Projekte und Frauen in Führung. Zu Gast ist Doris Schulz, Medienfrau, Autorin und Gründerin des Women Excellence Circle. 2025 erhielt sie bei den United Nations in Wien den Women Excellence Award für ihr Engagement zur Förderung von Frauen in Führung und für den Aufbau starker Frauennetzwerke. Doris Schulz erzählt, wie sie Netzwerken als Form von Kooperation und Mehrgewinn versteht: Man gewinnt nicht nur Kontakte, sondern auch Ideen, Impulse, Aufträge und Verbündete. Wir sprechen über gezielte Vorbereitung auf Veranstaltungen, gute Introductions, positive Nachrede, Mentoring, formelle und informelle Netzwerke sowie über LinkedIn als Plattform für Resonanz und strategische Sichtbarkeit. Besonders stark ist ihre Haltung: Netzwerken ist kein Gegeneinander, sondern eine zeitgemäße Form, gemeinsam mehr zu erreichen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

In dieser Folge geht es darum, warum Netzwerken für viele Frauen innerlich so viel Widerstand auslöst — und warum genau dieses Missverständnis berufliche Chancen kleiner macht, als sie sein müssten. Ich schaue darauf, weshalb Netzwerken nicht mit Smalltalk, Selbstdarstellung oder Visitenkarten beginnt, sondern mit Beziehung, Interesse und der inneren Erlaubnis, überhaupt dazuzugehören und etwas Wertvolles beizutragen. Du erfährst, warum Karriere nicht nur über Leistung läuft, sondern auch über Vertrauen, Empfehlungen, Sichtbarkeit und Zugang zu den richtigen Kreisen. Damit meine ich keine Elite-Netzwerke, Golfen oder Jagen. Es geht um typische Denkfallen wie „Ich will niemanden belästigen“, „Ich will nicht oberflächlich sein“ oder „Ich habe nichts zu bieten“ — und um den Perspektivwechsel, der Netzwerken plötzlich menschlich und machbar macht: nicht Eindruck machen, sondern beitragen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Maria Gratzl konkret für deinen Berufsalltag mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Interview und zeige, welche Karrierehebel besonders wirksam sind, wenn du nicht mit derselben Selbstverständlichkeit, Unterstützung oder inneren Sicherheit ins Spiel gestartet bist. Im Mittelpunkt stehen drei Punkte: Warum Unterstützung mutiger macht. Warum Gestaltung oft auch Position braucht. Und warum Netzwerkkompetenz kein Nice-to-have ist, sondern ein echtes Karrierewerkzeug. Es geht um Sichtbarkeit, Einfluss, Sponsorship, Rollenmacht und darum, die eigene Leistung so zu benennen, dass sie im Unternehmen wirksam wird. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Hier bekommst du alle Infos zur ARS Akademie: [https://ars.at/](https://ars.at/) Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn Leistung da ist, aber Sicherheit fehlt 2/3 Unterstützt werden macht mutiger | Maria Gratzl, Austria’s Top 30 HR Influencerin 3/3 Gestalten heißt auch, Position zu beziehen

In dieser Folge geht es darum, was sozialen Aufstieg und berufliche Entwicklung tatsächlich möglich macht: Bildung, ja – aber eben nicht nur. Ich spreche mit Maria Gratzl darüber, wie Herkunft, Ermutigung, Sichtbarkeit, Unternehmenskultur, Mentoring und Unterstützung Karrierewege prägen. Maria Gratzl erzählt von ihrem Aufwachsen auf einem Bauernhof, von Bildung als Aufstiegsweg und von Erfahrungen in Unternehmen, die Mut machen oder klein halten können. Wir sprechen über Frauen in Führung, Teilzeit, informelle Netzwerke, Sponsorship, soziale Mobilität und die Frage, warum Leistung allein oft nicht reicht. Besonders stark ist Maria Gratzls Unterscheidung zwischen toleriert werden und unterstützt werden – und was das für Selbstvertrauen, Gestaltungsspielraum und Karrierechancen bedeutet. Maria Gratzl ist Head of People & Culture bei LIWEST und ausgezeichnet als eine der „Austria’s Top 30 HR Influencer:innen“ 2024. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Hier bekommst du alle Infos zur ARS Akademie: [https://ars.at/](https://ars.at/) Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn Leistung da ist, aber Sicherheit fehlt 2/3 Unterstützt werden macht mutiger | Maria Gratzl, Austria’s Top 30 HR Influencer:innen 3/3 Gestalten heißt auch, Position zu beziehen

In dieser Folge geht es darum, warum sich selbst hochkompetente Frauen im Job manchmal kleiner machen, vorsichtiger werden oder verstummen – obwohl sie fachlich längst auf Augenhöhe sind. Wir schauen darauf, was soziale Herkunft, fehlende Codes und mangelnde Selbstverständlichkeit mit Sichtbarkeit, Einfluss, beruflicher Sicherheit und sozialer Mobilität zu tun haben. Du erfährst, warum Unsicherheit oft kein individuelles Defizit ist, sondern ein Hinweis auf Spielregeln, die nie transparent gemacht wurden. Ich spreche über Zugehörigkeit, Privilegien, Mentoring, Netzwerke und darüber, warum Karriere nicht nur von Leistung abhängt, sondern auch von Unterstützung, Zuversicht und den informellen Regeln in Organisationen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Hier bekommst du alle Infos zur ARS Akademie: https://ars.at/ Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn Leistung da ist, aber Sicherheit fehlt 2/3 Unterstützt werden macht mutiger | Maria Gratzl, Austrias Top-HR Influencerin - Gespräch 3/3 Gestalten heißt auch, Position zu beziehen

In dieser Folge geht es darum, warum es diesen Podcast gibt — und was mich beruflich bis heute antreibt. Ich erzähle dir von einem prägenden Moment in Lagos, in dem mir schlagartig klar wurde, wie viele Chancen für mich offenstehen und dass es an mir liegt, sie nicht nur zu erkennen, sondern auch zu ergreifen. Diese Erfahrung hat etwas in Bewegung gesetzt, das bis heute mein roter Faden ist: Wenn ich spüre, dass etwas nicht stimmt, dann committe ich mich und ändere es mit Klarheit. Du erfährst, warum Klarheit in entscheidenden Momenten so wirksam ist, warum ich Frauen in verantwortungsvollen Rollen mit diesem Podcast begleiten möchte und was du hier in Zukunft erwarten kannst: Impulse zu Karriere, Sichtbarkeit, Einfluss, Machtkompetenz und kluger Selbstführung. Diese Folge ist mein persönlicher Einstieg — und gleichzeitig die Einladung an dich, deinen eigenen Karriereweg bewusster zu gestalten. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Ich teile mit dir meinen Blick auf Karriere, Sichtbarkeit, Wirksamkeit und Macht — für Frauen, die im Job mehr gestalten, klarer führen und ihren Einfluss klug nutzen wollen. Stell dir vor: Du wirst im Job zur besten Version deiner selbst. Du gestaltest mit, wirst gehört und bringst Menschen und dein Unternehmen voran. Du bekommst die Anerkennung, die du dir wünschst — und deine Karriere kommt richtig in Schwung. Ich bin Gabriele Strodl-Sollak, Kommunikationsarchitektin, Autorin und Leadership-Coach. In diesem Podcast zeige ich dir praxisnah, wie wir Frauen sichtbar, wirksam und karriereklar werden — und mit Macht klug und konstruktiv umgehen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.